Yoga Vibes Radio

¿Conoces a alguien de mentalidad un tanto «extremista» según para qué cosas? Sí, sí, eso de «o todo nada», «o blanco o negro», «o lo amo o lo odio», «o lo hago todo perfecto o mejor no muevo un dedo»... Esta semana hablamos y exploramos sobre esa polaridad en la que entramos a veces y te invitamos a hacerlo con nosotras! ¡Dale al play!

Hablamos de las posturas que más nos han costado, y de todo lo que nos han enseñado en el camino. ¿Qué postura te ha costado más a ti? ¿Qué has aprendido de ella?

Practiques o no aún posturas invertidas en yoga, este episodio te interesa. ¿Sabes qué se trabaja con las invertidas? ¿Cómo perderles el miedo? ¿Para qué se practican? Dale al play y vibra un ratito con nosotras mientras hablamos de lo mucho que ayuda darle la vuelta a tu punto de vista ❤️🤸‍♀️💫

La pausa es importante, y cuando aprendes a cultivarla se convierte en combustible. Dale al play y fluye un rato con nosotras hablando de pausar y sus beneficios. ¡Te esperamos!

¿Te has sentido sola/solo alguna vez? ¿Sufres de soledad actualmente? Hablemos de la soledad, de la sensación en sí y las oportunidades que nos brinda. ¡Dale al play!

Comenzamos segunda temporada del podcast hablando sobre yoga para embarazadas y anunciando el primer taller del año. Si eres profe de yoga o estas embarazada y te interesa, mándanos un mensaje. El taller será presencial en Barcelona y online ❤️

Cerramos la primera temporada del podcast haciendo balance del año y compartiendo propósitos para el 2022. ¿Tienes claro qué te llevas y qué quieres proyectar este 2022? ¡Dale al play! 

¿Has oido hablar de los cuatro estados de consciencia? ¿También tú dudas a veces cuándo se dice CONciencia y cuando CONSciencia? Dale al play y vibra con nosotras un rato, ¡este tema es superinteresante!

Cuántas veces te han preguntado «¿Cómo estás?» y no has sabido cómo contestar «no estoy bien». Seguro que más de una vez o dos. En este episodio hablamos sobre esos momentos en los que nos saturamos y el qué accionar para mantenerte en tu centro y transitar el presente con paz. ❤️ ¡Dale al play!

Desde que el yoga online llegó a nuestras vidas han cambiado muchas cosas tanto en nuestras rutinas como en nuestras prácticas. Hoy hablamos sobre diferencias, pros y contras de yoga online vs yoga presencial. ¿Tú de cuál eres?

Acabamos de entrar en el otoño y el cambio de estación se hace notable en según qué momentos. ¿Cómo te afecta a tu práctica de yoga? Qué elementos intervienen y de qué manera lo hacen? ¡Dale al play y vibra con nosotras un rato mientras charlamos sobre ello!

Dicen por ahí que la vida solo se desarrolla en el presente, y que la intención con la que nos movemos aquí y ahora influye mucho en cómo movemos la energía. Esta semana hablamos sobre esto, con profundidad ganas y mucho amor. nuestra intención ya sabes que es siempre la de compartir y crear unión entre todos. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras!

¿Estás a favor o en contra de las Redes Sociales? El Yoga se desvitaliza mucho en Instagram, y no nos hemos podido resistir a un mini debate al respecto. ¿Te animas a escucharnos? Nos encantará saber qué opinas tú al respecto también!

¿Te has sentido alguna vez viviendo en carencia? ¿También a ti te cuesta mucho desprenderte de cosas? en este episodio hablaremos sobre las necesidades humanas, de dónde vienen y cómo trabajar la conciencia y la abundancia. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras!

¿Qué haces con tu «tiempo libre»? ¿Continúas con tu práctica de yoga durante las vacaciones? En este episodio abrimos varios temazos y exploramos qué hay más allá de esos parones en tu práctica, cómo gestionar la culpa, cómo llevarte el Yoga contigo allá donde vayas, etc.

¿A ti también te cuesta parar? Entonces este episodio te interesa. ¡Dale al play y vibra con nosotras!

¿Qué es «la Verdad» para ti? Pero no la verdad de un hecho, si no la Verdad en mayúsculas. Sabes que nos encanta filosofar y que nos encantará saber qué opinas tú de este tema. ¡Anímate a vibrar un rato con nosotras!

¿Tienes curiosidad por descubrir algo más sobre astrología? ¿conoces las diferencias entre los diferentes signos? ¿Sabes qué es la luna en cáncer o el ascendente en libra? En este episodio Liana va a poner luz en el tema, como introducción a otro episodio que tendremos más adelante con una invitada muy especial. ¡Dale al play y vibra con nosotras!

¿Has tenido alguna vez una relación tóxica? Nosotras sí, y de ellas hemos aprendido mucho. Todos tenemos relaciones más o menos nutritivas con nuestro entorno, y apegos diferentes dependiendo de los estímulos que recibimos al crecer. ¿Te apetece vibrar con nosotras un rato y poner algo de luz a este temazo? Dale al play!

En este episodio del podcast «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre Saucha, el Niyama de la pureza y determinados rituales de limpieza física y energética yoguis. ¿Has probado alguno de ellos? ¿Te atreves a probar? ¡¡ Cuéntanoslo !!

¿Conoces los cierres energéticos de tu cuerpo? En este episodio del podcast hablamos sobre qué son los bandhas, cómo activarlos y para qué es importante tenerlos en cuenta a la hora de practicar y llevar a cabo tu práctica de asana y pranayama. ¿Te animas a vibrar con nosotras un  rato?

En este episodio del podcast de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre la energía de las piedras, para esparcir un poco de luz alrededor de este tema que parece estar a veces tratado con tanto misticismo o desconfianza. Pues bien, si hay que hablar de piedras y de su energía se habla. ¿Quién se apunta?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre retiros de yoga. ¿Has realizado algún retiro? ¿Tienes curiosidad por descubrir qué son y qué beneficios tienen? ¡Pincha play y vibremos juntas un rato!

¿Has estado alguna vez en una crisis de sanación? Yo sí, y Liana también, y es algo que nos encontramos las dos a menudo. En este episodio hablamos sobre las crisis de sanación y te proponemos un par de herramientas para afrontarlas. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre miedos. ¿Para qué sirve el miedo? ¡Únete a Liana y a mí y hablemos sobre ello!

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la importancia de poner limites, y de aprender a descubrir nuestros propios limites y respetarlos. ¿Te cuesta decir que no? ¿Sabes cuándo parar? Este episodio te puede interesar 🤓 ¡Anímate a vibrar con nosotras un rato!

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la figura del gurú en el Yoga. 

¿Te animas a vibrar con nosotras un rato?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», Liana ha decidido saciar algunas de sus dudas sobre el coaching, y lo hacemos en directo. ¿Sabes qué es el coaching y para qué sirve? ¿Conoces esta disciplina de autoconocimiento y empoderamiento? ¡Escucha este episodio para saber qué relación que tiene con la filosofía del yoga!

EN este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre qué es Yin Yoga, de dónde viene, qué puedes encontrar en una clase de Yin Yoga, anécdotas y curiosidades sobre esta práctica, etc. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre el pranayama, explicamos qué es desde diferentes puntos de vista, y compartimos experiencias y truquis para que te sea más fácil acercarte a esta práctica, que tanto puede aportarte. ¿Te animas a vibrar con nosotras un rato?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la relación entre alimentación y yoga. También comentamos un poco sobre el Ayurveda, los doshas, y más cositas en las que profundizaremos en otro episodio.

¿Te animas a vibras con nosotras un rato?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre el término saṃskāra, avidyā, y vidyā , además de los cambios y retos que puede traer el yoga a tu vida y cómo transitarlos. 

¿Te animas a vibrar con nosotras un rato?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio», hablamos sobre qué son las terapias holísticas (comenzando por definir la palabra "holístico/a"), además de explicar qué es el Reiki y cómo funcionan las Flores de Bath (entre otras cosas). Descubre qué hizo Bruce Lipton, y... muchas cosas más.

¿Te animas a vibrar con nosotras?

En este episodio de «Yoga Vibes Radio» hablamos sobre la muerte y el duelo. Viendo la muerte como un periodo de transición, y tratando de encontrarle un hueco entre la normalidad de nuestra vida. ¿Se puede vivir sin morir?

Vibremos juntos un rato, y hablemos de ello.

 En este episodio de «Yoga Vibes Radio», entramos de lleno en Filosofía y empezamos a hablar de los guías. ¿Qué son los gunas? ¿Has oído hablar de ellos en alguna clase o algún texto de yoga? Intentaremos clarificar y aterrizar qué son y cómo identificarlos en tu día a día.

¿Te animas a vibrar un rato con nosotras?

¡Feliz marzo! En este episodio de «Yoga Vibes Radio», Liana nos habla sobre su experiencia de aunar embarazo, parto y post parto (al menos hasta el momento) por si puede ayudar a alguien en su propio proceso de embarazo, o para conectar con esa magia que tenemos dentro como es crear vida.

¿Te animas a vibrar un rato con nosotras?