Меня сократили

Сокращение — это всегда стресс и неизвестность. Недостаточно просто взять себя в руки и отправиться искать новую работу. Часто приходится переосмысливать свой карьерный путь, анализировать свои навыки и упаковывать резюме и портфолио так, чтобы быть востребованным на рынке труда. Иногда это приводит к тому, что стандартный путь поиска работы может просто не подойти. Как поступить в таком случае?

В новом эпизоде коуч Ольга Полищук объясняет, почему не стоит бояться самостоятельно рассказывать работодателям о себе и как правильно проанализировать свой профессиональный опыт.

00:35-7:35 — История Ирины: история сокращения и поиск новой работы
7:35-20:07 — Какие вопросы задать себе, чтобы найти место, которое подходит
20:07-35:45 — Проекты, которые нравятся: как рассказать о себе работодателю
35:45-40:40 —  Как собрать информацию о компании
40:40-44:51 — А еще какой сценарий есть? Итоги обсуждения

Чтобы по-другому взглянуть на свою карьерную траекторию иногда достаточно просто остановиться и немного сместить фокус в сторону другой деятельности. Такая разгрузка может помочь распределить свои силы, взвесить возможности и даже полностью поменять рабочую сферу. Во втором эпизоде второго сезона эксперт по профессиональному самоопределению Ася Соскова разбирает историю сокращения Дарины и помогает ей определить, что же такое личный бренд и как с ним можно работать.

00:00 — История Дарины: пандемия и сокращение
08:35 — Найти свое место: критерии выбора работы
16:06 — Во фрилансе больше места для творчества: что думает подруга Дарины
17:01 — «‎Я всегда успею вернуться в офис»: почему стоит пробовать новое
21:24 — Что такое гуманная педагогика и почему Дарина выбрала ее
26:47 — Что далось легче всего, а с чем возникали сложности?

В первом эпизоде второго сезона профессиональный коуч Ольга Полищук помогает Александре выйти из найма и открыть свою онлайн-школу, которая приносит миллион в месяц. Какие навыки нужны, чтобы открыть свою онлайн-школу? Часто достаточно правильно задавать вопросы, определять роли в команде и точно знать преимущества своего продукта.

Запускаем втрой сезон подкаста «Меня сократили». В первом сезоне мы помогали героям переосмыслить карьерную траекторию, найти все свои навыки и, главное, показать их работодателям.

Теперь расскажем больше о том, как перенести сокращение, сменить профессию и найти новую работу в кризис. Герои нового сезона — люди, которых действительно уволили и которые пытаются открыть для себя новые горизонты. В этом им будут помогать профессиональные коучи и карьерные консультанты — Ася Соскова, Ольга Полищук и Елена Витчак.

В девятом и заключительном эпизоде первого сезона «Меня сократили» профессиональный коуч и ведущая Ася Соскова вместе с участниками подведет итоги проделанной ими работы, и обсудит, какой путь им еще предстоит пройти.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Девятый шаг профессионального развития — осмыслить полученный за время работы опыт. Понимание того, какие ценные знания мы смогли приобрести и каких успехов смогли достичь, помогает нам на пути нашего самоопределения. Пройденные трудности и приобретенные навыки учат нас тому, как следует действовать дальше и не бояться делать новые шаги.

Содержание:
1:42 Герои рассказывают о своем опыте участия в проекте и подводят итоги проделанной работы
14:14 Делимся успехами: как не бояться и всегда пробовать что-то новое?
26:30 Благодарим себя и тех, кто нас поддерживает
39:20 Что дальше: строим планы на будущее и ставим новые цели
48:20 Советы участников: как начать свой путь профессиональной реализации?

В бонус эпизоде «Меня сократили» разбираемся, как можно «задизайнить» собственную жизнь и почему не стоит бояться фантазировать.

Гость выпуска — Ольга Игнатьевна, тренер по дизайн-мышлению и преподаватель Университета Иннополис.

Содержание:
2:26 Что такое дизайн-мышление?
10:28 Мышление инженера против мышления дизайнера
16:56 Чем дизайн-мышление отличается от других креативных методик?
21:23 Life design: пять шагов моделирования своей жизни
42:03 «Дерзость выбирать»: каких результатов можно добиться, используя дизайн-мышление?

В восьмом эпизоде «Меня сократили» ведущая и коуч Ася Соскова обсуждает с участниками подкаста их успехи на пути профессионального самоопределения, а приглашенный эксперт Галима Ахмадуллина расскажет, как правильно показать свои компетенции и успехи и обратить на себя внимание работодателя.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Восьмой шаг к карьере мечты — правильно упаковать и наилучшим образом представить свой опыт. Важно заинтересовать работодателя: не только рассказать о том, на что ты способен как специалист, но и продемонстрировать свои реальные заслуги. Но также необходимо самому быть активным, проявить настойчивость, ведь мотивация — половина успеха.

1:58 Разбираем с участниками пройденные за неделю шаги
12:53 Как создать правильное резюме?
23:54 Сопроводительные письма: почему должны выбрать именно вас?
35:56 Портфолио: как рассказать о своих успехах?

Ссылки эпизода

В седьмом эпизоде «Меня сократили» ведущая и коуч Ася Соскова обсуждает с участниками подкаста, как следовать намеченному плану действий, постепенно справляясь с новыми трудностями. Приглашённый эксперт — профессиональный рекрутер, Галима Ахмадуллина, объясняет, как ориентироваться в трендах, запросах рынка и находить возможности для профессиональной реализации.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Изучение «надо» — неотъемлемая часть работы успешного специалиста. Необходимо стать экспертом, который разбирается в том, что на данный момент востребовано в индустрии и какие компетенции компании ищут в сотрудниках. Понимание своих навыков и способов их реализации — седьмой шаг к достижению профессионального успеха.

О чём поговорили:
4:29 Успехи участников: борьба с сомнениями и обретение уверенности в себе
24:26 Как искать информацию о том, что востребовано в индустрии?
38:29 Тенденции рынка: какие навыки ценят больше всего?
47:03 Советы участникам: как правильно сформулировать свои профессиональные цели

Ссылки эпизода

В этом эпизоде подкаста «Меня сократили» профессиональный коуч и ведущая Ася Соскова обсуждает с участниками уже реализованные шаги на пути к карьерам мечты, а также выстраивает дальнейшие планы для достижения поставленной цели.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Шестой шаг на пути к карьере мечты – это соединить внешние и внутренние «надо». Каким требованиям должен соответствовать специалист вашего профиля? Где искать вакансии и к кому обратиться? Достаточно ли у вас навыков для того, чтобы продолжить поиски «той самой» профессии? Только ответив на все эти вопросы, проработав внешние и внутренние «надо», вы сможете двигаться дальше.

О чём поговорили:
3:27 Результаты участников: неожиданные открытия про себя и свои навыки
14:53 Внешний блок надо: каким требованиям нужно соответствовать

Ссылки эпизода

В пятом эпизоде «Меня сократили» ведущая и коуч Ася вместе с участниками подкаста разбирает их слабые и сильные стороны, а также рассказывает, что такое ценности, способности и таланты и почему важно понимать себя в процессе осваивания профессии.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Чтобы достичь успеха в профессии, нужно отталкиваться не от запросов рынка, а от собственных ценностей, талантов и способностей. Пятый шаг на пути к профессии мечты — это изучение экзистенциальных (универсальных) навыков, которые можно использовать в любой сфере жизни.

6:30 Завершаем ревизию навыков: сильные и слабые стороны
26:11 Внутренний компас: что такое ценности и как их определить?
34:29 Что такое способности и что такое таланты?

Ссылки эпизода

В четвертом выпуске ведущая и коуч Ася Соскова объяснит, почему важно составлять список навыков, которые определяют ваш профессиональный капитал. Вместе с героями она обсудит их контекстные и кросс-контекстные навыки, а также расскажет, что такое экзистенциальные навыки.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Четвертый шаг профессионального самоопределения – определить свои профессиональные возможности, найти контекстные и кросс-контекстные навыки. Контекстные навыки относятся конкретно к вашей профессии, а кросс-контекстные – те, которые вы сможете применить в любой сфере. Чтобы стать востребованным специалистом, нужно знать все свои навыки и не бояться их использовать.

О чём поговорили:
1:11 Ревизия навыков: контекстные и кросс-контекстные навыки
10:58 Почему важно создавать список своих навыков?
37:48 Что такое экзистенциальные навыки и как их определить?

Ссылки эпизода

В бонус-эпизоде разбираемся, кто такие айтишники и почему в IT не обойтись без математики, а также узнаём, почему не стоит бояться изменить свою жизнь, сделав шаг в новую профессию.

В третьем выпуске ведущая и коуч Ася Соскова расскажет, как определить свой профессиональный потенциал и разобраться с навыками. Вместе с героями она перейдет от «хочу» к «могу».

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Второй шаг профессионального самоопределения определить свои «могу» — потенциал. Это все, что вы уже умеете и можете сделать в профессии, если используете все свои способности, навыки и возможности. Если вы знаете свои сильные стороны и понимаете потенциал, то сможете ставить реалистичные цели и успешно их закрывать.

Ссылки эпизода

Во втором выпуске Ася расскажет о профессиональном самоопределении — отправной точке поиска себя в профессии. Вместе с героями она конкретизирует цели и определит критерии подходящей работы.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Ссылки эпизода