Hablándole a la luna

¿Por qué me cuesta tanto hacer ciertas cosas? ¿Por qué siento ansiedad o me distraigo con otras cosas más placenteras? ¿Por qué procrastino? Lo hablamos aquí.

Primer consultorio con vuestras situaciones y preguntas.

¿Cómo ser consciente de lo que sientes y ponerlo en palabras? Abordar las emociones y sentimientos, de todo esto hablamos hoy.

La mirada al pasado puede ser difícil, puede ser una excusa, puede ser una huida, o puede ser un refugio para encontrar respuestas.

Hablamos de ponernos y afrontar nuevas rutinas. Objetivos a largo o corto plazo y confundir cambio de vida con cambio de rutinas. De todo esto hablamos.

¿Estoy viendo a la gente como de verdad es? ¿Mi juicio es el correcto? ¿Las apariencias engañan o no? Vamos a hablarlo.

Hablamos del llamado sindrome del salvador/a. ¿Por qué esa necesidad de salvar a todo el mundo?, ¿por qué aparecen personas necesitadas en mi vida?

Controlar todo en la vida es la tarea más agotadora y frustrante a la que me he enfrentado. Y sobre todo cuando te das cuenta que todo escapa a tu control. Hoy conversamos sobre ello.

¿La amistad tiene fecha de caducidad? Conversamos acerca de aceptar y dejar marchar a personas de nuestra vida. Y nos hacemos algunas preguntas sobre ello.

¿Cómo superar a tu ex? ¿Qué hacer en una ruptura? ¿Existen unos pasos que puedo seguir? ¿Es fácil y sencillo? Aquí conversamos de todo esto.

Personas correctas, momentos incorrectos, dolor y sufrimiento. Un poco de todo en esta conversación sobre qué hacer en esta situación.

Tras más de 3 años esto vuelve. Aquí explico las razones de por qué me fui y por qué he vuelto. Hablo sobre el síndrome del impostor y por la obsesión de caerle bien a todo el mundo.

¿Cómo afrontar una herida abierta, una relación fracasada, una persona que nos hace daño?  Aquí te hablo de mi experiencia.

Pruébalo.

Hoy esto no es un podcast. Gracias por escucharme

Me replanteo la otra cara de la vulnerabilidad. Comparto pensamientos y experiencias acerca de mi nuevo enfoque sobre ser una persona vulnerable.

Reflexiono sobre las dificultades de dar el primer paso ante diferentes situaciones de la vida y los pensamientos a los que he llegado. 

Algo más que un viaje, un paso hacia un horizonte nuevo. Vuelven nuestras conversaciones después de varios meses ausente. La explicación aquí, mi viaje de casi 3 meses a la India. 

Hoy profundizamos y recapacitamos sobre la actitud ante la vida. Ser una persona optimista o negativa, sus consecuencias y de donde viene.

Te cuento mi experiencia, visión y pensamiento sobre el veganismo y la filosofía de vida que conlleva.

Contesto a las preguntas que me habéis hecho y resumimos un poco el 2019 y visualizamos el 2020.

Reflexionamos y hablamos sobre la actitud y las palabras que tenemos hacia los demás para darnos cuenta que son cosas que nos las decimos a nosotros mismos indirectamente.

Es un tema profundo, de trabajar y potenciar la sensibilidad propia. La capacidad que tenemos de sentir y de expresar lo sentido es algo vital y a lo que no deberíamos temer sino trabajar. 

Hacemos una escala del miedo. Hablamos de su naturalidad, de lo que conlleva y sus consecuencias. El miedo es algo natural.

Hablamos sobre la amistad, integra y sinceramente.