¿Coger peso cuándo hacemos deporte?

En el podcast de hoy descubrimos las ventajas de combinar música y deporte. Por lo general siempre escuchamos música mientras que hacemos deporte pero nunca nos hemos planteado la razón por la que hacemos esto.

En este podcast nos hacemos unas preguntas muy usuales cuando hacemos deporte. Podemos llegar a frustrarnos ya que la mayoría de las veces cuando hacemos deporte nuestro objetivo es reducir el peso pero en algunas ocasiones esto no ocurre por las razones que damos en el podcast de hoy. No perder peso no significa que no quememos grasa. Muchas gracias por escucharlo