Skip to main content
ילדה בוגרת

ילדה בוגרת

By ACA Recovering

הקראת הדף היומי מהמקראה של "ילדים בוגרים לאלכוהוליסטים ולמשפחות לא מתפקדות" ואחר כך שיתוף על החלמה מהשפעות הגדילה במשפחה לא מתפקדת.

להערות: acarecovering@gmail.com

לאתר: aca-israel.com
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

28 בדצמבר 2020

ילדה בוגרתDec 28, 2020

00:00
20:16
23 בינואר 2022
Jan 22, 202223:02
12 בינואר 2022

12 בינואר 2022

דף הקריאה של היום מתוך הספר: "אפירמציות יומיות - חיזוק ההחלמה שלי, מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות"

--------------
12 בינואר
--------------

מאפיין מספר אחד

"הפכנו למבודדים ולמפוחדים מאנשים ומדמויות סמכות." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 10)

‏‏‏כה רבים מאתנו נאטמים ומסתתרים בגלל הפחד שלנו מאנשים ומדמויות סמכות. פחד זה נובע ברובו מאיך שהתנהגו אלינו בצעירותנו. כצפוי, מה שלמדנו כילדים ממשיך הלאה לתוך כמעט כל מה שאנחנו עושים כיום: פחד מבן/ת זוג או מבוס או בוסית, פחד מהצלחה או מכישלון, פחד מקונפליקטים – נראה שהרשימה אינסופית.

דמויות הסמכות שלנו מהילדות – ההורים שלנו – לעתים קרובות היו מתעללות או פוגעניות פיזית, מילולית או רגשית. דבר אחד רבים מאיתנו בהחלט למדנו: אם משהו השתבש, זו הייתה אשמתנו.

בעבודת שנים-עשר הצעדים של ACA עם מאמן/ת או חבר/ה למסע, אנו חושפים בהדרגה ובאומץ את הרגעים הטראומטיים מהילדות שהותירו בנו רשמים חרוטים כל-כך. לא פלא שהיינו מפוחדים. לא פלא שעצרנו את הנשימה וכיווצנו את השרירים חזק. ההבנה הזאת של מה שקרה לנו כילדים היא הדבר שמוביל לשינוי – זהו סדר הדברים ולא במקרה.

כל העבודה שלנו נושאת פירות. בנקודה מסוימת, העננים מתפזרים והשמש זורחת דרכם. המסר נקלט! אנחנו לא צריכים לחיות יותר בפחד. הרגשת החופש היא פנטסטית! תודה לך, 'כוח עליון'!

היום אני מכירה בפחדים שנשאתי רוב חיי, ואני מזכירה לעצמי שעכשיו אני מוּגֶנֶת. אני לוקחת נשימות עמוקות ומתמלאת בהודיה על האנשים האדיבים והאוהבים בחיי.
acarecovering@gmail.com
aca-israel.com
Jan 11, 202221:32
23 בדצמבר 2021
Dec 23, 202124:42
24 בנובמבר 2021
Nov 24, 202121:41
11 באוקטובר 2021
Oct 11, 202121:35
23 בספטמבר 2021
Sep 23, 202121:52
21 באוגוסט 2021
Aug 21, 202123:17
25 ביולי 2021
Jul 25, 202127:41
18 ביולי 2021
Jul 18, 202123:31
12 ביולי 2021
Jul 12, 202124:12
25 ביוני 2021

25 ביוני 2021

acarecovering@gmail.com

Jun 25, 202121:40
24 ביוני 2021

24 ביוני 2021

acarecovering@gmail.com

Jun 24, 202120:41
23 ביוני 2021

23 ביוני 2021

acarecovering@gmail.com

Jun 23, 202120:28
22 ביוני 2020
Jun 22, 202122:55
21 ביוני 2021

21 ביוני 2021

acarecovering@gmail.com

Jun 21, 202122:30
20 ביוני 2021

20 ביוני 2021

acarecovering@gmail.com

Jun 20, 202121:40
19 ביוני 2021
Jun 19, 202124:01
18 ביוני 2021
Jun 18, 202122:39
16 ביוני 2021
Jun 16, 202143:49
15 ביוני 2021
Jun 15, 202122:58
14 ביוני 2021
Jun 14, 202121:33
13 ביוני 2021
Jun 13, 202121:44
9 ביוני 2021
Jun 09, 202123:01
8 ביוני 2021
Jun 08, 202122:14
7 ביוני 2021
Jun 07, 202122:10
6 ביוני 2021
Jun 06, 202121:02
3 ביוני 2021
Jun 03, 202119:43
2 ביוני 2021
Jun 02, 202122:24
30 במאי 2021
May 30, 202121:20
28 במאי 2021
May 28, 202122:58
25 במאי 2021
May 25, 202122:27
24 במאי 2021
May 24, 202121:56
23 במאי 2021
May 23, 202121:27
19 במאי 2021
May 19, 202121:15
18 במאי 2021
May 18, 202121:52
16 במאי 2021
May 16, 202121:46
14 במאי 2021
May 14, 202121:23
13 במאי 2021
May 13, 202121:54
11 במאי 2021
May 11, 202120:35
9 במאי 2021
May 09, 202121:18
8 במאי 2021
May 08, 202121:48
5 במאי 2021
May 05, 202122:16
3 במאי 2021
May 03, 202122:52
1 במאי 2021
May 01, 202121:01
29 באפריל 2021
Apr 29, 202121:39
28 באפריל 2021
Apr 28, 202122:11
27 באפריל 2021
Apr 27, 202121:54
26 באפריל 2021
Apr 26, 202122:13
25 באפריל 2021
Apr 25, 202122:03
24 באפריל 2021
Apr 24, 202122:45