Das Selbst sein - mit Anja Tietz on the road of life.

Du trägst ein Kraft in dir, mit der alles vollbracht werden kann!

Unglaublich? Dann staune!

💫 Was ist Schöpfung?

💫 Warum bist du Schöpferin / Schöpfer?

💫 Warum mußt du immer eine Entscheidung treffen?

💫 Welche Lebensgesetzte liegen dem zugrunde?

💫 Was ist die Zauberformel deines Lebens ? 

Lerne dich selbst näher kennen und staune über deine Macht !

💫 Wir haben allen Grund uns mit anderen Menschen auszutauschen, insbesondere über Erfolge, Potenziale und unser Lebensglück!

💎 Das stärkt denjenigen, der seine Geschichte teilt und alle, die offen dafür sind, sich inspirieren zu lassen. Wenn wir diese Erfolgsenergie spüren und unser Bewusstsein dafür öffnen, reagiert unser System darauf mit Motivation, Vertrauen ins Leben und Lust auf den eigenen Erfolg.

🤩 Schön, dass du hier bist, um dich inspirieren zu lassen!

♥️ Und Danke von Herzen der wunderbaren Monika Blechinger für ihren Mut zur Sichtbarkeit. Herzlichen Glückwunsch zu deiner Erfolgsgeschichte 🌺

💎 Du bist so machtvoll, dass du die Welt verändern kannst! 

💎 Ja, das bist du! 

💎 Beginne damit, deine innere Welt zu einem sicheren Raum für dich zu machen. Genau hier ist die Quelle zu der du gehen kannst um dich zu sortieren, zu erkennen wer du sein möchtest, zu erkennen dass du das bereits schon bist und dass alles bereits in dir ist was du brauchst um dich zu stark und mit dir selbst verbunden zu fühlen. 

Wir wachsen und erkennen uns nicht durch intellektuelles betrachten und analysieren sondern durch Erfahrung auf emotionaler Ebene.

Nicht im Außen finden wir Tools um inneren Frieden zu finden. Es sind die einfachsten Dinge, die uns wieder in Kontakt zu uns selbst und der Liebe, die wir sein möchten und bereits sind, finden lassen. 

Diese Übung zum Beispiel: Die Augen schließen, die Hände auf deine Brust legen, deinen Atem spüren. Mach das doch einfach mal und bleibe 1 Minute so mit dir. Gut. Und nun, stell dir dir selbst diese Frage, einfach innerlich, frage dich: "Wie wäre es, wenn ich jetzt spüren würde, wie es sich anfühlt in vollkommenem Frieden mit mir selbst und meinem Leben zu sein? 

Das ist eine klitzekleine Übung, die Berge in uns versetzen kann. Spürst du das? Doch erst sobald du es tust, wirst du das erfahren, erleben, spüren, wirklich wissen was es bedeutet und dich neu entdecken. Dich auspacken, wie ein Geschenk, genau das Geschenk, dass du bist für diese Welt.

Was dir dabei helfen kann damit du dir Zeit für diese Dinge einräumst, darum geht es in dieser Folge.

Oder vorweg noch Folge 69?  Das ist quasi die Einleitung in das Thema und es geht um die Bedeutung und den Wert spiritueller Praxis im Vergleich zum Konsum von Informationen über Spiritualität.

Alles Liebe du Wunderbare, alles Liebe du Wunderbarer und

Namasté, 

Anja 

Vielleicht interessiert dich unser Angebot an Seminaren für Lebensfreude, Selbstliebe und innere Klarheit.💎

💫Dann ist diese Folge für DICH, denn ich habe mir Zeit genommen für einen Erklärung-Versuch, was bei diesen Wochenend-Seminaren geschieht.💫

"Versuch" deshalb, weil nicht erklärt werden kann, was selbst erlebt und erfahren werden muß um zu wissen was gemeint ist. Möge es dennoch eine Inspiration für dich sein und spürbar machen welche Wirkungen hier auf dich warten und dir dabei hilfreich sein, zu spüren, ob du Lust hast dich im Seminar selbst zu entdecken, zu umarmen oder einfach dein Leben ganz bewusst FÜR DICH auszurichten.

Herzlich willkommen und Danke, dass du hier bist und reinhörst.

Alles Liebe und Namasté🙏

Anja

More than I could say about ...

💎

"Das große Ziel des Lebens ist nicht wissen sondern handeln." Thomas Huxley

"Es ist nicht genug zu wissen - man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen - man muss auch tun." Johann Wolfgang von Goethe

"Wissen und nichts tun, ist wie nicht wissen." Dalai Lama

"Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich." Konfuzius

💎

✻ Du hast Lust auf "MACHEN" ?  Im Selbstbildseminar machst du "Selbstliebe", "innere Klarheit" und "inneren Frieden". Hier reaktivierst du deine Lebensfreude und es wird spürbar für dich,  wie sich deine innere Kraft und Stärke anfühlen.

💎 Für deine Selbstliebe.💎

💫 Gönne dir einen ruhigen Moment und erfahre dich hier im Licht und in der Liebe, die du bist. 💫

Genau in diesen Räume gehen wir beim Selbstbild-Seminar.  Schritt für Schritt mit wunderbaren Menschen und in Freude.

Am 21.-22. Januar ist wieder SELBSTBILD-Zeit im Allgäu und am 11.-12. Februar in Wolfsburg mit wunderbarern Menschen, die Andreas und ich in Freude dabei begleiten sich selbst näher zu kommen.  Es wird gelacht, getanzt, meditiert und darüber gesprochen wie unser Gehirn und unser System funktioniert.  

Der Verstand darf immer wieder zur Seite treten um dem Herzen und dem inneren Mentor zu lauschen und zu erinnern ❤️… Den eigenen Kern, die eigene Schönheit, die eigene Vollkommenheit, die innere Klarheit und Ordnung.   

Es könnte auch Erinnerungs-Seminar heißen und falls du Lust hast auch dabei zu sein… Wir freuen uns auf dich.

Alles Liebe und Namasté 

Anja 

Schreib mir einfach oder schau auf 

💫 Das ist für dich. 💫

Wenn ein Kind keine Liebe empfängt vertrocknet es wie ein Blume, die kein Wasser erhält.

Wenn wir uns nicht daran erinnern, woran wir angebunden sind, von welcher Quelle wir versorgt werden, und wenn diese Quelle dadurch aufhört zu fließen, dann vertrocknen wir, wie eine Blume, die kein Wasser erhält.

Wenn jemand von außen Wasser auf einen vertrockneten Brunnen gibt, wird dieser nicht wieder beginnen zu sprudeln. Es fließt nicht aus seiner eigenen Quelle und er wird wieder vertrocknen sobald kein Wasser mehr von außen auf ihn gegeben wird. Und die ganze Zeit wird er in Angst sein, in Erwartung des Tages, an dem ihm das Wasser von außen entzogen wird und genau das geschieht.

Nur wir selbst können diese innere Quelle wieder aktivieren. Können uns führen und an die Hand nehmen lassen, doch der Weg zur Quelle ist unser eigener. Die Dinge, die den Weg so weit haben werden lassen wollen gesehen, erkannt und gefühlt werden, um sich als Teil von uns integrieren zu können.

Emotionen und deren Integration ist der Schlüssel- die Quelle offenbart sich, wir erkennen ihre Existenz, spüren Verbindung und werden den Weg dorthin solange studieren und so viele Male integrieren, bis wir ihn gereinigt und so verkürzt haben, dass die Quelle sich selbst am Leben erhält. Bis wir uns selbst in Liebe begegnen.

Schön, dass gerade Pfingsten ist.💫

Pfingsten erinnert uns an die Quelle, und Jesus nennt es den 'Heiligen Geist'. Es ist die Erinnerung an eine göttlichen Gegenwart in uns allen. Es ist die Erinnerung an die Quelle, den Ursprung, die Liebe, an Gott, das Licht, die Essenz. Wie nennst du es? Oder wie fühlt es sich in dir an? Es ist die Erinnerung an den Ort in uns, an dem wir, wenn wir dort sind, Frieden in uns spüren, an dem wir wissen, dass wir Liebe sind, dass wir vollkommen sind, dass wir heilig sind und dass, wenn wir von hier aus in der Welt wirken, Liebe und Frieden geschieht.

Namasté, alles Liebe und vielen Dank für dein hier sein.

Anja

✻ Hast du Lust dich auf den Weg zu deiner Essenz und inneren Quelle zu machen? Genau darum geht es bei unserem s.e.i.®Selbstbildseminar, das Andreas und ich am 22.-23. Oktober 2022 hier in Oberstaufen verantalten.

Neun Selbstbild-Schlüssel und neun innere Selbstbild-Räume erfährst du hier  auf eine Art und Weise, die dich in die Lage versetzt, die für dich wichtigen Selbstbildthemen zu erkennen und in dein Leben zu integrieren.

Sobald du dich auf diesen Entfaltungs-Prozess einlässt, kommst du nahe an dich und an dein inneres, echtes Selbstbild heran.

Wir freuen uns und haben hier alle Veranstaltungs-Info’s zusammengefasst. Hier findest du auch unsere Kontaktdaten (unten im Anmeldeformular) für ein Gespräch oder um deine Fragen an uns zu adressieren.

Mit dieser Folge erlaube ich mir ganz bewusst echt zu sein - diesmal nicht in meiner freudigen Kraft oder ruhigen Tiefe, sondern eher in meiner Zurückgezogenheit.

💫Kennst du das Empfinden scheinbar nicht du selbst zu sein? Dich zurückziehen zu wollen, weil du dich selbst nicht magst, so wie du gerade bist?💫

Mein Menstruationskalender sagt, in 3 Tagen ist es wieder soweit ... Muss das sein? Wo ist plötzlich meine Heiterkeit und freudige Kraft ? 

Es ist nicht leicht, die Schönheit an dieser Situation zu erkennen, doch das ist mein Herzenswunsch. Ich möchte sehen, was da ist. Denn ich glaube fest daran, dass da noch Veredlungspotential in mir ist in Bezug auf mein Verhalten und meine Emotionale Kompetenz in "den Tagen davor". 

Nach dem (nach gestern) zweiten Ausraster heute Morgen, packte ich Paula ins Auto und ging auf den Berg. Ich hab die heilende Energie der Erde mehr als in mich aufgesogen, mich von der Sonne mit Licht und Liebe bestrahlen und nähren lassen und ... das hat mich beruhigt. Es hat viele meiner wirren inneren Teilchen wieder an ihren Platz zurück gerückt und schließlich den Boden geebnet für Ruhe, Bewusstheit und Wahrnehmung. Die Erkenntnis? Es ist Wut, die das mit mir macht. Es ist tiefe, kraftvolle Wut die nach oben drückt.  ... und die mir Schmerzen und Angst macht. 

Keine ideale Voraussetzung für einen Podcast. Oder gerade doch?  

Wut ist tatsächlich alles andere als eine primitive Emotion, vor allem, weil sie sich so sehr mit anderen Gefühlen mischt: Verletztheit, Schmerz, Ohnmacht, Frustration, Verwirrung, Angst – all das und viel mehr kann in Wut enthalten sein.

Ich möchte mit dir teilen, was sich mit der Wut für mich zeigt und wie ich damit umzugehen versuche. 

Denn in ihrer Reinheit, ist sie kein Angriff, sondern ein Ausdruck von Selbstliebe und Integrität mit mir selbst. Es ist eine beschützende Energie voller Kraft und  eine sehr reine Form von purem Willen zu lieben. 

💫 Hab Freude und fühl dich umarmt in reiner Liebe, von Mensch zu Mensch.💫

Danke von Herzen für dein Sein und Namasté,

Deine Anja

..  

✻ Falls du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, lade ich dich von Herzen auf meine Webseite ein.

💫 Ich freue mich riesig darüber mit dir dieses Gespräch mit meinem wunderbaren Lebensbegleiter Andreas zu teilen.💫

Andreas war 25 Jahre in der Volkswagen AG wirksam, zuletzt 8 Jahre als Manager bei Porsche. Vor 3 Jahren begann er sich zu sich selbst umzudrehen und sein Leben wieder in Kraft und Energie zu führen.

In dem Gespräch erzählt Andreas von seinen Erfahrungen, in Bezug auf die intensiven Veränderungen in seinem Leben in den letzten 3 Jahren.

✻ Welche Erfahrungen haben ihn auf den Weg zu sich selbst geführt? 

✻ Was waren Auslöser dafür, dass er sein berufliches Leben in Veränderung gebracht hat?

✻ Welche Quelle hat ihm die Kraft für sein Leben 2.0 gegeben?   

✻ Welche Herausforderungen haben ihn wachsen lassen? 

✻ Wie führt er sich selbst um in seiner Kraft zu sein?

✻ Was ist Spirit und Spiritualität für Andreas? 

✻ Warum hat Management Spirit ?

✻ Und wohin richtet er sich in seinem Wirken gerade aus? 

Was für schöne Gedanken Andreas hier mit uns teilt. Herzlichen Dank für deine Energie und dein Sein, du Lieber!

Hab du nun Freude bei diesem Talk und fühl dich umarmt in reiner Liebe und von Mensch zu Mensch.

Namasté,

Deine Anja

✻ Um über sein Wirken auf dem Laufenden zu sein, verbinde dich mit Andreas auf LinkedIn oder Facebook. Oder direkt über +(49) 173 5107099.

✻ Hast du Lust bei unserer gemeinsamen Seminar-Premiere, dem s.e.i. Selbstbildseminar, dabei zu sein? 

Hier wirst du die Option bekommen, dich aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten. Stell dir vor du könntest dich in der Qualität fühlen, wie du „gedacht“ bist, in der Qualität deines vollkommen Potentials. Mit diesem Seminar möchten wir dich dabei unterstützen, einen weiteren Schritt in eine liebevolle innere Kommunikation zu gehen. Das Selbstbildseminar findet am 22.-23. Oktober 2022 im Mondi-Resort, in Oberstaufen statt, und wir freuen uns riesig auf eine wunderbare Seminargruppe. Wie sollte es anders sein ;-) 

Als ich diese Frage an mich las, konnte ich nur zögerlich mit Ja antworten. Deutlich war jedoch, welcher Wert sich für mich selbst und die Menschheit in einem klaren und deutlichen JA verbirgt. Also gut, mein unbewusster Geist hat viel im Gepäck. Zu oft hat er von dem schlechten Menschen gehört und gesehen- vom Menschen, der die Natur missachtet, vom Menschen, der nur an seinen eigenen Vorteil denkt, von Menschen, die anderen Gewalt antun oder gar Krieg führen. Steter Tropfen höhlt den Stein, wahrhaftig. Und letztlich fällt es uns schwer an das Gute in uns Menschen zu glauben. 

Es gibt genügend Studien, die genau das Gegenteil beweisen. Naja, gleichzeitig hat die Gegenwart gelehrt, dass es immer genügend Studien gibt um eine Behauptung zu untermauern, also lassen wir das ...

Aber mal ehrlich. Soll eine Minderheit, die Qualität unseres Lebens bestimmen nur weil wir uns nicht bewusst sind, wie unser Gehirn funktioniert und welche Wirkung Nachrichten und co auf uns haben? Wir SIND machtvoll, Punkt. Oder anders:

💫 Die Verantwortung jedes Einzelnen am Weltgeschehen ist ganz einfach. Statt zu warten, dass im Außen etwas passiert, das dich freut und dich zuversichtlich in die Zukunft schauen lässt, sorge dafür, dass DU zuversichtlich in die Zukunft schaust, damit sich das Außen anpassen kann.💫 Subina Giuletti im Buch Maisies Garten

Wir sind wohl bereits mitten in der Zeit, dies zu lernen und gerade das, was uns Herausfordert hat die Aufgabe uns zur Besinnung zu bringen und den fehlgeleiteten Glauben, die Welt ist schlecht, wieder umzudrehen. 

Die Pflanze "Vertrauen" in uns braucht Wasser und in den letzen Wochen ist ein Buch zu mir gekommen, dass sehr viel Wasser in sich trägt. Eine Mischung aus Roman und Spiritualität, etwas ungewohnt und gleichzeitig hat es mich gepackt wie lange kein Buch. Ich lege es uns allen sehr ans Herz.

Es steht sogar darin wie wir das schaffen mit dem Umdrehen des verdrehten Glaubens, die Welt sei schlecht. Nichts Neues steht darin, denn immer wieder geht es um den gleichen Kern. Deshalb ist es ja auch eigentlich müßig darüber zu reden, doch auch hier: Steter Tropfen höhlt den Stein, solange bis es eingesickert ist in unseren Kern, und wir von hier in die Welt strahlen können. Endlich Mensch, für Mensch, für Mensch wieder ausstrahlt was er wirklich ist. Reine Liebe und Freude. 

Hab Freude und fühl dich umarmt in reiner Liebe, von Mensch zu Mensch.

Namasté,

Deine Anja 

.. Auf dem Foto strahle ich übrigens mit meiner wundervollen Tochter Mona um die Wette.

✻  Das Buch "Maisies Garten" von Subina Giuletti ist in jeder Buchhandlung bestellbar.

✻ Falls du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, lade ich dich von Herzen auf meine Webseite ein.

Solange wir glauben, dass die Welt von außen auf uns zukommt und wir ihr ausgeliefert sind, sind wir nicht handlungsfähig, erleben uns als Opfer und erleben vor allem eine schreckliche Welt.

Ich persönlich finde, ich habe lange genug Opfer gespielt, also übe ich mich darin meinen Geist in einen friedlichen und glücklichen Geist zu überführen. Das klingt vielleicht etwas unromantisch, doch letztlich trainiere ich meinen Geist ebenso wie ich gerade trainiere um Ski-fahren zu können. Immer wieder auf die Bretter und an den Berg, denn ohne Praxis ist jede Theorie wertlos.

Heute, weiss ich, dass ich das empfange was ich gebe (Gesetzt der Resonanz). Empfange ich also Konflikt, Sorge oder Angst, geht dies in erster Linie von mir aus und es gilt meine Gedanken zu überprüfen.

Der Titel diese Podcasts ist eine wunderbare Frage um dies ganz praktisch zu üben.

Ich lade dich von Herzen ein, diesen Podcast und die Frage doch mal mit in deinen Tag zu nehmen und so zu praktizieren, dass Liebe und Frieden immer mehr von dir ausgehen können. Die ewige Ausdehnung von Liebe darf geschehen und wir erkennen uns in der Welt als das was uns wirklich glücklich macht. Liebe und Licht. Genau dann werden wir die Wirkung von Liebe sein und Liebe wird die Ursache für unser Leben sein können. 

💫Ursache und Wirkung sind dann Liebe.💫 

Viel Freude und Inspiration,

Namasté, Anja

War nach dem Lesen des Titels sofort ein "Ja, aber" in dir spürbar? 

Bei mir schon. Und das macht es so spannend und lohnenswert diesen Gedanken einmal zu verfolgen - erneut ganz im Sinne von Offenheit unseres Geistes. 

In dieser Folge geht es um die Fragen:

✻ Welche Instanz in uns möchte an dieser Wirksamkeit und dem stetigen Kreislauf von "Problem, Ursache, Maßnahme" festhalten? Oder anders: 

💫Hattest du schon mal das Gefühl dich im Kreis zu drehen in Bezug auf ein bestimmtes Thema? Obwohl du glaubtest zu wissen wie es sich lösen lässt standest du immer wieder an der Gleichen Stelle -vor dem Problem- und zwar mit einem Gefühl von Machtlosigkeit und Frust?💫

✻ Was geschieht auf Basis des Gesetzes der Polarität/Dualität wenn wir an Lösungen festhalten?

✻ Was wenn wir mit dem fortwährenden Streben nach einer bestimmten Lösung für ein Problem, genau dessen Gegenteil hervorrufen und das Problem eher stärken?

✻ Welches Potential heben wir, indem wir uns von den Ideen lösen, wie genau diese Welt auszusehen hat?

✻ Können wir die Dualität durch Aktion auflösen oder geschieht dies indem wir uns in unserem Geist für eine höhere Ebene von Lösung öffnen?

Viel Freude und Inspiration und  Danke für dein hier sein!

Namasté, Anja

Lassen wir uns doch vom Leben herausfordern. Ja, genau jetzt ist der richtige Moment dafür. 

Herausfordern wozu fragst du dich? Jedenfalls nicht um uns zu positionieren und zu kämpfen, sondern vielmehr um das Schlachtfeld zu nutzen, und uns der eigenen persönlichen Friedens-Arbeit zu widmen. Hier können wir etwas tun, und wenn wir uns entscheiden, die Brille der Bewertung, Verurteilung und des Leidens abzusetzen, ist da ganz viel für uns drin in dieser Zeit.

In der Regel ist unser Bedürfnis nach einer ruhigen See, umso stärker, je höher die Wellen wogen. Schön, dass wir niemanden für diesen Weg zu unseren inneren ruhigen Fahrwassern brauchen. Alles ist bereits angelegt, die Sehnsucht danach immer da und mit einem Teil von uns sind wir bereits dort - im Frieden. 

💫Wenn wir mit unserem Leben im Konflikt sind oder uns ihm widersetzten, gibt es Instrumente, um mit diesem Widerstand und Konflikt umzugehen.💫

Wenn wir offen dafür sind, hält das Leben im Moment eine Menge Lehren für uns bereit. 

Welche ich gerade erkenne, teile ich von Herzen hier. Möge es auch dir eine Inspiration sein.

Von Herzen, für dich.

Danke für dein hier sein und Namasté

Anja

Innerer Unruhe fühlt sich nicht gut für mich an. Hin und her gerissen zu sein, das Gefühl zu haben nicht für mich zu sein oder nicht zu wissen was zu tun ist, genauso wenig. Kennst du das auch?

In den letzten Tagen hatte ich das Gefühl, genau darin fest zu stecken. Kein innerer Frieden weit und breit...

💫Bis ich mir erlaubte die Frage zu stellen: Wie finde ich zu innerem Frieden zurück?💫

Wie schön, dass es immer antworten gibt wenn wir dem Leben eine Frage stellen.

Für mich gab es Antworten, die wunderschön und teilenswert sind. Mögen Sie auch dir eine Inspiration sein.

Von Herzen, für dich.

Danke für dein hier sein und Namasté

Anja

"Hingabe ist ein Ort, an dem du nicht existierst; Das Leben fließt einfach durch dich als eine gewisse Süße und Schönheit." Sadhguru

Nach der Initiierung unseres neuen Lebensabschnittes - Umsiedlung aus Sachsen ins Oberallgäu - ist dieses Thema sehr präsent für mich.

💫 Wie gelingt es auf dem eigenen Weg zu bleiben, nachdem die Vision klar, die Entscheidung getroffen und die Welt informiert ist ? 💫 

Der wichtigste und vielleicht mühsamste Schritt ist dann schon getan und es kann sein, dass das Universum vor Freude platzt (ja, es liebt große Entscheidungen) und für dich Wege sichtbar macht, die vorher im Verborgenen lagen. Dinge fügen sich und deine tiefe Offenheit für den Fluss des Lebens wird sie sichtbar werden lassen. 

Doch alles was kommt braucht vor allem deine visionäre Energie für Geburt und Entwicklung deines EIGENEN Weges. Nicht immer wird dir Zuspruch und Unterstützung begegnen und nicht immer wirst du voll in deiner Kraft sein.

Meine Erfahrungen der letzten Wochen dazu teile ich in dieser Folge mit dir.

Welcome und viel Freude und Inspiration beim Hören.

Danke für dein hier sein und Namasté

Anja

✻ Hier die kommenden Termine für das 3-Tages-Fasten-Wandern mit Hermann Faz’l Stein und mir.

Ein wunderbares Advends-Fasten vom 05.-09. Dezember 2021 im Allgäu, meiner neuen Heimat. Oder im März, auch wunderbar passend in der Fastenzeit vom 16.-20. März 2022 in Weyarn, südlich von München. Jeden Tag werden wir eine Form des Fasten kennenlernen, „echtes“ Heil-Fasten mit Tee, Smoothie & Wasser, Fasten mit Wanderung und zusätzlicher Fastensuppe und intermittierendes Fasten. Hier haben wir die Möglichkeit zu Meditation & Yoga, praktizieren Achtsamkeit und Bewusstseinsübungen und können uns dem Ritual des verbundenen Atem widmen. Und mit einem schamanischen Feuer-Ritual und Austausch auf Herzensebene vervielfachen wir die heilsame Wirkung dieser Fasten-Detox-Tage.

💫Hast du dich schon einmal gefragt wer die Energie in deinem Leben bestimmt? 💫

Du ahnst die Antwort...

Nicht nur wenn wir größere Veränderungen anschieben, entscheidet besonders unser Energie-Niveau über die Qualität dessen was geschieht. Wie wir Beziehungen erleben zum Beispiel, wie offen wir für neue Erfahrungen oder Erlebnisse sind oder ob wir Dinge wirklich in Gang oder zu Ende bringen. Jedes Gefühl hat eine energetische Frequenz und wirkt unmittelbar darauf was in unserem Leben geschieht. Ja, was wir erleben wird davon bestimmt mit welchen Gefühlen wir einer Situation begegnen. 

Hinzu kommt, dass auch andere Menschen oder Informationen direkt auf unsere Gefühle einwirken können und damit Macht über uns ausüben, meist ungewollt aber das spielt ja auch keine Rolle. Entscheidend ist ob du es zulässt, dass andere oder dein Unbewusstes bestimmen wie du dich fühlst oder ob du deinen Kompass selbst bestimmst und dich auf das Leben ausrichtest, dass du leben möchtest.

Mit dieser Folge möchte ich dir mit meiner eigenen Geschichte, diese wertvolle Frage ans Herz legen "Wer bestimmt die Energie in deinem Leben?" 

Lass dich inspirieren und nimm diese Frage in dein Herz. Antworten und Wege werden kommen, sobald du dich bereit erklärst sie zu Empfangen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören und eintauchen!

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

"Alter, tanze trotz den Jahren!

Welche Freude, wenn es heißt:

Alter du bist alt an Haaren,

blühend aber ist dein Geist!

Gotthold Ephraim Lessing

💫Ich glaube, dieses Zitat wird meine Mama mögen - als ehemalige Deutsch-Lehrerin ;-)💫

Ich mag es auch, spricht es doch genau das aus, was ich mit dieser Podcast-Folge teilen möchte. Schaut auf meine Mama, die ihr Leben in die Hand nimmt, vielleicht mehr als jemals Zuvor.

Unsere Seele kennt keine Alter, sie darf lediglich reifen. Und dafür braucht es vor allem unsere innere Bereitschaft, ein wenig Mut und Offenheit dafür, die Möglichkeiten die uns mehr denn je so vielfältig zur Verfügung stehen, zu ergreifen. Entwicklung geschieht genau dann, wenn wir uns Bewegen.

Mit der Geschichte meine Mama möchte ich dich für deinen eigenen Weg Energie geben:

    ✻ Wer oder Was inspiriert dich gerade?

    ✻ Wonach rufen deinen inneren Stimmen, wonach deine Seele?

    ✻ Wo genau kannst du dir Zeit einräumen um diese Stimmen zu erforschen und dich wirklich zu dir selbst umzudrehen?

💫Deine kleine Bereitschaft genügt und der Weg ist immer das Ziel - er liegt genau jetzt vor dir.💫

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören und eintauchen!

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

✻ In Episode 3 findest du viele wertvolle Informationen rund um das Thema Morgenroutine. 

✻ Vom 19.-22. August 2021 findet ein 3-Tage-Fasten-Wandern mit Hermann Faz'l Stein und mir im wunderschönen Mangfalltal, südlich von München statt. Jeden Tag werden wir eine Form des Fasten kennenlernen, „echtes“ Heil-Fasten mit Tee, Smoothie & Wasser, Fasten mit Wanderung und zusätzlicher Fastensuppe und intermittierendes Fasten. Hier haben wir die Möglichkeit zu Meditation & Yoga, praktizieren Achtsamkeit und Bewusstseinsübungen und können uns dem Ritual des verbundenen Atem widmen. Und mit einem Austausch auf Herzensebene vervielfachen wir die heilsame Wirkung dieser Fasten-Detox-Tage.

💫 Nichts ist wie es scheint, denn je nach Perspektive können wir völlig unterschiedliche Dinge wahrnehmen.💫

Was das Gute daran ist? Wir entscheiden mit unserer Perspektive darüber, was wir sehen. Wir sind in der Lage uns selbst zu ermächtigen indem wir unser Bewusstsein gebrauchen, es lenken, die Dinge in einen Kontext setzen oder uns hoch in eine Art Metaebene bewegen um einmal von oben auf uns selbst und unser Leben zu schauen.

Oder wie wäre es sich auf eine wunderschöne Frühlingswiese zu liegen und in den Himmel zu blicken. Das ist auch ein Perspektiv-Wechsel, der uns erlaubt anders in unsere Welt zu schauen. Und so auf der Erde liegend, bietet dies eine wunderbare Gelegenheit, uns wieder mehr zu unserem inneren Kern, unserer Essenz hinzubewegen.

Hast Du Lust auf dein inneres Licht, dein wirkliches zu Hause, deine Essenz? 

Du bist herzlich eingeladen in diesem Podcast genau dorthin zu gehen. Bereite dich vor, indem du einen entspannten Ort suchst an dem du mit geschlossenen Augen sitzen oder liegen kannst und ungestört bist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören und eintauchen!

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

✻ Vom 19.-22. August 2021 findet ein 3-Tage-Fasten-Wandern mit Hermann Faz'l Stein und mir im wunderschönen Mangfalltal, südlich von München statt. Jeden Tag werden wir eine Form des Fasten kennenlernen, „echtes“ Heil-Fasten mit Tee, Smoothie & Wasser, Fasten mit Wanderung und zusätzlicher Fastensuppe und intermittierendes Fasten. Hier haben wir die Möglichkeit zu Meditation & Yoga, praktizieren Achtsamkeit und Bewusstseinsübungen und können uns dem Ritual des verbundenen Atem widmen. Und mit einem Austausch auf Herzensebene vervielfachen wir die heilsame Wirkung dieser Fasten-Detox-Tage.

💫Stell dir vor welche Qualität in dein Leben kommt wenn du in der Lage wärst, all die Dinge die geschehen von einem höheren Blickwinkel aus wahrzunehmen- aus der Metaebene heraus.💫

💫Wenn wir glücklich sein wollen, sollten wir schon begreifen lernen was uns glücklich macht, oder ?💫

Kennst du den Gedanken, dass es bestimmte Umstände braucht damit du glücklich sein kannst?

Kennst du den Gedanken dass es bestimmte Menschen braucht, damit du glücklich sein kannst?

Kennst du den Gedanken, dass es bestimmte Dinge braucht oder bestimmtes Handeln von dir braucht, damit du glücklich bist?

Vielleicht kennst du auch die Erfahrung, dass genau dieses Vorgehen nicht funktioniert.

Wenn es etwas gibt das uns glücklich macht, wenn es jemanden gibt der uns glücklich macht, dann sind wir es selbst!

Lass uns gemeinsam darüber nachspüren, dass all das was wir meinen zu brauchen in uns selbst ist. Lass uns gemeinsam hineinfühlen in den Gedanken, dass wir das Glück allein dort finden können wo es ist und dass das Suchen an einem anderen Ort keinen Sinn macht.

Das Ego sagt uns ständig, dort ist das Glück zu finden und schickt uns von A nach B nach C und weiter ... doch nie hat dieser Teil von uns wirklich die Absicht das Glück tatsächlich zu finden. Es wird immer eine Ablenkung und eine „never ending – Suche“ bleiben ...

Wie schön, dass Du hier bist!! Lass uns gemeinsam spüren und Energie teilen! 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören!

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

💫 So viel geschieht im Außen wenn wir einen großen Move im Leben machen.💫 

Wir entscheiden uns für einen bestimmten Weg, werden dabei sichtbarer für unser Umfeld und finden uns in vielen noch nie da gewesenen Herausforderungen wieder.

So ist das gerade bei mir und meiner Familie. Umziehen, den Standort wechseln, das Haus verkaufen, Menschen hinter sich lassen, eine neue Schule finden, neue Horizonte öffnen in jeglicher Hinsicht.

Heute möchte ich mit dir teilen, welche außergewöhnliche Erkenntnis ich dabei gerade entdecke und warum diese Bewegtheit im Außen so viel Potential für Ruhe und Gelassenheit im Innen mit sich bringt.

💫 Ein fruchtbarer Nährboden für ein lebendiges und erfülltes Leben. 💫

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören!

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

💫  Heute sprechen wir mit dem wunderbaren Hermann Faz’l Stein über Fasten. 💫

In jedem von uns, löst dieses Thema eine andere Reaktion aus. Von „Ja, immer wieder gern.“ über „Damit wollte ich mich schon immer einmal befassen.“ bis hin zu „Das ist nichts für mich“.

Diese Podcastfolge ist für uns alle entstanden, denn in jedem Jahr beginnt an Aschermittwoch die Fastenzeit und lädt uns ein, mit einer Phase der körperlichen und seelischen Reinigung in den nahenden Frühling überzugehen.

Mit Hermann darüber zu sprechen ist ein Fest sowie überaus inspirierend und informativ. Er praktiziert Fasten seit vielen Jahren, ist von Dr. Rüdiger Dahlke ausgebildeter Fastenbegleiter und bietet regelmäßig Fasten-Seminare, Fastencoaching und Retreats an.

Und ganz nach Hermann’s Auslegung des Ursprungs des germanischen Wortes „fasten“ als „Fest-Sein“, wünsche ich dass es dir ein Fest sein möge, ihm hier zu lauschen.

Wir sprechen über die Fragen:

·  Wie Fasten auf den Organismus wirkt und welche heilbringenden körpereigenen Prozesse damit in Gang gebracht werden.

·  Warum Fasten für jeden Menschen geeignet ist.

·  Welche Fastenarten es gibt und wie Fasten in Freude gelingt.

·  Wie du Fasten genau jetzt für dich umsetzten kannst.

💫 Welch fruchtbarer Nährboden für ein erfülltes Leben. 💫

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

💫 Was die Beziehung zu meinem Partner gerade beflügelt und auf eine neue Beziehungsebene führt, ist radikal ehrlich zu sein. 💫

Solange wir wesentliche Informationen zurückhalten oder sogar aktiv lügen, ist eine echte Beziehung, tiefe Verbundenheit, Nähe und Intimität zu anderen Menschen nicht möglich. Durch Geheimhalten oder "nicht aussprechen" verlieren wir Stück für Stück von alledem, und wir verlieren uns selbst. 

Wahre Verbundenheit können wir nur erleben, wenn wir Wahrhaftigkeit (eines der 10 Gebotes des Yoga- Yama & Niyama) wirklich praktizieren. Genau dann kommen wir in einen echten Kontakt mit uns selbst und folglich auch mit den Menschen, zu denen wir uns in Beziehung setzten.  

Es gilt Masken und Schutzpanzer fallenzulassen-alte Häute abzustreifen. Es gilt die Komfortzone zu verlassen, sich wahrhaft zu zeigen, Schmerz, Angst oder Wut zu fühlen, zu weinen, ja all das - radikal. Wir spüren innerlich Widerstand, unsere tiefsten Schmerzen zu zeigen und wir haben dabei Angst alles zu verlieren. JA. Das ist die Anstrengung auf dem Weg und es ist gleichzeitig die Energie, die uns stärker und lebendiger als vorher auftauchen lässt - die uns mehr wir selbst sein lässt.

Und immer wieder - wenn wir nach einem heilenden Häuten nackt da stehen- werden wir uns mit uns selbst tief verbunden fühlen, und wir werden den Partner sehen, der nackt vor uns steht. Wir werden die Liebe wieder sehen und fühlen und die Energie der Beziehung wird sichtbar sein. 

Welch fruchtbarer Nährboden für ein erfülltes Leben. 💫 

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

💫 Kennst du die Sehnsucht nach mehr Du- Selbst? 💫 

Diese sich immer wieder zeigende Gewissheit, nicht ganz in seiner Mitte zu leben oder ein bisschen aus der Spur zu sein, keine Antworten auf die Fragen des Lebens zu haben oder sich von sich selbst getrennt zu fühlen. 

Sind wir im Stress - was nichts anderes bedeutet, als dass zu wenig Zeit und Raum existiert um wirklich bewusst zu leben - dann befinden wir uns in einer Art Funktionsmodus. Du kennst sicher die Geschichte vom Säbelzahntiger ...  Stress = Fight & Fly - Reflex ... 

Im Stress sind wir getrennt von uns selbst - damit meine ich von unserem inneren Kern, von dem was in uns friedlich, ruhig, in Liebe und in unaufgeregter Freude ist.  Das wonach wir im Leben suchen (viele nennen es Glück, Frieden, Freude, heitere Gelassenheit ...) ist jedoch genau das Gegenteil von Stress und Getrenntheit.  

✻ Wir sehnen uns nach Verbindung und Einheit.  

✻ Wir sehnen uns nach dem Gefühl liebevoll mit uns selbst verbunden zu sein. 

✻ Wir sehnen uns nach dem Gefühl zu wissen wer wir sind und  

✻ Wir sehnen uns nach der vollkommenen Akzeptanz dessen was wir sind.

✻ Wir sehnen uns nach der Empfindung inneren Friedens. 

Die gute Nachricht ist, wir sind all das schon. Ein Anteil unseres Seins ist genau diese Qualitäten. Wir nennen es höheres Selbst, Wesenskern oder Essenz. Nun geht es also darum mit diesem Anteil immer mehr in Kontakt zu kommen und im besten Fall mehr und mehr zu dieser Essenz-Identität zu WERDEN. 

Die Technik des schriftlichen Dialogs mit meiner Essenz ist dabei extrem wirksam und deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, wie du konkret mit Hilfe des Dialogs mit deinem höheren Selbst, dieses Sehnsüchte für dich zu erlebter Wirklichkeit werden lassen kannst. 

Wenn du tiefer in das Thema und insbesondere die Frage "Wie wirkt meine individuelle Essenz-Identität" auf die "Essenz-Identität" unserer Welt, einsteigen möchtest, empfehle ich dir das wundervolle Buch "Vom Ego zur Essenz" von Barbara Marx Hubbard  

Meine Empfehlung ist auf jeden Fall: Beginne einfach und schreibe. Komme direkt ins Umsetzten und dann gehe aus deinen eigenen Erfahrungen tiefer. 

 Ich wünsche Dir viel Freude und diese tiefe Glückseligkeit, die auch ich im Dialog mit mir selbst neu entdecken durfte 💫. 

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja 

Ja, die Zeit steht still. 💫

Für viele von uns, stimmt das auf ganz unterschiedliche Weise. Als Yogalehrerin, Trainerin und Mutter zweier schulpflichtiger Kinder (und ehemalige Automobil-Vertrieblerin ;-) fühlt es sich an, als sei ich vom 4-Takter auf einen 2-Takter Antrieb umgestiegen.

Da sieht die Welt plötzlich ganz anders aus. Gemütliches Reisen steht plötzlich auf der Tagesordnung. Entweder ich fluche oder nehme an was gerade nicht zu ändern ist, oder  ich gehe sogar zu Fuß und genieße die Natur.

Ich habe mich in den vergangenen Wochen für Letzteres entschieden. Ein bewusstes in die Pause gehen, Ruhe zulassen, nichts wollen, sondern Sein und dem Moment der gerade ist, hingeben.

Über die wichtigsten Erfahrungen und Erkenntnisse dieser Wochen spreche ich in diese Podcast-Folge und wünsche Dir ganz viel Freude beim dich inspirieren lassen.

Meine neuentdeckte Leidenschaft dieser Tage kommt auch gleich zum Tragen.

Ein Gedicht zum Thema... 💫

Alles Liebe und Namasté

Deine Anja 

Die Magie der Pause

Tauche langsam auf aus der Pause, doch immer noch hier,

die Welt steht still, Rückkehr zu mir.

Bewusst nicht mehr tun, als das Leben jetzt braucht,

der Stille hingeben, das bin ich auch!

Die Pause schenkt Bilder, Geschichten, Klarheit zuletzt.

Wie lange nicht mehr wirklich zur Ruhe gesetzt.

Mir selbst genug sein, wie schön sich das fühlt,

„Darf ich das?“ folgt; im Annehmen, weg gespült.

Bin Schülerin dieses Lebens, lerne mit mir,

dankbar für all das, finde Worte dafür.

Spüre Energie, die es braucht um wieder loszugehen,

lass mich fallen ins Hier, um mich hinzugeben.

Anja Tietz 13.01.2021

Schön, dass du hier bist !!!! 

Wir befinden uns in einer bewegten Zeit, Lockdown, Wintersonnenwende, Weihnachten, Jahreswechsel. Alles steht auf Veränderung, Loslassen und Neubeginn, und das Leben ist unglaublich bewegt und im Fluss.

💫 In dieser Folge spreche ich darüber was mich gerade bewegt und warum ich diese Zeit so wertvoll finde. 

💫 Es geht darum, wie wir gerade als Menschen Inspiration erfahren können und wie uns unsere eigene Offenheit positiv auf alles was ist und kommt einstimmen kann.

Sei dir selbst die größte Inspiration und nutze diese Fragen: 

💫 Was sind die Geschenke dieser Zeit für mich?

💫 Was brauche ich gerade, damit es mir gut geht?

Mögen wir uns dem Licht öffnen um zu lieben.

Mögen wir Mutter Erde ehren und schützen.

Möge Frieden von uns ausgehen.

Viel Freude und Inspiration nun beim Hören.

Enjoy & share! 💞

Namasté

Deine Anja

Oft hat der Tag nicht mehr als 24 Stunden ;-)  und wir dürfen besonders effizient in unserem Tun werden. 🎯

💫Im spirituellen Kontext von Effizienz zu sprechen ist sicher gewagt, und gleichzeitig fordert uns das Leben heraus, Spiritualität nicht an ihm vorbei zu praktizieren sondern sie ins Leben zu integrieren. Mit einigen Minuten Dankbarkeit-Praxis jeden Tag gelingt das wunderbar. 💫

Und was genau gelingt, also über die Wirkung von Dankbarkeit, spreche ich in dieser Folge.

Manchmal wird behauptet, Dankbarkeitspraxis ist wie durch eine rosarote Brille aufs Leben schauen. Genau das Gegenteil geschieht, denn wenn wir Dankbar sind wird unser Blick aufs Leben klar und frei und zwar frei um das Geschenk des Lebens tatsächlich zu sehen. 

Eine regelmäßige Dankbarkeitspraxis eröffnet Möglichkeiten, unser Leben und unsere Beziehungen aktiv zu verbessern. Sie freundlicher, freudiger, verbundener und bunter zu gestalten.

Hier noch ein Tip:

Besonders wirkungsvoll soll Dankbarkeitspraxis sein, wenn wir uns darin üben dankbar für wirklich Grundlegendes zu sein. 

Also nicht unbedingt für einen bestimmten Menschen, eine bestimmte Sache oder einen bestimmten Umstand sondern vielmehr dankbar für die bloße Existenz des Universums, der Pflanzen, Tiere und Menschen und uns selbst. Dankbar  dafür, das Leben mit allen Seiten kennen lernen zu dürfen. Dann kann uns dieses Gefühl tiefer und tiefer durchdringen, uns beleben und durch die Zeiten tragen. "Ich bin dankbar" ist demnach allein ein besonders wirksames "Mantra" (Formel), die uns erlaubt die Dankbarkeit unendlich auszuweiten. 

Du kannst diese drei Worte also wunderbar als Formel für deine Meditation nutzen – Du schließt deine Augen, bleibst 5 tiefe Züge lang bei deinem Atem, dann atmest du ruhig weiter und wiederholst: „Ich bin dankbar“.

Dadurch lösen wir unsere Dankbarkeit zum Einen mehr und mehr von Bedingungen und Umständen, die jederzeit wieder verschwinden können, und Dankbarkeit wird dadurch mehr und mehr ein Teil von uns selbst, anstatt ausschließlich eine Verknüpfung mit einer Sache im Außen zu sein.

Und zu guter Letzt:

Du möchtest den nächsten Schritt machen und deine Dankbarkeitspraxis in eine Morgenroutine integrieren? Dann ist die Videoserie "Glücksformel Morgenroutine" genau für dich. Mit dieser 3-teiligen Videoserie bekommst du wertvolle Tips, wie du morgens positiv in den Tag startest sowie 2 Praxisvideos, um deine tägliche Morgenroutine sofort zum Leben zu erwecken. Denn die Qualität mit der du am Morgen startest, setzt den Grundstein für die Energie und den Erfolg deines gesamten Tages.

💫Vielleicht ist die Frage "Warum bin ich hier" die wichtigste Frage überhaupt, auf die wir im Leben Antworten finden dürfen.💫

💫Vielleicht ändert sich alles im Moment, indem wir erkennen was unser Geschenk für diese Welt ist und uns in den Dienst dafür stellen. 💫

💫Vielleicht erübrigen sich mit der Antwort auf diese Frage eine Reihe anderer Fragen.💫

💫Vielleicht erfahren wir eine Form von Ankommen im Leben und vielleicht erschließt sich plötzlich ein Blick auf die Möglichkeiten, die in Allem liegen.💫

Warum?

Hör doch mal rein und lass deine Seele inspirieren.

Viel Freude beim Hören.

Enjoy & share! 💞

Namasté

Deine Anja

✻ Hier eine wunderbare Podcast-Inspiration 

Folge 68 Wanda Badwal im Inteview mit Veit Lindau „Nutze die kostbare Chance deines Lebens"

💫 Gestern gab es einen Podcast-Livetalk auf Facebook zu diesem wunderbaren Thema, das mir gerade so besonders am und im Herzen liegt. Vielen von Euch scheinbar auch, denn die Podcast-Folgen #37, 38 und 40 wurden besonders häufig gehört.💫

Vielen Dank dafür!

Partnerschaft fordert uns alle irgendwann einmal heraus und die Entwicklung in unser vollkommenes Potential gleichermaßen. Beides zu verbinden ist wohl eine Meisterschaft.

Was sind deine Erfahrungen?

Was in unserer Welt gerade passiert, scheint alles schon da Gewesene zu verstärkten. Ressourcen werden zu noch bedeutenderen Stabilisatoren und Baustellen lassen sich kaum mehr verschleiern.

Wenn es noch Potentiale gibt in Bezug auf dein erfülltes Leben, das Ankommen in deiner beruflichen Bestimmung zum Beispiel oder in deiner finanziellen Erfüllung oder dem Glück deiner Beziehung, dann werden sie sich vermutlich genau jetzt deutlicher zeigen als jemals zuvor. Was für eine Herausforderung und was für eine wunderbare Gelegenheit für persönliche Weiterentwicklung!

Ich bin sehr dankbar für das in Gang kommen des Prozesses meiner Beziehung zu mir und zu Andreas - es war so an der Zeit. Themen brechen kraftvoll auf und es geschieht auf wundersame Weise Heilung und ja, es ist außerhalb meiner Komfortzone.

Alles darf sein, besonders in Entwicklung und für einen Austausch auf Herzensebene gab es diesen Livetalk. Ich danke allen wunderbaren Menschen, die dabei waren und das möglich gemacht haben und wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Eintauchen in dein Inneres zum Thema Partnerschaft, Freiheit und Entwicklung.

Danke für dein Interesse und viel Freude beim Hören.

Enjoy & share! 💞

Namasté

Deine Anja

✻ Hier eine wunderbare Buchinspiration zum Thema Selbstliebe für dich. Denn bevor wir jemanden heiraten oder wenn wir eine wirklich erfüllte und lebendige Beziehung in Gang bringen möchten, sollten wir uns zunächst selbst im wahrsten Sinn des Wortes heiraten. Such dir schon mal einen Ring aus ;-)

„Heirate dich selbst – die sanfte Revolution der Selbstliebe“ Veit Lindau

💫Was ist Freiheit eigentlich für dich?💫

Das Thema Freiheit beschäftigt uns alle seit einigen Monaten sehr. Und das was in unserer Welt gerade passiert, geschieht wohlmöglich gerade für unsere Freiheit. Der Wandel im Außen wird noch mehr Teil unsers Lebens und es geschieht Veränderung auf enorm vielen Ebenen. Da taucht unweigerlich die Frage oder das Verlangen nach Freiheit auf. Wenn ein neuer Lebensabschnitt beginnt, der uns herausfordert ist es besonders spannend uns darin zu erfahren und die Chance zu nutzen uns für die Herausforderung aus unserer Komfortzone zu bewegen. 

Ich bewege mich gerade in vielerlei Hinsicht, und ja es ist herausfordernd und gleichzeitig wunderbar! Stellen sich diese Fragen auch für dich?

✻ Wie definiere ich Freiheit für mich?

✻ Wie fühlt sie sich an?

✻ Ist sie ein Zustand oder ein Prozess?

✻ Wo finde ich sie ? 

Heute spreche ich über meine aktuellen Gedanken und Gefühle zum Thema Freiheit und lade dich ein, deinen eigenen Gefühlen und Gedanken zu lauschen, die sich beim Hören dieser Episode zeigen werden.

✻ Große Präsenz hat nach wir vor das Thema Beziehung und Partnerschaft für mich. Das Zulassen und Unterstützen der Selbst-Werdung des Anderen findet in unserer Beziehung seit Jahren statt und hat heute eine neue Ebene erreicht – Das ist wunderbar so und gleichzeitig fordert es mich wirklich heraus aus meiner Komfortzone.

✻ Ich werde nicht Müde auch in dieser Folge über das Geschenk „Yoga“ zu sprechen. 💎

Ich bin überzeugt davon, soweit zu mir selbst gefunden zu haben, weil ich durch das Studieren meiner selbst in der  Yogapraxis und Yogalehrer-Ausbildung, die Fähigkeit entwickelt habe, die Fragen die mir das Leben stellt, endlich selbst zu beantworten. In Bezug auf meinen Körper, meine Werte und meinen Geist...

Das macht mich widerstandsfähig gegenüber äußeren Einflussfaktoren, ich bin immer mehr integer mit mir selbst, finde inneren Frieden und meine Seele bekommt Raum sich zu zeigen. Das ist wirklich großartig und je mehr Menschen erkennen, wie von ihnen selbst Frieden ausgehen kann umso besser. Ja, innerer Frieden hat ganz viel mit Freiheit zu tun!

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Hören!

Wenn du die Idee eines Live-Q&A auf facebook gut findest, gib mir per Kommentar oder Mail kurz ein „ja, ich will“ ;-) , welche Uhrzeit du dir wünscht und gern gleich eine Frage an mich zum Thema Freiheit& Beziehung. Du kannst alles fragen und ich werde fast alle Fragen beantworten ;-)

DANKE!

💫Wenn ein Wunsch oder Bedürfnis immer wieder in uns seine Kreise zieht, sich immer wieder zeigt, egal wie oft wir es weg schicken oder versuchen es zu ignorieren, dann haben wir genau 2 Möglichkeiten.💫

Eine Möglichkeit ist, es weiter zu verdrängen, in der Hoffnung dass dieses Bedürfnis für uns an Bedeutung verliert und endlich Ruhe gibt. Dann würdest du spätestens jetzt auch nicht weiter lesen.  Wenn es jedoch ein hartnäckiges Teilchen in uns ist, dass nicht so schnell aufgibt, werden wir so stark gegen diese Bedürfnis ankämpfen müssen, dass wir dafür sogar Gefühle oder Emotionen unterdrücken oder ganz aus unserem Repertoire verbannen- allein damit wir es nicht mehr fühlen und uns nicht mehr daran erinnern. Vielleicht verstärken wir unser Verhalten auch so radikal unserem Bedürfnis zuwider handelnd, bis es endlich versteht, dass wir es nicht wollen.  Bei mir führte das zu emotionaler Taubheit - sprich, ich hatte das Gefühl nichts zu fühlen- weder Freude noch Schmerz. Und es blieb der fahle Geschmack "Ich verleugne mich selbst", "Ich bin mir selbst nichts wert. " und das destruktive Karussell ist in vollem Gang.

💫Das ist nicht mehr meine Wahl.💫

Ich wähle Möglichkeit 2 und schaue endlich hin. Ich richte meinen Scheinwerfer auf das Teil das so laut ruft. Spot an!

In dieser Podcast-Folge geht es auf jeden Fall nicht darum, warum etwas sein könnte wie es ist. Es geht nicht um Erklärungen oder gar Bewertungen. Es geht allein um die Fragen:

➡️ Was ist gerade dein größtes unerfülltes Bedürfnis?

➡️ Möchtest du etwas verändern?

➡️ Entscheidest du dich jetzt für die Veränderung?

➡️ Was ist eine erfolgreiche Strategie, um deine positive Veränderung in Gang zu bringen?

In dieser Folge teile ich, welche Erfahrungen ich mit meiner Strategie bisher gemacht habe, und möchte dich ermutigen für dich selbst aktiv zu werden. Mach dich zur Priorität und kreiere deine eigene Realität. Lass dich auf Anstrengung ein, auf Reibung und damit auf Erfolg und inneren Frieden. Denn dieser innere Frieden wird automatisch aufblühen, sobald du für dich selbst eintrittst und aufstehst.

💫Alles dafür ist in dir und es ist großartig, dass du bis hierher gelesen hast. Du möchtest ins Handeln kommen oder bist es bereits und ich freue mich, dir weitere Inspiration für deinen Weg mitgeben zu können.💫

Danke für deine ZEIT.

Enjoy &Share.

Namasté deine Anja 🙏💞

Mein neues Yoga-Lernprogramm für zu Hause und unterwegs "Nice to learn Yoga" findest du hier:

💫"Geh und finde Dich selbst – so kannst Du auch mich finden." Rumi💫 

Folge 38 stand unter diesem wunderschönen Zitat von Rumi. Darin sprach ich über die Beziehung zu meinem Mann Andreas und unser beider momentaner Intention Freiraum zuzulassen, um uns möglicherweise in unserer Beziehung wieder neu zu finden oder um etwas anderes zu finden. 

Wie es mir damit geht und welche Erkenntnisse sich in den letzten Tagen gezeigt haben, möchte ich heute mit dir in dieser Episode teilen.

Vorweg: Ich bin stolz auf mich, auf Andreas und auf unser Tun. Ich bin stolz auf unseren Mut auch dieses Neuland zu betreten, wohl wissend, dass alles passieren kann und ich bin stolz auf unsere Kraft, das erlauben zu können. 

Mit diesem Podcast bitte ich um Kraft für uns alle, die auf ihrem eigenen authentischen Weg sind. Kraft für alle, die auf dem Weg sind ihr vollkommenes Potential zu entdecken und die damit einen positiven Unterschied in der Welt machen,

Mögen wir uns selbst vertrauen, und mögen wir stets von Liebe und Respekt geführt sein.

Alles Liebe, deine Anja

💫 Du bist deine eigene Grenze, erhebe dich darüber. Hafis 💫

Kindern ist die Qualität der Grenzenlosigkeit, der Neugier und Lust auf Unbekanntes oft noch näher, als uns vom Leben geprägten Erwachsenen. 

Daher ist es für Andreas und mich ein großes Bedürfnis, diese Qualitäten unserer wundervollen Kinder Mona und Rosa, so gut es uns möglich ist zu fördern und unsere eigene Grenzenlosigkeit wieder zu erinnern.

Ich bin von Herzen dankbar für den wundervollen Feuerlauf am vergangenen Samstag und das magische Fest als Familie über die Glut zu gehen.

Wo möchtest du Grenzen überwinden und dich neu entdecken? 

Woran lässt du dich von deinen Kindern erinnern?

Auf ein lustvolles und freudiges Leben💫

Enjoy &Share.

Namasté deine Anja 🙏

Ich freue mich sehr über deine Gedanken zu dieser Folge.

Hier auf meiner Website im Kommentarfeld, in meinem post bei Facebook oder Instagram.

💫"Geh und finde Dich selbst – so kannst Du auch mich finden." Rumi💫 Du möchtest, dass du und dein Partner wirklich glücklich sind.  Und ihr beide mit euch selbst im Frieden seid? Ja, das möchte ich aus ganzem Herzen auch für mich und meinen Mann Andreas. Die Weisheit von Rumi, sagt mehr als tausend Worte darüber wie wir eine solchen Prozess aktiv unterstützen können und gleichzeitig zeigt sie den einzigen Weg für eine wahrhaft erfüllte Beziehung.  Geschieht dieses "frei geben" dann beidseitig, also geben Partner einander frei, damit sich der andere finden kann und Klarheit über seine Wünsche und Bedürfnisse über seine Werte und Lebensziele erhält, ist dies ein Akt höchster Liebe und Wertschätzung.   

Mit diesem Podcast bitte ich um Kraft für uns alle, die auf ihrem Weg sind. 

Mögen wir uns selbst vertrauen, und mögen wir stets von Liebe und Respekt geführt sein. 

Alles Liebe, deine Anja  

Eine Beziehung zu führen, in der man als Mensch wächst und die uns erlaubt unsere Komfortzone zu verlassen, braucht die Entschiedenheit beider Partner. 

Die eigene persönliche Weiterentwicklung kann stark von den Beziehungen, in denen wir uns befinden, getragen und positiv beeinflusst werden. 

💫Ich behaupte sogar, dass Beziehungen der Turbo für unsere eigene persönliche Entwicklung sind.💫

Da spielt die Beziehung zu unserem Lebenspartner und oft gleichermaßen die Beziehung zu engen Freunden eine so tragende Rolle. Gerade dann wenn wir nicht aus eigener Kraft den nächsten Schritt machen können, wirkt die unterstützende Energie unseres Umfeldes wahre Wunder.

Aus der Dankbarkeit für mein eigenes Beziehungsumfeld heraus, möchte ich darüber sprechen:

* Warum eine Beziehung soviel mehr sein kann als das gemeinsame Absolvieren des Alltages.

* Wie wir uns in einer Beziehung gegenseitig in unserer persönlichen Entwicklung unterstützen können.

* Warum das Ausleben unserer eigenen Sehnsüchte Bedingung ist, für die ehrliche Unterstützung des Partners.

* Warum dieses gemeinsame Wachstum eine Inspirationsquelle für das eigene Umfeld ist.

Gehe deinen Weg und sei Inspiration für deine Beziehungen 💞

Enjoy &Share.

Namasté deine Anja 🙏

Hier findest Du das Interview mit Anja beim podcast „Heldenreise“

💫Diese Frage kann uns ganz tief in unsere Sehnsüchte und Lebensvisionen führen.💫  Ich liebe diese Frage! Lass dich von der Frage "Was wäre, wenn ich keine Angst hätte?" in großes und weites Denken führen. Hinein in den Raum deiner Möglichkeiten und tiefsten Sehnsüchte.

Gleichzeitig impliziert diese Frage die Fähigkeit, Emotionen und Gefühle zu erkennen und fühlen zu können. Erst dann können wir erspüren, wie es sich anfühlt keine Angst zu haben. Hier wird es nun spannend und folgende Fragen tauchen auf:

* Welchen Stellenwert haben Gefühle in meinem Leben?

* Warum existieren Emotionen und Gefühle, und welche Prozesse können sie im Körper auslösen?

* Welchen Einfluss haben Emotionen auf den Energiefluss im Körper?

* Warum Emotionen im Körper stecken bleiben und Blockaden auslösen können.

* Warum es heilsam ist, eingelagerte Emotionen ins Bewusstsein zu holen und mit ihnen in einen Dialog zu treten.

💫Entdecke die transformierende Energie, die im Umgang mit deinen Emotionen und Gefühlen liegt. Du bist die Schöpferin und der Schöpfer deines Lebens.💫

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Namasté deine Anja

💫 Gehe für dich wirklich los indem du dir deines eigenen Wertes bewusst wirst. 💫

Schätzt du dich für das was du bist? Siehst du die perfekte Veranlagung für wirklich Großes in dir oder die kleinen wunderschönen Schätze an und in dir, die dich zu einem wundervollen Menschen machen?

Die Idee für dein Leben ist nicht, dass du auf einem schon ausgetretenen Weg gehst, schon gar nicht auf einem Weg der nicht in Liebe für dich bestimmt wurde. Welchen Weg bestimmst du für dich? Wo gehst du lang, damit dein Leben wirklich dein Leben ist und etwas mit dir zu tun hat? Falls deine Vergangenheit nicht nur angenehm war, lass deine Zukunft nicht aus deiner Vergangenheit heraus ins Leben kommen, sondern löse dich von den Etiketten, die dir gegeben wurden. 

"Deinen Selbstwert findest du nicht in den Meinungen der anderen." S. Aitchison

In dieser Folge geht es aus Sicht deiner Kommunikation darum, welche Energie Du in dein Leben oder eine Situation geben möchtest.

💫Die Qualität deiner Kommunikation entwickelt sich immer aus der Energie heraus in der Du gerade bist.💫

💫 Bist Du im Herzen und im Mitgefühl & Respekt? Dann, nur dann kannst Du respektvoll in den Austausch mit anderen gehen. 💫

Bist Du in Ablehnung und Aggression, wie soll dein Gegenüber friedlich mit Dir in einen Austausch kommen können?

Kommunizierst Du jedoch in der "Ich" Sprache, und bleibst auf deiner Insel, hat der andere Raum sich auch zu zeigen mit seinen Gedanken und Worten.  Falls dann doch Grenzen gesetzt werden müssen, ist das auch von hier aus möglich. Du wirst sehen, dass es dir sogar leichter fällt dich abzugrenzen wenn nötig, wenn Du bei DEINEN Gefühlen, Gedanken und Wahrnehmungen bleibst. 

Herzverbindung ist eine Praxis, keine Kunst und es ist die machtvollste Möglichkeit Frieden in die Welt zu bringen. Und gleichzeitig kreierst Du auf diesem Weg noch mehr Frieden und Gelassenheit in dir selbst.

Für Respekt und Menschlichkeit als tägliche Praxis 💞

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Namasté deine Anja 🙏

Hier findest Du das Interview mit Anja beim podcast „Heldenreise“

💫Wie schaffst Du das Alles, war kürzlich eine Frage an mich in Bezug auf meine persönliche und berufliche Entwicklung, meine Partnerschaft, die Kinder die Hunde, das Haus & all die Dinge die ich gerade in Gang bringe. Es liegt nichts Wundersames in meiner Antwort - 5 Punkte - allen voran der Master-Key für meine Lebenszufriedenheit. ZEIT. 💫

Es stehen uns heute unglaublich viele Tools und Wissen zur Verfügung um in ein lebendiges, buntes und erfülltes Lebensgefühl zu finden. Oft stehen wir direkt vor der Tür in den nächsten Raum unserer inneren Weiterentwicklung, hin zu mehr innerem Frieden. Und doch passiert nichts.

Was braucht er dieser nächste Schritt?  Ich unterstelle, die Entschiedenheit ihn zu gehen ist vorhanden. Mehr in die Natur zu gehen zum Beispiel, mehr Fürsorge für deinen Körper, wieder etwas neues Lernen, endlich einen Traum erfüllen, Qualitätszeit mit einem lieben Menschen verbringen oder endlich herausfinden was deine Träume und Sehnsüchte überhaupt sind  ... die Liste kann lang sein. Wunderbar so! 

Dann, ja dann braucht es nichts anderes als ZEIT um den nächsten Schritt tatsächlich zu gehen. Es ist genau so simpel wie es hier schwarz auf weißt steht. Du brauchst ZEIT.

Und es ist genau meine Geschichte: Nach der Entscheidung kam die Suche nach ZEIT um das Entschiedene in Gang zu bringen. Und hier geht es nicht darum schon gaaaanz genau zu wissen was der nächste Schritt hin zu dir selbst sein wird. Der nächste Schritt ist oft genau das herauszufinden. Das ist bereits Teil des Weges - war Teil meines Weges- vor 8 Jahren.  Und es braucht nach deiner Entscheidung genau nur eines. ZEIT. Beschaffe Dir Zeit. 

Werde kreativ,  denke quer und in Möglichkeiten und nutze diese Episode um den ersten Schritt zu machen.

Danke für deine ZEIT.

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Namasté deine Anja 🙏💞

💫 Wunderbare Tage Feuerlauftrainer Ausbildung liegen hinter mir und ich bin beseelt und glücklich 💫

Es ist mir einfach eine große Freude über das FeuerlaufSeminar und die Feuerlauftrainer Ausbildung zu sprechen. Herzlich willkommen in dieser Episode! Wirklich schön, dass Du hier bist. 

Gern nehme ich dich mit in die Fragen

*Was ist ein Feuerlauf Seminar?

*Woher kommt das?

*Was hat ein Feuerlauf mit dem Alltag und meinem Leben zu tun?

*Warum ist das Seminar so großartig?

*Und warum wird es spätestens nach der Anmeldung ganz leicht?

Auf meiner Website findest Du alle Informationen zu den kommenden Feuerlauf Seminaren mit mir & den großartigen Erfahrungsbericht einer Feuerlauf-Teilnehmerin.

Ein erfolgreiches Leben ist wie Morgens in Freude auf den Tag aufzustehen , in einem guten Gefühl in Körper und Geist zu sein, liebevolle Gesten auszutauschen mit den Menschen die mit mir leben, Dinge zu tun, in die ich meine Kreativität hineinlegen kann und präsent und verbunden mit mir und meinen Mitmenschen das Leben wirklich zu erleben.

Klingt gut? Ja, das tut es und das beste ist: Es fühlt sich auch richtig gut an. 

💫Jedes erfolgreiche Leben basiert auf Menschlichkeit - meiner Eigenen und der mir entgegen gebrachten.💫

Menschlichkeit hat unglaublich viel mit verbunden sein zu tun. In Verbindung sein mit mir und anderen - über alle Sinne und Seins-Ebenen (Hören, Sehen,spüren und auch intuitiv wahrnehmen, körperlich, mental, energetisch). Das ist genau das Gegenteil von Trennung. Ich hier, Du dort oder sogar in uns selbst: „Ich 1“ hier, „Ich 2“ dort.

Und weil es gerade so präsent ist: Rassismuss ist eine Ausprägung des sich getrennt vom Anderen Fühlens. Und diese Erkenntnis kann uns direkt ins Handeln bringen.

*Wie gelingt es in Verbingung zu kommen?

*In Verbindung womit eigentlich?

*Was liegt geborgen in diesem Begriff „Menschlichkeit“?

*Wo beginnen wir in uns selbst um die Veränderung zu sein, die wir uns in der Welt wünschen?

*Was bedeutet es, sich dir selbst wirklich zuzuwenden?

Es ist großartig, dass Du hier bist!

Enjoy &Share.

Namasté deine Anja 🙏💞

Hier findest Du das Interview mit mir beim podcast „Heldenreise“