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Alcanzando la Maestría Personal

Alcanzando la Maestría Personal

By Ana K Rubio

Me encanta la lectura y el conocimiento, a través de este Podcast comparto mis escritos en el Blog, y leo los libros que han dejado una huella positiva en mi y que me han ayudado a mi crecimiento personal y profesional.
“El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo” de Florence Scovel Shinn, es uno de eso libros que reviso cuando tengo ciertas dudas e inquietudes personales, me ayudan a reforzar la confianza en el Universo y a potenciar mi Fe. Por otro lado pienso que todos venimos a alcanzar esa maestría personal, fortaleciendo nuestro amor, fe y ganas de dejar una huella positiva en el mundo.
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Hábitos Atómicos. James Clear --- Lecturas, comentarios y ejercicios prácticos para el desarrollo de hábitos efectivos ---
Hábitos Atómicos. James Clear --- Lecturas, comentarios y ejercicios prácticos para el desarrollo de hábitos efectivos ---
Los hábitos son  conductas que se repiten tantas veces hasta  convertirse en una acción automática. Podemos decir, que equivalen a esas pequeñas acciones que hacemos diariamente, algunas contribuyen a nuestro progreso  y otras simplemente  nos están limitando en el logro nuestras metas y objetivos. "Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces a diario. El secreto de su éxito se encuentra en tu rutina diaria". John C. Maxwell. El punto, es identificar nuestros hábitos y determinar si esas acciones repetitivas están ayudando a convertirnos en esa persona que queremos queremos llegar a ser. En este episodio de presenta metodología para desarrollar hábitos efectivos e incluso leo sobre los tips y recomendaciones presentados en el libro Hábitos Atómicos de James Clear.
33:37
December 06, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap I El Juego
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap I El Juego
Este episodio narra el capítulo I del libro "El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo"de Florence Scovel Shinn. Este libro fue publicado en 1925, sin embargo tiene un contenido de gran sabiduría y refleja verdades espirituales. Florence Scovel, fue una ilustradora americana, que nació en 1871. Se transformó en una maestra espiritual y en este libro presenta afirmaciones y técnicas para darnos cuenta del momento presente y mantener fe verdadera en Dios y en su poder.  Este capítulo se llama El Juego, y ella explica que la vida no es una batalla, sino un juego, y que la manera de jugarlo es conociendo los leyes espirituales. https://www.youtube.com/watch?v=T70ac13huCY&t=88s
18:58
July 31, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap II La Ley de la Prosperidad
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap II La Ley de la Prosperidad
Lectura del capítulo II (La Ley de la Prosperidad) del libro: "El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo". Florence Scovel Shinn.   Este capítulo habla de la coherencia que debe existir entre nuestros pensamientos y lo que deseamos lograr. Trata sobre la fe y de que Universo en su perfección puede ayudarnos a obtener lo que deseamos, si eso está dentro del plan divino.  Al final de la lectura del capítulo II, se presentan unas notas de interés, y algunos tips para disciplinar la mente y accionar en positivo para el cumplimiento de nuestras metas. https://www.youtube.com/watch?v=hPtzeSTmTD4&t=14s
19:08
July 31, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap III El Poder de la Palabra
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap III El Poder de la Palabra
Este episodio corresponde a la lectura delcapítulo III, del libro el Juego de la Vida y Cómo Jugarlo de Florence Scovel Shinn, Aquí la autora hace enfasis en el poder de la palabra y sus efectos en nuestro interior y en la vibración que enviamos al Universo. Las palabras que se emiten deben tener una intención positiva ante cualquier situación. Se dice que lo que sale de uno regresa a uno, por eso es tan importante observarse y actuar siempre desde el bien. https://www.youtube.com/watch?v=gQN74xhNmpA&t=250s
21:23
July 31, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Cap IV La Ley de la No Resistencia
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Cap IV La Ley de la No Resistencia
Esta narración corresponde al capítulo IV del libro: El Juego de la VIda y Cómo Jugarlo de Florence Scovel Shinn. "No se resista al mal. No se deje conmover por el mal, pero trate de superar el mal por medio del bien". Trata básicamente de entender cómo el mantener la mente y los pensamientos enfocados en lo que NO nos gusta, retrasa nuestro crecimiento y el avance en nuestra vida personal.  Lo que resiste persiste, y aquí se presentan tips y afirmaciones, para cambiar la actitud y la dirección del pensamiento, movernos a favor de nuestros más grandes anhelos. El objetivo es enfocarse en el bien contenido en toda situación.
19:19
July 30, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap V La Ley del Karma y La Ley del Perdón
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap V La Ley del Karma y La Ley del Perdón
Este episodio corresponde a la lectura del capítulo V, del libro El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo de Florence Scovel Shinn. Esta es una de la leyes, donde el hombre debe enfocar su atención y estar atento a sus palabras y a lo que hace. Se dice "lo que sale de uno, regresa a uno",  por lo tanto si enfocas la atención en el bien, y sí tu intención está llena de amor y buena voluntad, el Universo te recompensará.  En el enlace de youtube, puede encontrar la presentación con notas de interés al final de video. https://www.youtube.com/watch?v=1ugAm3nFRJM https://www.anakrubio.com/
18:34
July 30, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap VI. Entregar la Carga (Impresionar al Subconsciente)
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap VI. Entregar la Carga (Impresionar al Subconsciente)
En este episodio se narra el capítulo VI, del libro el Juego de la Vida. En él se enfatiza, sobre el impresionar el subconsciente con pensamientos positivos, impregnar el ser de una energía positiva para que el bien sólo se manifieste en tu vida. Por otro lado, habla de un orden, de una inteligencia superior, y muchas veces cuando entregamos la carga estamos liberando el espacio para que en nuestra vida se manisfieste lo que nos corresponde por derecho divino. https://youtu.be/6mjv13m7wBg https://www.anakrubio.com/
18:30
July 29, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap VII El Amor
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap VII El Amor
En este episodio se hace la lectura del capítulo VII, del libro El Juego de la Vida. El amor es la fuerza, la energía creadora del Universo, sin embargo para algunos seres humanos, es tan complicado entender este concepto y por supuesto vivir de acuerdo a la Ley del Amor. 'El verdadero amor es desinteresado y está exento de todo miedo. Se derrama sobre el objeto de su afecto sin que pida nada a cambio. Su alegría está en la alegría de dar". Este capítulo da unos lineamientos para entender a nuestro prójimo, comprender la vida y alcanzar la plenitud junto con la alegría de vivir y compartir. https://youtu.be/_mDdtZAst-4 https://www.anakrubio.com/
17:54
July 29, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap.VIII Intuición, Dirección
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap.VIII Intuición, Dirección
Este episodio corresponde a la lectura del capítulo VIII, del libro El Juego de la Vida. Su contenido se enfoca en la escucha interna, uno debe abrirse a seguir las indicaciones del corazón, el cuál podemos conectar con la anergia del Universo, La Inteligencia Divina, Dios. "En cualquier camino que sigas reconócele y Él te dirigirá". Se presentan tips que nos ayudan a conectarnos con nosotros mismo, y utilizar nuestra voluntad para alinearla con el Plan Divino. https://youtu.be/ie6fYID7Uug https://www.anakrubio.com/
20:59
July 29, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap IX. La Perfecta Expresión de Sí Mismo o el Designio Divino
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap IX. La Perfecta Expresión de Sí Mismo o el Designio Divino
Este episodio corresponde a la narración del capítulo IX, del libro el Juego de la Vida. En términos generales, dice que el para todo hombre existe una perfecta expresión de sí mismo, con lo cual,  a través de la busqueda personal basada en el amor, la fe y en la buena voluntad, él hombre puede encontrar su propósito y disfrutar de una vida plena, donde la salud, la abundancia, el amor y la paz interna reine en su corazón. https://youtu.be/Fy-eMmRlwWw https://www.anakrubio.com/
23:16
July 29, 2022
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap X. Negaciones y Afirmaciones
El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo. Florence Scovel Shinn. Cap X. Negaciones y Afirmaciones
Este episodio corresponde a la lectura del último capítulo del libro "El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo". Contiene una serie de afirmaciones y decretos, que ayudan a mantener la mente centrada y a vibrar con la abundancia del Universo. https://youtu.be/yBsZYBnVnBs
23:35
July 29, 2022
¿Cómo mejorar la gestión del tiempo? Organización y Planificación
¿Cómo mejorar la gestión del tiempo? Organización y Planificación
El tiempo es el único recurso del que nunca se puede tener más.  No podemos crear más tiempo, por esta razón es importante y necesario utilizar el tiempo de la manera más productiva y beneficiosa posible.  Expertos en gestión del tiempo, recomiendan hacer un seguimiento de cómo hacemos su distribución, la manera de cómo se administra. La mayoría de las veces actuamos por inercia y es necesario establecer algún tipo de control del mismo.  En este episodio les comento sobre ¿cuáles son las herramientas que me permiten determinar el uso de mi tiempo? ¿cómo puedo medir el uso de mi tiempo? Espero que les sea de utilidad. https://www.anakrubio.com/post/como-mejorar-la-gestion-del-tiempo-organizacion-y-planificacion
12:20
June 21, 2022
Hábitos y Acciones Inconscientes
Hábitos y Acciones Inconscientes
Los hábitos son  conductas que se repiten tantas veces hasta  convertirse en una acción automática. Podemos decir, que equivalen a esas pequeñas acciones que hacemos diariamente, algunas contribuyen a nuestro progreso  y otras simplemente  nos están limitando en el logro nuestras metas y objetivos.  En este post comentaré sobre la metodología para el desarrollo de hábitos efectivos. https://www.anakrubio.com/post/hábitos-y-acciones-inconscientes
08:13
June 21, 2022
Mi Yo Actual y Carta al Yo Futuro
Mi Yo Actual y Carta al Yo Futuro
Un punto a reflexionar en este post corresponde a las resoluciones del año nuevo, nuestro presente y lo que queremos lograr en el futuro. Lo importante es cada día actuar en función de nuestra visión, de lo que queremos lograr y cada día ir construyendo nuestra mejor versión y por añadidura construir nuestro mejor futuro. Todo proyecto nuevo nos llena de expectativas, emoción y en algunos casos de ansiedad, por ello es conveniente centrar nuestra intención en el bien, es hacer nuestra tarea lo mejor posible y nunca compararnos con los resultados de los demás. Todo es un proceso, la constancia, disciplina y la alegría son claves para mantenerse en el camino, aprender corresponde y fluir con la vida. https://www.anakrubio.com/post/construir-tu-yo-futuro
09:34
June 21, 2022
La Amplitud de la Mente
La Amplitud de la Mente
Los pensamientos son representaciones de cómo percibimos la realidad. Corresponde a un flujo de ideas, juicios, opiniones que salen de la mente, circulan en el cerebro a través de nuestra red neuronal, e imprime una emoción afectando nuestra manera de sentir y accionar. En pocas palabras, nuestros pensamientos  determinan nuestro estado emocional y la manera de actuar. La mayoría de las veces, no estamos conscientes de cómo los pensamientos determinan y condicionan nuestra vida, ahora bien: ¿Cómo detecto que me estoy dejando llevar por las circunstancias? ¿Cómo me doy cuenta que estoy sintonizando con pensamientos negativos? Nosotros somos responsables y creamos nuestra  realidad. No podemos olvidar, que se nos pueden presentar situaciones complicadas, pero si las tomamos con discernimiento y sabiduría, saldremos adelante... https://www.anakrubio.com/post/la-amplitud-de-la-mente
12:29
June 21, 2022
Gestión del Tiempo
Gestión del Tiempo
El tiempo es un recurso limitado, y usualmente no nos damos cuenta de su importancia porque nos distraemos realizando otros tipos de actividades que no están contribuyendo con el logro de nuestros objetivos. Ahora bien, ¿cómo evito procrastinar? ¿Cómo aprovecho mí tiempo? ¿Cómo me debo organizar para avanzar? En una primera fase, se debe realizar lo siguiente: Establecer objetivos medibles, reales y concretos.  Definir estrategias. ¿Qué acciones voy a tomar para el logro de ese objetivos?  Hacer un listado de tareas semanales. Desglozar las tareas por día. Elaborar un cronograma de trabajo. El compromiso consigo mismo es vital, y es conveniente revisar las tareas (diariamente) y actuar en función de las tareas prioritarias e importante.  Inyectarle a tu proyecto energía positiva, agradecer tu éxito y sentir ese estado de agradecimiento. Esta es una manera práctica de utilizar el tiempo a nuestro favor.  https://www.anakrubio.com/post/gestión-del-tiempo
08:47
June 21, 2022
El Plan Estratégico Personal
El Plan Estratégico Personal
En este post comento sobre lo que se necesita para crear un plan estratégico personal. Se deben tener claros tus objetivos, definir las estrategias y luego hacer el seguimiento del plan propuesto. https://www.anakrubio.com/post/el-plan-estrat%C3%A9gico-personal
08:52
June 21, 2022
Autoconocimiento para la Creación de Tú Marca Personal
Autoconocimiento para la Creación de Tú Marca Personal
La marca personal debería transmitir lo que somos en realidad. La honestidad consigo mismo es vital para proyectar nuestra verdadera personalidad, ser auténticos y mostrar las características que nos diferencian de los demás. De aquí la importancia del autoconocimiento, lo podemos definir como  un proceso que a través de reflexiones, podemos tener más consciencia sobre nuestra vida. Existe varios métodos como preguntas directas, la línea de la vida, la rueda de la vida, que te permitiran tener un panorama más claro de lo que eres y de lo que eres capaz de lograr. https://www.anakrubio.com/post/autoconocimiento-y-marca-personal
06:31
June 21, 2022
Descubriendo tus Potencialidades
Descubriendo tus Potencialidades
Cada uno de nosotros es único, contamos con talentos y habilidades que nos diferencian de los demás. Lo importante es determinar cuáles son esas ventajas competitivas, eso que nos hace irrepetibles y originales. Reflexionar sobre nosotros mismo, tener una mirada apreciativa y compasiva sobre lo que hemos vivido y sobre lo que somos capaz de hacer. El autoconocimiento nos permite indagar sobre nosotros mismo, y eso nos permitirá transcender ante cualquier circunstancia. https://www.anakrubio.com/post/autoliderazgo-y-m%C3%AD-yo-actual-descubriendo-tus-potencialidades
04:55
June 21, 2022
Identidad, Ideas y Concentración. Desarrollo de una Marca Personal
Identidad, Ideas y Concentración. Desarrollo de una Marca Personal
Somos únicos e irrepetibles, con cualidades y características propias que nos hacen diferente a los demás. Cada persona tiene una huella personal, algo que lo caracteriza y que constribuye al desarrollo de su marca personal. Lo ideal es reflexionar sobre lo que somos, lo que queremos llegar a ser... Descubrir nuestra identidad, generar ideas y concentrarnos en nuestra transcendecia y progreso personal. https://www.anakrubio.com/post/mujeres-extraordinarias
04:14
June 20, 2022
Mujeres Extraordinarias
Mujeres Extraordinarias
Mujeres Extraordinarias, siempre me ha gustado leer biografías, y hay mujeres que han tenido experiencias difíciles y traumáticas en su vida, y deciden superar la situación en la que se encuentran. Son historias de superación personal, donde trabajan en función de un propósito, de una pasión, de la necesidad de actuar de manera diferente y superar los obstáculos que enfrentan.  Son mujeres que imagino con un profundo conocimiento de sí misma, amor por la vida y por dejar un legado a los demás a través de sus trabajo, palabras y obras. https://www.anakrubio.com/post/mujeres-extraordinarias
04:17
June 20, 2022
Atención y Visualización Consciente
Atención y Visualización Consciente
En lo que prestas tu atención, en eso te conviertes. En este breve episodio comento sobre una de mis experiencias con respecto a la atención y visualización consciente. Hay que procurar tener una intención clara sobre lo que queremos lograr y la manera de estar atentos a la señales para ir caminando en función de nuestros objetivos y de eso que logramos alcanzar. Cuento mi experiencia sobre el viaje al Roraima, un paseo inolvidable que hice unos años atrás. https://www.anakrubio.com/post/atencion-y-visualizacion
04:00
June 20, 2022
La Vida te Da Sorpresas
La Vida te Da Sorpresas
En este episodio comento sobre la pandemia y sobre todo los cambios que tuve que enfrentar en el 2020. Lo más importante es indagar sobre nuestras cualidades positivas y enfrentar la vida con la firme intención de seguir adelante a pesar de las condiciones adversas. El Universo siempre ayuda, organiza las piezas, pero hay que tener la convicción de que saldremos victoriosos de las pruebas. Hay que aprender a fluir con la vida. https://www.anakrubio.com/post/autoliderazgo-y-pandemia
04:15
June 20, 2022
Propósito, Vencer el Miedo y Atreverse
Propósito, Vencer el Miedo y Atreverse
Propósito, miedo y atraverse; tres palabras poderosas que nos permiten llevar la vida con un sentido más profundo, es decir... Vinimos al mundo para algo. Cuál es el propósito de mi vida? Es una de las preguntas que me hago todos los días, y a pesar de todo lo que uno lee, uno sigue buscando. Yo pienso que es alcanzar esa maestría personal, alcanzar en la vida ese balance, paz y hacer absolutamente con amor y entrega, tener un estado de alegría constante. Sin embargo hay que vencer los miedos y atreverse a vivir, a tomar riesgos y fluir con la vida.  https://www.anakrubio.com/post/los-miedos-y-el-atrevimiento-consciente
06:26
June 20, 2022
Empoderamiento Femenino - Mujeres Empoderadas
Empoderamiento Femenino - Mujeres Empoderadas
En este episodio comento sobre lo que pienso sobre el empoderamiento femenino. Una mujer  empoderada, es obre todo un ser humano que toma sus propias decisiones, toma fuerzas dentro de su ser, decide y toma acciones para enfrentar las situaciones de la vida. El punto es fluir en la vida independientemente de las circunstancia, pero con una mirada compasiva y tierna hacia uno mismo. Tratarse con amor, no implica vulnerabilidad, sino todo lo contrario el poseer una fuerza extraordinaria que fluye con la energía del Universo. https://www.anakrubio.com/post/mujeres-empoderadas
11:24
June 20, 2022