Skip to main content
Zdraví jako privilegium

Zdraví jako privilegium

By Kateřina Novotná

Pomáhám ženám, aby byly zdravé🧘‍♀️
Plodnost 🤰| Cyklus 🩸| Pleť 💆‍♀️| Štítná žláza🔋

🎙️Poslechni si podcast Zdraví jako privilegium ⬇️
Available on
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#29 Pilíře suplementace, abychom odolali wau-aha-koučům svým vlastním rozumem

Zdraví jako privilegiumMay 29, 2023

00:00
01:07:34
#35 Jak eliminovat PMS tak, aby nás neovlivňovalo v běžném dni
Aug 14, 202333:49
#34 Jak zůstat klidná i v neklidných situacích?
Aug 07, 202349:04
#33 Léčebné látky v HAK naše hormony nedoplňují, ale pozastavují jejich tvorbu
Jul 31, 202351:27
#32 Jak si sama sebe vážit?

#32 Jak si sama sebe vážit?

Nízké sebevědomí žen je tak časté, že jsem spíš překvapená, když je kolem mě nějaká žena se sebou spokojená.

Na naše sebevědomí působí spoustu vnějších faktorů, které jej ovlivňují.

A ve výsledku jsme my tím činitelem, který se brzdí nejvíce ve veškerém růstu, úspěchu a spokojenosti v našem životě.

Pokud byste si rády poslechly tipy, které mi v praxi pomohly vytáhnout mé sebevědomí z ze dna batůžku jménem život, který si táhneme všichni na svých bedrech, pak věřím, že vám tento podcast dá odpovědi na otázky, které potřebujete slyšet.

Jul 24, 202330:04
#31 Q&A vysazení HAK, bolestivá menstruace, PCO, umělé oplodnění, výzkum

#31 Q&A vysazení HAK, bolestivá menstruace, PCO, umělé oplodnění, výzkum

Odpovídám na Vaše otázky z epizody podcast #30, můžete si ji poslechnout zde: https://open.spotify.com/episode/3DFPLRVcVcvxjfPlY6O5s6?si=d117e79ec1e040fc


Zde můžete kouknout na možnosti výzkumu: https://zdravijakoprivilegium.cz/diplomova-prace-vyzkum/

Zde zmíněná aplikace, kterou používám pro evidenci cyklu se slevou 20%: https://www.naturalcycles.com/refer-a-friend?name=S2F0ZcWZaW5h&code=referralid20&referral=xicxwaolefff3ikm


Pokud byste rády SAM analýzu pleti, konzultaci, nebo poradit se suplementací, napište mi do zprávy na Instagramu Zdraví jako privilegium: https://www.instagram.com/zdravijakoprivilegium/



Jul 18, 202349:53
#30 Proč potřebujete vědět, zda ovulujete a tvoříte progesteron?
Jul 17, 202330:50
#29 Pilíře suplementace, abychom odolali wau-aha-koučům svým vlastním rozumem
May 29, 202301:07:34
#28 Jak plodnost žen souvisí se štítnou žlázou a stresem z pohledu fyziologie?
May 02, 202357:41
Přijdeš si, že tě tvé tělo neposlouchá? Každá buňka našeho těla potřebuje štítnou žlázu
Apr 14, 202354:58
#26 Jak se naučit porozumět svému tělu a vědět, co jíst? Téma menstruačního cyklu.
Apr 03, 202329:43
#25: Autoimunity nejsou jednosměrky - jak pracovat se symptomy?
Mar 27, 202349:01
#24 Proč jsme neustále tak unavení? Aneb adrenální vyčerpání
Mar 20, 202335:03
#23 Proč nehubnu, když se tak snažím?!

#23 Proč nehubnu, když se tak snažím?!

Nejčastější problémy žen a jejich otázky. Jak začít správně?

Přihlaš se na videopřednášku ZDARMA a zjisti, jak začít porozumět svému ženskému tělu: www.zdravijakoprivilegium.CZ

Jan 21, 202330:44
#22 Nauč se jazyk tvého ženského těla v roce 2023
Jan 09, 202337:54
#21 Proč by ženy měly dát šanci crossfitu? - Adéla Rybová

#21 Proč by ženy měly dát šanci crossfitu? - Adéla Rybová

Pohyb je v rámci ženského života neoddělitelná součást zdraví a také zároveň estetiky našeho těla. 

Do dnešního dílu jsem si pozvala ženu, která mě fascinuje poměrem dovedností a vědomostí v poměru ku mladému věku, ve kterém spousta žen teprve začíná přemýšlet o své budoucnosti. 

Srdcová epizoda podcastu s Adél, která je součástí mé cesty pohybem a naučila mě mnohým principu tréninku pro ženy, se kterým velmi souzním. 

Crossfit a funkční fitness je zdravý pohyb, ne ničení těla a o tom tě rády přesvědčíme právě teď.

Dec 24, 202255:43
#20 Role žen, která hýbe světem! Respektující výchova dětí - Iva Chocholatá 2. část

#20 Role žen, která hýbe světem! Respektující výchova dětí - Iva Chocholatá 2. část

Jsme ženy. 

Jednou ze zásadních životních rolí žen je doslova měnit svět. Ano, jsme přímými tvůrkyněmi světa. Často určujeme směr, jakým pečujeme o další generaci, zda bude sebevědomá, zdravá, houževnatá a s jakým nastavením mysli půjde do světa. 

Téma, které je mi velmi blízké, přestože své děti ještě nemám, a proto jsem si do dnešního podcastu pozvala Ivču, která trénuje tuto ženskou roli právě nyní a to rovnou jako dvojnásobná maminka předčasně narozených dvojčátek. 

Poslechni si příběh a krásné myšlenky o respektující výchově k dětem, které tvoří budoucnost světa.

Dec 17, 202242:26
#19 Jak se hýbat líp a proč se zajímat o kontaktní výchovu budoucí generace? - Iva Chocholatá - 1. Díl

#19 Jak se hýbat líp a proč se zajímat o kontaktní výchovu budoucí generace? - Iva Chocholatá - 1. Díl

Chtěla bys, aby tě pohyb konečně bavil, ale furt nevíš, jak svou cestu uchopit? 

Tak naslouchej hlavním principům, které zazní v této epizodě podcastu. 👍  

Principy jsou totiž stále stejně účinné, pouze techniky se v čase mění. Zaměříš-li se na principy, pak máš dlouhodobě vyhráno. 👌  

A jak že s tímto tématem souvisí, proboha, kontaktní výchova?  Že děti ještě vůbec neřešíš?   

Tak možná právě proto je čas na sobě pracovat, protože, ač se to zdá nemožné. Přístup k dětem a k pohybu mají mnoho společného.   

Každý dospělák je stále v hloubi duše totiž stále pidičlovíček se šrámy, které si nese už z raného dětství.👍 

První díl ze dvoudílné řady odpovídá na otázky:  ✅ Co si představit pod pojmem: Pojď se hýbat líp?  ✅ Jaké jsou hlavní pohybové záležitosti, na které by se měly ýeže soustředit?  ✅ Které chyby ženy často opakují A škodí si tím?  

V další epizodě se podíváme více do hloubky na to, proč se vyplatí i jako žena, která o dětech ještě nechce ani slyšet, vyslechnout principy kontaktní výchovy malých pidilidí.💯

Sep 23, 202237:26
#18 Jak ovlivňuje zdraví a vztahy mužsko-ženský princip a jak “racionálně” přijmout spiritualitu do ženského života - Jana Sponnerová

#18 Jak ovlivňuje zdraví a vztahy mužsko-ženský princip a jak “racionálně” přijmout spiritualitu do ženského života - Jana Sponnerová

Co se ti vybaví, když se řekne spiritualita a možno-ženský princip? Vnímáš tam lehké pnutí, které ti říká: ,,OMG, to bude teda zas blbost.”, nebo už i ty ve svém životě začínáš objevovat trochu jinou cestu.

Třeba ti začlo už dávat smysl, že uspěchaná doba, kde žijeme povrchní životy a nemáme na nic čas není to všechno, co se dá v tomhle životě řešit. Třeba zjišťuješ, že nechceš být společností předkládaná jako žena, která jede jen na výkon. Třeba bys ráda, aby si tvůj přítel trochu té mužské síly ponechal a fungoval vám lépe nejen vztah, ale i zdraví.

Ač se nám to může zdát jakékoliv, emoce ovlivňují zdraví a kortizol je v hormonální kaskádě generál, který kecá téměř do všeho.

Nemusíš být ortodoxní věřící na to, abys ve svém každodenním světě kultivovala nějaký aspekt víry tak, jak je i vědecky podložené na základě fyzikálních zákonů.

Nech na sebe působit myšlenky žen, které obě řeší silný mužský princip ve svém životě a proč se s ním rozhodly něco změnit.

Více informací o spolupráci v rámci ženského zdraví najdeš zde >> www.zdravijakoprivilegium.cz

Ebook zdarma: Přeměna postavy návratem ke zdraví >> https://zdravijakoprivilegium.cz/28denni-dovolena-premena-postavy-navratem-ke-zdravi/

Sep 02, 202201:11:57
#17 Proč některé symptomy ženského těla souvisí se zdravím zubů? - Blanka Šebková

#17 Proč některé symptomy ženského těla souvisí se zdravím zubů? - Blanka Šebková

Ústní dutinu máme tendenci vnímat čistě jako separovanou záležitost od ostatních systémů našeho organismu. Přáli bychom si mít krásné bílé zuby bez jediné chybičky a ideálně co nejmíň kazů. Zuby a ústní dutina ovšem ale mají na naše zdraví mnohem větší vliv, než si myslíme. Proto pokud řešíme nějaké chronické potíže, dysbalanci hormonů, zánětlivost v těle, nebo se snažíme zhubnout a nějak nám to furt nejde. Doporučuji si tento podcast poslechnout a nasát maximální informace do praxe z úst Blanky, která ve své praxi dentální hygienistky vidí výsledky naší péče každý den.

www.zdravijakoprivilegium.cz

Aug 04, 202201:10:27
#16 Proč ženy díky stresu nedosahují svých cílů a naopak přicházejí o zdraví

#16 Proč ženy díky stresu nedosahují svých cílů a naopak přicházejí o zdraví

Ta známá poučka: ,,Tak se tím nestresuj.” Je jedna z nejvíc zbytečných vět, kterou můžeme ženě v 21. Století poradit. Chronický stres je tu s většinou z nás každý den. Nelze je jen tak eliminovat. Co ale jde je naučit se s ním pracovat tak, aby na naše zdraví neměl tak velký vliv. Ženské tělo je jiné než mužské, jinak reagujeme na různé podněty. Je na čase, aby stres přestal brzdit naše cíle. Co myslíš?


Na co se odkazuji v podcastu:

Článek o zdravé vodě >> https://zdravijakoprivilegium.cz/proc-je-dulezite-pit-zdravou-kvalitni-a-zivou-vodu-4-konkretni-kroky/

Ebook zdarma: Přeměna postavy návratem ke zdraví >> https://zdravijakoprivilegium.cz/28denni-dovolena-premena-postavy-navratem-ke-zdravi/

Online 7denní kurz Řidičák na menstruační cyklus >> https://zdravijakoprivilegium.cz/7denni-intenzivni-kurz-ridicak-na-cyklus-zdrave-zeny/

Online koučink: 5 kroků přeměny postavy návratem Ke zdraví >> https://zdravijakoprivilegium.cz/konzultace-holistickeho-pristupu/4-tydenni-koucink-5-kroku-premeny-postavy-navratem-ke-zdravi/



Jul 29, 202231:47
#15 Sedm návyků žen se zdravou a bezbolestnou menstruací + jak řešit základní problémy

#15 Sedm návyků žen se zdravou a bezbolestnou menstruací + jak řešit základní problémy

Menstruace - možná ještě stále trochu stigma, kterému se vyhýbáme a pokud řešíme problém, necháváme si to pro sebe, jsme otrávené, nebo odcházíme od gynekoložky s doporučením na hormonální antikoncepci, abychom problém schovaly. Ráda bych ti poskytla možnost stát se ženou, pro kterou je běžným standadrardem pravidelná, bezbolestná menstruace. Věř mi, není čas schovávat se za stigma, menstruace je pro civilizaci doslova otázkou života a já jsem s rozhodla, že tomu nechci jen přihlížet.


Ebook zdarma: Přeměna postavy návratem ke zdraví >> https://zdravijakoprivilegium.cz/28denni-dovolena-premena-postavy-navratem-ke-zdravi/

7 denní intenzivní kurz Řidičák na menstruační cyklus >> https://zdravijakoprivilegium.cz/7denni-intenzivni-kurz-ridicak-na-cyklus-zdrave-zeny/

Kapitola zdarma o trackování jídla a složení stravy >> https://zdravijakoprivilegium.cz/konzultace-holistickeho-pristupu/4-tydenni-koucink-5-kroku-premeny-postavy-navratem-ke-zdravi/ii-stravovani-trackovani-jidla-a-pristup-ke-strave/

Další články zmíněné v podcastu najdeš na >> www.zdravijakoprivilegium.cz

Příspěvek o Omega3, Ca/Mg/D, rhodiola rosea najdeš na tomto profilu IG >> www.instagram.cz/deviakata

Jul 22, 202236:50
#14 Dvanáct kroků, jak nejlépe podpořit (+pochopit) spánek

#14 Dvanáct kroků, jak nejlépe podpořit (+pochopit) spánek

Možná stále přemýšlíš, co ještě ještě můžeš udělat pro svůj životní styl, přeměnu postavy či udraví víc, aby ti konečně vracelo tu energii, kterou mu dáváš. Pravdou je, že většina klientek a žen v mém okolí řeší specifické nadstavby, ale nemají zautomatizované návyky, které jsou základním kamenem a bez kterých to nefunguje. Proto vznikl díl podcastu plný akčních kroků o tom, jak jeden ze stěžejních pilířů, jménem spánek, pošéfovat.

Pokud ti byly informace v tomto podcastu užitečné a chtěla bys víc informací ZDARMA, doporučuji stáhnout si ebook na stránkách zdraví jako privilegium s názvem přeměna postavy návratem ke zdraví, kde se věnuji mimo jiné také pravidlům cirkadiánního rytmu. Všechny odkazy hledej v popisku podcastu. A pro případ, že bys to potřebovala slyšet, tak já 100% věřím, že dokážeš vyřešit své problémy a vím, že na to máš.


Ebook zdarma: Přeměna postavy návratem ke zdraví: https://zdravijakoprivilegium.cz/28denni-dovolena-premena-postavy-navratem-ke-zdravi/

Článek: 12 kroků, jak nejlépe podpořit (+pochopit) spánek: https://zdravijakoprivilegium.cz/12-kroku-jak-nejlepe-podporit-pochopit-spanek/

Instagram: www.instagram.cz/deviakata 

Jul 15, 202220:03
#13 Proč nás drží myšlenky od přeměny postavy a jak léčit traumata a jak léčit traumata, která si neseme - Lukáš Reisinger

#13 Proč nás drží myšlenky od přeměny postavy a jak léčit traumata a jak léčit traumata, která si neseme - Lukáš Reisinger

Říkáš si: ,,Hm, to asi nebude úplně můj případ."? ⚠️

Pak rozhodně neřeskakuj další řádky.👌

Určitě jsi už slyšela, že existuje záležitost, které se říká psychosomatika. Ona závislost a propojení duše a těla je zjevná a zásadní.🙏

✅ Pokud se ti nedaří už nějakou dobu přeměna tvé postavy.

✅ Pokud jsi už tuto problematiku řešila s odborníkem v oblasti stravy a cvičení.

✅ Pokud je tvůj cyklus pravidelný a ovuluješ.

Pak je tu další velmi cenná složka zdravÍ. ⚡️Traumata a vzorce⚡️, které si neseme snad ještě z dělohy a nabalujeme je na sebe v průběhu života jako sněhovou kouli. ☃️

➡️ To největší překvapení? Pokud se na to nezaměříme, pravděpodobně nám ani nepřijde, že bychom to měli řešit.

Proto jsem vděčná, že Luky ukázal základní tipy z praxe, které využívá a které pomáhají jemu i jeho klientkám a klientům. 👌

Děkuji za tvůj čas a věřím, že jsme společně přidanou hodnotou ženám, které to právě dneska potřebují slyšet. @kouc_reisinger 🤗

PS: Stále je možné se zapsat na waitlist 4 týdenního koučinku pro přeměnu postavy žen, které se chtějí cítit zdravé, šťastné a kapitolu hubnutí jednou provždy uzavřít - třeba právě ty budeš ta žena, kde se zaměříme na řešení vzorců a traumat.

PSII: Ruku v ruce s tím jde zdravý menstruační cyklus, využij bonus zdarma Intenzivní 7denní kurz Řidičák na ženský cyklus, který je poděkováním za důvěru žen a po předprodejním týdnu už nebude nikdy zdarma - exkluzivní materiál má svou hodnotu a já ji respektuji. ♥️

Odkaz zde >> https://zdravijakoprivilegium.cz/konzultace-holistickeho-pristupu/4-tydenni-koucink-5-kroku-premeny-postavy-navratem-ke-zdravi/

May 09, 202249:19
#12 Jak dokáže psychika ženy zhatit cíl v přeměně postavy - Barbora Dávidová

#12 Jak dokáže psychika ženy zhatit cíl v přeměně postavy - Barbora Dávidová

,,Když já dělám fakt snad už všechno! Jsem snad anomálie přírody, furt ne a ne se hnout z místa." 😔

Takových vět slyším kolem sebe denně milion. Stále všichni řešíme kalorie, stravu a cvičení. 👌 A  čím více to hrotíme, tím horší výsledek dostáváme.

S Barčou Dávidovou jsme si udělaly chvilku proto, abychom ti předaly jednu důležitou message, která z úst Barči - ženy s mnoha zkušenostmi s efektivním koučováním žen. 

Přeji si, abys chytla pointu dnešního podcastu a začala si sama sebe vážit ještě o kousek víc.

@barboradavidova

➡️ Pokud chceš efektivně přeměnit svou postavu, využij ebook zdarma, který jsem pro tyto účely vytvořila.

28 denní dovolená: Přeměna postavy návratem ke zdraví: https://zdravijakoprivilegium.cz/28denni-dovolena-premena-postavy-navratem-ke-zdravi/

May 01, 202255:17
#11 Proč jsou v rámci ženského zdraví tak moc důležité mitochondrie - Michaela Majerová
Apr 24, 202254:32
#10 Udělej si jasno v informačním tsunami o doplňcích stravy - Martina Bartošová

#10 Udělej si jasno v informačním tsunami o doplňcích stravy - Martina Bartošová

UDĚLEJ SI JASNO V INFORMAČNÍM TSUNAMI O DOPLŇCÍCH STRAVY  

Udělejme si, prosím, jasno v tom, že ne všechno, co má nablýskanou krabičku a doprovází to reklama na každém rohu, je přesně to, co potřebuje fyziologie našeho těla. 🤷‍♀️  

S Marťou jsme rozebraly velmi komplexně toto téma, které obě vnímáme jako důležitou součást zdraví organismu. 🤗  

Informací je všude hromada, ale je třeba hledat ty stěžejní. Právě tyto jsme se snažily předat v rámci nové epizody podcastu. Věřím, že poslouží a Martině děkuji za její čas a ochotu.

✅ Potřebuje každá žena doplňky stravy, nebo je to bullshit? 

✅ Na jaké informace koukat v rámci suplementů stravy?  

✅ Za jakých okolností je suplementace účinná a kdy nám může škodit?  

✅ Komplexní okýnko a malinký záchvat fyziologie v mém podání :D o omega 3 a vitaminu D  Stojí za to si pro sebe ukořistit chvilku času.

Instagram Martiny: @martinka.cej

Apr 17, 202201:12:36
#9 Hypothalamická amenorea očima funkční medicíny - Natália Marhefková

#9 Hypothalamická amenorea očima funkční medicíny - Natália Marhefková

Mnoho žen dnes postrádá svou menstruaci a neví, jak se k ní dostat nazpět. Klasická věta lékařky často vypadá nějak takto: ,,Zde máte antikoncepci." 🙈  

Celou tematiku jsme s Natálkou pojaly přístupem takovým, který pomohl nám, abychom si obě s návratem menstruace poradily. 🙌  

Pokud tě zajímá:  

✅ Co to vlastně je funkční medicína a jak se liší / doplňuje se západní medicínou, které může z pozice medičky Natálka porovnat v přímém přenosu  

✅ Jaké tři způsoby hypothalamické emenorei rozdělujeme a proč vznikají?  

✅ Jak si konkrétně pomoct k navrácení menstruace?  

Odkaz na Instagram Natálky @natallie_mf

Apr 10, 202255:19
#8 Přeměna postavy návratem ke zdraví za 28 dní

#8 Přeměna postavy návratem ke zdraví za 28 dní

Science based způsob, jak se nechat vést průvodcem přeměny postavy návratem ke zdraví během 28 dní. 

NEjsi anomálií přírody, potřebuješ pouze znát 4 principy, které ti opravdu pomohou a už nikdy nebudeš muset přemýšlet nad tím, které šaty si můžeš a nemůžeš vzít, aby ses v nich cítila sebevědomě.

➡️ Pokud chceš efektivně přeměnit svou postavu, využij ebook zdarma, který jsem pro tyto účely vytvořila.

28 denní dovolená: Přeměna postavy návratem ke zdraví: https://zdravijakoprivilegium.cz/28denni-dovolena-premena-postavy-navratem-ke-zdravi/


Apr 03, 202234:57
#7 Celistvý přístup není ezoterika, ale budoucnost + DIY energy booster

#7 Celistvý přístup není ezoterika, ale budoucnost + DIY energy booster

Zdraví nám bylo pronajato do osobního vlastnictví na dobu neurčitou. Neurčitá doba je často určena vlastním zacházením s tím nejcennějším, co jsme dostali do vínku. Mnoho lidí včetně klientek, se kterými se ve svém okolí bavím, běžně vůbec netuší, co se pro své zdraví dá dělat tak, abychom sami sobě dokázali pomoct.

➡️ Pokud chceš efektivně přeměnit svou postavu v rámci holistického přístupu, využij ebook zdarma, který jsem pro tyto účely vytvořila.

28 denní dovolená: Přeměna postavy návratem ke zdraví: https://zdravijakoprivilegium.cz/28denni-dovolena-premena-postavy-navratem-ke-zdravi/

Jan 03, 202241:32
#6 Fenomény autoimunity a nadužívání léků - Jana Pavlíčková

#6 Fenomény autoimunity a nadužívání léků - Jana Pavlíčková

To je pořád imunita sem, imunita tam. Slovo, které je skloňované od rána do večera všude kolem nás a možná už nám z toho jde hlava kolem. Pojďme do toho vnést trochu klidu, co ty na to? Možná mezi námi máme ještě jeden podprahový faktor, který se stavem imunitního systému ve společnosti souvisí ještě o chlup víc, ale je mu věnováno mnohem méně energie, víš, který to je? Pojďme omrknout, jakým úhlem pohledu to vidí někdo, kdo je součástí nutriční terapie.

Dec 12, 202144:24
#5 Buď šéfkou svých hormonů

#5 Buď šéfkou svých hormonů

Každý den máme v našem organismu namíchaný trochu jiný koktejl hormonů, který přímo ovlivňuje naši fyziologii a zdravotní stav. Občas je to pěkné harakiri, a proto je na čase ošéfovat své vlastní hormony a nenechat, aby mě hormony ovlivňovaly tak, jak já nechci. Rozebereme sedm poslíčků, kteří jsou specifické pro ženu, rozebereme jejich vliv na tělo v průběhu měsíce a akční kroky, jak je optimalizovat v rámci každodenních esenciálních návyků.

Apr 10, 202145:42
#4 Radiální zdraví žen jako úplně jiný level hubnutí

#4 Radiální zdraví žen jako úplně jiný level hubnutí

S přicházejícím jarem také přichází plejáda restrikcí a diet, do kterých se ženy s oblibou pouští. Věří totiž, že opakováním stejného vzorce chování se dostanou k jiným výsledkům než v minulém pokusu. Přináším ti možnost, jak si tento problém vyřešit jednou provždy a bezbolestně.

Pokud ti byl podcast přidanou hodnotou, omrkni také informace na instagramu: https://www.instagram.com/deviakata/

Mar 27, 202151:17
#3 Hubneš stále dokola?
Jun 20, 202045:04
#2 Mikrobiom pohledem klinické naturopatie s Petrou Svobodovou
Jun 18, 202025:02
#1 Zdraví jako privilegium
Jun 12, 202024:12
#0 Restart zdraví vol. 1

#0 Restart zdraví vol. 1

Naše společnost volá: ,,Potřebuji zdravé a spokojené organismy!”

  • Proč populace chřadne, aniž bychom to věděli?
  • Jak být dobrým správcem svého projevu života?
  • Proč jsme v oblasti vědy a biologie zatím jen opičáci s pazourkem v ruce?
May 20, 202036:18