Tato Díaz: El Podcast

Hubo un momento en mi vida que debía más de $150,000 pesos en tarjetas de crédito, pagando el mínimo y sintiéndome un completo fracaso. ¿Quieres saber cómo le hice para salir de ahí? ¡Escucha el episodio de hoy!

Notas del Show:

Si alguna vez te has preguntado “¿pues en qué me gasté el dinero?” porque realmente no sabes en qué se fue tu quincena entonces este episodio es para ti.

Notas del Show:

¿Sientes que no has encontrado tu camino en esta vida? En este episodio te comparto 3 preguntas con las que podrás encontrar tu propósito de vida.

Notas del show:

Ven a mis clases de SHiNE Dance Fitness: Martes, Miércoles y Viernes en FitSi Gym Museo. Mándame mensaje o correo si quieres un pase gratis!

Descubre cuál es tu propósito de vida y cómo monetizarlo para crear una vida que realmente ames de la mano de Daniela Flores, líder real en redes de mercadeo, Networker de profesión y Nutrióloga Clínica.

Notas del show:

Esta es una mini-charla entre tú y yo, para ponernos al día antes de comenzar oficialmente con la nueva temporada.

Notas del "show" (aushhh!):

Desde cómo funciona, cuánto $ se puede generar, hasta si es un esquema piramidal, en este episodio respondo a todas tus preguntas sobre USANA!

Hoy hablaremos de...

-Cómo funciona el sistema de negocio

-¿Es pirámide o no?

-¿Qué es lo que realmente hacemos?

-¿Cómo se empieza?

-¿Cuáles son los pros y los contras?

- Y otras preguntas interesantes!

Cuéntame que fue lo que más te gustó que no sabías sobre USANA! Recuerda que esta grabación estará también en mi Canal de YouTube!

Hubo 3 cosas que hice diferente en mi negocio por las que fui criticado y señalado, pero que fueron lo que hicieron que me diferenciara del resto!
(Y que hoy todo el mundo las hace)

En este episodio aprenderás…
-Cuáles son esas 3 cosas que hice aún cuando nadie creía en mi
-Cómo puedes diferenciarte TÚ
-Por qué debes seguir a tu intuición SIEMPRE
-Por que debes sentirte orgulloso de ser el “raro”

Cuéntame que fue lo que más te gustó! Recuerda que esta grabación estará también en mi Canal de YouTube!

Sígueme en:

Este es el primer episodio de la CUARTA temporada de Tato Díaz: El Podcast!

En este episodio te platico… 

-Por qué escogí USANA cómo negocio 

-Por qué le dije que NO a USANA — 4 años! 😱 

-La razón por la que creo que todos debemos tener un negocio como este 

-Y mucho chismecito como siempre 🙃

Sígueme en:

Si alguna vez has pensado que toda la vida he sido una persona saludable y crecí en un ambiente donde los buenos hábitos de salud eran comunes… piensa de nuevo. Esta es la historia de cómo pasé de ser un niño enfermizo a Health Coach.

¿Nuevo por aquí? ¡Seamos amigos!

Agregame a:

En este episodio de estreno platicaremos sobre por qué dejé una carrera prometedora en el mundo corporativo-gubernamental por seguir un sueño guajiro.

Te contaré sobre…

1. Mi experiencia de vivir como hijo de 2 padres maestros (pista: sacar 7 de calificación no era opción).
2. Por qué dejé una carrera prometedora en el mundo de las políticas públicas medioambientales por la que espere 2 AÑOS.
3. Qué es el síndrome del naufrago y la historia de donde salió este término que yo inventé.
4. Lo que me emociona del futuro, incluido un viaje de 365 días que tuvo que ser pospuesto por la pandemia.

¿Nuevo por aquí? ¡Seamos amigos!

Agregame a:

Esto puede cambiar por completo tu vida. Escucha diariamente esta afirmaciones de abundancia, prosperidad y éxito.

Intencionalmente quité el intro y el outro de este episodio para que puedas repetirlo las veces que quieras, en el momento que quieras: sentado en tu mat, mientras lavas los platos, mientras manejas... Cualquier momento es buen momento para reprogramar tu subconsciente con estas poderosas afirmaciones.

Estoy muy emocionado por este episodio, porque la comunidad Holistika Wellness abrió sus puertas oficialmente. Les doy un adelanto de cómo crear un negocio y una vida holistika, además de contestar algunas de las preguntas más frecuentes que me han hecho.

En el podcast de hoy tu aprenderás…

• Qué es el envejecimiento
• Por qué algunas personas dan el “viejazo”?
• Qué factores del ambiente afectan a nuestra salud y juventud?
• Qué alimentos nos ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento
• Si envejecimiento es igual a enfermedad

Siguientes pasos:

El ayuno intermitente se ha vuelto cada vez más popular en el mundo del wellness por los grandes beneficios que aporta a la salud (y que al parecer ha estado aquí por siglos y no lo sabíamos).

¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Quién lo puede hacer? ¿Cuál es la manera correcta de hacerlo?

Todo esto y más nos va a contestar mi queridísima amiga Gaby Alarcón, Terapeuta en Medicina Tradicional y practicante del ayuno por más de una década.

En el episodio de hoy tu aprenderás…

• El paso-a-paso para incorporar el ayuno intermitente a tu vida
• La historia del consejo que la abuela de Gaby le dio acerca de la comida
• El lado espiritual del ayuno y cómo se practica en México
• La práctica personal de Tato con respecto al ayuno
• Y mucho más!

Siguientes pasos:

Hoy quiero dedicar este episodio a ti, mi querido amigo, que eres la razón por la que hago estos podcast y escribo los blogs (yes 😊 seguirá habiendo blogs en esta temporada 3!)

¿Y qué mejor tema para la premier de la tercera temporada que algunos de mis secretos mejor guardados? (Seamos sinceros, a todos nos gusta saber secretos!)

En el podcast de hoy tu descubrirás…

• Mis 3 secretos para hacer de la salud una prioridad
• Cómo pase de desayunar un café y un cigarro a un bowl de avena con arándanos
• La mejor forma de quitar de tu vocabulario “no tengo tiempo” o “estoy muy ocupado” cuando de hacer ejercicio o comer sano se trata
• Cuáles son los 10 pilares de tu salud y mis mejores tips para hacerlos más fuertes!
• Mi secreto de anti-aging para parecer de 19 a los 29 💆🏻‍♂️ (ok, ok, exageré jaja)

El episodio de hoy será algo íntimo entre ustedes y yo. Así que toma tu taza de café (o de té) ponte cómodo y pongámonos al corriente en nuestras vidas.

Porque aunque muchos de nosotros sigamos en casa estoy seguro que han pasado cosas interesantes estos días!

Estoy súper feliz de volver a verte!

Un abrazo, 

Tato.

Siguientes pasos:

Este episodio está dedicado a nuestros Ángeles, cómo llamarlos y pedirles ayuda.

Siguientes pasos:

Este eposodio está dedicado a compartirte hábitos que puedes adoptar cada mañana para sentirte más conectado, relajado, feliz y pleno. Si. Aún encerrado en tu casa a la mitad de la cuarentena.

Siguientes pasos:

Este episodio está dedicado a empoderarte durante estos tiempos de incertidumbre con nuevos hábitos y estrategias para mejorar y proteger tus ingresos. 

Siguientes pasos: 

Si tú y yo nos conocemos desde hace tiempo tal vez no es sorpresa para ti que yo rijo gran parte de mi vida con el ciclo lunar. Tras haberlo estudiado un poco más a fondo me di cuenta cómo no sólo muchas de las corrientes espirituales y civilizaciones antiguas lo usan como calendario base, sino que nosotros y la naturaleza misma tenemos ciclos de 28 días.

Y aunque llevo haciendo mi ritual de luna llena por casi dos años en privado, hoy es la primera vez que lo comparto con el mundo.

¿Por qué un ritual o meditación de luna llena? Porque es cuando nuestro satélite natural refleja más luz y nos ayuda a “iluminarnos” y darnos cuenta de qué acciones debemos tomar para eliminar viejos patrones y comenzar otros que nos acerquen más a nuestros sueños y metas.

En el podcast de hoy tu encontrarás…

• Una meditación guiada por mi de 15 minutos
• Un mantra de protección física y mental (para estos tiempos difíciles)
• Dos preguntas que te ayudarán a soltar viejos hábitos y crear unos nuevos
• Un mensaje de los ángeles especialmente para ti

Hemos sido bombardeados con tanta información estos días que no sólo no sabemos cuál es cierta y cuál no, sino que también hacen que pasemos este momento de cuarentena más difícil y estresante.

Por eso decidí invitar a Lorena Oropeza esta semana al podcast, para que nos ayude a saber qué de todo lo que se dice es REAL y qué no. Lore Oropeza terminó un doctorado en Ciencias Biológicas el año pasado y fue mi maestra durante la certificación que hice como asesor en suplementación nutracéutica, así que créeme. Ella es LA indicada.

Esto es lo que tu aprenderás en la plática con Lorena:

-Cómo evitar sobre-estresarte por cualquier enfermedad

-Qué alimentos es fundamental que consumas estos días

-Cómo y por qué deberías estar tomando vitaminas

-Qué otros factores te hacen más propenso a contraer cualquier virus (esto me sorpendió!)

-La verdadera razón de por qué debemos tener distanciamiento social (y qué hacer con él)

-Y mucho más!

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Dejemos de preocuparnos y empecemos a ocuparnos. Vibra alto. Come sano. Toma tus vitaminas. Pero sobre todo, elige el amor por encima del miedo. ¡Espero que este episodio sea de valor para ti!

Con mucho amor, Tato.

¡Hola amigos! Ustedes hablan y yo los escucho. El podcast de hoy es para mis amigos viajeros que quieren saber todos los detalles del viaje que hice a Turquía y a Dubai: qué hay que hacer, qué fue lo que más me sorprendió y si recomiendo ir a estos lugares.

En el podcast de hoy te platicaré...

• Cómo fue que íbamos buscando un crucero y salimos con un vuelo redondo a Turquía
• Por qué decidimos hacer este viaje estilo old-school y usar una agencia de viajes
• La razón de por qué ya no hablaré inglés para comunicarme siempre que salga de México
• Lo bueno, lo malo y lo feo de este viaje

Una vez que hayas escuchado este episodio ve a tatodiaz.com y cuéntame cuál fue tu mayor insight. Y si compartes un screenshot del episodio en tus redes sociales no olvides etiquetarme!

Por más sellos en tu pasaporte y menos miedos,

Tato.

¿Nuevo por aquí? ¡Seamos amigos!

Agregame a:

¡Bienvenidos a la segunda temporada del podcast! No puedo esperar a que vean todo lo que les tengo preparado. Prepárense para nuevas entrevistas,  invitados sorpresa y mucho más! Como hoy es el primer episodio de la T2 quise que sólo fuéramos nosotros, ya sabes, algo más entre amigos.

¿Alguna vez has querido hacer algo y no te atreves por miedo a que te tachen de loco? Eso me pasó a mi cuando me entró la cosquillita de ser vegano por un mes. Y es que la comida es algo tan social, cultural y (sobre todo) emocional, que más de uno pensó que ahora sí había perdido la cabeza.

¿Qué come un vegano? ¿De dónde obtiene la proteína? ¿Por qué de repente todos se quieren hacer veganos? ¿No mueres de hambre? ¿No extrañas la carne?

Todas estas preguntas y muchas más te responderé en un momento. Así es. Todo lo que quisiste saber y no sabías a quién preguntarle. También aprenderás...

• Cuál era mi miedo más grande al decidir adoptar el veganismo
• Cómo mi novio aceptó ser vegano siendo -extremadamente- carnívoro
• La historia de por qué mi mamá casi se vuelve loca cuando le dije que sería vegano
• Qué comemos ahora que acabamos nuestro reto vegano
• Por dónde empezar si quieres incursionar en el veganismo, o entender de una vez por todas a tus amigos veganos!

Amigos, este es un must-listen.  Si puedes controlar lo que comes, puedes controlar cualquier cosa de tu vida.

¿Alguna vez te has preguntado cómo le hace toda esa gente del Instagram para lograr sus metas? Pareciera que todo se les da fácil o que tienen muy buena suerte, a tal grado que a veces te preguntas si habrá ciertos “elegidos”, y lo más importante: si tú serás uno de ellos.

Pues déjame decirte algo. Sí lo eres.

De hecho, todos los somos. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de crear una vida que realmente ame, siempre y cuando integremos todas las variables a la ecuación.

Y te tengo buenas noticias: tal vez la pieza que le hacía falta a tu ecuación la encontrarás en el podcast de hoy. Es más, puedo asegurarte que así es!

El día de hoy invité a mi querida amiga Diana Pau González a que nos platicara cómo crear una Bucket list (alias “lista de sueños”) y que puedas lograr TODO lo que te propongas. ¿La mejor parte? Ya tienes lo que necesitas. Además de esto, tu escucharás acerca de…

-Cómo cumplir DOS sueños de tu Bucket list ¡cada mes!

-La impactante historia de cómo esta herramienta puede ayudarte a sobrellevar un mal momento o a sobreponerte a alguna enfermedad

-Una simple y poderosa rutina matutina que será tu SALVAVIDAS

-Cuál es la palabra que más debe salir de tu boca si quieres cumplir todas tus metas

-Y mucho (créeme esta vez), mucho más!

Una vez que hayas escuchado este episodio a Diana Pau y a mi nos encantará saber de ti. ¿Te atreves a hacer tu Bucket list y compartirla con nosotros? Si es así súbela a tus redes sociales y etiquétanos @dianapaugonzalez y @yosoytatodiaz en Instagram.

Este episodio es imperdible. Lo digo en serio. Si alguna vez has hecho un sueñográfo o anotado tus metas en un pizarrón, esto es totalmente otro nivel.

¡Nos vemos en el podcast!

Con mucho amor,

Tato.

No tengo tiempo. Tengo mil cosas que hacer. Si haz dicho alguna de estas frases (definitivamente yo lo he hecho) entonces has experimentado el eterno sufrimiento de tener una lista enorme de pendientes y no encontrar el momento para poder llevarlas a cabo. Porque entre el trabajo, la familia, el tráfico y tratar de dormir 8 horas parece que no hay tiempo para nosotros mismos.

Pero eso acabo.

Si alguna vez has tenido la cosquillita de empezar un negocio (que estoy casi 100% que sí) pero te da miedo hacerlo, este episodio es para ti. Por primera vez en el podcast hablo de las razones por las que decidí emprender, ademas de:

-Por qué deberías tener un negocio si eres millennial

-El error financiero que el 98% de la gente económicamente activa comete

-La razón #1 por qué a los latinos nos da miedo emprender

-El sorprendente enfoque espiritual del dinero (ni te lo imaginas)

Muero por saber qué opinas de éste, FNAME. Una vez que hayas escuchado el nuevo episodio ve al blog, a Instagram o contesta este correo y cuéntame qué te pareció. Yo leo y contesto personalmente todos los comentarios :)

Nunca antes en la historia de la humanidad había sido tan fácil emprender un negocio. Aprovecha los dones y talentos que tienes, ponlos al servicio de la gente y será el primer paso hacia tu libertad financiera!

Por un negocio y una vida que ames,

Tato.

¿Alguna vez te has puesto a pensar cuál es la razón de que algunas relaciones duren toda la vida, mientras otras están destinadas al fracaso?

Cómo seguramente sabrás desde hace casi 7 años tengo un relación muy especial con Hugo, cosa que ha causado mucha curiosidad entre mis amigos y gente cercana —y no sólo porque dicen que “no es común” ver una pareja LGBT+ junta (y feliz) por tanto tiempo, sino porque en las relaciones heterosexuales tampoco pasa tanto.

Por esta razón hoy decidí invitar a mi amiga Diana Rodríguez, una de las mujeres más empoderadas y aguerridas que conozco, y que lleva con su novio ¡8 años de relación!

Así que no importa si tienes una relación con un hombre o una mujer, la plática de hoy estoy seguro que te va a encantar. Diana y yo hablamos de cuáles han sido las razones por las que nuestras relaciones amorosas han perdurado, además de…

-Cuál es la razón #1 que debes tomar en cuenta para elegir pareja (lo hemos hecho mal todo este tiempo)
-El peor error que cometemos al tener novio/novia
-La estrategia más simple para encontrar al ser amado
-Por qué debes quedarte con la persona que está contigo en lo momentos difíciles
-El sorprendente poder que la gratitud puede tener en tu relación (OMG esto estuvo cañon!)
-Por qué cuando tu pareja te pida que cambias ¡lo hagas!
-Y mucho chisme más!

Una vez que te hayas unido a la plática me encantará saber tú qué piensas. Ve al blog y déjame en un comentario cuál fue el mejor tip que sacaste de la conversación y cómo piensas aplicarlo con tu próxima o actual relación.

Con todo mi cariño,

Tato.

¿Alguna vez has tomado malas decisiones sólo para pertenecer a un grupo de amigos? ¿Has fingido ser alguien que no eres para ser aceptado en un círculo social? Entonces el episodio de hoy es para ti.

Tener verdaderos amigos en este mundo tan hiper-conectado pero a la vez tan aislado es como buscar una aguja en un pajar. Por eso hoy invité a uno de mis mejores amigos para hablar sobre cómo tener una amistad real, genuina y que dure toda la vida.

En el episodio de hoy hablaremos de...

-Cómo elegir sabiamente a tus amigos
-La pregunta que debes hacerte para tener una vida que ames
-Qué le hace falta realmente a las redes sociales
-Por qué debes ver las ofensas como un regalo
-Cuáles son las máscaras que usas ante los demás
-Lo peor que le puedes hacer a una persona
-Cómo encontrar un círculo de pertenencia donde puedas ser TÚ.

La conversación con David fue brutal. Cuando termines de escucharla ve al blog y déjame en un comentario qué fue lo que más te impactó de la charla. 

¡Que lo disfrutes!

Por más amistades reales,

Tato

¿Alguna vez has querido mejorar tu estilo de vida y tu alimentación pero no sabes por dónde empezar? Entonces el episodio de Tato Díaz: El Podcast de hoy es para ti.

Entre tantas dietas, detox y documentales de Netflix con información “científica” tan opuesta entre sí, es muy difícil saber qué debemos comer y cómo debemos hacerlo.

Que si la dieta keto. Que si el detox de jugos. Que si el ayuno intermitente.

Pero esa confusión se acabó. Porque hoy invité al podcast a Setareh Khatibi, una influencer de las redes sociales, experta en el mundo wellness y mejor conocida como La reina de las papas.

En el episodio de hoy tu aprenderás…

-Cuál es el asesino silencioso de tu cocina (no, no es el azúcar ni la sal)

-Cómo revertir las enfermedades cardiacas y la diabetes tipo II

-Cómo cambiar tus hábitos alimenticios sin hacer ayunos o dietas insostenibles

-Y muchas cosas más!

Esta entrevista tiene CIENTOS de aprendizajes. Me gustaría que cuando termines de escucharla vayas al blog y me dejes en un comentario cuál fue el aprendizaje #1 para ti.

Espero que lo que escuches hoy te ayude a mejorar enormemente tu vida y tu salud!

Con amor del bueno,

Tato

¿Qué haces cuando te despiertas? Déjame adivinar.

Apagas tu despertador.
Revisas las notificaciones de tu celular.
Contestas mensajes y checas las redes sociales.
Tal vez prendes la TV para ver las noticias.
Te bañas, desayunas algo rápido y te vas a trabajar.

¿Le atiné?

Esta es la rutina de más del 80% de las personas, y créeme, eso es justo lo que está drenándote y haciendo que tu día sea agotadamente pesado. ¿Cómo lo sé? Porque yo estuve ahí. Esa fue mi rutina por la mañana por mucho tiempo.

Hoy mi día comienza muy diferente y es la razón #1 de que mi vida haya dado un giro de 180 grados en los últimos años. En el podcast de hoy te compartiré paso-a-paso mi rutina matutina y el por qué de cada uno de esos pasos. También conocerás…

• Cómo crear una rutina matutina (y por qué deberías tenerla!),
• Por qué sigues fracasando en incorporar nuevos hábitos,
• Cuál es el enfoque en el que debes centrarte para empezar tu mañana,
• El error más grande que la mayoría de las personas comete al comenzar su día,
• Y mucho más!

¡Qué disfrutes el episodio!

Manos sudorosas.
El corazón palpitando a mil hora.
Esa sensación extraña en todo el cuerpo.

Si sabes de lo que hablo seguramente es porque también has sentido los estragos del estrés o la ansiedad. Y es que según algunos estudios el estrés es la causa #1 de enfermedades a nivel mundial, así que hay que ser intencionales al momento de querer eliminarlas —o reducirlas mayormente— de nuestras vidas.

En el episodio de esta semana hablaremos de algunas herramientas prácticas y espirituales que yo he usado (y sigo usando) para reducir enormemente el estrés y lograr que mi último cuadro de ansiedad fuera hace más de un año. Además también hablaremos sobre…

• Cómo identificar si tienes estrés o ansiedad
• El secreto mayor guardado de mi viaje a Bali (y que desató mi cuadro de ansiedad)
• La manera en que puedes reducir enormemente el estrés
• Cuál es la causa espiritual de estos dos padecimientos (no tienes idea!)
• Y mucho más!

Cuando tengas oportunidad de escucharlo ve al blog y cuéntame cuál fue tu mayor aprendizaje de este episodio — pero más importante, cómo puedes poner ese aprendizaje en acción.

Lo acepto. Soy un adicto a los temas relacionados con la espiritualidad. Yo mismo me llamo #SpiritualJunkie.

Meditación. Mantras. Yoga. Invítame a algún lugar donde haya algo de eso y seguro ahí estaré.

En el podcast de hoy tu aprenderás cómo usar la ley de la atracción en 7 pasos súper fáciles de recordar para que puedas atraer más abundancia y felicidad a tu vida, además de que también escucharás sobre…

• La manera en que atraje un viaje de 2 meses a Bali (Indonesia)
• Cómo le puedes hacer para crecer tu negocio con la ley de la atracción (no es lo que tu crees!)
• El método intuitivo que descubrí de ocupar Spotify para manifestar tus deseos
• La razón #1 de por qué no estás atrayendo abundancia a tu vida
• Y muuuucho, mucho más!

¡Saludos desde Nueva York! Este es el primer viaje de toda mi vida que hago solo, y créeme,  aprendí cosas que me hubiera gustado que alguien me hubiera dicho antes. ¡Por eso hoy quiero compartirlas contigo!

En el episodio de hoy tu aprenderás...

-Las 3 cosas básicas que debes hacer si viajas solo
-Cómo disfrutar un viaje por tu cuenta si eres introvertido
-La verdadera historia de como conocí a una de mis escritoras favoritas #sinquererqueriendo
-Cómo usar la ley de la atracción a tu favor
- Y algunas otras cositas!

¡Hola amigos!

Es oficial: el primer episodio de "Tato Díaz: El Podcast" está aquí! Qué emoción!

Estrenaremos esta nueva temporada del blog con un tema que me han pedido mucho: cómo crecer tu negocio en las redes sociales cuando no tienes miles de followers.

En el podcast de hoy tu aprenderás...

-Por qué NO necesitas tener más seguidores para tener más clientes

-Cuáles son mis 10 mandamientos cuando de redes sociales se trata

-Cómo crear una estrategia de contenido en menos de 2 minutos!

-La razón #1 de por qué la gente te puede dejar de seguir (y no comprarte nada!)