«Was weisst Du über Gesundheit?»
By Ananda Staudenmann
Was wäre, wenn Du mehr über Gesundheit weisst, als Du denkst?
Meine Gäste und ich tauschen Wissen aus, beleuchten unterschiedliche Ideen, teilen Erfahrungen und geben Inspirationen weiter.
Komm mit auf eine Reise rund um den menschlichen Körper.
«Was weisst Du über Gesundheit?»Apr 08, 2023
Episode DE_0.10_Mehmann-Ladies_202308
«Was weisst Du über Gesundheit?» - ein bereicherndes Gespräch mit Mama Mehmann und ihren beiden wundervollen Töchtern.
Die sportliche Jael (14) verschlingt Bücher, ihre lebhafte Schwester Ylenia (12) ist sportbegeistert und liebt Tiere. Mama Sonja ist nebst Certified Facilitator Access Consciousness auch auf der Bank tätig und begleitet dort Menschen in allen finanziellen Themen auf ihrem Weg in die Pensionierung.
Die Damen unterhalten sich mit der Host Ananda Staudenmann über folgende Themen:
_Wie können wir noch mit unseren Körper kommunizieren?
_Was gibt es für alternative Möglichkeiten zu Medikamenten?
_Was hat ADHS mit den Access Bars zu tun?
_Was haben Familie, Freunde und Sport mit der Gesundheit zu tun?
_Ist es nicht viel cooler gesund zu sein, als krank zu sein und Wehwehchen
zu haben?
Zu Dritt tauschen wir Erfahrungen aus und teilen unsere Ideen.
Was weisst Du über Gesundheit und alles was dazu gehört?
Viel Spass beim Anhören :)
Was ist sonst noch möglich?
Und wie kann es jetzt noch besser werden?
_Nützliche Links
sonjamehmann.ch
accessconsciousness.com/en/public-profiles/sonja-mehmann/
instagram.com/ananda_therapie_training
facebook.com/anandatherapielinkedin.com/company/anandatherapie
accessconsciousness.com/en/public-profiles/ananda-d.-staudenmann
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Episode DE_0.09_Access Bars_202304
Episode DE_0.09_Access Bars_202304
Was hat die Löschtaste bei der überfüllten Festplatte deines Computers zu tun mit den Access Bars?
Und, was profitieren Manager, Gesundheitspersonal, Kinder, Feuerwehrleute und Pensionierte von den Bars?
Auch über diese Fragen unterhalten sich in dieser Episode Monique Mathys, spezialisiert auf die Arbeit und das Sein rund um und mit Menschen zusammen mit Ananda Staudenmann, ganzheitliche Körpermagierin und Trainerin.
Wir zeigen auf, in welchen Bereichen die Access Bars® ihren Einsatz finden, beleuchten die Vorteile von den Bars und geben Privatpersonen jeden Alters und Firmen die Möglichkeit, die Bars auszuprobieren.
Was würde er brauchen, damit mehr Menschen in den Genuss der Bars kommen?
Viel Spass beim Anhören :)
Wir freuen uns auf deine Feedbacks!
_Links
www.dufuerdich.ch
www.accessconsciousness.com/de/micrositesfolder/accessbars/what-is-access-bars
www.instagram.com/ananda_therapie_training
www.facebook.com/anandatherapie
_Tipps & Tricks
Die Probesession der Access Bars gibt es zum reduzierten Beitrag.
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Geführte Entspannungsübung _ mit Ananda Staudenmann
___ Mein DANKESCHÖN an dich ___
Erfahre deinen Körper in einem ganz neuen Licht.
Setzte oder lege dich an einen ruhigen Ort. Entspanne Dich.
Nimm drei tiefe Atemzüge und geniesse diese wundervolle Erfahrung mit deinem einzigartige Körper.
Viel Freude beim Entdecken wünscht dir _Ananda
___ ananda-therapie.ch ___ Instagram ___ linkedin ___
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Episode DE_0.08_Ananda Staudenmann_202211
Heute sitzt die Podcast-Kreatorin Ananda Staudenmann auf der anderen Seite vom Mikrophon und wird von der reizenden Ruth Arbenz interviewt.
In dieser spannenden Episode gehen wir auf folgende Fragen ein:
_ Ananda, wer bist du?
_ Wie bist du in der Welt der Therapien gelandet?
_ Was bedeutet der Name ananda - ganzheitliche körpertherapien und trainings?
_ Was bietest Du an in den Bereichen Körpertherapien und Trainings?
_ Was für ein Angebot hast Du für Unternehmen und Firmen?
Viel Spass beim Anhören :)
Auf deine Feedbacks und Inputs freuen wir uns!
_Shownotes
www.ananda-therapie.ch
www.instagram.com/anandatherapie
www.instagram.com/anandatraining
www.facebook.com/anandatherapie
www.linkedin.com/company/anandatherapie
Das Tandem-Projekt meiner Interviewerin, Ruth Arbenz findest Du auf Instagram unter www.instagram.com/unisoncyclingproject.
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Episode DE_0.07_Janneke Peters_202210
Episode DE_0.06_Hakim Lahbati_202209
Zwei alte Freunde (Hakim Lahbati, FAGE, Motorradreisender, Läufer und die Host Ananda Staudenmann, Zauberin für Körper und Training) unterhalten sich über die Gesundheitsgeschichte von Hakim, die menschliche Atmung und das «Monkey Mind».
Wir teilen ein paar Ideen, wie wir mit Disziplin und Ausdauer für und mit unseren Körper Gutes tun können und geben Tipps & Tricks weiter.
Was für Möglichkeiten gibt es, um meinem Körper ausreichend Bewegung zu schenken?
Viel Spass beim Anhören :)
_Shownotes
Ideen für Atemtraining https://www.thebreathingclass.com/about-dr-belisa/und https://www.wimhofmethod.com/und https://www.foundationtraining.com/
Monkey Mind _ https://youtu.be/4PkrhH-bkpk
EN _ What I talk about when I talk about running _ Haruki Murakami https://www.harukimurakami.com/book/what-i-talk-about-when-i-talk-about-running-a-memoir
DE _ Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede _ Haruki Murakami https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/haruki-murakami/wovon-ich-rede-wenn-ich-vom-laufen-rede/id/9783832180645/
_Nützliche Links
https://www.instagram.com/liondesert65
https://www.facebook.com/liondesert65
https://tageswoche.ch/politik/ich-moechte-die-ganze-schweiz-umarmen/index.html
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Episode DE_0.05_Hans Muench_202209
Aus einer LinkedIn-Bekanntschaft wird ein Podcast.
Der Gast Hans Muench, ein weit bereister, neugieriger und international vernetzter Reisender, beleuchtet mit dem Host, Ananda Staudenmann Ideen zum Thema Mindset. Sie unterhalten sich über die Fitnessindustrie von früher und heute, die umfassende menschliche Gesundheit und streifen das Thema Omnichannel.
Wir geben Tipps weiter, wie wir vor allem mit Disziplin und Spass unserer Gesundheit mit kleinen Gesten Gutes tun können.
Was möchten dein Körper und Du gerne erleben, das euch Spass macht?
Viel Freude beim Anhören :)
_Shownotes
Triff Menschen, die Dich nähren.
Sei selbe ein Beitrag für andere und lerne auch zu empfangen.
Gewöhne Dir etwas (oder mehrere Dinge) an, dass Dir Spass macht und wiederhole es regelmässig.
_Nützliche Links
Validation https://www.youtube.com/watch?v=Cbk980jV7Ao
www.hans-muench.com
https://www.linkedin.com/in/hans-muench-653346a/overlay/contact-info
https://www.facebook.com/hans.muench.14/about
https://www.xing.com/profile/Hans_Muench6/cv
https://www.instagram.com/lazarusmunich
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Episode DE_0.04_Margarethe Denk_202208
Was wäre, wenn Du mehr über Gesundheit weisst, als Du denkst?
In der heutigen Episode unterhält sich Ananda Staudenmann, ganzheitliche Körpertherapeutin und Trainerin mit der kreativen Margarethe Denk mit dem Blick für das Ganze (Inhaberin der Schwimmschule swim-arts, SwimMastery Advanced Skills Coach und Instructor, Open Water Coach). Wir streifen Möglichkeiten, wie sich Nicht-Schwimmer, Schwimmerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene und auch Menschen mit der Angst vor Wasser, im Element Wasser leichter und energiesparender bewegen können.
Auch überlassen wir Dir Tipps & Tricks für Atmung und zeigen auf, wie Du dein Training optimieren kannst.
Und welches wird dein nächstes Projekt für deinen Körper?
Viel Spass beim Anhören :)
Wir freuen uns auf deine Feedbacks!
_Shownotes
Möchtest Du schwimmen lernen?
Schwimmst Du bereits?
Willst Du deine Schwimmtechnik verbessern?
Wie fühlt sich das Schwimmen denn für mich an?
_Tipps & Tricks
Beim Schwimmen unter Wasser kontinuierlich und dosiert aus der Nase auszuatmen und durch den Mund einatmen.
Um das Vertrauen ins Wasser zu erlernen und den Schwimmstil zu verbessern, kann es sich lohnen einen einen guten Schwimmlehrer zu finden.
_Nützliche Links
_https://www.instagram.com/swimartsbasel
#swimartsbasel, #swimmastery
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Podcast DE_0.03_Hilmar Langpeter_202207
Der ausdauernde Ultraläufer Hilmar Langpeter erzählt Ananda Staudenmann von seinen bewegenden Langdistanzläufe (Strecken von mehr als 200 km) und zeigt unter anderem auf, wie sich die Kraft des Geistes auf die Leistungsfähigkeit auswirken kann. Ebenfalls verrät Hilmar spannende Tipps zum Thema Ernährung.
Eine spannende Unterhaltung zwischen zwei Freunden, die die Welt gerne in Laufschuhen entdecken.
Und was weisst Du über Gesundheit?
Auf deine Fragen, Likes und Anregungen freuen wir uns!
_Tipps & Tricks
Ernähre Dich ausgewogen, versuche von allem etwas in deiner Nahrungsaufnahme einfliessen zu lassen.
Es braucht ja nicht gleich 50 km joggen am Stück zu sein, jedoch kann sich ein Spaziergang mehrmals pro Woche sehr positiv auf deine Gesundheit auswirken.
_Nützliche Links
https://www.xing.com/profile/Hilmar_Langpeter/cv
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=176936
https://www.instagram.com/runninghill25
https://www.swp.de/sport/mehr-lokalsport/crailsheim/extremsportler-aus-rot-am-see-hilmar-langpeter_-_ein-traum-wird-wahr-59635465.html
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https://www.instagram.com/anandatherapie/
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Episode DE_0.02_Claudia Heimgartner_202207
Die Online Mentorin für ein selbstbestimmtes Leben beleuchtet mit mir, dem Host, Ananda Staudenmann, ein paar Ideen rund um das morphische Feld, das Universum, die Wahrnehmung und das Mindset.
Als Weiteres geben wir Ideen weiter, wie wir leichter mit uns selber kommunizieren und gehen darauf ein, wie wir uns noch klarer über unsere Ziele werden können.
_Tipps
+ Beim Aufwachen meine Ziele für mich anfragen und erfühlen. Auf die Impulse, die folgen, horchen.
+ Ziele immer in der Gegenwart formulieren, als ob es bereits so ist.
+ Beim zu Bett gehen eine Dankbarkeitsliste führen und darin jeden Abend fünf neue Dinge notieren, für die ich dankbar bin und Dinge, für welche ich auf mich selbst stolz bin.
_Fragen
Wie will ich es haben?
Wie will ich mein Business haben?
Wie will ich mein Familienleben haben?
Wie will ich mein Umfeld gestalten?
Was gibt es denn sonst noch?
Was möchtest Du von Claudia und mir als nächstes hören? :)
_Nützliche Links
https://www.facebook.com/groups/marketingboost
https://www.facebook.com/ClaudiaeasyMarketing
https://www.claudiaeasymarketing.com/
https://www.instagram.com/claudia.heimgartner/
https://www.ananda-therapie.ch/
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Episode DE_0.01_Elaine Yap_202207
In dieser Folge streifen Ananda Staudenmann zusammen mit Elaine Yap die Themen Chinesische Medizin, Körper, Berührung, Bewegung und Dankbarkeit.
Wir teilen ein paar Ideen,wie wir die Kontrolle über unsere Körper übernehmen können und geben Tipps & Tricks für einen zufriedeneren Körper weiter.
Was kannst Du tun, um mit deinem Körper mehr im Einklang zu sein?
Viel Spass beim Anhören :)
_Mein Körper und ich
Körper, was brauchst Du?
Tägliche Bewegung draussen in der Natur und bewusste Atmung.
Danke Körper (morgens und abends).
_Nützliche Links
https://www.icm-basel.ch/moxibustion.html (Blog und Newsletter)
https://www.instagram.com/icmbasel/
https://m.facebook.com/icm.basel/
https://www.ananda-therapie.ch/
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