Let‘s talk about therapy with Wanting Shang
By Wanting Shang
This podcast show is about growing up and the art of feeling alive. I will talk about therapy sessions on this platform as well as uploading interviews with guests that will inspire you. The focus on this podcast show is to show you all my poetry.
Diese Podcast Show berichtet authentisch über die Herausforderungen des Erwachsenwerdens und die Kunst, sich lebendig zu fühlen. Ich erzähle über Erkenntnisse aus Therapie-Sitzungen auf dieser Plattform. Inspirierende Interviews mit Gästen finden hier Platz und Gehör. Der Hauptaspekt dieser Show sind meine Poetry Slam Texte, die ich verfasse.
Diese Podcast Show berichtet authentisch über die Herausforderungen des Erwachsenwerdens und die Kunst, sich lebendig zu fühlen. Ich erzähle über Erkenntnisse aus Therapie-Sitzungen auf dieser Plattform. Inspirierende Interviews mit Gästen finden hier Platz und Gehör. Der Hauptaspekt dieser Show sind meine Poetry Slam Texte, die ich verfasse.
Let‘s talk about therapy with Wanting ShangJun 12, 2021
00:00
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Manchmal
#47 Poetry Slam
Jun 12, 202101:59
Dear lover,
#46 Poetry Slam
Jun 09, 202102:15
this is what addiction feels like
#45 Poetry Slam
Jun 08, 202103:49
I wish you a lover pt.2 [English]
#44 Poetry Slam.
Jun 02, 202104:29
I wish you a lover pt.1 [English]
Poetry Slam #43
May 31, 202103:07
Let’s talk about therapy (English)
#42 Poetry Slam
May 28, 202102:21
Auf zu neuen Abenteuern.
#41 Poetry Slam.
May 26, 202100:42
Your Ghost
#40 Poetry Slam about being left and still dealing with the breakup.
May 22, 202101:01
a poetry slam about sex
#39 Poetry Slam
May 20, 202101:06
Sehnsucht
#38 Ein Poetry Slam inspiriert nach dem Kunstwerk der Wanderer über dem Nebelmeer von Caspar David Friedrich.
May 18, 202103:14
searching (English)
#37 statement
May 01, 202105:50
Fleischkonsum
#36 statement
Apr 28, 202112:02
Anxiety
#35 Therapy
Apr 26, 202103:04
Inneres Kind Poetry Slam
“making yourself your first priority isn’t selfish, it’s necessary!” (quote, seen on Instagram) Podcast episode #34 Poetry Slam
Mar 30, 202110:24
Art is therapy
episode #33. Poetry Slam
Mar 28, 202101:10
Wer bestimmt über uns Poetry Slam
Poetry Slam #32
Mar 26, 202101:38
Eine Homage an das Leben
Poetry Slam. Episode #32 Möchte mich doch nur ein Mal Zuhause fühlen. Irgendwo daheim. Ich habe manchmal Fernweh, das sich so anfühlt wie Heimweh.
Mar 22, 202118:40
Richtig schön sind wir doch nur mit Fehlern (English) Making mistakes is human.
Poetry Slam.
Mar 20, 202101:53
Rückfall
#30
Mar 18, 202100:55
Reminder: you are enough
#29 es ist okay.
Mar 16, 202101:35
Fragen zu deinem Alkoholkonsum
#29
Mar 11, 202102:34
Sucht
#28 Sucht: Kriterien. Suchtkranke werden in unserer Gesellschaft gejudged. Hoffentlich wird das bald nicht mehr so sein, sodass wir offen darüber sprechen können und einander helfen, anstatt sich abzustempeln, abstempeln zu lassen. Häufig denkt man bei dem Wort Alkoholiker*in an Menschen, die vor dem Penny lungern. Es gibt aber auch functioning addicts, denen man es nicht anmerkt, da sie zur Arbeit gehen und ein buntes social life führen.
Mar 10, 202108:27
#27 Therapie Erkenntnisse
Von Komplimenten annehmen und ghosting.
Mar 09, 202127:41
Realitätsflucht
Poetry Slam
Feb 19, 202105:30
Können wir unser Leben planen?
Poetry Slam. Nichts verbindet uns Menschen mehr als Schmerz.
Feb 18, 202100:37
Gedanken, die mich lenken
Poetry Slam
Feb 15, 202100:25
Wish you next to me
Poetry Slam
Feb 14, 202101:04
Lichtgeschwindigkeit
Poetry Slam
Feb 13, 202101:26
Ungewisse Zukunft
Poetry Slam
Feb 12, 202101:26
Gedanken gelöscht, Festplatte gespeichert, Gefühle verblasst
Poetry Slam
Feb 11, 202101:47
Wir sind wie Millionen von Sternen
Poetry Slam
Feb 10, 202100:58
Smoking poetry slam
Staub besetzt meine Lunge. Alte Erinnerungen keimen in meinem Brustkorb wieder-wie Blumen.
Nur ist es widersprüchlich. Ich verliere einen Teil von mir selbst, um mich frei zu fühlen. Zerstöre einen Teil meinerselbst, um mich ganz zu fühlen. Freiheit. Leben. Was ist das schon?
Nur ist es widersprüchlich. Ich verliere einen Teil von mir selbst, um mich frei zu fühlen. Zerstöre einen Teil meinerselbst, um mich ganz zu fühlen. Freiheit. Leben. Was ist das schon?
Feb 09, 202108:20
Atemübung
Atemübung nach G. Perren-Klingler
Feb 04, 202105:00
Was Maskenpflicht NICHT mit Sklav*innen zu tun hat
Corona und Maskenpflicht.
Jan 30, 202102:46
Trigger
Erfahrt in dieser Folge, was mich in Rage bringt. Hier erläutere ich den Unterschied der Begrifflichkeiten sich genervt fühlen oder wütend sein versus getriggert sein.
Jan 29, 202103:53
Autogenes Training zur Schmerzlinderung
Schmerzen lindern mit dieser Version des autogenen Trainings. Ob Rückenschmerzen oder anderswo.
Jan 27, 202103:53
Autogenes Training aufhören zu rauchen
Mit dieser Version des autogenen Trainings wirst du dabei unterstützt mit dem Rauchen aufzuhören.
Jan 26, 202105:07
Autogenes Training für Fortgeschrittene
Lange Version
Jan 25, 202108:33
Autogenes Training für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene
Jan 24, 202105:27
Autogenes Training bei Prüfungsangst
vor der Prüfungssituation passiv durchführen, also mit geführter Anleitung mit diesem Video und während der Prüfung für dich aktiv in Gedanken nachsprechen.
Jan 23, 202104:54
Autogenes Training Grundstufe
Diese Woche (22.01-28.01.) widme ich dem Erlernen des autogenen Trainings. Täglich 10-15 Minuten reichen vollkommen aus über 6-8 Wochen, um das autogene Training in seinen basics zu beherrschen. Übe mit dieser geführten passiven Version jeweils morgens und abends. Um das autogene Training aktiv in den Tag zu integrieren, mache das bitte ohne Musik im Hintergrund, damit du es aus dem Stegreif im Alltag nutzen kannst.
Jan 22, 202106:08
Panikattacke vs. Umgang mit Angst
Definition, Ursachen und Lösungsstrategien, um Panikattacken zu verhindern.
Jan 22, 202119:07
Version Inneres Kind in Sie-Form
In dieser Variante der inneren-Kind-Übung geleite ich Ihr inneres Kind und führe es zu deinem fürsorglichen Erwachsenen in dir. Augen zu und los geht‘s!
Jan 21, 202106:25
Inneres Kind Imagination
Diese Folge bearbeitet eine Übung, um mit Deinem inneren Kind in Verbindung zu treten. Als fürsorgliche Erwachsene.
Jan 21, 202106:43
Autogenes Training Information
Was ist autogenes Training?Komponenten und Ziele werden in dieser Episode erläutert.
Jan 20, 202116:51
Is it cool to care
Lasst Liebe da. Follow for your daily dose of inspiration!
Jan 19, 202102:46
Angst vor der Dunkelheit
In dieser Folge erzähle ich euch meine Erfahrung mit Angst vor der Dunkelheit. Was das Ganze mit Moldawien, call of duty und männlichem Privileg zu tun hat? Hört gerne rein.
Jan 19, 202118:27
Trailer
Von Poetry, Therapie und das Private politisch machen! Lasst uns zusammen vom Leben lernen. Ich teile auf dieser Plattform Erkenntnisse aus meinen Therapiesitzungen. Self care definiert jeder anders. Wichtig dabei ist, dass jeder für sich herausfindet, was dir gut tut. Das ist ganz individuell und muss alles andere als angsteinflößend sein. Ich nehme euch gerne mit, wenn ich ausprobiere, was Selbstfürsorge für mich bedeutet und herausfinde, mit welchen Strategien ich meinen Therapieweg gehe und Heilung kreiere, um Traumata aus der Vergangenheit zu verarbeiten. Für mich bedeutet self care Harmonie von body, mind & soul. Seid dabei auf meiner Reise zu mir und das Abenteuer, namens Leben.
Jan 19, 202102:17
Interview mit einem Berufssoldaten (Teil 2)
In dieser Folge stelle ich euch Reiner Marie vor (Jahrgang 1958). Ein interessanter Gast in dem heutigen Interview. Eine gesunde Portion Humor, angereichert mit Inspiration und wissenswertes. Ihr könnt gespannt sein, wenn Reiner über sein Leben als Soldat erzählt.
Jan 17, 202135:53
Interview mit einem Berufssoldaten (Teil 1)
In dieser Folge stelle ich euch Reiner Marie vor (Jahrgang 1958). Ein interessanter Gast in dem heutigen Interview. Eine gesunde Portion Humor, angereichert mit Inspiration und wissenswertes. Ihr könnt gespannt sein, wenn Reiner über sein Leben als Soldat erzählt.
Jan 17, 202143:17