Mens Sana
By Yann Costa
À travers divers épisodes, j'aborde des thématiques telles que la philosophie, les enjeux sociaux, notre rapport à la technologie et le développement personnel. Avec un objectif simple : t'inspirer à entretenir un esprit sain.
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Mens SanaAug 09, 2021
Le Paradoxe de l'Amour Propre
Comment la pensée positive entrave ton développement.
Bonus : Café-Philo
#12 Les 3 Secrets d’un Esprit Critique Incorruptible
Un guide vers ton indépendance intellectuelle.
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#11 Comment Exploiter le Pouvoir d’une Addiction
Mets-la au profit de tes objectifs.
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#10 Les Dangers de l’Instactivisme
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#9 5 Bonnes Raisons d'Être Brutalement Sincère
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#8 La Compétence Dont Tu As Absolument Besoin Pour Cette Décennie
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#7 Tue la Procrastination Ou C'est Elle qui te Tuera
Comprends les racines profondes de ta procrastination et découvre une nouvelle approche de l’autodiscipline qui fonctionne réellement.
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#6 Les 4 Idées Reçues les Plus Répandues Sur le Capitalisme
Notre génération est plus consciente et préoccupée par les problèmes sociaux et environnementaux qu’aucune autre ne l’a jamais été auparavant. Pour preuve, la jeune Greta Thunberg est la première militante écologiste à avoir été élue “Person Of The Year” par le prestigieux magazine TIME (2019). Réchauffement climatique, pollution marine, malnutrition, inégalités sociales à travers le monde… L’ONU les compte au nombre de 17 grands enjeux, que ses membres se sont engagés à combattre d’ici 2030. Tout ceci s’accompagne évidemment d’un grand nombre de contestations. De nos entreprises à nos politiques, en passant par nos habitudes de consommation, et de manière plus alarmante, de notre système : le fameux capitalisme. Mais à l’heure où nombreux sont ceux qui s’attaquent au capitalisme de par un ras-le-bol général, peu savent vraiment le définir. La question me paraît donc légitime : qu’est-ce que le capitalisme ? Quel est son rôle dans les crises écologique et sociale actuelles ? Je te propose de répondre à ces questions en procédant avec une analyse des 4 idées reçues les plus répandues au sujet du capitalisme.
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#5 Les Origines de l'Ecart Salarial Entre les Sexes
Les disparités salariales entre hommes et femmes existent depuis que les femmes sont entrées sur le marché du travail dans les années 1960. On a parfois l’impression qu’il s’agit d’un débat récent, mais les protestations pour l’égalité des revenus (“à travail égal, salaire égal”) existent depuis de nombreuses décennies. Pourtant, les femmes continuent aujourd’hui de gagner 0.80$ par dollar gagné par un homme aux Etats-Unis. Dans certains pays, les femmes tendent même à gagner moins de la moitié du salaire d’un homme à qualifications égales. Alors pourquoi, malgré toutes ces protestations, la situation n’a pas changé?
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#4 Les 4 Etapes Du Changement
Pendant plusieurs années, je n’ai juré que par la “conscience de soi” (self-awareness). Pour faire court, il s’agit de l’idée selon laquelle une profonde et sincère introspection à travers le questionnement et l’analyse de nos propres émotions nous mènerait à une certaine forme d’harmonie ou de bonheur. Ne t’y trompe pas: il est important de “se connaître soi-même”. C’est une bonne chose que d’être conscient de nos talents, passions, le type de personnes avec qui nous connectons, ainsi que le genre d’environnement qui nous fait nous sentir bien. Je ne nie pas du tout ça. Par contre, ce que j’ai réalisé, c’est que rien de tout ça n’a d’importance si nous n’agissons pas.
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#3 Qu’est-ce que la monnaie ?
T’es-tu déjà demandé comment ce petit bout de papier dans ta poche peut-il soudainement, d’un coup de baguette magique, valoir 10–20–50–100 ou même 1000 francs suisses? Explication.
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#2 5 Effrayantes Façons Dont Les Réseaux Sociaux Te Détruisent — Comment Les Maîtriser
L’ancien président de Facebook, Sean Parker, a admis lors d’une interview que les réseaux sociaux passent leur temps à “exploiter les failles de la psychologie humaine” et qu’ils “en ont pris conscience mais l’ont quand même fait”. Je passais en moyenne 3-4 heures par jour les yeux rivés sur mon écran. Instagram, Twitter, Facebook, Snapchat. Le mois dernier, j’ai décidé de me déconnecter. Voici ce que j’ai appris.
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#1 Je suis un ancien timide
5 idées qui te libéreront enfin du regard des autres.
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Introduction : mon histoire
Je te raconte pourquoi j'ai commencé à écrire, et ce qui m'a motivé à démarrer ce podcast.