Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber
By Eliane Zimmermann
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Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina HerberMay 03, 2024
I'm on fire – Aromatherapie bei Entzündungen
In dieser Folge „machen wir blau“, denn wir sprechen über die Blaue Kamille, die seltene blaue Zypresse, den besonderen blauen Rainfarn (Blue Tansy) aus Marokko und auch über die einheimische Schafgarbe. Denn wir beschäftigen uns derzeit mit Entzündungen, die allermeisten ätherischen Öle wirken mehr oder weniger deutlich ausgeprägt entzündungshemmend, so dass bereits eine oder zwei Behandlungen mit gut ausgewählten ätherischen Ölen deutliche Linderungen bei entzündlichen Schmerzen und Schwellungen bewirken können.
In vielen Fällen sorgt das enthaltene beta-Caryophyllen für diesen wertvollen Effekt, in einigen Ölen hilft zudem der blaue Naturfarbstoff Azulen, den es in ein paar unterschiedlichen Molekül-Konfigurationen gibt. Er ist nicht in der frischen Heilpflanze enthalten, sondern entsteht durch die physikalischen Effekte der Destillation aus Matrizin (Matricin).
Wir versuchen die Hintergründe von Entzündungen etwas zu beleuchten – nicht immer ist es ein „böser“ Vorgang – wir möchten auch etliche Maßnahmen zeigen, mit denen wir uns bei alltäglichen Entzündungen helfen können. Denn aromatherapeutische Anwendungen können meistens erstaunlich schnell, effektiv, dennoch sanft und gut sichtbar helfen. Eine wahrhaft wertvolle Wohlfühlpflege!
Unser neues Buch 'Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe' ist KEINE Neuauflage vom umfangreichen Fachbuch 'Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe’! Es ist ein ergänzendes Buch mit über 400 Rezeptideen bei 150 Indikationen, dazu mit neueren Studien. Wer mag, kann uns unterstützen und es bei uns im Shop bestellen.
Combava-Limette (Blätter) mit hohem Anteil an Citronellal, im Set mit anderen Petit Grain Ölen
Tier-Aromatherapie Seminar mit Cindy Kuhn
:: B L A U E Ö L E ::
Kamille CO2 von Oshadhi oder Feeling (Matricin statt Azulen)
Blue Tansy (Marokkanischer Rainfarn) im Öle-Lexikon
Blaue Zypresse (Callitris) im Öle-Lexikon
Podcast-Folge 42 Lets fett'z über Omega-3-Fettsäuren
Test zum Omega-3-Status für Zuhause
Häm-Atom SOS Roll-on von Doris Karadar bei Prellungen etc
Vanilleduft: Unser aktuelles absolutes Lieblings-Raumspray von Apomanum im ästhetischen Vintage-Look, auch als Zitronen-Raumspray und Orangen-Raumspray wunderschön, auch prima zur Wäschebeduftung geeignet
Dreiländersymposium in Basel am 25. Mai 2024
Botanica2024 Konferenz 17.-19. Mai, dieses Jahr mit deutschen Untertiteln
Aromabotanica-Kongress in Südtirol bei Doris Karadar 19.-20.10.2024
Bewährte Produkte aus der Bahnhof Apotheke in unserem Shop: Engelwurzbalsam, Halströster, das bei Tumorerkrankungen hilfreiche Strahlenpflegeöl.
Hunger auf seriöses und firmenunabhängiges Wissen? Regelmäßige Informations-Häppchen – ohne Extra-Kosten – im neuen WhatsApp-Kanal oder in unserem Telegram-Kanal
Neue Quick-Info mit Rezepturen zu Erkältungs-Ölen, Schmerz-Mischungen und Hilfe mit Herzensdüften (gerne gegen eine kleine Spende als "Energieausgleich")
Archiv des Vivere-Newsletters mit noch mehr kostenfreien Rezeptideen
Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige IMPRESSUM befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.
Fatigue - Aktiv bei Gehirnnebel trotz Long-Covid
Wo stehe ich mit dem persönlichen „Ladezustand“ meiner Lebens-Batterie? Bei vielen Menschen ist der Stand bedenklich niedrig. Sie haben zu allem Überfluss auch kaum Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen, um wieder Kraft zu tanken. Manchmal plagen außerdem noch die Folgen einer Virus-Infektion plus die alljährliche Frühjahrsmüdigkeit.
Unter anderem sind eine überlastete Leber und damit zusammenhängend auch Achterbahnfahrten des Stresshormons Cortisol an diesem belastendem Zustand „schuld“. Die gute Nachricht: Mit ätherischen Ölen und einigen leicht in den Alltag zu integrierenden neuen Gewohnheiten wie der kurmäßigen Einnahme des Heilpilzes Hericium können wir unserer Leber und damit unserem Energie-Level wieder auf die Sprünge helfen. Unsere Lebensgeister können zurückkehren, die Gedanken werden (hoffentlich) klarer, wir können optimistisch(er) in den Sommer schreiten.
Sorry für zwei Versprecher: Es muss heißen „Orthomolekulare Beratungen sind nicht billig" (statt nicht teuer), statt „salutogenesisch“ muss es freilich „salutogenetisch“ heißen.
Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links (dieser Podcast kostet dich nichts, jede Folge ist für uns mit je mindestens 5 Stunden ehrenamtlicher Arbeit verbunden).
Auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
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Rosmarin Ct. Cineol
Mischung ACTIVE , auch als Raumspray
Riechstift ENERGY, Studie dazu: Vergleich mit Energy Drink
Schwarzfichte (Picea mariana)
Bio-Rosengeranie Bourbon
Melissenöl 10 % und Melissenhydrolat von Farfalla und von Karadar
Mischung Schwester Ester
Heilpilz Hericium erinaceus (= Igelstachelbart, auch ergänzt durch Cordyceps) als Unterstützer bei Gehirnnebel, eine von mehreren Studien dazu
Ausführlicher Artikel über postvirales Syndrom und Long Covid von Eliane mit Studien und weiteren Tipps
Ausführlicher Artikel von Sabrina über Mangel an Energie mit noch mehr Tipps
Duftkommunikation mit Christine Lamontain
Botanica2024 Konferenz 17.-19. Mai, dieses Jahr mit deutschen Untertiteln
Konferenz bei Doris Karadar in Südtirol 19.-20.10.2024
Dreiländersymposium in Basel am 25. Mai 2024
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Quick-Info mit Rezepturen zu Erkältungs-Ölen, Schmerz-Mischungen und Hilfe mit Herzensdüften (gerne gegen eine kleine Spende als "Energieausgleich")
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
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Duft-Inspirationen für kommende Generationen
Was im privaten Bereich hilfreich und berührend sein kann: Eltern und Großeltern aufmerksam zuhören und von ihnen vielleicht sogar lernen. In einem Beruf, insbesondere wenn er sich mit einer sehr jungen Materie befasst, kann es sehr inspirierend sein, den Pionieren zuzuhören. Aus über 40 Gesprächen, die im Rahmen des „Dufte Urgesteine-Projekt“ The Aromatic Hologram geführt wurden, können wir Spannendes über „damals“ in den späten siebziger und frühen achtziger Jahren des vergangenen Jahrhunderts hören.
Mit dabei war Eliane, auch sie wurde interviewt und erzählte von Begebenheiten auf ihrem „duften Werdegang“, genau wie namhafte KollegInnen aus aller Welt: Shirley Price aus England und Jeanne Rose aus Kalifornien waren mit ihren circa 90 Jahren wohl die „dienstältesten“ Gesprächspartnerinnen, Dr. Daniel Pénoël (einer der engagierten „Duft-Ärzte“), Marco Valussi (einer der engagierten Öle-Forscher), Dr. Kurt Schnaubelt (Chemiker und Veranstalter hochkarätiger Konferenzen), Rhiannon Harris (Veranstalterin der hochkarätigen Botanica-Konferenzen) und viele mehr.
Eliane berichtet von den besonderen Erkenntnissen, von bewegenden Sätzen und von engagierten Appellen, was unsere verwundbare Natur und damit auch zahlreiche gefährdete Duftpflanzen anbelangt. Ein wertvolles Stückchen „aromatische Zeitgeschichte“! Der Zugang zum The Aromatic Hologram kann jederzeit noch gebucht werden.
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Es ist auch als ePub oder PDF erhältlich
Palo Santo Holzspäne zum feinen Räuchern im Shop
Aromacetum Rose & Geranie und Aromacetum Lavendel
Penny Price Schule und Shop
David Crow mit Floracopeia, sein Buch ‚Sacred Smoke‘
Insta-Live: unser YT-Kanal
Duftkommunikation mit Christine Lamontain
Botanica2024 Konferenz 17.-19. Mai, dieses Jahr mit deutschen Untertiteln
Konferenz bei Doris Karadar in Südtirol 19.-20.10.2024
Die tollen Macro-Fotos von Katerina Svoboda
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Fragen über Fragen - Teil 2
In dieser Folge: Von Nagelpilz, Blasenentzündung, Hitzewallungen und neuen Vorschriften (sorry für die Tonqualität, es gab wieder einmal technische Herausforderungen).
Sollten wir nicht mit ein paar grundlegenden "Basics" vertraut sein, wenn wir ätherische Öle verantwortungsvoll einsetzen wollen? Oder gilt eher: "Ist ja nur Natur, kann ich beliebig anwenden."? Wir versuchen in der heutigen Folge, einige grundlegende Themen rund um das Einsteigen in der Welt der ätherischen Ölen zu klären.
Auch befassen wir uns mit Hitzewallungen (viele Links zu 'Frauenthemen' im Quickfinder) und Blasenentzündungen (ausführlicher Artikel mit Tipps, Podcast Folge 6), dazu sprechen wir über zwei aktuelle Einschränkungen und Verbote seitens der EU: Die Warnungen zu Fenchel (Details im Öle-Lexikon) verunsichern derzeit insbesondere junge Eltern, Granatapfelsamenöl muss ab sofort umdeklariert werden – beide wirken plötzlich unverträglich.
Schließlich sprechen wir über den hartnäckigen Nagelpilz, zu dem uns kürzlich Anfragen erreichten. Eine kleine Gruppe von rosig duftenden ätherischen Ölen kann helfen –vorausgesetzt, die Betroffenen haben mindestens so viel Geduld und Ausdauer wie bei der Anwendung von "medizinischen Nagellacken".
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Raumspray Sunshine
Schwester Ester: entspannende Mischung
Bunte Roll-ons zum Selber-Befüllen 10 ml oder 5 ml
Iris Augen- und Lippencreme, prebiotisch (Farfalla)
Blasen-Auflage Eukalyptus von Wachswerk
Monarde (Indianernessel, Goldmelisse)
Nanaminze (äÖ) Würzöl mit Nanaminze
Gespräch über naturheilkundliche Hilfen bei HPV mit Ruby Nagel: Wenn der Pap-Wert alarmierend erscheint
Unser Buch 'Aromatherapie für Frauen' im Shop oder bei Buch7
Buch Alles Geruchssache von Dr. Bettina Pause
Kurzausbildung Aromatherapie-Wissen für Laien
Vorschriften für Etiketts
webSeminar Selbstfürsorge
webSeminar Aromaküche mit Maria Kettenring
webSeminar über die unterschiedlichen Minzen
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Von Science Fans und Science Cops
Die Podcast-Folge 73 der „Quarks Science Cops“ (WDR/ARD) hat uns erfreut wie auch erschreckt. Einer der beiden unterschiedlich lautenden Titel war “Wer mit Düften heilt stinkt nach Unwissenschaftlichkeit“. Auf dem Thumbnail-Bildchen bei YouTube tummelten sich die beiden „Wahrheitswächter“ zwischen drei Fläschchen von doTerra, die Überschrift auf Spotify lautete „Der Fall doTerra“.
Ein Feuerwerk von Historie leitete diese durchaus unterhaltsame Stunde ein, zunächst die amüsant-erschreckende Biografie des Mormonen und Gründers von Young Living, ein kurzer Schwenk zu den internen Streitigkeiten und die darauf erfolgende Gründung des neuen, inzwischen global agierenden, auch mormonisch geprägten Unternehmens, das Milliarden Dollar Umsätze macht. Ätherische Öle wurden zur Massenware und zum Wellness-Produkt, das zunächst auf „Plastikdosen-Parties“ gehandelt wurde und inzwischen mit teils illegalen Heilsversprechen auf missionarische Art über die „Social Media“ gehandelt wird.
Die Science Cops beleuchteten dieses Treiben mutig (sonst niemand im deutschsprachigen Raum traut sich, denn deren Anwälte sitzen stets „Gewehr bei Fuß“, wie wir bereits erleben konnten), doch verfielen sie immer wieder in Polemik, was die wissenschaftlichen Forschung über ätherische Öle anbelangt.
Da wir fast täglich Studien dazu lesen und etliche Wissenschaftler persönlich kennen, nehmen wir in dieser Folge Stellung zur Kritik, geben in manchen Punkten Recht und beleuchten auch Widersprüche der beiden WDR-Mitarbeiter.
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Unser neues Buch Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe wird derzeit gebunden, die Auslieferung hat sich geringfügig verschoben, doch bald ist es erhältlich, wer mag, kann es hier vorbestellen.
Fachbuch von Dorle Hamm
Quickfinder Keime & Co reduzieren
2 Tage online-live Seminar mit vorab verschicktem Duftpäckchen: Onkologische Begleitung
Artikel mit Hintergründen und vielen der angesprochenen Links
Video: Wie viele Tropfen Öl stecken in einer Schubkarre Oreganokraut?
Deutsches Ärzteblatt: Stört Lavendel den Hormonhaushalt?
Neu in unserem Shop: Produkte aus der Bahnhof Apotheke: der seit über 30 Jahren bewährte Engelwurzbalsam, Halströster, das bei Tumorerkrankungen hilfreiche Strahlenpflegeöl.
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Fragen über Fragen - Teil 1
Fragen über Fragen: Von Erregtheit bis zu Ersatz-Düften
Dürfen wir jemandem eine Empfehlung geben, der oder die uns intime Fragen stellt oder sich eine Rezeptur wünscht, um eine Befindlichkeit zu unterstützen oder gar zu heilen? Wir sagen ungerne „nein“, doch haben wir nun beschlossen, solche Fragen an uns in einigen zukünftigen Podcast-Folgen vorzustellen (anonymisiert) und mögliche allgemeine Antworten zu geben. So dass nicht nur der oder die Fragende eine Antwort erhält, sondern möglichst viele Menschen, die sich für dasselbe oder ähnliche Themenbereiche interessieren.
In dieser Folge befassen wir uns zunächst mit Sexualität und gar nicht so seltenen Übergriffigkeiten im Pflegealltag. Wir schlagen eine mögliche Hilfe vor bzw versuchen bewusst zu machen, welche Öle vielleicht besser nicht in solchen ohnehin „aufgeheizten“ Situationen angewendet werden sollten.
Wir erläutern, ob und wie einzelne ätherische Öle und Hydrolate ersetzt werden könnten, sowie warum wir bei unseren Rezepten nicht auf spezifische Anbieter hinweisen. Auch zu Naturdüften in Kerzen, Seifen und in der Sauna äußern wir unsere Bedenken. Schließlich teilen wir unsere Gedanken zur Anwendung von kostspieligen vorverdünnten Bio-Naturdüften und zum Einsatz von menschlichen Gesten und Worten bei der Betreuung von Menschen.
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Hört Ihr es rattern? Unser neues Buch Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe wird derzeit gedruckt und gebunden, am 6. März 2024 ist Erscheinungstermin, wer mag, kann es hier vorbestellen.
Neu in unserem Shop: unsere neue umhüllende Seelenmischung "Seelenmantel" sowie Produkte aus der Bahnhof Apotheke: der seit über 30 Jahren bewährte Engelwurzbalsam, Halströster, das bei Tumorerkrankungen hilfreiche Strahlenpflegeöl.
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1 • 2 • 3 Herzenszauberei
Die Herzgesundheit ist seit einiger Zeit ein oft präsentes Thema. Sowohl der physische Aspekt dieses anspruchsvollen Muskels als auch die damit verbundenen emotionalen Themen bewegen die meisten Menschen, insbesondere nach den Jahren der Beschränkungen und „Maßnahmen“.
Außerdem steht der Valentinstag vor der Tür. Woher kommt der Brauch, einmal im Jahr – manchmal sehr gezwungen – die Floristenläden zu stürmen? Oder die billigeren, oft nicht minder durch hohen Energieeinsatz und Giftbäder auf schnelles Wachstum getrimmten, meistens eher lieblos anmutenden Blümchen werden in Supermärkten erstanden.
Wer war eigentlich der gute Valentin? War er wirklich ein Liebender? Wir erinnern in dieser Folge an ihn in dieser Folge. Wir sprechen über imaginäre Ketten, die das Herz beengen, über angestaute Gefühle und entsprechende Wutausbrüche, und wie wir mit ätherischen Ölen solche Situationen beruhigen und befreien können. Denn Herzzellen können gemäß wissenschaftlicher Erkenntnisse „riechen“, also auf Riechmoleküle reagieren. Feine Düfte können zu „Taktgebern“ für Rhythmus und Balance im Bereich der Herzgesundheit werden.
Wir laden ein zur täglichen Pflege des treuen Herzmuskels, der noch nicht mal an Feiertagen aussetzen darf und auch niemals streiken darf, dafür stellen wir einige einfach anzuwendende Ergänzungsmittel vor.
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Bunte Roll-ons zum Selber-Befüllen 10 ml oder 5 ml
Rose 10 % Bulgarien/Farfalla oder Persien/Primavera
Vetiver 1 % Bahnhof Apotheke
Khella :: Podcast-Folge 64 und Ölmischung
Herzwärme Bienenwachs-Wolle-Auflage
Omega-3 Norsan Fischöl oder Algenöl: 15-% Code für Erstbestellung: EN547 Test für Zuhause
Pressemeldung und Video von Prof. Hanns Hatt zu riechenden Herzzellen
Artikel Herznoten und andere Duftnoten
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Unterwegs wo der Pfeffer wächst
Wir recherchierten für diese Folge die neun echten sowie "unechten" Pfefferöle, welche wir grundsätzlich in der Aromatherapie einsetzen könnten. Dabei stießen wir auf spannende Düfte, insbesondere beim so genannten Szechuanpfeffer, der ein Verwandter der Zitrusbäume ist und – wie überraschend – tatsächlich etwas zitronig-fruchtig duften kann (circa 45 % d-Limonen) und über 15 % des deutlich schmerzlindernden beta-Myrcen.
Eine Variante des in der asiatischen Küche sehr beliebten Gewürzes, das ätherische Öle des Timurpfeffers, kann bis zu 72 % Linalool enthalten, mehr als doppelt so viel wie in Lavendelöl, ziemlich genau wie beim Korianderöl. Durch 12 % Methylcinnamat kann die feine Nase einen Hauch Erdbeere wahrnehmen, ähnlich wie beim Erdbeereukalyptus.
Wir erklären die vier Farben der Früchte der schönen Rankpflanze namens schwarzer Pfeffer und auch das (einzige uns bekannte) Öl des echten Verwandten: Cubeben- oder Stielpfeffer welches auch deutlichst schmerzlindernd wirkt und eine Hilfe bei Schwindel sein könnte.
Rosa Pfeffer stammt von einem wunderschönen Baum wiederum einer anderen Pflanzenfamilie, der herbe Duft macht sich super in maskulinen Parfüms. Das kostbare ätherische Öl des Tasmanischen Bergpfeffers, dieser hübsche Strauch gedeiht auch sehr gut in Irland, ist selten. Dann noch das Öl vom Mönchspfeffer: Ein völlig anderes Thema, das wir separat abhandeln werden.
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Alle Vorarbeiten für unser neues Buch Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe sind erledigt, es ist nun endlich in der Druckerei, wer mag, kann es hier vorbestellen. Dank unserer "Seelentassen" haben wir diese anspruchsvolle Zeit gut geschafft. Vielleicht machen sie auch dir/Ihnen Lust auf wohlige Wärme?
Ganz neu in unserem Shop: unsere neue umhüllender Seelenmischung "Seelenmantel" sowie viele Produkte aus der Bahnhof Apotheke wie der seit über 30 Jahren bewährte Engelwurzbalsam, Weihrauchhydrolat, der Halströster, das bei Tumorerkrankungen so hilfreiche Strahlenpflegeöl.
Gute Nacht Schaumbad von Farfalla
Orange Haarspray von Farfalla
Das Öle-Lexikon hat in letzter Zeit wieder Nachwuchs bekommen: beispielsweise die Öle-Monografien der Douglasie, Hemlock- und Riesentanne sowie von Sugandha Kokila und Eichenmoos.
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Das Wesen der Heilpflanzen :: Ein virtueller Besuch bei Ceres
Wir unterhalten uns mit der Heilpraktikerin und Mitarbeiterin eines großartigen Familienbetriebes: Die inzwischen rund 50 unterschiedlichen Ceres-Tinkturen sind bereits seit circa 25 Jahren eine Art "Geheimtipp" in der Naturheilkunde. Natalie Rosenhauer von Löwensprung ist auch Aromatherapeutin, Fachbuchautorin (Anthroposophische Medizin in der Naturheilpraxis), Referentin und Mutter.
Sie erläutert, wie bei der Herstellung dieser Mittel auf das Wesen der Pflanze geachtet wird, ihre jeweilige "Ausdrucksweise" und Signatur wird bei den Empfehlungen beobachtet. Im Buch Pflanzliche Urtinkturen vom Gründer Roger Kalbermatten werden diese anschaulich beschrieben (die angesprochene App kann kostenlos für die meisten Handys runtergeladen werden, einfach finden unter 'Pflanzliche Urtinkturen'). Das Buch zum Blättern gibt es in jedem Buchladen und beim Sozialen Buchhändler Buch7. Sein Buch Wesen und Signatur der Heilpflanzen hat die Signatur zum Schwerpunkt.
Die "Rescue-Tropfen" der Ceres-Tinktur, Geranium robertianum, werden beispielsweise aus dieser "alten" heimischen Heilpflanze hergestellt, die vielerorts sogar als "Unkraut" weg gespritzt wird. Auch Ruprechtskraut genannt, fühlt sie sich an belasteten Orten wohl: in Hinterhöfen, an Bahngleisen und Friedhöfen. Wir sprechen ferner über die Tinkturen aus der Wilden Möhre, über Rosmarin, Thymian, Melisse, Rosmarin und viele mehr, auch erläutern wir eine Leberkur sowie die Anwendung bei Kindern.
Informationen über die neue Spezialpflege mit Bittersstoffen für extrem trockene und geschädigte Haut auf der Website und über die Entdeckung der Bitterrezeptoren im Blog-Artikel.
Natalie Rosenhauer kann in ihrer Praxis in Buchloe (nicht weit von München) kontaktiert werden. Wer weiter weg wohnt, kann gut geschulte Therapeuten im Ceres-Verzeichnis finden.
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Ganz neu in unserem Shop: viele Produkte aus der Bahnhof Apotheke wie der seit über 30 Jahren bewährte Engelwurzbalsam, Weihrauchhydrolat, der Halströster, das bei Tumorerkrankungen so hilfreiche Strahlenpflegeöl.
Melissenöl 10 % und Melissenhydrolat von Farfalla und von Karadar
aromaMAMA-Artikel über ADHS in Heft 7 Safran bei ADHS und in Heft 4 ADHS-Begleitung bei Hyperaktivität
Hunger auf seriöses und firmenunabhängiges Wissen? Regelmäßige Informations-Häppchen – ohne Extra-Kosten – im neuen WhatsApp-Kanal
Neue Quick-Info mit Rezepturen zu Erkältungs-Ölen, Schmerz-Mischungen und Hilfe mit Seelendüften (gerne gegen eine kleine Spende für "eine Tasse Kaffee" als "Energieausgleich")
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
Archiv des Vivere-Newsletters mit noch mehr kostenfreien Rezeptideen
Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.
Geniessen in vollen Zügen :: Tipps fürs Immunsystem
Derzeit liegen viele Menschen mit heftigen Infekten auf dem Sofa oder gar im Bett: Es ist allerhöchste Zeit für stärkende und abwehrende Maßnahmen, eine davon ist es, die Leber zu unterstützen, beispielsweise mit der Mariendistel (oder Tinktur von Ceres in jeder Apotheke).
Behüllte Viren belästigen uns insbesondere in den kühlen Monaten, wenn die Sonne niedrig steht und ebenso unsere abwehrenden Vitamin-D-Depots. Diese behüllten Mikroorganismen (statt "umhüllte" Viren, wie Eliane aus Versehen sagte) – vom englischen "enveloped virus" – haben für uns Menschen den großen Vorteil, dass wir sie mit einigen Lösungsmitteln wie Alkohol und Monoterpenen, auch mit "Waschmitteln" wie Seife und Geschirrspülmittel unschädlich machen können. Wir können und sollten also ihren Mantel, ihre Hülle "knacken".
Krankmachende Mikroorganismen können uns zudem nur überfallen und krank machen, wenn unser Immunsystem nicht seiner Rolle des abwehrenden "Wächters" gerecht wird.
Wir können die "Eintrittspforte Nase-Rachen" in überfüllten Räumlichkeiten mit antiviral wirksamem nativem Kokosfett schützen (durch die enthaltene Laurinsäure), ggfs ergänzt mit einem Hauch Zitroneneukalyptus. Sehr unterstützende Nahrungsergänzungsmittel, die nicht die Welt kosten, also allenfalls so viel wie eine Flasche guten Weines, stärken uns auch. Im Sinn der Selbstfürsorge würde es Sinn machen, diese Flasche ab und zu gegen eine Kur mit Heilpilzen (Reishi), Gemmo-Mazeraten (Rosa canina) und einem hochwertigen Omega-3-Produkt (Norsan) auszutauschen.
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Wir haben übrigens trotz der vielen Arbeit in den vergangenen 12 Monaten noch alle Tassen im Schrank: Dank unserer "Seelentassen" und entsprechend viel Kräutertee sowie Bio-Kaffee haben wir diese anspruchsvolle Zeit zwar etwas erschöpft, jedoch gut überstanden. Hier gibt es einen Blick auf diese Tassen, vielleicht machen sie auch dir/Ihnen Lust auf besonders ästhetische Wärme in der kalten Jahreszeit?
Neue Quick-Info Hilfe mit Seelendüften (gerne gegen eine Spende als "Energieausgleich")
Ponderosa- oder Patagonienkiefer von Oshadhi
Ingwer zum Wärmen, bei Übelkeit, zur Virenabwehr (kann aus frischen und auch aus getrockneten Rhizomen gewonnen werden)
Buch über Immunresilienz von Apotheker Uwe Gröber
Vitamin D-Status Test für Zuhause
VirusRescue (Wickel)
Herzwärme (Wickel)
Wickel: Das webSeminar mit Dirk Otto (kosten*frei!)
Hans-Ulrich Grimm Die Suppe lügt
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Aromatherapie für die Ohren :: 2023
Endlich sind auch die allerletzten Kleinigkeiten für unser neues Buch abgegeben, es kann nun bald gedruckt werden. Wir erzählen in dieser Folge, welch lange Zeit so ein Projekt braucht, um irgendwann endlich in den Händen interessierter LeserInnen gehalten zu werden.
Es ist ein circa 300 Seiten dickes Fachbuch geworden, dessen Schwerpunkt bei über 400 Rezepturen zu mehr als 150 Indikationen liegt. Mit einer Grundausstattung von 20 ätherischen Ölen kann also umfangreich bei akuten und chronischen Beschwerden unterstützt und begleitet werden. Dazu beschrieben wir Hintergründe, neue(re) wissenschaftliche Erkenntnisse und einige weniger bekannte ätherische Öle. Das Buch kann in unserem Shop vorbestellt werden (Erscheinungstermin ist am 6.3.2024).
Wir haben trotzdem noch alle Tassen im Schrank: Dank unserer "Seelentassen" und entsprechend viel Kräutertee sowie Bio-Kaffee haben wir diese anspruchsvolle Zeit zwar etwas erschöpft, jedoch gut überstanden. Hier gibt es einen Blick auf diese Tassen, vielleicht machen sie auch dir/Ihnen Lust auf besonders ästhetische Wärme in der kalten Jahreszeit?
Wir danken in dieser vorletzten Folge für das Jahr 2023 allen unseren 3.564 AbonnentInnen auf Spotify, auch allen anderen ZuhörerInnen auf weiteren Plattformen, sowie denen, die uns bei diesem kosten*freien Angebot finanziell unterstütz(t)en: Immerhin sind unsere Gespräche bislang – in gut zwei Jahren – circa 272 Tausend Male abgerufen worden, eine für uns schier unvorstellbare Zahl.
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Bronchientröster als Set mit Rezept
Eukalyptus (staigeriana) von Oshadhi oder Feeling
Ponderosa- oder Patagonienkiefer von Oshadhi
Buch Alles Geruchssache von Dr. Bettina Pause
Khella :: In die Weite atmen: Podcast-Folge 64 und Ölmischung
Folge 74 über Bergila und über die "schöne neue Welt" der Massenöle (sorgsame Destillation war gestern)
Folge 70 Rote Karte bei HPV – Schutz für den Gebärmutterhals
Neue Quick-Info Praktische Übersicht über Schmerz-Rezepturen
Sammlung über Frauenthemen: Links zu unseren zahlreichen Artikeln, zu entsprechenden Podcast-Folgen, zu webSeminaren etc
Das Öle-Lexikon hat in letzter Zeit wieder Nachwuchs bekommen: beispielsweise die Öle-Monografien der Douglasie, Hemlock- und Riesentanne sowie von Sugandha Kokila und Eichenmoos.
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Ich glaub’, ich steh’ im Wald :: Baumöle
Die für uns ungewöhnlich anmutenden Studienergebnisse des in Japan traditionell ausgeübten Waldbaden – shinrin yoku – belegen, dass die Monoterpene aus Nadelbäumen (Pinaceae) und Zypressengewächsen (Cupressaceae) unser Immunsystem stabilisieren können. Zudem bilden Bäume ihre eigenen "Pestizide", die Phytonzide, etliche davon wirken in unserem menschlichen Organismus als Medizin. Deren stärkender Einfluss kann uns sogar sieben Tage nach dem Spaziergang im Wald unterstützen.
Auch andere Bäume mit aromatischen Organen, welche ätherische Öle liefern, ob im Wald oder im Park wachsend, können uns gesundheitlich zur Seite stehen: Magnolien und Mimosen (es handelt sich korrekt um Akazien) können die Seele streicheln, Lorbeer und Cajeput stärken in der kalten Jahreszeit. Letztendlich zählen auch Zitrusöle zu den Baumölen, denn ihre Blätter enthalten so ziemlich die meisten Ester von allen Ölen, zu den Blüten und Fruchtschalen gibt es vielfache Nachweise zur Hilfe bei Angst-Symptomen.
Im Öle-Lexikon gibt es inzwischen auch die Öle-Monografien der Fokienia- und Hinoki-Zypressen sowie von Thuja und dem Hiba-Lebensbaum.
Magnolienöl enthält ganz besondere Butyrate, die deutlich lösend und entkrampfend auf Körper und Seelen wirken können, darum durfte es in einigen unserer Seelen-Mischungen auftreten, zB in Schwester Ester, einige dieser Mischungen gibt es nun GANZ NEU auch als Raumspray!
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Unser Magazin über Baumöle
Ravintsara von Farfalla oder Feeling
Zirbelkiefer (Zirbe) von Bergila
Eukalyptus (citriodora) von Jophiel oder Feeling
Eukalyptus (staigeriana) von Oshadhi oder Feeling
Lorbeer von Primavera
Litsea von Primavera
Sanddornfruchtfleischöl 100 ml oder 30 ml
Omega-3-Kongress (kostenfreie Teilnahme)
Artikel über Cites Abkommen und Schmuggel durch einen Öleanbieter
Mitgliedschaft bei Airmid (USA), halbjährliche Liste der gefährdeten Arten bei Arthes Schweiz
Buch Alles Geruchssache von Dr. Bettina Pause
Studie über Raumluft mit Evelyn Deutsch
Buch Der Biophilia Effekt von Clemens Arvay; Nachruf
Quickfinder: Riesige Sammlung aus größtenteils kostenfreien Rezepten, Artikeln, Seminare-Themen und Informationen aus (bislang) vier großen Themenbereichen: Schmerzen, Begleitung bei Tumorerkrankungen, Lösungen bei Infektionen (inkl MRSA) und Unterstützung bei HNO-Beschwerden, insbesondere bei viralen Infekten.
Chemotypen des Kampferbaumes (Cinnamomum) wie Ravintsara und Ho-Blätter
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Sanddorn :: Powerpaket für Haut- und Schleimhäute
Unbemerkt von den meisten Menschen südlich Norddeutschlands ist einer unserer wichtigsten Helfer in großer Not: Eine erschreckende Anzahl an Sanddornsträuchern hat sich dieses Jahr verabschiedet. Keiner weiß, ob sie sich erholen werden. Es ist auch nicht bekannt, was die Ursache sein könnte, die Rede ist von zu alten Züchtungen, von einem Pilz, möglichen Viren und auch der Rückgang des Grundwassers als beitragender Faktor dieser sonst immer als völlig genügsamen betrachteten Sträucher wird diskutiert. Viel Sand und Wärme liebend, Wind und Salzluft machen ihnen nichts aus.
Da viele unserer Anbieter ihr Sanddornfruchtfleisch aus dem Norden Deutschlands (Mecklenburg-Vorpommern) beziehen, die aktuelle möglicherweise die (vorerst) letzte Ernte sein könnte, rechnen wir mit starken Preiserhöhungen dieses ohnehin sehr kostbaren Öles.
Jedoch was sonst können wir insbesondere all den onkologischen PatientInnen anbieten, um ihre Haut höchst effektiv vor Bestrahlungsschäden zu schützen? Auch die fast unvermeidliche Beschädigung der Schleimhäute durch diverse "Chemotherapien" kann mit diesem ungewöhnlich zusammengesetzten Öl reduziert oder gar fast gänzlich vermieden werden – es enthält wie kaum ein anderes Pflanzenöl die kostbare Palmitoleinsäure.
Auch das Immunsystem in der kalten Jahreszeit liebt diese in Europa wachsende Beere, also sowohl die wässrigen als auch die fettigen Anteile mit all den überaus wertvollen Fettbegleitstoffen, wir erklären in dieser Folge die Eigenschaften und Unterschiede.
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Sanddornfruchtfleischöl 100 ml oder 30 ml
Care Paket “Haut- und Schleimhaut-Pflege" zur Begleitung von Tumor-PatientInnen
Onkologie-Ratgeber 72 Seiten voller Ideen und Rezepturen zur Unterstützung und Linderung der schweren Nebenwirkungen
Tester-Set besondere fette Öle u.a. Sanddorn
Niaouli :: fertig anzuwendende Mischung mit Niaouli
Khella :: In die Weite atmen: Podcast-Folge 64 und Ölmischung
Bio-Rose lebensmittelzertifiziert
Tonkatraum für Haut und Magen
Artikel mit Rezepten für Magen und Darm-Verstimmungen
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Nachschlagen über Öle, Studien dazu, Inhaltsstoffe im Öle-Lexikon
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Raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken
Wir wunderten uns kürzlich über Anfragen zu einzelnen Inhaltsstoffen, teilweise verbunden mit Verunsicherung oder gar Ängsten, das jeweilige Öl anzuwenden. Andererseits wurde uns mal wieder versichert, dass die jahrelange "Einfach-so-Einnahme" eines antibiotisch wirksamen ätherischen Öles super sei. Auch eine grausame Überdosierung für den Intimbereich von kleinen Jungs ist uns begegnet (14 Tr. äÖ auf 5 ml Trägeröl).
Einer sehr engagierten Ärztin wurde die Anwendung von Majoranöl von einer Pflegenden "verboten". Ja, wir wundern uns welche Blüten die Aromatherapie treibt. Wir sind mehr denn je dafür, dass endlich jeder Mensch, der ätherische Öle empfiehlt oder verkauft, jeweils unterschiedliche Analysen lesen lernt. Auch sollten die Grundlagen der Biochemie erlernt werden und Studien einigermaßen bewertet werden können. Nur so können qualifizierte Aussagen über Anwendungen gemacht werden. Nur so kann BEWUSST mit ätherischen Ölen zum Wohl von anderen Menschen umgegangen werden.
Auch mangelt es sehr an physiologischem Wissen: Es werden zu oft Anwendungen über Haut, Nase mit denen durch den Mund verwechselt. Hautanwendungen belasten nicht die Leber, (fragwürdige Warnungen nach Tierexperimenten werden nach Zwangsfütterung von isolierten Molekülen durchgeführt).
Wir sind für mehr Lernen und für weniger Gerüchte! Wer sich dafür interessiert, kann erst einmal die Kurzausbildung für Laien live-online machen (ohne Aufzeichnung, kleine Gruppen, Austausch und Fragen möglich), wer schon Grundlagen kennt, erfreut sich vielleicht am 2-Tages-Online-Kurs "Von altem Wissen und neuen Studien": 14. und 15. November 2023 (keine Aufzeichnung).
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Nachschlagen über Öle, Studien dazu, Inhaltsstoffe im Öle-Lexikon
Majoran für verspannte und verhärtete Muskeln
Spanischer "Majoran" (Thymus mastichina)
Thymian Ct. Thujanol (Ct. Thuyanol)
Mischung Zimt und Sterne
Zimt-Mandel-Würzöl für die feine Herbstküche und für die Haut
Buch Aromatherapie für Kinder im Shop oder bei Buch7
Basics Ätherische Öle im Shop oder bei Buch7
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Dufte Impulse für Herz und Verstand: Neues von der Primavera-Akademie
Wir empfehlen allen Menschen, die Beratungen jeder Art mit ätherischen Ölen anbieten: regelmäßige Fortbildungen. Die diesjährige Akademie bei Primavera war unsere zweite eigene Fortbildung in 2023, wir nahmen reichlich Inspiration mit nach Hause. Selbst "uralte Häsinnen" lernen immer noch dazu! Besonders berührt waren wir erstens von zwei neuen Studien, die mit der Charité in Berlin liefen/laufen, zweitens von einem Modellprojekt, das zusammen mit der Barmer und der AOK Krankenkasse entstanden ist. Insbesondere bei der Pflege von Senioren werden Naturdüfte wärmstens empfohlen. Ein neuer Film über die schöne Kooperation mit Menschen in Bhutan war wieder Seelenbalsam.
Ganz neu war der Ansatz des Heilpraktikers und Autors Thomas von Rottenburg (sein Buch), der zwar über das noch viel zu unbekannte Jungebad referierte, jedoch auch an die energetische Seite von ätherischen Ölen erinnerte. Indem sie auf das 5000fache ihrer Oberfläche dispergiert werden, entfalten sie ganz andere Wirkungen als nur mit einem Zusatzmittel emulgiert.
Wir bekamen Herausforderungen vorgestellt, relevante Studien anzufertigen und hörten über die Begleitung bei Angsterkrankungen, bei Schmerzen unter der Geburt und bei Krebs sowie bei Schlafstörungen bei Tumorerkrankungen. Sehr herzberührend war der Beitrag von Manuela Euringer, einer Frau, die ihre Berufung bei der Betreuung und Pflege von Kindern in seelischer und körperlicher Not finden durfte. Apothekerin Karin Kriwanek zeigte unterhaltsam, wie Kinder bei Fieber betreut werden sollten. Sie erinnerte daran, dass Fieber keine Krankheit ist, dass dieses Zeichen eines aktivierten Immunsystems nicht medikamentös unterdrückt werden sollte.
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2-Tages-Online-Kurs "Von altem Wissen und neuen Studien": 14. und 15. November 2023 (keine Aufzeichnung)
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Neuer Artikel Frauengesundheit :: Buch Aromatherapie für Frauen im Shop oder bei Buch7
Römische Kamille 10%ig (für unseren Extra-Tipp reicht auch hiervon 1 Tropfen!) oder 100%ig
Petit Grain Bergamotte (enthält circa 70 % Linalylacetat)
Blutorange oder Pink Grapefruit oder Grapefruit
Grapefruit als zertifiziertes Lebensmittel von Vegaroma
Tonkatraum, Sabrinas Rezeptur bei Vegaroma, zertifiziert zum Aromatisieren von Speisen
Aromacetum Rose & Geranie und Aromacetum Lavendel
Blutorange von Bergila/Italien
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Alles zu viel: Zeit für den Rosengeranien-Regen
Geben und nehmen in der Balance: Dafür steht die energetische Wirkung des Rosengeranienöles. Kein Wunder, dass dieser Duft recht häufig auf Ablehnung stößt – insbesondere bei Menschen, die sich von Berufs wegen um andere Menschen kümmern. Darum beobachten wir nicht selten regelrecht "beleidigte Nasen". Vielen Beschäftigten wird extrem viel abverlangt, ja, oft werden sie in Institutionen und auch in riesigen Unternehmen geradezu ausgebeutet, zudem fehlt ihnen oft eine Identifikation mit ihrem Tun. Ihr Dopamin kommt zu kurz: Ohne Belohnungsgefühle, weil "man etwas Schönes schaffen kann" fühlen wir uns irgendwann oft völlig ausgepowert, der Burn-out droht (früher "vegetative Dystonie" genannt, also tatsächlich eine Beschreibung der beiden Nervensysteme – antreibend und beruhigend – die nicht mehr in Harmonie sind).
Um den Spagat zwischen Pflichterfüllung und Wunsch nach mehr Sinn zu schaffen, ist Rosengeranienöl ein preiswerter überzeugender Helfer. Das aus den Blättern gewonnene ätherische Öl enthält ganz besondere Ester, u.a. Butyrate, es kann mit Hilfe dieser stimmungsaufhellenden Moleküle bestens bei seelischen Achterbahnen unterstützen. Die Wildpflanze Geranium rupertianum nennen wir "Reinigungskraut" und auch "Klapperstorchpflanze", weil sie die Behandlung bei unerfülltem Kinderwunsch einst begleitete und immer noch sollte. Die Urtinktur (zB von Ceres, in jeder Apotheke) hilft auch nach Schocks und Traumata. Die Südafrikanische Kapland-Pelargonie (Pelargonium sidoides) hilft als Wurzelextrakt namens Umckaloabo (in jeder Apotheke) in Zeiten mit vielen HNO-Infektionen (schöner Steckbrief bei der Deutschen Apothekerzeitung).
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2-Tages-Online-Kurs "Von altem Wissen und neuen Studien": 14. und 15. November 2023 (keine Aufzeichnung)
Bio-Rosengeranie Bourbon
Pfefferminzgeranie (Pelargonium tomentosum)
Aromacetum Rose & Geranie
Weiße Zypresse (Holz der Callitris glaucophylla, Australien)
Blutorange von Bergila/Italien
Majoran für müde und verhärtete Muskeln
Bio Vanille-Mandelöl für Haut und Küche
Solubol Lösungsvermittler
Panduri-Geranie bei Maienfelser (Pelargonium panduriforme)
Zdravetz-Geranie (Geranium macrorrhizum, Felsenstorchschnabel, eine "Echte Geranie")
Poster zum Lernen und Dekorieren
Artikel: Öle-Verbote in der Schweiz mit Studien zur antitumoralen Wirkung
Quickfinder: Rezepte, Artikel, Seminare und Informationen aus (bislang) vier großen Themenbereichen
Kurzausbildung für Laien live-online (ohne Aufzeichnung, kleine Gruppen, Austausch und Fragen möglich)
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Wir motiVIREN für die Zeit der Viren
Nun geht die Zeit der HNO-Infekte wieder los, die UV-Strahlung lässt nach und damit auch unser wichtiger viren-abwehrender Vitamin-D-Spiegel: Es ist allerhöchste Zeit für stärkende Maßnahmen! Krankmachende Mikroorganismen können uns jedoch nur überfallen und krank machen, wenn unser Immunsystem nicht seiner Rolle des abwehrenden "Wächters" gerecht wird. Dazu ist ein "starkes Milieu" unserer Körpergewebe nötig (in Podcast-Folge 96 anzuhören).
Diverse gut untersuchte pharmazeutisch aktive Moleküle in Heilpflanzen und Lebensmitteln stehen uns dabei hilfreich zur Seite. Ob Thymoquinon in Schwarzkümmelöl oder Thymian, die Rachenabwehr stärkenden Cystus-Pastillen (in jeder Apotheke), auch Sanddorn als Elixier und fettes Öl, die zusammen ein mitteleuropäisches, also lokales Multivitamin-Wunder sind. Dazu erhalten wir heutzutage effektive Nahrungsergänzungsmittel, die nicht die Welt kosten, allenfalls so viel wie eine Flasche guten Weines. Im Sinn der Selbstfürsorge könnten wir diese Flasche ab und zu gegen eine Kur mit stabilisierenden Heilpilzen, Gemmo-Mazeraten und einem hochwertigen Omega-3-Produkt austauschen.
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Artikel und Rezeptideen mit Nadelölen in der Sonderausgabe unseres aromaMAMA-Magazins (klick!)
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Hochwertige Omega-3-Fettsäuren von Norsan Fischöl oder pflanzliches Algenöl: 15-% Rabatt-Code für Erstbestellung: EN547 Fettsäure-Test für Zuhause
Der YouTube-Kanal von Dr. Volker Schmiedel (Vitamin D, Omega-3 etc), sein wertvolles Buch Nährstofftherapie
Gröber, Holzhauer, Kisters: Immunrelevante Mikronährstoffe bei viralen Atemwegsinfektionen, sowie Buch von Uwe Gröber: Covid-19 und Long-Covid
Info über Cystus besser als Tamiflu bei Vogelgrippe (von 2009)
Artikel über Studie Riechmoleküle können Bronchien weiten
Video über Khella von Sibylle Broggi-Läubli
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webSeminar “Aromatherapie in viralen Zeiten”
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Jasmin: heiter bis wolkig
Wenige Düfte konnten in unseren Kursen dermaßen entgegengesetzte Reaktionen auslösen: Von entsetztem Angewidertsein bis zum lustvollen Stöhnen, Jasmin lässt niemanden kalt. Zum Glück können wir mit zwei kostbaren Jasmin-Absolues aufwarten, eines davon wird eher angenommen als das andere. Beide Pflanzen wachsen sehr unterschiedlich, sie sehen sehr unterschiedlich aus, sogar der Duft wird in Studien unterschiedlich eingestuft: mal als sehr beruhigend, mal sogar als anregend.
Wir sprechen auch über einige Einsatzgebiete dieses besonderen Duftes und über die entsprechenden Studien: Jasmin wirkt senkend auf den Prolaktin-Spiegel, Jasmin unterstützt den guten Schlaf, der Duft stimuliert und aktiviert bei depressiven Verstimmungen und reduziert Weheschmerzen, Jasmin reduziert das Verlangen nach Schokolade (dazu unser heutiger Extra-Tipp).
Jasmin grandiflorum geriet nun in den Fokus der EU-Vorschriftenmacher – wenn dieser Naturduft über bestimmte Konzentrationen in Kosmetika enthalten ist, muss er separat deklariert werden, zusammen mit einigen Dutzend weiterer angeblicher Allergene. Das Lächerliche an solchen Vorschriften ist dieses Mal wieder gut ersichtlich, denn (noch) ist Jasminum sambac als gesamtes Absolue nicht betroffen, auch (noch) nicht andere Naturdüfte, die eine ähnliche Konzentration an Benzylalkohol enthalten (die Liste und mehr Informationen sind in diesem Artikel nachzulesen). Es soll offenbar alle paar Jahre etwas mehr in die Köpfe der KonsumentInnen eingetrichtert werden, dass Natur(produkte) schädlich wirken können, jedoch von den wahren Belastungen für den Menschen und unseren schönen Planeten wird vehement und trickreich abgelenkt.
Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links (dieser Podcast kostet dich nichts, jede Folge ist für uns mit je mindestens 5 Stunden ehrenamtlicher Arbeit verbunden). Auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
Jasmin-Absolue (grandiflorum, gilt als sehr sinnlich duftend und wirkend)
Jasmin sambac (auch Mogra genannt, oft als sanfter empfunden)
Bio-Raumspray Aromamour mit Jasmin
Jasminhydrolat (Jasminwasser)
Augencreme (Primavera) mit einem Hauch Jasmin
Multitool zum Öffnen der Tropfeinsätze
Riechstifte (Glas-Alu) zum Selber-Befüllen
Bunte Roll-ons zum Selber-Befüllen 10 ml oder 5 ml
Öle-Lexikon mit Fotos der beiden extrem unterschiedlich aussehenden bekanntesten Jasmin-Arten
Artikel über Indol als Pflanzenbuchstabe, als Happy-Macher in unserem Nervensystem
Artikel u.a. zu Knötchen in der Brust von der ayurvedischen Therapeutin Farida Irani
Quickfinder: Rezepte, Artikel, Seminare und Informationen aus (bislang) vier großen Themenbereichen
Kurzausbildung für Laien live-online (ohne Aufzeichnung, kleine Gruppen, Austausch und Fragen möglich)
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
Archiv des Vivere-Newsletters mit noch mehr kostenfreien Rezeptideen
Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
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Lichtblick am Ende des Tunnels: die Bergamotte
"Die Taschenlampe der Aromatherapie", vielleicht auch "der dufte Scheinwerfer": Das Öl der süditalienischen Bergamotte gilt zwar als ein stark angstlösendes und antidepressiv wirkendes Öl – übrigens durch etliche Studien belegt – doch es kann quasi auch als "zu hell" in dunklen Zeiten der Seele empfunden werden. Wir sprechen nicht nur über neuere wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch über die ersten Momente der ärztlich ausgeübten Anwendungen von diesem ätherischen Öl. Diese wurden bereits ab 1800 durchgeführt und angepriesen, also mehr als 100 Jahre vor dem "offiziellen" Start dieser naturheilkundlichen Disziplin, die durch Gattefossé eingeläutet wurde. Bergamotte-Öl wurde damals bei Fieber, auch Malaria eingesetzt, gegen Würmer und auch bei bei diversen Schmerzen, sogar bei Zahn(wurzel)schmerzen. Neuere Studien belegen die gute Wirkung bei neuropathischen Schmerzen, bei unruhigen Menschen mit Demenz, bei gestressten und ängstlichen Grundschul-Lehrern sowie auch bei Ängsten vor onkologischen Operationen.
Wird von den Vorzügen des Bergamotteduftes berichtet, muss die Entstehung des "Kölnisch Wasser" mit erwähnt werden, dieses war eher eine Medizin als nur ein persönliches Duftmittel oder Kosmetikum. Freilich erläutern wir auch den wissenschaftlichen Hintergrund der "Lichtwirkung": Die enthaltenen Furocumarine werden oft negativ bewertet, doch sie haben auch nachgewiesene faszinierende Wirkungen sogar bei ganz schlimmen Erkrankungen.
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Bergamotte Doris Karadar oder Primavera
Petit Grain Bergamotte (enthält circa 70 % Linalylacetat)
Blutorange oder Orange
Neroli 10 %
Rosmarin Ct. Cineol
DIY Parfümalkohol 30 ml
Reispulver für Puder
Blog-Artikel Verschiedene Petit Grain-Öle
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Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Die Mikrobe ist nichts – dein Milieu entscheidet
"Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles". Eigentlich beschreibt diese Aussage von Claude Béchamp (1816-1908) bereits ganz exakt, worum es wirklich geht! Louis Pasteur (1822-1895) soll dieses Postulat zum Ende seiner Zeit auf Erden bestätigt haben, obwohl er zeitlebens die bösen Keime für alle Krankheiten verantwortlich gemacht hatte. So wurde er zum Vorreiter der kriegerischen Medizin. Das Denken der "westlichen Welt" ist seitdem stark geprägt vom Wörtchen GEGEN – sowohl seitens der Ärzteschaft als auch bei Laien: Es wird geschossen, bestrahlt, vergiftet, abgeschnitten und gespritzt. Manchmal sicher zu Recht, in vielen, vor allem chronischen Fällen wünschen wir uns mehr Ursachen-Behandlung.
Wer ganzheitlich denkt und empfindet wie wir, und wer achtsam beobachtet, wird WAHRnehmen, dass ein bestimmter körperlicher und seelischer Zustand häufig viel anfälliger für Krankheiten, Unfälle und seelische Achterbahnen ist. Damit es uns rundherum besser geht, kann unsere Nase bzw unser Riechsinn uns Informationen mitteilen. Denn ätherische Öle können niemals nur "gegen" ein Problem wirken: Vielmehr haben sie zahlreiche "Nebenwirkungen", sowohl im antiinfektiösen Sinn, sondern auch, was unser seelisches Wohlbefinden anbelangt. Das Inhalieren bzw intensive Riechen beeinfluss nachweislich unsere Gefühlszentren im Gehirn. Die Rezeptur in unserem Extra-Tipp ist ein gutes Beispiel dafür, so dass die kommenden Wochen und Monate eher unter dem Zeichen "Gesundheit!" stehen dürfen.
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DIY Waschgrundlage 200 ml im Pumpspender oder 1 Literoder 400 ml von Feeling
Thymian Ct. Linalool von Farfalla von Feeling
Monarde von Jophiel von Feeling
Angelikawurzel von Primavera von Jophiel von Feeling
Koriandersamen Oshadhi von Feeling
Zäpfchenformen und Episode 70 über Gebärmutterhals-Pflege
webSeminar Aromatherapie in viralen Zeiten 90 Min. plus Skript (35 €)
Der YouTube-Kanal von Dr. Volker Schmiedel (Vitamin D, Omega-3 etc)
Das Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
Kostenlose Rezepte und Informationen zu unterschiedlichen Themen rund um ätherische Öle
Kurzausbildung für Laien live-online (ohne Aufzeichnung, kleine Gruppen, Austausch und Fragen möglich)
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
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Im Dschungel von duften Sach- und Fachbüchern
Wer kennt den Unterschied zwischen einem Fachbuch und einem Sachbuch? Fachbücher zeichnen sich durch den Gebrauch von Fachsprache aus, beispielsweise durch Verwendung der wissenschaftlichen Namen von Duft- und Heilpflanzen. Hintergründe des jeweiligen Themas stehen im Fokus, oft auch wissenschaftliche Evidenz, diese muss alle paar Jahre aktualisiert werden, darum können sich mit jeder Auflage die Inhalte verändern (hoffentlich!). Zudem werden sie meistens in spezialisierten Fachbuch-Verlagen veröffentlicht.
Sachbücher (oft 'Ratgeber') wenden sich eher an Laien des jeweiligen Gebietes, die Sprache ist leichter verständlich, Hintergründe und wissenschaftliche Erkenntnisse des Fachs werden allenfalls kurz angerissen, es besteht zudem nicht zwingend die Notwendigkeit, Ratgeber regelmäßig an neue Erkenntnisse anzupassen. Sabrina und Eliane veröffentlichten zusammen 11 Sachbücher sowie ein seit 1998 gut gehendes und inzwischen stark erweitertes Fachbuch (7. Auflage), ein Weiteres befindet sich in Arbeit; ferner schrieben, gestalteten und veröffentlichten wir 8 Magazine und (bislang) einen Ratgeber im Eigenverlag.
Wir stellen in dieser Folge unsere Werke vor, erzählen Geschichten vom Werdegang und zeigen auf, wer von welchen Büchern am meisten profitieren könnte. Wir freuen uns, wenn du/Sie diese entweder in unserem Shop (klick!) erwerben würdest oder aber durch Anklicken der Links zum sozialen Buchhändler Buch7 bei den Büchervorstellungen auf Aromapraxis.de (keinerlei Mehrkosten für die Käufer!). Dort sind die Bücher nach 12 Genres sortierbar. Danke für diese Unterstützung (denn dieser Podcast kostet dich nichts, jede Folge ist für uns mit mindestens 5 Stunden ehrenamtlicher Arbeit verbunden). Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
In die Weite atmen: Podcast-Folge 64 und Ölmischung
Aromatherapie in der häuslichen Pflege im Shop oder bei Buch7
Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe (Fachbuch!) im Shop oder bei Buch7
Basics Ätherische Öle im Shop oder bei Buch7
Aromatherapie für Kinder im Shop oder bei Buch7
Aromatherapie für Frauen im Shop oder bei Buch7
Aromatherapie für Kopf und Seele im Shop oder bei Buch7
Aromatherapie für Sie im Shop oder bei Buch7
Aromapflege für Sie im Shop oder bei Buch7
Aromatherapie bei Buch7
Arbeitsheft bei Buch7
Elianes Buch 111 Gründe Irland zu lieben
Quickfinder: Rezepte, Artikel, Seminare und Informationen aus (bislang) vier großen Themenbereichen
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Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
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Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
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Vielseitige Öle-Zwillinge: fett und auch ätherisch
Aus manchen Pflanzen können sowohl fette als auch ätherische Öle gewonnen werden, wir stellen einige Raritäten und auch bestens bewährte Helfer aus beiden Seiten vor. Fette in Samen dienen der nächsten Generation der jeweiligen Pflanze als "Vorrats-Rucksack", sie haben Kalorien, nähren also und nein, sie sind NICHT feuchtigkeitsspendend. Sondern feuchtigkeitsbewahrend. Ätherische Öle dagegen haben keine Kalorien, sie sind sozusagen die Hausapotheke für das neue Pflänzlein. Denn je älter es wird, desto mehr muss es sich mit Krankheitskeimen auseinandersetzen.
Es ist noch nicht wirklich bekannt, dass Pflanzenöle Spuren von Duftmolekülen enthalten können, diese dienen bei Echtheits-Analysen als wichtiger "Fingerabdruck". An der Uni Wien wird dazu geforscht. Wir sprechen auch über Spezialitäten wie Ringelblumen-, Johanniskraut-, Kaffeebohnen- und Vanille-Mazerat und wie man sie selbst herstellen kann. Zum Johanniskraut-Mazerat gibt es viele veraltete "Meinungen", wir stellen Einiges klar (dazu bitte auch die unten verlinkten Blog-Artikel lesen).
Dieser Podcast kostet dich nichts: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT! Hier geht's zu den Seelen-Duftmischungen aus unserem Buch Aromatherapie für die Seele , in dem es um Erklärungen über die Wirkung von Düften auf die menschlichen Emotionen geht, mit vielen Rezeptideen. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
Artikel mit Liste vieler Öle-Zwillinge-Pflanzen, die gleichzeitig ätherisches und fettes Öl liefern können
Tonkatraum, Sabrinas Rezeptur bei Vegaroma, zertifiziert zum Aromatisieren von Speisen
Bio-Kakao-Extrakt für Speisen und Parfüms
Bio-Kokosfett, nativ
Bio-Kokosöl als CO2-extrahierter Duft
Doris Karadar Düfte, Bio Paradies in Südtirol, ganz neu bei uns im Shop: Hydrolat Weiße Rose
Kaffeeöl aus CO2-Extraktion von Feeling
Artikel Johanniskraut wenig photosensibilisierend
Artikel Johanniskraut hat keine Nebenwirkungen
Podcast-Folge über Johanniskraut
Dr. Sabine Krist: Fachbuch Lexikon der pflanzlichen Fette und Öle
Episode mit uralten Ölen: Gerne Youtube-Kanal abonnieren und liken!
Onkologie-Ratgeber zur Begleitung
Das Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
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Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Unser Wunsch: Eigeninitiative und Eigenverantwortung, um gesund zu bleiben/werden
"Ich brauche einen Menschen, der mich beHANDelt." Wäre das nicht der Wunsch von jedem Menschen, dem es nicht gut geht, egal ob körperlich oder seelisch? Möchten wir uns nicht in wirklich gute und kompetente Hände begeben, wenn uns etwas fehlt? Das Kümmern ist jedoch in der heutigen Massen-Medizin weniger denn je vorgesehen.
Wir wundern uns, dass so wenige Menschen sich auf gesundheitliche Eventualitäten vorbereiten. Es kann doch jeden Tag passieren, dass einen eine schlimme Verbrennung plagt, dass man sich einen Knöchel bricht, oder leider auch: Dass eine Tumor- oder MS-Diagnose unser Leben auf den Kopf stellt. Spätestens dann ist unser klarer Kopf Vergangenheit und wir können kaum noch klar denken, müssen im schlimmsten Fall unsere Dinge regeln.
Wenn für solche Ernstfälle eine Vorbereitung erfolgt wäre, wüsste man vielleicht eher, was zu bedenken ist, welche seriösen Quellen nachgeschlagen werden können, welche komplementären Möglichkeiten wo zu finden sind, an wen wenden mit Fragen. Vorsorge ist ohnehin "die Mutter der Porzellankiste", so dass ein balanciertes und achtsames Leben zu möglichst wenigen ernsthaften Zwischenfällen führen kann.
Wir hoffen, dass wir mit unseren Tipps und Beispielen dazu beitragen können, dass möglichst viele Menschen dieses kostbar(st)e Gut, die Gesundheit, ernster nimmt und sich nicht nur auf die täglich immer Aktien-abhängigere Medizin verlassen muss. Um ehrliche Gesundheit geht es meistens schon lange nicht mehr.
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Begleitung bei schweren Erkrankungen, nicht nur bei Krebs: der Ratgeber Plötzlich ist vieles anders und das Buch Aromapflege für Sie
Quickfinder: Hunderte Links zu teilweise kostenfreien Medien zu (bislang) vier gesundheitlichen Themengebieten: Schmerzen, Keim-Befall, Krebs und HNO
In Folge 10 dieses Podcasts erklären wir das Prinzip der Salutogenese
Artikel Selbsthilfe bei Candida-Infektionen im Vaginalbereich
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Aromatogramm :: Resistente Keime bekämpfen
Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass wir uns bereits in einer Zeit befinden, in der Antibiotika – diese Wundermittel, die noch keine 100 Jahre lang unendlich viele Leben retten konnten – nun oft nicht mehr wirklich helfen. Über tausende im Labor durchgeführte Aromatogramme und ihre bewährten praktischen Erfahrungen sprechen wir in dieser Folge mit Apothekerin Dorothea Hamm, der Co-Autorin des Fachbuches Aromapraxis Heute (Infos und zur Bestellung). Es ist an der Zeit, dringend andere Wege zu gehen, finden wir.
Bakterien sind in der Lage, mehrfache Mechanismen einzusetzen, um sich gegen Antibiotika zu wehren (mehr dazu im ausführlichen Artikel über ätherische Öle bei Resistenzen und anderen Bakterien). Darum sterben laut einer recht neuen Studie weltweit jährlich über 1 Million Menschen (im Jahr 2019 rund 1,27 Millionen) durch eine Infektion, die unmittelbar durch einen resistenten Keim hervorgerufen wurde. Manche ätherische Öle können unwirksame Antibiotika wieder "reaktivieren". Wie das geht, schildert die engagierte Apothekerin aus Karlsruhe, die auch eindrucksvoll über das Abwenden einer drohenden Amputation erzählt. Humorvoll berichtet sie zudem über Kinder-Anwendungen und wie beispielsweise "Schoki für den Popo" insbesondere bei Husten wirken kann. Zahlreiche Links und Rezeptideen zur antiinfektiösen Wirkung vieler Naturdüfte sind übrigens in unserem Quickfinder nachzulesen.
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Schutz Mischung Kraftkonzentrat
Sandelholz 10%ig
Echter Majoran
Sanddornfruchtfleischöl 100 ml oder 30 ml
Aufzeichnung Duft-Talk mit Dorothea Hamm
Aufzeichnung "Ätherische Öle bei gynäkologischen Infektionen"
Artikel über Netzwerkpharmakologie
Anleitung "Zäpfchen herstellen" (ganz nach unten scrollen)
Artikel über eine abgewendete Amputation bei einer jungen Frau
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Mit (h)eiskalt bei Schmerz und Übelkeit – Pfefferminze und Menthol
Wer hätte gedacht, dass im Süden Deutschlands bereits vor 100 Jahren eine der hochwertigsten Pfefferminzen großflächig angebaut wurde! Wesentlich länger setzt die Menschheit dieses wertvolle Heilkraut an, kommerzielle Zubereitungen mit ätherischem Pfefferminzöl waren vielen unserer Großeltern bekannt. Diese wurden und werden quasi für und gegen alles eingesetzt, doch sollte behutsam damit umgegangen werden.
Denn ein relevanter Inhaltsstoff, der Monoterpenalkohol Menthol, wirkt durchaus sehr widersprüchlich. Je nach Menge und Zeit (auf der Haut), kann er Hitze oder Kälte auslösen bzw simulieren. Denn er spricht unsere Temperaturrezeptoren an (TRPM8) – macht jedoch nicht kalt, auch ist er ein Kalziumantagonist vom Dihydropyridin-Typ! Damit wird der schmerzlösende Effekt erklärt, der in einer alten klinischen Studie an der Schmerzklinik Kiel, die später aktualisiert durchgeführt wurde, gezeigt werden konnte. Ein Roll-on mit bis zu 10 % Mentha piperita in Ethanol konnte bei Spannungskopfschmerzen genau so überzeugen wie jeweils 1 g Paracetamol oder ASS.
Wir gehen viele weitere Studien und Einsatzgebiete durch, vom Reizdarm, über Post Zoster-Schmerzen, von Hilfe bei Schluckstörungen und Juckreiz bis zu starker Übelkeit. Auch sprechen wir über die Besonderheiten von Spearmint, Bergamottminze und Poleiminze/Flohminze.
:: INFO :: Nach dieser Folge werden wir zwei Wochen SENDEPAUSE machen, am 11. August hören wir uns wieder!
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Pfefferminze Italien von Doris Karadar
Pfefferminzhydrolat Bergila
Pfefferminzhydrolat Farfalla
Pflanzlicher Emulgator Solubol
webSeminar 'Unterschiedliche Minzen und ihre Anwendungen'
Artikel: Minze-Roll-on selber machen > bunte Roll on's zum Befüllen: 10 ml und 5 ml
Video mit wertvollen Informationen, inkl über eine Fehlanwendung mit Conny Mögel und Sibylle Broggi
Das Pfefferminze-Museum in Eichenau bei München
Das Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
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Duft-Raritäten der spektakulären Beeren
Ratatouille ist ein Beerengericht. Wie bitte? Da will uns wohl jemand einen Bären aufbinden! Nein, denn Paprika, Auberginen und Tomaten sind Beeren, Erdbeeren dagegen nicht. Alles klar? Wir sprechen in dieser Folge über duftende Beeren-Gewächse wie das hoch interessante Absolue der Knospen des Strauches der schwarzen Johannisbeere, er wird gelegentlich auch Cassis-Absolue genannt und gerne in Naturparfüm-Kreationen eingesetzt. Doch es hat überraschende therapeutische Eigenschaften.
Vom Linaloebaum wird gerne das Holzöl als nachhaltigerer Ersatz für den feinen Rosenholz-Duft von Aniba rosaeodora empfohlen, doch es ist wohl eine Frage der Zeit, bis auch dieser mittel-/südamerikanische Baum gefährdet sein wird, wenn er weiterhin gefällt wird, um sein Holz zu destillieren. Seine leicht nach Lavendel duftenden Beeren versorgen uns mit einem sanft antiseptischen Naturduft. Litseaöl aus den extrem zitronenduftenden Beeren des "chinesischen Lorbeer" gehört zu den besonders preiswerten Naturdüften, es hat wirklich spannende gesundheitlich unterstützende Eigenschaften.
Wacholderbeeren kennen wir eventuell aus der deftigen Küche, deren Öl hat interessante "reinigende" und deutlich schmerzlindernde Eigenschaften, der eng verwandte Cade-Strauch lieferte früher nur ein dunkles, zähes Teer-Öl, das bei Schuppen und Hautproblemen eingesetzt wurde (heute wegen der sehr problematischen Inhaltsstoffe nicht mehr empfohlen). Inzwischen gibt es daraus (eher selten) das leichte, feine Beerenöl.
INFO :: Nach der kommenden Episode werden wir zwei Wochen Sendepause machen!
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Absolue 70 % der Schwarzen Johannisbeere (Cassis-Absolue)
Cade-Beeren (Cade-Wacholder)
Linaloe-Beeren in der Schweiz
Litsea (May Chang)
Alpiner Wacholder aus über 2000 m Höhe
Kristallklar - Frische Mischung, die bei schlechten Gerüchen hilft
Ribes nigrum, das Gemmomazerat aus den Knospen der Schwarzen Johannisbeere, wenn das Heu zur Schniefnase führt
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Rosengeflüster :: Die Naturdolmetscherin aus dem Tal der Rosen (Bulgarien)
Wir waren besonders berührt von Ekaterina El Batal, die uns direkt aus Sofia in Bulgarien von ihren zwei gerade zurück liegenden Rosenreisen berichtete. Ihre Betrachtungsweise der energetischen Fülle, welche die Rose, und freilich auch die verschiedenen Rosenöle, ergänzt unsere oft eher sachlich-analytische Herangehensweise an ätherische Öle aufs Schönste.
Ekaterina erzählt einerseits von den geografischen Begebenheiten fernab jeder Ablenkungen, sie schildert die Kraft der wichtigen Winde, welche das Wachsen der Königin der Blumen begünstigen. Sie berichtet auch von ihren Erfahrungen mit "Herzöffnungen" und tiefen inneren Wandlungen bei Menschen, die dort mit dieser Rosen-Energie in Kontakt kamen. Sie nennt uns zwei Wörter, welche eine gut sichtbare emotionale Reaktion hervorrufen. Sie wünscht sich für ihre Besuche in die heimatlichen Rosenwelten, dass ihre Gäste sich berühren lassen, dass sie tief die Rose spüren, zudem auch vermitteln, was die Natur für ein besonderes Wesen ist.
Wir durften darüber hinaus auch einen Fehler bezüglich des bulgarischen Rosenhydrolates lernen, den wir selbst unkorrekt lernten (und demzufolge genau so unkorrekt weitergaben). Kleine botanische Klarstellung: Rosen sind mit Stacheln bestückt, nicht mit Dornen, wie viele Gedichte und der Volksmund es sagen.
Dieser Podcast kostet DICH nichts: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT! Hier geht's zu den Seelen-Duftmischungen aus unserem Buch Aromatherapie für die Seele , in dem es um Erklärungen über die Wirkung von Düften auf die menschlichen Emotionen geht, mit vielen Rezeptideen. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
Das Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
Mit der Rose erblühen, Infos über Ekaterinas Rosenreisen
Ekaterinas Blog Geschichten über Wunder und Natur
Das ganz intensive bulgarische Rosenhydrolat von Doris Karadar
Rosendreierlei inkl Rosen-Poster
Fettes Öl aus den Kernen der Wildrose
Lebensfreude Bio-Trockenöl u. a. mit Wildrose
Bio-Lippenpflegestift mit leichtem Rosenduft
Bio-Rosenknospen für Tee, zur Deko
Bio-Rosenpulver, zB für gynäkologische Fülle, zur Leberpflege und zur Kosmetik-Anreicherung
Kostenlose Rezepte und Informationen zu unterschiedlichen Themen rund um ätherische Öle
Kurzausbildung für Laien live-online (ohne Aufzeichnung, kleine Gruppen, Austausch und Fragen möglich)
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
Archiv des Vivere-Newsletters mit noch mehr kostenfreien Rezeptideen
Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
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Sprachlos im Paragraphenwald – Verbote rund um die Zirbe
Wir deuteten kürzlich im Podcast zwei Hässlichkeiten an, die unsere eigentlich doch so dufte Branche heimsuchten. Heute sprechen wir darüber, auch wenn es uns immer noch schier die Sprache verschlägt. Einem Öle-Anbieter ist es nach zwei juristischen "Angriffen" nun untersagt – unter Androhung einer gigantischen Geldstrafe oder 1/2 Jahr Haft – fünfzehn wirklich harmlose Aussagen zu Produkten, welche Zirbenöl betreffen. Wir sprechen über den Sinn von Vorschriften, betreutem Denken und zunehmenden Einschränkungen. Inzwischen hat es übrigens auch eine große Drogeriemarkt-Kette erwischt. Mehr dazu im Blog-Artikel, wir freuen uns über Besuche auf unseren selbst bezahlten Seiten, durch mehr "traffic" werden wir besser gefunden:
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
Ferner berichten wir über eine teure Situation bei einer winzigen und unfreiwilligen Urheberrechtsverletzung, wir sind traurig über Neid, Gier, Respektlosigkeit und Missgunst nicht nur in unserer Branche, sondern allgemein als weit verbreitetem "Charakterzug" in der heutigen gestressten westlichen Gesellschaft.
Doch gehen wir dann auch zu positiven Dingen über und schauen uns die an steilsten steinigen Berghängen gedeihenden Zirbelkiefern an – Temperaturen von minus bis plus 50 Grad aushaltend – und was diese "Fähigkeit" für uns AnwenderInnen des Duftes bedeuten kann. Wir stellen auch das fast süß duftende ätherische Öl der extrem bitter schmeckenden sensationellen Heilpflanze Artemisia annua vor (Einjähriger Beifuß, jemand sagte "nach Kräuterbonbon duftend"). Dieses Kraut ist übrigens bei einem deutschen Anbieter konfisziert worden! Es kann in Mitteleuropa wachsen, ist jedoch geächtet, ähnlich wie bei der überzeugenden Hilfe bei Malaria, auch in fernen Ländern läuft eine Unterdrückungskampagne. Wie genau das Öl wirkt, ist noch gar nicht bekannt, lasst es uns heraus finden!
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Zirbelkiefer ätherisches Öl und Hydrolat
Parfüm Arve von Farfalla (Richard Lüscher Britos)
Bio-Mischung Tonkatraum (als Lebensmittel zertifiziert)
Einjähriger Beifuß ätherisches Öl und Hydrolat
Do it yourself Bio-Parfum-Grundlage
Tropfeinsatzöffner Werkzeug
Wir sprechen über Aromapflege im Palliativbereich Medumio – Kräuterheilkundekongress (kostenlos) 23.06.-02.07.2023
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Die Aroma-Apothekerin – Ein Nachruf auf Katharina Zeh
Eine der talentierten Lehrerinnen im Bereich der ätherischen Öle und Duftpflanzen, die Apothekerin Katharina Zeh, verstarb am 6. Juni 2023. Wir sprechen über erhellende und liebenswerte Begegnungen mit der engagierten Buchautorin und schweifen etwas über die Duftchemie ab, die sie als eine der ersten so bunt und knackig zu vermitteln wusste. Sie reiste zu Kursen in Sabrinas Schule mit einem Koffer voller Deko, Duftbeispielen und Lernmaterialien an, so dass Laien von ihrer Faszination über die duften pharmazeutischen Moleküle geradezu angesteckt werden konnten.
Wir sprechen auch über Empfehlungen, die sie als eine der ersten Autorinnen gab, wie Ravintsara bei Lippenbläschen anzuwenden, sie stellte auch das hilfreiche Calophyllumöl vor. Katharina war die erste, die Analysen der damals noch nicht sehr bekannten Absolues in ihr Buch aufnahm. Nicht zuletzt erinnert sie daran, dass Samuel Hahnemann, der Erfinder der Homöopathie, nicht wirklich die Anwendung von Pfefferminze oder Kamille verboten hatte, es gibt sogar Hinweise, dass er Campher-Anwendungen empfahl (damals in Riechsalzen für den Kreislauf).
Wir sprechen auch über resistente Keime und die Rolle der ätherischen Öle, die Zellwände, also den Schutz der Bakterien, geradezu durchbohren zu können. Damit stehen uns "Verstärker" zur Verfügung, mit denen entweder nicht mehr wirksame Antibiotika wieder aktiviert werden können (durch Experimente belegt!) oder mit denen wir bei banaleren Infektionen statt mit den starken Mitteln eher mit sanften Helfern gesunden können. Katharina war eine dieser "altmodischen" Apothekerinnen, die ihren Kunden gerne angenehme und gut verträgliche Mittel aus dem Schatz der Natur empfahl.
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Handbuch Ätherische Öle von Katharina Zeh und Anusati Thumm (NA 2023)
Bunte Roll-ons zum Selberfüllen
Chemotypen: Moleküle, die den Unterschied bewirken Teil 1 und Teil 2
Kurs Duftchemie 27./28.9. online, live ohne Aufzeichnung
Wir sprechen über Aromapflege im Palliativbereich Medumio – Kräuterheilkundekongress (kostenlos) 23.06.-02.07.2023
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Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Keime am Pool – gar nicht cool :: Warzen und Pilze natürlich behandeln
Ein Besuch im Schwimmbad bringt nicht nur Erfrischung und macht gute Laune, sondern kann auch die perfekte Quelle einer Infektion mit unliebsamen winzigen "Gästen" sein. Viren, die Warzen verursachen, vor allem die gefürchteten "Schwimmbadwarzen" (Dellwarzen) bei Kindern sowie Pilze an Füßen und im Intimbereich sehen ihre Chancen in der Badeanstalt.
Wir wurden durch beeindruckende Vorher-Nachher-Fotos der auch Flugwarzen genannten Infektion bei einem siebenjährigen Kind zu dieser Episode inspiriert. Weit über ein Jahr litt dieser kleine Junge an den hässlichen und dann schmerzhaft entzündeten "Pusteln". Die Schulmedizin war fast ratlos, definitiv erfolglos. Bis das zitronigste aller ätherischen Öle auf den Plan kam. Im neuen Blogartikel sind diese Fotos – mit Erlaubnis der Mutter – abgebildet. Diese Warzenbehandlung empfahlen wir bereits unzähligen Eltern, ausnahmslos gab es Besserungen in den meisten Fällen wurde diese ansteckende Infektion überwunden. Bitte weitererzählen!
Wir sprechen auch über Pilzinfektionen und was bei der Behandlung mit ätherischen Ölen zu beachten ist.
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Aloe vera von Farfalla
Aloe vera von Primavera
Bio Koriander-Öl
Bio Schwarzkümmelöl
Skript zum webSeminar Aromatherapie für Kinder
Buch Fette Öle von R. v. Braunschweig
aromaMAMA-Magazin 1 mit Artikel zu Dellwarzen
Artikel über Genitalwarzen
Fotos von missglückter Warzenbehandlung
Podcast zu Ferien-Düfte Ich packe meinen Koffer
Karanjaöl bei Alexmo
Zitronenmyrte-Pflanze bei Rühlemanns
Zum Nachdenken: sehr empfehlenswerte Infos von Dr. Volker Schmiedel über Vitamin D und Sonne
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Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Demenz-Risiko minimieren durch Riechtraining – spannende Nasen-Fakten von Prof. Dr. Frasnelli
Die menschliche Fähigkeit zu riechen basiert auf einem erheblichen Anteil unserer Gen-Ausstattung: 2 Prozent aller unsere Gene sorgen für das Riechen. Die beträchtliche Anzahl von 400 unterschiedliche Rezeptoren haben wir dafür zur Verfügung! Dahingegen verarbeiten lediglich 4 Rezeptoren die visuellen Eindrücke für uns. Ein Laie könnte vermuten, dass der Riechsinn also sehr wichtig für uns Menschen sein könnte. Doch die Wissenschaft befasst sich eher wenig mit diesem vernachlässigten Sinn, darum erfahren wir sehr wenig darüber. Der Nobelpreis 2004 brachte nur wenig Schwung in dieses Forschungsgebiet.
Der Neurowissenschaftler Prof. Dr. Johannes Frasnelli, ursprünglich aus Südtirol im Norden Italiens, inzwischen an einer kanadischen Universität lehrend, beschäftigt sich jedoch bereits seit Langem und sehr intensiv mit dieser hoch spannenden Materie. Er betont, dass bei jedem Atemzug Duftmoleküle in unsere Nase gelangen, diese treten dann in Kontakt mit den Rezeptorzellen der Riechschleimhaut ganz oben in der Nase in Kontakt. So entsteht ein elektrisches Signal (Riechmoleküle gelangen in der Regel NICHT in das Gehirn), das uns meldet: Hier riecht etwas! Und gleichzeitig werden Emotionen kreiert bzw aus alten Gedächtnisspeichern hoch geholt.
Wenn der Riechsinn uns im Stich lässt, kann eine virale Infektion dafür verantwortlich sein, oder es schleicht sich eine neurodegenerative Erkrankung an, beispielsweise Morbus Alzheimer oder Parkinson. Bei 95 % der Betroffenen ist das Riechen beeinträchtigt. Diese Veränderungen können durch international standardisierte Riechtests aufgedeckt, sowie durch intensives Riechtraining verlangsamt werden. Wir erzählen von Eindrücken aus Südtirol und des Seminars bei dem faszinierend vortragenden Fachmann.
„Der Geruchssinn könnte als Frühwarnsystem für Parkinson und Alzheimer dienen“ Interview mit Prof. Frasnelli
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Podcast mit Doris Website von Doris Karadar Podcast über das von Doris "erfundene Wundermittel" Acetum aromaticum
Wir riechen besser als wir denken: Buch von Prof. Dr. Johannes Frasnelli
Riechset zum Trainieren des Geruchssinns
Artikel über Training bei Riechstörungen
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Fibromyalgie – Wenn diese und andere Schmerzen chronisch werden
"Austherapiert!" Welch niederschmetternde Aussage! Diese gilt bei Corinna Ueding und ihrem Team nicht, wenn es um das Lindern von starken Schmerzen geht. Sieben erfolgreiche schmerzlindernde Öle-Mischungen konnten sie über mehrere Jahre ausarbeiten und bieten sie ihren PatientInnen an. Dabei behalten sie immer auch die strapazierte Psyche der Betroffenen im Blick, diese an chronischen Schmerzen leidenden Menschen haben meistens eine jahrelange Tortur hinter sich.
Etliche ätherische Öle enthalten die gut untersuchten schmerzlindernden Moleküle Eugenol, Menthol, Methylsalicylat, Phenylethanol, p-Cymen, Myrcen und noch einige andere. Das Cumarin-Molekül im Extrakt der Tonkabohnen ergänzt die Mischungen, die solche ätherischen Öle enthalten aus wunderbare Weise. Möglicherweise, weil es die sehr erwünschte Nebenwirkung hat, die Spannungen zu lösen und der Seele zu schmeicheln.
Die engagierte und sympathische Pflegende Corinna Ueding spricht über ihren beruflichen Alltag, sie berichtet, wie sie ein ganzen Team "mit ins Boot" nehmen konnte, sie berichtet von besonders schönen Erlebnissen und sie verrät freilich auch ein paar Rezepte.
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Das neue Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
Beratung und Öleschnuppern zum Ergründen von "Themen" (Duftkommunikation) nach Termin in den Räumen von Sabrina Herber in 55765 Birkenfeld
Was ist überhaupt Duftkommunikation?
Diverse Links zu Schmerz-Anwendungen und Mischungen
Duft-Talk 3 über Aromatogramme, Antibiotika und resistente Keime
Artikel über Netzwerk-Pharmakologie
Tonka von Primavera, von Farfalla
Artikel Rhododendron bei Schmerzen
Klinische Studien zu Schmerzen (webSeminar)
Podcast Schmerz lass nach
Rezepturen Schmerzen (Knie)
Kostenlose Rezepte und Informationen
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Eine Rose für dich – mein Herz
Zur Rosensaison wird es bei uns blumig, und gleichzeitig evidenzbasiert. Wir staunen auch einmal wieder, dass Bienen, als für die Menschheit überlebenswichtige Bestäuber, selbst Rosenduftmoleküle wie Geraniol, Eugenol und Phenylethanol herstellen und nutzen. Der aus 400 und mehr Molekülen bestehende Duft der Rose ist nicht nur einer der romantischsten Naturdüfte, sondern viele Roseninhaltsstoffe stehen auch im Fokus der Wissenschaft, sie sind bereits gut untersucht. Rosenöl kann möglicherweise bei Dopamin-Störungen für Linderung sorgen, beispielsweise bei Morbus Parkinson, wie anhand des Nervensystems eines Wurmes gezeigt werden konnte. Dass nach der Anwendung von echtem Rosenduft Ängste reduziert und die Schlafqualität verbessert werden können, ist vielleicht noch denkbar. Doch dass es den Blutgefäßen gut tut und sogar dem Herzrhythmus zu mehr Balance verhilft, ist eine eher neuere wissenschaftliche Erkenntnis.
Wobei ist Wildrosenöl ein absolutes Muss und was muss dabei beachtet werden? Wir geben Tipps bei Narben. Vielen Menschen ist nicht der Unterschied zwischen destilliertem Rosenöl (englisch 'Rose Otto') und dem Rosen-Absolue bewusst – wir versuchen diese und andere Besonderheiten zu beleuchten und geben einen tollen Tipp, wie die Besonderheit des Rosen-Attar (Rosenöl direkt in bereit gestelltes Sandelholzöl hinein destilliert) bei Halsschmerzen wirkungsvoll helfen kann.
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Bio-Rose 3% in Jojoba
Bio-Rose 10% in Alkohol
Rosen-Dreierlei (Poster, Hydrolat und Rosen-Acetum)
Seelenmischung Rose küsst Orange
Bio-Rosenknospen (Tee, Deko, Badezusatz)
Acetum aromaticum Rose von Doris Karadar
Rosen-Plakat A2
Webinar Im Dialog mit der Rose
Alpenrose-Serie von Farfalla
Rosen-Attar von Damascena (nur Schweiz)
Bio-Rose 10 % in Jojobaöl von Florentia (nur Schweiz)
Mehrfach destilliertes Rosenhydrolat von Wadi (Prof. Dr. Dietrich Wabner)
Steinfurther Rosentage 17./18. 6. 2023
Bioland Rosenschule Ruf
Podcast-Episode 46 über Rosenanwendungen
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Zwischen Schein und Sein – Sprachver(w)irrungen
Wir sprechen über die vermeintliche Seele der Pflanzen, die sich angeblich in den Fläschchen befindet und erklären, dass das Gewinnungsverfahren der Wasserdampfdestillation nur ein scheinbar kuscheliges, sanftes Verfahren ist, vielmehr passieren physikalische und chemische Veränderungen am ursprünglichen Pflanzenduft. Schade, dass sich der Begriff "Essenzen" verloren hat, damit waren einst völlig unveränderte, schonend gewonnene Naturdüfte gemeint, die ohne Zufuhr von Hitze gewonnen wurden. Wir sind davon fasziniert, dass das Handwerk, ja die Kunst der Destillation seit alten Zeiten vor allem in den Händen von Frauen war: Am heimischen Herd trugen sie Sorge für eine vielfältige Hausapotheke.
Mal wieder erwähnen wir in diesem Zusammenhang das "Unwort" Aromaöle, das immer mehr in unsere Fachsprache einzieht. Gemeint sind ätherische Öle, diese MÜSSEN aus Pflanzen stammen und sie MÜSSEN destilliert werden. Ansonsten arbeiten wir auch mit Extrakten, sei es mit Alkohol ausgezogen wie Vanille und Benzoe, mit Hexan ausgezogen wie Jasmin und Champaca, oder mit Hilfe von überkritischem Kohlendioxid (CO2). Unter dem Begriff "Aromaöle" werden ganz unterschiedliche Riechstoffe zusammengefasst, es kann sich um natürliche Düfte handeln, auch um Isolate (also nur einzelne Duftmoleküle), um Duft-Erfindungen aus dem Labor ("Frühlingsfrische"), sowie um eine Mischung aus allen. Wir kennen nur einen deutschsprachigen Anbieter, der unter diesem Begriff zuverlässige, von neutraler Stelle zertifizierte echte und reine ätherische Bio-Öle anbietet.
Wir schmunzeln auch über Verbote, Pflanzenöle "einzunehmen", wir fragen uns ferner, warum Kokosfett seiner wertvollen Inhaltsstoffe beraubt wird und nur so internationale Karriere machen kann. Dieser Podcast kostet DICH nichts: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT! Hier geht's zu den Seelen-Duftmischungen aus unserem Buch Aromatherapie für die Seele. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
NEU, drei unserer sehr effektiven Duftmischungen: Kristallklar zur Verbesserung von extremen Gerüchen, In die Weite atmen mit Khella-Öl für Momente, wenn einem die Luft wie abschnürt vorkommt; dazu Inspiration, eine dufte Hilfe in der müden zweiten Tageshälfte
Das neue Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
Feel Good Mischung zur Begleitung von Schmerzen von Doris Karadar
Johanniskrautöl Farfalla
Johanniskrautöl Primavera
Rosalina, Melaleuca ericifolia
Tagesseminar mit Prof. Dr. Johannes Frasnelli Wir riechen besser als wir denken am 26.5. in Südtirol bei Bozen
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Schwester Ester (und ihr Team spenden wertvolle Unterstützung)
Einst wurde der Beruf der Krankenschwester von der Britin Florence Nightingale (1820-1910) erfunden, damit neben der lebensrettenden und medizinischen Versorgung von Kranken und Verwundeten auch "care" im Sinn von "sich kümmern" stattfinden kann. "Sich kümmern" bedeutet neben den Maßnahmen, die dem Körper beim Heilen helfen, zusätzlich alles, was zum ganzheitlichen Wohlbefinden der leidenden Patienten beitragen kann. Körper und Seele sollten in beschützter Umgebung genesen dürfen. Leider gerät der wichtige Seelenaspekt aufgrund der neuen Form von Kliniken und Pflegeheimen als gewinnorientierten Aktiengesellschaften immer mehr in den Hintergrund. Kranke und alte Menschen werden oft mehr verwaltet als versorgt, Pflegende werden dementsprechend zu reichlich Bürokratie-Arbeit verdonnert.
Doch es geht auch anders! Wer so viel Glück und Enthusiasmus wie Gertrud Schneider hat, die ihre Schützlinge von ganzem Herzen und mit ganz viel Wissen ganzheitlich betreuen darf, wirkt "ansteckend". Ihr Team und sie haben dazu den Segen ihrer Vorgesetzten und versuchen zudem, Naturdüfte möglichst individuell bei ihren PatientInnen anzuwenden. Vielleicht kann unser Gespräch mit Gertrud, passend zum Internationalen Tag der Pflegenden (12. Mai 2023) dazu auch unsere zahlreichen Artikel über wissenschaftliche Evidenz über die Wirkung vieler ätherischer Öle, sowie unsere Rezepturen, viele andere Pflege-Teams inspirieren, sich ähnlich zum Wohle von kranken Menschen zu engagieren.
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Silence, die Website von Schwester Ester, ähm Gertrud Schneider ;-)
Das neue Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
Duftmischung Seelenbalsam
Workshop mit Gertrud Schneider: Praktische palliative Aromapflege
Von uns zusammen gestellte Care-Pakete für onkologische Unterstützungssituationen
Khella/Bischofskraut (Ammi visnaga, bio)
Neu und praktisch: verdünntes Khella/Bischofskraut (20 %ig in Alkohol, bio)
Podcast über Khella In die Weite atmen
Buch von Sabrina Herber: Aromatherapie in der häuslichen Pflege
Herz und Seele-Set zur Begleitung bei schweren Erkrankungen wie Krebs
Aromapflege für Sie: Begleitung bei Parkinson, Alzheimer, Krebs etc
Die neue Auflage des Waldbaden-Magazins Die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle
Tagesseminar mit Prof. Dr. Johannes Frasnelli Wir riechen besser als wir denken am 26.5. in Südtirol bei Bozen
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Holla die Waldfee! Schutz und Fokus durch die Lärche
In unserer Serie mit Beschreibungen von eher weniger bekannten Naturdüften begeben wir uns auf lichte Anhöhen der mitteleuropäischen Berge und treffen eine Duftpflanze, die den Hinweis zum lokalen Einkauf in Europa sogar in ihrem früheren Namen trägt: Larix europaea (aktueller Name: L. decidua). Die Lärche ist ein ungewöhnlich zart aussehendes Nadelgehölz, sozusagen die Mimose unter diesen Bäumen. Zudem hat sie die "eigenwillige" Eigenschaft, im Herbst ihre zarten, weichen und hellen Nadelchen die in kleinen "Pinselpuscheln" an den Zweigen wachsen, gelb zu färben und dann zu verlieren.
Die Waldfeen gelten laut alten Sagen als Bewohnerinnen der Lärchen, diese gelten als Helferinnen und Beschützerinnen von verirrten Wanderern, auch von Spinnerinnen der Flachsfasern, eine wichtige Tätigkeit der frühen Textilherstellung. Die guten Waldfräulein standen auch Frauen bei schweren Geburten zur Seite, bevor sie wieder zu den Lärchen heim gingen.
Zwei recht unterschiedliche ätherische Öle können destilliert werden, eines mehr für Probleme mit den Atemwegen und der Konzentration, das andere ein wertvoller Helfer bei besonders herausfordernden infektiösen Wunden, wie in einer ganz neuen Studie belegt werden konnte.
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Lärche von Bergila
Bio-Parfümalkohol in Sprühflasche
Harzsalbe mit Lärchenharz von Evelyn Deutsch
Die neue Auflage des Waldbaden-Magazins Die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle
Tagesseminar mit Prof. Dr. Johannes Frasnelli Wir riechen besser als wir denken am 26.5. in Südtirol bei Bozen
Kostenlose Rezepte und Informationen
Kurzausbildung für Laien
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
Archiv des Vivere-Newsletters mit noch mehr kostenfreien Rezeptideen
Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.
Manchmal hilft die rosarote Brille - das Öl der Ponderosa-Kiefer
Brauchen wir nach den anstrengenden drei Jahren, die irgendwie gerade so weiter gehen mit stressenden Ereignissen, nicht manchmal Optimismus-auf-Knopfdruck? Für das durchaus wichtige Gefühl, dass uns alle mal den Buckel runter rutschen können, empfehlen wir die PondeROSA-Kiefer, auch Patagonien-Kiefer genannt. Ihr äußerst ungewöhnlicher Nadelduft, dem Noten von Blüten, Gewürzen und auch Dill mitschwingen, kann bei starker Überforderung ein super Unterstützer sein.
Wir erklären in dieser Folge, was der recht hohe Gehalt am besonderen Molekül namens Methylchavicol – auch Estragon genannt – für unser Nervensystem, und auch für die Haltbarkeit dieses besonderen Naturduftes bedeutet. Und was das mit Anosmie bzw Riechstörungen nach der C-Erkrankung zu tun hat. Diese weltweit höchste Kiefer, in den USA heimisch und mittlerweile auch in Patagonien weit verbreitet, wird als Klimaerwärmungs-Baum in Mitteleuropa getestet. Er ist also auch in diesem Bereich ein Helfer bei den gegenwärtigen Herausforderungen.
Dieser Podcast kostet DICH nichts: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT! Hier geht's zu den Seelen-Duftmischungen aus unserem Buch Aromatherapie für die Seele. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
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Video-Vorstellung der Patagonien-Kiefer durch Malte Hozzel, Gründer von Oshadhi
Grapefruit (pink) von Jophiel
Grapefruit von Primavera
Online-Workshop (ohne Aufzeichung) Seelenbalance finden - den Duftbotschaften auf der Spur
Tagesseminar mit Prof. Dr. Johannes Frasnelli Wir riechen besser als wir denken am 26.5. in Südtirol bei Bozen
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Immer der Nase nach – insbesondere bei Regelschmerzen
Wir sollten uns angewöhnen, ätherische Öle völlig ohne Wissen des Namens der jeweils destillierten oder extrahierten Pflanzen zu schnuppern. In Bruchteilen von Sekunden "spricht" dann unser emotionales Gehirn. Kein Großhirn, das ohnehin zum Bewerten neigt, kann dann dazwischen funken. Wir erfahren durch dieses "Blindriechen" den puren Duft, die enthaltenen für unser Wohlbefinden hilfreichen Duftmoleküle geben uns Hinweise.
Es ist sehr berührend und wirkt bisweilen fast etwas "magisch", wenn wir Menschen diesen Zugang zu Naturdüften ermöglichen, deren Reaktionen (Mimik), deren Schilderungen, deren innere Bilder, evtl auch deren Tränen erleben zu dürfen. "Freudentränen" erklärte eine Kundin kürzlich, nachdem ihr allerlei Düfte so gar nicht zusagten, und plötzlich eine Duftmischung zu ihr "sprach". Wir unterhalten uns über solche Momente und betonen wie wichtig es ist, nicht ätherische Öle GEGEN etwas suchen zu wollen, sondern die eigene Sensorik ins Spiel zu bringen, die individuelle und momentane Befindlichkeit zu berücksichtigen, etwas FÜR sein Wohlbefinden zu tun. Auf diese Weise können wir erstaunlich präzise genau das Mittel finden, das uns ganzheitlich gut tut. Ohne dass unser Großhirn sich von Versprechungen, Farben, Preisen, Design irritieren und ablenken lässt!
Dies ist besonders wichtig, wenn Frauen unter Regelschmerzen leiden: Der aktuelle passende Duft, dazu Magnesium(citrat) sowie endlich mal krampflindernde Omega-3-Fettsäuren (Links unten, auch zur Fettsäuren-Analyse, einfach zu Hause durchführbar), und der monatliche Horror kann sich extrem verbessern.
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Ringelblumen-Mazerat (Calendulaöl)
Engelsgleich Duftmischung
Zyklusöl Frauenwohl
Monatswohl Pflegeöl mit Muskatellersalbei
webSeminar PMS und Wechseljahre
webSeminar Frauenthema: Gynäkologische Infektionen
Naturparfüm Hippie Rose mit sinnlicher Note wie zu Patchouli-Zeiten
Fettsäure-Analyse, Test für Zuhause
Omega-3-Fischöl von Norsan
Buch Alles Geruchssache von Prof. Dr. Bettina Pause
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Sonnengelb auf Dunkelblau – Wunder bei Wunden mit Immortelle
Bei wenigen ätherischen Ölen und Hydrolaten können wir so gut sichtbare Wunder erleben wie beim Duft der Mittelmeerpflanze namens "die Unsterbliche", als Immortelle. Früher mal als "Arnika der Aromatherapie" bezeichnet, kann dieses Öl und sein Hydrolat noch intensiver nach Stürzen, Prellungen, Operationen helfen als Zubereitungen aus Bergwohlverleih. Alle Stellen, wo das Gewebe ein Trauma erlebte, wo Schwellungen und darauf folgende Schmerzen entstanden, sollte mit Immortelle gepflegt werden. Der Erfolg ist enorm schnell sich- und spürbar, insbesondere bei Hämatomen (blauen Flecken). Auch bei seelischen Traumata sollte immer an eine Spur dieses kostbaren Öls gedacht werden. Wer psychisch labil ist, sollte es allerdings mit Bedacht einsetzen.
Der wissenschaftliche Name Helichrysum bedeutet Sonnengold, früher wurden die kleinen leuchtend gelben Blüten Strohblümchen genannt, heute finden wir diese hoch aromatische Staude mit den grauen Blättchen als Currykraut auf dem Wochenmarkt. Zudem ist es in Luxus-Kosmetik gehyped worden, denn es hat eine deutliche Wirkung gegen Zeichen der Alterung der Haut, denn es unterbindet Enzyme, welche das Collagen zerlegen, dieses ist wichtig für eine straffe Erscheinung.
600 Arten gibt es, für die Aromatherapie stehen uns manchmal drei zur Verfügung, doch nur H. italicum ist das überall erhältliche Öl. Jedoch gibt es nicht DAS Immortelle-Öl, wir schauten und viele unterschiedliche Analysen an, es gibt extreme Unterschiede in der Zusammensetzung. Doch der sehr spezielle Duft, nach Honig und Küchenwürze ist allen gemeinsam.
H. gymnocephalum, auf Madagaskar heimisch und Rambiazana genannt, ist deutlich preiswerter als H. italicum, es kann aus 75 % Eucalyptol bestehen, ist also super für die Atemwege. H. bracteiferum enthält reichlich entzündungshemmendes Caryophyllen.
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Bio-Immortelle 50 % Farfalla
Bio-Immortelle 1 ml Jophiel
Bio-Immortelle-Hydrolat Doris Karadar
Fertige SOS-Hautsalbe von Farfalla, die Immortelle enthält
Erste Hilfe Mischung Kraftkonzentrat (Grundmischung) von Primavera
Roll-on SOS Blaue Flecken von Doris Karadar
Pipettenfläschen 10 ml in vielen Farben
Neu im Shop: Bio-Kakaoextrakt und Balsamtanne für den morgendlichen Schwung
webSeminar über Hilfen bei kleinen Unfällen
Artikel über Immortellen-Arten
Kurzes Video über die energiesparende Destillation bei Bergila
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Gefährlich süße und bunte Illusion – Leber vernarbender Industrie-Sirup
Ganzjährig werden wir mit schriller und konstanter Werbung von der Süßwaren-Industrie am Ball gehalten, die zwei großen Jahresfeste bedeuten in den meisten Familien noch mehr Zuckerkonsum. Aber halt! Zucker? Dieser ist inzwischen fast vollständig ersetzt durch billige, noch süßere Fruktosesirups (oft aus Mais-Abfällen isoliert), die nachweislich relativ schnell Fibrosen, also Narben in der Leber verursachen können. Insbesondere Kinder, die schon früh mit dem Konsum anfangen, verlieren dadurch zudem ihr Sättigungsgefühl, muten ihrem Entgiftungsorgan viel zu viel zu und riskieren obendrein gefährliches Übergewicht, das viel zu schnell zu Diabetes und anderen "Zivilisations-Krankheiten" führt.
Wir erzählen, wie sich dieses Lebergift immer mehr in Supermarkt-Produkten etabliert, meistens unter ganz harmlos klingenden Bezeichnungen. Die Presse verrät uns mal wieder nicht, welche Gefahren damit verbunden sind. Doch Pflegende wissen davon zu berichten, dass immer mehr sehr junge Menschen, die zudem nie oder kaum Alkohol tranken, mit einer Nicht-alkoholischen Fettleber (NAFL) in Behandlung kommen. Früher sprach man etwas respektlos von "Säufer-Leber", genau dasselbe Krankheitsbild entsteht nun durch diese verführerisch harmlos aussehenden Industrieprodukte. Wenn dieser Zustand bereits mäßig fortgeschritten ist, gibt es derzeit keinerlei Medikamente, um diese immer weniger funktionsfähigen Gewebebereiche zu regenerieren. Wissen und Verzicht (oder zumindest Reduktion) sind die einzige Hilfe.
Verzicht ist nicht einfach, wenn einen diese Sucht ereilt hat, das wissen wir alle. Einfache Leckereien, die nicht mit Sirups "aufgewertet" zu werden brauchen, die auch frei von ADHS verstärkenden Farbstoffen sind, erleichtern den Umstieg. Übrigens kann das Theobromin in hochwertiger Schokolade auch problematisch für kleine Kinder sein, wir erläutern auch diese Hintergründe.
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Das neue Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)
Hier in der duften Aromaküche stöbern, für jeden Geschmack ein zertifiziertes Öl, ätherisch oder fett!
Petit Grain Mandarine für's Loslassen
Limette bio
Inhalierstifte zum Befüllen und bunte Regenbogen-Fläschchen
Omega-3-Öle u.a. zur Reduktion von Entzündungen
Erythrit, das derzeit als am sichersten geltende Süßungsmittel
Birkenzucker (kaum Kalorien, keine Karies verursachend)
Echte Tonkabohnen für allerlei Leckereien
Viele Pflege-Rezepte, kostenfrei, gerne kleine Spende
Das neue Buch von Dr. Bettina Pause: Verbundenheit
Online-Live-Seminar Hydrolate am 13. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)
Online-Live-Seminar Fette Öle mit Heilwirkung am 25. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Zeit für Zitruszauber
FCF: Das ist kein Fußballverein, sondern die Bezeichnung für ein ätherisches Öl, dem ein ganz wichtiger Bestandteil entfernt wurde. Die Furocumarine in Zitrusfruchtschalen werden vom Gesetzgeber als "bösartig" betrachtet und sollen darum verschwinden. Sie wurden in Kosmetik so gut wie verboten, nur noch Spuren sind erlaubt. Denn unter Sonnen- und Solariumlicht können sie – über einprozentig aufgetragen – Verbrennungen verursachen (Beloque Dermatitis) und bei regelmäßiger unkorrekter Anwendung sogar zu DNA-Schäden in der Haut und gar zu Hautkrebs führen. Jedoch gibt es in diversen Gewebe-Studien auch Hinweise, dass diese besonderen Moleküle eindeutig antitumoral wirken. Wir fragen uns, ob das Eingreifen des Menschen in natürliche Prozesse wirklich sinnvoll ist, denn diese Moleküle tragen vermutlich zur deutlich stimmungsaufhellenden Wirkung der Zitrusöle bei. Auch die enthaltenen Stickstoff-Verbindungen helfen bei emotionalen Themen, denn sie können den körpereigenen Neurotransmittern, also den "Happy-Botenstoffen", auf die Sprünge helfen.
Zudem wirken die Fruchtschalenöle aus Zitrone, Zedrat, Limette und Yuzu ausgleichend bis erfrischend (ohne anzuregen), wenn uns Gehirnnebel und Zeitumstellung plagen. Wer manche Zitrusbäume aufmerksam anschaut, wird riesige Dornen sehen, die Abwehrkraft ist also in der Signatur der Pflanze zu erkennen.
Blutorangen erhalten ihre Pigmente durch den "Nachtschreck", also durch das Abfallen der nächtlichen Temperatur, Orangenschalenöle sind gut untersuchte Helfer bei Anspannung und Angst-Symptomen. Wir sprechen über etliche Besonderheiten dieser Powerpakete und auch über die wintermüde Leber, die sich über diese ätherischen Öle freut.
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Fotos, Infos und Spendenlink für Maienfelser
5erlei Petit Grain, Entspannung pur!
Im Set günstiger: Zitrone, Zedrat-Zitrone und Yuzu Zitronen 3erlei
Seelentrost, wenn das Leben zu viel Gegenwind bereit hält Neroli
Erste Hilfe bei Schreck, Trauma, wenn mieses Karma anklopft: Hydrolat Orangenblüte
Besonderes Blutorangenöl von sizilianischen Kleinbauern, als Lebensmittel zertifiziert
Eau de Cologne Mandarine von Farfalla
Artikel Frühjahrsmüdigkeit (und mehr im Archiv)
Artikel zur Studie: Yuzu bei PMS
Informationen rund um Yuzu sowie Rezepte zB Raumspray mit Yuzu
Fotos & Text im Öle-Lexikon Petit Grain
Korrekte Abbildung und Infos zur Combava-Limette im Öle-Lexikon
Online-Live-Seminar Hydrolate am 13. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)
Online-Live-Seminar Fette Öle mit Heilwirkung am 25. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)
Ästhetisch-informatives Poster A2 Zitrusöle und ihre feinen Wirkungen
webSeminar Frühjahrskur & Insektenschutz (Aufzeichnung)
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
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Fakt oder Fake: Die traurige neue Welt der Naturdüfte
Fraktionierung ist die Lösung für viele "Hersteller" von Naturdüften: Da die Natur nicht vollkommen sei und der Kunde König, beschneiden und "verschönern" sie diese Kostbarkeiten nach ihren Vorstellungen. Die Destillationen erfolgen mit bis zu 300 Grad, Sauerstoff wird munter untergepflügt, unerwünschte Bestandteile entfernt. So wird global beliebte Einheitsware produziert. Ehrliche Betreiber von Kleindestillen sind an ihrem Limit angekommen, nicht zuletzt, weil die aktuelle Energiekosten kaum noch zu stemmen sind.
Wir waren wieder sehr berührt von den Schilderungen von Franz Niederkofler, dem Menschen, der in den Südtiroler Bergen behutsam (vorwiegend) Nadelöle destilliert, so wie er es von seinem Großvater erlernte. Er erfand sogar eine Apparatur, um mit möglichst sauerstoffarmem Dampf zu destillieren, so dass diese vielseitig einsetzbaren Kostbarkeiten deutlich länger haltbar sind als vergleichbare "Duft-Verwandte". Er plädiert für Öle aus Europa, also möglichst lokal und den kleineren Betrieben unter die Arme greifend. Sonst werden wir sehr bald nur noch uniforme Massenware kaufen können, deren Wirkung nicht mehr ganzheitlich sein kann.
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Arnika-Latsche-Einreibung (bei "knackigen" Gelenken!)
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Heiss-kalt: Wechsel macht alt :: Über die Haltbarkeit von Ölen
Ein ätherisches Öl kommt im winterlichen Paket zu Hause an und ist "gefroren". Hilfe! Diese Verunsicherung erreicht uns regelmäßig, doch sie ist leicht aufzuklären: Destilliertes Rosenöl wird in kalten Räumen fest (Rosen-Absolue nicht). Ähnlich lautet die Frage nach dem plötzlich fest gewordenen Oliven- und Jojobaöl, diese werden bei unter 10 zumindest teilweise fest. Schwieriger wird es, wenn es um starke Wärme und Hitze geht: Weder die Öle und schon gar nicht die Hydrolate kommen damit zurecht, die aufgedruckten Haltbarkeitsdaten helfen diesbezüglich nicht immer weiter.
Denn viele Öle bleiben wesentlich länger stabil, andere eher kürzer, wie Teebaumöl, das bei unachtsamer Handhabung und sehr empfindlicher Haut bereits nach sechs bis neun Monaten hautreizend werden kann (nicht muss!). Es ist zudem ein Unterschied, ob ich Öle im Pflegebereich einsetze oder bei mir privat. Die Haltbarkeit hängt also von vielen Faktoren ab, angefangen beim Destillateur und Pflanzenölpresser, wie sorgsam er destilliert und abfüllt, bis zur Anwenderin und deren Umgang in Sachen Anwendung und Aufbewahrung. Wir rufen auf, die eigene Sensorik zu üben.
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Yuzu, der sonnenfreundliche Zitrusduft
Artikel und Rezepte mit Yuzu und Zedrat
Neu: Alles Liebe Körperöl
Der holzig-rauchig duftende Duft der "Weißen Zypresse", nichts für Leute mit Hypotonie!
Rosa Pfeffer, für herbe Parfüms und im "knackigen Alter" (Gelenke!)
Pizza-Pasta Würzölmix für die Küche
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Schmerzlich und dabei herzlich – dufte Palliativ-Begleitung
"Da du so sehr frierst, lege ich dir einen warmen Mantel um". So ähnlich versteht sich der palliative Gedanke, der hoffentlich immer mehr in Anspruch genommen werden darf von Menschen mit schweren, lebenslimitierenden und "austherapierten" Erkrankungen. Wenn Palliativ-BetreuerInnen wie unser Gast Yvonne Bonertz ins Haus kommen, bedeutet das keineswegs, dass der Tod bevorsteht, sondern dass die betreffende Person maximal und individuell betreut wird, damit die ihr verbleibende Lebenszeit möglichst schmerzfrei verläuft und sie in seelischer Ruhe noch ihre Dinge erledigen kann. Es können Tage, Wochen oder gar noch etliche gute Jahre mit dieser Hilfe möglich werden.
Die Devise von Palliativ-Teams lautet "schützen, beschützen und unterstützen", oft mit Hilfe von Komplementär-Methoden. Yvonne hat dafür ein vielfältiges Repertoire in ihrem Gepäck, wenn sie diese Hausbesuche macht, durch ihre langjährige Erfahrung mit Hydrolaten und ätherischen Ölen kann sie Hilfe mit Herz und Verstand schenken. Sie erzählt uns von mutmachenden Begegnungen und verrät uns einige Lieblingsrezepte.
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Herzwärme, Auflage aus Bienenwachs in Herzform
Herz und Seele-Set zur Begleitung bei schweren Erkrankungen wie Krebs
Aromapflege für Sie: Begleitung bei Parkinson, Alzheimer, Krebs etc
WebSeminar Krebs - was nun?
Bestseller von Prof G. D. Borasio Über das Sterben
Care-Pakete bei Krebserkrankungen
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Heisses Thema: Etiketten Dilemma mit Vorschriften und Verboten
Gerne wird das sorgfältige Folgen der gesetzlichen EU-Vorschriften bezüglich der Symbole auf Etiketten verächtlich diffamiert. Peinlich für die Personen, die sich nicht auskennen, jedoch so tun als ob. Wir alle müssen eine gewisse Menge an juristischem "Fach-Chinesisch" kennen lernen, zudem in Anbetracht regelmäßig anrollender Einschränkungen und Verbote, uns mit Gesetzen der EU befassen. Dann können wir besser beurteilen, welche Öle wir trotz – teilweise wirklich absolut sinnfreien – Reglementierungen als gesundheitsfördernde Mittel einsetzen können.
Wie beispielsweise das Piktogramm "Schuss in die Lunge" entwickelt wurde und was es letztendlich bedeutet, wie wir die Haltbarkeitsdaten einordnen können und was diverse Symbole bedeuten: Wir versuchen, etwas Klarheit in diesen Paragraphen-Dschungel zu bringen.
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Für den seidigen Extra-Tipp: Champaca-Absolue 10 %
Reispuder (Reispulver)
Gefahren-Piktogramme: Artikel mit Beispielen und Erläuterungen
Unabhängige Bio-Siegel Artikel
Basics Buch für Einsteigerinnen
Basics Kurs 1 als Aufzeichnung
Basics Kurs 2 als Aufzeichnung
Care-Pakete bei Krebserkrankungen
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Rote Karte bei HPV – Schutz für den Gebärmutterhals
Wir sprechen heute nicht etwa von einem Fußballverein, sondern über ein ernstes Thema, das eher mit peinlichem Schweigen belegt ist. Es geht um besorgniserregende Pap-Werte, die einigen wenigen Frauen nach ihren Krebsvorsorge-Untersuchungen mitgeteilt werden müssen. Die zarte Schleimhaut des Gebärmutterhalses wird bei manchen Frauen durch Humane Papillomviren (HPV) in Gefahr gebracht, auch wenn eine Infektion damit meistens unbemerkt verläuft. Denn sie verursacht selten Beschwerden und geht dann wieder, heilt also – durch einen großartigen Einsatz des Immunsystems. Jedoch gibt es Ausnahmen, diese betraf unseren Gast Carola Meindl, die uns von ihrem teils mühsamen Weg berichtet.
In unserem Buch Aromatherapie für Frauen beschrieben wir bereits die sehr erfolgreiche Behandlung mit einigen ätherischen Ölen und Vitamin-D-Kapseln (S. 270). Dieses "bedauernswerte" Hormon wird trotz seiner Wichtigkeit und überzeugenden Studienlage oft klein geredet. Die Unterversorgung damit ist weit verbreitet, der Wille, das menschliche Immunsystem damit zu stützen ist dagegen minimal. Wir versuchen, Frauen Mut zu machen, sich nicht mit vielen "Neins" abfertigen zu lassen und den Weg der Selbstermächtigung zu gehen, idealerweise Hand in Hand mit einer vertrauensvollen Versorgung durch eine Medizin-Person.
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Acetum aromaticum Rose-Rosengeranie
Studie Vitamin D u.a. von Dr. Schulte-Uebbing
Bio-Heilpilze für Wohlbefinden und Immunkraft
Care-Pakete bei Krebserkrankungen
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Stopp den Aromen, die lügen und betrügen
Aromamoleküle und auch Farbmoleküle sind in vielen Fällen so genannte Signalstoffe. Zunächst sind sie freilich Wegweiser und Leitplanken, damit Insekten ihren Weg zu den begehrten Blüten finden, um dort den für Menschen lebenswichtigen Auftrag der Bestäubung zu erfüllen. Ohne Früchte und Gemüse, die sich nach diesem Job bilden, können wir Menschen kaum leben (nur Pilze zu essen wäre sicher nicht so super, Fleisch und Milchprodukte können nur mit dem Einsatz von Pflanzen als Futter produziert werden).
Inzwischen ist zumindest Insidern bekannt, dass natürliche Riechstoffe unsere Stimmung erheblich beeinflussen können. Auch wissen wir, dass für ein bestmögliche Gesundheit im Laufe eines Tages alle sieben Farben des Regenbogens gegessen werden sollten, unser Appetit und auch die Augen könnten unsere Leitplanken sein. Doch wir lassen uns Jahr für Jahr mehr Aromamoleküle und auch Farbmoleküle von der Industrie auftischen. Weder wir noch die Hersteller, auch nicht die Politiker wissen, welche Umwege, Verirrungen und Schlaglöcher dadurch in unserem Körper ausgelöst werden. Doch immer mehr "Unverträglichkeiten", vor allem bei den Kleinsten, singen ein Lied davon. Es geht nicht nur um einzelne Stoffe, sondern um die Interaktionen und Verstärkungen, dieser "falschen Wegweiser". Wir versuchen, etwas Bewusstsein zu wecken.
Dieser Podcast kostet DICH nichts: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT! Hier geht's zu den neuen fertigen Duftmischungen aus dem Buch Aromatherapie für Kopf und Seele. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
Neu im Shop: Naturparfums
Podcast: Geruchsekel
Care-Pakete bei Krebserkrankungen
Blog-Artikel von E. Zimmermann (v.a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel von S. Herber: Vivere-Aromapflege
Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.
Wir vermissen Teebaum-Wissen
Was gibt es doch für Missverständnisse, Märchen und Mythen rund um Teebaum-Öl! Einerseits haben wir das einem beispiellosen Teebaum-Boom in den Jahren um die Jahrtausendwende zu verdanken, inklusive überdosierten Anwendungen. Andererseits liegt es an der doch recht kurzen Haltbarkeit bzw Hautverträglichkeit dieses grundsätzlich milden Öles. Wir versuchen, etwas Ordnung in das diffuse Halbwissen rund um diesen wertvollen Helfer zu bringen. Denn wenn es tatsächlich aus Melaleuca alternifolia, und nicht aus einer der weiteren circa 300 Melaleuca-Arten destilliert wird, und sehr frisch angewendet wird, kann es in passender Verdünnung bei kleinen Infektionen bereits von Kindern angewendet werden.
Wir sprechen über einen ganz neuen warnenden Artikel in einem medizinischen Fachjournal sowie über die regelmäßig wiedergekäute Behauptung, dass gemäß einer Studie, Teebaumöl bei kleinen Jungs die Brust abnormal wachsen lassen soll. Wir stellen einen Bezug her zu den wirklichen und eher nicht beachteten Gefahren für Groß und Klein. Und wir lachen dieses Mal viel!
Versprecher: gemeint ist DEET, nicht DDT als Insektengift. Dieser Podcast kostet DICH nichts: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT! Hier geht's zu den neuen fertigen Duftmischungen aus dem Buch Aromatherapie für Kopf und Seele. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
Stellungnahme über Negativstudien zum Teebaumöl und 2 Studien zu Krätze
Rosalina, der "Lavendel-Teebaum"
Rosalina (für Schweizer)
Bio-Teebaum & Co in der "Duftenden Hausapotheke"
Neutrales Waschgel zum Selbst-Beduften
Care-Pakete bei Krebserkrankungen
Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis
Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege
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Chronisch? Nichts für die schnelle Nummer!
Der neue Hype um ätherische Öle hat meistens etwas mit schnellen Lösungen GEGEN Störungen der Befindlichkeit zu tun. Öl xy wird angepriesen als die beste Wunderwaffe bei Beschwerde xz, die schnelle Nummer wird auch bei uns oft abgefragt. Doch wir versuchen wann immer möglich, FÜR die betreffenden Menschen zu arbeiten: Wir versuchen herauszufinden, wie es der Person im Moment geht, wo und wie genau es "zwickt", welche Stelle rot, dick geschwollen ist, wo es juckt und was er oder sie aktuell fühlt.
Der Name der Diagnose interessiert uns nicht, sondern die bestmögliche Anwendung, um diesem Menschen Wohlbefinden, Balance und den Weg zur (Selbst-)Heilung am Horizont aufzuzeigen. Wir wissen aus langjähriger Erfahrung, dass dieser achtsame Umgang mit ätherischen Ölen mehr Zeit kostet, als die schnell hingeworfene Antwort auf Facebook. Wir schätzen die kostbaren Geschenke der Natur, denn sie brauchen Zeit zum Wachsen, vom unscheinbaren Samenkörnchen oder Ableger zur Heilpflanze. Wir kennen die Arbeit des Jätens, Erntens und des sorgsamen Destillierens, um ein "rundes" und vollständiges ätherische Öl zu gewinnen. Wachsen braucht Zeit, auch Heilen braucht Zeit. Auch die Ausbildung in diesem Gebiet braucht Zeit. Nicht zuletzt: Zuwendung braucht Zeit.
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Über den Artikel in The Guardian über verheerende Zustände bei Weihrauch-Exporteur
Solubol zum Emulgieren/Dispergieren von Ölen in Wasser
Care-Pakete bei Krebserkrankungen
Airmid-Liste der bedrohten Arten 2023
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Jedes Düftmolekül macht ein Gefühl
Obwohl es 2004 einen Nobelpreis für die Entschlüsselung neuer Details beim Riechen gab, wird dieser Sinn immer noch stark unterschätzt. Vielleicht weil er so unvermittelt, fast "tierisch" abläuft?! Sind die spontanen Reaktionen auf Riechmoleküle etwa anRÜCHIG? Viele natürliche Gerüche sind den meisten Menschen peinlich, zumindest ihre tiefsten Reaktionen darauf.
Prof. Dr. Bettina Pause von der Uni Düsseldorf konnte zeigen (ihr Buch), in welch winzigen Bruchteilen von Sekunden eindeutige Regungen des "emotionalen Hirns" stattfinden. Auch mit "Blindriechen", genauem Beobachten der Mimik und der Körperhaltung sowie mit achtsam formulierten Fragen können wir mit Hilfe von Naturdüften spannende Erkenntnisse auf den Tiefen unserer Seele "belauschen". Um das nachvollziehen zu können, haben wir Fachfrau Christine Lamontain eingeladen (zu ihrem Blog). Kaum jemand kann so behutsam und nachhaltig die Verbindung zwischen einem erschnupperten Duft und der riechenden Person herstellen. Sie teilt spannende Begegnungen und Erkenntnisse mit uns, die uns inspirieren können, ätherische Öle so oft es geht individuell – statt nach starren Rezepturen – einzusetzen.
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Übersicht über alle unsere kostenfreien Schmerz-Infos
Nachruf Martin Henglein
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