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〜こころとからだを養う〜

〜こころとからだを養う〜

By Erina

養(やしな)のErinaです。
心身の不調で長い間悩んでいた私が
私らしさを取り戻すことができた経験を活かし、こころとからだを養う情報や日々の気づきをシェアしています🌱
私の活動について詳しくはホームページをご覧ください🌿🧘✨

HP→https://www.yashina-project.com/
Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
YouTube→ youtube.com/channel/UClogwvsApNAaRGj_DG6PhWQ
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私についてと活動のきっかけ

〜こころとからだを養う〜

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やってみよう!
やってみよう!
やってみよう!見たり聞いたり考えたりすることも勿論大事。でもどんな偉人の言葉でも自分の経験から学ぶ以上のことなんてない。経験に良い悪いはなく、全て大事な自分の一部となる。久しぶりの配信です😂途中で一瞬ノイズが入ります🙇‍♀️まだまだ引き続き聴いていただけると嬉しいです✨
07:27
October 28, 2022
20代のみんなへ伝えたいこと
20代のみんなへ伝えたいこと
私が20代だった頃。         迷走期や逃避期、仕事モード期や気づき期などを経て三十になった今思うこと。           HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
13:23
September 06, 2022
スターでもステージに立つと緊張する?
スターでもステージに立つと緊張する?
私の大好きな歌手、宇多田ヒカルさん。彼女のようなスターでもステージに立つと緊張するのか?逃げたくなるような感覚を経験した、3人のエピソードからある共通点を発見しました。       HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
09:06
August 24, 2022
自分とデート
自分とデート
みなさんは自分の時間が出来たら何をして過ごしますか?昔はひとりで過ごすことがなんとなく不安だった私も、いつしか自分とのデートを楽しんでいました。                 HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
05:35
August 18, 2022
仕事辞めて感じていること。
仕事辞めて感じていること。
私が仕事を辞めて4ヶ月で感じた色々なこと、そして不安もあるけど『私、たぶん大丈夫だ』と感じた瞬間のことをシェアしています。HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
08:11
August 11, 2022
私らしさって?
私らしさって?
皆さんにもそれぞれの【らしさ】があると思います。私の私らしさって何だろう?という疑問から自分らしさについつ考えたことをシェアしています。HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
05:53
August 03, 2022
今を生きる、自分を生きる。
今を生きる、自分を生きる。
8年ぶりに会いたかった先生に再会しました。今を生きること、自分を生きることについて胸に刺さる話をいただいたのでシェアしています。HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
18:36
July 19, 2022
行動範囲を広げてみると世界は広がる
行動範囲を広げてみると世界は広がる
今回何気ないエピソードトークから行動範囲を広げると自分の世界も広がることに気づきました。HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
20:14
July 12, 2022
偉人たちのエピソードから学ぶこと
偉人たちのエピソードから学ぶこと
3人の偉人たちのエピソードと、その経験からそれぞれが学んだことをシェアしています。環境は違えど同じ人間、私たちにも彼らに学ぶことがきっとあると思います🌱 HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https:/www.instagram.com/ya.shi.na/
23:53
July 06, 2022
モチベーションが下がったときに聞いてほしいこと
モチベーションが下がったときに聞いてほしいこと
モチベーションが下がったときに聞いてほしいことをシェアしています。HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https://www.instagram.com/ya.shi.na/
14:38
June 29, 2022
私がやって良かったと思う4つのこと
私がやって良かったと思う4つのこと
私が数年の間でやって良かったなぁっと実感している4つのことをシェアしています。 現状を変えたい方、自分を変えたい方へのヒントになれば嬉しいです。HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https://www.instagram.com/ya.shi.na/
21:17
June 22, 2022
夢と点と線
夢と点と線
小さいころから「将来の夢」について聞かれるのが嫌だった私。【好きなこと】や【得意なこと】を仕事にするということに対するプレッシャーを感じていた20代。そんな私が経験した仕事についてお話ししています。HP→https://www.yashina-project.com/ Instagram→https://www.instagram.com/ya.shi.na/
09:26
June 15, 2022
自分の感覚を尊重すること
自分の感覚を尊重すること
自分の感覚を尊重すること••• 私が最近実際に経験し、そのなかで気づいたことをシェアしています🌱 HP → https://www.yashina-project.com/ Instagram → https://www.instagram.com/ya.shi.na/
06:09
June 08, 2022
私についてと活動のきっかけ
私についてと活動のきっかけ
皆さん初めまして🌱養(やしな)のErinaです。こころとからだを養う活動をしています🧘‍♂️ そんな私の紹介と活動のきっかけをお話ししています。             HP → https://www.yashina-project.com/ Instagram → https://www.instagram.com/ya.shi.na/
07:31
June 01, 2022