WALKenergie Podcast
By WALKenergie Podcast
Kötetlen beszélgetések sportról, életmódról, egészségről, karrierről, átváltozásokról a WALKenergie segítségével.
WALKenergie PodcastJan 03, 2022
#4 Két évet jósoltak neki, most köszöni szépen, egészséges és WALKenergie órákat tart
Morgan Misinek pár éve nem jósoltak túl sok jót; a nagy súlyfelesleg mellett 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Ő azonban az életet választotta, és hogy hajlandó változtatni! Ezen az úton találkozott a WALKenergie-vel, ami nem csak mint edzés épült be az életébe, de órákat is tart.
Hallgasd meg és inspirálódj az ő történetéből!
Két évet jósoltak neki, most köszöni szépen, egészséges és WALKenergie órákat tart (előzetes)
Hamarosan itt van a következő WALKenergie podcast, egy újabb sikersztorival!
Morgan Misinek pár éve nem jósoltak túl sok jót; a nagy súlyfelesleg mellett 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Ő azonban az életet választotta, és hogy hajlandó változtatni! Ezen az úton találkozott a WALKenergie-vel, ami nem csak mint edzés épült be az életébe, de órákat is tart.
Hallgasd meg és inspirálódj az ő történetéből!
Hamarosan érkezik a teljes beszélgetés!
#3 Sikersztori - Így fogytam le a WALKenergie segítségével!
A WALKenergie podcast aktuális részében ismerjétek meg Bajorné Noémi történetét - ő is sok mindent kipróbált már, ami a mozgást és a diétát illeti, de elmondása szerint mindig belebukott.
Ezúttal viszont kitartott és még mindig kitart - az adás felvételekor -21 kg-nál tartott.
És hogy hogyan érte el ezt az eredményt, illetve mennyi idő alatt - kiderül a beszélgetésből!
Sikersztori - Így fogytam le a WALKenergie segítségével! (előzetes)
A WALKenergie podcast következő részében megismerhetitek Bajorné Noémi történetét - ő is sok mindent kipróbált már, ami a mozgást és a diétát illeti, de elmondása szerint mindig belebukott.
Ezúttal viszont kitartott és még mindig kitart - az adás felvételekor -21 kg-nál tartott.
És hogy hogyan érte el ezt az eredményt, illetve mennyi idő alatt - kiderül a beszélgetésből!
Hallgass meg az adás előzetesét és figyeld az oldalunkat, hiszen nemsokára a teljes podcastot is hozzuk!
#2 Hogyan néz ki egy WALKenergie edzés?
A WALKenergie podcast második adásában szeretnénk Nektek megmutatni, hogyan "néz ki" egy óra, milyen a felépítése, és mitől lehet mindenkinek megfelelő!
Ha még csak barátkozol a gondolattal, hogy kipróbáld ezt az igazán izzasztó és hatékony módszert, most "bepillanthatsz" egy edzésre! ;)
Pontosan megtudhatod, mi történik az óra előtt ha első alkalommal jársz az edzésen. Jó-e ha elkésel? Ha megtörtént, hogyan oldd meg a becsatlakozást. Beszélek arról részletesen, hogyan épül fel az óra, milyen blokkok alkotják ahhoz, hogy rendkívül hatékony és élvezhető legyen számodra. Hallhatod, hogy kell-e az edzésednek célirányosnak lennie? Megtudhatod, hogy fontosak-e az instrukciók és milyennek kell ezeknek lenniük! Mi az előnye ha ezekre maximálisan odafigyelsz? Van-e köze ennek a célirányossághoz? És arra is választ kapsz, hogy van-e ebben szerepe az oktatónak? Egyáltalán hogyan lehet a vizuális dolgokat szavakba önteni?
Ha kíváncsi vagy ezekre a válaszokra, hallgasd meg legújabb adásunkat!
Hogyan néz ki egy WALKenergie edzés? (előzetes)
A WALKenergie podcast második részének a témája az lesz, hogyan is néz ki, áll össze egy edzés.
Hoztunk Nektek egy kis előzetest! :)
Hamarosan jövünk a részletekkel! ;)
#1 Ismerjétek meg a WALKenergie-t, a csoportos gyaloglás újszerű és minden testrészt átmozgató változatát!
A podcast csatornánk első adásában megtudhatjátok, hol és milyen mozgásforma indította el bennünk a WALKenergie ötletét, hogyan valósítottuk meg az elképzeléseket és hogyan dolgoztam ki az alapokat, az edzéseket.
Gyertek és ismerjétek meg a csoportos gyaloglás vibráló, változatos és hatásos módját!