Workation Podcast

Annelie und Annika begrüßen dich zu einer neuen Episode des Workation Podcast in 2024 und damit du so richtig gut ins neue Jahr starten kannst, tauchen die beiden in das Thema "Schlechte Gewohnheiten” ablegen ein. 

Wir alle kennen das – wir nehmen uns zu viel auf einmal vor und spätestens nach ein paar Tagen oder Wochen sind wir dann total gestresst und geben auf. Es fühlt sich einfach nicht leicht an. 

Annelie und Annika teilen mit dir ihre persönlichen Herausforderungen, wenn es darum geht, Routinen im Alltag mit Familie und Kindern aufrechtzuerhalten und alte Gewohnheiten abzulegen. Sie diskutieren die wirkungsvollsten Strategien, um kleine Ziele zu setzen und Schritt für Schritt voranzuschreiten.

Egal, ob es darum geht, den Kaffee am Morgen zu verschieben oder eine Dankbarkeitspraxis und Meditation beizubehalten – die beiden tauchen in die Tiefen des Alltags ein und geben dir praktische Tipps, wie du dir schlechte Gewohnheiten abgewöhnen kannst.

Außerdem haben sie eine spannende Ankündigung für dich: 

Ein kostenfreies Live-Webinar am 25. Januar, das sich mit dem Etablieren neuer Gewohnheiten, Stressreduktion und dem Umgang mit digitalen Medien beschäftigt.

In dieser Episode diskutiert Annika die Frage: Geld oder Leidenschaft? Eine Frage, mit der sich viele Berufstätige beschäftigen. Auch du?

Annika hat beide Begrifflichkeiten unter die Lupe genommen. Du wirst in der Folge also mehr über harmonische und obsessive Leidenschaft erfahren und wie die Entscheidung zwischen Geld und Leidenschaft von individuellen Umständen abhängt. Und natürlich hat sich Annika auch der Frage gewidmet, ob Geld wirklich glücklich macht und wie finanzielle Sicherheit beeinflusst, ob man sich für Leidenschaft oder Geld entscheidet.

Eine kurzweilige Episode mit wertvollen Denkanstößen um deine eigene Priorität zu reflektieren und gegenfalls neu zu bewerten.

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In diesem Interview führt Annika eine spannende Unterhaltung mit Laila Kühnel, die als Lehrerin, Airbnb-Verwalterin und Coach aktiv ist und gleichzeitig auch noch einen Onlineshop für Fair Fashion betreibt. Allein durch ihre berufliche Vielseitigkeit war die Basis für dieses Gespräch schon gegeben.

Das Thema heute ist das beliebter werdende Phänomen der Lust auf berufliche Vielfalt unter der jüngeren Generation. Daher dreht sich in dieser Folge alles um die Bedeutung der verschiedenen Jobs und Perspektiven und Annika und Laila diskutieren darüber, wie verschiedene Aufgaben und Berufe die Sichtweise verändern können. Außerdem werden Vorurteile gegenüber mehreren Jobs aufgebrochen und die Vorteile des Verlassens der Komfortzone diskutiert. Du bekommst weiterhin Tipps und Erfahrungen mit auf den Weg, wie der Tag mit verschiedenen Rollen bestreitet und dabei das Gleichgewicht bewahrt werden kann. Weiter wird nicht verraten :) Höre einfach rein, wenn du dich angesprochen fühlst.

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Heute gibts eine neue Jobstory, die Annika für dich bereithält. Ihre Interviewgästin ist Simone Neufing - mehr bekannt als Moe - die zu 90% ihrer Arbeitszeit vor der Kamera steht und kocht. Sie teilt mit uns ihre zur Reise zur Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit in der Arbeit und zeigt auf, wie wichtig es ist, aus festgefahrenen Karrieremustern auszubrechen und seinen eigenen Weg zu gehen. Zudem haben Annika und Moe intensiv über Ängste und Herausforderungen diskutiert, die mit dem Betreten neuer Karrierewege einhergehen, und darüber, wie wichtig es ist, sich nicht von der Angst vor Veränderung abhalten zu lassen. Hole dir mit dieser Folge etwas Motivation und "Schnack-Vibe" ab und lass dich inspirieren.

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Diese Jobstory kommt dieses mal weder aus Hamburg noch aus Berlin, sondern direkt von der schönen Insel Fuerteventura und somit feiert Annelie, gemeinsam mit ihrem heutigen Interviewgast Flo, gleich zwei Premieren.

Welche das genau sind, was Flo nach Fuerteventura verschlagen hat, für wen diese Insel alles geeignet ist und was das mit Workation zu tun hat, erfährst du jetzt. Also, Kopfhörer rein und viel Spaß beim zuhören, mit einer Prise Meer im Hintergrund.

Sotavento Beach Club

Heute wirst du von Annika empowered, positiv in deine Zukunft zu schauen. Wie das funktioniert? Mit einem Visionboard. Ein Visionboard ist eine Sammlung von Bildern, die deine Wünsche und Ziele repräsentieren. Es ist eine visuelle Darstellung deines Zukunfts-Ichs und all der Dinge, die du erreichen möchtest und bislang vielleicht nur in Schriftform auf deiner Bucketlist standen. (Naja, wenn überhaupt.)

Stell dir mal vor, dass all deine Träume, die darauf Platz finden in Erfüllung gehen würden. Wäre das nicht fantastisch? Lass dich in dieser Episode von Annika über die Bedeutung und Gestaltung eines Visionboards aufklären und erfahre, wie es dich dabei unterstützen kann, deine Träume zu verwirklichen.

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Willkommen zu einer neuen Jobstory! In dieser Folge dreht sich alles um Karriere und Kinder. Annikas Interviewgästin Anna-Sophie Behlich, war als ehrgeizige und erfolgreiche Forscherin im medizinischen Bereich tätig, als sie mitten in ihrer Doktorarbeit schwanger wurde. Sie teilt mit Annika ihre Erfahrungen, wie es war, in der naturwissenschaftlichen Branche Familie und Karriere unter einen Hut zu bekommen. Ihre Geschichte ist nicht nur interessant für werdende Mütter oder Mütter, sondern für alle, die neugierig darauf sind, wie andere ihren Weg gefunden haben. In dieser Episode erfährst du, wie Anna-Sophie mit den Herausforderungen umging, die sich aufgrund ihrer Schwangerschaft ergeben haben. Außerdem gibt sie wertvolle Ratschläge an andere Mütter und ermutigt sie, sich selbst treu zu bleiben und ihre eigenen Prioritäten zu setzen.

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Heute geht Annelie der Frage nach, warum wir Menschen manchmal flunkern oder sogar bewusst lügen. Wo liegen die Grenzen und wann sind Lügen möglicherweise sogar ok? Du erfährst welche Absichten hinter unseren Lügen stecken und wie sie unser Leben beeinflussen können. Ausserdem erzählt dir Annelie wie du Schwindeleien erkennen kannst, was in Vorstellungsgesprächen erlaubt ist und was nicht und welche Unterschiede es zwischen Männern und Frauen bei diesem Thema gibt. Viel Spaß beim zuhören!

Annelie

Angeschnallt, denn heute im Drivers Seat: Annika Reiß aus Hamburg und im Gepäck hat sie ihre ganz persönliche Jobstory. Im Interview mit Annelie berichtet sie von ihrem spannenden und inspirierenden Weg in der Berufswelt und du spürst förmlich: Annika hat eine Mission! "Mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in deinem Joballtag".

Annika erzählt von dem Moment in dem sie feststellte, dass sie raus aus dem System musste und weg von Erwartungen anderer. Mit dieser Entscheidung begann eine spannende Reise für sie und vor allem ihr eigener Weg. Heute unterstützt sie andere Menschen dabei, genau diesen zu finden und das macht sie auf so vielen Ebenen. Denn Annika ist nicht nur Co-Host dieses Podcasts und Business Coach, sondern auch noch Yogatrainerin und Entspannungstherapeutin. Man kann sagen - sie ist multipassionate! Was du darüberhinaus noch von ihr erfahren kannst, hörst du, wenn du einschaltest. Also lass dich inspirieren.

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"Oh nee, nicht noch ein Meeting!". Tja, das hört man mittlerweile immer häufiger im Joballtag. Und sind wir mal ehrlich: Meetings können wirklich nervig, eintönig und langatmig sein und halten uns vom eigentlichen Arbeiten ab. Doch leider haben sich in den letzten Jahren bedingt durch die Pandemie die Meetings in vielen Unternehmen erhöht und es finden regelrechte Meetingruns statt. Daher ist es Zeit, die Meetingkultur zu überdenken und deshalb beschäftigt sich Annika in dieser Episode mit folgenden Fragen:

🗓 Wie können wir die Effizienz von Meetings steigern?

🗓 Welche verschiedenen Arten von Meetings gibt es und wie können wir überflüssige oder unnötige Meetings identifizieren?

🗓 Wie kannst du es schaffen als Meetingowner fokussiert und strukturiert durch Termine zu gehen?

🗓 Welche Meetingregeln können dich und dein Team zukünftig unterstützen?

Wir sind uns sicher, dass diese Folge den einen anderen Impuls für dich bereithält und dich (oder auch dein Team, dein Unternehmen) dabei unterstützt, zufriedener an die Arbeit zu gehen.

Du hast richtig gelesen: Heute ist Annelie zu Gast in ihrem eigenen Podcast und gibt Einblick in ihre Jobstory. Hierfür hat Annika Blitzfragen wie bspw. Berlin oder Hamburg? Ausbildung oder Studium? Anstellung oder Selbstständigkeit? mitgebracht und macht mit Annelie einen beruflichen Throwback. Vom Schülerpraktikum hin zu ihrer heutigen Selbstständigkeit als Coach und Karriereberaterin hat Annelie einiges erlebt. Und nicht nur das! Denn, wenn du denkst, Annelies Berufung zu 100% zu kennen, irrst du dich. Was es mit Kündigungen, Zufällen und Glück zu tun hat und worüber Annelie heute erstmals in der Folge spricht, erfährst du, wenn du Play drückst.

Erfahre mehr Annelie

Zeit ist manchmal hard to handle, oder? Lediglich 24 Stunden hat ein Tag und du so viele To Dos oder Menschen die etwas von Dir wollen. Egal ob in deinem Privat- oder Jobleben, mit den 3 Tools und den 8 Tipps die Annelie Dir heute mitgibt zum Thema Zeit- und Selbstmanagement, bekommst du deine Dinge künftig bestimmt besser auf die Kette. Ausserdem verrät Dir Annelie woran es liegt, wenn du ein bestimmtes Vorhaben nie erreichst, obwohl du es doch vermeintlich so sehr willst. Mach den Multitasking Test mit und setz die Dinge direkt um. Viel Spaß dabei.

Annelie und Annika sind zurück aus unserer Sommerpause und freuen sich, dass du bei ihrer 100. Folge eingeschaltet hast. Heute gibt es die beiden mal wieder im Doppelpack und es geht positiv und gut gelaunt los:

Es geht um die Kraft eines positiven Mindsets und was dir dabei hilft, eine positive Einstellung zu entwickeln.

Im Detail bekommst du Antworten auf folgende Fragen:

• Wie wichtig ist es, ein positives Umfeld zu haben, um die eigenen Ziele zu erreichen?
• Wie können negative Gedankenmuster und Grübelei gestoppt werden?
• Wie schaffst du es, dich weniger mit anderen zu vergleichen und den negativen Einfluss der sozialen Medien zu vermeiden?
• Wie kannst du dich auf deine eigenen Stärken konzentrieren und herausfinden, was du gern tun möchtest?

• Wie kannst du eine positive Grundhaltung entwickeln?

Diese Folge ist vollgepackt mit inspirierenden kleinen Geschichten und praktischen Tipps für deine persönliche Entwicklung. Also schnapp dir deine Kopfhörer und lasst uns gemeinsam optimistischer sein!

Schon gesehen? Die beiden haben dir zwei Fragen hinterlassen und würden sich freuen, wenn du mit ihnen direkt interagierst :).

Bei Fragen oder Anregungen schreib gerne an:

Bleib mit uns im Kontakt und connecte dich mit uns via Social Media.

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Egal, ob du schon länger mit dem Gedanken „Ich muss hier raus!“ spielst oder noch unsicher bist, ob eine Veränderung das Richtige für dich ist - diese Folge ist perfekt für jeden, der sich inspirieren lassen möchte.

Annika interviewt Sarah, die vor ein paar Jahren den Mut aufgebracht hat, beruflich den Ausstieg zu wagen. Sie berichtet über Gefühle und Gedanken, ihrer damaligen Anstellung und zeigt auf, welche Schritte sie unternommen hat, um ihre Karriere in die richtige Richtung zu lenken. Dabei gibt sie dir Tipps mit, wie auch du rechtzeitig den Absprung schaffen kannst. Also Kopfhörer rein und los gehts. 

Erfahre mehr über Sarah

"Äh", "ehm", "hmmm", "genau", "ja", "eigentlich", "quasi".... Bei manchen Menschen möchte man Strichlisten mit der Häufigkeit eines benutzten Wortes führen, vom Inhalt des Gesagten, bekommt man dann meist nicht mehr viel mit. Benutzt du auch gern Füllwörter oder fällt es dir manchmal schwer dich auch in spontanen Situationen ohne ein "äääähhh" über die Runden zu retten? Dann gibt es heute 5 Tipps von Annelie und Annika, wie es dir zukünftig besser gelingen wird.

Annelie

Arbeiten wo andere Urlaub machen - davon träumen viele Menschen. David Hillmer und sein Team haben es nicht bei einem Traum belassen, sondern sind Allesamt mit Sack und Pack für 2 Wochen nach Kapstadt geflogen und haben dort gemeinsam WORKATION betrieben. Diese Story und seinen Werdegang bis zur Gründung von "HelloAgile", teilt er heute im Interview mit Annelie.

David Hillmer

FOMO - Fear of missing out - beschreibt die  Befürchtung, dass Informationen, Ereignisse, Erfahrungen oder Entscheidungen, die das eigene Leben verbessern könnten, verpasst werden. Damit einher geht die Angst, dass Entscheidungen bezüglich einer möglicher Teilnahme, bereut werden könnten. 

Vielleicht hast du noch keinen Begriff bisher dafür gehabt, aber du kennst das latente Gefühl, irgendwas zu verpassen, die falsche Entscheidung zu treffen oder dich gar nicht erst entscheiden zu können. FOMO betrifft viel mehr Menschen als wir annehmen und was Dir dabei helfen kann, dass erfährst du heute in dieser Folge mit Annelie.

Annelie Alexandru

Einen sehr interessanten CV hat Annikas heutiger Interviewgast Benni Stark: 13 Jahre lang hat er als "Herrenausstatter" bei Peek & Cloppenburg gearbeitet. So ging er klassisch jeden Tag seinem Job nach und beriet Personen zu Anzügen. Doch dann stellte er fest, dass er gut darin ist, Personen zum Lachen zu bringen und es folgten kleine Auftritte als Comedian bis er an folgenden Punkt kam: "Ja warte mal. Cool, ich mach das gerne, aber was ist das Nächste?" Und plötzlich ging alles ganz schnell und Benni ist nun Vollzeit Comedian.

Cooler Typ, coole Jobstory und auf jeden Fall etwas für jeden dabei. Schalte jetzt ein.

Mehr über Benni

Viele Studien zeigen auf, dass wir beim Arbeiten immer einem bestimmten Stresslevel ausgesetzt sind - sei er von außen oder dass wir uns ihn uns selbst auferlegen. Die Folge sind psychische Auswirkungen, die in Form von Verspannungen, Ängsten, Magenschmerzen, Rückenschmerzen, depressiven Phasen etc. auftreten. Doch wie können in dieser dynamischen Arbeitswelt berufliche Entscheidungen getroffen werden, wenn wir von Kopf bis Fuß "verspannt" sind?

Heute begleitet dich Annika durch dieses Thema und möchte dir etwas Inspiration und einen Anstoß mitgeben, sich öfter bewusst in den Zustand der Entspannung zu begeben. Weiterhin hast du die Möglichkeit, eine Übung mitzumachen, die dich raus aus dem Kopfkino bringt. Lehne dich also zurück und schalte ein.

Mehr über Annika Reiß

Wie zufrieden bist du in deinem Job? Viele haben innerlich gekündigt, weil Ihnen die Perspektive oder Selbstbestimmung in ihrem Job fehlt. Doch manchmal braucht es nur einen Impuls, dass Wissen um die eigenen Motive und Werte, um aus dem aktuellen Job etwas ganz eigenes zu machen und vielleicht sogar seine Berufung darin zu finden.

Marian Kopp hat das gemacht und teilt in der heutigen Jobstory mit Annelie wie ihm das gelungen ist. Also, hör direkt rein und guck was du für dich mitnehmen und umsetzen kannst.

Du brauchst Unterstützung bei der beruflichen Neuorientierung? Dann melde dich gerne bei Annelie oder Annika mail@workation-podcast.de.

Marian Kopp

Manipulation oder wie manche sagen - strategische Gesprächsführung - begegnet uns jeden Tag. Die grundlegenden Taktiken zu kennen, kann dich dabei unterstützen eigene Ziele zu erreichen oder dich aber eben auch selbst vor Manipulation zu schützen - its up to you.

Annelie gibt dir heute einige Beispiele und verschiedene Formen manipulativer Gesprächsformen mit auf den Weg und erzählt Dir, wie selbst von ihrer Tochter schon auf die Art aufs Kreuz gelegt wurde. Viel Spaß beim hören.

Annelie Alexandru

Manchmal dauert es Jahre bis wir etwas finden, was uns beruflich erfüllt. Und oftmals merken wir es erst dann, wenn sich plötzlich ein Vorhang öffnet und wir wissen, dass wir "angekommen" sind. 

So erging es Annikas heutigen Interviewgast Andreas, der von der einen Seite der Dualität auf die andere Seite wechselte: Während er bis vor Kurzem noch als Chemieingenieur in einem Konzern tätig war, wechselte er plötzlich seinen Weg in den Schamanismus. Geplant war das nicht. Wie es dazu kam, seinen sicheren Vollzeitjob zu kündigen und von der Wirtschaft rein in die Spiritualität zu gehen erfährst du in der Jobstory.

Mehr über Andreas

Du sehnst dich nach einer neuen Richtung in deiner Karriere? Oder du musst dich sogar auf die Suche nach etwas Neuem begeben?

Ein beruflicher Spurwechsel erfordert Mut zur Veränderung und eine gute Vorbereitung und Planung! Daher hat Annika heute kurz und knackig die besten Tools und Tipps, damit du deinen Karriereweg in die richtige Richtung lenken kannst: ✅ Wie kann ein erfolgreicher Quereinstieg aussehen? ✅ Welche Fragen solltest du dir vor deinem Quereinstieg stellen? ✅ Welche Tools unterstützen dich bei deinen nächsten Schritten?

Viel Erfolg bei deinem nächsten Schritt und bei Fragen komme gern auf Annelie oder mich zu.

Mehr über Annika

Was für ein spannender Weg, den Svenja Sörensen gegangen ist. Inspiriert vom Berufsweg ihres Vaters begann ihre Karriere bei der Bundeswehr und als Frau in einer Männerdomäne zu bestehen ist alles andere als leicht. Sie beschreibt es als Balanceakt aus Durchsetzungsfähigkeit, Härte und Weiblichkeit. Geprägt und gelehrt, was Authentizität und Selbstbewusstsein wirklich bedeuten fand sie zu ihren ganz eigenen Bedürfnisse und Werte. Heute ist Svenja unabhängig von vermeintlich gesellschaftlichen Konventionen. Sie hat sich selbstständig gemacht, lebt mit ihrem Mann in einer offenen Beziehung und hilft anderen Menschen dabei freibestimmt leben und lieben zu lernen. Wie sie das genau geschafft hat, hörst du in diesem Jobstory Interview mit Annelie Alexandru und Svenja Sörensen.

Svenja Sörensen

Wenn dein Blick auf deine Gehaltsabrechnung nur einen Rückschluss zulässt, nämlich dass du deinen Beruf anscheinend zum Hobby gemacht hast, dann läuft vielleicht irgendetwas schief. Tust du dich schwer damit, dich selbst zu verkaufen bzw. um eine Gehaltserhöhung zu bitten? Ärgerst du dich, dass es ein massives Gehaltsgefälle in deinem Unternehmen bei (gefühlt) gleicher Leistung gibt? Nun ja im Grunde wird man nicht schlecht bezahlt, sondern man lässt sich schlecht bezahlen. Also, sieh die Verantwortung nicht allein bei deinem Chef oder deiner Chefin, sondern werde selbst aktiv.

Für die richtigen Schritte auf dem Weg zu deiner Gehaltsverhandlung gibt dir Annelie heute ganz viel Impulse und konkret umsetzbare Schritte mit.

Wann ist der richtige Zeitpunkt!

Wie bereite ich mich darauf vor!

Wie baue ich so ein Gespräch auf!

Was ist dabei zu beachten!

Was kann ich fordern und wie mache ich das!

Viel Spaß beim hören und viel Erfolg in der Umsetzung!

Du hast Fragen oder brauchst Unterstützung? Schreib uns an mail@workation-podcast.de

Annelie Alexandru

Diese Aussage kommt von Annikas Interviewgast, Jessica de Lafuente Torres. Sie hat vor Jahren einen Quereinstieg in die leider immer noch stark männerdominierende IT Welt gewagt. Lass mich ein bischen spoilern... denn ohne, dass ihr jemand die Stellenanzeige für den vorliegenden IT Job erklärt hätte, hätte sie sich wahrscheinlich nie darauf beworben. Mittlerweile gehört sie Jessica nun zu den Womenintech, ist total happy mit ihrem Weg und hat nach kurzer Zeit ihre Chance ergriffen, auch andere Frauen für diesen Bereich zu begeistern. Mehr erfährst du jetzt im Jobstory Interview. 

Mehr über Jessica

Spielst du manchmal mit dem Gedanken dich selbstständig zu machen? Manchmal fehlt es an einer Idee, manchmal fehlt es an Mut und manchmal an Lösungen zur Umsetzbarkeit. Annelie und Annika geben dir heute zu all diesen Themen Input mit und berichten dabei von ihren eigenen Erfahrungen und denen ihrer Klient*innen. Sie zeigen Dir verschiedene Wege in die Selbstständigkeit ohne All-In gehen zu müssen, geben dir Reflexionsfragen mit und Gedankenanstöße für deinen ganz persönlichen Weg.

Hier gibt es verschiedene Jobstorys als Inspiration für deine Selbstständigkeit

Jan Böhmermann bezeichnete ihn in seiner Sendung scherzhaft als den neuen Anführer, er ist Buchautor, Medienunternehmer, Men of the year 2019 und galt mit 24 damals als jüngster Zeitschriftenverleger. Er ist Herausgeber diverser Magazine u.a. des bekannten ERFOLG Magazins und heute zu Gast im Jobstory Interview bei Annelie - Julien Backhaus.

Er hat mit unzähligen Menschen aus dem Bereich Medien, Politik und Wirtschaft gesprochen und wir über Leidenschaft, gesunden Egoismus und Selbstdisziplin. Ein spannendes Interview, also hör direkt rein.

Zum Traumjob mit nur einem Klick? Dank Social Media ist das möglich. Wer also auf Traumjobsuche ist, kann keinen Bogen mehr um soziale Netzwerke machen. So nutzen Personalverantwortliche von Unternehmen diese zum einen um Stellen auszuschreiben um qualifizierte Fachkräfte zu finden. Zum anderen um Direct Search zu betreiben, was bedeutet, dass sie geeignete KanditInnen direkt anschreiben.

Die führende Social Media Plattform für Beruf und Karriere ist LinkedIn. Auf diesem Online-Berufsnetzwerk kannst du von potenziellen Arbeitgebern, Personalern oder Headhuntern gefunden werden, aber auch du kannst direkt in den Kontakt mit diesen gehen und dein Traumjob kann zum Greifen nah sein. Das kann mein Interviewgast Veronika Birkheim bestätigen, denn sie hat ihren aktuellen Job durch LinkedIn bekommen.

Und nicht nur aus diesem Grund ist sie mein heutiger Gast, denn auch als Personalerin und tägliche LinkedIn Userin kann sie dir aufzeigen, wie du LinkedIn perfekt für deine Jobsuche nutzen kannst. Gemeinsam spreche ich also mit ihr über diese führende Social Media Plattform und wie du mit deinem Profil den Job findest, den du dir wünschst.

In dieser Folge zum Thema „LinkedIn“ erfährst du:

✅ Warum du auf LinkedIn sein solltest

✅ Wie du LinkedIn nutzen kannst um deinen Traumjob zu finden

✅ Welche Tipps dir helfen um dein Profil für deine Jobsuche zu optimieren

Wenn dir der Workation Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder bei Spotify mit 5 Sternen bewerten könntest. Vielen Dank für deine Unterstützung.

Mehr über Veronika Birkheim

Annika hat für die heutige Jobstory Christine Lüdtke interviewt, die ein Sidepreneur Business mit Herz führt. Sie ist in Vollzeit angestellt und folgt nebenberuflich noch ihrer Leidenschaft dem Schreiben. Auf ihrem Instagram Account, den sie mit unglaublich viel Leidenschaft pflegt hat sie eine Community geschaffen, die jederzeit in Chrissies digitalem Wohnzimmer ankommen darf und Geborgenheit erfährt. 

Mit ihrem Side-Business zeigt Chrissie auf, dass du nicht immer sofort All-in gehen musst, wenn du einer beruflichen Leidenschaft folgen möchtest. Viel wichtiger ist es, etwas im Leben zu finden, wofür dein Herz brennt und wofür du immer Zeit findest. Und wenn du dem folgst wird sich alles Weitere fügen. 

Mehr über Christine Lüdtke

Nachts lassen dich deine Gedanken nicht einschlafen. Wenn jemand etwas zu Dir sagt oder aber auch nichts zu Dir sagt, zermarterst du dir den Kopf. Rückblinkend versuchst du alles nochmal zu analysieren und in die Zukunft schaust du eher sorgenvoll. Deine Gedanken kreisen unentwegt, aber zu einer Lösung kommst du meist nicht. Das ist ein klassischer Fall von Overthinking. Annelie teilt mit dir heute Gedanken zu diesem Thema. Wie Overthinking entsteht, welche Persönlichkeitstypen das meistens betrifft und gibt dir dabei konkrete Möglichkeiten an die Hand, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. 

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns an mail@workation-podcast.de!

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Wer träumt nicht davon sein Hobby zum Beruf zu machen? Klingt toll? Ist es auch. Und trotzdem gibt es auch hier - wie so oft im Leben - eine zweite Seite der Medaille. Genau über diese Seite redet Annelie heute im Jobstory Interview mit Christine Ladehoff. Sie hat sich mit ihrer Leidenschaft, der Fotografie, nebenberuflich selbstständig gemacht und weiß wovon sie redet. Offen, ehrlich und mit neuen Impulsen für alle die sich mit ihrem Hobby selbstständig gemacht haben oder es vorhaben. 

Hier gehts zu den Profilen von Christine:

Wenn du bei dem Wort "Schweigeretreat" jetzt denkst, dass es total ruhig ist und dir langweilig werden könnte hast du dich geirrt. Du erlebst zwar Stille im Außen, aber um Inneren ist es tief bewegend und sehr laut. 

Heute kannst du herausfinden, ob eine solche Auszeit nicht auch etwas für dich sein könnte. Und sag jetzt nicht "Das würde ich nie schaffen." Ich habe auch gedacht, dass das nichts für mich ist und ich wahrscheinlich vorher abbrechen werde. Aber schließlich kann ich nun sagen, dass das Schweigeretreat mit zu einem meiner größten Lifechanger gehört und ich es jederzeit wieder machen würde. (Räusper... War übrigens schon zweimal "Schweigen")

Ich möchte dir mit dieser Folge nicht nur aufzeigen, was Stille mit uns macht, sondern dir auch Einblick in dieses Retreat geben: Wie läuft so eine "stille Zeit" eigentlich ab? Gibt es Regeln? Wie kann ich mir meine Unterkunft vorstellen? Komm mit mir mit und lass meine Erfahrung aus dieser Zeit (und der danach) auf dich wirken. (Ach, und wenn du begleitend ein paar Bilder dazu haben möchtest, besuche einfach meinen Instagramaccount.) Let the journey begin...

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Während die meisten Young Professionals nach dem Studium erstmal Berufserfahrung in Unternehmen sammeln, hatte Marie längst ihre Marke "Zealous" am Markt etabliert. Die ersten Produkte hat sie schon während der Schulzeit angefertigt - in der Tat alles per Hand. Doch spätestens während ihres Studiums in Bekleidungstechnik hat sich alles verändert:  Sie hat ihren Wohnsitz von Hamburg nach Bali verlagert und hatte schnell Dienstleister, die ihre Modeideen für sie umgesetzt haben. Mittlerweile hat sie ihren eigenen Shop auf der Insel, ein kleines Team um sich herum und weitere Labels gegründet. Und das alles ohne vorher in Festanstellung gewesen zu sein. Press play and listen to Maries Jobstory.

Mehr über Marie und ihr Unternehmen erfährst du hier

Erwartungen - wir können oft nicht gut mit aber schon gar nicht ohne sie. Erwartungen können enormen Druck auslösen, aber das muss doch nicht sein, oder? Annelie gibt dir in dieser Folge viele Impulse und persönliche Einblicke zum Thema Erwartungen. Ausserdem bekommst du 8 Tipps an die Hand, wie du gut mit Ihnen umgehen kannst und es schaffst auch deine eigenen Erwartungen klar zu formulieren. Denn am Ende ist es doch so - ohne Erwartungen auch keine Vorfreude oder Hoffnung.

Challenge: Versuche mal einen Tag ohne Erwartungen durchs Leben zu gehen und schreib uns wie das funktioniert hat. ;-)

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Sonja Nenno kam Ende 2021 zu mir ins Coaching mit dem Auftrag - sie will bis Ende des Jahres kündigen und sich beruflich neu orientieren. Eigentlich schien der neue Job in der Modebranche perfekt, doch es entwickelte sich alles anders als geplant. Sonja wollte nur noch kündigen – einfach raus, aber ohne festen Plan B in der Tasche, geht das überhaupt? Was wird das Umfeld denken, wie wird die Miete bezahlt. Hier erzählt sie von ihrem spannenden und mutigen Weg. Wo sie heute steht, was sie macht, wie ihr das Coaching geholfen hat und was sie Menschen in einer ähnlichen Situation mitgeben kann, erfährst du jetzt.

Sonja Instagram Accounts:

Zuerst einmal wünschen wir dir ein frohes neues Jahr und hoffen, Du bist ganz wunderbar ins 2023 gestartet.

Wir haben lange überlegt, mit welcher Folge wir starten möchten und sind relativ schnell zu dem Ergebnis gekommen, dass wir dich mit Leichtigkeit in das neue Jahr begleiten wollen. Für viele von uns sind die Ausmäße der letzten Jahre jetzt wirklich greifbar und eine mentale Erschöpfung ist sichtbar. Für manche von uns äußert sich das durch fehlende Gelassenheit im Alltag, mit der Familie, dem Partner/ der Partnerin oder auf Arbeit. Für Andere vielleicht durch kreisende Gedanken, Ängste und eine fehlende Zukunftsvision. 

Deshalb möchten wir dich einladen, gelassen ins neue Jahr zu starten und dir 5 Impulse mit an die Hand geben, wie du es schaffen kannst, mit schwierigen Situationen umzugehen und dich nicht so schnell aus der Fassung bringen zu lassen. Also raus aus der Anspannung und rein in die Entspannung - denn genau dann verspüren wir auch Freude und Spaß bei allem, was wir tun.

Du möchtest uns schreiben? Dann schick uns eine Mail an mail@workation-podcast.de

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Immer diese Neujahrsvorsätze... Aber mal ehrlich! Braucht es denn überhaupt einen Jahreswechsel um sich etwas vorzunehmen? Wir sagen nein! Denn wenn du etwas verändern oder angehen möchtest, kannst du das auch schon heute.

Wir laden dich deshalb ein, für nächstes Jahr die Vorsätze über Bord zu werfen und konkret zu werden. Während du dir wahrscheinlich sonst immer ausgemalt hast, wann du welches Thema im neuen Jahr angehen wirst und es letztlich dann doch nur Schall und Rauch war kannst du dieses Mal den 01.01. als Motivator nehmen, um dein/e Ziel/e zu verfolgen. Was es dafür braucht verraten wir dir in dieser knackigen und kurzen Jahresabschlussfolge, in der dich auch ein kleines Goodie erwartet.

Schick uns dein Ziel für 2023 an mail@workation-podcast.de

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Draußen ist es kalt und grau.. da drehst du dich morgens doch lieber noch einmal um anstatt schwungvoll in den Tag zu starten, oder? Instinktiv wünscht du dir vielleicht mehr Disziplin und möchtest gelassen und mit Energie in den Tag starten!? Na dann ist diese Folge genau die richtige für dich!

🚀 Eine gute Morgenroutine stellt die Weichen für einen erfolgreichen Tag und schon ein paar Minuten reichen aus, die Qualität deines Tages zu beeinflussen. Du glaubst mir nicht und sagst jetzt "Ich habe morgens keine Zeit dafür"? Dann hast du es entweder noch nicht ausprobiert oder warst nicht geduldig genug, es über einen längeren Zeitraum zu testen. 😉 Oder aber du hast dir viel zu viel vorgenommen und dein Morgen war eher eine Qual und stressig. Ein Grund mehr, um in diese Folge reinzuhören. Hole dir Motivation ab oder nimm etwas Neues mit, damit du zukünftig mit einem entspannten "Hallo Wach" in den Tag starten kannst und nach und nach deine To dos abhakst.

Hier kannst du mit Annika in Kontakt treten: 

Heute im Jobstory Interview mit Annelie Alexandru, die Feelgood Managerin Anja Mangler-Kadoke. Ihren Weg aus der gehobenen Hotellerie hin zu Axel Springer und welche Aufgabenbereiche zum Feelgood Management zählen, erfährst du in dieser Folge. Du glaubst hier geht es nur um die Bespassung von Mitarbeiter*innen, frische Smoothies und einen Kicker in einem Thinktank? Weit gefehlt! Dieser Job bietet so viel mehr und ist eins der effizientesten Instrumente im war of talents.

Erfahre mehr über Anja Mangler-Kadoke

Kennst du das auch: Immer wieder das gleiche Thema, die gleichen Auseinandersetzung und irgendwie drehen sich die Diskussionen im Kreis. Und wenn es doch zu einer Einigung kommt, dann geht meist ein*e Gewinner*in und ein*e Verlier*in daraus hervor. Egal wie, ein fader Beigeschmack bleibt. Oder bist du eher Team "Diskussionen gehe ich am liebsten aus dem Weg"?! 

Durch einen kleinen Mindshift schaffst du es in 2 einfachen Schritten Konflikte neu zu denken und erfolgreich zu lösen. Annelie erklärt Dir in dieser Episode wie das gelingt und du kannst gleichzeitig herausfinden, welcher Konflikttyp du bist. Viel Spaß beim hören und umsetzen!

Erfahre mehr über Annelie

"Bitte packe deine Sachen bis zur Mittagspause und dann bist du weg." Einen Satz, den Bente wohl nie wieder vergessen wird. Doch was damals - in ihren Mitzwanzigern - noch ein riesiger Schock für sie war, hat ihr neue Wege aufgezeigt: sie ist von heute auf morgen ins kalte Wasser gesprungen und hat sich selbstständig gemacht. Und während für manche eine Selbstständigkeit ein großes Ziel ist, war dies bei Bente nicht geplant, sondern eher eine Entscheidung aus der Not heraus.

Heute, 17.11.2022, und Jahre später ist Bente immer noch in der Werbebranche selbstständig doch in ein paar Wochen gehört sie wieder zu den Festangestellten. Wie es dazu kam, dass Bente wieder einen Arbeitsvertrag mit einem Unternehmen unterschreibt und warum sie ihr damaliges unschönes Erlebnis nicht abgeschreckt hat, zurück in die Anstellung zu gehen, erfährst du, wenn du einschaltest.  

Über Bente 

Still, unsicher, zurückhaltend und nachdenklich. Das ist das Bild, was die meisten Menschen im Kopf haben, wenn sie an Introvertierte denken. Ganz verkehrt ist das nicht. ABER diese Verhaltensweisen sind nicht festgelegt, denn introvertierte Personen können auch offen, interessiert und aufgeweckt sein. 

Für meine Inteview-Gästin Melina Royer ist die Introversion schon lange ein Begleiter, was sie nun zu ihrer heutigen Tätigkeit geführt hat. Melina ist Buchautorin, Podcast Host und digitale Unternehmerin bei Vanilla Mind (einem digitalen Unternehmen, was sie gemeinsam mit ihrem Mann gegründet hat) und leisen Menschen hilft, ihr Strahlen in der lauten Welt zu entfalten.  

Gemeinsam mit Melina spreche ich über den Begriff Introversion und wie sich diese Verhaltensweise auf den Arbeitsalltag auswirkt. Melina gibt zudem einen Einblick in ihre Zeit in Festanstellung, spricht über ihre alltäglichen Hürden in zwischenmenschlicher Kommunikation und gibt dir wertvolle Impulse mit. Ganz egal, wo du dich auf der Skala zwischen Intro und Extro einsortierst - du solltest einschalten.   

Kurz um: In dieser Folge "Introversion am Arbeitsplatz" erfährst du

💡wie Introvertierte aus ihrer "Stille" eine Stärke machen können

💡wie Extrovertierte es schaffen können, Introvertierte zu integrieren

💡wie Introvertierte ihren Joballtag besser meistern können

Dir gefällt der Workation Podcast? Annelie und ich freuen uns sehr, wenn du den Podcast auf Apple oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Dait unterstützt du unsere wertvolle Arbeit und wir sagen von Herzen: DANKE

Über Melina 

Sie ist kreativ, detailverliebt, ein Organisationstalent und passioniert. Giuliana Presti ist Hochzeitsplanerin aus Leidenschaft und unterstützt Brautpaare, eine wunderbare Hochzeit zu erleben. Das war jedoch nicht immer so, denn ihre berufliche Laufbahn begann mit einer Ausbildung zur Speditionskauffrau; also ein völlig anderer Berufszweig. Aber wenn das Herz in einem für eine andere Tätigkeit schlägt, sollte man am Ball bleiben und seinem Herzen folgen. Genau das hat sie auch gemacht und teilt heute ihre persönliche Jobstory mit dir. 

Mehr über Giuliana

Neulich im Jobstory Interview mit Julia Anklam gab es noch so viel mehr zu besprechen und genau da knüpft Annelie heute im Interview an. Wie wichtig ist Stil für die Karriere? Welche Business Dress Codes gibt es? Was sind "does" and "dont´s" bei Männern und Frauen im Joballtag? Expertin Julia klärt auf, verrät Tipps und erzählt auf welche Feinheiten es ankommen kann. 

Julia Anklam

Wie Stefan seinen Weg von der Wissenschaft und nach sechs jähriger Promotion in die Wirtschaft und später zum Lehrer gefunden hat, das erfährst du in dieser Jobstory. Ausserdem haben wir über das Schulfach "Glück" gesprochen und welchen Stellenwert das Thema Sinnhaftigkeit bei der persönlichen Berufswahl hat. Viel Spaß beim hören und inspirieren lassen.

Du bist auch auf der Suche nach einer neuen beruflichen Herausforderung und bist unsicher, welcher Weg der richtige für dich sein kann? Dann melde dich bei uns unter mail@workation-podcast.de oder über unsere Social Media Accounts. Wir unterstützen dich bei deiner beruflichen Neuorientierung.

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