Zuckerbrot ist alle!

Triggerwarnung: Es geht heute auch um den Tod.

Was für die einen kein Problem ist, ist für die anderen eine große Tragödie. Was ist „mimimi“ und was ist Drama? 

Wo Mareike und Bea ihre persönliche Grenze ziehen und welche Hintergründe das hat, erfahrt ihr in dieser Folge. 

Wie stark sind wir von Religionen geprägt und was haben die Feiertage noch mit ihrem Ursprung zu tun? 

Bea und Mareike machen wie immer ein großes Fass auf, ohne euch auf die Füße treten zu wollen. 

Eine Folge voller spannender Fragen, zu der ihr gerne eingeladen seid, diese mit zu beantworten.

Zeit für „Zuckerbrot ist alle“! Was stellt die Zeit mit uns an? Wie zeitgemäß ist die Umstellung der Uhren noch?  

Bea und Mareike sprechen über den Biorythmus und diskutieren, ob das normale Zeitgefühl noch existiert oder ob es vom modernen Alltag aus dem Konzept gebracht wurde. Ein intensives Gespräch, bei dem die Zeit wie im Flug vergeht. 

Mareike und Bea diskutieren über die Notwendigkeit des Weltfrauentages.

Daraus kristallisieren sich viele weitere, damit zusammenhängende Punkte, die alle in den Hexenkessel dieser Folge geworfen werden. Diskutiert gerne mit!

Was bedeutet Body Positivity wirklich? Mit dem Sportwissenschaftler Jesco Von Moorhausen sprechen Mareike und Bea heute über körperliche Gesundheit. Dient der Begriff lediglich einer Ausrede zum wohlfühlen? Wann sollte ich Sport in betracht ziehen und was bedeutet Sport eigentlich wirklich? Eine Folge mit spannenden Themen, in der nichts beschönigt wird.

Gleich und doch nicht dasselbe: Mareike bekommt ab dieser Folge Unterstützung. Bea ist nun regelmäßig mit dabei, um „Zuckerbrot ist alle“ zu komplettieren. Freut euch auf eine neue Ära des „Coaching-Entertainments“

Was macht mich aus? Welche Werte motivieren mich? Sarah und Mareike sprechen über Wertschätzung, Fehler, „Neider“ und Authentizität.

Wer oder was hat dir den ganzen Tag über deine Energie geklaut, wenn du Abends müde und erschöpft ins Bett fällst?

Mareike gibt Tipps, wie du dein Energiefass wieder füllen kannst.

Die ehemalige Pferdewirtin Sarah spricht mit Mareike über ihren Unfall und die Folgen. Was das mit Resilienz zu tun hat und wie sie sich wortwörtlich wieder erfolgreich auf die Beine kämpfte, erfahrt ihr in dieser Folge.

Aufräumen statt draufkippen: Veränderungen brauchen Platz!

Weshalb du altes ablösen solltest, bevor etwas neues reinkommt, erklärt dir Mareike in dieser neuen Folge.

Kooperation oder Wettbewerb? Welcher Weg ist der erfolgreichere? Was ist Sinnvoll und warum? Mareike Müller klärt auf.

Das Leben ist ein Auf und Ab. Angst und Mut jedoch auch -wie beim Fahren mit der Achterbahn. Was das äußere Umfeld mit Mut zutun hat und ob man immer mutig sein muss, darüber reden Mareike Müller und Bea Janzen in dieser Folge.

Das Jahr ist zum Ende gekommen, ein neues beginnt. Jetzt ist es Zeit für gute Vorsätze! Oder nicht? Mareike Müller über gute Vorsätze.

Mit ihrem Gast, Bea Janzen, geht Mareike Müller in dieser Folge auf das Thema Mut ein. Was bedeutet Mut für mich und mein Umfeld?

Weihnachten steht vor der Tür der Einkaufswahnsinn geht in den Endspurt. Aber ist haben besser als brauchen?

In dieser Folge geht es um Entscheidungen und Mareike Müller erklärt warum man immer die zurzeit beste trifft.

In dieser Folge geht es um Kommunikation und wie der Empfänger einer Nachricht diese Nachricht beeinflussen kann.

Systemik - Was ist das überhaupt? Mareike Müller, systemische Beraterin, klärt auf.

Mareike Müller spricht mit ihrem Gast Holger Götze, Deutschlands erster Fehlercoach, über Fehler, Fehlerkultur und wie dies resilient machen.

Wieviel bin ich wert? Mit dieser Frage, die sich bestimmt jeder schon einmal gestellt hat, beschäftigt sich diese Folge.

Muss es immer "Entweder... oder..." sein? Mareike Müller klärt auf!

Jeder kennt William Shakespeares "To be or not to be?", aber kennst du "To Do or Not To Do?"

Mareike Müller beschäftigt sich in dieser Folge mit dem Thema Flexibilität.

In dieser Folge geht es um Zunkunftsorientierung. Wie hilft mir das? Wie orientiere ich mich?

In dieser Folge erklärt Mareike Müller den Zusammenhang von zwischenmenschlichen Beziehungen und Resilienz.

Jeder kennt Verantwortung, aber was bedeutet Selbstverantwortung in Bezug auf Resilienz? 

Was bedeutet Selbstregulation und wie hilft sie bei der Resilienz? Mareike Müller klärt in dieser Folge auf Selbstregulation funktioniert.

Mareike Müller stellt in dieser Folge den Resilienz-Faktor der Lösungsorientierung vor. Doch was hat Albert Einstein damit zu tun?

Akzeptanz ist der 2. Resilienz-Faktor. Wie wichtig dieser ist und wie schwer dieser zugleich ist, erklärt Mareike Müller in dieser Folge.

In dieser Folge geht es um Optimismus, warum er ein Resilienz-Faktor ist und warum Optimismus auch manchmal nerven kann.

"Resilienz" - Dieses Wort hat bestimmt schon jeder einmal gehört.
Aber was bedeutet es resilient zu sein?
Mareike Müller erklärt was es damit auf sich hat.

Mareike Müller stellt sich und das Konzept des Podcasts vor.