Nourrissez votre bien-être
By Alain Bero
Ce podcast à pour but de vous informer afin d'éveiller en vous la curiosité et l'envie d'agir pour une santé durable.
Je suis certifié en Nutrithérapie & Profilage Alimentaire.
Au delà de la théorie, n'oubliez pas vos ressentis.
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Nourrissez votre bien-êtreJan 14, 2024
00:00
23:09
Excès & détox
Quand et pourquoi une cure de détox peut être utile?
Je fais le tour de la question afin de vous apporter un max de clés!
Si mes épisodes vous plaisent et que vous souhaitez contribuer à m'encourager de continuer, merci de LIKER, COMMENTER, PARTAGER, selon la plateforme d'écoute.
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✅ Envie de changer vos habitudes alimentaires?
Voici un excellent ebook (PDF) très complet élaboré par une collègue Nutrithérapeute "Alimentation Joyeuse": https://alimentationjoyeuse.thrivecar...
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Jan 14, 202423:09
Mes 10 recommandations automne/hiver
Dans cet épisode, je vous partage mes 10 recommandations principales pour soutenir votre santé pour l'automne et hiver (minimum).
Je sais à quel point il peut être difficile de modifier ses habitudes, il faut parfois entendre l'informations plusieurs pour pour se convaincre d'essayer. C'est un effort mental au départ, mais une fois en place, l'impact positif sera durable.
Je rappelle que ces conseils sont généraux et ne s'appliquent pas forcément à tous le monde (âge, sexe, médication, sensibilité, ...). Au delà des théories, écoutez vos ressentis, pour comprendre ce qui vous convient ou non.
En cas de doute, prenez RDV avec un professionnel.
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Nov 05, 202311:16
Ebook "21 jours de menus sains & pratiques"
Tous les détails ici :
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(Lien d'affiliation).
Ebook réalisé par "Alimentation Joyeuse"
Oct 30, 202301:41
Glutathion/NAC - face à la pollution
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Je propose des consultations en me basant sur la Nutrithérapie et/ou le Profilage Alimentaire.
Aug 26, 202311:56
Mangez vous par faim ou par envie?
Je passe en revue différents moyens afin d'y voir plus clair pour d'agir au mieux au quotidiens.
Jun 10, 202313:32
La coenzyme Q10, à connaître !
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May 13, 202310:24
Le diabète
Je vous décris en moins de 25 minutes ce qu'est le diabète, les causes, les conséquences... En espérant que ceci puisse vous éclairer sur le sujet.
Oct 03, 202224:25
Neurotransmetteurs & déficits
Lien des questionnaires: www.alainbero.be/neurotransmetteurs-quiz/
Mar 09, 202205:25
Bilan 2021 et envies 2022!
Je vous souhaite une excellente année 2022. Santé, joue, lumière, succès, vérité, liberté 🥳🙏
Jan 01, 202214:12
Quel est votre profil alimentaire ?
Je vous propose d'analyser votre profil métabolique ainsi que votre état organique actuel afin de vous livrer les conseils alimentaires appropriés.
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Jun 27, 202102:03
Mon pendentif "Générateur d'Orgone"
Je vous présente l'une de mes récentes découvertes. Le produit est en vente sur www.universfleurdevie.com
Mar 31, 202106:17
Il y a déjà 1 an que...
Petite pensée du soir.
Mar 23, 202107:42
L'immunité
Petit audio sur l'immunité!
Mar 20, 202120:06
Le Calcium
Retrouvez moi sur www.alainbero.be
Jan 27, 202112:01
Le zinc
Je parle du zinc.
Jan 05, 202108:21
L'alimentation ne suffit pas? #complémentation
Meme si elle reste la première étape essentielle, l'alimentation seule est devenue insuffisante face à notre mode de vie. La complementation de qualité et adaptée est devenue nécessaire.
Dec 29, 202014:05
Mon bilan 2020
Je parcours quelques éléments me concernant pour cette année si particulière.
Dec 21, 202016:10
3 Acides Aminés; Glutamine / Tyrosine / Tryptophane
Tour d'horizon sur ces 3 éléments: rôles, utilités, sources,...
Nov 30, 202013:06
Le Magnésium
Tour d'horizon sur le Magnésium.
Nov 18, 202019:19
Les protéines
Tour d'horizon sur les proteines.
Nov 17, 202013:56
L'approche Taty Lauwers (Profilage Alimentaire)
Présentation, explications, expériences. Idées reçues sur les bases de la nutrition, le profilage, les cures,...
Nov 15, 202001:11:29
L'art de s'écouter...
Et vous, est ce que vous vous écoutez suffisamment?
Oct 14, 202009:18
La vitamine D
Quelques informations utiles à propos de cette vitamine.
Oct 14, 202009:03
Je me présente.
Je me présente brièvement. .
Sep 05, 202008:20
La Nutritherapie
Petit résumé de cette approche que j'étudie depuis 2018.
Nov 27, 201921:43
Les Routines bien-être
Exemples de routines qui améliorent le quotidiens sur le long terme.
Sep 25, 201910:53
Dans ma cuisine
Aperçu rapide de ce qui se cache dans ma cuisine de manière générale. Bien entendu, cela varie selon les saisons mais cela vous donne une idée pour un stock de base.
Sep 25, 201906:27