Niedoskonała | Podcast o samoakceptacji
By Katarzyna Sokołowska
👩🦰 Jestem Kasia, a w podcaście opowiem Ci o zmaganiach ze samą sobą!
Posłuchaj 1⃣ odcinka, abyśmy się lepiej poznali.
Polub moją stronę Facebook, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami.
👉 Facebook.com/NiedoskonalaPodcast
Do usłyszenia! 😉
Niedoskonała | Podcast o samoakceptacjiApr 30, 2023
Zaburzenia odżywiania- moje przemyślenia
Mity o otyłości cz. 1
Prześladowanie w szkole - jak sobie z tym ( nie ) radziłam
Witaj. W tym odcinku cofniemy się troszkę w czasie do moich lat szkolnych by zobaczyć i wywnioskować jakie mechanizmy obronne stosowałam będąc dręczona przez rówieśników.
Moja NIEdoskonałość
Kompleksy u nastolatków
Pogadanka o zaburzeniu odżywiania
Co czułam warząc 115kg?
Wyjście ze strefy komfortu - moje doświadczenie
Otyłość to choroba. Walcz z nią.
Jak przestać jeść słodycze
Suplementy na odchudzanie - czy działają?
Postanowienia noworoczne
Ciąża - błogosławieństwo czy przekleństwo?
Poznaj samego siebie
Pogadajmy o kaloriach
Pogadajmy o pewności siebie
Zadbaj o siebie jesienią.
Jak rozmawiać z osobą otyłą?
Zawsze perfekcyjna - czy to zdrowe?
Doświadczenia otyłej uczennicy - czego mnie nauczyły?
Czy masz problem z nałogiem?
Cukier - czy uzależnia?
Moja wizyta u diabetologa.
Otyłość , a zdrowie - moja historia.
Czy na pewno chcesz zmiany siebie? Dla kogo chcesz się zmienić?
Pokonaj swoje przyzwyczajenia i walcz o lepsze jutro.
Jak w pełni korzystać z wakacji nie przejmując się kompleksami?
Jak rozpoczęłam walkę z otyłością
Co czują kobiety z otyłością? (podcast) - Odcinek 3
🙅♀️ W dzisiejszym odcinku poruszę temat otyłości oraz jak wyśmiewanie nadwagi przez innych, wpływa na postrzeganie siebie. 😓 To jeden z trudniejszych dla mnie odcinków, ale chcę o tym opowiedzieć, ponieważ boryka się z tym większość kobiet.
Napisz do mnie na Facebooku, co myślisz o komentowaniu wagi innych ludzi.
👉 https://Facebook.com/NiedoskonalaPodcast
Do usłyszenia! 👩🦰
Jak być pewną siebie! (podcast) - Odcinek 2
🫂 W dzisiejszym odcinku Niedoskonała Podcast, opowiadam o tym, czym jest pewność siebie, jak to rozumiem i za co cenię bliskich mi ludzi.
Napisz do mnie na Facebooku, czym jest pewność siebie dla Ciebie!
👉 https://Facebook.com/NiedoskonalaPodcast
Do usłyszenia! 👩🦰
Czy podcast to dobry pomysł? (podcast) - Odcinek 1
Przed nami 1⃣ odcinek, w którym opowiadam o sobie, skąd pomysł na podcast i jaki cel mi przyświeca? 🤷♀️ Na te pytania odpowiem w nagraniu.
Napisz do mnie na Facebooku, co myślisz o pomyśle tworzenia podcastu?
👉 https://Facebook.com/NiedoskonalaPodcast
PS: To nie podcast wyłącznie dla kobiet. 😉
Do usłyszenia! 👩🦰