Anouk Corolleur
By Anouk Corolleur
Bienvenu(e) sur mon journal de bord !
Ici tu trouveras tous les mardis, dès 7:00 du matin, un épisode avec de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie.
Des épisodes authentiques et funs dans lesquelles la vulnérabilité est au rendez-vous.
De ta vie pro, à ta vie relationnelle, à tes émotions, en passant par la chamanisme, tu es ici dans l’exploration de la vie.
Anouk Corolleur inspire et guide les femmes à vivre une vie dans laquelle elle se sentent épanouies.
www.anoukcorolleur.com pour trouver plus d'informations.
Anouk CorolleurSep 02, 2019
143: Comment créer votre tableau de visualisation et matérialiser vos rêves
Dans cet épisode solo, plongez avec moi, dans l'art captivant de la manifestation à travers la création de votre propre tableau de visualisation.
En quatre étapes simples mais puissantes, je vous guiderai à travers le processus de matérialisation de vos rêves.
Explorez comment clarifier vos objectifs, sélectionner des images inspirantes, cultiver l'émotion et ancrer votre intention.
Préparez-vous à libérer votre créativité et à donner vie à vos aspirations les plus profondes.
Pour retrouver les épisodes sur la manifestation, rendez-vous dans épisode 55, 56 et 57 du podcast.
Retrouvez mes retraites et mes formations sur :
www.anoukcorolleur.com
142: Créer sa vie de rêve autour de ses passions avec Erika Drolet, surfeuse, entrepreneuse et mouvement queen
Erika Drolet est surfeuse et entrepreneuse. Co-fondatrice de l'entreprise "thesaltysouls" elle propose des retraites.
Dans cet épisode, découvrez les croyances positives et les mantras qui ont aidé Erika à construire sa vie de rêve et le point de bascule qui l'a amené à changer de vie.
Erika nous partage également ses conseils pour mieux gérer nos finances, nous offrir plus de liberté et comment sortir de sa zone de confort pour améliorer sa confiance en soi. Vous pouvez retrouver Erika sur son site internet saltysoulsexperience.com ou sur son compte instagram Retrouvez ci-dessous les traductions de nos expressions anglophones : (01:47) "She's the true leader and queen" : Elle est un vrai leader et une reine. (07:37) "You always regret, when you don't be you never regrette it when you do" : Tu regrettes toujours, quand tu ne le fais pas, tu ne le regrettes jamais quand tu le fais.
(11:15) Citation d’Albert Camus "The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion" : La seule façon de faire face à un monde non libre est de devenir si absolument libre que votre existence même soit un acte de rébellion.
(19:56) "Want you know you can never own know" : Je veux que tu saches que tu ne peux jamais ignorer. (44:12) "it's really not as scary as it first seems" : Ce n'est pas aussi effrayent qu'il y paraît à première vue. (44:25) "it was never as high as we first thought it was" : il n'a jamais été aussi élevé que nous le pensions au départ. (44:44) "lean forward and just go" : se pencher en avant, (49:41) "Nobody cares about me" : personne ne se soucie de moi. (53:09) "is in their own head and nobody is looking at you" : est dans leur propre tête et personne ne te regarde. (57:16) "I'm in the world, and it's nice to see that there's a bigger world out there" : Je suis dans le monde et c'est agréable de voir qu'il existe un monde plus vaste.
(58:23) "ever so changing" : Toujours aussi changeant. (1:07:06) "Be fearless in the pursuit of what set your soul on fire" : Soyez sans peur dans la poursuite de ce qui a enflammé votre âme.
Belle écoute !
Episode monté par Laëtitia Garnache
141: Comment faire votre nettoyage de printemps
Dans cet épisode, je partage mon nettoyage de printemps en espérant que mes conseils et mon expérience t'inspire à faire le tien.
C'est un nettoyage complet, car je vais nettoyer à la fois ma maison que mon énergie et mon alimentation.
Everythings goes.
L'EFT avec Caroline : 0632978702 (envoyez un texto)
Belle écoute
140: Libérez votre potentiel grâce au Human Design, avec Mélissa Simonot
Mélissa Simonot est spécialiste en Human design depuis 2019.
Profondément convaincue que cette approche se doit d'être transmise au plus grand nombre afin de véhiculer un message d'amour de soi et de tolérance, elle propose des accompagnements personnalisés et des formations pour explorer le Human Design et en découvrir les subtilités.
Dans l'épisode, Melissa explore notamment :
- Sa relation au Human Design,
- Les origine de cet outil de connaissance de soi,
- Les différents types,
- Les injonctions que le Human Design peut déceler,
Et bien plus encore...
Vous retrouverez Mélissa Simonot, son enseignements et ses accompagnements rendez-vous sur son site internet :
UTILISEZ LE CODE : ANOUK pour bénéficier de -15% sur la composition d'un manuel personnalisé de votre Human Design.
Retrouvez Melissa sur Instagram
Belle écoute !
139: Comment améliorer sa relation à l'argent, fixer ses prix, faire face à l'anxiété entrepreneuriale et cultiver un état d'esprit d'abondance, avec Christian Junod
Christian Junod est expert dans le domaine de la relation à l'argent.
Il anime des conférences, des stages et des formations en ligne pour nous aider à apaiser notre relation à l'argent. Il est également l'auteur de nombreux livres permettant de comprendre et aider à améliorer son rapport à l'argent.
Dans cet épisode, Christian nous aide à comprendre comment l'effet miroir peut nous aider à intégrer des parts de nous, nous apaiser et accepter notre relation à l'argent.
Il donne de précieux conseils à destination des entrepreneurs pour aider à fixer ses prix, comment faire face à l'anxiété entrepreneuriale due à l'incertitude et comment cultiver un état d'esprit d'abondance.
Vous pouvez retrouver Christian sur son site internet : Accueil - Christian Junod (cjunodconseil.com)
Ses livre en ventes : Les livres - Christian Junod (cjunodconseil.com) Les dates de ses prochaines conférences : Présentation PowerPoint (cjunodconseil.com)
Pour en savoir plus sur Anouk Corolleur :
Site web : www.anoukcorolleur.com
Épisode monté par Laëtitia Garnache
138: Tomber dans les yeux des cétacées avec Leina Sato, apnéiste, auteure et activiste sacré
Leina Sato est une apnéisme Franco Japonaise, passionnée par la communication inter-espèce avec les animaux marins.
Elle est également la fondatrice du projet Anima au Japon, engagée dans la sensibilisation de la cause des cétacés victimes de la chasse et de l'industrie de la captivité.
Elle propose également des retraites pour initier à l'apnée méditative et à la rencontre avec les animaux marins dans les mers et les océans du monde.
Dans cet épisode, Leina nous raconte de sa relation à l'océan, comment elle a développé une communication sensible pour entrer en lien avec les cétacés et ce que ça lui apporte.
Elle nous parle également d'activisme sacré et les bienfaits de l'apnée dans son corps.
Vous pouvez retrouver Leina sur son compte Instagram
Pour retrouver le livre "Les voies de l'eau" des éditions Mama : Mama Éditions | Livre : Les Voies de l’eau (mamaeditions.com) Pour en apprendre plus sur le pojet Anima : Project Anima France Copy (mystrikingly.com)
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Épisode monté par Laëtitia Garnache
137: Devenir sereine avec son corps et son poids, tout sur l’alimentation émotionnelle et la création d’un mode de vie sain, avec Marie Delberghe, coach bien-être et naturopathe
Mary Delberghe est naturopathe et coach bien être certifiée.
Elle accompagne les femmes dans la construction de leur nouveau soi et aide à retrouver une santé optimale grâce à la mise en place de nouvelles habitudes.
Dans l'épisode, Mary nous parle de l'alimentation émotionnelle et des troubles hormonaux.
Elle nous partage les 3 questions qu'elle invite ses clientes à se poser pour reconnecter avec leur instinct, l'importance de vivre une alimentation inconditionnelle, comment est constituée une assiette saine dans un mode de vie sain.
Vous pouvez retrouver Mary sur son compte Instagram Pour découvrir ses accompagnements : Mes accompagnements en naturopathie et coaching bien être (mary-delberghe.com) et les dates de ses prochaines retraites : Nos retraites all-inclusive – Free and Salty (free-and-salty.com)
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Épisode monté par Laëtitia Garnache
136: Comment matérialiser des relations épanouissantes, vous remettre après une rupture, créer des amitiés qui vous élèvent et vivre dans la fluidité de l'amour, avec Laurent Marchand, auteur et coach
J'ai l'immense plaisir de recevoir pour la seconde fois sur mon podcast Laurent Marchand, auteur, coach et conférencier international.
Cette fois-ci, nous plongeons dans la thématique des relations. A travers ses propres expériences, Laurent nous donne ses meilleurs conseils pour créer une vie relationnelle épanouissante.
Nous découvrirons pourquoi certains souffrent de la solitude et comment se sentir en lien avec les autres. Pourquoi il est si important de bien s'entourer, et comment y parvenir. Comment refaire confiance après avoir été trahi, la place de l'intimité et de la sexualité dans un couple.
Cette conversation a été si riche, que je vous invite vraiment à prendre des notes !
Inscrivez-vous au week-end CONNEXION le 28 et 29 Avril avec Laurent Marchand.
La masterclass de Laurent Marchand pour résoudre tout tes emmerdements en 3 étapes
Les autres offres de Laurent Marchand :
Tout Est Possible Business coaching
Le livre de Laurent Marchand "Tout est possible" est disponible sur les sites de La Fnac ou Amazon
Pour en savoir plus sur Anouk Corolleur :
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Épisode monté par Laëtitia Garnache
135 SPÉCIAL "FRIENDS ON BOARD": Comment poser son cadre, faire respecter ses limites, dire non et naviguer le champs des émotions, ma conversation avec Alice Chavanne et Dara Phi
FRIENDS ON BOARD, c'est une série d'épisode basée sur un principe simple : une conversation entre amies, authentique et rafraichissante.
Ces conversations ont pour objectifs de vous sentir moins seuls lors de la navigation de la vie. Nous y partageons nos succès, comme nos fails !
Cet épisode avec Dara et Alice explore les limites, le cadre, les émotions, l'importance de dire non...
Pour retrouver Alice rendez-vous sur : https://www.instagram.com/alicechavanne_skintherapeute
Le podcast d'Alice PEAUSE : https://open.spotify.com/show/1qQqAwavKi2wlwBoHqbloC?si=0d341edec1e9483d
Dara : https://www.instagram.com/dara.dancing/
https://www.exploreyourdance.com/
Et Anouk : www.anoukcorolleur.com
134: Je réponds à vos questions ! Journée type, relations, animal totem, vision...
Récemment, je vous ai proposé de me poser vos questions.
Aujourd'hui, je réponds à 9 questions que j'ai sélectionnées, qui concernent les relations, la spiritualité et les réseaux sociaux.
Lien vers l'épisode 107 : Une semaine dans ma vie de slowpreneure et mes 4 bonnes habitudes pour éviter un
Lien vers l'épisde 53: Chamanisme et monde moderne avec Beata Alfoldi, International retreat leader, Healer & Medicine woman Pour connaitre les dates des prochains ateliers, c'est ici
Pour visionner le reel devenu viral, consulte ma page Instagram Lien vers l'épisode 130: Âmes sœurs et flammes jumelles, mieux comprendre les contrats d'âmes, avec David Sabat
Pour consulter le site de Marion qui m'a tiré les cartes : https://www.instagram.com/maisonmerveille/
Elle est aussi céramiste ! Rendez-vous sur son Instagram + cliquez le lien dans sa bio et TAROT !
133: Pratiques Taoïstes pour trouver la vitalité à chaque saison, transformer ses émotions et découvrir le pouvoir secret des seins avec Aisha Sieburth, fondatrice de l'École du Tao De La Vitalité
Connaissez-vous la philosophie et les pratiques Taoïstes ? C'est ce qu'Aisha Sieburth nous présente dans l'interview d'aujourd'hui ! Aisha est la fondatrice de l'École du Tao de la Vitalité et pratique ces arts énergétiques depuis plus de 30 ans. Et ça se voit ! À en juger par son énergie, pétillante et enjouée. Dans cet épisode, Aisha nous propose une méditation, nous parle du chaudron sacré, et nous emmène dans un voyage à travers une année complète pour apprendre à prendre soin de nous grâce aux principes Taoïstes. Elle aborde également le pouvoir secret des seins et comment en prendre soin. J'ai découvert le travail d'Aisha à travers son livre, "Déesse Du Tao", et j'ai tout de suite su que je voulais l'interviewer ! Je suis ravie de vous offrir une entrevue avec cette femme d'une incroyable sagesse. Belle écoute !
Pour retrouver Aisha :
Site web : https://www.taodelavitalite.org/
Instagram : https://www.instagram.com/aishasieburth/
Pour en savoir plus sur Anouk Corolleur :
Site web : www.anoukcorolleur.com
132: Oser être soi et exprimer sa voix, avec Agnès imbault et Gaëtane Abrial, fondatrices des "Engageantes"
Aujourd'hui, je reçois Agnès imbault et Gaëtane Abrial, fondatrices des "Engageantes", une association née au Pays basque qui propose des évènements hors du commun autour de la voix et du collectif.
Dans cette conversation, j'interroge Agnès et Gaëtane sur leur parcours et leur relation à leur voix. Elles partagent leurs expériences personnelles autour de l'acceptation d'elles-mêmes et d'oser être soi.
Elles nous donnent également des exercices pour reconnecter à notre voix, nous parlent de "fausses" note, de la "juste" note, du timbre de voix...
C'est une conversation qui vous inspirera à chanter !
Pour retrouver les évènements des Engageantes, rendez-vous sur leur Instagram :
https://www.instagram.com/engageantes/
Les prochains événements :
Cercle Improème : le 11 MARS
Atelier chant et écriture le 9 MARS dans le carde du printemps des poètes à la librairie le 5ème art de St Jean de Luz.
Les FMR (chorale éphémère, une fois par mois dans un lieu différent): Le 17 MARS, lieu à venir. Chanson : les Lumineers.
Bonne écoute !
131: (Rediffusion) Matérialisez une vie spectaculaire, avec Laurent Marchand, coach, auteur, conférencier international et Fondateur du mouvement Tout Est Possible
Si vous êtes nouveau ou nouvelle à découvrir ce podcast, alors bienvenu(e) ! Et si il y a UN épisode que j'aimerais vous faire découvrir, c'est l'interview de Laurent Marchand, coach, auteur et conférencier international.
Dans cet épisode, Laurent Marchant nous livre ses clefs pour vivre une vie spectaculaire...
Notamment : Le processus de matérialisation, les principaux blocages et comment les dépasser, le syndrome de l'imposteur, la porosité émotionnelle...
Un épisode riche à découvrir sur Apple podcast & Spotify.
Pour découvrir le travail de Laurent Marchant, rendez-vous sur son site internet : https://laurent-marchand.com/
Le site internet d'Anouk :
130: Âmes sœurs et flammes jumelles, mieux comprendre les contrats d'âmes, avec David Sabat
Aujourd'hui je reçois David Sabat, médium, auteur et enseignant spirituel.
Dans cet épisode, David nous partage comment il a découvert sa médiumnité, il nous explique également ce qu'est une âme, les âmes sœurs, les flammes jumelles et quel est le parcours des flammes jumelles.
Bonne écoute !
Vous pouvez retrouver David sur son compte Instagram, son site internet ou sa chaine Youtube
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Montage Laëtitia Garnache
129: La mort n'existe pas, une plongée dans la conscience et l'après-vie, avec Stéphane Allix
Qu'est-ce qu'il y a après la mort ?
Je suis sûre que tu t'es déjà posé cette question au moins une fois dans ta vie !
Stéphane Allix est journaliste, reporteur, réalisateur et écrivain.
Dans cet épisode, Stéphane nous dévoile les origines de son travail autour de la mort, l'importance de sortir de ses propres certitudes et ce que ce qu'il a appris de ses expériences chamaniques.
Bonne écoute !
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Montage Laëtitia Garnache
128: Comment créer un programme en ligne, devenir une Queen de la vente et créer une activité pérenne avec Cécile Fusellier de YogiBiz
Comment créer son premier programme en ligne ?
Quelle offre lancer pour attirer ses premiers clients ?
Cécile, coach, formatrice en ligne et chasseuse de croyances limitantes nous donne ses meilleurs conseils pour devenir une Queen et créer une activité pérenne !
Vous pouvez retrouver Cécile sur son compte Instagram
et le détail de ses programme sur son site internet : Yogi Biz Coaching - Coach pour professeurs de yoga
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Montage Laëtitia Garnache
127: Le chemin de la guérison de Laurie de Suin
Dans ce nouvel épisode, Laurie De Suin, psychothérapeute et énergéticienne nous raconte son histoire à travers la maladie.
Elle nous parle d'amour, de courage et de découverte de soi.
Je vous souhaite une belle écoute.
Vous pouvez retrouver Laurie sur son compte Instagram
ou son site internet : https://www.de-suin.com/
Montage Laëtitia Garnache
126: Mon chemin entrepreneurial
Pourquoi me suis-je lancée dans l'entrepreneuriat ?
Comment mon entreprise en est arrivée à ce stage aujourd'hui ?
Dans ce nouvel épisode, je vous partage mon parcours dans l'entrepreneuriat.
Bonne écoute !
Montage Laëtitia Garnache
125: Développer son projet entrepreneurial grâce à un marketing qui vous ressemble avec Pauline Motheron
Pauline Motheron est une experte en marketing et stratégie de communication.
Dans ce nouvel épisode, Pauline nous explique ce qu'est un bon marketing, quelles sont les plus grosses erreurs à éviter, comment se différencier, qu'est ce qu'une stratégie de communication et comment construire la tienne. Nous parlerons également des croyances limitantes et des peurs que Pauline a dû dépasser pour faire évoluer son business.
Bonne écoute !
Pour retrouver toutes les formations de Pauline, rendez-vous sur son site internet : Pauline Motheron - Experte marketing & communication pour entrepreneures
Montage Laëtitia Garnache
124: Le TOP 5 des épisodes les plus téléchargés de l'année 2023
Roulement de tambours...
Serez-vous deviner le top 5 des épisodes les plus téléchargés de l'année 2023 ?
Entrepreneuriat, relations, développement personnel...
Il y a eu 50 épisodes passionnants en 2023 avec des invités exceptionnels, cet épisode résume la quintessence de ceux-ci. Vous retrouverez des passages qui me tiennent à cœur.
Délicieuse écoute !
Anouk
123: Se libérer des troubles gynécologiques, santé hormonale et vaginale, trouver sa contraception, tous les conseils de Jennifer Laurent, conseillère en naturopathie gynécologique
Jennifer Laurent est conseillère en naturopathie spécialisée en gynécologie.
Si tu veux en savoir plus sur la naturopathie gynécologique et obtenir de précieux conseils pour aller vers une ménopause confortable, ainsi que les bonnes habitudes à mettre en place dans notre quotidien pour une bonne santé hormonale et vaginale, cet épisode est pour toi !
Bonne écoute !
Le site internet de Jennifer Laurent
Conseillère en symptothermie : Anaïs Koen contact@anaiskoen.fr
http://anaiskoen.fr
Conseillère Billings : Adélaïde Chomel
Site internet : cyclee.co
Instagram : @maviemoncycle
E-mail : adelaide@cyclee.co
Montage Laëtitia Garnache
122: 24 conseils pour briller en 2024
En cette fin d'année 2023, je te propose de prendre un peu de temps pour toi, c'est essentiel pour bien préparer 2024 !
Dans cet épisode, je partage avec toi mes 24 conseils pour commencer une nouvelle année en toute sérénité !
Bonne écoute
Montage Laëtitia Garnache
121: S'harmoniser avec les cycles naturels pour renforcer sa santé, avec Jason Iotti, acuponcteur et praticien en médecine traditionnelle chinoise
Jason Iotti est acuponcteur et praticien en médecine traditionnelle chinoise.
Dans cet épisode, Jason nous explique ce qu'est la médecine chinoise et nous donne de précieux conseils pour rester en bonne santé.
Bonne écoute
Le site internet de Jason Le site de l'Institut Liang Shen
Montage Laëtitia Garnache
120: Comment créer ton podcast (tous mes secrets !)
Je reçois régulièrement sur les réseaux sociaux des questions au sujet de la création d'un podcast : Quel matériel utiliser, sur quelle plateforme héberger son podcast, comment faire en sort qu'il soit découvert et écouté ?
Dans cet épisode, je partage avec toi tous mes conseils pour le développement de ton podcast, et la création de ton futur podcast !
Bonne écoute
Montage Laëtitia Garnache
119: Reconnecter à votre véritable peau, la saison de la Reine, les cadeaux du temps et l'entrepreneuriat sain, avec Charlotte Saint-Jean, professeure de yoga, coach & formatrice
Charlotte Saint Jean est professeure de yoga, coach et formatrice.
Dans cet épisode, Charlotte nous donne des conseils pour cultiver notre puissance en se connectant à notre peau authentique.
Vous pouvez retrouver les programmes de formations, les dates des retraites ainsi que les livres de Charlotte sur son site internet.
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Episode monté par Laëtitia Garnache
118: Comment améliorer toutes tes relations (mes 8 meilleurs conseils)
Je suis persuadée que la qualité de nos relations est très représentative de la qualité de notre vie. Pourtant, c'est la chose la plus complexe !
Dans cet épisode, je partage avec toi mes 8 conseils pour améliorer toutes tes relations :)
Apprends à communiquer et respecter tes limites, à créer de la confiance en toi, à te valoriser, à shiner...
Bonne écoute
117: De professeure de yoga fauchée à cheffe d'entreprise 6 chiffres, l'interview d'Olivia Sautereau, mentor business & astrologue
Olivia Sautereau est mentor business & astrologue.
Dans ce nouvel épisode, Olivia nous livre ses conseils pour assumer nos désirs et devenir libre financièrement :
Comment rêver grand et comment s'autoriser à le faire ?
Comment dire non et l'importance de connaître et mettre ses propres limites.
Comment créer une relation saine avec l'argent ?
Comment vendre et adorer vendre ?
Qu'est ce que l'astrologie et comment cela soutient votre potentiel ?
Pour retrouver ses programmes et son mastermind, tu peux te rendre sur son site internet : L'alchimie sacrée, son compte Instagram ou sa chaîne Youtube.
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Episode monté par Laëtitia Garnache
116: Mieux gérer vos émotions, créer de nouvelles habitudes et méditation Tantrique avec Mayana Duhau, professeure de yoga
Mayana Duhau est professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle.
Je t'invite à découvrir à travers notre échange comment Mayana aide à mieux vivre ses émotions grâce aux sagesses du yoga et aux méridiens chinois.
En fin d'épisode, Mayana nous emmène dans une méditation tantrique pour nous ancrer et nous aider à développer des qualités d'intuition.
Pour la retrouver, tu peux te rendre sur son site internet : Mayana Yoga, ou son compte Instragram.
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115: J'ai failli arrêter le podcast, life update et mes 3 astuces santé du moment !
Dans cet épisode, je te dévoile les raisons pour lesquelles j'ai failli arrêter le podcast et ce qui m'a permis de le maintenir.
Je te donne également des nouvelles de mon projet de transatlantique dont je t'avais parlé dans un épisode précédent.
Enfin, je te dévoile mes 3 astuces santé & bien-être que j'ai instaurées dans mon quotidien.
Bonne écoute !
Si tu souhaites bénéficier de mes deux cadeaux :
- une remise de 10 % valable sur la billetterie du festival de yoga BLISS à Bordeaux,
- un ebook avec mes conseils en organisation,
je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter !
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Ma page Instagram
114: Matérialisez une vie spectaculaire, avec Laurent Marchand, coach, auteur, conférencier international et Fondateur du mouvement Tout Est Possible
Laurent Marchand a décidé de dédier sa vie à aider les autres dans leur vie personnelle et professionnelle.
Je t'invite à découvrir à travers notre échange comment le développement personnel a transformé sa vie, et celle de milliers de personnes grâce à son accompagnement.
Le site internet de Laurent Marchand : Tout est possible
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113: BOOST I Tu es digne d'amour
Nous battre contre nous-même nous demande de l'énergie.
Tu n'as pas à te changer, ni à forcer quoi ce que soit, ni à prétendre d'être autre chose que ce que tu es vraiment.
Tu es digne d'amour.
Un épisode BOOST pour provoquer des prises de conscience et vous ré-empouvoirer.
N'oubliez pas que vous êtes le capitaine de votre vie.
Apprenez à vous observer & changer votre vie.
Belle écoute !
Mon site internet : www.anoukcorolleur.com
Ma formation de 200h : https://anoukcorolleur.com/200h-ytt
Sur instagram : https://www.instagram.com/anoukcorolleur/
112: 8 puissants conseils pour guérir ta relation à l'argent
L'argent ne pousse pas sur les arbres, tu penses qu'il n'est pas facile à avoir ou bien qu'il faut travailler dur pour l'obtenir ?
Si tu as déjà été confronté à ce type de pensée à propos de l'argent, je t'invite à découvrir mes 8 précieux conseils pour guérir ta relation à l'argent.
Bonne écoute !
Mon site internet : www.anoukcorolleur.com
Ma formation de 200h : https://anoukcorolleur.com/200h-ytt
Sur instagram : https://www.instagram.com/anoukcorolleur/ Livre "The Go-Giver" de Bob Burg & John David Mann : https://thegogiver.com Livre "Money, a love story" de Kate Northrup : https://www.fnac.com/mp34508647/Money-a-Love-Story-Untangle-Your-Financial-Woes-And-Create-The-Life-You-Really-Want Episode 54 - Se trouver professionnellement grâce à Noémie Cabantous : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/54-se-trouver-professionnellement-gr%C3%A2ce-%C3%A0-no%C3%A9mie-cabantous/id1483915098?i=1000576214130 Episode 34 - 5 questions pour trouver sa mission de vie : Anouk Corolleur : 34: 5 questions (+ une bonus) pour trouver sa mission de vie sur Apple Podcasts Episode 11 - Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon : Anouk Corolleur : 11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon sur Apple Podcasts
111: Nos secrets d'entrepreneuses avec Laure Bawejski, Sarah Vidal et moi-même
Le chemin entrepreneuriale est souvent rock n roll ! C'est en s'entourant de personnes motivantes, inspirantes et encourageantes que nous pouvons relever le défi de l'entrepreneuriat.
Laure, Sarah et moi-même nous t'invitons à notre table pour parler de ce chemin.
Nous te donnons nos secrets et meilleurs conseils pour développer ton activité et l'élever au prochain niveau.
Le instagram de SANTA MILA : https://www.instagram.com/santamila_
MY OCEAN THERAPY : https://www.instagram.com/myoceantherapy/
Le instagram de Sarah : https://www.instagram.com/sarah.vidal_
ALMA LUA : https://www.instagram.com/almalua_label/
L'épisode solo de Sarah : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/33-%C3%A9clore-gr%C3%A2ce-au-yoga-la-fascinante-histoire-de/id1483915098?i=1000554834992&l=en-GB
L'épisode solo de Laure : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/84-les-meilleurs-conseils-de-laure-bawejski-aka/id1483915098?i=1000604081199&l=en-GB
Mes 8 meilleurs conseils pour développer ton activité auto entrepreneur : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/98-mes-8-meilleurs-conseils-pour-d%C3%A9velopper-ton-activit%C3%A9/id1483915098?i=1000620723792&l=en-GB
Bonne écoute
110: BOOST I La parabole des trapèzes volants
Dans cet épisode, je partage avec vous la parabole des trapèzes volants de Danaan Parry.
Des mots qui m'ont donné du courage et m'ont aidé à sortir de ma zone de confort.
Si tu t'apprêtes à changer de boulot, à quitter une relation, à commencer un projet cher à ton cœur...
Ces mots sont pour toi !
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Belle écoute !
109 : Mes 10 conseils pour l'automne, inspirés du chamanisme et de la médecine traditionelle chinoise
Anxiété, fatigue, sentiment d'être un peu perdu(e) ?
Pas de panique, cet épisode tout doux t'accompagne au travers de 10 conseils pour mieux naviguer cette saison.
Ils sont inspirés de mes connaissances en chamanisme et en MTC.
Bonne écoute !
Mon site internet : www.anoukcorolleur.com
Ma formation de 200h : https://anoukcorolleur.com/200h-ytt
Sur instagram : https://www.instagram.com/anoukcorolleur/
108: Découvrez mon excellence ! Quand je deviens le cas pratique de Noémie Cabantous
Noémie Cabantous accompagne les personnes qui se cherchent professionnellement et qui souhaitent trouver leur place et s'épanouir dans leur métier.
Elle a été formé au mode opératoire par la méthode de Joël Guillon.
Découvrez son premier épisode : EPISODE 54 : Se trouver professionnellement avec Noémie Cabtanous, ancienne grande paumée
L'épisode de Joël Guillon : EPISODE 11 : Trouver son excellence d'action
Dans cet épisode, Noémie découvre mon excellence en LIVE ! Quel moment ! J'espère que cet épisode vous inspirera et vous donnera envie de vous aligner professionnellement.
Pour retrouver Noémie :
Sur Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/noemiecabantous
ou sur instagram : https://www.instagram.com/noemie.ona/
Bonne écoute !
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Ma formation de 200h : https://anoukcorolleur.com/200h-ytt
Sur instagram : https://www.instagram.com/anoukcorolleur/
107: Une semaine dans ma vie de slowpreneure et mes 4 bonnes habitudes pour éviter un burn out
Les gens se demandent souvent à quoi ressemble ma semaine.
Depuis quelques années, j'ai revu mon emploi du temps pour m'assurer de vivre dans plus de sérénité. Less is more & simplify to amplify sont mes mantras.
J'adopte par exemple, la semaine de 4 jours :)
Dans cet épisode, je vous emmène dans mon quotidien. Jour par jour.
Vous y trouverez des astuces et de l'inspiration pour adopté un rythme de vie plus slow.
Ainsi que mes 4 habitudes que je mets en place chaque jour pour éviter un burn out.
Bonne écoute !
106: Les clefs d'une sexualité épanouie avec Elodie Ronco, sexothérapeute et professeure de yoga
La sexualité est une thématique qui reste de nos jours tabou et dont l'univers est jonché de croyances limitantes et tous genres. Un terrain d'exploration savoureux pour un pirate de l'océan de la vie comme moi :)
Dans cet épisode, Elodie Ronco qui est professeure de yoga, directrice et fondatrice de Element Studio ainsi que du podcast Cul'ture, nous embraque dans une conversation autour de la sexualité, de l'intimité et bien plus encore.
Vous y trouverez des astuces, des points de vues et des partages authentiques pour vous épanouir pleinement dans votre sexualité.
Vous retrouverez Elodie via son studio Elements ou sur les réseaux sociaux.
Bonne écoute !
Anouk
105: BOOST I Potion anti anxiété
Est ce que tu ressens de l'anxiété ?
Es-tu inquiète pour la suite de ton aventure de vie ?
Cet épisode est une potion pour te rassurer et devenir plus apaisé dans l'incertitude de la vie.
Pour retrouver mes formations, mes stages, ma newsletter et mes programmes en ligne rendez-vous sur :
Bonne écoute !
104: Trouver le chemin de sa beauté naturelle, avec Skin thérapeute Alice Chavanne
Qu'est ce que la beauté pour vous et quelle relation entretenez-vous avec votre peau ?
Mon invité est skin thérapeuthe et elle répond à ces questions. Elle s'appelle Alice Chavanne et elle nous accompagne à nous aimer et accepter notre peau.
Découvrez ce qui a mené Alice à devenir skin thérapeute et sa propre histoire.
Ses challenges personnelles et la façon dont elle les relève.
Ses conseils d’experte pour prendre soin de votre peau et bien plus encore,
Une interview inspirante et éclairante,
Pour retrouvez Alice rendez-vous sur instagram @alicechavanne_skintherapeute et sur son site internet www.lereperedeblondie.com
Bonne écoute !
103: Comment équilibrer votre énergie yin yang et cultiver l'harmonie intérieure
Le yin yang fait partie de la philosophie chinoise, notamment du Taoïsme.
Ces énergies sont en constantes recherche d'équilibre. C'est lorsque nous vivons un excès fort d'une énergie que les grands déséquilibres nous font chavirer et peuvent nous désorienter.
Cet épisode vous explique ce qu'est le yin yang et le détails de ces deux énergies.
Comment les énergies en mouvement sont un signe de bonne santé.
Les problèmes qui peuvent surgir lors d'excès prolongés et bien plus encore.
J'y partage des histoires personnelles et des outils pour retrouver votre équilibre intérieur et prendre conscience de vos tendances.
Pour participer à un stage ou à une formation rendez-vous sur www.anoukcorolleur.com
Bonne écoute !
Anouk
102 : Yoga thérapie et yoga de la femme, les révélations d'Alia, formatrice et créatrice de la méthode AliaOm
Alia est professeure et formatrice de yoga thérapie et du yoga de la femme ainsi que de sa propre méthode : Aliaom.
Dans cet épisode, elle nous partage son histoire et ses révélations du yoga grâce à ses recherches et ses expériences.
C'est une blessure qui la mène à s'intéresser à la yoga thérapie et ses accouchements la conduisent vers le yoga de la femme.
Alia nous livre également ses conseils pour prendre soin de nous et apprendre à respecter nos cycles et notre corps.
Pour rejoindre un de ses programmes ou une de ses formations rendez-vous sur :
Les ressources mentionnées par Alia :
From here to Nirvana, Anne Cushman
Yoga anatomie, Leslie Kaminoff
Anatomie pour le mouvement, Blandine Calais Germain
Womb Yoga & Women's breath, Uma Dinsmore-Tuli
Bonne écoute
101: BOOST I Observe-toi et change ta vie
'' Observe tes pensées car tes pensées deviennent tes paroles, observe tes paroles car tes paroles deviennent tes actes, observe tes actes car ils deviennent tes habitudes, observe tes habitudes car elles deviennent ton caractère, observe ton caractère car ton caractère devient ta Destinée." - Loa Tseu
Un épisode BOOST pour provoquer des prises de conscience et vous ré-empouvoirer. N'oubliez pas que vous êtes le capitaine de votre vie. Apprenez à vous observer & changez votre vie.
Rendez-vous sur: www.anoukcorolleur.com
Abonnez-vous à ma newsletter
Instagram : @anoukcorolleur
100: 10 façons de booster ta spiritualité et gagner confiance en toi et en la vie
Ma vie spirituelle a commencé lorsque j'avais 22 ans en Australie. Au cours de ces années, je suis restée curieuse et j'ai vécu de nombreuses choses qui ont continué d'ouvrir les portes de ma vie spirituelle.
Cultiver ma spiritualité me permet de garder confiance en moi et en la vie.
Dans cet épisode je vous partage 10 façons de booster votre spiritualité avec des partages et des histoires personnelles.
Les ressources de l'épisode :
Se faire tirer les cartes par Marion de maison merveilles
Mon premier épisode sur la spiritualité
Bonne écoute !
Salut, moi c'est Anouk Corolleur.
Bienvenu(e) sur mon journal de bord !
Ici tu trouveras tous les mardis, dès 7:00 du matin, un épisode avec de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie.
Des épisodes authentiques et funs dans lesquelles la vulnérabilité est au rendez-vous.
De ta vie pro, à ta vie relationnelle, à tes émotions, en passant par la chamanisme, tu es ici dans l’exploration de la vie.
Anouk Corolleur inspire et guide les femmes à vivre une vie dans laquelle elle se sentent épanouies.
www.anoukcorolleur.com pour trouver plus d'informations.
99: Se libérer intérieurement grâce à la danse intuitive, avec Dara Phi
Dara est l'une de ces personnes qui arrête votre course sur votre chemin. Elle dégage une énergie calme, apaisante et elle nous donne envie de connaître plus de son histoire.
Son histoire, à elle, c'est la danse.
Une danse qui l'a amené de plus en plus vers ton intériorité et sa vérité.
Dans l'épisode, elle partage :
- Son histoire, notamment ce qui l'a mis sur la voie de la danse intuitive
- Ce qu'est la danse intuitive
- La manière dont cela nous aide à reconnecter à notre monde intérieur
- Comment elle gère son juge intérieur pour rester libre de son mouvement
et bien plus encore
Pour participer à un atelier avec Dara retrouvez-la sur instagram
@dara.dancing I @exploreyourdance
Son site internet : https://www.exploreyourdance.com/
Bonne écoute !
N'hésitez pas à venir partager avec nous ce que cet épisode vous a apporté :)
Moi, c'est Anouk :)
Bienvenu(e) sur mon journal de bord !
Ici tu trouveras tous les mardis, dès 7:00 du matin, un épisode avec de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie.
Des épisodes dans lesquelles la vulnérabilité est au rendez-vous.
De ta vie pro, à ta vie relationnelle, à tes émotions, en passant par la chamanisme, tu es ici dans l’exploration de la vie.
Mon insta : @anoukcorolleur
Mon site internet et ma newsletter : www.anoukcorolleur.com
98: Mes 8 meilleurs conseils pour développer ton activité auto entrepreneur
J'ai commencé mon aventure auto entrepreneuriale il y a 7 ans et à mes débuts, je me posais BEAUCOUP de questions : "Est ce que je vais y arriver ?" "Y a t'il encore de la place pour moi ?".
Ces questions me gardaient souvent bloquer. Aujourd'hui, j'ai beaucoup appris de ces années et surtout... beaucoup avancé !
Dans cet épisode, je vous livre mes 8 meilleurs conseils pour développer votre activité auto entrepreneur.
Il parlera aux femmes (et aux hommes) qui cherchent à construire leur activité et qui sont souvent submergé par leurs peurs.
Bonne écoute !
Mon site internet : www.anoukcorolleur.com
Mon insta : @anoukcorolleur.com
97: L'intelligence artificielle, comment cultiver la slow life et mes conseils pour avoir une belle peau cet été, des sujets aux niveaux de profondeurs très différents pour ce dernier épisode solo ava
Je suis très touchée et concernée ces temps pour l'intelligence artificielle, c'est le premier sujet abordé dans cet épisode. J'y partage également mes conseils pour ne pas vous faire manipuler par des gens mal intentionnés qui pourraient utiliser l'IA pour vous manipuler.
Je partage également mes conseils pour cultiver une slow life et enfin des astuces pour avoir une belle peau cet été.
Voici quelques lien vers des articles et des podcasts (anglais et français) pour commencer à vous renseigner.
Mes ressources :
https://open.spotify.com/show/7gKwwMLFLc6RmjmRpbMtEO?si=1c3522aa13274357
https://www.nytimes.com/2023/05/01/technology/ai-google-chatbot-engineer-quits-hinton.html
https://www.nytimes.com/2023/03/29/technology/ai-artificial-intelligence-musk-risks.html
96: Comment créer une relation mère-fille épanouissante, commencer le surf à 52 ans et vivre ses rêves à tout âge, les meilleurs conseils de vie de Corinne Corolleur (ma mère)
Ma mère, c'est une inspiration pour moi.
Une femme pleine d'énergie et de compassion qui à su créer une vie qui l'épanoui.
Je la cite souvent dans le podcast est c'était naturel pour moi de l'inviter à partager son experience de vie avec vous.
Nous parlons notamment de la relation mère-fille et des challenges de l'éducation, de l'importance de mettre un cadre et de ne pas prendre les choses personnellement, de sa philosophie notamment autour du surf et bien plus encore...
J'espère que l'épisode vous plaira :)
Belle écoute
www.anoukcorolleur.com
95: Guérir sa relation avec la nourriture, ce que je mange en une journée et apprendre à aimer son corps
Depuis ado, j'ai voulu perdre du poids.
Ce culte de la minceur, entretenu par les médias et notre société m'impacte depuis très longtemps et je me suis perdue dans ma relation avec la nourriture.
J'ai fais beaucoup de yoyo, avec des régimes farfelus.
Aujourd'hui, j'apprends à cultiver une bonne relation à la nourriture et à mon corps.
Dans cet épisode, je vous parle de mon chemin vers l'acceptation de mon corps et de ce que je mange en une journée.
Bonne écoute !
94: Mini life update, l'importance de trouver du soutien (et où le trouver), Monday miracles + mon message de motivation pour ta semaine
Je finis ma formation de 30H de yoga et d'entrepreneuriat et je suis remplie de love et KO à la fois :D
J'apprends à trouver du soutien dans plein de choses différentes et je t'invite à en faire de même si tu traverses beaucoup de choses en ce moment !
D'ailleurs bientôt... Tu trouveras du soutien (de moi et d'une super communauté) lors de MONDAY MIRACLES, mon nouveau programme en ligne de 7 semaines.
Rendez-vous ici pour vous inscrire : www.anoukcorolleur.com/shop
Attention, le début de l'aventure commence le lundi 29 mai à 7:30 le matin !
Je partage dans le podcast également 2 mots de sagesse pour t'inspirer et te booster pour ta semaine.
J'espère que tu vas bien
Much love
Anouk