Totuuden Puolella
By Anni Vuohijoki
Anni Vuohijoki on elämänsä urheilun parissa viettänyt lääkäri ja diplomi-insinööri, joka on toiminut pitkän linjan urheilu- ja yhteiskuntavaikuttajana. Avoimesta ja rehellisistä kannanotoistaan tunnetta painonnostaja käsittelee asiat asioina oppien aina myös uutta vieraid
Totuuden PuolellaJul 20, 2020
Sosiaali- ja terveysalan ahdinko - Panu Peitsaro
SOTEa rakennettiin vuosia, mutta millainen onkaan SOTE-uudistus? Ja mikä se ihan oikeasti on? Tässä jaksossa pitkän linjan lääkäri, useissa ylilääkärinkin viroissa toiminut Panu Peitsaro avaa SOTE-työtä yhdessä Anni Vuohijoen kanssa.
Panu Peitsaro on Suomen ääniharava aluevaaleissa, ja hän keräsi prosentuaalisesti eniten ääniä koko Suomessa. Peitsaro ei ole perinteinen lääkäri nähden sairauksien sijaan hyvinvoinnin ja terveyden ensisijaisena asiana. Savolaistunut Helsingin lääketieteellisestä valmistunut Peitsaro uskoo pitkäjänteisyyteen, toivoo lasten ja nuorten hyvinvoinnin lisäystä sekä rakastaa ihmiskohtaamisia. Peitsaro on ehdolla myös eduskuntaan LiikeNYTn listoilta.
Hjallis Harkimo - Jokeri tarinoiden takana
Totuuden Puolella podcastin seuraavassa jaksossa kuulijoiden toivevieras Hjallis Harkimo matkaa Jokereiden historiaan sekä Venäjän kytköksiin. Jaksossa keskustellaan myös valtiontaloudesta ja sen tulevaisuuden näkymistä.
Hjallis Harkimo on pitkän linjan urheilumies, joka ponnisti politiikkaan Kokoomuksesta, mutta perusti uuden puolueen todettuaan, etteivät ulkoa opetellut puheet tule muuttamaan Suomen kurssia. Mielipiteitä jakava Harkimo tunnetaan niin kylmänä liikemiehenä kuin myös sydämellisenä ja kilttinä hauskuuttajana, joka huomioi aina ensin ihmisen ja yksilön.
https://annivuohijoki.com
Pauli Ohukainen – Tervettä skeptisyyttä
Onko koronaa olemassa vai levittivätkö kiinalaiset sen tahallaan? Tässä jaksossa käymme läpi tieteellisiä menetelmiä, lisäravinteiden hyötyjä sekä keskustelemme tieteen hyödyistä päättämisen keinoista.
Pauli Ohukainen on oululainen tutkija ja SoMen tutkitun tiedonlähetti. Ohukainen on oman työuransa rinnalla julkaissut lukuisia blogikirjoituksia tutkitun tieteen analysoinnista, mediakriittisestä lukutaidosta ja ottanut kantaa vääristyneisiin tutkimuslukuihin mediassa. Ohukainen itse on kiinnostunut urheilusta ja liikunnasta sekä tehnyt tutkimusta lääketieteen puolella valmistuen filosofian tohtoriksi kahden maisteritutkinnon jälkeen.
http://www.tervettaskeptisyytta.net
Noora Räty – Leijonakuningatar
Tässä jaksossa urheilun ”mieslajien” naispioneerit pureutuvat miten saada urheilumaailmasta tasa-arvoisempaa. Onko Räty oikeasti vain vaikea kuten mediassa annettiin ymmärtää? Vai onko kyseessä vain poikkeuksellisen kova kilpavietti.
Noora Räty on Suomen menestynein naisjääkiekkoilija, joka on luonut menestyksekkään yrityksen itsensä ympärille. Räty on onnistunut saavuttamaan suosiota kaukalon ulkopuolella tiukalla kommentoinnillaan urheilun ongelmakohtiin sekä suoraselkäisestä lähestymistavastaan. Rädyn oma ura jatkunee jenkkien ammattisarjassa mutta maajoukkueen osalta hän eläköityi Pekingin olympiakohuun.
Shawn Huff – Vihreä vallankumous?
Mitä tapahtuu, kun yksilöurheilija ja joukkuepelaaja istutetaan saman pöydän ääreen? Mitäs jos siihen tungetaan vielä politiikka mukaan?
Kauden kolmannessa jaksossa koripalloikoni Shawn Huff ja Anni Vuohijoki perkaavat urheilijohtajuutta, urheilijoiden vastuuta ihmisoikeuskysymyksissä sekä Helsingin nuorisorikollisuuden juurisyitä. Shawn Huff on 38-vuotias koripalloilija, joka on ponnistanut maailmalle Jakomäestä. Koulunsa ensimmäisiä tummaihoisena ei tie ollut aina helppo, mutta se ei ole Huffia haitannut. Yliopistosarjojen jenkkikierrokset, opiskelut kriminologiasta, psykologiasta ja sosiologista tekevät Vihreiden kansanedustajasta mielenkiintoisen sekä varteenotettavan vaihtoehdon nousta Suomen päättävään koneistoon. Huff ajaa vähemmistöjen asiaa, puhuu rohkeasti urheilusta ja arvojohtamisesta ollen yksi ykkösnimiä suomalaisen urheilun esikuvien joukossa.
Pyhimys - Rataraato vai toisinajattelija | OSA 2
Anni Vuohijoen uuden podcastin Totuuden puolella ensimmäisessä jaksossa pureudutaan niin julkisuuteen kuin esimerkin vastuuseen. Viime aikoina kovissakin kohuissa ryvetetty Mikko Kuoppala eli Pyhimys avaa taustojaan ja ajatuksiaan niin politiikasta, huumeista kuin myös tasa-arvon toteutumisesta Suomessa.
Jakso on kaksi osainen.
Pyhimys - Rataraato vai toisinajattelija | OSA 1
Anni Vuohijoen uuden podcastin Totuuden puolella ensimmäisessä jaksossa pureudutaan niin julkisuuteen kuin esimerkin vastuuseen. Viime aikoina kovissakin kohuissa ryvetetty Mikko Kuoppala eli Pyhimys avaa taustojaan ja ajatuksiaan niin politiikasta, huumeista kuin myös tasa-arvon toteutumisesta Suomessa.
Jakso on kaksi osainen, joista osa 2 julkaistaan viikon kuluttua.
Juska Wendland - DJ Orion
Juska Wendland eli DJ Orion on yksi suurimpia iloja suomalaisessa perjantai-illassa.
Wendland juontaa uuden tanssimusiikin listaa sekä omaa DJ Orion -lähetystään. Hän on myös aktiivinen musiikin tekijä. Siinä missä konemusiikin ystävät mielletään nuhjuisiksi elämäntapaintiaaneiksi on tämä tamperelainen lehtori oiva esikuva siitä, ettei hauskanpito lopu kun täytät 40 vuotta. UG-bileissä viihtyvä Juska tekee edelleen musiikkia, opettaa nuorille media- ja markkinointitieteitä sekä työskentelee YLE X:llä. Mutta tiedätkö mikä on Orionin lempi DJ? Entä musiikkilaji? Ja tietääkö Juska mitään urheilusta?
Bettina Gräsbeck
Aika loppui jälleen kesken kun istuimme Bettinan kanssa käymään läpi seksuaalista häirintää ja miten se ilmenee. Käymme läpi negatiivisen maskuliinisuuden lisäksi rajojen tekemisen vaikeutta sekä internetin anonymiteetista.
Bettina oli vierailemassa jo ensimmäisellä kaudella, jossa keskustelimme ravitsemuksesta ja maalaisjärjestä. Nyt maalaisjärkeä pyritään käyttämään nyt seksuaalisuuden ja internetin kanssa. Aika mahdoton tehtävä!
Hyppää mukaan ja laita seurantaan myös Bettinan ja Skandaalin oma podcast joka starttaa maaliskuussa.
Lisätietoja tuosta Bettinan IG:stä.
Tuomas Rytkönen - Atleettinen partasuu
Tieteellisyys saa jatkoa kun toimistoon astelee Atleettinen partasuu eli Tuomas Rytkönen. Tuomas on tunnettu suuresta vetovoimasta (leuanveto) sekä syventymisestä fysiikka- ja kestävyysharjoittelun yhdistämiseen.
Jaksossa keskustellaan testaamisesta sekä väitellään psykologian ja tieteen yhdistämisestä sekä onko testaamisesta sittenkään hyötyä? Tuomas Rytkönen on valmennus- ja testaustieteiden maisteri, joka toimii uuden polven fysiikkavalmentajana monien eri lajien huippujen kanssa.
Juha Hulmi - Lihastohtori
Ystävänpäivän vieraana on Suomen kovin lihastieteilijä, ”Lihastohtorina” tunnettu liikuntafysiologian apulaisprofessori Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa. Juha Hulmi.
Tässä jaksossa keskustelemme ennen kaikkea naisten ja miesten välisten voimaharjoitteluerojen olemassaolosta, ja miten erot tulee ottaa huomioon sekä käsittelemme tottumusten aikaansaamaa illuusiota harjoittelueroista.
Naisten harjoittelu on tieteelle kuuma peruna ja tiedon lisääntyessä naiset saavat yhä enemmän kustomoituja ohjelmia itselleen. Naisten ja miesten isoimpina eroina lieneekin se, että naisten aineenvaihdunta antaa meille metabolista hyötyä. Miten, se selviää jaksossa.
Juhan kanssa käymme syväluotaavan tieteen pläjäyksen siitä, millä trendiaallonharjalla voimailuskene menee, mitä olemme oppineet 20 vuoden aikana, ja milloin tulee luopua salihousuista ja siirtyä trikoisiin.
Jaksoon liittyvää luettavaa ja kuunneltavaa:
https://www.strongerbyscience.com/podcast-episode-2/
https://www.strongerbyscience.com/gender-differences-in-training-and-diet/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10606825/
Q&A feat Antti Akonniemi
Te kysyitte minä vastasin!
Kiskolabsin tiloista mukaan hyppäsi myös omasta Tokio2021 tiimistäni tiedostavan komiikan lähettiläs Antti Akonniemi eli kavereiden kesken puutarhatonttu.
Miten painoa vedetään? Paljonko harjoittelen? Juonko paljon viiniä, ja mitä eroa on mies- ja naisurheilijoissa? Aiheuttaako 5G-verkko koronaa vai onko se yhdysvaltalaisen sotilastukikohdan keksintö?
Ihan kaikkeen emme löytäneet vastauksia, mutta hauskaa meillä oli.
Kiitos kysymyksistänne ja tästä Q&A jaksosta tulee kyllä perinne jatkossakin.
Peetu Lehmus
Toisessa jaksossa syvennymme venyttelyn ja urheilufysioterapian saloihin, kun podcastin vieraaksi tupsahtaa Peetu Lehmus.
Milloin urheilijan olisi hyvä venytellä? Hierovatko fysioterapeutit vai onko se pelkkää kuminauhajumppaa? Jakson aikana Anni ja Peetu keskustelevat myös urheilijasta eli siitä, miten yksilöllisyys toimii vaikka tutkittua näyttöä olisikin taustalla.
Peetu Lehmus on fysioterapeutti, joka on tullut urheilevalle kansalle tutuksi Some-fyssarina. Peetu vihaa venyttelyä, käyttää putkirullaa ainoastaan niskatukena ja jakaa pyyteettömästi tutkittuun tietoon perustuvaa faktaa. Lehmus toimii Annin lisäksi mm. Simo Lipsasen fysioterapeuttina sekä jalkapallojoukkue PK-57 fysioterapeuttina. Laita myös kuunteluun Peetun oma Podcast!
Instagram @peetuphysio
Facebook @Urheilufysioterapeutti Peetu Lehmus
Podcast: Urheiluterapiaa
www-sivut
Martina Aitolehti
Toisen kauden ensimmäisessa jaksossa Martina Aitolehti ja Anni Vuohijoki keskustelevat julkisuudesta, keskinäisestä kateudesta sekä kohua herättäneestä kommentista kehopositiivisuuteen liittyen.
Jaksossa selviää, vihaako Martina Aitolehti oikeasti lihavia, vai mikä oli ajatus kehopositiivisuus kommentin taustalla? Martina Aitolehti on mediapersoona, yrittäjä, äiti sekä himourheilija.
Omien sanojensa mukaan Aitolehti on palannut juurilleen vuosien itsetutkiskelun jälkeen eli liikunnan pariin. Aitolehti tuli julkisuuteen mallina ja on monien vaiheiden jälkeen jatkanut liikunnan parissa töitään siitä, mihin ne 18-vuotiaana jäivät.
Aitolehti on herättänyt paljon tunteita niin hyvässä kuin pahassa, mutta 20-vuotta julkisuudessa on pitkä aika. Aitolehden arvot ja asenteet ovat vuosien kuluessa muuttuneet, eikä taustalla ole enää se sama Martina, joka ampaisi 2000-luvun alussa ihmisten tietoisuuteen.
Tsekkaa myös suomalaisten lihavuustilastot:
https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/lihavuus/lihavuuden-yleisyys
Joni Liskola
Kauden viimeinen jakso käsittelee ihmismielen myrskyisempiä kulmia, kun vieraaksi saapuu Oikeuspsykiatriaan erikoistuva Joni Liskola. Oikeuspsykiatrian poliklinikoilla tutkitaan, hoidetaan ja kuntoutetaan potilaita. Erityistehtävänä on potilaiden riskikäyttäytymisen arvioiminen ja ennaltaehkäisy. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) Oikeuspsykiatrian poliklinikalla oikeuspsykiatrian erikoislääkärinä työskentelevä Joni Liskola kertoo kohtaavansa työssään ihmisiä, joilla on psykiatrisia ongelmia, joihin liittyy jonkinlaista ongelmallista käyttäytymistä. Mitä nämä ongelmat ovat? Ja millaista hoito taparikollisille on?
"Joni Liskola toimi yhtenä ohjaavista lääkäreista ollessani psykiatrian harjoittelujaksolla. Tämä pätkä oli minulle hyvin avartava ja ymmärsin sen, miten paljon eri harmaan sävyjä maailmassa onkaan, eikä vain absoluuttista totuutta. "
Tämä jakso toimii osana isompaa Mielenterveyden kirjoituskokonaisuutta, johon pääset tutustumaan https://theprocess.fi/blog/ linkistä
Joni Jaakkola
Tässä jaksossa Joni Jaakola ja Anni Vuohijoki keskustelevat ihmisten johtamisesta ja sen vaikeudesta. Jakso pureutuu ongelmaan, miten nähdä toisen ajatukset ja tunteet omien näkemysten takaa. Miten johtajaksi voi kasvaa ja onko johtaminen edes kaikille? Täytyykö yrittäjän olla aina myös johtaja?
Joni Jaakkola on Optimal Performancen toimitusjohtaja, voimaharjoitteluvalmentaja, innostava luennoitsija ja tietokirjailija. Joni on myös suosittu ja aktiivinen some-vaikuttaja oivaltavan ja ihmisläheisen lähestymistapansa kautta mm. Facebookissa, LinkedInissä ja Twitterissä. Joni Jaakkola on tullut tutuksi monista podcasteista, yritysneuvonnasta sekä lukuisista kirjoista. Kaiken taustalla hänellä on oma sali, jossa häärii hyvinvointialan moniosaajia.
Eveliina Tistelgren
Tämän kertaisessa jaksossa vieraana on Eveliina Tistelgren, jonka uran voisi lähtökohtaisesti kuvitella olevan aivan erilainen kuin millaisen Anni Vuohijoki on hankkinut itselleen. Lähemmässä tarkastelussa urakehityksistä löytyy kuitenkin paljon yhtäläisyyksiä. Jakso käsittelee naisammattiurheilua sekä suorituskeskeisyyttä.
Eveliina Tistelgren tuli tunnetuksi Fitness-maailman hippinä 2010 luvun alussa. Telinevoimistelevasta epävarmasta urheilun monitoiminaisesta kasvoi kymmenessä vuodessa maailmanmestari, joka elättää itsensä yrittäjänä ja toimii hyvinvoinnin sekä urheilun parissa. Eveliinalla on oma podcasti sekä palkittu blogi, joka on tavoittanut ihmisiä jo vuosikymmenen ajan.
Janne Eerikäinen
Mitä saadaan kun yhdistetään porilainen periksiantamattomuus ja Twitter? No tietenkin podcast-jakso, jossa käydään perusteellisesti läpi sitä, mistä Anni Vuohijoen osakeyhtiössä on kyse ja miten Anni on saanut ammattiurheilun toimimaan lajissa, jossa tukirahat ovat tiukassa.
Vieraana on toimittaja Janne Eerikäinen. Hänen ja Anni Vuohijoen tiet kohtasivat Twitterissä Jannen kyseenalaistaessa YLE:n tapaa tehdä juttu yrittäjästä, jolloin kyseessä oli hänen mielestään mainos. YLE:n henkilökuvaan valmentamisen ja urheilun yhdistämisestä voit käydä tutustumassa alla olevasta linkistä.
Janne Eerikäinen on tennisvalmentaja, jonka vastuualueena on aikuisten valmennus. Hän on lisäksi yrittäjä sekä toimii ELMO-lehden toimittajana. Janne teki tämän kyseisen podcast-jakson pohjalta myös jutun urheilulehti ELMO:on. Kätevää! Kuuntele siis haastattelu siitä, miten voidaan mahdollistaa ammattimainen harjoittelu ilman tukiaisia.
Antti Akonniemi
Antti Akonniemen Avara luonto on jo useita vuosia esillä ollut podcast. Koska korona-jaksomme Antin kanssa oli niin timanttinen päätimme jakaa tämän jakson myös Elämästä Urheiluun jaksona. Miten Korona vaikuttaa yrittäjien arkeen?
Antti on toiminut Annin toiminallisten harjoitusten seppänä jo vuodesta 2016. Pitkään jatkunut ystävyys on jakson tavoin suoraselkäisten ja rehellisten ihmisten kanssakäymistä, jossa myös pettymysten kohtaaminen tehdään yhdessä.
Renne Korppila
Kauden kolmanteen jaksoon saapuu ajatuksia jakamaan radiojuontaja, kahvilayrittäjä, aamupoika Renne Korppila.
Jaksossa käsitellään avoimen suhteen käsitettä ja sitä, onko olemassa muita kuin avoimia suhteita? Jakso on yksi Anni Vuohijoen lempiaiheista, sillä Annin ideologian mukaan, parisuhde on parhaimillaan kahden ihmisen samaan suuntaan etenevä polku, jossa rajoitukset syntyvät luonnostaan keskinäisestä kunnioituksesta ja halusta jakaa myös toiselle mahdollisuus omaan elämään täynnä kokemuksia.
Renne Korppila toimi pitkään Radio NRJ:n aamussa juontajana, kunnes muutama vuosi sitten siirtyi Podcast, PT ja kahvilayrittäjän uralle. Rennen omat suhdevalinnat tulivat taannoin julkisuuteen Päivärinta-ohjelmassa, jossa keskustelu liittyi vahvasti seksiin. Tässä jaksossa käymme kuitenkin läpi syvemmin käsitettä luottamus ja avoimuus.
Rennen linkit:
https://twitter.com/rennekorppila
IG: @rennekorppila
https://podtail.com/fi/podcast/renne-korppila-podcast/
Vilho Ahola
Kauden toisessa jaksossa pureudumme elintapalääkäri Vilho Aholan kanssa tasa-arvoon, elintapoihin sekä yhdenvertaisuuteen. Käymme läpi seksuaalikasvatusten hyötyjä sekä seksuaalirikollisuuden kirjoja.
Sexpon varapuheenjohtajanakin toimiva Vilho Ahola on työterveyteen erikoistuva lääketieteen moniosaaja, joka työssään auttaa ihmisiä löytämään kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Vilho Ahola on lääkäriksi valmistumisensa jälkeen opiskellut psykologiaa ja filosofiaa USAssa sekä suorittanut kaksi vuoden mittaista psykoterapiakoulutusta (kliininen hypnoterapia ja psykofyysinen psykoterapia). Ahola myös kouluttaa itseään jatkuvasti niin kehon kuin mielenkin osalta lääketieteellisissä jatkokoulutuksissa kotimaassa ja ulkomailla.
Vilhon linkit:
- Vilho FB:ssä https://www.facebook.com/vilhoaholamd/
- Koronaria https://www.coronariauniklinikka.fi/vilho-ahola/
- Terveystalo https://www.terveystalo.com/fi/References/Specialist/?Specialist=36403&Name=Vilho-Ahola
- Seksuaaliterveysklinikka https://www.seksuaaliterveysklinikka.fi/tiimi/asiantuntijat/vilho_ahola
Bettina Gräsbeck
Bettina Gräsbeck on tiukkasanainen nainen, pikadieettinen vastustaja joka ampaisi suomalaisten sydämiin Koko Suomi leipoo -ohjelmasta. Bettina ei pelkää sanoa sitä, mitä me kaikki ajattelemme. Jaksossa paneudutaan minä-kuvaan ja siihen, mitä peilistä tulee nähdä.
Tämä jakso on tehty yhteistyössä maailman tunnetuimman urheiluliivibrändin, Shock Absorberin kanssa. Lisätietoja: https://shockabsorber.fi
Huom! Annin IG-tilillä (profiilissa linkki) laitamme kuulijoiden kesken jakoon uudet urheiluliivit.
Bettinan linkit