せんにん会

令和5年のベーシックは、ファシリテーター研修グループのファシリテートは、オートノミートレーニングににている気がする。テーマは、この1ヶ月に起こったことを話してみよう。
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23/3/16

今年最後のベーシック

次回からは、ベーシックでファシリテートを学ぶ場にもなればいいなということなど、来年のスケジュールを語る。

ベーシックは、緩やかなイメージで。

今夜は、その練習。

ファシリテーターを自己申告で選び深掘りを。

オートノミー的なファシリテーターで1！

今年を振り返っての会となった。

オートノミーとは、自律することであり、自身がより快適で、安定した、幸福な人生を送るための、自分の力。

頑張らないことが、オートノミーではなくて、頑張ることがオートノミーでもない。

SDGsと、似ている気がする。

何かの仕事を辞めたいではなくて、私がありたい自分でいたい。というのが、オートノミー。

オートノミー的会話ができると

日常の臨床での、ありふれた会話の中で、オートノミーの要素を。

真の望みを探し出す。

みなさんこんにちわ
せんにん会のIce.です。
先週はとっても悔やまれれることが、
ずっと更新していたnoteの更新が止まってしまった。
ショック

well,
何もする気になれない土曜日。
とりあえず録音んするためのアプリを開いてみた。
一言発する。
”こんにちは”
無理矢理感はなく、どうでもいい話を口だ気から吐き出す。



これって、準備不足の賜物だよね。

https://www.tiktok.com/@beautypunc

元々鍼灸師なので、鍼灸マッサージとか、東洋医学の話を1分強ほぼ毎日配信しています。

案外楽しいです。

東京へ行った時は更新しませんでしたけどね。

出張や、旅行で、熊本を離れた時などは、更新をしない。無理しないことにしています。

これが長く続けるコツといいうことになるのかも。

この前のベーシックで、Ogi-!が建てた仮説は、”オートノミーは難しくない。”ということでした。

これは、見返しておきたいと思います。

そろそろ来年度のスケジュールを確定して、アップしなくては、ですね。

なるはやで行います

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こんにちわ
せんにん会のIce.です。
先日は、日本オートノミー協会第6回学術集会が終了しまいた。
テーマ『汎化』でした。
オートノミートレーニングで、怒る汎化は、オートノームな新たなん行動パターン。
では、オートのーむな行動パターンとは、対照依存して生きづらくなっているこーどーパターンに支配されている時、なぜ？何に？いつから？対象依存しているかを見つけ出し、クナッププンクト（符号点）に気づくことで、対象依存が明らかになり、これまでの生きづらさがわかる。
その生きづらさに気づくことで、これまで窮屈だと思わなかったことすらも窮屈に思えるようになり、自律的により居心地の良い生き方に変わり、少しずつ対象依存が過去のものになっていくことで、以前と比べ幸福感を感じることができる世になる。
みたいな気づきを今回の学術集会でいただきました。

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こんにちわ
せんにん会事務局Ice.です。
明日は日本オートノミー協会 第6回学術集会の開催日です。
Ice.は過去2回演題を出させていただいていますが、今年も一つ書かせていただきました。
毎回スライド作成が苦手なIce.は色々な人にお手伝いいただいているのですが、今回はOgi-!に手伝ってもらってやっと昨日完成しました。
苦手なものだと先に進まないですね。
ですが、嫌なことはしないと言っている
Ice.は、今回とても楽しく作業をさせていただきました。
苦手なものは苦手なのだけど、さて、どうすれば苦手は苦手でなくなるのか？
をPodcastで話しています。
（正確にはまだ収録してないない。）
明日は、楽しむぞ！

目標を達成するための努力が、努力するための目標になってはならない。
目標を達成するという目標は、そもそも目標なのか？
こんにちわせんにん会のIce.です。
今年の目標というのをいろいろと立ててみたのですが、その目標を達成するためにやることで、ちょっと頭の中がこんがらがっています。
何かをやること、やり遂げることを目標というのだとしたら、目標に到達することではなく、目標に到達するまでの過程を評価しなくてはならなくなる。
では、結果は？
今年は運転免許を取ると目標を立てる。
免許が取れたとして、
免許を持っていることを評価したいが、
免許を取るために頑張った。を評価しなくtはならない？
などと感がて、頭の中がめんどくさくなっている。
Ice.の今年の目標は、チーズケーキを美味しく焼くなのだけど、美味しくと書き入れることで、結果を評価する目標になるのか？
が、考え始めてきっかけである。
さて、目標は、結果を評価するのかそれともプロ説を評価するのか？
それとも両方なのか？
相変わらずIce.の頭は、めんどくさいのである。

こんにちわ！
せんにん会事務局Ice.です。
昨日あらら銀行系カードを探していたのですが見当たらず、どうも無くしてしまったみたいです。
すぐすぐ必要なものではないので、のんびり再発行をかけます。
とその前に、位置を確認のため色々と探してみました。
その結果、見つからなかったので、最後にそのカードを見た（使ったコンビニへ）行こうと思ったのですが、まず使った後に財布を出したところで尋ねてみようと思いそちらへ！
それは宝くじ売り場だったのだけど、どうせ見つからないだろうけど、やはり見つける探す姿勢は崩してはダメだと思い、チャンスセンターへ。
そこは、路上に置いてある箱のような宝くじ売り場（わかるかな？？？？）で、そこで聞いてみた、
Ice.”カードの落とし物とか届いてません？”
売り子さん”カードですか？それは交番へ行ってください。”
なかなかシンプルなやり取りなのですが、
ここで気がついたことは、私の感情。
”そんなことはわかっている。
たまたま届けれれてないかなと思って聞いているのだ。
届いてませんよ。と言ってくれたらそれでいいのに、、、、、”

そこでは多々おきがついた。
事象を何度も細かく説明してくれるクライアントさんと、私の関係はこういう関係になっているのではないか？
クライアントさんの中にある答えと、私が放った言葉が、無関係とは言わないが、直接捉えるには、コネクトする言葉が必要だということ。

なんとなくムッとしながらコンビニで訪ねて、やっぱりなくて、職場にきてイライラが続いていて、ちょっと心臓痛かった。（反省である）

その後治療内容の問い合わせの電話を受けて、しっかり感情を抑えるトークをしてみたら、痛みがなくなっていたので、今の気分は晴れ晴れ。

チャンスセンターの売り子さん。
愛想悪くてごめんね。

20221203土曜日午前10

0112ポッドキャスト

12月に入りいきなりの寒さ。

NHK熊本クマロクにIce.が出演。

道場終了

久々の感情を拾うトレーニング

月曜日の張り切り社長症候群にならないように続けます。

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さて今何時？
日頃ですと、土曜日午前10時に配信を行うはずの、せんにん会ポッドキャストですが、本日も収録ミスの配信ミスで、この時間。
昨日土曜日と本日日曜日は、放送大学面接授業 心理検査法を受けていました。
実は、これを書いているのは、日曜日の講義開始前。
収録は、講義後になると思うので、レポートからの逃避をしながらの収録ということ。
さてラインナップを考えよう。
心理検査の面接授業を受けて
現役五十路の大学生には、辛いレポート
ほんとは何屋さん？
来週は道場
で、収録配信いたします。
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001オートノミートレーニング概要NO.1(せんにん会）
https://youtu.be/lER5gJhWobg

002オートノミートレーニング概要NO .2せんにん会）
https://youtu.be/5FDvGeMm5-w

003オートノミートレーニングロールプレイ（せんにん会） 1
https://youtu.be/ubdOiscqN5Q

ごめんなさい。数日遅れでの配信です。

Ice.の独り言的な、ポッドキャストになってます。気と血について話してます。

すみませんやっつけで作った会です。来週はもう少ししっかり作ります。

お意見ご感想は、メールしてください。https://note.com/senninkai/n/nef5d8cf2140f

こんにちわIce.です。
今年3回目になりますが、昨日熊本のローカル局（NHK）に出演して、鍼灸師として7分話してきました。
内容は前回の投稿にもありましたが、秋口は体が冷えるので、ちょいと気をつけましょうという内容です。
あまりにローカルすぎて、アーカイブが残ってません。
実際今年に入って、3度目なのですが、昨日初めて自分の姿を家のテレビで見ました。
人に健康を訴えている割には、姿勢が悪い。と反省。
ということでそのうち姿勢の話もしたいと思います。
では、Pddcastをお楽しみください。

今回は説明がつかない。内容もあまりないが、とにかく1っヶ月ぶりにマイクの前で話をしてみた。

101回の専任会ポッドキャスト収録前に。

Ice.がどんだけ石巻に生きたかったかを話す。

観光は無理だが人に会いに行くのには、どおこまでも。

にしさんコロナ大丈夫？

Ice.の周りでは、倦怠感と味覚障害で困っている人が。

101回の配信日は、道場の日

次回は、熊本の予定なので、それまでにはIce.も（にしさんははもちろん）回復しているでしょう。

にしさんに相談。

現在Ice.は、読み物を書いています。（自己満の）

どのような公開をするとよりたくさんの人が呼んでくれるかな？

2022年8月27日午前10時

0100せんにん会ポッドキャスト

みなさんのおかげをお持ちまして今回で100回を迎える今配信ですが、

2018年12月にwassi・よっちゃん・Ogi-!・Ice.で、ジス湯勉強会をしようというところまで遡る。

それは、勉強会が、3ヶ月おきにしかないことで、オートノミートレーニンの理解にブレーキがかかっていないか？もう少し頻回にすることで、理解に加速がつかないかということからだった。

コロナ禍に入る直前。

まだリモートワークは、今市市リュではなかった時に、このせんにん会ははじまった。

翌年、2019年1月に、試行会ということで、3ヶ月無料会を開催。

4月より本格的に、せんにん会として、辰堂を始める。

同年10月seesblogにて第一回を配信。

今は、anchteで配信を進めている。

コンンゴにしても色々なことを話していこうと思う。

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一つ前に間違って配信をしてしままい、慌てて修正分wp配信。　
みなさんごめんなさい。
なぜあの音源が出たのか？出していい音源でよかった。

2022年8月20日土曜日午前10時

0099せんにん会ポットキャスト

昨夜は57回ベーシック

Ice.の驚くべき近況。

そろそろ締切的な道場と、増刊号

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2022年08月12日土曜日10：00

来週は、ベーシック。

来月の、第3回道場

そして、第6回増刊号

重い仕込みをお待ちしてます。

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2022年8月6日土曜日午前10時

毎日暑い日が続いています。

暑中お見舞い申し上げます。

午前中のプールには、たくさんの人出て大変。

流石にコンスタントに泳いでいると、少し痩せてきましたね。

昨日は、ショートファスティング。

第56回せんにん会プラクティスコース

事例検討

AIによる文字起こし。

第57回せんにん会ベーシック

夢を語るか？キーワードを深ぼるか？

9月の道場のその前に、第5回増刊号

近々で、申込フォームを作ります。

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2022年7月30日午前10時

0096せんにん会ポッドキャスト

ついに手元にMacBookAir M2が

使ってみて、

NHKに2度目に出演。

テーマは、実家に帰省した際のお小遣いのねだり方！

第6回体験会・第28回勉強会終了

試験も終わったので、そろそろ青本へ

8月のせんにん会は？

8月3日水曜日20：30

第56回プラクティスコース

8月17日水曜日20：30

第57回ベーシックコース

9月3日土曜日午前9：00

第6回増刊号

9月3日13：00〜4日16：00

第3回道場（石巻）

盛りだくさんで参ります。

2022年7月23日土曜日午前10時

Ice.NHKに出演決定。

ネタバレしないように。

毎日暑い日が続いています。

コロナも当地熊本では、大流行です。

毎日が新記録

私の周りも感染者が増えていますね。

みなさんお気をつけて！

そんな状況だから、体験会勉強会は、ハイブリットからオンラインへ

この後午後1時から開催

ちなみにリアル開催ができていたら、

できないので仕方ないね。

今回のハイブリットで開催の、ミキシング用に間に合えばと思っていたMacbookAirM2は来週火曜日に。

待ち遠しくて、、、。

では本日はよろしくお願いします。

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0094せんにん会ポッドキャスト

2022年7月16日午前10時

15日から、放送大学単位認定試験スタートなIce.

待ってもまだMacは来ない

青本使ってしなりをライター

体験会勉強会が、リモートのみに

第65回ベーシックコース

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2022年7月9日土曜日

昨夜は、マックの予約開始日

一晩たってドリキンが言っていた。

けど大丈夫。

アップリケアは入りませんでした。

さて＃オートノミー

作文とセッション

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2022年6月18日土曜日午前10時

0090せんにん会ポッドキャスト グロッサルト先生お元気でした。

朝ジムサボり始めて、筋力が落ちたのか？

痩せ始めたIce.です。

とはいえ65.9Kg〜64Kgに

そこより問題はウエスト計

6月11日日本オートノミー協会総会が開催された。

http://autonomy-training.jp

16時からの総会

20時から対話会

ドイツと、日本を繋いで、

ロナルド=グロッサルト・マティチェック先生との対話会

いつもの通訳ビンシャーマン トシさん

オートノミートレーニングとはなどの話が展開された。

快・幸福・安定の仕組み

来月7月23日24日

体験会・勉強会in熊本ハイブリット開催決定

http://autonomy-training.jp/wp-content/uploads/2022/06/220723.pdf

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2022年6月11日土曜日午前10時

0089せんにん会ポッドキャスト

道場in京都に行ってきた。

• 昨日の早朝WWDCの発表を見たので対なりリズムが狂っている。
  • 新しいOSの発表の中たやっぱりM2搭載マックが登場
• 出発の日、熊本の朝は早い
  • 熊本駅7時5分発ということで家を出たのは、6時20分
• 博多で乗り換えてのぞみへ乗車
  • 指定席があるのは、新大阪までなの
• 株式会社リリオールにて軽く打ち合わせ
  • 前回のオートノミー協会の研修で、行ったリリオールではなく新しいリリオールとても落ち着く良い感じ
• 道場スタート（内容は秘密）
  • 今回の参加者は9名
  • まずはいつもの自己紹介からスタート
  • 今回の道場は、5部に分かれrて盛りだくさん
    • 第1回同様打ち込み100回 笑笑
    • 川床と、川床の違い（会食道場）
    • 朝まで生テレビのような（夜通し道場）
    • 二日目スタート（こちらも内容は秘密）
    • 終わってからの1時間は道場in京都Bサイド（これは貴重）

全肯定27時間ぷらすBサイドで頭パンパンで楽しい道場でした。

帰りは、ゆっくり新幹線で、Ogi-!と振り返りをしながら夜11時に自宅に到着

お疲れ様でした。

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2022年6月4日午後1時

0088第2回道場in京都

本日は道場です。

京都に来ています。

せんにん会道場in京都

朝からOgi-!と7時05分の新幹線で京都へ

本日は、wassi・よっちゃん・Ogi-!も収録参加の4人会

さてこれから始まる27時間オートノミーマラソン。

参加の皆さん楽しんでね。

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2022年5月14日土曜日

ゴールデンウィーク終了からの、普通の日。

いかがお過ごしですか？

Ice.は道場に向けて、準備を始めましたよ。

オートノミートレーニングでは、幼少期に話を聞くことが多いのだけど、その辺のことが第3章の5に書いてあったので読んでみた。

快の源泉は、母親（親なのでしょう）

ハーロウの分類では母性愛になっていたしね。

得た快は失う怖さを含む。

存在しつつけることの素晴らしさ。

”そんなこと言うなら置いていくよ。”はtdメオない。

安定した愛情に包まれることで、幸福が続く。

快・幸福・安定＝快・安定・幸福なのではないか？

2022・4・30 AM10：00

0083せんにん会ポッドキャスト

5月のせんにん会は、

第50回ベーシックコース

夢をか言語化するを試みた49回。

Ice.の感想は、”ごめんなさい”

今度ん50回も同じ形で、メンバーの夢を言語化していくことに。

Ice.の夢は？

夢は思い続けるものではなくて、叶えるもの。

叶えるためには、言語化せねば。

元々夢ってボヤってしてるから、より鮮明に確実に手が届くものに具体的に言語化していくと、自分だけでなく人も幸せになれるかもしれない。

6月のせんにん会は、第2回道場があります。

リアル開催のみのこの企画。

今度も開催できそうです。

さてIce.も新幹線取らなくちゃ！