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Y SI LO ENTENDIERA

Y SI LO ENTENDIERA

By Conrado

Nada mejor que un poco de reflexión sobre temas interesantes de la vida para intentar entender lo que nos sucede y encontrar mejores maneras de actuar en la vida.
Me dedico profesionalmente a la comunicación y empeño parte de mi tiempo a reflexionar y a aprender y no se me ocurre mejor manera que compartiéndolo en este Podcast.
Entender la felicidad, las formas indirectas de conseguirla, las relaciones, la comunicación y cómo mejorar en nuestras habilidades como seres humanos.
Hablo de lo que me gusta. Un poquito de todo, fácil, pero en profundidad para los eternos aprendices del siglo XXI.
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17 EL SÍNDROME DE LA CABAÑA - MIEDO A CAMBIAR DE RUTINA

Y SI LO ENTENDIERAMay 31, 2020

00:00
08:45
52 CÓMO APRENDER LO IMPORTANTE
Jun 23, 202308:53
51 SABER ELEGIR TUS PREOCUPACIONES
May 22, 202314:18
50 LA IMPORTANCIA DE CONSEGUIR SER UN POCO MÁS IMPERTURBABLE. CÓMO HACERLO Y SUS BENEFICIOS
May 14, 202311:59
49 CÓMO AFRONTAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS
Apr 23, 202318:11
48 EL NUEVO CONCEPTO DE LA EGOGENEROSIDAD

48 EL NUEVO CONCEPTO DE LA EGOGENEROSIDAD

En este capítulo se analiza el significado y utilidad de una nueva palabra: egogenerosidad. Algo que es muy común en otras culturas, pero que en occidente parece que no tiene sentido y que hay que decidir entre hacer buenas obras de manera altruista o de manera egoísta, cuando en realidad, lo normal es hacer las cosas con un poquito de mezcla de las dos.


Bueno, lo mejor es que le dediques un ratillo a escuchar el capítulo y a ver si te convence el concepto de esta nueva palabra.


El objetivo de este Podcast (Y si lo entendiera), es reflexionar un poquito y pensar. No dudes en suscribirte para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos y en compartirlo si crees que también le puede gustar a otra persona.

Puedes conocer todo mi contenido en www.conradoymas.com

Todos mis contactos están aquí: https://linktr.ee/Conradoymas

Mar 27, 202312:37
47 CUÁNDO MERECE LA PENA DISCUTIR
Mar 04, 202309:48
46 LOS VERDADEROS ENEMIGOS DE LA FELICIDAD
Feb 08, 202314:12
45 DISFRUTAR DE TU TRABAJO O DE TUS ESTUDIOS. UN PASO MÁS ALLÁ DEL HAZ LO QUE TE GUSTA
Jan 17, 202316:57
44 LAS 4 COSAS MÁS IMPORTANTES DE MI VIDA
Dec 08, 202209:52
43 LAS CLAVES PARA TENER BUENAS CONVERSACIONES

43 LAS CLAVES PARA TENER BUENAS CONVERSACIONES

En este capítulo se analizan las principales claves para tener buenas conversaciones. Independientemente de si se trata de conversaciones de amor, de trabajo o simplemente de relación, lo que está claro es que la conversación es la herramienta más potente y sin embargo, no se le presta toda la atención que se debiera, por eso aquí voy a reflexionar sobre posibles tips para tener mejores conversaciones.

Espero que te guste.

El objetivo de este Podcast (Y si lo entendiera), es reflexionar un poquito y pensar. Si lo he conseguido y te he hecho pensar, no dudes en suscribirte para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos y en compartirlo si crees que también le puede gustar a otra persona de tu entorno.

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Nov 19, 202214:11
42 SER BUENA PERSONA RENTA
Nov 03, 202210:10
41 TRES SIMPLES REGLAS PARA APLICAR EN TU VIDA
Oct 17, 202209:56
40 EL HÁBITO DE LA AMABILIDAD
Oct 03, 202211:47
39 ANUNCIO DE LANZAMIENTO DE LA 4º TEMPORADA

39 ANUNCIO DE LANZAMIENTO DE LA 4º TEMPORADA

Un breve capítulo sólo para anunciar que la próxima semana sale el capítulo 40; el primer capítulo de la 4ª temporada.

Espero que os guste y que os suscribáis...

Sep 24, 202200:53
38 LA RELACIÓN ENTRE EL HOMBRE Y EL FEMINISMO, LA GRAN EQUIVOCACIÓN Y EL IGUALITARISMO
Jun 09, 202214:30
37 LA IMPORTANCIA DE LAS RELACIONES PERSONALES PARA SER MÁS FELIZ
May 12, 202218:12
36 LOS DIFERENTES TIPOS DE INTELIGENCIA DE LAS PERSONAS
Apr 23, 202213:01
35 JOURNALING, EL SENTIDO Y LAS UTILIDADES DE ESCRIBIR UN DIARIO
Mar 28, 202210:43
34 APRENDER A FALLAR O FALLAR A APRENDER
Mar 13, 202213:11
33 Cómo convertir el estrés de tu vida en algo positivo que te ayude a mejorar
Feb 13, 202210:07
32 Cosas sencillas de manejar para mejorar tu vida diaria
Jan 31, 202210:12
31 CÓMO DAR LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
Jan 11, 202210:06
30 PRESENTACIÓN DE LA TERCERA TEMPORADA DEL PODCAST

30 PRESENTACIÓN DE LA TERCERA TEMPORADA DEL PODCAST

Después de un largo descanso, reactivo este Podcast personal donde hablo de la ciencia de la Felicidad y comparto reflexiones sobre cómo mejorar y crecer como persona.

En este capítulo presento los objetivos de esta nueva temporada, lo qué voy a contar y cómo. Te animo a escucharlo.


Jan 04, 202206:58
29 EMPEZAR A INVERTIR EN CRIPTOMONEDAS

29 EMPEZAR A INVERTIR EN CRIPTOMONEDAS

Llevo un par de meses investigando sobre el mundo de las cryptos y las inversiones en Bitcoins y otras criptomonedas y por eso me he animado a grabar este Podcast con consejos para novatos para ver si te puedo ayudar y ahorrarte tiempo con las cosas que me ha tocado aprender.

Si quieres hacerte una idea de la dimensión de estos mercados y sus movimientos, te recomiendo que empieces por CoinmarketCap.com,, App y página gratuita donde podrás conocer todas las monedas, su evolución y mucho más.

Por si te animas a invertir en criptomonedas aquí van 2 links a plataformas para empezar con regalo para ti y para mi:

En Coinbase nos regalan 10$ a cada uno si inviertes 100: https://www.coinbase.com/join/martin_eaks

En Binance nos aplican un descuento de las comisiones del 10%: https://www.binance.com/es/register?ref=H5ETFMJM

Y si quieres leer más sobre este tema, puedes ver el post que he hecho en Conradoymas.com al respecto.

Muchas gracias por escuchar Y SI LO ENTENDIERAS.

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May 25, 202115:55
28 SANTOSHA
Apr 20, 202106:18
27 COMO ENCONTRAR LA FELICIDAD. El camino para conseguir ser más felices
Apr 08, 202107:22
26 EN BUSCA DE LA FELICIDAD - ¿Por qué buscarla?
Mar 12, 202112:50
25 EL DINERO NO DA LA FELICIDAD
Feb 28, 202110:52
24 LA ZONA DE CONFORT. Salir de la zona de confort para conseguir metas y objetivos
Feb 21, 202110:49
23 MINDFULNESS Qué es y por qué empezar a practicarlo
Feb 07, 202108:48
22 LA TEORÍA DE LA ESPERANZA - La teoría de Rick Snyder
Jan 22, 202105:07
21 REFLACCIÓN - La clave está en no quedarse en la reflexión
Jan 05, 202106:17
20 CÓMO SER MÁS FELIZ

20 CÓMO SER MÁS FELIZ

Primer capítulo de la segunda temporada: tips sobre cómo poder ser más feliz. Tienes contenido adicional sobre este tema en: https://conradoymas.com/como-ser-feliz/ 

En este Podcast comparto mi relación y experiencia con el tema de la felicidad. Mi visión del tema y las cosas que he ido aprendiendo por el camino.

Ojalá alguna de estas reflexiones te sirva de punto de reflexión y mejora...

Muchas gracias por escuchar: Y SI LO ENTENDIERAS, el Podcast de Conrado Martínez.

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Por supuesto, estoy encantado de recibir comentarios y opiniones…

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Nov 27, 202009:31
19 SER EGOÍSTA ES BUENO

19 SER EGOÍSTA ES BUENO

La 1ª vez que lo oí me sonaba raro, pero después de pensar sobre el tema, me doy cuenta que tiene todo el sentido. Con estas sencillas reflexiones acerca de altruismo y el egoísmo creo que te podré ayudar a sentirte mejor al dar y por tanto a dar más y ser mejor persona por ello. 

Escúchalo y si quieres más detalles ve al post: https://conradoymas.com/ser-egoista-es-bueno/ 

Muchas gracias por escuchar: Y SI LO ENTENDIERAS, el Podcast de Conrado Martínez, donde dedico el rato a compartir reflexiones sobre temas que me parecen interesantes.

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Jun 28, 202008:45
18 LA IMPORTANCIA DE LAS RELACIONES - LAS FALSAS CREENCIAS QUE TE HARÁN FRACASAR
Jun 12, 202008:41
17 EL SÍNDROME DE LA CABAÑA - MIEDO A CAMBIAR DE RUTINA
May 31, 202008:45
CAP.16 LA IMPORTANCIA DE LAS PREGUNTAS
May 10, 202011:19
CAP.15 EL MÉTODO DE LAS 4 Es PARA AFRONTAR PROBLEMAS O TRABAJOS COMPLEJOS

CAP.15 EL MÉTODO DE LAS 4 Es PARA AFRONTAR PROBLEMAS O TRABAJOS COMPLEJOS

Hay muchas maneras de afrontar un trabajo complejo, aquí comparto el sencillo método que he creado y aplico normalmente: 

  • Escuchar
  • Entender
  • Emprender
  • Emocionar

Escúchalo y a ver si te da alguna pista que te sirva...

May 02, 202005:46
CAP. 14 ACEPTAR LAS EMOCIONES

CAP. 14 ACEPTAR LAS EMOCIONES

Siempre es complicado gestionar las emociones, en este capítulo comparto lo que he aprendido en un seminario sobre Resiliencia y sobre cómo aceptar tus emociones y gestionarlas de la manera más adecuada.

Apr 19, 202006:43
CAP. 13 DEPORTE SEGURO DURANTE LA CUARENTENA

CAP. 13 DEPORTE SEGURO DURANTE LA CUARENTENA

Entiendo el estado de alarma, pero si no nos han mentido, ¿qué problema hay con salir a hacer deportes individuales seguros durante la cuarentena?

Los beneficios del deporte están más que demostrados. No hacer deporte es como tomar un depresivo, por eso es necesario que piensen en nosotros y regulen la manera segura de dejarnos salir a hacer deporte sin tocarnos y sin aglomeraciones.

Apr 11, 202009:56
CAP. 12 COMO AYUDAR A LOS MÁS CERCANOS EN ÉPOCAS DE CRISIS

CAP. 12 COMO AYUDAR A LOS MÁS CERCANOS EN ÉPOCAS DE CRISIS

En este capítulo comparto lo aprendido en un Seminario del Doctor Tal Ben Shahar sobre cómo ayudar a los más cercanos en estos períodos de crisis y ansiedad que estamos viviendo por culpa del coronavirus.

Puedes ser uno más o convertirte en el apoyo de tu grupo, averigua cómo...

Mar 16, 202012:02
CAP. 11 DISFRUTAR DE LA NORMALIDAD

CAP. 11 DISFRUTAR DE LA NORMALIDAD

La vulnerabilidad no es mala. Hay que saber vivir vidas normales. Disfrutar de los pequeños momentos que nos regala la vida.

La mezcla de cosas cotidianas y cosas especiales; el "good enough" combinado con cosas excepcionales te ayudará a tener una mejor vida. 

Cómo aprender a auto aceptarse, evaluar la importancia de las cosas y disfrutar...

Mar 10, 202010:58
CAP. 10 LA EUDAIMONIA
Feb 20, 202005:42
CAP.9 EL OPTIMISMO DE HELEN KELER

CAP.9 EL OPTIMISMO DE HELEN KELER

Tras una lectura sobre el optimismo de Helen Keller, una persona sordo ciega, totalmente comprometida con su época, que escribió libros y lideró movimientos sociales, me he decidido a compartir mis conclusiones sobre sus pensamientos sobre la felicidad y el optimismo.

Puedes profundizar en el post: 

https://conradoymas.com/el-optimismo-segun-helen-keller/




Feb 10, 202008:53
CAP.8 LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Jan 28, 202016:57
CAP. 7 OPTIMISMO, CÓMO MEDIRLO Y MEJORARLO

CAP. 7 OPTIMISMO, CÓMO MEDIRLO Y MEJORARLO

El optimismo y la esperanza son fáciles de medir. Un método sencillo para detectar si tu o los que te rodean están siendo optimistas o pesimistas.

Y lo mejor de todo, como mejorar tus niveles de optimismo.

Jan 14, 202009:24
CAP. 6 SER FELIZ ES UNA ELECCIÓN PERSONAL

CAP. 6 SER FELIZ ES UNA ELECCIÓN PERSONAL

La felicidad no depende de los demás o de hechos externos. Para ser  feliz lo 1º que hay que hacer es decidir querer serlo. 

Hay que levantarse del sofá, evitar las excusas  y disfrutar del camino evitando los riesgos... Muévete y compruébalo...

Dec 30, 201908:43
FELIZ NAVIDAD

FELIZ NAVIDAD

Felicitación navideña para mis amigos

Dec 24, 201902:09
Cap. 4 LOS VAMPIROS DE ENERGÍA

Cap. 4 LOS VAMPIROS DE ENERGÍA

Con 20 años en medio de un Interrail coincidí con un hippie solitario que me enseñó una lección muy importante sobre los vampiros de energía.

Somos como baterías de energía y hay que saber controlarla...

Dec 23, 201904:58
Cap. 3 LA FELICIDAD, ALGUNAS REFLEXIONES SOBRE CÓMO SER MÁS FELIZ

Cap. 3 LA FELICIDAD, ALGUNAS REFLEXIONES SOBRE CÓMO SER MÁS FELIZ

Uno de los posts de los que estoy más orgulloso es: https://conradoymas.com/la-felicidad/ en él reflexiono sobre en qué consiste la felicidad, cómo intentar alcanzarla y su importancia.

¿Por qué se dan 2 años de latín en el colegio y no hay ni un trimestre sobre cómo ser más feliz?

¿Tiene esto sentido?

Tips sencillos para que pienses un poco sobre cómo ser más feliz

Dec 11, 201908:54