AMOR PROPIO [Sandra Milena SQ]

Detrás de este miedo siempre hay otros más profundos que son realmente los que te limitan para destacar con tu propia luz. El miedo a Brillar no es querer el centro de atención, no es buscar la aprobación de los demás, de esto y mucho más es lo que te invito a reflexionar en el podcast de hoy SUSCRÍBETE AL BOLETÍN SEMANAL: https://sandrasuaza.com/suscripcion/ SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/ CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/ PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/ Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero Correo de contacto: info@sandrasuaza.com Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/ TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq#amorpropio #pazmental #gozo #mujer

Nuestra comunicación interior y con nuestro entorno, requiere estar en constante cambio y evolución. Y parte de esta evolución es desaprender y reaprender sin quedarnos anquilosadas. El cambio es movimiento, la comunicación es movimiento.  

SUSCRÍBETE AL BOLETÍN SEMANAL: https://sandrasuaza.com/suscripcion/ 

SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/  

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/  

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/  

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/  

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero  

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/  

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq  

#amorpropio #pazmental #gozo #mujer

Reprograma tu mentalidad con este audio que te ayudará a sumar pensamientos para potenciar tu paz mental. Llámalos mantras, pensamientos positivos o como te resuene, el propósito es ofrecerle a tu mente, cuerpo y corazón, creencias que eleven tu paz interior.

SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq

Puedes escuchar este audio a modo de meditación, lo importante es realizarlo de manera constante. Y durante el proceso, permitirte experimentar las emociones que te vayan aflorando y transitarlas sin ningún juicio.  

SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/ 

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/ 

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/ 

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/ 

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/ 

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq

Pero, ¿Qué es lo que hace que algunas personas sean más afortunadas que otras? ¿Es simplemente suerte, o hay algo más en juego?

SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq

Aquí hablo de la paciencia que debe despertar y permanecer en nuestro mundo interior, como un acto total de Amor Propio. ¿Cómo llevas la paciencia contigo misma?

SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq

Sentipienso que es posible crear objetivos y durante el proceso entrenarnos para desapegarnos del resultado/expectativas/meta y así logramos disfrutar, aprender y observar el camino desde un espacio de más Paz Mental.  

SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/ 

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/ 

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/ 

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/ 

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/ 

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq

Fuerza de voluntad, igual a esfuerzo, sacrificio, dificultad, culpabilidad si no se tiene, no creo en esta visión para crear un hábito. Sentipienso que el pilar fundamental que te dará motivación, inspiración y propósito para generar un habito que te sume, es el AMOR PROPIO.  

SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/ 

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/ 

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/ 

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/ 

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/ 

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq

Si quieres disfrutar de una vida llena de gozo, salud, paz mental y lo que sea que para ti represente felicidad, si o si debes despertar y potenciar tu amor propio. 

 SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/ 

PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/ 

CUADERNOS: https://sandrasuaza.com/cuadernos/ 

PDF con listado de pensamientos de poder para descargar al suscribirte: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/ 

Canal de Telegram: https://t.me/sandramilenasuazaquintero 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Instagram: https://www.instagram.com/sandramilenasuazaquintero/ 

TikTok: https://www.tiktok.com/@sandra.milena.sq

En este episodio te compartimos una nueva perspectiva al concepto de la "SOLEDAD" con la única intención de darle Luz, Amor y Paz a cada proceso donde la experimentamos con mayor intensidad.   Será un gustazo leerte en los comentarios y que nos compartas tu historia relacionada con los temas que te proponemos.  

💯Puedes descargar el PDF con las herramientas prácticas que vamos dando en cada podcast, para nuestros autocuidados, autoestima y amor propio, aquí: https://sandrasuaza.com/cuadernoamorpropio/  

💥Realiza el RETO 21 DÍAS DE AMOR PROPIO: https://www.youtube.com/watch?v=3grZqV3XT5I  Nos puedes contactar a:  

💌Rocío Villalba: mrociovillalba@gmail.com  

💌Sandra Suaza: info@sandrasuaza.com  

💪Más detalles del GYM para una VIDA PLENA: https://sandrasuaza.com/entrenamiento-para-una-vida-plena/ 

 🙋🏽Únete al canal de Telegram TRANSFORMACIÓN PERSONAL : https://t.me/transformacion_personal  

📒Cuadernos de Transformación Personal: https://sandrasuaza.com/cuadernos/  

👌Talleres: https://sandrasuaza.com/talleres-de-transformacion-personal/  

👉WhatsApp:  https://wa.me/34623373162  

#gestiona #lasoledad

Además de reírnos lo más grande grabando este podcast, te compartimos algunos ejercicios de risoterapia que puedes practicar en tu vida cotidiana para reír más y potenciar tu salud.  

Puedes descargar el PDF con las herramientas prácticas que vamos dando en cada podcast, para nuestros autocuidados, autoestima y amor propio, aquí: https://sandrasuaza.com/cuadernoamorpropio/ 

💥Realiza el RETO 21 DÍAS DE AMOR PROPIO: https://www.youtube.com/watch?v=3grZqV3XT5I 

💥Realiza el RETO 21 DÍAS PARA SER CONSTANTE Y ESTAR MOTIVADA: https://youtu.be/Ye5xod8aU80 

Será un gustazo leerte en los comentarios y que nos compartas tu historia relacionada con los temas que te proponemos.  

Nos puedes contactar a:  

💌Rocío Villalba: mrociovillalba@gmail.com 

 💌Sandra Suaza: info@sandrasuaza.com  

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:   

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando 

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud

 ➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

Terapeutas que te recomiendo: https://sandrasuaza.com/profesionales/ Estoy en las siguiente Redes Sociales:  

INSTAGRAM📲https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

En el podcast de hoy hablamos de cómo el tiempo y la vida rápida nos genera estrés.  

Formaciones recomendadas de MEDITACIÓN:  https://asociacionlamariposa.com/formaciones/ 

🎧Escucha la meditación recomendada📲https://youtu.be/QvFRDWnX1a0 

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:   

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando 

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

🎧Escucha las meditaciones guiadas de María José

📲 https://n9.cl/y06bi Correo de contacto: info@sandrasuaza.com 

 Regalo de cupones de descuento en servicios y productos de salud y bienestar: https://sandrasuaza.com/regalos/

En este episodio, hablamos de diversas razones que nos hacen estar estresad@s en el trabajo y compartimos algunas herramientas de como nosotras lo gestionamos.  

🎧Escucha la meditación recomendada📲https://youtu.be/tCswQ24N_FA 

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:   

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando 

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Regalo de cupones de descuento en servicios y productos de salud y bienestar: https://sandrasuaza.com/regalos/ 

Formaciones recomendadas de MEDITACIÓN:  https://asociacionlamariposa.com/formaciones/

En este podcast te invitamos a reflexionar sobre las palabras que utilizas en tu comunicación y sentipensar si te suman salud, paz, vitalidad, amor, alegría, energía, etc, o todo lo contrario, te restan en estos aspectos de tu vida.  

💯Puedes descargar el PDF con las herramientas prácticas que vamos dando en cada podcast, para nuestros autocuidados, autoestima y amor propio, aquí: https://sandrasuaza.com/cuadernoamorpropio/

Nos puedes contactar a:  

💌Rocío Villalba: mrociovillalba@gmail.com 

 💌Sandra Suaza: info@sandrasuaza.com  

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando 

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

Terapeutas que te recomiendo: https://sandrasuaza.com/profesionales/

En este nuevo episodio hablamos sobre el impacto en tu salud física y mental generado por el estrés y te compartimos algunas herramientas prácticas para aprender a gestionarlo.  

🎧Escucha la meditación recomendada📲https://youtu.be/lRljEw0H7YU 

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:   

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando

 ➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

🎧Escucha las meditaciones guiadas de María José📲 https://n9.cl/y06bi 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

Este entrenamiento, te permite cambiar creencias limitantes relacionadas con pensamientos del tipo "yo no puedo", "no soy constante", "me falta motivación", "esto me supone un sacrificio", etc. Logra invitarte a cultivar una comunicación interior más amorosa y consciente de todo tu potencial para cumplir y honrar aquellos propósitos que suman plenitud a tu vida.  

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:  

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Regalo de cupones de descuento en servicios y productos de salud y bienestar: https://sandrasuaza.com/regalos/ 

Formaciones recomendadas de MEDITACIÓN:  https://asociacionlamariposa.com/formaciones/

En el podcast de hoy te compartimos 3 ideas fundamentales para incorporar hábitos en tu vida, desde un espacio amoroso contigo misma.  

Realiza el RETO 21 DÍAS DE AMOR PROPIO: https://www.youtube.com/watch?v=3grZqV3XT5I  

Puedes descargar el PDF con las herramientas prácticas que vamos dando en cada podcast, para nuestros autocuidados, autoestima y amor propio, aquí: https://sandrasuaza.com/cuadernoamorpropio/

Nos puedes contactar a:  

Rocío Villalba: mrociovillalba@gmail.com  

Sandra Suaza: info@sandrasuaza.com  

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/  

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:   

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando  

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias  

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud  

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente  

Terapeutas que te recomiendo: https://sandrasuaza.com/profesionales/

En el episodio de hoy, hablamos sobre la importancia de aprender a amarnos y compartimos algunas ideas/herramientas que utilizamos para sumar amor propio a la principal relación que tenemos en esta experiencia humana, la relación amorosa con nosotras mismas.  Será un gustazo leerte en los comentarios o a que nos compartas tu historia relacionada con los temas que te proponemos.  

Puedes descargar el PDF con las herramientas prácticas que vamos dando en cada podcast, para nuestros autocuidados, autoestima y amor propio, aquí: https://sandrasuaza.com/cuadernoamorpropio/ 

Nos puedes contactar a:  Rocío Villalba: mrociovillalba@gmail.com  

Sandra Suaza: info@sandrasuaza.com  

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:   

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

Terapeutas que te recomiendo: https://sandrasuaza.com/profesionales/

En este episodio, charlamos sobre el estrés que tienen las madres cuidadoras, por las autoexigencias y el no saber como aprender a generar sus autocuidados. 

 Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:   

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando 

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Regalo de cupones de descuento en servicios y productos de salud y bienestar: https://sandrasuaza.com/regalos/

Descarga el contenido extra de las frases utilizadas: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/ 

Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito:

➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias 

➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud 

➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando 

➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Regalo de cupones de descuento en servicios y productos de salud y bienestar: https://sandrasuaza.com/regalos/

Hoy abordamos la paz mental desde su definición, ideas prácticas para experimentarla en nuestra vida cotidiana, cómo influye en nuestras relaciones afectivas y mucho más....  

Cursos de meditación: https://asociacionlamariposa.com/formaciones/ 

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

En este primer episodio del podcast en donde hablamos de Autoestima, Amor propio y autocuidados, te invitamos a que nos acompañes a recorrer juntas el camino que nos conduce a nuestra esencia. 

Será un gustazo leerte en los comentarios o a que nos compartas tu historia relacionada con los temas que te proponemos.  

Nos puedes contactar a:  

Rocío Villalba: mrociovillalba@gmail.com 

Sandra Suaza: info@sandrasuaza.com  

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Descarga el contenido extra de las frases utilizadas: https://sandrasuaza.com/entrenatumente/ 

Canal de Telegram para unirte a la comunidad: https://t.me/habitosvidaysalud 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com  

Regalo de cupones de descuento en servicios y productos de salud y bienestar: https://sandrasuaza.com/regalos/

Formaciones recomendadas de MEDITACIÓN:  https://asociacionlamariposa.com/formaciones/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canal de Telegram para unirte a la comunidad: https://t.me/habitosvidaysalud 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

Si quieres ser parte de los encuentros mensuales por zoom de REFLEXIONES DE VIDA, escríbeme a info@sandrasuaza.com  

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Si quieres ser parte de los encuentros mensuales por zoom de REFLEXIONES DE VIDA, escríbeme a info@sandrasuaza.com

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Si quieres ser parte de los encuentros mensuales por zoom de REFLEXIONES DE VIDA, escríbeme a info@sandrasuaza.com  

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Si quieres ser parte de los encuentros mensuales por zoom de REFLEXIONES DE VIDA, escríbeme a info@sandrasuaza.com  Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Terapeutas que te recomiendo: https://sandrasuaza.com/profesionales/  Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/  Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Si quieres ser parte de los encuentros mensuales por zoom de REFLEXIONES DE VIDA, escríbeme a info@sandrasuaza.com

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Grupo de estudio de un curso de milagros: https://www.facebook.com/groups/uncursodemilagrospractica/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ 

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud 

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Si deseas contactar con Javier, puedes hacerlo en su web www.javieralguacil.com a su correo electrónico: info@javieralguacil.com y su teléfono para agendar alguna cita : 678 90 09 43

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/

Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/

Canal de Telegram: https://t.me/habitosvidaysalud

Correo de contacto: info@sandrasuaza.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/