Wat een kuteind!

Het is minder dan 24 uur na de finish van Nusa op de Coolsingel. Dus alles zit nog vers tussen de oren en dus nemen Robert en Nusa jullie mee voor een uitgebreide terugblik op Nusa's deelname. Van Lee, naar poepen, naar een gele kanarie en alles wat er onderweg en in aanloop naar de start nog meer gebeurde. Robert doet kort verslag van IJsselloop. De echte spierpijn moet nog komen, maar de podcast staat alvast online! Veel luisterplezier!

Het mooie weer komt er weer aan, de loopjes zijn leuk. Robert liep de Cruijff Legacy Run. De IJsselloop komt eraan en Nusa is klaar om te knallen zondag in Rotterdam. Robert heeft een sticker achtergelaten op wel een hele bijzondere plek en de Kutvraag jinglke is terug! Kortom weer een uur lang chaos. Veel luisterplezier!

Veel te lang niets van ons laten horen. Sorry, sorry, sorry! Maar we zijn er weer. En weer zoals je gewend bent van ons. Vol met chaos en plezier. Robert is een jingle kwijt en we vliegen weer alle kanten op. Kortom: veel luisterplezier!

Happy New Year!!! We zijn er natuurlijk ook weer in 2024. En hoe? Rotterdam komt eraan en Nusa neemt ons mee in haar weg daar naar toe, zelfs kapotte bruggetjes houdt haar niet tegen. We bellen met Jelle, want we willen of hij antwoord heeft op de vraag: 'Doet ie het of doet ie het niet?" En de voorbereiding op New York 2025 is nu echt begonnen.... Spannend!

Zoals beloofd kijken we nog één keer terug op het afgelopen jaar. Wat was het leukst, het gekste, het mooist? Zijn we tevreden? Zijn de doelen behaald? En stiekem kijken we ook al met één oog naar 2024. Nusa heeft nieuws..... Fijne jaarwisseling allemaal!

EINDELIJK zijn we er weer. De podcastmachine is gerepareerd en de kinderen zitten op school. En toch is het weer chaos. Robert gaat vreemd, Nusa is fotomodel geworden, Robert komt in een rijtje met Anna van der Meer, Eus en Bas Kuipers. Doet ie het of doet ie het niet in alternatieve vorm en Robert gaat vreemd. Wat gebeurd er toch allemaal?!?! Kortom tijd om te gaan lopen met je favoriete hardlooppodcast.

Een bijzondere aflevering vol verrassingen (voor Nusa). We hebben het over (de halve van) Amsterdam, maar ook over het Sallands Cross Circuit dat is begonnen. En de nieuwe rubriek "Doet ie het of doet ie het niet?" ziet het levenslicht. Met als allereerste gast vriendin van de show: Elske Fiederelske.

Dus hardloopschoenen aan en gaan! Wij lopen weer bijna een uur lang met je mee!

Hoe is Nusa het lopen op Texel vergaan. Viel het mee of tegen? En schrijft ze nou uit zichzelf haar tijden op? Robert heeft 2 weken voor Amsterdam een blessure, maar is de rust zelve. Wat is hier in vredesnaam aan de hand? En de kutvraag op het eind triggert Nusa om een oproepje aan alle luisteraars te doen? Hardloop schoenen aan en 50 minuten chaos! Lekker lopen.

We zijn terug!!! De zomer is voorbij en het rennende stel is terug. Al rennend door Amerika hebben ze weer van alles bedacht om in de podcast te bespreken. Een voorverkenning van het finishgebied in Central Park, de aankomende halve marathons van Texel en Amsterdam, nieuwe doelen en ter plekke bedenken ze een nieuwe rubriek! Kortom tijd om de hardloopschoenen weer aan te doen, oordopjes in en gaan. Het is weer podcasttijd!

De laatste van het seizoen. Voordat Robert en Nusa de hardloopschoenen in Amerika gaan onderbinden blikken ze uiteraard nog uitgebreid terug op de Halve marathon van Zwolle die Robert gelopen heeft. En die medaille....tja, wat moet je daar nu mee. Robert gaat door het stof. Nusa is chef-wegwijzer en legt uit waarom iedereen dat moet gaan doen. Een uurtje in de podcast zweet-hut levert weer heerlijke hardloop chaos op. Dus hardloopschoenen aan, oortjes in en go, go,go!

Vandaag staat de podcast bijna volledig in het teken van de Halve marathon van Zwolle die Robert zaterdag gaat lopen. De hitte maakt hem onzeker, de organisatie saboteert het evenement met een medaille die je ook bij de McDonalds krijgt (of ligt het toch anders?) en Robert wordt door Nusa voor het blok gezet tijdens een dilemma op woensdag. Oordopjes in, podcast aan en weer een uurtje lekker lopen met Robert en Nusa in je oren.

Nusa heeft de marathon gelopen. En hoe?!?! In deze podcast bespreken we samen met Nusa's hardloop-besties alles over de Rotterdam Marathon. Wat was het mooist, leukst, ontroerendst of het zwaarst? Vriendin van de show Elske is samen met Saskia te gast. En samen met Nusa blikken we nog één keer terug van begin tot eind. En alsof het niets is, is deze aflevering opgenomen voor een live publiek bij Locatie Punt in Deventer! Kortom, alle reden om je hardloopschoenen aan te doen en te gaan! Wij lopen met je mee!

In deze aflevering hebben we aandacht voor Nusa. Is ze helemaal klaar voor de start van haar allereerste marathon? Zijn er nog zenuwen of staan alle lichten op groen en is ze ready to go. Ook blikken we nog even terug de Cruijff Legacy Run 14K van Robert en nodigen we iedereen uit om aanwezig te zijn bij de live opname op 12 mei bij Locatie Punt in Deventer.

In deze aflevering hebben we het vooral over Nusa's Road to Rotterdam. Hoe staat het met haar vertrouwen(sloopje). Nog een maand dus het aftellen is begonnen. Maar ook doen we uit de doeken wat de aanwijzing "Punt" nou inhield en heeft Robert een date met Thomas de podoloog gehad. Weer ruim een uur volgekletst. Natuurlijk ontbreekt ook de kutvraag niet. Dus hardloopschoenen aan en gooooooo, wij lopen met je mee. 

Na technische mankementen hebben we een dikke upgrade! Robert heeft nog meer knopjes en is als een kind zo blij. Je zou bijna vergeten dat het over hardlopen gaat. Maar we doen dus een inhaalrace. Egmond komt voorbij, Apeldoorn, nieuwe doelen, Nusa's road to Rotterdam, natuurlijk ook de kutvraag op het eind. En Robert ziet een sponsordeal met EasyToys helemaal zitten. Dus hardloopschoenen aan, oordopjes in en gaaaaaaan! 

In deze jaarafsluiter kijken we terug op het afgelopen hardloopjaar en het komende hardloopjaar. Welke doelen hebben we gehaald? Wat gaan we niet meer vergeten en wat nemen we mee naar 2023? Wat zijn daar dan de doelen en waar kijken we naar uit. En Nusa heeft haar eigen jingle! Dus we knallen nog één keer in 2022. Fijne jaarwisseling allemaal!!!

Misschien wel de meest inspirerende podcast so far, want wat een mooi verhaal heeft Yigit ons verteld. Zijn weg en proces naar zijn eerste (en tot nu toe enige) marathon. Wat was zijn drijfveer? Waarom Philadelphia? Wat als je na 25 kilometer in de training helemaal vast loopt? Het komt allemaal voorbij. De langste tot nu toe. Maar zeker de moeite waard! Dus hardloopschoenen aan en je favoriete podcast weer op. Volume omhoog en go go go!!!

Het gaat weer alle kanten op in deze aflevering. Robert was in het heuvelachtige noorden van Engeland en had de hardloopschoenen mee. Is dat dan vergelijkbaar met lopen in Nederland of toch niet? En samen liepen Robert en Nusa door het mooie Limburgse landschap. Robert is gevoelig voor iconische heuvels en Nusa juist weer niet. Maar het hoogtepunt van deze podcast is toch de inschrijving van Nusa voor #demooiste. Oftewel de marathon van Rotterdam!!!
Daar willen we alles van weten natuurlijk. Fijn dat je weer luistert. Hardloopschoenen aan en go go go!!!!

In deze podcast, die veel te lang op zich heeft laten wachten, hebben we een gast. Piet Schippers! De man die 2 keer de New York marathon liep, maar ook in hoogst eigen persoon Robert en Nusa heeft laten kennismaken. En we weten allemaal wat daarvan gekomen is..... What happens in Vegas, stays in Vegas....

We praten met hem over zijn hardloopavonturen, de zaadjes die hij geplant heeft en over alles wat hardlopen zo leuk maakt.

Daarnaast hebben we het over de Landgoed Twente Marathon, de loopschema's van onze rennend koppel en natuurlijk ontbreekt de "Kutvraag op het eind" niet. Extra lange aflevering, dus hardloopschoenen aan en maak er maar een mooie duurloop van. Wij lopen weer met je mee!!!

Als dynamisch duo worstelen we deze podcast door alle technische misperen en ontbrekende geluidjes. Maar dat houdt ons niet tegen om weer ruim een uur slap te ouwehoeren over hardlopen. Robert liep de Dam tot Damloop en Nusa komt terug van een blessure. Verder bespreken we de zin en onzin van hardloopdagboekjes en hebben we het over wedstrijdjes als stok achter de deur. Dus hardloopschoenen aan en gaan! Veel plezier bij deze aflevering van Wat een K*teind! podcast! 

De vakantie zit erop. En dus is het weer tijd voor......EEN NIEUWE PODCAST!!! Seizoen 2 Aflevering 1. En we beginnen natuurlijk vol goede moed. Deze podcast blikken we terug op de Halve van Zwolle, want die hadden jullie nog tegoed. Ook hebben we het over lopen op vakantie. Een dikke respect-shout-out naar Marcel van Running Stories en praten we over seks voor de marathon. Do or don't?

Dus hardloopschoenen aan, oortjes in en gaan! (Ok, ok je mag wachten tot het afgekoeld is buiten 😉)

In deze speciale podcast hebben we alleen maar aandacht voor het Roparun avontuur van Nusa. Dat doen we dit keer in een groot gezelschap. Erik, Wendy en Elske zitten bij Robert en Nusa aan de keukentafel om te vertellen over hun grote hardloopavontuur van Enschede naar Rotterdam van 550 km!
Hoe ging de voorbereiding, wat was mooi, wat was zwaar, wie is de hinde en waarom loopt Elske in vredesnaam rondjes over de parkeerplaats van de Mac? Je hoort het allemaal in deze uitgebreide special. Dus.... hardloopschoenen aan en maak er een mooi duurloopje van! 

In deze podcast gaan we het uitgebreid hebben over de laatste loodjes richting de Roparun. Is Nusa er klaar voor of gaat haar kuit op het laatste moment nog roet in het eten gooien? En Robert loopt zijn laatste trainingen richting de Halve van Zwolle. En Hans Kazan wordt van stal gehaald om het enige, echte en zeer unieke "Wat een kuteind" podcast-t-shirt weg te geven. Spoiler-alert: dat lukt!

Hardloopschoenen aan, oortjes in en weer veel luisterplezier! 

In deze podcast, die veel te lang op zich heeft laten wachten, nemen we uiteraard de afgelopen week door. Maar daarnaast hebben we het over de IJsselloop en over hoe de trainingen voor de Roparun en de Halve van Zwolle gaan. Zowel Robert als Nusa kende een dip. Hoe daar mee om te gaan? Het wordt uitgebreid besproken. Uiteraard weer aan de keukentafel met interruptie van jingle-bells, krakende stoelen en rondvliegende cola. Kortom de welbekende chaos. En last but not least....een GIVE-AWAY!!!! Maak kans op een echt uniek "Wat een kuteind podcast"-hardloopshirt!!! (nog te ontwerpen). 

Dus schuif aan bij Robert en Nusa aan de keukentafel en loop ze! 

Een propvolle aflevering weer waarin Robert en Nusa eindelijk de nieuwe jingle kunnen laten horen. Nieuwe jingle is dan ook maar gelijk een nieuwe layout. En als ze toch met nieuw bezig zijn, dan ook maar even de schoenen van Robert bespreken. Want die is op schoenenjacht geweest. Waar let je op, waar kun je uit kiezen en wat is belangrijk bij het kiezen. Coach Amy komt langs en Nusa kan Robert eindelijk naar de bank verwijzen. De afgelopen week wordt onder de loep genomen en er wordt vooruit gekeken naar komende week. En natuurlijk mag de "Kutvraag aan het eind" niet ontbreken. Kortom, hardloopschoenen aan, oordoppen in, podcast aan en gaaaaaan. 

Corona gooit weer van alles in de war. En dus werd de Sint Nicolaasloop in Zwolle niet gelopen, maar toch ook weer wel, want Robert vond in buurman Ronald een goede haas en dus gingen zij er toch op uit. En alsof dat nog niet genoeg was heeft Robert na 13 weken trainen eindelijk zijn PR verbeterpoging mogen lopen. Spoileralert......hij heeft het gehaald, maar hoe ging het en wat is de tijd geworden? En Nusa liep de Zwolseweg niet op en af, ze lag er vooral aan stil, want het blessurespook kwam om de hoek. En uiteraard de kutvraag aan het eind!!!! Veel luisterplezier!

Een bomvolle podcast waarin Robert eindelijk mag spelen met zijn nieuwe podcast apparatuur. Nusa's run-bff Elske is te gast. Nusa is geblesseerd geraakt en dus moeten we het daar over hebben, of ze nu wil of niet. Robert heeft contact gezocht met coach Jeff (maar of coach Jeff ook gereageerd heeft....) om te kijken of hij onder zijn halve marathon uit kon. (Spoiler-alert: Nee dat kon hij niet!). En de kutvraag heeft een eigen jingle!!!! Dus hardloopschoenen aan, oordopjes in, podcast aan en gaaaaaan! 

Een volle podcast met de inmiddels vaste items: Wat heb je afgelopen week gedaan en wat doe je de komende week en uiteraard de K*tvraag aan het eind. Robert verteld over zijn aandrang voor de wedstrijd (die hij nooit heeft?!?!?!) en geeft zijn medaille een cijfer. Nusa deed de run'n'bun met Susan Krumins en natuurlijk gaan we het hebben over de New York Fuckin' Marathon! Want die was afgelopen weekend!!! 

Luister snel en laat ons weten wat je van deze podcast vond, via @wekepodcast op Insta!!!

Afgelopen weekend liepen we samen met Monique (zus Robert) de kwart Marathon in Rotterdam. Wat een evenement! Een heel weekend sfeer snuiven van een geweldig hardloop evenement en ondertussen ook nog even meedoen. Wordt New York in 2025 wel gehaald of wordt er al eerder een marathon gelopen? In deze aflevering nemen we je mee van begin tot het eind bij de Rotterdam marathon en vertellen wij wat onze indruk was. Enjoy!

De NS Trail Kennemerland. Al een tijdje stond deze op de to-do list en afgelopen zaterdag was het zover. 15 Kilometer buffelen over strand, duinen en door het bos. En heeft Santpoort nu het station midden in het bos liggen of hoe zit dat?!?!?! In deze aflevering gaan we volledig in op de NS Trail. Veel luisterplezier! 

In deze podcast kijken we terug op de afgelopen (hardloop)periode en legt Nusa alles uit over de Roparun. Indrukwekkend en erg bijzonder. En aangezien de kinderen een dagje met opa en oma de Efteling onveilig maken heeft Robert het lopen van een NS Trail gepland. Maar wat is dat eigenlijk? En de K*tvraag aan het eind is ook echt een k*tvraag....

In deze 2e podcast blikken we kort terug op de vorige podcast en de reacties die we hierop kregen. Nusa legt Robert het vuur aan de schenen met 5 dilemma's. We leggen uit waarom New York zo bijzonder is en Robert heeft de interval ontdekt. Tot slot heeft de rubriek zonder naam een naam. Kortom, een goed gevulde podcast!

We stellen ons even voor....

In deze allereerste aflevering maak je kennis met ons, Robert en Nusa. We vertellen waarom we deze podcast maken, waarom juist een podcast en waar onze liefde voor lopen begon. Je maakt kennis met Nusa's potje en Robert moet opbiechten of hij wel eens loopjes delete van Strava. Het begin is er...