理想人生工作室 Your Dream Life Workshop
By 莎莉
理想人生工作室 Your Dream Life WorkshopMar 16, 2022
13/【斜槓指南】斜槓收入一定不穩定？找到熱情後如何起步？斜槓創業指南
Hello 大家好！我是莎莉！今集內容比較特別，將會以普通話形式進行，台灣的朋友終於可以聽了（笑）
事緣早前受到香港電台普通話台《新人類.大世界》的節目主持天籟的邀請，在節目中與大家分享我的斜槓創業之旅。
由於訪談內容有些我之前從來沒有分享過，所以也把今集內容分享給大家，希望對於剛起步的同學會有些幫助：）
** 3 分鐘開始就是訪談內容（台灣同學可直接快轉）
內容：
- 我如何開始斜槓
- 斜槓收入一定不穩定嗎？莎莉收入組成
- 怎樣從零開始？開始前先問自己兩個問題
- 找到熱情以後，如何開始？兩步快速開始
如果對於今集有任何疑問或內容，歡迎 IG：sallyslashproject
12/【斜槓指南】找不到動力持續創作？內容創作者必讀！3 大創作者必備心態
之前在 IG 上投票後發覺，大家對個人品牌非常感興趣。所以這次就介紹一本非常適合內容行銷者起步的書，亦感謝[遠流出版社]的贊助，這本書叫《普通人的財富自由之道》（The Common Path to Uncommon Success）。
作者 John Lee Dumas 從 Podcast 起家，他經營了一個每日更新的創業家訪談節目《Entrepreneurs on Fire》（火力全開的創業家)，每天都會上架一集創業家訪談節目，從 2012 年至今從不間斷，透過 Podcast 延伸出去的服務，包括有教練服務、付費社群、線上課程，書籍等等。透過這個自媒體王國，他於2022年 4 月單月收入就可以高達 170 萬港幣的收入。
這本書其實就是他的個人經歷分享，圍繞著「內容行銷」這種創作模式，發展出 17 個具體步驟，讓大家可以跟著一步步，打造屬於自己自媒體事業，堪稱一本超實用的內容行銷者創業指南，相信無論是想成為 Blogger、Youtuber、抑或是 podcaster 等內容行銷者而言，這本書都提供了很多洞見以及非常實用的建議，讓大家能夠走少一點冤枉路。
17 個步驟（目錄）
- 訂定你的遠大理想
- 發現你的利基
- 創造你的「化身」
- 選擇你的平台
- 找到你的人生導師
- 加入或打造智囊團
- 設計你的內容產品計劃
- 打造內容
- 上市
- 準確點找出化身最大的掙扎點
- 證明概念並建立解決方法
- 打造你的銷售漏斗
- 收入來源多元化
- 增加你的交易量
- 植入系統並建立團隊
- 創造聯盟夥伴關係
- 守住你賺的錢
延伸閱讀：想建立個人品牌？簡單 5 步驟教你如何選擇利基市場
下載免費資源：《打造斜槓收入 4 步曲》
IG：sallyslashproject
11/【斜槓指南】擺脫窮忙！4 個步驟 助你一周工作 4 小時
今集非常實用，我將會透過分享《一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身「新富族」！》這本書，順帶不藏私地分享一下我如何應用書中的一些方法，套用在我的日常工作之中，協助我可以大大減少我的工作時間，讓我可以有更多時間做自己喜歡的事:)
這集 Podcast 內容非常豐富：
- 什麼是新富族？
- 重新定義財富
- 如何提升工作效率？
- 成為 Slasher 最重要的心態轉變
- 打工仔如何同公司談判 改變自己工作方式
- 迷你退休概念
《一周工作 4 小時》書中分享 4 個步驟，稱為「DEAL」法，讓大家可以晉升「新富族」。
步驟一：定義人生（Definition）
步驟二：削減雜物（Elimination）
步驟三：自動進賬（Automation）
步驟四：自由逍遙（Liberation）
另外Podcast 內提及了不同的名詞，在這裡整理分享給大家聽，有機會每一個名詞再獨立跟大家分享：
1. FIRE（Financial Independence Retire Early） ：追求財務獨立、提早退休的族群
2. 數位遊牧（Digital Nomad）：一台筆電走天下，將工作與旅行結合，達到不局限地點的生活模式
如果大家有任何疑問，歡迎去 IG 找我哦：sallyslashproject
10/【Self-Talk】學習擁抱自己 | 我們不完美，所以呢？
這集來分享我近期所領悟到的一些事情，所以是輕鬆分享。
從小到大，我們都被逼成為大人眼中/自己眼中理想的自己，把真實的自己深深埋藏在心底，在內心中收起了許多的情緒而不自知，無處釋放，直到生命中的一些事情不斷重複，逼使我們去面對多年前那個從未療癒過的傷口。當我們能好好正視這些傷口，好好接納真實的自己時，真正的療癒大抵才會發生。
這集都在談自己，感覺像自言自語，所以又不禁開啟了Fast mode(笑）希望大家多多包涵。
如果大家都跟一樣，正在面對人生的課題，正在處理自己的情緒，很想擁抱一下大家，跟大家說一句：You are not alone。
希望今集能陪伴大家
IG: sallyslashproject
9/ 【心靈成長】總是重複面對生命中的某些課題？療癒你的內在小孩 + 冥想練習
謝謝大家的耐心等候，新一集終於來了！
這集是關於如何連結自己，潛入自己可能都無法接觸到的潛意識，與我們的內在小孩溝通。
你有沒有發覺，生命中很多情緒、或者很多事情總是一再重複？例如打工時總是遇上不好的老闆，覺得愛情路上總是不順，其實就是我們有些課題還未學懂，內在小孩有些傷害無法療癒。要走出這些循環不斷的 pattern，亦即身心靈角度中的「業力」，我們要回到自己的身上，與自己進行連結，去療癒自己的內在傷痛。
最近我在看一行禪師的《和好 療癒你的內在小孩》，雖然還未看完，但也很想分享一下書中所說，如何在不好情緒出現時有意識去覺察、如何去擁抱內在小孩，並且會帶領大家最後來做一個內在小孩的療癒冥想。
莎莉每次做這個練習時都會流淚，所以大家記得要找一個完全不被打擾的時間與空間，讓自己可以放心讓情緒得到釋放哦。
如果做完練習後有什麼感覺，都很歡迎大家去我 IG: sallyslashproject dm 同我分享 :)
IG: sallyslashproject
8/【斜槓指南】5 種斜槓方法 + 3 大思維克服恐懼起步！
多謝大家在 IG Story 踴躍投票！
這次跟大家分享 5 種 Slasher 方式，讓大家可以根據自己目前的情況，去選自己適合的方向去探索跟發展。
- 穩定收入 + 興趣愛好組合
- 左腦 + 右腦組合
- 大腦 + 身體組合
- 寫作 + 教學 + 演講 + 顧問組合
- 一項工作多項職能型
另外，我亦會分享 3 大思維，去讓大家克服恐懼，快速起步，朝自己的理想生活進發！
今集 Podcast 提過的書名📚：
7/ 【斜槓指南】（含免費測驗）了解你的致富㊙️密！順流而下 你的人生將會事半功倍
愛因斯坦曾說：「每個人都是天才，但如果你用爬樹的能力來斷定一條魚，魚一生都會相信自己很愚蠢。」
有些人擅長創作、有些人擅長和人接觸、有些人擅長把握時機，有些人擅長處理細節。每個人都總有擅長的地方，但關鍵在於你有沒有利用你擅長的強項。從小到大，社會都教我們要「改善弱點」，但現實上，根據 80/20 法則，與其花光力氣去改善你的弱點，那倒不如好好聚焦你的強項，而找更擅長的人來處理你不擅長的事。
所以今日想介紹一本書，書名叫《順流致富GPS：從擺脫負債到億萬身價的Step by Step指南》，在書中，作者就是利用測驗把人們分成 4 種類型的人，並分享每種天賦的人如何找到自己的致富方法。
IG: sallyslashproject
支持莎莉創作，請我飲珍珠奶茶：贊助
6/【斜槓指南】如何展開斜槓之路？莎莉的故事
經常收到有人問我，到底我是怎樣開始我的斜槓之路呢？中途到底經歷了什麼故事呢？
其實我現在的許多身份，都不是我原本計劃好的。我原本不太喜歡旅行，結果卻變成了旅遊部落客；原本不喝咖啡，卻與朋友一齊合夥開了一家咖啡店☕️？！我整個人生都是見步行步，一直都是在犯錯，從錯中學習，一步步面對自己的恐懼，才累積起自己的自信，擴大了自己的世界。
所以這集除了分享我的故事外，也希望透過我的經歷跟大家分享，大家從心態和現實上，可以怎樣調整，因為我發覺大家最卡關的，其實是對起步的恐懼。希望今天這集都能給大家一點勇氣哦！
5/ 【斜槓指南】斜槓 = 炒散？破解 5 大斜槓迷思 擁有正確心態✅ 迅速起步❗❗
隨著年代的變遷，越來越多人不甘被困於單一的工作，渴望做自己喜歡的事情，將自己的興趣變成職業，創造多種職業、建立多元人生外，還可以打造多重收入，聽起來是否很吸引？
許多同學都知道，莎莉在無心插柳下，經營起一個旅遊平台，慢慢走來，誤打誤撞之下，現在擁有多重身份，包括經營 Slasher 平台 / 文字工作者 / 旅遊部落客 / 咖啡店合夥人，甚至乎成為而家嘅 Podcaster（笑）。
但到底什麼是 Slasher ? 又該怎樣才能成爲一個 Slasher 呢？
我發現其實很多人都對 Slasher 有許多誤解。正如莎莉常常跟大家分享，思維非常重要。當你概念清晰，你才會知道如何走。
所以今集 Podcast ，我會跟大家分享：
- 為什麼 Slasher 思維在這個時代如此重要
- 拆解 5 大大眾對 Slasher 的迷思
聽完今集後，相信大家會對 Slasher 會有全新的認識，並能保持一個正確 ✅ 的心態，一步步邁向自己的理想人生！
4/ 【自我成長】擺脫拖延症！10 個提升效率秘訣
無論在工作抑或是生活上，我們都渴望提高工作效率，好讓我們能完成更多事情，但每人一天只有24小時，但有無唸過，為什麼有些人總好像有能力完成比較多的事？關鍵在於你懂不懂得如何管理你的注意力。
相信可能好多朋友都有「拖延症」，特別 WFH 後，拖延症好似更加嚴重。其實我曾經也患上「拖延症」，很多事情想完成卻經常無法完成。但自從成為 Slasher 以後，為了完成更多的工作，運用了很多提升工作效率的方法，慢慢減低了「拖延症」對我的影響，慢慢也越來越有效率！最近收到很多朋友想知道到底如何提升自己工作效率，所以新一集就來囉！這集莎莉會分享 10 個我常用非常簡單而且有效的提升工作效率方法，希望能協助到大家哦！
延伸閱讀 《想一天有 48 小時？15 種提升工作效率方法》：https://bit.ly/3KeLcIV
IG：sallyslashproject
3/ 【心靈成長】煩惱做 A 定 B 好？臣服實驗：別再試圖掌控你的人生！順著你的生命之流
大家有無想過？如果你不再試圖左右自己的命運走向，而是讓生命掌舵，會怎麼樣？
我們從小到大，都極盡努力地去掌控我們的人生，例如讀好書、搵一份好嘅工作，努力賺錢，好讓我們的人生邁向最終大眾所認同的「成功之道」。但有沒有想過，我們這樣做時，會否也同時「錯過」了更精彩豐富的人生？假如這個宇宙有更大的任務給我們，但我們就總係試圖以我們過往經驗、認知來控制我們的人生，會否反而限制了我們的人生發展？
《臣服實驗》此書的作者麥克.辛格（Michael A. Singer）就用他的生命做了這樣一場實驗，從原本一個在森林獨自靜心靈修隱居的經濟學博士學生，最終順應生命之流，成為了一間上市公司的執行長，臣服於更大、他從來沒有想象過的生命藍圖。
完整文章：https://bit.ly/3tQH8IW
IG：sallyslashproject
2/ 【心靈成長】正念是什麼❓3 大心態 10 分鐘冥想練習 助你改善情緒！
不知道最近大家過得如何呢？每天打開新聞，都能看到疫情、天災、戰爭等令人心痛的消息，但同時我們都需要面對個人在工作、關係、健康上的挑戰，對未來的擔憂、對過往的懊惱，我們整個人都被不安、焦慮、緊張等情緒所困，不知道大家會不會覺得有很重的無力感呢？
當我們習慣如此忙碌的生活，被困住在很焦慮的情緒，身體就自然會浮現各種各樣的問題和狀況，例如憂鬱、失眠、對生活失去動力等。要跳脫困境，從腦海中的情緒、問題釋放出來，關鍵就在於進入「正念」的狀態，把自己重新帶回到當下。今次會在 podcast 用聲音帶領大家來一次正念冥想，讓大家感受一下正念冥想的力量。
大家可以晚上臨睡前聽，或者早上起來做，保持每天短短做 10 分鐘，相信你會慢慢察覺到自己無論情緒和心態上都會有正面改變！
完整文章 >>> https://bit.ly/37T9FFk
如果大家喜歡這一集，希望可以留個好評給我，讓我更有動力錄下一集！
如果大家有故事想私下和我分享，都可以去 IG inbox 我~~ IG: sallyslashproject
再次多謝大家的支持！
1/ 【心靈成長】Law of attraction：運用吸引力法則 將你自己變成幸運磁石❤！
Hello 大家好，我是莎莉，歡迎大家收聽第一集的《理想人生工作室》！
第一集是大家徇眾要求的「吸引力法則」（Law of Attraction）！不知道大家有沒有曾經覺得疑惑，為什麼有些人總好像得到幸運之神的眷顧，做什麼事情上都好像輕鬆容易，還常常遇到貴人；但反之自己卻處處常常受到挫敗，甚至懷疑自己難倒天生就那麼倒霉？
其實每個人都可以成為「幸運磁石」，變成一個心想事成的人。莎莉在過去就運用了吸引力法則，把想要的東西吸引在生命當中，從而達到現在可以自由自在、隨時工作的生活方式！
那怎麼讓幸運之神站在你的旁邊？怎樣把想要的工作、事業、理想生活方式都吸引進生命的當中？如果你一直無法把想要的吸引過來，不用沮喪，因為大家可能在許願時忽略了一些最重要的步驟。
在這集中，我會跟大家分享，許願時常犯的 6 個錯誤❌，以及正確✅許願方法，也會分享到底我用吸引力法則，吸引過什麼樣的好事到我的身邊！
許願最常犯的 6 個錯誤：
1. 專注在「不想要」的事情上（01：22 - 03：18）
2. 正面思考 不等於 正面感覺 （ 03：21 - 10：30）
3. 人們不知道自己真正要的是什麼 （10：31 - 13：23）
4. 宇宙只會給你 你已經擁有的東西 （13：24 - 18：30）
5. 下完訂單後，要行動 （18：31 - 22：29）
6. 向宇宙下訂單後，別急！（22：30 - 27：48）
先跟大家說聲抱歉，因為想趕快分享給大家，所以這第一集有許多不足的地方，包括回聽時發現說得太快（是自動替大家 X 2 倍速度的概念），然後發現自己說話很模糊，也因為錄的時候有點緊張怕自己錄錯，所以很多中英夾雜...... 好啦，我的不安症又發作，不過我相信大家會多多包容的對吧！！
另外這篇的完整文字版在這邊：https://bit.ly/3teItsI
如果覺得想聽多些類似內容，歡迎去 IG:sallyslashproject 告訴我啊！
另外如果大家覺得好聽，也請給我個好評，我想要星星✨（宇宙我要許願！）也請大家多多share給身邊朋友，為他們帶來好運哦😌😌😌！