Instituto Ame sua Mente

Com Celso Lopes de Souza, médico psiquiatra, educador e fundador do Semente Educação; Grace Luciana Pereira, psicóloga e pedagoga, especialista em administração escolar e empresarial, pós graduada em vitimização de crianças e adolescentes e facilitadora do Instituto Ame Sua Mente; Mediado por Mariana Blanski, atriz, comunicadora e psicóloga.

Saúde mental no pré-vestibular, esse tema merece uma boa conversa! Assista ao novo episódio do videocast Ame Sua Mente na Escola com foco no bem estar do aluno nesse momento. A apresentadora Mariana Blanski conversou com a psicóloga e pedagoga Ana Carolina D’agostini da equipe de saúde mental do Instituto Ame sua Mente e com Gustavo Bispo, estudante de ciências sociais da UNICAMP.

[Videocast] O Bem estar do professor é essencial para o desenvolvimento das crianças e jovens, esses profissionais têm um "papel chave" para a sociedade como um todo e para a construção de um futuro melhor.  E como anda a saúde mental dos professores?

A chegada da adolescência envolve a busca por pertencimento e aceitação na sociedade. É um período de descobertas, de experimentar coisas novas e se autoconhecer. Com isso, é comum que os jovens sejam influenciados pelos amigos a fazerem uso de álcool e cigarros mas, muitas vezes, essa influência vem da própria família.

Neste episódio, trazemos uma conversa de Marcelo Abud com a psicóloga Clarice Madruga, com informações sobre como evitar ou retardar o uso de substâncias nocivas e fala dos perigos do “uso recreativo” feito pelos pais em casa.

Na comunicação familiar é essencial existir abertura, disponibilidade e empatia para que ela se torne algo natural desde o início da infância. Assim, é possível manter uma convivência saudável e evitar relações problemáticas. A psicóloga Carolina Gaya fala sobre a importância de se estabelecer um diálogo aberto entre pais e filhos desde cedo.

O sono, hábito necessário que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso do uso de telas, podem atrapalhar a qualidade do sono e, consequentemente, toda a nossa rotina.

O novo episódio do Podcast do Instituto Ame sua Mente traz uma conversa de Marcelo Abud com o psiquiatra Márcio Zanini, onde o especialista fala sobre os impactos que um sono irregular tem sobre nossa saúde física e mental.

A adolescência vem acompanhada de uma série de mudanças físicas e mentais. Nessa fase, é comum que os jovens busquem referências em outras pessoas, como parte da construção da própria imagem e aceitação da sociedade.

É comum que muitos deles tenham dificuldades quando falamos da aparência física, vindo a apresentar diferentes níveis de distorção da autoimagem, que podem levar ao desenvolvimento de  transtornos alimentares. Neste episódio, falamos sobre os perigos dessa insatisfação corporal dentre os  adolescentes e como lidar com filhos passando por isso.

A medicalização é um procedimento extremamente sério, que só deve ser realizado após a indicação de um profissional. Na questão da saúde mental, o diagnóstico de um psiquiatra ou psicólogo é essencial para a escolha dos melhores tratamentos para cada caso, especialmente porque nem todos os casos precisam ser tratados com medicamentos.

É fundamental que o estigma da saúde mental seja trabalhado desde cedo entre a família, e que possíveis sintomas de um transtorno jamais sejam mascarados com medicação. Conheça os cuidados necessários ao lidar com a medicalização.

Yoga, acupuntura, meditação, homeopatia… a lista das PICs (Práticas Integrativas e Complementares) é extensa. Elas são consideradas grandes aliadas da medicina tradicional, reconhecidas pelo Ministério da Saúde e ajudam (e muito!) na manutenção da saúde física e mental. Neste episódio, Clara Muricy, diretora nacional do programa Yes! Nas Escolas e instrutora de yoga, fala sobre os benefícios das PICs.

Na adolescência, a aproximação dos amigos é comum e tem relação com a busca pela própria identidade, quando criamos afinidades mais profundas com pessoas que compartilham os mesmos gostos e ideais. Neste episódio, o Dr. Henrique Akiba fala sobre a importância das amizades no desenvolvimento dos jovens.

Os estilos parentais são um conjunto de práticas que definem a forma como os cuidadores agem em relação às crianças e adolescentes em seu dia a dia, influenciando diretamente na saúde mental e no desenvolvimento socioemocional destes jovens.

Neste episódio do Podcast Ame sua Mente na Escola, Marcelo Abud entrevista a psicóloga Viviane Rocha em um bate-papo sobre o tema.

Neste último episódio da primeira temporada, falamos sobre os caminhos que levam ao consumo de álcool e drogas na adolescência e como a família e a comunidade escolar podem ajudar e lidar com o problema.

No episódio de hoje, Ana Carolina D'Agostini recebe mais uma vez o psiquiatra infantil Gustavo Estanislau para um bate-papo sobre ansiedade. Ansiedade e angústia são a mesma coisa? Como podemos identificar o início da ansiedade? Como lidar com uma crise de pânico? Venha com a gente e acompanhe essa conversa sobre esses e outros assuntos!

No episódio de hoje, Ana Carolina D'Agostini conversa com o médico psiquiatra Gustavo Estanislau sobre temas relacionados a saúde mental na escola. Saiba mais - dentre outros assuntos - como realizar rodas de conversas efetivas com os alunos, o que fazer quando a Síndrome de Burnout atinge a comunidade escolar, e como lidar com sentimentos, comportamentos e pensamentos para que não progridam para distúrbios mentais.