Yoga Mindset

Yoga Mindset

By Jayadvaita Dasa
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Masterize sua Consciência. Oferecemos a Educação para Autodesenvolvimento pelo Yoga com aprimoramento de virtudes, caráter e competências humanas. Redefina sua mentalidade.

Aqui não oferecemos maquiagem de conteúdo formal, mas conhecimento autêntico não enquadrado nos modelos por criação de demanda - como é muito comum: criar nichos ou ensinar o que está na moda, mesmo que não saiba nada a respeito.

Nós transmitimos o que sabemos por fazer na prática aquilo que ensinamos e por seguirmos mestres que praticaram o mesmo há mais de cinco mil anos.

Conhecimento é transformação e não especulação.
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Yoga-sutra / Niyama - Isvara Pranidhana
Neste  episódio falamos sobre Isvara pranidhana (entrega em ocupação ao Supremo), que compõe as disciplinas (niyama) do yoga. A verdadeira concepção de rendição se refere entregar as atividades e ocupações à serviço do Supremo, numa atitude natural e intrínseca da consciência espiritual humana. Embora pareça sugerir alguma relação religiosa por se tratar do conceito de uma divindade (isvara), trata-se na verdade sobre o conceito mais puro de propósito da vida humana, teleologia, do grego [telos] finalidade. Esta é a base da ciência do yoga e visa aproximar a alma individual do Ser Supremo. Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali, com base no livro "Asthanga-yoga - um tratado sobre a sublime filosofia de Sankhya", de Jayadvaita Das, que será relançado em 2020. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
34:46
December 5, 2019
Yoga-sutra / Niyama - Svadhyaya
Neste novo episódio falamos sobre Svadhyaya (auto-estudo para autonomia do ser), que compõe as disciplinas (niyama) do yoga. A verdadeira concepção de auto-estudo se refere ao estudo sobre a natureza do Supremo, a natureza do ser (do eu) e a natureza da realidade do mundo fenomenal. Auto-estudo deve ser pautado em três fontes autênticas: mestre fidedigno (guru), pessoas santas (sadhu) e escritas fidedignas (shastras). Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali, com base no livro "Asthanga-yoga - um tratado sobre a sublime filosofia de Sankhya", de Jayadvaita Das, que será relançado em 2020. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
10:10
December 3, 2019
Yoga-sutra / Niyama - Tapasya
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali, com base no livro "Asthanga-yoga - um tratado sobre a sublime filosofia de Sankhya", de Jayadvaita Das, que será relançado em 2020. Neste novo episódio falamos sobre Tapa (austeridade do corpo, da fala e da mente), que compõe as disciplinas (niyama) do yoga, A verdadeira concepção de austeridade diz respeito ao controle das tendências irracionais que nos arrastam para atividades que não são benéficas ao ser. É através da austeridade (fazer o que deve ser feito) que conquistamos a experiência espiritual da consciência e daí, resultamos na satisfação interior, como visto no podcast anterior. Através do yoga autêntico, é possível desenvolver a consciência que dará ao yogi condições de refinar sua percepção e provar o sabor superior da alma, chamado rasa, que é o elemento gerador da satisfação interior. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
22:15
November 27, 2019
Yoga-sutra / Niyama - Santosha
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali, com base no livro "Asthanga-yoga - um tratado sobre a sublime filosofia de Sankhya", de Jayadvaita Das, que será relançado em 2020. Neste oitavo episódio falamos sobre o estágio de Santosha (auto-satisfação ou satisfação interior), que compõe as disciplinas (niyama) do yoga, A concepção de satisfação ultrapassa os limites da experiência  física e se integra na experiência espiritual da consciência.  Através do yoga autêntico, é possível desenvolver a consciência que dará ao yogi condições de refinar sua percepção e provar o sabor superior da alma, chamado rasa, que é o elemento gerador da satisfação interior. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
13:19
November 20, 2019
Yoga-sutra / Niyama - Sauca
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali, com base no livro "Asthanga-yoga - um tratado sobre a sublime filosofia de Sankhya", de Jayadvaita Das, que será relançado em 2020. Neste sétimo episódio falamos sobre o estágio de Sauca (ou pureza da consciência), que compõe as disciplinas (niyama) do yoga, A concepção de pureza ou limpeza ultrapassa os limites do corpo físico, mas sem desprezar esta importante responsabilidade. Na verdade, o yogi desenvolve a consciência que integra suas ações e compromissos imanentes, ou materiais, com o foco no transcendente ou espiritual, e isto é que caracteriza seu estado de sauca. Tal concepção não é apenas um conceito filosófico, mas prático e presente nas disciplinas do yogi, como na meditação, por exemplo.  Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
20:45
November 12, 2019
Yoga-sutra / Niyama
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali. Neste sexto episódio falamos sobre o degrau da Disciplina (niyama), Uma breve apresentação sobre os estágios internos que veremos nos próximos dias. Espero que goste deste tema. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
12:36
November 7, 2019
Yoga-sutra / Yama - Aparigraha
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY Podcast apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali. Neste quinto episódio falamos sobre a superação da possessividade, como um meio de renunciar a satisfação ilusória por objetivos sensoriais. Possessividade é acumular mais do que o necessário para que avancemos no campo espiritual da consciência. Não significa viver na escassez, mas ter o necessário da abundância material que supra a estrutura de atividades em consciência espiritual. Muito se assemelha ao conceito moderno de minimalismo, porém sem os elementos extravagantes dos modismos,  É sobre isto que abordamos neste episódio. Espero que goste deste tema. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
19:01
October 31, 2019
Yoga-sutra / Yama - Brahmacarya
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY Podcast apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali. Neste quarto episódio falamos sobre o autocontrole dos sentidos, como um meio de regular os impulsos por satisfação ilusória com os objetivos sensoriais. O termo traduzido e usado erroneamente é brahmacarya, ou celibatário, mas este conceito é muito mais amplo do que o mero controle sexual.  É sobre isto que abordamos neste episódio. Espero que goste deste novo conteúdo. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
19:54
October 11, 2019
Yoga-sutra / Yama - Asteya
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY Podcast aprestaremos o Asthanga-yoga de Patañjali.  Neste terceiro episódio falamos sobre não-roubar, com o objetivo de ressaltar a posição isenta de inveja, cobiça e ira. Esperamos que goste deste novo conteúdo. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
20:48
October 7, 2019
Yoga-sutra / Yama - Satya
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY Podcast aprestaremos o Asthanga-yoga de Patañjali. Neste segundo episódio falamos sobre a veracidade, ou Satya e a importância de sermos simples, verdadeiros e focados em um propósito maior que nossas aspirações egocêntricas. Esperamos que goste deste novo conteúdo. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
09:14
September 24, 2019
Yoga-sutra / Yama - Ahimsa
Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY Podcast aprestaremos o Asthanga-yoga de Patañjali. Neste primeiro episódio falamos sobre a não-violência, ou Ahimsa. Esperamos que goste deste novo conteúdo. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio. Visite nosso site https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/
13:28
September 19, 2019
Realização do Ser
A grande questão é saber o que realizar. Algo que será intrínseco seu ou algo que tenha sido inserido em seu horizonte de planos a partir de fora, de algo que induziram em suas crenças? Realizar aquilo que faça sentido para você ou para as opiniões de pessoas que você nem conhece perfeitamente? Realizar o que é mais imediato ou o que pode ser desenvolvido ao longo de meses e anos? Independente do que seja significativo em sua realização, a questão do que realizar repousa em realizar o próprio ser. Quando pensamos numa autonomia do ser indicamos a liberdade de ser pleno no ato que se realiza a cada instante, sem intenção futura e sem restrições do passado. O ato não pode ser refeito jamais. Deve ser perfeito agora. E não a perfeição idealizada, mas a perfeição de agir por dever - sem qualquer vestígio de aspiração pelo que frutifique desta ação. Ação imotivada, ou inação. É na inação que o ser se torna pleno em seu ato, capaz de alterar completamente seus próprios condicionamentos que surgiram de ações inconscientes realizadas no passado. Realização do ser não é um ideal, mas o real do que somos, sem a intenção de cópia ou fingimento. Toda falsidade é desmascarada quando vem à tona a realidade da ação mais profunda de nossa verdade. Isto se chama veracidade. É na veracidade que se faz o processo contínuo que nos levará para realização do ser.  A partir daqui, todo o exercício será de integrar cada etapa dos sete dias na sua mais simples e profunda verdade - aquilo que não poderá jamais esconder de si mesmo. Por isto, a grande questão a saber é sobre sua própria verdade, aquela que te acompanha desde o passado remoto, mas que poucas vezes você a observou com os olhos e consciência que tens neste momento. Olhe, analise e desenvolva a veracidade em teus atos: nisto estará a realização de teu ser. _______ Leia nossos artigos: https://www.vvyschool.com/servicos/artigos/ Torne-se um patrono: https://www.patreon.com/bePatron?u=19433824
09:36
September 5, 2019
Percepção da Eternidade
Eternidade é presença no ato. Não é algo simples, também, mas através de um exercício de autoconsciência continuo podemos desenvolver a capacidade de perceber nossa partícula eterna na realidade. Por este motivo, o ato humano é nobre. Se não considerarmos a importância de agir com consciência estaremos fadados dentro de uma realidade completamente instável e impermanente. Certamente todo o problema da existência humana se dá por desconhecermos nossa natureza eterna. Disto surge todo o conflito de nossa existência dimensão de tempo finito. O nosso drama é justamente o de sermos individualidades espirituais eternas confinados a uma condição existencial efêmera. No entanto, quando passamos a agir conscientemente, nossos atos se tornam o poder de nossa presença.  Poder aqui no sentido de presença espiritual, ou seja, estar presente na ação mais do que no momento. Isto é ser plenamente presente. Presente com consciência e ato. Pense nisso e coloque em prática este exercício de percepção. _______ Leia nossos artigos: https://www.vvyschool.com/servicos/artigos/ Torne-se um patrono: https://www.patreon.com/bePatron?u=19433824
07:06
September 4, 2019
Compreensão da Individualidade
Equanimidade é a grande conquista que um praticante de yoga deve almejar. É apartir da equanimidade que se adquire todas as demais habilidades e competências através do yoga. A equanimidade é o principal Pilar de sustentação de todo o desenvolvimento da consciência individual.  Quando estamos identificados com a realidade que é percebida pelos sentidos, confundimos o real com a ideia que temos sobre a realidade. E esta confusão que fazemos sobre a realidade apenas dificulta ainda mais o nosso processo de desenvolvimento da identidade individual. É somente na individualidade do nosso ser que se torna possível a experiência com o real. Pois é a partir desta experiência com o Real que passamos a entender o que é o eu, o que é a matéria e qual é a causa e finalidade da vida. Pense nisso. _______ Leia nossos artigos: https://www.vvyschool.com/servicos/artigos/ Torne-se um patrono: https://www.patreon.com/bePatron?u=19433824
10:01
September 3, 2019
Conquista da Mente
Após termos exercitado a respiração consciente, concentrado o foco no movimento respiratório no momento presente e assumido sua presença plena diante do corpo, dos pensamentos e da respiração autoconsciente, chega o momento de conquistar a mente. Não é fácil o processo até aqui. Porém, é um processo e isto significa que uma fração conquistada em um dia, se somará a outra fração no dia seguinte. Vamos em frente desta forma: cinco, dez ou quinze minutos diários e chegaremos lá. Confie. Embora seja difícil conquistar a mente, a dificuldade é simples: ela nos obedecerá ou nós a obedecermos. Imagine um cavalo sem rédeas… isto é a mente que nos comanda; obedecemos a um cavalo sem rédeas. E podemos prever os risco disto. Mas, não queremos. Então, o que fazer? Conquistar a mente é dar a ela uma ocupação que seja satisfatória e benéfica. Sim, ocupar. A mente desocupada é oficina de imaginação para comandar a consciência - nos comandar. Quanto damos uma ocupação válida à mente, ela passa a nos obedecer. Isto é simples. Este é o processo que resulta da meditação.  No entanto, estamos falando de algo mais prático e imediato nestes Sete dias. Logo, devemos focar no processo de conquistar a mente de forma pragmática e racionalmente. Como? Através da respiração - simples. Do mesmo modo que você chegou neste quanto dia das Instruções do Yoga, continuará. Não há mudanças. A continuidade e a repetição de um processo nos leva à maestria. Então, queremos a maestria da conquista da mente. Para isto, vamos seguir o mesmo processo:  - respiração consciente por 1, 5, 10 ou 15 minutos (amplie à medida que você perceber que pode ir um pouco mais além em sua capacidade de se concentrar); - foco no instante da respiração (não deixe a mente se desviar do momento que você respira); - assuma a presença (não deixe nenhuma sensação, pensamento ou emoção passar sem ser observada pela consciência); E incluir neste processo uma meditação direcionada. Você focará sua consciência (após ter se tornado natural para você estar consciente da respiração, do momento presente e de sua presença no momento da respiração) numa imagem que lhe traga uma forte emoção de amor, felicidade ou satisfação espiritual interior. Pode ser um lugar, uma pessoa, Deus ou um sentimento. O que lhe faz sentir plenamente você. Isto ocorrerá gradualmente à medida que você se liberar dos condicionamentos presos ao corpo, às percepções sensoriais, aos pensamentos e às emoções. Quanto mais se identificar com o que você realmente é (uma centelha espiritual eterna), mais perderá a identificação com o que é ilusório e te faz sofrer, entristecer ou adoecer. Continue firme na prática; e mesmo que você ainda não tenha superado a instrução do primeiro dias, não tem problema. Vá com calma e no seu rítmo, pois ele é seu e você deve seguir este seu ritmo com determinação, entusiasmo e paciência. Vamos à nova etapa. _______ Leia nossos artigos: https://www.vvyschool.com/servicos/artigos/ Torne-se um patrono: https://www.patreon.com/bePatron?u=19433824
10:16
September 2, 2019
Assuma a Presença
Cada instante da vida existe para que possamos fazer o verdadeiro sentido de estarmos aqui. A ideia relativista do tempo só é possível por que o tempo não possui o valor em si mesmo; o valor depende de como utilizamos o tempo, do que fazemos com o tempo e do direcionamento que damos ao tempo - a partir das ações. Tanto o desdobramento do tempo quanto a presença no tempo apenas constatam que, o fato de estarmos vivos e conscientes, tem a finalidade de agirmos coerentemente. É a ação ou o ato consciente que nos permite assumirmos a presença. Isso significa: ser plenamente a cada instante o que somos eternamente.  Assumir a presença é mais do que estar presente: é estar consciente de tudo o que compõe nossa presença como os sons, os aromas, as formas, os pensamentos, as emoções e toda a vitalidade que nos torna quem somos. Assumir a presença é o ato mais simples que nasce da consciência que se desprende dos condicionamentos corpóreos temporais. É dos primeiros indícios da mudança de padrões da consciência promovida pelo yoga. Seja forte e esteja presente. _______ Leia nossos artigos: https://www.vvyschool.com/servicos/artigos/ Torne-se um patrono: https://www.patreon.com/bePatron?u=19433824
06:19
September 1, 2019
Tomada de Consciência
Depois de tratarmos sobre o início da jornada, aqui trataremos brevemente sobre a tomada de consciência necessária para que o progresso em yoga possa ocorrer efetivamente. Estamos freqüentemente conscientes, mas não conscientes de tal postura, isto é, autoconsciente. Este é um passo decisivo para que a mudança que aspiramos no yoga. Leia nossa artigo relacionado a este episódio em nosso site: https://www.vvyschool.com/tomada-de-consciencia/
10:19
August 6, 2019
Jornada de Mudanças
Instruções do Yoga Uma Jornada de Mudanças necessárias para seu autodesenvolvimento. A série de sete episódios que teremos a seguir abordará o conhecimento filosófico e prático do yoga com o intuito de possibilitar a prática do autoconhecimento no seu dia-a-dia. A metodologia que ofereço aqui é simples e segue num passo-a-passo para que você possa praticar e alcançar objetivos reais em curto prazo. O primeiro passo geralmente é o mais difícil de ser dado. Mas, será o que te fará ir adiante, acredite, pois você verá que é possível. Você pode ler o artigo sobre o tema neste link.
08:13
July 24, 2019
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