Vo2proup
By Vo2 ProUp
Você agora poderá fazer sua caminhada ou corrida de rua, consumindo um conteúdo específico a modalidade que você prática. O sistema Vo2 ProUp estará toda semana com assuntos pertinentes a prática de CAMINHADA e CORRIDA faladas sobre um olhar diferenciado, associando as Emoções diante o esporte e a prática de corrida de rua. Para saber mais www.vo2proup.com
Vo2proupApr 18, 2021
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47:20
UMA GRANDE LIÇÃO
Esse áudio foi extraído de um vídeo gravado em um pós treino do professor Cleiton Bocchi, que foi divulgado em um grupo fechado dos participantes do Sistema Vo2proup.
Apr 18, 202147:20
Vo2ProUp- 1 Instante
1 instante é o que precisa para mudar a sua vida! incompetech.filmmusic.io/song/5746-night-vigil
License: creativecommons.org/licenses/by/4.0/
License: creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Aug 05, 202003:28
Vo2ProUp-GELADEIRA DE EMOÇÕES
Para a corrida da vida ser melhor, algumas limpezas são necessárias nas paredes frias que as mágoas deixaram. Aqueça seu coração e boa corrida.
Jul 12, 202004:56
Vo2ProUp-IMAGINE
Colocar a criatividade em prática ajuda a criar o mundo. Imagine mais, corra com a sua imaginação!
Jul 09, 202005:16
Essa Tal de Ansiedade.
Abrace sua sensação desconfortável e entenda sua função. Aí use suas ferramentas (corrida) para mostrar para seu corpo que tá tudo bem!
Jun 20, 202004:48
RATOLÂNDIA
Não deixe de observar que sua vida (RATOLÂNDIA) tem possibilidades bem melhores que qualquer vício. Se conecte, crie vínculos, seja Vo2ProUp.
Jun 16, 202007:26
QUE SÍMBOLO REPRESENTA VOCÊ?
Os símbolos estão ao nosso redor e podem influenciar você de forma consciênte ou inconsciente. Então, escolha um símbolo que te faz ir para sua caminha/corrida!
Jun 14, 202007:03
O QUE É QUE ENFERRUJA VOCÊ?
Várias coisas podem nos "corroer" por dentro. Mas existem muitas ações que podem ajudar a proteger você desta deterioração e a corrida consciênte é uma delas!
Jun 01, 202003:40
PARA DE RECLAMAR DE VOCÊ!
Sentir-se culpado por não conseguir manter constância em algo não irá te ajudar. Pare de reclamar de você.
May 26, 202003:20
Vo2ProUp-Limpe a sua Luz.
O mundo precisa que você brilhe! Áudio inspirado na história de Bertice Berry.
May 18, 202005:02
Aprenda a ser Mãe.
Mais um áudio para valorizar a vida que movimenta suas pernas na corrida ou no dia a dia. Celebrar o dia das Mães e celebrar a vida!
May 10, 202003:36
Vo2ProUp- Hora do Xixi
E aquele aperto que dá minutos antes do dia da corrida, hein! Neste podcast falamos sobre as ansiedades e os descontroles no xixi ou no n°2 e também da relação com conflitos de território!
Apr 23, 202006:50
Vo2ProUp-Baita Raiva
Mais um podcast relacionando nossas emoções com as respostas do nosso corpo. Aproveite a energia que a "raiva" proporciona e vá correr!
Apr 20, 202006:13
Quem você inspira?
Talvez você não percebeu ainda, mas tem sempre alguém de olho em você se inspirando por algo que você faz! Vo2ProUp, correr é inspirar outros a também saírem correndo!
Apr 15, 202006:19
BEBA COM MODERAÇÃO
Mais um podcast para voçê refletir um pouco sobre questões que podem estar acontecendo na sua vida. Todos os conteúdos estão disponíveis no www.vo2proup.com
Apr 12, 202005:40
NÃO CONSIGO CORRER, ME CANSO RÁPIDO
Aqui mais um PodCast para ensinar um pouco daquilo que fazemos todos os dias com nossos alunos em todo Brasil. Quando corro me canso rapidamente, porque será? iremos falar um pouco do mecanismo que me faz cansar e através desse conhecimento criar estratégias para sanar esse mecanismo. Conheça também nossa pagina oficial e saiba o que é o sistema vo2proup www.vo2proup.com #vo2proup
Apr 10, 202025:01
AMIZADE
Será que a amizade é com amigos.. mais um ponto de reflexão com Dr. Alex Lima.
Apr 08, 202006:47
VO2MAX DE UMA FORMA DESCOMPLICADA
Falando um pouco sobre o vo2max de uma forma bem simples e sua utilidade no treinamento
Apr 08, 202010:59
TREINAR EM SITUAÇÃO DE CALOR
Esse podcast explica de forma bem simples o como nosso corpo reage no treinamento diante a situação de extremo calor e sabendo o processo podemos então adaptar nossos treinos para correr sempre com saúde. Quer conhecer nosso sistema entre no www.vo2proup.com
Apr 06, 202011:24
WAZE DO INFERNO
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202006:03
VOCÊ NÃO QUER CORRER
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202007:01
LADO D
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202007:53
FICAR OU SAIR DA CAVERNA
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202004:57
ESVAZIE O COPO
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202006:41
ESTÁ FALTANDO AR
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202005:05
(ENTA) ESPECIAL PAULO DE PAULA
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Onde o mesmo em entrevista com um dos maiores maratonistas brasileiro da atualidade fala sob um olhar diferenciado do porque Paulo de Almeida Paula está onde está. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202006:57
EFEITO COMPARATIVO
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA , FISIOTERAPEUTA OFICIAL DO SISTEMA VO2PROUP. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202007:33
CALE SUA BOCA
Mais um despertar para consciência com este podcast com Dr. ALEX LIMA. Conheça mais sobre nosso sistema www.vo2proup.com
Apr 06, 202005:23
APRENDA LARGAR
Mais um podcast especial do sistema Vo2 ProUp com Dr. ALEX LIMA
Apr 06, 202009:33
COMER COMER E COMER
e o que faço com as emoções
Apr 05, 202015:07
SABER AJUDAR
entendendo o que é saber ajudar você saberá a melhor forma de lidar com isso.
Apr 05, 202010:09
ANTI-FRAGIL
algumas vezes a nossa fragilidade pode significar a grande escalada para chegarmos ao ápice de nossos resultados
Apr 05, 202007:23
JANELAS QUEBRADAS
O quanto as "JANELAS QUEBRADAS" podem influenciar os seus resultados
Apr 05, 202018:33
RECONHECIMENTO & CARÊNCIA
O que o desequilíbrio desses dois fatores podem causar
Apr 05, 202004:26
NOS DIAS DE HOJE, CORRER É DIFERENTE DE SAIR CORRENDO
Neste episódio vamos falar sobre principais conceitos sob uma visão diferenciada para usarmos em situações onde temos que adaptar nossas vidas para continuar os treinamentos preservando e mantendo sua saúde. Falamos aqui especificamente sobre a situação atual de PANDEMIA, mas são procedimentos que servem para situações similares ao qual você um dia poderá presenciar. Nos siga no Facebook @vo2proup ou em nossa página oficial www.vo2proup.com
Apr 04, 202014:46
TÁTICAS DE GUERRA
Uma analogia utilizada para vencer as guerras do dia a dia.
Mar 29, 202007:54