Siempre Felí (sanar para crear) Podcast by Yamile Hazim

Hellooo, en este episodio de Siempre Felí Podcast, tengo el placer de conversar con Dafnee de Frias, una mujer que desafía las etiquetas y demuestra que hacer muchas cosas en la vida es sinónimo de salud. Como instructora de baile, directora creativa de una marca de moda, madre, esposa, empresaria y speaker, Dafnee nos brinda una perspectiva única sobre el poder del movimiento para sanar y liberar emociones atrapadas.

@dafneedefrias

Hola holaaa

En esta meditación exploramos de que forma y manera podemos estar al servicio del amor y como podemos conectar así con nuestro propósito de vida, compartiendo nuestra magia con el mundo.

Espero que la disfrutes.

Te mando un abrazo,

En este episodio especial exploramos el poder transformador de mantener un cuaderno API: Agradecimientos, Preguntas e Intenciones. Descubre cómo esta simple práctica puede ayudarte a cultivar gratitud, impulsar tu curiosidad y vivir con mayor propósito. Te guiaremos a través de los beneficios de reflexionar regularmente sobre lo que agradeces, las preguntas que guían tu crecimiento personal y las intenciones que dan forma a tu día a día y te impulsan a vivir en devoción a tu mejor versión.

Si buscas una herramienta efectiva para mejorar tu bienestar emocional y vivir una vida más felí y consciente, este episodio es para ti.

¡Hola familia!

Hoy les tengo algo muy especial: los invito a participar en un reto de 30 días enfocado en dedicarnos a nuestra mejor versión. Este episodio no es simplemente uno más; es una invitación personal para cada uno de ustedes para que juntos hagamos un viaje de transformación y crecimiento.

¿Por qué deberían sumarse a este reto y escuchar este episodio? Porque creo firmemente en el poder del cambio y en la capacidad que cada uno tiene para alcanzar su máximo potencial y de poner sus magias al servicio de los demás.

A través de consejos prácticos, reflexiones profundas y apoyo mutuo, vamos a guiarnos paso a paso hacia una vida más plena y felí

¡Tu mejor versión te está esperando! ¿Te animas?

Te mando un abrazo grande,

Yami

Grace nos comparte su historia de autosuperación y fortaleza. La depresión la visita de vez en cuando, tanto que en un punto hasta las ganas de vivir se le fueron pero con consistencia, amor y compasión hacia ella misma recuperó las fuerzas que necesita para vivir en plenitud.

Hoy es la directora del proyecto "Don't Be So Hard On Yourself" donde busca promover la salud mental para ayudar a otros a atravesar la depresión.

Acompañame a conocer la historia de Grace.

Te mando un abrazo,

Yami

Hola!!

no podía dejar pasar el portal que nos abre Samhain o día de los muertos sin compartirles una meditación para conectar con nuestros ancestros y enviar PAZ al mundo en tiempos de tanto movimiento y chaos (saliendo de temporada de eclipses).

Te mando un abrazo y me cuentas que te pareció.

love you,

yami

Hola!

Hoy te dejo un episodio un poco distinto, una serie de afirmaciones que puedes escuchar y volver a escuchar cuando necesitas un pequeño push para recordarte lo increíble que eres!

Te mando un abrazo grande!!

Hola!

Aquí te dejo una Meditación Guiada que puedes hacer donde ea, cuando sea. Trata de encontrar un espacio comodo y agradable para permitirte soltar y entrar en plena relajación.

Recuerda por favor NO hacer esta meditación si vas manejando.

Te mando una abrazo,

Holaa!!

En el episodio de hoy les traigo una conversación que tuve con mi querida coach, Anadel Alberti.

Anadel es experta en crear procesos y ayudar a sus clientes a conectar con sus mejores versiones y trabajar desde ahí. Hoy en este episodio, conversamos precisamente sobre esto.. ¿QUE podemos hacer para recurrentemente estar y vivir en PRESENCIA, mostrándonos audazmente auténticos ante la vida?

Aquí te dejo este episodio y recuerda que cualquier pregunta o duda, estoy siempre a la orden!!

Te mando un abrazo,

Yami

***

@anadelalberti
@au2movement

@Siempre.feli

Hola!

en el episodio de hoy me encuentro junto a una hermana que la vida me regalo, una persona que de cabeza se ha tirado en el proceso de SANAR para CREAR y de la que estoy segura que pueden aprender muchísimo por que es un alma vieja llena de tanta sabiduría que inspira a todos los que la rodean.

Michi nos cuenta su historia en este loco camino de amor propio y auto descubrimiento.

Les prometo que no será la ultima vez que vean a Michi en este espacio jiji

Acompañanos en esta conversación que tuvimos donde lloramos, nos reímos y sobre todo te contamos lo que ha funcionado para nosotras en el proceso de SANAR para CREAR.

Recuerda que cualquier duda o pregunta siempre estoy aquí para tí,

te mando un abrazo grandeee!!!!

- Yami

@michietavares

@siempre.feli

Hello!!

Estamos finalmente de vuelta en Siempre Felí Podcast dandole la bienvenida a esta nueva temporada con una invitada que me tiene muy muy feliz, Arlette Espaillat se ha especializado a lo largo de su vida en sanar la relación con sus ancestros y familiares ayudándonos a nosotros quien tenemos la dicha de conocerla, a hacer lo mismo.

Por eso te la quiero presentar y te dejo su usuario de IG por si tienes cualquier otra pregunta que le quieras hacer: @arletteespaillat

No te pierdas este hermoso episodio y recuerda que cualquier duda o pregunta estoy siempre aquí pa' ti!

Te mando un abrazo grandeeeeee,

Yami

@siempre.feli

Helloo!!

En el día de hoy les traigo un episodio super lindo junto a Andrea de @sanaparabrillar donde exploramos el mundo de los guias y maestros ascendidos conlos que tooooodos contamos y como podemos pedir su ayuda y giuia para navegar y hacer de esta vida terrenal una mucho más felí

Te mando un abrazo grande y recuerda que cualquieeeeeeer duda o pregunta que tengas no dudes en hacerla que con gusto tanto Andrea como yo te respondemos,

- Yami

Hello!!

En esta meditación guiada te dejo una herramienta que ha sido super útil para mi para cuando quiero transformar emociones y moverme de estados.

Espero que te sea util,

Te mando un abrazo grande y me dejas saber que te pareció.

- Yami

Hello!!

en el día de hoy te hablo de como hemos perdido la costumbre de JUGAR por que nos han dicho que es solo para niños. Cuando dejamos de jugar dejamos de abrir puertas mágicas que nos ayudan a conectar más allá de nuestra realidad fisica y nos permite recordar que somos almas infinitas teniendo experiencias humanas.

El juego es importante para nuestro buen desenvolvimiento como seres humanos y de eso hablamos en este episodio.

Espero que lo disfrutes y me dejas saber que te parecio!!

te mando un abrazo grandeeee!!!

HEALY LINK : yamihazim.com/healy

+ recuerda que en yamihazim.com he habilitado un box donde puedes sugerir temas e invitados!!

Nos vemosss, Yami

Hola!

Aqui te dejo una meditación guiada que puedes hacer, whenever, wherever!

Grabada con mucho amor para ti.

En esta meditación exploramos tu pasado y manifestamos la vida que sueñas + realizamos una practica hermosa que te recomiendo tener lapiz y papel en mano antes de empezar.

Te mando un abrazo y me dejas saber que te parece,

- Yami

Holaa!!

un episodio cortito pero poderoso! En el día de hoy te cuento un poquito sobre esa dualidad que vivimos a diario y como con tus dones y tu magia puedes dejar un impacto y un legado en el mundo.

Si te gusto este episodio y quieres unirte al Felí Tribe, solo tienes que visitar yamihazim.com y seguir los pasos.

Te mando un abrazo,

Yami

Hello!

hoy te traigo una meditación hermosa que te enseña a viajar a otra galaxia, permitiéndote soltar lo que ya no te pertenece y plantar intenciones para este nuevo periodo y temporada.

Te mando un abrazo y espero que te guste,

Recuerda que las inscripciones para felí Tribe estan abiertas, solo tienes que ir a YamiHazim.com y sigues los pasos,

Mua,

Y

Heloo!! En el episodio de hoy converso junto a Wei Ling Gil, donde ella nos cuenta sobre su experiencia en este mundo del auto descubrimiento y conversamos sobre como sanar se ve distinto para cada persona. En este episodio Wei Ling nos comparte una técnica de respiración que ha sido clave en su proceso de sanar y puede serlo en el tuyo tambien.

Te mando un abrazo,

y te recuerdo que si quieres unirte a Felí Tribe solo necesitas ir a yamihazim.com para hacerlo!

nos vemos,

Yami

Holaa, 

En episodios pasados hemos conversado sobre la importancia de SANAR PARA CREAR, pero hoy en día crear muchas veces requiere tambien crear CONTENIDO para las redes sociales y el internet en general. 

En este episodio converso con Alan del Monte, creativo por naturaleza y CREADOR de contenido. Con el converso sobre como empezar a crear contenido que trascienda y se destaque en un internet sobre saturado de información. 

Sanar para Crear nos invita a crear desde un lugar autentico, pero como hago eso? Descubrelo en este episodio. 

Te mando un abrazo y recuerda que si estás listx para unirte a Felí Tribe solo tienes que ir a yamihazim.com para unirte. 

Espero que te guste este episodio, 

con amor, 

Yami 

Hola! 

En el día de hoy te dejo una meditación guiada de una especie de Yoganidra donde conectas con tu cuerpo y tu corazón. 

Es un ejercicio practico, facil que puedes aprender a hacer para llevar conciensa y a cada parte de tu cuerpo, estableciendo así una conexión más profunda con el. 

Dejame saber que te parecio, 

From my heart to yourzzz, 

Te mando un abrazo, 

Yami 

Hello! 

En el episodio de hoy converso con Simon Lopez, content creator y publicista que nos habla sobre la importancia de SANAR PARA CREAR desde la perspectiva de un creador como lo es el. 

En este episodio exploramos el increíble mundo que es hacer contenido dese el amor y las altas y bajar emocionales por las que pasan esos que crean "por amor al arte" de compartir su voz y su magia. 

Para crear hay que sanar y muchas veces para sanar hay que crear. 

Un episodio super lindo donde conversamos un buen rato sobre este tema. 

Si te gusta, compártelo! 

Te mando un abrazo,

Yami 

Holaa!! 

Creo que este es uno de los episodios más crudos que he grabado, donde te cuento como batalle con la bulimia y la anorexia por que sentía que no era suficientemente "flaca" para lo que la industria de la moda y el modelaje pedía de mí.  

Cuando hice las pases con esto y la relación con mi cuerpo, empece mi healing journey. 

Tambien en este episodio te cuento un poco sobre los DOSHAS, que significan en Ayurveda y como entender esta cambio por completo (para bien) mi relación con mi cuerpo. 

Fue difícil grabar este episodio pero lo hice por que no se quien pueda necesitar escuchar esto y a quien pueda impactar para empezar a transformar, sanar y vivir más felí.  

+ si te animas a unirte a Felí Tribe en yamihazim.com te dejo el enlace directo para unirte. 

Te quiero, 

no estas solx, 

Te mando un abrazo, 

Y 

Hello!! 

Por que usted lo pidieron, aquí les traigo otro episodio en VIDEO, estoy haciendo un esfuerzo para complacerlos en lo que me piden por que este es NUESTRO espacio, en nuestro episodio de hoy conversamos sobre como nos hablamos a nosotros mismos y las respuestas que sacamos en piloto automático, pueden afectar nuestros estados de animo mucho más de lo que pensábamos. 

Por eso en este episodio te invito a observar cuales son esas palabras que dices en automático y evaluar por cuales las puedes cambiar que vayan más en alineación con eso que quieres lograr!! 

Para unirte a Felí Tribe, solo tienes que entrar en yamihazim.com 

nos vemosss!!! 

From my heart to yoursss, 

y 

Holaa!! 

Aquí te tengo una meditación guiada cortita de solo 12 minutos que puedes hacer, whenever, wherever!! En esta meditación exploramos el poder que tienes de LLAMAR LUZ hacia tí y como puedes enviar luz y amor a personas que quieres, tus sueños y metas y al planeta que tanto amor necesita. 

Espero que la disfrutes y te sea de mucho crecimiento y sanación. 

Recuerda que puedes unirte al FELÍ TRIBE desde YA - Solo tienes que visitar yamihazim.com para unirte! 

Te mando un abrazo, 

Yami 

Hello hello!!! 

En el día de hoy les traigo un episodio junto a uno de mis amigos más cercanos, Paulo quien es una persona de gran inspiración para todos los que lo rodeamos, por su esfuerzo y consistencia en siempre hacer "lo que solo el puede hacer por el" en otras palabras, cuidarse. 

Comer saludable para nutrirnos, hacer ejercicios e invertir en nuestro presente y futuro debe ser prioridad para todos nosotros. Nuestro cuerpo es nuestro templo y en el habita nuestra alma. 

En este episodio con Paulo, converso sobre algunas buenas practicas que todos podemos empezar a hacer para vivir una vida Felí. 

También te quiero recordar que el Felí Tribe ya es una realidad y te puedes unir en dos clicks, solo tienes que visitar yamihazim.com para unirte a esta aventura de crecer, JUNTXS! 

Esperando que disfrutes escuchar este episodio tanto como nosotros disfrutamos grabarlo, 

Te mando un abrazo fuerte, 

Yami 

Hello hello!!!! 

Por que me lo han pedido tanto, busque la manera de complacerlos y estaré subiendo mas episodios con video!! 

Espero que hayan tenido unas hermosas fiestas y hayan recibido el 2023 con mucha alegría. 

En el episodio de hoy te cuento cuales son 3 cosas que me ayudan a volver a conectar conmigo luego de sentirme dispersa y desconectada. 

Crear hábitos que nos ayuden a volver a conectar con nosotros es fundamental para vivir una vida felí, una vida alineada. 

Déjame saber que te parece este episodio y si estas listx para unirte al felí circle, para sanar y crecer juntxs,  no dejes de entrar a yamihazim.com !! 

Qué emoción!! 

Te mando un abrazo grande!

- Yami 

Hello hellooo 

en el episodio de hoy converso con Diana Pimentel que a traves de los años ha podido descubrir su verdadera pasión, esa de investigar y entender las frecuencias que habitan tanto dentro como al rededor de nosotros y como gracias a una empresa que ha dedicado miles de dolares en investigación, podemos hoy medir las frecuencias de nuestros corazones y entender como se ven los cambios de emociones en el. 

Diana se ha especializado en este tema trayéndonos un episodio cargado de información para nosotros poder empezar a vivir una vida más felí y mas alineada con nuestros corazones. 

Dejame saber si te gusto y cualquier duda o pregunta, no dudes en escribir! 

te mandamos un abrazo fuerteee

Hola holaa, 

en el episodio de hoy te hablo con el corazón en las manos, un episodio muy poco planeado, de lo que estoy sintiendo en este momento y como he aprendido a lidiar con la ansiedad cuando ella decide aparecerse en mi casa sin previo aviso. 

El anxiety dot es un momento donde la ansiedad se apodera completamente de mi y entro en un estado de piloto automatico SUPREMO :( 

aquí te explico las herramientas que me han ayudado a salir de esos dots a traves de los años y como cada ves aunque aun dificil, se vuelve menos pesado salir y volver a mi. 

Te mando un abrazo, 

y tal y como te dije en el episodio, si estas pasando por un momento difícil,  hablemos que para eso esta este espacio. 

Love you, 

from my heart to yourzzzz,

Yami 

Hola!

En el episodio de hoy converso con Gabriela Alba, Coach de vida, y conversamos sombre la energía femenina y cómo conectar con ese lado matriarcal que todos llevamos dentro. 

Todos tenemos tanto energía femenina como energías masculina dentro de nosotros, energías que podemos hacernos consciente de ellas para conectar con ellas, son un aliado en tu día a día, rigen tu andar, tus comportamientos, gustos y hasta preferencias, conocerlas nos ayuda a conectar con nosotros mismos de una manera más profunda, aquí te dejo este episodio para que puedas aprender un poco más del tema y si tienes alguna pregunta no dudes en enviarnos un DM y con gusto seguimos la conversación, 

Te mando como siempre un abrazo grande y esperando que tengas un día muyyyyy felí, 

- Yami 

... pero , que significa vivir una vida felí? 

En este episodio lo exploramos, como puedes empezar a vivir desde tu corazón, alineado a esas cosas que te hacen sentir pleno/a. 

También en este episodio te comparto las 5 cosas que me funcionan para transformar emociones y volver a un estado felí. 

Espero que lo  disfrutes, me dejas saber que tal te pareció, 

un abrazo, 

Y

Happy Halloweeeeeen! 

Hoy 31 de oct, decidí subir un episodio donde hablamos e como podemos honrar a nuestros ancestros, conectar y aprender de ellos. 

Aprovechando la energía de estos dias, ya sea que celebres Halloween o no, como quiera la energía esta increíble para esto; también tenemos, día de los santos, día de los muertos, Samhain, lo que sea que celebres y/o resuene contigo está PERFECTO por que es un momento CLAVE para honrar a esos que vinieron a este planeta antes que nosotros, agradecerles y conectar con ellos. 

Espero que este episodio te guste y pueda ser útil para ti. 

Te mando un abrazo, 

- Yami 

Bienvenidx una vez más a los #GuidesMeditationsSeries en el día de hoy hacemos un viaje al centro de la tierra, donde dejamos ir lo que ya no nos corresponde y re cargamos con lo que si. 

Recuerden NUNCA hacer estas meditaciones si van manejando. Les recomiendo buscar un lugar tranquilo donde se sientan en paz para hacerla. 

Esperando que la disfruten mucho, les mando un abrazote, 

yami

Creer en la magia es una decisión, en el capitulo de hoy te invito a creer en la magia, a buscar la magia en todos los lugares.

Es un capitulo muy especial por que siempre hablamos de magia pero, que realmente significa CREER en la magia? Aquí te lo comparto desde mi punto de vista, lo que entiendo que es la magia y esperando que resuene contigo, te lo comparto para que empecemos todos a vivir una vida mucho más magica!! 

ah, y recuerda que si vez un unicornio, no dudes en mandarmelo, por que estamos constantemente BUSCANDO la magia!!! 

From my heart to yourzzz, 

Yami 

Johnny es profesor de Yôga y fue el primer profesor que yo tuve de Yôga también, el primer contacto con esta practica hermosa que nos permite no solo soltar y liberar pero aprender a conectar con nuestros cuerpos para junto a otras buenas practicas obtener calidad de vida. 

En este episodio converso con Johnny sobre como practicar Yôga es para TODXS, los beneficios que trae practicar y las diferentes variantes/ ramas de la practica y como puedes empezar tú mismo a tomar conciencia sobre tu cuerpo, ya! 

Al final del episodio Johnny nos regala una pequeña practica de unos 10 min de (Pranayama) o Breathwork que nos ayuda a aquietar la mente y oxigenar nuestro cuerpo, una practica corta, directa y sencilla que pueden realizar siempre que sientan necesario. 

Les comparto aquí el user name de Johnny en IG por si tienen alguna duda o pregunta: @nonojmartinez 

Espero que les guste este episodio y que lo disfruten tanto como nosotros disfrutamos grabarlo para ustedes, 

abrazo, 

Yami 

Hello!! 

En el episodio de hoy converso junto a Maria Isabel Samayoa, mejor conocida como La Maris, quien es Chef, health coach y atleta de triatlones. Ella nos cuenta un poco sobre su historia, algunas altas y bajas que la vida le ha traído pero como siempre logra mantener una sonrisa en la cara y ver estos momentos como lecciones en la vida. Nos habla de como la disciplina es la gasolina o el motor que tiene la capacidad de regalarnos una vida en libertad. 

aquí les dejo las redes de IG de Maria Isabel: @lamariss (si tienen cualquier pregunta , no duden en escribirle) 

Espero que disfruten este episodio tanto como nosotras disfrutamos grabarlo para ustedes, 

abrazo grande, 

Yami 

Hello!! 

En el día de hoy les traigo el capitulo de la semana en un formato de VIDEO donde converso con ustedes sobre el concepto de PROPOSITO en la vida, que es y como TODOS tenemos uno. 

Pero no todos lo descubrimos al mismo tiempo, esa presión que de repente nos ponen cuando cumplimos 18 o 21 años de tener nuestra vida resuelta y saber como y cuando hacer las cosas pero no sabemos ni por donde empezar por que hay mentalidades que hay que adoptar primero para entonces poder empezar a descubrir y explorar y que te ayudaran a encontrar ese propósito. 

Este es un episodio #Heart2Heart de esos donde hablo desde mi corazón hasta el tuyo, donde te quiero enseñar a vivir una vida felí partiendo de tu propósito por que vinimos a esta tierra PARA SER FELICES por si aun no te habías enterado y cuando utilizamos nuestro propósito como puente hacia la felicidad, nos volvemos inquebrantables por que estamos entonces viviendo en harmonía con nuestros corazones. 

Espero que te guste y que puedas aprender de el, recuerda que si tienes cualquier pregunta o simplemente quieres seguir la conversación, puedes escribirme por DM en Instagram @yamilehazim y con gusto conversamos,

abrazo grandeee, 

Yami 

#SiempreFelíPodcast 

Por primera vez me atrevo a regalarles algo que solo me atrevía a hacer frente a mis amigas más cercanas a las cuales les mandaba voice notes  o cuando estábamos juntas y me lo pedían, algo me dijo que se los compartiara a ustedes en el día de hoy. Espero que les guste y que puedan sacarle mucho provecho, te pido por favor que NO hagas esta meditación mientras conduces el auto sino que la hagas en un espacio seguro, tranquilo donde puedas olvidarte del mundo y regalarte estos minutos para volver a ti. 

Abrazo grande y espero que por favor me digan que les pareció, 

From my heart to yourzzzz, 

yami  

Cambio, una palabra que a muchos les da mucho miedo, a mi también, no les miento pero he aprendido a verla con otros ojos, en este episodio les hablo un poco sobre lo que ha sido este proceso de cambio y adaptación para nosotros al mudarnos a una pequeña cuidad llamada Princeton en el estado de New Jersey, home to the Ivy League, Princeton University. 

Días de mucho stress, ansiedad y adaptación;  en este episodio les contesto algunas de las preguntas que más me han hecho respecto a nuestro proceso de mudanza. 

From my heart to yours, 

Y 

En el día de hoy les tengo tal como me habían pedido un edit del capitulo #28 donde Laura nos había regalado una meditación cortita y en este episodio la tienen directa para poder hacerla cuando sea, donde sea. Es una meditación guiada por lo que te recomiendo que encuentres un espacio seguro en el que te puedas relajar, escuchar y dejarte guiar por unos minutos para re conectar con tu cuerpo y contigo. 

Btw, esta bien si nunca has meditado, suelta el control y solo cierra los ojos y escucha, permite que tu mente y tu imaginación te guíen, permitete abrirte a la magia. 

Espero la disfruten, 

abrazo, 

Y 

La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras y en este episodio, la comunicadora dominicana Gabi Desangles, nos cuenta un poco de su vida y lo que la ha ayudado a sobrepasar momentos difíciles, hablamos un poco de como todo en la vida es un divino balance donde a veces hay que arriesgarnos y lanzarnos al vació para lograr más de lo que si queremos. 

Un episodio un poco distinto pero cargado de lecciones, una mujer que lucha por sus sueños y que tiene mucho amor para darle al mundo; acompañenme a conocer su historia, una historia felí. 

Abrazo grande, 

y :) 

Un episodio tal como lo pidieron, solamente con la meditación que nos hizo de regalo Galia para que puedan accederla de forma directa!

Una meditación para ayudarte a volver a ti, a conectar con tu ser. 

La puedes hacer donde sea, cuando sea, son menos de 15 minutos para estar contigo y escucharte. 

Espero que lo disfruten y recuerden no hacerla mientras conducen/ manejan ya que puede ser peligroso. 

abrazo grande!! 

- Y 

Hello! 

En el día de hoy converso con Ana, quien vive desde su esencia día tras día, y nos habla de lo que se trata este podcast básicamente, de que no siempre podemos estar felices pero que si podemos decidir APRENDER y cambiar de estados y espacios incomodos que no nos permiten cumplir con nuestros más alto propósitos en esta vida. 

Una conversación que me encanto, nos contó un poco sobre su historia, de cómo y por que nace su blog @loquemecontomiabuela y hasta algunos consejitos de vida que sé que a todos nos serán muy útiles. 

Espero que lo disfruten tanto como nosotras disfrutamos grabarlo, 

abrazo grande, 

Y :) 

Helloooo, 

en el día de hoy converso con la psicóloga Alicia Lombardero, quien se ha especializado a través de los años en los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) y este episodio es como un pt. 2 del episodio #26 donde introducimos este tema de la alimentación donde hablamos junto a la Dra. Paola Contreras y conversamos sobre Intuitive Eating, por que yo personalmente por muchos años lidie con temas que tenian que ver con mi alimentación y se como esto puedo robarnos nuestra felicidad. 

Alicia como experta en el tema, nos habla sobre como la comida realmente es nuestra aliada y no un enemigo, como podemos empezar a identificar si tenemos un TCA y que hacer al respecto, esto es un tema que nos puede afectar a todos y tener conocimiento al respecto puede ayudarnos a vivir una vida con mayor calidad de vida, por ende, más felí. 

Déjenme saber que les parece este episodio, 

abrazo grandeeee, 

Y :) 

Hello, 

en el día de hoy converso con Paloma de la Cruz, autora, Tedx Speaker y fundadora de la escuela Vivir Soñando que nos habla en este episodio sobre como podemos de la incomodidad sacar luz y crear para seguir pero sobretodo para SERVIR desde nuestra esencia y el amor. 

Un episodio extremadamente inspirador, donde no solo nos cuenta su historia pero que nos motiva a seguir caminando con firmeza no importa que tan oscuro se pueda poner el camino. 

Espero que puedan disfrutar este episodio tanto como nosotras disfrutamos grabarlo y si les gusta no dejen de compartirlo en sus redes sociales y tagg us @palomadelacruz & @yamilehazim para darles repost y seguir la conversación! 

Abrazo grande from my heart to yourzz, 

Y :) 

En el día de hoy converso con mi mentora en #ViveSmart, Suz, quien tiene muchos años estudiando e investigando el concepto de "la productividad" lo que la ha llevado a ser experta en entender cuales son los factores que pueden afectarla, entre ellos, EL PILOTO AUTOMÁTICO en el cual muchos nos hemos encontrado, nos encontramos, o nos podemos volver a encontrar si no aprendemos a vivir en presencia. 

Un episodio cargado de información valiosa para ayudarte a reconocer este estado de PA y como salir de el para volver a un estado de Super Productividad y Felicidad! 

Espero que disfruten este episodio tanto como nosotras disfrutamos grabarlo y recuerden (si les nace) compartir en redes sociales y taggiandome @yamilehazim para así poder conocerlos y que hablemos por DM! 

Las redes sociales que compartimos en este episodio fueron: @vivesmart / @suzamaro

Gracias por estar aquí, 

abrazo, 

Y :) 

En el día de hoy converse con Giselle Caputo, quien nos cuenta su testimonio con el corazón abierto invitándonos a entender que todo en la vida es un balance, que si no aprendemos a aceptar esa oscuridad y ese dolor que a veces la vida nos trae, como entonces podemos pretender identificar y reconocer la felicidad que viene después. A veces la vida nos obliga a SANAR PARA SEGUIR, para seguir con la frente en alto trabajando y construyendo nuestro camino. 

La ley de la compensación (de la que hablaremos más adelante en otro episodio) nos enseña  que todo va en divina compensación y balance,  que todo lo que pasa de un lado, pasa del otro, por ende no importa que tan grande sea ese momento de dolor y tormenta personal, siempre debemos recordar que al final siempre sale el sol para alegrarnos los días y compensar ese dolor. 

Un episodio un con mucha información que les recomiendo escuchar si han pasado o estan pasado por un momento difícil, por qué nos enseña que la resiliencia y el amor pueden con todo. 

Espero que les guste tanto como me gusto a mí, 

abrazo grande, 

Yami :) 

P.s - recuerden compartir en sus redes sociales cuando lo estén escuchando y tagg me @yamilehazim para darles repost y que empecemos la conversación por DM y así nos conocemos.