ハッピートークバラエティ「よかった探し」

ちょっとした外出で利用するため、かがまずに履けるスニーカーを購入しました。
これがいい！想像以上にストレスフリーでした。

シーズン3の初回「サポート力に感動！」の回を聴いてくれた「たーぽん」さんから「トラックボール、私も気になっていました。届いたらぜひレビューお聞きしたいです」とコメントをいただいてました。
あれから約2ヶ月、ようやく少し話せるレベルになったのでレビューしてみます！

交感神経と副交感神経。よく聞くけど、よく分かっていませんでした。

春先は自律神経の調子が悪くなる人が多いようです。

あなたは大丈夫？

『不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方』

浅井 咲子 著／大和出版

心の不調を正常に戻すは、心だけでなく体からのアプローチも効くようです。

無理なく運動がんばります！

『不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方』

浅井 咲子 著／大和出版

野良猫との出会いでメンタル乱高下な1週間でした。　　
と同時に、生きることと死ぬことを深く考える1週間でした。

鈴木愛理ちゃんが生バンドで歌う「LIVE PARTY No Live,No Life??!」というステージを聴きに行きました。
激かわいいのはもちろんですが、パフォーマンスの質が高くてビックリ。なんでもっと前からチェックしてなかったんだろう、と後悔しきりです。

求む、大人女性ファン仲間！！笑

ヤクはヤクでも牛さんの方です笑
今年の冬、ヤクの毛で作った服を2着買いました。
暖かくて軽くて最高です！

新春セールで安く買える今の時期に是非。

買ったあとのサポートが手厚いメーカー（お店）こそ至高。
わたしも見習わないとなー。

お掃除ロボットでQOLが爆上がり

肩こり対策第三弾！
浅草橋の「ワーカホリック」さんに行って来ました。
ここは高機能チェアのセレクトショップで、ハーマンミラーやオカムラなどさまざまなメーカーの椅子がたくさん置いてあるので座り心地を試すことができます。

おもしろいのは「チェアコンシェルジュサービス」を採用していること。
入店は完全予約制で、有料です。ただし、1組に1人コンシェルジュが付いて椅子についての説明してくれたり質問に答えてくれます。
一瞬「めんどくさいな」と思いましたが、実際に体験するとすばらしいサービスでした。

朝一番のお楽しみ。
ベッドから出るのが苦になりません。

今年はとにかく暑かった！
7月あたまに熱中症になった話をしましたが、まさか9月半ばに頭痛で一日以上動けなくなってしまうとは…。
3、4年前までは、真夏にほとんどエアコンを使わずに過ごしていたのがウソみたいです。

そんな暑すぎる2023年の夏、重宝したグッズはこれだ！

内窓

温泉宿の大浴場などでよく見かける「ひのき泥炭石」という石けんを使ってみたところ、自分を「汗臭い」と感じることがほとんど無くなりました。

これは石けんのおかげ？それとも加齢のせい？

分からないけど、気分が良いのでしばらく続けようと思ってます。

ひのき泥炭石

いつも楽しく聴いているポッドキャストでメールを読んでもらいました。うれしい！

気になっていたミュージカルを観に行こうと思い立ち、定価以下限定のチケット売買掲示板に手を出したらエラいことになりました。
「とんでもない良席に出会えるかも！」の夢もあるけど、かなりの時間と労力を削り取られる覚悟が必要ですね。

（おそらく）この夏一番の、恐ろしくもちょっと悲しいエピソード。

お菓子などに付いてくる保冷材を手ぬぐいに巻いて使うのも良いんですが、わたしは医療機器を愛用してます。
専用に作られているだけあって、固くないのと、三日月型なので脇の下やそけい部に装着しやすいのです。

15歳になる高齢猫に、全身麻酔で歯石除去しました。前日から不安で不安でたまらなかった...。無事に済んで心底ホッとしてます。
もしワンちゃん猫ちゃんと暮らしていて、特にオーラルケアをやってない方がいたら、わたしを悪い見本にしてぜひ今日から取り組んであげてください。できることからやっておくだけでも、1年後の状態が全然違うと思います。

「百獣の王」みたいな名前の有名企業が、ペットのオーラルケアについて今年に入ってから熱心に啓蒙活動を展開しています。わたしも制作をお手伝いしているので、ご興味ある方はウェブサイトをチェックしてみてください。

夏の水分補給といえば鶴瓶の麦茶ですが、今年はオシャレな水出しハーブティーにも手を出してます。
甘みはほとんど無いのに、甘い香りのおかげで満足感たっぷり。

自宅の仕事部屋に内窓をつけました。
断熱効果が高すぎて驚愕しています。今後の電気代がそうとう安くなりそうです。楽しみでなりません。

まだ使いこなせていない気もしますが…
お値段なりの価値がありまくりです。部屋の中がいつでもキレイでうれしい！

SNSでのふるまいを見て、それまで何とも思ってなかった人のことを好きになったり嫌いになったり。
わたしは飯島直子さんが大好きになってしまったんだす。

我が家では、数年前から電気炊飯器を使っていません。
「始めチョロチョロ中パッパ」と教わって「ご飯を炊くのは難しいもの」と思い込んでいましたが、鍋でもおいしく炊けますよ！

たくさん炊きたいときはかまどさん、手軽にパパッと炊きたいときはkamaccoがオススメです。

自宅をリフォームして、床に無垢材を使ったことから「天然モノ」の価値を再発見しました。
木製品や革製品って、うまくすれば何度でも生き返らすことができるんですよね。

色あせた靴やひび割れたバッグも、キレイに磨き直せば新品以上の魅力があらわれます。
捨てようか迷っている革製品があったら、補修をオススメします！

この1ヶ月間で泣いた話3選です。
いつもよりちょっとだけ長尺の15分間でお届けします。

何はなくとも意思疎通。共通認識を持つことから始めるのが一番だと思います。
誰かひとりが情報を握りこんでしまわないよう、できるだけオープンにして「いまどんな状況なのか」分かる仕組みを作っておくと、関係者全員が同じ熱量で、誰かから指示されるのを待たずに動けるのではないでしょうか。

3/7に、リフォーム済みの我が家に戻りました。
前回の引越しが12/3-14だったわけですが、3ヶ月間に2回の引越しはやっぱり落ち着かないですね...。

大量の段ボール箱をつぶしてビニール紐で縛る作業で大活躍してくれた2つの商品をご紹介します。

家の照明って、ダウンライトかシーリングライトの二択しか無いと思い込んでました。
が、照明だいじ。ちゃんと考えなきゃ！

目指すはヨーロッパの家。日本の家みたいに、どこもかしこも照らされてないのがとても良いのです。

電気工事つながりで言うと、コンセントの位置や数も前もってよーく考えておくのが大切ですね。

一見関係ないようだけど、「あのときの経験が今の自分の人格形成に関係してるなあ」と感じることってないですか？

いわゆる「フローリング」について、細かく意識したことはありますか？

わたしは、恥ずかしながら床材のことをまったく知りませんでした。
シート張り：合板の上に化粧シートを貼ったもの
突板：合板の上に0.3mmくらいの薄い木材を貼ったもの
挽板：合板の上に2mmくらいの木材を貼ったもの
無垢材：丸太から切り出したままの状態
などなど、たくさんの種類があるそうです。

我が家は、お客さんが来るかもしれない1Fはがんばって無垢材にしました。
ただし、キッチンと洗面所はフロアタイルで防水仕様に。
2Fはシート貼りでコストダウン！パッと見は全然問題無しです。
トイレは、1Fも2Fもクッションフロアです。