Skip to main content
Взлетаем

Взлетаем

By Sayora Karabayeva

Подкаст «Взлетаем!» - это разговор с женщинами- предпринимателями о том, как гармонично совмещать карьеру и семью. Это мотивирующие, искренние истории женщин о том, что стоит за успехом каждой, какие трудности они преодолевают, о взлетах и порой падениях.


Обратная связь:
Instagram @mrs_sayora
Почта sayora.pr@gmail.com
Available on
Amazon Music Logo
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Семейный бизнес как залог устойчивого роста

ВзлетаемOct 20, 2021

00:00
35:22
Как получить два диплома: Казахстанский и Канадский

Как получить два диплома: Казахстанский и Канадский

Сегодня выбор частных и международных школ огромный. Но мне интересен опыт получения диплома канадской школы, не выезжая из Казахстана 



Это стало возможно благодаря обучению в Canadian International School. Первый набор в этой школы обучается полностью на 100% гранте. 



В этом выпуске с управляющим директором школы Динарой Утешевой мы поговорили о преимуществах канадского образования. Какие возможности открывает он перед выпускниками школ.



Основное отличие школы- это карьерная ориентированность. Благодаря постоянному взаимодействию выпускник точно знает какую специальность выберет и подходит ли она ему. Как сдать тест по профеориентации. 



Мы также обсудили, как получить скидку на обучение, о летнем лагере и возможности поехать на курсы в Канаду.



В общем для тех, чьи дети учатся в старших классах, кто ищет лучшую школу с достойным уровнем образования.



Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Canadian International School | https://www.instagram.com/cisastana?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Canadian International School | https://cischool.edu.kz/ru

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Apr 17, 202435:34
Как успешно продавать на Wildberries?

Как успешно продавать на Wildberries?

В этом эпизоде c Анной Ижко и Маликой Ердилдин мы обсудили стратегии выхода на маркетплейсы. Какие ошибки допускают селлеры и как их избежать.



Девушки поделились методикой анализа товаров и ниши, как просчитать маржинальность товара, чтоб точно выйти в плюс. Они рассказали через какие фильтры тестируют продукт прежде чем закупают его. 



В чем особенности работы на разных площадках. И можно ли совмещать продажи на Wildberries и Каспи.



Настолько крутой и структурный эпизод, что в конце записи я сама рашила обучиться продажам и купила их наставничество.




Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гости: 

Анна Ижко | https://www.instagram.com/anna_izhko?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Малика Ердилдинова | https://www.instagram.com/malika_yerdildin?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Apr 10, 202448:35
Мира Огай: О трендах инфобизнеса в Казахстане 

Мира Огай: О трендах инфобизнеса в Казахстане 

В этом эпизоде с Мирой Огай мы говорили о трендах инфо бизнеса в 2024 году. О том, какие продукты стоит запускать и на каком этапе стоит работать с продюсером. 


Мира Огай, одна из лидеров Казахстанского инфобизнеса, выступала на одной сцене с Сашей Митрошиной, училась у Аяза, суммарно клиенты заработали более 170 млн тенге. 

И на охватах 2000 заработала 30 млн тенге.


Мы также поговорили о том, как повысить чек, как проявляться в Instagram. Мира поделилась секретами ведения социальных сетей в легкости. 


Очень полезный эпизод, если вы эксперт и запускаете онлайн-продукты



Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Мира Огай | https://www.instagram.com/mira.ogai?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Mar 27, 202452:51
Наурызнама. О кухне и национальной одежде казахов

Наурызнама. О кухне и национальной одежде казахов

В этом эпизоде мы поговорили о праздновании Наурызнама с этнографом, исследователем культурного нематериального наследия казахов Айгерим Мусагажиновой.



Вы узнаете много полезной информации об национальной кухне казахов. О том, какие регионы могут создать бренды на основе особенностей кухни.



Мы также обсудили одежду и тренд на ношение национальной и этнической одежды. Какую одежду носили казахи на разные мероприятия



В преддверии праздника Наурыз обязательно посмотрите эпизод и вдохновитесь культурой наших предков



Гость поделилась сотнями идей для бизнеса на основе национального колорита. Рестораны, производство чая, кофе, мыла и многое другое.



Айгерим Мусагажинова также для всех подписчиков представила 10% скидку на ее книгу по промокоду Взлетаем


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Айгерим Мусагажинова | https://www.instagram.com/aigerim_etnograf?igsh=em0xZGF3b2dqemM2


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Mar 16, 202445:53
Как не пропустить онкологию и есть ли лекарство от рака

Как не пропустить онкологию и есть ли лекарство от рака

Ежегодно в Казахстане выявляется 37 тысяч новых случаев рака. В нашем менталитете не думать об это , избегать разговоров на тему онкологии. Между тем, рак можно выявить на ранней стадии и вылечить.  



В этом эпизоде мы поговорили с врачами онко-реабилитологами клиники NeoClinic о том, что провоцирует онкологию. Адилова Жадра Мустахимовна, онколог-иммунолог и Дюзбаева Лаура Сауранкановна, онко-реабилитолог рассказали о том, почему необязательно лететь за рубеж, что иммунотерапию можно получить в Казахстане (к слову, одна из пяти стран в мире, где работают по данной методике). 



Мы также поговорили о важности чекапа. Какой должен быть чекап, чтоб выявить болезнь на ранней стадии, на какие показатели смотреть. Чем онко чекап отличается от стандартного. 



Обязательно посмотрите данный эпизод. Так как вопрос онкологии может коснуться каждую семью. 



Будьте здоровы



Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Клиника высшей медицины Neoclinic: https://www.instagram.com/neoclinic2011?igsh=aXkyamRvMGJya3Y1


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Mar 13, 202454:32
Ускорь свой успех: как научиться читать быстро

Ускорь свой успех: как научиться читать быстро

Новый сезон мы решили начать с уникальных талантов, которые может развить каждый. С талантов, которые помогут вам выйти на новый уровень в работе и бизнесе.



Адина Нурланбаева, Чемпион СНГ по скорочтению, поделилась своей уникальной методикой, как увеличить скорость чтения в 5 раз за пару дней.  



Узнайте секреты мастерства в чтении, которые помогут вам освоить тонны информации за минимальное время. Вы также узнаете, как эффективно использовать навыки скорочтения для повышения продуктивности и достижения своих целей, как это влияет на память и скорость принятия решений в бизнесе.




Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Адина Нурланбаева | https://www.instagram.com/adina.nurlanbayeva?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Feb 28, 202452:44
Токжан Тезекбаева: сейчас мода на винтаж

Токжан Тезекбаева: сейчас мода на винтаж

В этом эпизоде мы поговорили с коллекционером Токжан Тезекбаевой о том, как из увлечения винтажными украшениями сделать бизнес. Как открыть ювелирную лавку и как сделать это направление действительно модным. 



Сегодня украшения Токжан носят самые модные инфлуенсеры столицы. Мы поговорили о том, как правильно носить винтаж, чтоб не казаться бабушкой. А также как выбирать, чтоб не наткнуться на подделку. 



Эпизод будет полезен все девушкам, кто интересуется стилем. Ведь в шкатулке каждой девушки должно быть хотя бы одно украшение с историей.




Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Токжан Тезекбаева | https://www.instagram.com/togas_vintage?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Jan 31, 202448:18
Жазира Алиева: Как открыть мусульманский магазин в самой большой мечети Центральной Азии

Жазира Алиева: Как открыть мусульманский магазин в самой большой мечети Центральной Азии

Это самый ожидаемый эпизод подкаста Взлетаем.



Жазира Алиева, предприниматель, основатель холдинга Zhazgroup, инфлуенсер, рассказала как открыла свой первый бизнес, купив строительный кран. Это история о смелости, об умении рисковать и принимать решения. Ведь Жазира была домохозяйкой и ничего не знала про стройку. Она рассказала, с чем столкнулась в первые годы. И почему назвала компанию своим именем.



Во второй части мы много говорили про исламский магазин. Как управлять командой, как мотивировать. Мусульманский бизнес- это особая ниша, поэтому Жазира дала лайфхаки по управлению персоналом, мотивации.



Думаю, что история Жазиры станет мотивацией для многих женщин, кто боится начать свое дело.



Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Жазира Алиева | https://www.instagram.com/zhazgroup?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Jan 10, 202447:14
Товарный бизнес с Китаем и как продавать на Каспи

Товарный бизнес с Китаем и как продавать на Каспи

В этом эпизоде с Гульжан Бекжановой мы поговорили о том, как заработать на продажах из Китая. Гульжан дала четкий план, как выбрать нишу, какой товар заказать из Китая и как продавать его на Каспи. 



Гульжан лучшая в аналитике. Поэтому ее рекомендации подкреплены опытом и цифрами. 



Первый свой бизнес Гульжан открыла в декрете, а сейчас она не только зарабатывает в месяц более 10 млн тенге, но и обучает других как продавать на Каспи. 



Если вы работаете в найме и ищете дополнительный доход, то обязательно послушайте этот эпизод. И возможно в 2024 году и вы станете зарабатывать на товарке из Китая.




Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Гульжан Бекжанова | https://www.instagram.com/gulzhan_bekzhanova1?igsh=MWF3eGZmMDlxdWJzOQ==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Dec 27, 202339:18
Как найти баланс между работой и семьей

Как найти баланс между работой и семьей

В этом эпизоде с коучем Жадырой Ассау мы говорили о реализации женщины. В какой момент надо идти к коучу и как коуч может помочь проработать вопросы в бизнесе. 


Жадыра также рассказала о том, как и сама открыла магазин. Как сделать так, чтоб магазин одежды стал больше, чем просто товарный бизнес, а отдушиной. Как управлять командой и почему собственник магазина должен принимать активное участие в работе. 


Это очень теплый выпуск, отличная мотивация для многодетных мам, кто сейчас находится в поисках себя и самореализации. 



Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Жадыра Ассау | https://instagram.com/jadira_assau?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Dec 13, 202336:38
Как прокачать сферу денег через психосоматику?

Как прокачать сферу денег через психосоматику?

Что такое психосоматика? О чем сигнализирует наше тело? И как узнать причину, почему болит спина, голова.



В этом сезоне мы много говорим про масштабирование бизнеса. И я не могла не узнать у лучших специалистов, как психология помогает убрать блоки в финансах и отношениях. В этом эпизоде известный психосоматолог-практик, практический- клинический психолог Роман Сухинин дал упражнения, как побороть страх, сломать финансовый потолок, как выйти в масштаб. 



В преддверии Нового года эпизод будет актуален для тех, кто хочет похудеть. Ведь часто лишний вес тоже можно решить с помощью психосоматики. В этом эпизоде мы говорили про причины лишнего веса и как сделать так, чтоб вес не возвращался. 



Если вдруг вы захотите сами освоить эту профессию, то рекомендую пройти курс «Психосоматолог-практик». 

Ссылка на курс: romansukhinin.ru

erid: 2VtzqueTRBP

Реклама ИП Роман Сухинин, ИНН 910227544415




Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Роман Сухинин | https://instagram.com/romansukhinin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Nov 29, 202354:15
Ума Оспанова: Как создать сильную франшизу детского центра?

Ума Оспанова: Как создать сильную франшизу детского центра?

В этом эпизоде мы поговорим о том, как девушка из Павлодара, открыла в партнерстве с топовым логопедом детский логопедический центр и создала свою сильную франшизу GeniУм. 


Ума Оспанова поделилась секретами методики, которая позволяет быстро поставить звуки детям как на русском, так и на казахском языке. Методика центра ГениУм уникальна, у них тысячи успешных кейсов.


Мы поговорили про то, как упаковать франшизу, как выстраивать маркетинг план, а также создавать сильную команду.


Ума Оспанова несмотря на сложную жизненную ситуацию, развод, проходит путь масштабирования бизнеса. Рассказала, что ее мотивирует и как она начинает новую жизнь в столице. 


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Ума Оспанова | https://instagram.com/uma_ospanova?igshid=MXR0bzBhYXpxbm00Zg==

Центр развития | Логопедия | https://instagram.com/genium_pvl?igshid=MWR1ZnpxaHFieHRidQ==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Nov 15, 202340:47
Zyp:Zyp!: Как открыть продуктовый магазин у дома?

Zyp:Zyp!: Как открыть продуктовый магазин у дома?

Продуктовый магазин находится в топе желаемого бизнеса для многих женщин. Насколько просто открыть магазин и какие трудности могут вас ожидать в этом деле.



В этом эпизоде с Айнур Каппаровой и Оксаной Шокановой мы поговорили о том, как масштабировать сеть продуктовых магазинов у дома, об уникальной концепции и о франшизе.



Этот выпуск будет полезен не только тем, кому интересна эта ниша, но также тем, кто упаковывает франшизу, тем, кто пытается выйти из операционки в своем бизнесе.




Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Оксана Шоканова | https://instagram.com/oksana_shokanova?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==


Гость: Айнур Каппарова | https://instagram.com/ainur_kapparova?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==


Zyp:Zyp!  | https://instagram.com/zypzyp_kz?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Nov 01, 202348:08
Марина Нуртазина-Ворончихина: Как совместить призвание и профессию

Марина Нуртазина-Ворончихина: Как совместить призвание и профессию

Сначала я очень хотела записать эпизод про то, как масштабировать дизайн студию и стать топовым дизайнером интерьера. Ведь у меня в гостях Марина Нуртазина-Ворончихина, один из самых известных дизайнеров HORECA в Казахстане. 

Говорят, сложно сделать ремонт и не развестись. Марина делает ремонты вместе с мужем вот уже 16 лет. Они основатели Студии 54. У них отличная команда. Поэтому Марина точно знает, как строить бизнес с мужем, как делить полномочия.

Однако в ходе подкаста Марина рассказала, как совмещать профессию и призвание. Как совмещать материальное и духовное развитие. 

Сегодня Марина не только дизайнер, но и литотерапевт, учитель медитаций. 

У нас получилась классная беседа о том, как совмещать два казалось бы разных направления. И как медитации помогают в реализации и профессиональной сфере.

Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Марина Нуртазина-Ворончихина | https://instagram.com/marina.nurvo?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Studio54_kz | https://instagram.com/studio54_kz?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

My.Altar | https://instagram.com/my.altar?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0


Oct 18, 202350:40
Как вести личные финансы?

Как вести личные финансы?

Как создать подушку безопасности? Как расписать свой финансовый план? В этом эпизоде финансовый консультант Гульнара Амантай рассказала о том, как даже при небольшом доходе выстроить план так, чтоб накопить капитал. Мы также обсудили вопросы образования, с какого времени стоит начать откладывать на университет детям. Этот эпизод будет полезен всем и даже домохозяйкам, у которых нет постоянного дохода. Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y= Гость: Гульнара Амантай | https://instagram.com/gulnara_amantay?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0
Oct 01, 202337:54
Как эксперту вести блог в Instagram

Как эксперту вести блог в Instagram

Как раскрутить Instagram эксперту? Какие ценности транслировать в блоге? Как начать зарабатывать на инфопродуктах таким предпринимателям?

В этом эпизоде Меруерт Ишниязова рассказала, как сама прошла путь от видеографа до коуча, перепробовав несколько профессий. Этот эпизод - отличная мотивация для женщин в декрете, которые также ищут себя и хотят работать удаленно.


Меруерт рассказала о том, как переживала развод, как преодолевала эмоциональные качели и как достигла свой первый миллион.

Этот эпизод предоставляет полезные техники и советы по продвижению.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Меруерт Ишниязова | https://instagram.com/meruyert_ishniyazova?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Sep 20, 202352:27
Metabody: как фаундеру выйти из операционки

Metabody: как фаундеру выйти из операционки

В этом эпизоде сестры-основатели сети клиник Metabody и магазинов LULU Асель Машанова и Дана Аманбекова расскажут о том, как запускали бизнес в сфере медицины, как тестировали идеи и почему важно тестировать гипотезы прежде, чем инвестировать большие суммы в стартап. Мы также поговорили о том, как продвигать медицинские услуги в социальных сетях, стоит ли открывать разные аккаунты.


Это уникальный эпизод, так как впервые Дана и Асель рассказали о преимуществах ведения бизнеса с родственниками, как они разделяют полномочия. Дана отвечает за операционные вопросы, а Асель - за маркетинг и продажи. 


Дана также рассказала о процессе, который они сейчас проходят- как выйти из операционки фаундеру.


И, конечно, красной нитью, как и всем подкасте, прошла тема - баланса женщины между работой и семьей. В середине эпизода к Асель присоединился ее младший сын. И у нас два вопроса, которые отвались без ответа: как выдержать стресс вещать на камеру с ребенком на руках и как воспитать такого спокойного и воспитанного малыша. 


Асель и Дана - успешные женщины-предприниматели Казахстана.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Metabody Kazakhstan - Клиника Функциональной и Профилактической Медицины | https://instagram.com/metabody_kazakhstan?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


LULU Kazakhstan | https://instagram.com/lulu_kazakhstan?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ0

Sep 06, 202335:52
6 сезон: масштаб

6 сезон: масштаб

В этом сезоне мы поговорим о масштабировании. Как выйти из операционки, как развивать сеть, как продвигать бизнес в социальных сетях.

На протяжении 5 сезонов мы обсуждали темы открытия стартапов, личного бренда. Я настолько была замотивирована, что и сама открыла свой маленький бизнес- студию подкастов Soundbar.

В 5 сезоне мои гости давали советы, как улучшить бизнес-процессы. А теперь я готова к масштабу. Думаю, мои гости найдут ответы на мои и ваши вопросы.

Напоминаю, что теперь у нас есть YouTube версия. Обязательно подписывайтесь и оставляйте свои комментарии.

А также у нас есть телеграмм канал. Все ссылки указаны в описании каждого эпизода.

Завтра выходит первый эпизод с сестрами- основателями сети Метабоди Асель Машановой и Даной Аманбековой. Этот выпуск можно садиться и конспектировать с ручкой, столько в нем полезных моментов.

В аудио версии мы выходим два раза в месяц в среду в 9.00, а вечером того же дня- премьера на YouTube

Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLszv2pYLjIz07LbC5UQl_sZO0vZ_8J6zQ&si=vhOlYeGKeE8IJ00V


Sep 05, 202301:52
Айнагуль Десюпова: как легко выучить английский

Айнагуль Десюпова: как легко выучить английский

В этом эпизоде мы говорили о том, что выучить английский во взрослом возрасте не просто возможно, но и легко. У Айнагуль разработана своя методика, благодаря которой можно быстро освоить разговорный английский.


В чем секрет изучения иностранного языка, что важнее - слушать песни, диалоги или читать книги. Ну и конечно самый важный вопрос: с чего начать изучение языка- с грамматики или лексики.


У многих из нас убеждение, что английский сложный. Айнагуль, учитель со стажем, говорит, что важен сам подход.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Айнагуль Десюпова | https://instagram.com/ainagul_dessyupova?igshid=YmM0MjE2YWMzOA==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Jul 05, 202335:48
Назгуль Нуржан: Как найти свое предназначение и написать книгу

Назгуль Нуржан: Как найти свое предназначение и написать книгу

В этом эпизоде с Назгуль Нуржан мы много говорили о предназначении. Что это и как его найти. Назгуль, хоть и называет себя духовным наставником, использует вполне научный подход в поиске себя. Ее метод основан на математических данных и научных знаниях. Она сертифицированный коуч, профдиагност.


Назгуль рассказала, как можно просчитать карту каждого человека и уже в детском возрасте определить его таланты и сильные стороны. Как она использует свои знания в чакрологии в воспитании детей и бизнесе.


Этот эпизод будет полезен тем женщинам, кто тоже потерял себя в декрете, кто выгорел, а может только находится в начале своего пути.


Назгуль дала конкретные техники, которые можно уже начать применять. Другие техники описаны у нее в книге.

К слову, книгу «Как найти себя. Инструкция к предназначению» я рекомендую к прочтению


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Назгуль Нуржан | https://instagram.com/nazgul.nurzhan?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Jun 21, 202341:47
Гульдана Хамидуллина: как женщине совмещать работу в найме и свой бизнес

Гульдана Хамидуллина: как женщине совмещать работу в найме и свой бизнес

В этом эпизоде Гульдана Хамидуллина рассказала, как работая в найме, успевает уделять время делу для души.


Гульдана начала производить эко салфетки Beewise. Это восковые салфетки для хранения продуктов, которые заменяют пищевую пленку и сохраняют полезные свойства фруктов и овощей. Гульдана рассказала, как сама вывела формулу воскового раствора и как изготавливает все салфетки на дому. Это не просто бизнес, ведь у него большая миссия - уменьшить пластик в обиходе и принести пользу окружающей среде.


Этот эпизод также будет интересен тем, кто боится ставить высокие спортивные цели. Гульдана расскажет, как проходила дистанции Ironman и как стала настоящим OceanMan.


Обязательно подпишитесь на Гульдану, чтоб узнать, попадёт ли она в топ 10 OceanMan Kazakhstan.


Желаем удачи!


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Гульдана Хамидуллина | https://instagram.com/gk_stamina?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Купить салфетки: https://instagram.com/beewise_kz?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Jun 14, 202335:57
Бахыт Алпысбай: органический магазин - это больше, чем просто бизнес, это здоровье населения

Бахыт Алпысбай: органический магазин - это больше, чем просто бизнес, это здоровье населения

В этом эпизоде мы поговорим о том, почему важно не только правильно питаться, но и максимально минимизировать использование неорганической косметики.


Бахыт открыла магазин органической продукции, так как, в первую очередь, сама была в поиске товаров с чистым составом для лечения мамы. Но сегодня преследуют большую миссию просвещения населения.


Почему на многих упаковках слова «натуральные», «био», «эко» - это последствия недобросовестного маркетинга. Мы поговорили про гринвошинг и Бахыт рассказала, на какие уловки идут производители, чтобы создать ложный образ экологичного продукта и как отличить истинные органик продукты от эко.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: https://instagram.com/bakhyt_alpysbay_organic?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Бизнес: https://instagram.com/greencorner_kazakhstan?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Jun 07, 202345:09
Жанат Серикбаева: Как организовать успешный ретрит

Жанат Серикбаева: Как организовать успешный ретрит

В этом эпизоде с Жанат мы поговорим о йога-ретритах и их организации. Вместе с Жанат мы разберемся, что такое йога-ретрит и почему они стали популярными в последнее время. Мы обсудим преимущества проведения ретрита – это возможность отключиться от повседневной суеты, окунуться в глубину своего практического опыта и погрузиться в мир самопознания и развития. Жанат поделится своими собственными впечатлениями от ретритов, которые она посетила, и расскажет, как они повлияли на ее личное развитие и прозрение.


Мы обсудим ключевые аспекты, которые необходимо учесть при планировании и проведении ретрита. Жанат поделится своими советами о выборе подходящего места, разработке программы, подборе опытных инструкторов и ведущих, а также организации дополнительных мероприятий, которые помогут участникам глубже погрузиться в практику йоги и женские практики.


Это очень честный и личный разговор с Жанной о ее личном пути в йогу. Что она сделала в ответ на заявление мужа: «я не смогу быть с тобой, если ты останешься такой же скучной».


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Жанат Серикбаева | https://instagram.com/zhanser__?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

May 31, 202338:11
Зере Серикқазықызы: как создать успешный косметический бизнес

Зере Серикқазықызы: как создать успешный косметический бизнес

May 24, 202343:54
Фатима Мухамедьярова о новой школе Riviera International school

Фатима Мухамедьярова о новой школе Riviera International school

В этом эпизоде мы много говорим о школьном образовании в целом. Сегодня подход в образовании претерпевает революцию. Традиционное управление неэффективно. И открываются новые школы. Как сориентироваться какую программу выбрать? 


Фатима рассказала о системе Riviera International school, развитой инфраструктуре и программах.


Невероятно, но в этой школе, расположенном в парке, будут такие виды спорта как теннис, гребля и даже парусный спорт. 


Зачем детям изучать финансовую грамотность и какие другие дисциплины ждут детей в новой школе.


Об этом и не только в данном эпизоде подкаста. 


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Riviera International school | https://instagram.com/riviera_school_by_quantum?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

May 19, 202339:24
Алина Хаматдинова о Smart Ustaz или зачем учиться педагогам

Алина Хаматдинова о Smart Ustaz или зачем учиться педагогам

В этом эпизоде мы много говорили про образование. И если мы хотим изменить подходы обучения, то надо прежде всего помогать учителям развиваться.


Smart Ustaz – интерактивная онлайн платформа для учителей, психологов и других сотрудников сферы образования.


Платформа https://smartustaz.kz направлена на формирование и развитие профессиональных и смежных компетенций.


Алина рассказала о курсах, представленных на платформе.


Мы поговорили о том, как учителю в регионах повышать квалификацию. Почему курсы условно бесплатные. И почему курсы подходят не только учителям, но и родителям.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Алина Хаматдинова | https://instagram.com/alina_akhmat?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Платформа Smart Ustaz | https://smartustaz.kz

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

May 17, 202348:11
Мадина Сыпатаева: как помочь подростку стать лидером

Мадина Сыпатаева: как помочь подростку стать лидером

В этом эпизоде мы поговорим с Мадиной о том, почему подростков называют сложными и сложные ли они на самом деле.


Мадина, выпускница Harvard Business School, основатель Atlas school, рассказала о важности развития эмоционального интеллекта и почему в наших школах этому не учат. О том, как вдохновить подростка работать и зарабатывать.


В этом выпуске мы также поговорим, почему у Мадины неделями живут ее менти, как воспитать самостоятельность в детях и как дети могут заработать на своем любимом деле.


Мадина также рассказала как выстроить процессы, можно ли открыть Atlas в вашем городе и продает ли она франшизу самой востребованной школы столицы.


«Главная по подросткам», так в народе называют Мадину, помогает родителям выстроить доверительный диалог с детьми


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Мадина Сыпатаева | https://instagram.com/madina_sypatayeva?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Академия антихрупких подростков | @atlasschool.kz

Контакты Atlas school +7 (701) 166-62-40

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

May 10, 202346:13
Гаухар Байбулова: как открыть визовое агентство или почему вам могут отказать в визе?
May 03, 202342:09
Александра Ляблюк: как делать миллионные запуски

Александра Ляблюк: как делать миллионные запуски

В этом эпизоде мы поговорили о трендах инфобизнеса. Сегодня так много онлайн курсов, но какие из них стоящие? Как отличить профессионала от инфоцыгана


Алекса также рассказала как выстраивать продуктовую линейку и воронку продаж. Привела конкретные примеры и решения.


Этот эпизод будет полезен всем, кто развивается в инфобизнесе, для экспертов, кто продвигается в социальных сетях.


Алекса также презентовала новую специальность- архитектор инфопроектов. Кто он? И сколько он предположительно может зарабатывать в этом выпуске



Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Александра Ляблюк | https://instagram.com/aleksa.lyablyuk?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Apr 26, 202341:25
Как монетизировать подкасты?

Как монетизировать подкасты?

Коллаборация двух подкастов про предпринимательство - Бизнес номады и Взлетаем.


В этом эпизоде с Сериком Акишевым мы говорили про то, для чего нужны подкасты.


Я также рассказала, что вдохновившись историями женщинами, сама открыла подкаст-студию Soundbar.


Подписывайтесь на Бизнес номады, топ подкаст в категории Бизнес.


Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Серик Акишев | https://instagram.com/serik_akishev?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Подкастинг как бизнес / Сайора Карабаева / Бизнес Номады - https://youtu.be/jxULwygNSTE

Business Nomads - http://businessnomads.club

Apr 20, 202349:01
Косметолог-лазеролог: Как продлить молодость?

Косметолог-лазеролог: Как продлить молодость?

В этом эпизоде с доктором Меруерт Бухарбаевой мы поговорили о том, как продлить молодость с помощью новых технологий и лазера. В каком возрасте стоит прибегать к инъекциям и как найти своего косметолога.


Меруерт рассказала также о том, как управлять клиникой. Как врачу стать не только профессионалом, но и менеджером.


Очень полезный эпизод, который, возможно, поможет кому-то вылечить кожу и вернуть уверенность в себе.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: https://instagram.com/dr.meruyert.serikovna?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Клиника лазерной косметологии: https://instagram.com/suluclinic?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Apr 19, 202339:21
Мадина Тукулова: что такое исламское финансирование

Мадина Тукулова: что такое исламское финансирование

Казахстанка стала самой влиятельной женщиной в мире исламских финансов. Мадина Тукулова, Руководитель исламских финансов МФЦА, рассказала о видах исламских финансов и их преимуществах для МСБ.


Как взять в лизинг дорогостоящее оборудование и как вести бизнес по шариату.


В этом эпизоде мы развеиваем мифы об исламском финансировании, простыми словами о сложных экономических моделях.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Мадина Тукулова| https://instagram.com/kenzheshka_madisha?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Apr 12, 202329:48
Трейлер: я открываю студию

Трейлер: я открываю студию

Пятый сезон посвящен образованию. Мы будем говорить про изучение языков, финансов. Но самое главное учиться буду я.

Я открываю студию подкастинга Soundbar. Поэтому каждому гостю я буду задавать вопрос по улучшению своего бизнеса.

Интересные спикеры, крутые предприниматели ждут вас в 5 юбилейном сезоне. Студия:https://instagram.com/soundbar.studio?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Apr 10, 202300:36
Айжан Каримова: как открыть успешное туристическое агентство

Айжан Каримова: как открыть успешное туристическое агентство

В этом эпизоде Айжан Каримова, предприниматель, владелец турагентства ElTour, основатель нетворк сообщество для женщин, блогер, рассказала о том, как открыть турагентство. Сегодня El Tour является одним из лидером на рынке Казахстана, обладатель множества премий.


Эпизод будет полезен всем, кто любит путешествовать, кто планирует отдых за рубежом. 


Мы также поговорили о том, как создать женское коммьюнити предпринимателей и почему сейчас это тренд.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Айжан Каримова | https://instagram.com/aizhankarimova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Промокод на скидку 10% на косметику @germaine_kz Sayora

Mar 15, 202344:55
Маржан Отеген: как открыть пекарню и запустить франшизу в Казахстане

Маржан Отеген: как открыть пекарню и запустить франшизу в Казахстане

«Папа меня пугал, что я буду продавать пирожки. По сути это я сейчас и делаю- продаю пирожки только в другом масштабе»,- Маржан Отеген рассказала почему открыла пекарню, с чем столкнулась. Маржан рассказала, как помогает ей личный бренд в развитии бизнеса. Дала советы по найму персонала и регистрации товарного знака. 


Получился очень веселый интересный эпизод. Ведь мы также говорили про ее популярные тиктоки на тему «невестка и свекровь», про традиции и про ведение инстаграм. 

Один из самых увлекательных выпусков. 


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Маржан Отеген | https://instagram.com/marzhan.otegen?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Промокод на скидку 10% на косметику @germaine_kz Sayora

Mar 08, 202338:13
Косметолог о весеннем уходе и секретах красоты

Косметолог о весеннем уходе и секретах красоты

В преддверии Международного женского дня мы пригласили косметолога-тренера Алису Алимбаеву и руководителя Germaine de Cappuccini Зарину Джангитаеву, которая поделилась секретами весеннего ухода за кожей.


Мы также обсудили актуальную тему инъекций и затронули вопросы, как эффективно бороться с акне. Но это еще не все! В этом эпизоде вы узнаете, как связано питание с состоянием нашей кожи и как правильно заботиться о ней весной.


Кроме того, Зарина рассказала о своем опыте развития бизнеса и дала советы начинающим специалистам в индустрии красоты.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Зарина Джангитаева | https://instagram.com/zarina_jng?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Алиса Алимбаева | https://instagram.com/kosmetolog_aalisa?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem


Промокод на скидку 10% на косметику @germaine_kz Sayora

Mar 01, 202332:28
Жанна Незири: что такое системные расстановки

Жанна Незири: что такое системные расстановки

Системные расстановки по Хеллингеру – уникальный феноменологический способ решения жизненных вопросов, позволяющий не только разрешить проблему, а обнаружить и убрать ее причину. О том, что такое расстановки и как они помогают, мы поговорили с сертифицированным психологом Жанной Незири.


Расстановки по Хеллингеру - метод, который помогает людям разрешать эмоциональные и психологические проблемы, связанные с их прошлым и настоящим. Жанна рассказывает о том, как проходят сессии расстановок, какие результаты можно ожидать и как этот метод помогает людям обрести гармонию и понимание в своих отношениях и жизни в целом. Подкаст будет интересен не только людям, знакомым с методом расстановок, но и тем, кто только начинает изучать его. Жанна дает практические советы и делится своим опытом, который поможет слушателям лучше понять суть и эффективность этого метода.


Автор: https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: https://instagram.com/psiholog_zhanna_neziri?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Промокод на скидку 10% на косметику @germaine_kz Sayora

Feb 22, 202342:20
Алия Юсупова: как привить любовь к спорту ребенку

Алия Юсупова: как привить любовь к спорту ребенку

Выпуск будет полезен прежде всего родителям. Мы поговорили о детском спорте, как выбрать спорт для ребенка, как мотивировать на достижение высоких результатов. Мы также обсудили, как организовать бизнес в нише спорта. 


Планирует ли Алия Юсупова открывать школу за рубежом и как бизнес может поддержать развитие массового спорта.


Алия Юсупова: самое главное, чтоб мои воспитанники выросли хорошими людьми. 


Автор: https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: https://instagram.com/aliya_yussupova15?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Промокод на скидку -10% на косметику @Germaine_kz SAYORA

Feb 15, 202335:60
Гульден Нурдаулет: Коуч помогает осознать цель и держать в фокусе результат

Гульден Нурдаулет: Коуч помогает осознать цель и держать в фокусе результат

В этом эпизоде мы говорили о важности работы с коучем не только первых лиц бизнеса, но и для работы с командой. Сегодня у всех успешных людей есть коучи. Почему бизнесмены обращаются за консультацией и с каким запросом. 


Этот эфир будет полезен не только предпринимателям, но и женщинам, кто планирует выход из декрета. В эпизоде мы обсудили конкретные упражнения по повышению самооценки, а также вариантах самокоучинга. 


Гульден рассказала о своем курсе «Коучинг в сумочке», благодаря которому можно самостоятельно прорабатывать разные жизненные ситуации. 


Это не просто интервью, это практики и упражнения по работе со стрессом, уверенности в себе, эпизод рекомендован к прослушиванию всем, кто желает расти сам и масштабировать бизнес.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Гульден Нурдаулет | https://instagram.com/guldennurdaulet?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Feb 08, 202339:13
Асель Кожакова: Как управлять своим временем

Асель Кожакова: Как управлять своим временем

В этом эпизоде с Асель Кожаковой мы много говорили о тайм-менеджменте. Асель разработала авторскую методику распределения времени женщины с использованием известных маркетинговых формул. Спустя 10 лет она переиздала книгу «Хозяйка времени: Тайм-менеджмент в домашних условиях». Книгу за донат можно скачать по ссылке http://kozhakova.kz


Мы также говорили о том, нужен ли PR малому и среднему бизнесу, о трендах маркетинга и личном бренде.


Эфир будет полезен не только предпринимателям, но всем, кто связан с маркетингом, PR, а также тем, кто хочет успевать если не все, то многое. 


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Асель Кожакова | https://instagram.com/kozhakova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Скачать книгу: http://kozhakova.kz

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Feb 01, 202336:32
Айя Елюбаева: как вести инстаграм эксперту в 2023 году

Айя Елюбаева: как вести инстаграм эксперту в 2023 году

Айя Елюбаева, ментор, специалист по продажам, топовый сценарист прогревов, рассказала секреты как продавать экспертам даже на небольших охватах. 


Как оформить аккаунт, делать вечный прогрев, а также как организовать воронку продаж. Мы также обсудили стоит ли сейчас работать с продюсером.


Айя рассказала о трендах в инфобизнесе , на что стоит обратить внимание экспертам сейчас.


Полезный эпизод для тех, кто занимается продолжением личного бренда в социальных сетях. 


Айя также разыгрывает участие в своем курсе, итоги она подведет у себя в инстаграм уже 31 января. Подписывайтесь 



Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Айя Елюбаева | https://instagram.com/aya.proexpert?igshid=MWI4MTIyMDE=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletae

Jan 25, 202337:46
Бота Годвин: как найти высокооплачиваемую работу за рубежом

Бота Годвин: как найти высокооплачиваемую работу за рубежом

В этом эпизоде мы говорим о том, как устроиться на работу за рубежом. Как подготовиться к собеседованию, переписать резюме. Что мешает нашим женщинам выйти на работу в случае переезда.


Бота также показала на своем опыте, что даже не имея западного образования и опыта работы возможно выйти на хорошую позицию в найме. Мы обсудили стратегии как искать и как прописать карьерный план.


Эпизод будет полезен тем, кто планирует переезд или уже живет за границей.


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гость: Бота Годвин | https://instagram.com/bota_oxford?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Jan 18, 202336:14
Альмира Орлова: как организовать здоровое питание для всей семьи

Альмира Орлова: как организовать здоровое питание для всей семьи

В этом эпизоде Альмира Орлова, детский и семейный нутрициолог, консультант по питанию, со-основатель доставки детского питания Ragout, рассказала о том, как организовать правильное питание для всей семьи легко и вкусно. 

Мы обсудили как заставить малоежку есть овощи, как разнообразить скудный рацион и сделать здоровое питание образом жизни.


Альмира также рассказала, почему запустила сервис доставки детского питания. Сколько в панкейках овощей, почему кокосовые йогурты полезны и где купить льняные смузи. 


Альмира - автор самого популярного курса по питанию «Счастье есть». Ее курс подойдет как маме, только планирующей вводить прикорм своему малышу, так и маме ребенка постарше, которая хочет минимизировать в его жизни фастфуд и привлечь на сторону добра - овощей, фруктов, сбалансированного питания.


В преддверии новогодних праздников мы также поговорили о том, что подать на праздничный стол, и как подготовить свой организм к застолью. 


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Гость: Альмира Орлова | https://instagram.com/almira_life?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Dec 28, 202238:24
Айлили: Что такое аяваска?
Dec 21, 202234:38
Зарина Рахматулина: от мастера депиляции до собственного бренда косметики

Зарина Рахматулина: от мастера депиляции до собственного бренда косметики

В этом выпуске Зарина рассказала, как буквально начинала принимать первых клиентов у себя дома. Сегодня она владелица салона полного цикла, тренер-технолог. У нее более 1000 учеников по всему Казахстану, при этом сама Зарина не перестает повышать квалификацию. 


Очень мотивирующая история. Думаю, история, которую может примерить на себя каждая женщина.


Сегодня Зарина запустила свойственный бренд косметики для тела ZR empress. Это уходовые средства до и после депиляции made in Kazakhstan.  


Зарина еще раз доказывает, что все возможно.  


Автор: Сайора Карабаева | https://instagram.com/mrs_sayora?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

Гость: Зарина Рахматулина | https://instagram.com/zr_empress?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Телеграмм канал подкаста: https://t.me/podcast_vzletaem

Dec 14, 202228:60
Аида Азаматкызы: ребенок и детский сад
Dec 07, 202236:32
Наргис Сагинова: психолог о том, как выстроить идеальные отношения с ребенком

Наргис Сагинова: психолог о том, как выстроить идеальные отношения с ребенком

Nov 30, 202240:38
Как тетахилинг и кундилини йога помогают быть эффективным
Nov 23, 202236:41
Бизнес на игрушках. Как открыть магазин развивающих игрушек
Nov 16, 202220:32
Что такое астрология и почему Меркурий ретроградный
Nov 09, 202241:19