13 Minuten Mentales

13 Minuten Mentales

By Wolfgang Reichl
Seit 2003 macht mir Mentaltraining Spaß und es ermöglichte mir ein grandioses Leben. Hier folgen nun Tipps in kleinen, gut verdaulichen Häppchen mit maximal 13 Minuten Länge.
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POD-01-17 - Konsequent sein
Konsequent zu sein vermittelt bei vielen Menschen ein unbehagliches Gefühl. Wie wenn man dauerhaft etwas vergessen hätte. Irgendwie hat man ein schlechtes Gewissen. Und so ist es für viele besser einfach dieses Konsequent-Sein zu verdrängen und mit einem „so bin ich halt“ abzutun. Dabei ist die Kraft der Konsequenz der Schlüssel großartiger Erfolge. Es geht darum etwas zu tun, durchzuziehen, zu erledigen. Konsequent sein heißt jedoch auch, für sich selbst einzustehen und seine eigenen persönlichen Ziele voranzutreiben. Nicht einfach sich im System verfangen, sondern sich einen Überblick zu verschaffen was wirklich wichtig ist und das konsequent durchziehen. Wer an sich und seiner Konsequenz arbeiten will hat nun die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://re-member.coachy.net/lp/mentaltraining-2020-experte  Und  wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an  deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran  teilhaben. Danke. Danke. Danke. https://anchor.fm/s/148942fc/podcast/rss https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053 https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys
11:44
July 31, 2020
POD-01-16 Zurück zu normal?
Durch die Lockerung der Covid-Maßnahmen vernimmt man jetzt den Wunsch endlich wieder zur Normalität zurückzukehren. Doch was war „Normal“? War unser Verhalten vor diesem extremen Ereignis Normal und wollen wir dahin wirklich wieder zurück? Eine Frage die nur jeder für sich beantworten kann. Doch zuvor sollte man überlegen was sich mittlerweile alles verändert hat. Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltrainingoder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS. Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. https://anchor.fm/s/148942fc/podcast/rss https://podcasts.apple.com/at/podcast/13-minuten-mentales/id1500947053 #https://open.spotify.com/show/22Gh9IKK5Ci1PbjBEi5Hys
18:08
June 15, 2020
ER14 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Erfolgstagebuch!
Wenn wir unseren Tag erleben, dann haben wir immer wieder Höhen und Tiefen. Leider tendieren wir Menschen dazu, dass wir uns mehr an die Tiefen erinnern als an die Höhen. Auch bei Gesprächen mit anderen Menschen schenken wir dem Negativen mehr Aufmerksamkeit als dem Positiven. Der Ursprung liegt zum Teil in angewohnten und anerzogenen Mustern. Wer über seine Erfolge berichtet, der gilt allgemein als Angeber oder Prahler. Wer hingegen über Negatives berichtet, dem wird Aufmerksamkeit und Anteilnahme geschenkt (“geteiltes Leid ist halbes Leid”). Das alles sind jedoch keine idealen Voraussetzungen für ein tiefes Vertrauen ins eigene Leben. Viel sinnvoller wäre es, wenn wir uns verstärkt an die Höhen erinnern. Sie wissen, dass unser Gehirn vorrangig Informationen abspeichert, die wir sehr oft erleben. Wenn wir jetzt tagsüber immer die negativen Dinge reflektieren, dann haben diese eine höhere Bedeutung und die Stapel im Gehirn werden immer größer. Je größer diese sind, desto intensiver wirken sie in unserer selektiven Wahrnehmung und wir nehmen demzufolge immer mehr das Negative wahr, als das Positive. Um uns bewusst zu machen, dass das Leben auch aus vielen positiven Momenten besteht arbeiten wir mit einem Erfolgstagebuch. Besorgen Sie sich dafür ein schönes Büchlein, dass Sie jeden Tag mit mindestens einem Eintrag erweitern. Am Abend, kurz vom dem Schlafengehen nehmen Sie es zur Hand, tragen das Tagesdatum ein und schreiben hinein, was Ihnen heute tolles passiert ist, welche Highlights, Erfolge oder schönen Momente Sie hatten. Schreiben Sie alle Erfolge nieder, am besten in kurzen, prägnanten Sätzen. Sie können natürlich auch mehrere Einträge pro Tag hineinschreiben, viel wichtiger ist jedoch: Jeden Tag(!) mindestens einen Eintrag! Wenn es im Leben einmal nicht so gut laufen sollte, dann nehmen Sie Ihr Erfolgstagebuch zur Hand, blättern und lesen Sie darin, bis Ihre positive Grundeinstellung und Ihr Vertrauen ins eigene Leben zurückgekehrt sind. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"
05:10
June 4, 2020
ER13 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Es geht mir gut!
Um unsere Psyche gesund zu erhalten braucht diese Unterstützung von uns. Und zwar in Form einer Bestätigung, dass alles in Ordnung ist. Meist sehen wir nur unsere Probleme, Schwierigkeiten, unseren Stress… und übersehen dabei völlig, dass es auch Lebenssituationen gibt, in denen es uns wirklich gut geht und alles in Ordnung ist. Vor allem im Alltag fokussieren wir uns viel zu sehr auf die negativen Dinge des Lebens. Es wäre daher sehr wertvoll, einmal am Tag ganz bewusst ruhig zu werden, in die Stille zu gehen und zu sich selbst zu sagen: “Es geht mir wirklich gut. Es ist alles in Ordnung.” Wir tragen eine bestimmte Trägerfrequenz in uns und diese lautet “Alles in Ordnung”. Wenn wir uns allerdings mit Problemen herumschlagen oder in stressige Situationen kommen, dann befinden wir uns außerhalb dieser Frequenz. Wir weichen von unserem Grundprogramm ab. Wiederholen wir diese Abweichungen regelmäßig, dann entfernen wir uns immer weiter von unserem eigentlichen Lebensweg bis der Weg in irgendeinem Desaster endet. Wenn wir jedoch einmal am Tag ganz bewusst hergehen und “Stop” sagen, “Es geht mir wirklich gut. Es ist alles in Ordnung.”, dann kehren wir immer wieder zurück zu unserer Trägerfrequenz und auf unseren eigentlichen Lebensweg. Nehmen Sie sich die Zeit und geben Sie Ihrer Psyche die Chance, zu erkennen, dass es Ihnen wirklich gut geht! Es lohnt sich! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"
03:13
May 28, 2020
ER12 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Stille Minute - Loslassen… und zur Ruhe kommen!
Egal ob im privat Bereich oder im Berufsleben,  manchmal geht es in unserem Leben richtig rund. Medienkonsum, Reizüberflutung und permanente Erreichbarkeit lassen uns oft nicht mehr zur Ruhe kommen. Wenn man diese Stressfaktoren ungebremst wirken lässt, führt das zu Dauerschäden, die keiner von uns haben will. Unser Erfolgstipp daher: Gönnen Sie sich mindestens 1 x täglich eine “stille Minute”. Diese Minute ist dabei nur symbolisch gemeint und kann auf bis zu 15 Minuten erweitert werden. Schalten Sie für diese Minute(n) alle Störfaktoren aus und sagen Sie ganz bewusst STOPP. Suchen Sie sich einen angenehmen Platz dafür, schließen Sie Ihre Augen oder blicken Sie auf einen bestimmten Punkt in der Natur und lassen Sie Ruhe einkehren. Versuchen Sie Gedanken, die Ihnen vielleicht dazwischen kommen, einfach weiterziehen zu lassen. Sie können sich später darum kümmern. Lassen Sie Stille einkehren und gönnen Sie sich diese kurze Pause. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"
02:51
May 21, 2020
POD-01-15 Wie wichtig ist (d)ein Standpunkt?
Du hast doch einen Standpunkt, oder? Oder ist dir alles egal? Aha, so bist du also. Heute muss man doch einen Standpunkt haben um glücklich, erfolgreich oder verheiratet zu sein, oder etwa doch nicht? Alles nur ein Irrtum? Lass dich überraschen, wie ich über das Thema Standpunkt denke. Ich freue mich auch auf Kommentare. Lass dich mal inspirieren etwas dazu zu sagen bzw. zu schreiben. Lass mich deinen Standpunkt erfahren.  Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltrainingoder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS. Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke.
12:23
May 16, 2020
ER11 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Das Unterbewusstsein programmieren!
Unser Unterbewusstsein lässt sich sehr gut programmieren während wir eine Meditation machen. Wählen Sie am besten eine Meditation, bei der Sie in einen ganz tiefen, entspannten Zustand gelangen. Wenn möglich sollte dieser Zustand so tief und entspannend sein, dass sich Ihr Körpergefühl reduziert, Sie jedoch zugleich noch voll bei Bewusstsein sind. Sobald Sie diesen Zustand erreicht haben führen Sie einen direkten Dialog mit Ihrem Unterbewusstsein. Geben Sie Ihrem Unterbewusstsein einen klaren Auftrag, ganz gleich welcher Art. Sie können sich auf alles Mögliche programmieren, aber achten Sie bitte stets darauf, dass es positive Dinge sind. Sowohl für Sie, als auch für andere. Das Unterbewusstsein können Sie auch mit Affirmationen programmieren. Weitere Informationen und Ergänzungen zu Affirmationen finden Sie auf www.suBRAINa.com. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"
03:51
May 14, 2020
POD-01-14 Mach dein Ding
Aber der Experte hat gesagt, das geht nicht. Genau. Die Experten haben auch gesagt, dass eine Hummel nicht fliegen kann. Hörst du immer noch auf andere? Bist du nicht schon alt genug eigene Entscheidungen zu treffen die du auch durchziehst und nicht wegen dem kleinsten Lüfterl wieder davon abweichst? Also dann, mach dein Ding.
12:00
May 11, 2020
POD-01-13 Das Positive wieder finden
Positiv drauf zu sein ist gar nicht mal so einfach. Warum? Weil wir eine Meinung haben und diese auch vertreten. Und wenn eine Meinung zu einem Streitthema wird, ist der Gedanke rund um das Positive doch schnell mal vergessen. Du Arsch bist dafür, du Trottel bis dagegen. Da ist doch wenig Platz, um gemeinsam einen positiven Ausgang zu erreichen. Da sollte ich schon an mir selber arbeiten, um wieder den Weg zum Positiven zu finden. Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltrainingoder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS. Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke.
12:44
May 7, 2020
ER10 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Affirmationen
Das Leben nachhaltig optimieren – mit Affirmationen! Ein Mensch spricht permanent, meist unbewusst, mit sich selbst. Aktuelle Studien zeigen, dass diese Selbstgespräche größtenteils negativ, selbstkritisch und verneinend sind. Um sein Leben und die darin enthaltenen Aufgaben zu bewältigen ist es mehr als hilfreich, eine konstruktive, lebensbejahende Einstellung zu haben. Sich diese anzueignen – wenn sie fehlt – fällt vielen Menschen sehr schwer. Der Mensch gewöhnt sich über Jahre und Jahrzehnte Verhaltensmuster an, deren Ursprung meist in der Kindheit liegt. Die Grundaussagen des Vaters oder der Mutter bilden oft die Ausgangsbasis für eine Weltanschauung, die so NICHT stimmen muss. Doch diese Erkenntnis kann ein Kleinkind noch nicht treffen und so glaubt dieses ALLES was die Eltern sagen. Erst Jahre später könnte ein fehlerhaftes Verhalten erkannt werden. Doch bis dahin wurde täglich (!) unbewusst geprüft, ob denn Mama oder Papa auch wirklich Recht hatten. Dies bezeichnet man als eine “selektive Wahrnehmung”, eingefärbt durch die Wahrheiten anderer Menschen. Sie kennen die Aussage: “Das Geld liegt nicht auf der Straße!”, oder “Ohne Fleiß kein Preis!”, bzw. “Das haben wir immer so gemacht, das werden wir immer so machen!”. Hunderte solche Sätze und Annahmen über die Welt stecken in den Köpfen der Menschen, ohne zu erkennen, dass eine andere Grundannahme auch andere Ergebnisse bringen würde. Weitere Informationen und Ergänzungen zu Affirmationen finden Sie auf www.suBRAINa.com. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
04:26
April 30, 2020
POD-01-12 Negieren EGO-Menschen COVID-19?
Nach etwas über einem Monat Shutdown durch COVID-19 zeigt sich der Schatten der Menschheit. Das Lager spaltet sich in schwarz/weiß. Hoch gefährlich bis ungefährlich. Du kennst den Spruch „Geld verändert den Charakter“, nein, Geld zeigt den Charakter. Und bei COVID-19 ist es ähnlich. Es zeigt den Charakter vieler Menschen. Und viele von den emotional verarmten Kreaturen toben sich nun auf Facebook und wo auch immer aus. Besserwisser die oft nur das eigene Ego im unbewussten Fokus haben. Sie blenden aus was nicht zu ihrer Welt dazu passt. Hier Links zu erwähnten Themen: Video zu Covid im Vergleich zur Grippe https://www.youtube.com/watch?v=sz1bGzYdRdk Dr. Manfred Spitzer – Auswirkung digitaler Medien (wichtig-wichtig-wichtig) https://www.youtube.com/watch?v=ThYy4Z_nhwo Ach ja, ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltrainingoder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS.
23:33
April 24, 2020
ER09 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Erfolgs-Aura
Erfolgreicher durch eine kräftigere, bessere Aus-Strahlung! Als Aura bezeichnet man das Energiefeld, dass unseren menschlichen Körper umgibt. Man kann sich die Aura als eine Art “farbige Wolke” vorstellen, in der sich unser Gefühlsleben widerspiegelt. Auch wenn diese Wolke, zumindest für die meisten Menschen, nicht sichtbar ist, spürbar ist sie auf jeden Fall. Ob bewusst oder unbewusst, von uns selbst oder unserem Gegenüber. Die Übung “Erfolgs-Aura” hilft Ihnen dabei, dieses Energiefeld zu stärken und Ihrer Aura mehr Strahlkraft zu verleihen. Entdecken Sie die Kraft und Wirksamkeit, die in dieser Übung steckt! Sie werden bemerken, wie Sie mit dieser Energie-Übung eine andere Aus-Strahlung bekommen und so etwas wie eine Schutzhülle aufbauen. Sie werden dadurch künftig mit negativen Umwelteinflüssen besser zurechtkommen und auch auf Ihre Mitmenschen kann diese Übung einen positiven Einfluss nehmen. Also wundern Sie sich nicht, wenn Sie von anderen Menschen darauf angesprochen werden. Je öfter Sie diese Übung machen, desto einfacher und schneller wird sie Ihnen gelingen. Ihre Vorstellungskraft wird mit trainiert und Sie erleben die Übung “Erfolgs-Aura” noch intensiver und wohltuender. Bringen Sie sich selbst zum Strahlen! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
03:59
April 23, 2020
ER08 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - 4/11er-Atmung
Tanken Sie Energie – mit der 4/11er Atemübung! Bevor Sie mit der Übung beginnen beobachten Sie kurz Ihren Atem. Sie werden schnell bemerken, dass Sie nur an der Oberfläche atmen und nicht vollständig durchatmen. Ihre Lunge wird somit nicht vollständig mit Sauerstoff versorgt. Man kann es vergleichen mit einem Auto-Tank, der immer nur zu 1/3 getankt wird. Er wird wesentlich schneller rostig werden, als ein Tank, der regelmäßig bis an den Rand vollgetankt wird. Mit der 4/11er Atemübung nutzen Sie ganz bewusst Ihr gesamtes Lungenvolumen. Sie stoppen das “Hecheln durch den Alltag” und gelangen durch die tiefere Atmung zu mehr Zentriertheit und Energie. Diese Atemübung lässt sich auch hervorragend mit einer Energie-Visualisierungsübung verbinden. Hier der Ablauf zum nachlesen: Atmen Sie 4 Sekunden ganz tief ein, so dass Ihre Lungen richtig gut gefüllt sind. Dann stellen Sie sich vor, dass über Ihnen eine riesengroße gelb-goldene Energiekugel schwebt, die pure Lebenskraft enthält. Jetzt atmen Sie ganz bewusst 11 Sekunden aus (zählen Sie gedanklich mit). Und während Sie ausatmen stellen Sie sich vor, dass alles, was in dieser riesengroßen Energiekugel enthalten ist, von oben in Sie einfließt und Ihren Körper mit Energie anfüllt. Machen Sie diese 4/11er-Atmung solange, bis Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper bis oben gefüllt ist und die Energie bereits über Sie drüber fließt. Probieren Sie diese Übung aus und Sie werden spüren, wie Sie mit dieser einfachen und kurzen Übung Ihr Energielevel erhöhen können. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
04:33
April 16, 2020
POD-01-11 Die Angst
Für viele Menschen ist die Angst ein täglicher Begleiter die leider zu oft die Kontrolle übernimmt und ein entspanntes Leben verhindert. Was kann ich tun um weniger oft Angst zu erleben. Ein paar Gedanken dazu in den nächsten 13 Minuten. Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltraining oder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS. Also tue alles um dich zu optimieren.
15:46
April 14, 2020
ER07 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Thymus-Drüse
Thymusdrüse klopfen und Immunsystem stärken! Aus der Kinesiologie wissen wir, dass die Thymusdrüse in Zusammenhang mit unserem Immunsystem steht und ihr folglich eine ganz besondere Bedeutung zukommt. Diese Drüse ist ein kleines Organ, welches hinter dem Brustbein liegt (siehe Video). Durch leichtes Klopfen auf das Brustbein wird die Thymusdrüse aktiviert und so angeregt, dass sie beginnt T-Zellen zu produzieren. Diese T-Zellen gehören zu den Immunzellen, d. h. durch eine aktivierte Thymusdrüse wird das Immunsystem mit frischen Zellen versorgt und gestärkt. Ein gestärktes Immunsystem wiederum sorgt für mehr Power und mehr Lebenskraft. Sie können die Thymusdrüse gerne mehrmals täglich klopfen, vor allem, wenn Sie sich müde, kraftlos oder kränklich fühlen. Wir empfehlen, unabhängig Ihrer derzeitigen Verfassung, die Thymusdrüse mindestens 1 x täglich, für ca. 5 – 10 Sekunden zu klopfen. Ihr Immunsystem wird es Ihnen danken. Das Klopfen ist eine sehr kurze Übung und eignet sich, an jedem Tag seine Energie zu steigern! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
02:23
April 9, 2020
POD-01-10 Heute habe ich Geburtstag
Hey, ich habe heute Geburtstag, du auch? Was machen wir dann aus diesem Tag wenn wir Geburtstag haben? Den ALLERBESTEN? Echt, wirklich? Ja, genau, lass uns das machen. Den ALLERBESTEN Tag den du heute haben kannst. Warum du das machen solltest, das erfährst du heute in diesem Podcast. Also dann, feiere gscheid ;-) Wie du mehr von den ALLTERBESTEN Tagen machen kannst erfährst du in meinem Online-Training. Entweder Mentaltraining Express oder bei Zucker fürs Universum. Hier die Links dazu:  "Online-Mentaltraining" und  "Zucker fürs Universum".
11:00
April 3, 2020
ER06 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Vorauserleben
Voraus-Erleben, und zwar alles was gut tun könnte! Wissen Sie, was Sie immer bekommen? Vielleicht vermuten Sie es schon. Ja, Sie bekommen immer alles was Sie sich so ausdenken. Wie ich das meine? Wie oft haben Sie im Nachhinein gesagt „Ja, das hab ich gleich gewusst, dass das nicht funktioniert!“ Warum tun Sie das? Weil wir Menschen oft sehr destruktiv veranlagt sind. Laut einer Studie denken wir durchschnittlich zu etwa 85% destruktiv. Also wundern Sie sich nicht. Doch wenn das so gut funktioniert, dann könnten Sie ja einmal ausprobieren wie es ist, wenn man Sachen ganz bewusst und konstruktiv vorauserlebt. Also versuchen Sie bereits am frühen Morgen gewisse Situationen für den kommenden Tag mit positiven Gedanken voraus zu erleben. Versuchen Sie Ihr Leben von seiner schönsten Seite zu sehen. Also denken Sie nicht daran, wie etwas nicht funktioniert, sondern stellen Sie sich vor wie es am leichtesten funktionieren kann. Damit Sie später dann sagen können: „Habe ich ja gleich gewusst, dass das funktioniert!“ Achten Sie dabei auf Ihre Gefühle! Die Emotionen, die Sie schaffen, entscheiden permanent – mehr als Ihre öfters mal wiederkehrenden negativen Gedanken – über den Ausgang Ihrer Vorhaben. Kurz gesagt: FEEL GOOD! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
05:09
April 2, 2020
POD-01-09 Umgang mit dem Schweinehund
Wir alle kennen ihn und die wenigsten lieben ihn – der Schweinehund. Niedlich bezeichnet ist er alles andere als nett oder lieb. Doch der Schweinehund ist nichts Abgrenzbares, er ist Teil deiner Identität. Daher ist auch ein Kampf vergebens. Willst du deinen Schweinehund aus deinem Leben verbannen, so geht das nicht von heute auf morgen. Du wirst Zeit brauchen. Im heutigen Podcast ein paar Tipps dazu. Unsere Affirmationen – die Blaupause für ein besseres Leben – findest du auf www.suBRAINa.com. Du willst langfristig an dir arbeiten, dann nutze unser Online-Mentaltrainingoder vielleicht auch  "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS.
14:36
March 31, 2020
POD-01-08 Das beste Wort
In schwierigen Zeiten ist es nicht immer so einfach gelassen zu bleiben. Dabei gäbe es ein Zauberwort welches unglaublich schnell Lösungen herbeiführt. Doch wollen wir es wissen? Wollen wir wirklich den ersten Schritt tun, um diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Oder wissen wir schon alles und darum beschäftigen wir uns mit so manchen Themen nicht. Kenn ich schon, weiß ich schon, ist doch alles dasselbe. Solche und ähnliche Aussagen bremsen uns täglich. Dabei wissen wir doch gar nichts, wir haben doch überhaupt keine Ahnung. Sind wir doch alle am Lernen 😉 Übrigens, dieses besondere Wort wird auch in den Erfolgsregeln erklärt. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei gestellten Online-Mentaltraining während der Corona-Krise. Klick drauf und nutz es, es wird dir für 31 Tage freigeschalten. Danach ist es aus. Kein Abo, keine Zahlung, nix. Ok. https://www.re-member.at/mental-gegen-coronavirus/ Also bleibt alle GSUND! Bis bald.
17:47
March 26, 2020
ER05 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Energiedusche
Energieübungen – Energiedusche! Jetzt haben Sie noch eine große Chance. Nutzen Sie den Morgen und machen Sie Übungen. Die Auswahl dafür ist sehr groß. Ob Sie nun Yoga, Qi Gong, Tai Chi, oder was auch immer machen ist dabei völlig egal. Hauptsache Sie machen etwas! Ihr Körper wird es Ihnen wirklich danken. Was Sie ebenfalls machen können ist eine „Energiedusche“. Am einfachsten funktioniert diese Übung wenn Sie am Morgen unter der Dusche stehen. Nachdem Sie Ihren Reinigungsvorgang beendet haben bleiben Sie noch kurz unter dem Brausestrahl stehen und schließen Ihre Augen. Stellen Sie sich vor, wie von weit oben ein Energiestrahl zu Ihnen herunter kommt, die gesamte Dusche ausfüllt und durch Sie hindurchfließt. Stellen Sie sich vor, wie dieser Strahl Sie reinigt, nicht nur im Außen sondern ganz besonders in Ihrem Inneren. Dieser Strahl reinigt Sie von allen Dingen, die nicht vollkommen sind. Genießen Sie es! Lassen Sie sich ruhig ein paar Minuten Zeit. Gehen Sie dabei mit Ihren Gedanken nach innen. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
07:15
March 26, 2020
MED03-03 - Meditation "Entspann' dich - zentriere dich"
Entspannende Meditation um sich zu zentrieren, sich zu reinigen, mit Kraft zu füllen.  15 Minuten für eine wohltuende Entspannung. Genieße diese 15 Minuten und schenke diese Meditation Freunden. Schicke den Link an Menschen, die 15 Minuten Entspannung jetzt gebrauchen könnten. Höre es dir an, wenn du dich nicht gut fühlst und merke, wie die Kraft wieder in dich zurück kehrt. Meine Worte sind für dich da, sie tun dir gut, aus tiefstem Herzen. Namaste!  (c) RE-agieren 2011, Wolfgang Reichl, Musik (c) Markus Pitzer Aktuell wegen Corona-Krise: Zuhause bleiben ist für viele Menschen aktuell eine absolute Herausforderung. Vielleicht kann ich da helfen bevor die Decke auf den Kopf fällt. Ich stelle meinen umfassenden Online-Mentaltraining-Kurs mit ca. 27 Stunden Material für die Nutzungsdauer von 31 Tagen kostenfrei zur Verfügung. http://bit.ly/mtcovid Einfach anmelden und alles nutzen. Videos, Checklisten, Tipps, Meditationen. Das ist dann nicht nur ein guter Ausgleich zu all den negativen Schlagzeilen, sondern man stärkt damit seine geistigen Abwehrkräfte für negative Einflüsse. Ist vielleicht besser als nur Filme anzusehen. Könnte ein guter Ausgleich sein und für eine hilfreiche mentale Basis sorgen. Denn die werden wir noch brauchen. Bleibt gesund und mental fit! Resilienz ist erlernbar. Du  hast Lust und Laune mehr aus deinem Leben zu machen. Dann komm vorbei  auf meiner Webseite.  Aktuell empfehlen wir ganz besonders unseren Kurs  "Zucker fürs Universum", zu finden auf https://www.re-member.at/zucker-fuers...  Dieser Online-Kurs ist ein Upgrade zu unserem umfassenden Basiskurs den Sie hier finden: https://www.re-member.at/mental52/ Sie können wählen ob Sie den Jahreskurs buchen, also jede Woche eine  neue Lektion - ein ganzes Jahr lang. Oder ob Sie die Version EXPRESS  nutzen und gleich alles auf einmal erhalten. Oder Sie besuchen uns live auf https://www.RE-agieren.at. Haben Sie Lust und Laune die Ausbildung zur/m MentaltrainerIn zu besuchen? Hier gibt’s die Infos dazu: https://mentaltraining.re-agieren.at/
15:51
March 25, 2020
POD-01-07 Ich ess mein Butterkipferl
Also wenn ich mich morgens hetze, dann ist der Tag schon gelaufen. Daher habe ich mich entschieden den Morgen zu nutzen. Heute mal mit einem Butterkipferl an meiner Seite lass ich dich wissen, warum ich das Frühstück, die Visualisierung und das bewusste Vorbild-Sein so wichtig finde. Viel Freude mit diesem Podcast und ... lass mal einen Kommentar da. Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei gestellten Online-Mentaltraining. Klick drauf und nutz es, es wird dir für 31 Tage freigeschalten. Danach ist es aus. Kein Abo, keine Zahlung, nix. Ok. https://www.re-member.at/mental-gegen-coronavirus/ Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltraining oder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS. Also bleibt alle GSUND! Bis bald.
14:19
March 24, 2020
MED03-02 - Meditation "Energie tanken und Zellen stärken"
Wolfgang Reichl erstellte diese Meditation in Indien, GOA, Arambol Beach um Energie zu tanken und die Zellen zu staerken.  Genieße diese 23-minütige Meditation, nutze sie als Phantasiereise oder lass deine Augen offen und beobachte den Sonnenaufgang vom 16.03.2011 aus Arambol Beach wenn du das YouTube-Video dazu ansiehst. Schenke diese Meditation deinen Freunden damit viele Menschen von dieser heilenden Meditation profitieren können. Achte bitte auf die Urheberrechte und verändere dieses Video nicht. Unverändert darfst du es weiter empfehlen.  Du hast Lust und Laune mehr aus deinem Leben zu machen. Dann komm vorbei auf meiner Webseite.  Aktuell empfehlen wir ganz besonders unseren Kurs "Zucker fürs Universum", zu finden auf https://www.re-member.at/zucker-fuers...  Dieser Online-Kurs ist ein Upgrade zu unserem umfassenden Basiskurs den Sie hier finden: https://www.re-member.at/mental52/ Sie können wählen ob Sie den Jahreskurs buchen, also jede Woche eine neue Lektion - ein ganzes Jahr lang. Oder ob Sie die Version EXPRESS nutzen und gleich alles auf einmal erhalten.   Oder Sie besuchen uns live auf https://www.RE-agieren.at. Haben Sie Lust und Laune die Ausbildung zur/m MentaltrainerIn zu besuchen? Hier gibt’s die Infos dazu: https://mentaltraining.re-agieren.at/
23:11
March 23, 2020
Konflikte und das Spiegelgesetz
Heute Morgen las ich, dass die häuslichen Konflikte aufgrund der Quarantäne deutlich zunehmen. Klar doch, dass ich dazu wieder ein paar Gedanken habe. Denn gerade im Mentaltraining findet man dazu eine Lösung, und zwar im Spiegelgesetz. Dieses mag ich euch heute etwas näher bringen. Denn - wer es noch nicht kennt - der Konflikt hat mehr mit dir selber zu tun als mit deinem Gegenüber. Doch hör einfach rein. Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei gestellten Online-Mentaltraining. Klick drauf und nutz es, es wird dir für 31 Tage freigeschalten. Danach ist es aus. Kein Abo, keine Zahlung, nix. Ok. https://www.re-member.at/mental-gegen-coronavirus/ Also bleibt alle GSUND! Bis bald. Übrigens, magst mir einen Kommentar hinterlassen?
13:37
March 20, 2020
ER04 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Kontakt zur Natur
Kontakt zur Natur und die Kraft der Bäume nutzen! Wir Menschen wären ja ursprünglich sehr naturverbunden. Doch unser Alltag und die Zeit, die für viele Menschen oft viel zu schnell vergeht, haben uns verlernen lassen, von der Natur zu erfahren was gut für uns ist. Was tut die Natur, jeden Tag, rund um die Uhr? Sie versucht, alles noch ein Stückchen besser zu machen als den Tag zuvor. Egal was mit ihr geschieht, mit ausreichend Zeit wird alles schöner als es vorher war. Also am Morgen, nach dem Aufstehen, gleich einmal zum nächsten Fenster gehen. Dann schauen Sie raus und beobachten Sie, was alles da ist. Genießen Sie es! Sie können es immer genießen, auch wenn Sie in einer Großstadt wohnen und im ersten Moment weit und breit kein Grün zu sehen ist. Beobachten Sie ganz genau, was da so in Ihrer unmittelbarer Nähe ist. Konnten Sie schon bemerken, wie kleine Pflanzen sich in Mauerritzen anhalten und versuchen diese zu begrünen? Wie sie ihre Kraft nutzen und dem Wetter trotzen. Erkennen Sie die Schönheit der Natur im Detail und nicht nur im Großen. Es ist nicht einfach nur „grün“ sondern es ist ein Halm neben dem anderen und jeder für sich ist bemüht, Tag für Tag. So lernen Sie wieder die Natur zu verstehen und kommen leichter zurück ins „Hier und Jetzt“. Und sollte es Ihnen einmal so richtig schlecht gehen, dann auf in den nächsten Park oder in den nächsten Wald. Dort suchen Sie sich einen sympathischen Baum und “bitten” ihn darum, Ihnen zu helfen. Das klingt vielleicht verrückt, doch nur für jene Menschen, die diese Erfahrung noch nie gemacht haben. Also testen Sie es und lassen Sie die Kraft der Natur in Ihnen wirken! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
08:11
March 19, 2020
MED03-01 - Meditation “Lächle in den Tag”
Diese Meditation können Sie jeden Morgen machen, wenn Sie sich ganz besonders auf diesen Tag vorbereiten möchten. Warum finde ich, dass diese Meditation so wichtig ist? Die Meditation “Lächle in den Tag” unterstützt Sie dabei den Tag voraus zu visualisieren. Sie hilft Ihnen, sich auf diesen besonderen Tag einzustimmen. Dieser Tag ist wichtig, denn es ist der einzige Tag in dem Sie leben. Sie leben nicht im Gestern und Sie leben nicht im Morgen, Sie leben nur im HEUTE. Daher machen Sie aus dem HEUTE das absolut BESTE! Namasté Diese Meditation stammt aus dem Gesamtpaket "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training". Dort findest du noch 25 weitere Meditationen, 26 Erfolgsregeln auf Video und die 52 Hauptlektionen als Video samt Texte, Checklisten und Quiz.
09:13
March 18, 2020
Corona-Glück oder Unglück mit etwas Ernst und Humor
Glück oder Unglück, Wahrheit oder doch Lüge? Corona spaltet wieder mal die Gruppen. Die einen meinen doch es ist alles Schwindel und andere haben Panik und fürchten um ihr Leben. Doch was ist wahr. Also tobe ich mich heute wieder mal aus und freche um mich rum. Wers packt ist gut, wer nicht kann ja auf Stop drücken. Doch lasst mich in einer herausfordernden Zeit nicht nur kritisch sondern frech und ein wenig witzig sein. Denn gerade den Humor sollten wir uns behalten. Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei gestellten Online-Mentaltraining. Klick drauf und nutz es, es wird dir für 31 Tage freigeschalten. Danach ist es aus. Kein Abo, keine Zahlung, nix. Ok. https://www.re-member.at/mental-gegen-coronavirus/  Also bleibt alle GSUND! Bis bald. Übrigens, magst mir einen Kommentar hinterlassen?
13:29
March 16, 2020
ER03 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Segnen
Die wohl “schrägste” ERFOLGS-Regel… das “Segnen”! Jetzt brauchen Sie sie sich nicht zu sorgen, dass wir zu religiös werden. Dieses „Segnen“ hat nichts in direktem Sinne mit Religion zu tun. Ich „verpacke“ in diesem „Segnen“ die besten Gefühle, jene die aus tiefstem Herzen kommen. Sie können also in dieses uralte, hilfreiche Wort alles hineinpacken was einem Menschen gut tun kann. Verpacken Sie Liebe, Gesundheit, Freude, Schönheit, Vertrauen, etc. Segnen Sie wie folgt in Ihren Gedanken oder auch in Worten (wenn Sie alleine sind oder auch gemeinsam mit Ihrem Partner): a) Ich segne mich. b) Ich segne meine Gedanken. c) Ich segne meinen Körper. d) Ich segne die vollkommene Gesundheit meines Körpers. e) Ich segne jede Zelle meines Körpers. f) Ich segne alle Worte die ich heute verkünden werde. Erst wenn jeder Satz ohne irgendwelche Zwischengedanken gedacht bzw. gesagt werden kann, sollten Sie zum nächsten Punkt wechseln. Doch wichtig, sagen Sie es aus tiefstem Herzen und in vollem Bewusstsein, im Hier und Jetzt. Ach ja, Sie können natürlich noch viel mehr segnen. Alles was Ihnen so einfällt. Sie werden sehen, alles was Sie segnen wird Ihnen selbst zum Segen. Anschließend sind Sie fit um alles andere um Sie herum zu segnen. Andere Menschen, Haustiere, Ihr Auto, und vieles mehr. Also alles, was Ihnen so einfällt. Testen Sie! Sie werden die Erfahrung machen, dass in diesem kleinen, feinen Wort ganz viel Kraft steckt. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training" 
08:31
March 12, 2020
Kann man auch glücklich sein wenn man Schmerzen hat?
Schmerzen können uns in unserem Leben massiv beeinflussen. Doch Schmerzen sind weit mehr als nur etwas was man spürt. Sie können auch ein Anzeichen sein. Lass mal diesen Podcast auf dich wirken und entscheide dann, wie sehr dich Schmerzen von deinem Glück abhalten oder vielleicht auch hinführen können. Wem das Buch von Rüdiger Dahlke "Krankheit als Symbol" interessiert, hier der Link zu Amazon: https://amzn.to/3cvhHSD  Und hier der Link zum Buch von Christiane Beerlandt "Der Schlüssel zur Selbstbefreiung": https://amzn.to/2TGeve3  Ach ja, ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltraining oder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS.
14:28
March 6, 2020
ER02 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Dankbar sein
Dankbar sein und die Kraft das Universum für uns arbeiten lassen! Dankbarkeit ist ein Gefühl, welches einen ganz tiefen Ursprung in unserem Innersten hat. Es ist ein sehr verbindendes Gefühl mit dem wunderbaren Potential viele ähnliche Dinge und Erlebnisse in Resonanz zu ziehen. Beginnen Sie mit einer “Dankbarkeitsliste”. Schreiben Sie jeden Tag auf, wofür Sie dankbar sind. Sie können dankbar sein für Ihren Körper oder Ihre Gesundheit, für Liebe, Glück und Leben, für Ihre Familie, für Beziehungen, für Ihre Leidenschaften, für Geld, Arbeit und Erfolg, für materielle Dinge oder immaterielle Dinge, auch für die Natur, Erde, Luft, Wasser, Licht und Sonne. Einfach für alles, dass Sie glücklich macht. Diese Liste hat ein ganz großartiges Potential in sich. Nutzen Sie diese Chance für sich! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"
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March 5, 2020
Kann man an 365 Tagen im Jahr glücklich sein?
Ja das ist doch mal ein nettes Thema wo man schnell mal an die Grenzen der Verträglichkeit stößt. Kann ja doch nicht sein, oder etwa schon? Was machte es aus? Was kann man tun, um öfter glücklich zu sein. Also ich sehe das ganz entspannt und bin es einfach. Pathologisch? Oder sogar manisch? Nein, glaub ich nicht. Ich glaube nur, dass man es selber steuern kann wie glücklich man ist. Probiere es doch einfach mal. Ach ja, ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltraining oder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS.
12:44
February 29, 2020
ER01 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Lächeln
Die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln!  Lachen ist die beste Medizin! Beim Lachen benutzen wir fast alle Gesichtsmuskeln! Wir kennen diese und ähnliche Aussagen seit unserer Kindheit. Das Lachen ist ein Schlüssel für ein gesundes Leben. Daher gehört in der Liste der EROFLGS-Regeln dem Lachen der erste Platz. Warum, was es bringt und wie hilfreich das Lächeln für einen gelungenen Tagesbeginn ist erfahren Sie in diesem Video! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"
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February 27, 2020
Glücksdesigner - Was steckt hinter diesem Begriff
2003 begann die Reise des Mentaltrainings. Ab 2004 habe ich dazu Seminare veranstaltet. Und was dann geschah war verrückt ... glückliche Menschen ... immer öfter, immer mehr. Was Menschen natürlich glücklich macht sind hilfreiche Rituale und Übungen. Hier mein Buchtipp aus dem Podcast: https://amzn.to/2uLBACk 10 MENTAL-TIPPS: Wie Du mit 10 Mental-Tipps Dein Leben positiv veränderst In diesem Buch gibt der Autor Wolfgang Reichl 10 interessante Tipps die  Ihr Leben verändern können. Angereichert mit viel Lebenserfahrung hat  der Autor sich nach seiner eigenen Ausbildung zum Mentaltrainer die  Frage gestellt, welche einfachen Übungen das Leben optimieren können.  Gerade in der schnelllebigen Zeit finden viele Menschen nicht genügend  Ruhe sich durch Bücher zu wälzen um alltägliche Probleme und  Herausforderungen zu meistern. Meist hat man auch keine Zeit  weitentfernte Seminare zu besuchen. Also bräuchte man eine kurze  Übersicht wichtiger Mental-Tipps. Das Ergebnis jahrelanger Coachings und  Trainings ließ eine kleine Sammlung an Übungen entstehen. Diese Übungen  sind von hunderten Seminarteilnehmern getestet und erprobt. Und so  manche skeptische Teilnehmer waren begeistert wie effizient so einfache  Übungen sein können. Sie erfahren in diesem Buch 10 einfache Übungen  die Ihnen in herausfordernden Situationen helfen können. Egal ob es der  Streit mit der Schwiegermutter ist, Ihr tägliches Problem mit dem  negativen Denken, die schlechte Laune am Morgen oder das mangelnde  Selbstbewusstsein. Diese Übungen verhelfen Ihnen zu einem glücklicheren  Menschen zu werden. Einfach das Buch lesen und täglich für einen  Zeitraum von 30 Tagen die Übungen befolgen und Sie werden verwundert  sein, wie schnell sich die Welt um Sie herum verbessern kann. Und egal  welches Ziel Sie sich vornehmen, mit diesen 10 Mental-Tipps werden Sie  diese deutlich leichter und schneller erreichen.
12:33
February 27, 2020
Interview mit dem Glücksdesigner Wolfgang Reichl
Dieser Podcast entstand im Rahmen des Speaker-Slam-Weltrekord in München. Ein Einblick was Wolfgang Reichl macht.
07:13
February 26, 2020