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Model Breakers with Chris & Charlene

Model Breakers with Chris & Charlene

By Charlene & Chris
Are you looking for the next thing? Let us help you achieve more and be happier.

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EP29 | 拿起菜單優化你的Content Diet

Model Breakers with Chris & Charlene

EP29 | 拿起菜單優化你的Content Diet

Model Breakers with Chris & Charlene

1x
How to Ask for What You Want: Breaking Your Ego and Fear
Have you ever struggled with asking for help? Does it feel shameful to ask for what you want? Here’s the secret: everyone, in business or life, needs some help to move forward. There is no shame in asking for it. Got a question that want Charlene & Chris to discuss in the Model Breakers podcast? Ask away at charlene@livingos.org! 
13:01
March 1, 2021
EP30 | Fellowship助你從「懂道理」到「過好這一生」
Join 3,000 Curious Humans: livingos.substack.com LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship 這一集裡面我們總結了對於LivingOS Fellowship第一個Cohort的經驗和心得。快來聽聽fellow們蛻變的故事吧! 報名參加第四次的台北Offline: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz Ask Oolong Chat: https://airtable.com/shrE12dddWMPTvAmi ------------------------------------------ Review Full Podcast Show Notes: www.livingos.org/blog/podcast
19:05
January 27, 2021
EP29 | 拿起菜單優化你的Content Diet
Join 3,000 Curious Humans: livingos.substack.com LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship 這一集裡面我們聊到了怎麼通過12 Favorite Problems篩選每天接收的資訊,以及怎麼把Growth Mindset應用到如何成為一個有趣的人。Computer Science裡面有一句話叫做Garbage In Garbage Out,如果你不想淪為一個無趣的人,tune in  now! 報名參加第四次的台北Offline: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz Ask Oolong Chat: https://airtable.com/shrE12dddWMPTvAmi ------------------------------------------ Review Full Podcast Show Notes: www.livingos.org/blog/podcast
15:40
January 18, 2021
EP28 | 你愛的是想像中的自己或對方嗎?
Join 3,000 Curious Humans: livingos.substack.com LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship 今天我們想聊的話題是無條件的愛,你將會聽到Charlene和Chris怎麼處理最近遇到的一個小矛盾的故事。雖然這個話題聽起來像是情感專欄,但其實我們的重點是如何做到無條件的愛那個最重要的人——自己。Love is the most effective change agent. 報名參加第四次的台北Offline: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz Ask Oolong Chat: https://airtable.com/shrE12dddWMPTvAmi ------------------------------------------ Review Full Podcast Show Notes: www.livingos.org/blog/podcast
12:09
January 10, 2021
EP27 | Charlene媽媽的子女養成秘笈
Join 3,000 Curious Humans: livingos.substack.com 每個人的成長經歷很大程度的影響了他們的個性與思維方式,今天我們有幸請來Charlene的媽媽來和大家分享她對於培養兒女的經驗心法。大家平常聽習慣了Charlene的第一人稱敘事,今天我們希望為你帶來另一個視角,讓我們來聽聽這位最親近的旁觀者視角裡的故事。 這一集並不是單純的育兒經,我們希望不同的聽眾能從中得到對各自有用的insights,不論是學生、職場中人、還是新生父母。 Offline #4: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship Ask Oolong Chat: https://airtable.com/shrE12dddWMPTvAmi Podcast Note: https://livingos.substack.com/p/-ep27charlene- ------------------------------------------ Review Full Podcast Show Notes: www.livingos.org/blog/podcast
19:35
January 3, 2021
EP26 | Annual Review真的有用嗎?
讓我們來聊聊怎樣才是Annual Review的正確使用方式。Charlene將會分享非常有用的Tips來幫助你最大化做Annual Review的收益。 除此以外,我們還講介紹第四次Offline活動以更好的為大家提供交流和反饋的機會。不要錯過哦! Offline #4: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship Ask Oolong Chat: https://airtable.com/shrE12dddWMPTvAmi ------------------------------------------ Join 3,000 Curious Humans: livingos.substack.com Review Full Podcast Show Notes: www.livingos.org/blog/podcast
16:57
December 31, 2020
EP25 | LivingOS的三大殺器是什麼?
在這一集podcast裡,Charlene帶我們回顧了第一個由她嚴格甄選的Fellowship cohort,介紹了為讀者解答疑問的Oolong Chat專欄,以及preview了與community真實互動的第四次Offline,千萬不要錯過哦! 精彩Show Notes: https://livingos.substack.com/p/-ep25livingos- Offline #4: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship Ask Oolong Chat: https://airtable.com/shrE12dddWMPTvAmi ------------------------------------------ Join 3,000 Curious Humans: livingos.substack.com Review Full Podcast Show Notes: www.livingos.org/blog/podcast 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBh
14:02
December 22, 2020
EP24 | Charlene也會有impostor syndrome?!
從Model Breakers的新書預售到On Deck Writing Cohort的歷練,趕快來聽聽Chris和Charlene搭擋的第一集吧🤩 Podcast精華筆記:https://livingos.substack.com/p/-ep24charlene-impostor-syndrome ------------------------------------------ Offline #4: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship Join Model Breakers Author Community: modelbreakers.substack.com ------------------------------------------ Full Podcast Show Notes: www.livingos.org/blog/podcast 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBh
15:40
December 16, 2020
EP23|The Annual Review Exercise:一年中最有力量的時刻
很開心和大家一起度過了充滿挑戰的2020🥰  你是否會做年度回顧呢?這不僅是個儀式,更是找到下一步怎麼走的重要關鍵。距離新的一年只剩兩週,讓我們用細膩的框架來回顧這年的精彩吧! 在此向各位聽眾聲明:因個人生涯規劃,Elaine將暫別LivingOS Podcast的節目主持,未來會由Chris和Charlene搭擋,繼續錄製接下來新系列的節目,敬請期待🤩 精彩 Show Notes: https://livingos.substack.com/p/ep21 ------------------------------------------ Offline #4: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship Join Model Breakers Author Community: modelbreakers.substack.com ------------------------------------------ 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBh
25:37
December 14, 2020
EP22|那些作家不會告訴你的事:光芒背後的陰暗面
身為一位不怕見光的作者,我們將於這集Podcast和大家分享Charlene新書Model Breakers的誕生過程,並揭露一系列「那些作家不會告訴你的事」唷~ 精彩Show Notes: https://livingos.substack.com/p/-ep22 ------------------------------------------ Offline #4: https://airtable.com/shreJ0Dqb7YsyWRRz LivingOS Fellowship: www.livingos.org/fellowship Ask Oolong Chat: https://airtable.com/shrE12dddWMPTvAmi ------------------------------------------ 新書故事:https://livingos.substack.com/p/-issue-83-the-story-of-model-breakers 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBh
09:31
December 6, 2020
EP21|那些作家不會告訴你的事:一本書的誕生
身為一位不怕見光的作者,我們將於這集Podcast和大家分享Charlene新書Model Breakers的誕生過程,並揭露一系列「那些作家不會告訴你的事」唷~ Pre-Order Model Breakers: http://bit.ly/model-breakers-friends Show Notes: https://livingos.substack.com/p/ep21 Charlene新書的故事:https://livingos.substack.com/p/-issue-83-the-story-of-model-breakers 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBh
23:59
November 29, 2020
EP20|這個世界上不存在「標準答案」
00:00-01:52 服務他人的核心價值 01:53-07:48 打造專屬於你的知識系統和價值觀 07:49-13:38 不要淪為人生的管理者 13:39-15:48 Eva分享:LivingOS帶給她的啟發 Learning in Public Offline Workshop 報名連結🎉https://airtable.com/shrJPRICjq1L4Q0qK 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單☺️https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBhE Charlene新書Model Breakers✨ https://livingos.substack.com/p/-issue-83-the-story-of-model-breakers
15:49
November 23, 2020
EP19|Charlene的新書Model Breakers即將上市!
00:00-00:47 專業編輯者回饋帶給Charlene的震撼彈 00:48-04:20 如何完美扮演產品經理、教育平台創辦人與作家的多重身份 04:21-07:36 新書Model Breakers書名的由來 07:37-10:57 綴拾日常生活中的吉光片羽 10:58-14:46 身為一位不怕見光的作者 Learning in Public Offline Workshop 報名連結🎉https://airtable.com/shrJPRICjq1L4Q0qK 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單☺️https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBhE Charlene新書Model Breakers✨ https://livingos.substack.com/p/-issue-83-the-story-of-model-breakers
14:25
November 16, 2020
EP18|Learning in Public 不是公眾學習啦!
00:00-00:20 第三次實體工作坊來囉! 00:32-02:08 從《收藏昨天》談自我品牌建立 01:28-06:09 破除常見自我設限的迷思 06:10-10:10 將自我評價系統回歸於己 10:11-12:22 論問題解決能力與更清晰的自我定位 Learning in Public Offline Workshop 報名連結:https://airtable.com/shrJPRICjq1L4Q0qK 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單☺️:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBhE
12:22
November 9, 2020
EP17│On Deck:群體共好的極致追求
Like this podcast? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support  00:13-01:47 Charlene回台北啦! 01:48-06:02 體現於多元管道的LivingOS思維 06:03-10:50 創造群體共好的矽谷社群:On Deck 10:51-12:25 Nobody wins unless everybody wins.  好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單☺️:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBhE
12:26
November 1, 2020
EP 16|你所不知道的LivingOS Rebranding
Like this podcast? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:13-03:20 Rebranding的動機和理念 03:21-04:44 確立品牌形象的必要性 04:45-07:39 Rebranding的具體改變 07:40-10:09 體現在生活各個角落的Life reconstruction 好友生日、情人紀念日、任何對你而言重要的大日子,歡迎填寫表單☺️:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBhE
10:13
October 25, 2020
EP15|LivingOS這200天的堅持與展望
Like this podcast? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support LivingOS 200天了!未來也希望繼續跟大家一起成長~ 00:13-02:56 LivingOS的成長與感動 02:57-06:40 Coaching比你想的更有力量 06:41-16:36 擁抱不確定性 16:37-17:19 自我賦能的心法 17:20-21:27 寫作200天的心得與展望
21:27
October 15, 2020
EP 14|Offline Plan: LivingOS首次實體工作坊的點點滴滴
Like this podcast? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:13-01:42 實體工作坊主辦人Andy& Mona的心得 01:43-02:34 工作坊活動回顧 02:35-06:55 Networking的重要性 06:56-10:29 個人在群體中的角色和定位 大家別忘了,每週Podcast最後有小驚喜唷:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBhE
10:30
October 11, 2020
EP13|感情診療室:如何確認眼前的對象適合你?
Like this podcast? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 這集Podcast是我們在FB Live的感情診療室精華唷!將我們蒐集的問題整理成具體的作法,希望提升你的感情生活品質。我認為在這個時代,學習如何與人(另一半)相處、同理對方的處境和想法,進而釐清自己的價值觀,是非常重要的一個課題。就讓我們來為大家一一破解心中的感情難題吧! 我和Charlene 在上次直播中,主要聚焦於「如何確認眼前的對象適合你?」,也透過我們自身經驗給大家一些實際可以參考的指標。就讓我們一起陪著你,追求更穩定、更舒服的感情生活吧! 我們這週開始在Podcast末尾會送禮唷!如果大家有親朋好友生日、特殊紀念日,我們將會在Podcast ending給一個特別的shout out! 表單連結:https://airtable.com/shr6LS0n23T7fsBhE
29:06
October 4, 2020
EP12|感情診療室:感情教會我們的事
Like this podcast? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:36-02:17 透視感情裡的逃避行為 02:18-05:49 擇偶條件小故事 05:50-08:12 對自己的選擇負責 08:13-11:16 每段感情之於你的意義 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
11:20
September 27, 2020
EP11|感情診療室:釐清你心中真正的想法吧!
Like this podcast? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:13-02:47 清楚定位眼前對象 02:48-04:32 破除「熱戀期」的迷障 04:33-05:32 誠實是感情長久的關鍵 05:33-07:03 一言不合就提分手是最傻的事 07:04-09:45 退一步釐清自己真正的想法 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
09:49
September 20, 2020
EP 10|十八歲的你一定要知道:跨出舒適圈的勇氣
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:13-02:11 汲取回饋的重要性 02:12-04:43 Charlene Talk Show:磨練說故事的技巧 04:44-06:04 跨出舒適圈的勇氣 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
06:05
September 13, 2020
EP9|十八歲的你一定要知道:自主學習之必要
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:13-04:20 自主學習:動機最重要 04:21-06:12 問對問題才能找到答案 06:13-07:11 如何快速聚焦問題 07:12-08:09 從訪談節目主持人身上看見邏輯 08:10-09:25 事半功倍的學習 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
09:26
September 7, 2020
EP8|避免悲劇:時間管理非難事!
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:12-01:18 三天搞定時間管理小實驗 01:19-04:00 如何面對高投入低回饋的工作? 04:01-08:02 多久調整一次自己的時間管理方法? 08:03-10:40 時間管理的本質就是活在當下 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
10:40
August 30, 2020
EP 7|避免悲劇:多元學習是解鎖世界的金鑰!
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:13-02:03 大學科系選什麼好? 02:04-03:44 別浪費時間原地踏步 03:45-04:24擇己所愛才會學得開心 04:25-07:09 收斂想法與工作經驗 07:22-09:18 Elaine的翻譯工作心得 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
09:21
August 23, 2020
EP 6|避免悲劇:錯誤學習方式耽誤你人生!
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:13-01:12 訂正是最重要的功課 01:13-02:15 別再被分數綁架了 02:16-03:34 探究本質來拓展自己的世界觀 03:35-04:00 用Pre-test增加你的學習效率 04:01-06:52 將制式化學習轉化為自己的知識圖譜 06:53-09:59 一步步強化自己的表達能力 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
09:60
August 16, 2020
EP 5|避免悲劇:你最討厭哪種人?
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support LivongOS Podcast全新推出避免悲劇系列:教你如何提高自我意識,透過事前準備規劃,避免所有不必要的生活悲劇! 00:00-00:30 新系列介紹 00:42-04:55 Accountable:積極處理問題 04:56-06:24 Victim:遇到問題被動消極 06:25-07:36 不同狀況中的心態轉變 07:37-10:33 主動解決問題的五步驟 10:34-12:22 關掉自己的Awareness Alarm反而損失更多 12:23-14:12 Charlene初進Google時怎麼找到自己的Accountability Loop All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
14:13
August 9, 2020
EP4|社交生活:找到你的社交節奏!
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:00-00:12 精彩預告 01:30-02:42 投資還是儲蓄心態? 02:43-05:33 陌生環境的社交心法 05:34-06:25  找到最適合自己的社交節奏 06:26-08:47 五大社交風格 08:25-12:21 多方嘗試,突破自己 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
12:22
August 2, 2020
EP3|在美華人:確立自我後的積極作為
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 01:08-02:16 生活中的疲憊來自何處 02:17-03:03 寫作的第一層意義:共鳴 03:04-03:50《你不認識雪的顏色》——中國詩人楊煉漂泊三十餘年的聚斂之作 03:51-07:07 Charlene筆下的文化融合與新生 07:09-08:10 好奇心是最有力的驅動 08:11-09:15 寫作的第二層意義:留白 09:16-10:28 寫作的第三層意義:核心價值的追求 10:29-11:25 本週五fb粉專直播《Seize the chance!臉書谷歌PM工程師談疫情後職涯機會》 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
11:25
July 26, 2020
EP2|在美華人:自我確立的過程
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:20-00:45 自我定位是漸進的過程 00:46-02:53 Elaine:誠實面對自己是第一步 03:10-05:30 Charlene:找到自我的三個層次 05:49-08:30 美國華人的標籤與歷史 08:31-08:46 Charlene的矽谷職場觀察 08:47-10:21 模範少數族裔背後的限制 All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
10:35
July 21, 2020
EP 1|美國大學:英文寫作砍掉重練?!
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:49-01:45 台式英文寫作教育的迷思  01:59-03:19 使寫作力提升的兩個資源  03:43-07:08 細膩的觀察力是創造力的起點  07:25-08:57 具體的寫作原則  大家請繼續關注LivingOS人生經理的fb粉專,有機會抽獎獲得讓Charlene批改作文的機會喔!   All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
10:04
July 12, 2020
EP 0|《LivingOS》的誕生!
Like this episode? You can support us today: https://anchor.fm/yourlivingos/support 00:25-01:53 Charlene的成長背景、創立LivingOS的初衷  02:15-05:27 美國人通常勇於嘗試錯誤  05:47-08:10 影響Charlene最大的一次失敗經驗  09:28-10:53 Google用什麼態度來看待「失敗」這件事  10:56-11:26 LivingOS想帶給大家的改變  11:31-11:46 下集預告  LivingOS Podcast希望聊聊你們的生活,用Charlene的生活經驗幫助大家一步步的付諸行動來實現改變!  P.S. Charlene講話語速標榜不用快轉,不會讓你覺得太慢XD  All show notes: https://www.livingos.org/blog/podcast/
11:49
July 6, 2020