Anticoach
By Anticast
AnticoachDec 20, 2019
00:00
17:45
Når en dør lukker seg
I dagens episode snakker Andreas blant annet om at skolen endelig er i gang igjen. Og om den fantastiske låten om Cayman Islands. Og nye muligheter som dukker opp når dører lukker seg. Send spørsmål og innspill inn til hei@anticoach.no og følg podcasten på Instagram og Facebook.
May 14, 202013:06
Du kan alltid gjøre som alle andre seinere
Det kan ta på å stå i stormen. I dagens episode reflekterer Andreas litt rundt hva han selv har tenkt de siste ukene om sin egen business nå når markedet har endret seg. Og om hvorfor han har valgt å bli stående og jobbe videre med prosjektene.
May 05, 202014:32
I dag snakker jeg med Per Olav Søvberg
Frilans stylist og fotograf Per Olav Sølvberg er på besøk. Vi snakker blant annet om de store bølgedalene vi opplever i disse dager. Om hvordan han. produserer nye ideer. Også mente han at overskriften på dagens episode skulle være "ta deg sammen". Også snakker vi om at han har tatt koronaklippen.
Apr 23, 202027:15
Det er lov å være redd
Fem uker med unntakstilstander gjør noe med oss. Men er det lov å være redd? Er det lov å være litt usikker når samfunnet nå sakte og litt usikkert åpner opp igjen? Har du spørsmål eller innspill, e-post til podcast@anticoach.no
Apr 21, 202012:47
Ikke vær effektiv
I dagens episode snakker Andreas om utfordringen det er å ikke kunne være like produktiv og effektiv som man normalt sett ville vært. Kanskje sier det litt om hvor krevende det er å holde livet noen lunde i tøylene i disse dager. Spørsmål eller tips - send e-post til podcast@anticoach.no
Apr 14, 202018:04
De sårbare barna
I dagens episode snakker Andreas med Guro Ramsøy - Halle om de sårbare barna. Hun jobber ved Bup i Oslo. Hvordan er denne spesielle tiden for dem? Hvordan kan vi som lokalsamfunn være tilstede for de barna som kanskje trenger det mest?
Apr 09, 202042:55
Plan og panikk
I dagens episode snakker Andreas om panikken som oppstår når planene våre går i vasken. Om en verden som har endret seg og hva det kan bety av muligheter. Følg anticoachpodcasten på facebook og instagram.
Apr 07, 202020:33
Hva med resten av verden, utviklingsminister Dag Inge Ulstein?
Coronaviruset har satt Norge ut av spill for en periode. Men med oljepenger, et godt helsevesen og bra trøkk på fiberlinjen klarer vi å holde noenlunde liv i både skole og arbeid. Men hva med utviklingslandene? Der hvor det skorter på reint vann og krisepakker, hvordan preger viruset denne delen av verden? I dagens episode snakker jeg med utviklingsminister Dag Inge Ulstein om nettopp dette.
Apr 03, 202022:42
Hva savner du mest?
Etter snart tre uker med unntakstilstander, hva savner du mest? Skoler, restauranter, cafeer, kino og teater - alt er stengt. Når vi er avskåret fra livet vi er vant med, hva er det vi kjenner at vi savner? Og, vil det gjøre noe med hvordan vi vil prioritere tiden etter at pandemien har lagt seg? Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.
Mar 31, 202012:19
Hjemmesituasjonen - En samtale med psykolog Marie Midtsund
I dagens episode snakker Andreas og psykologspesialist Marie Midtsund sammen om hjemmesituasjonen rundt om i de mange hjem. Hvordan håndtere hverdagskaos, usikkerhet, redsel, hjemmeskole osv... Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.
Mar 26, 202035:35
Et møte med meg selv
I dagens episode snakker Andreas om det mange av oss gjør i disse dager - møter oss selv. Når hamsterhjulet stopper opp og vi ikke har noe annet valg enn å møte oss selv, hva skjer da? Selv om vi lengter tilbake til den vanlige hverdagen er kanskje denne tiden også en mulighet til å reflektere og justere. Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.
Mar 23, 202013:26
Hvordan ta vare på vår mentale helse
I denne episoden snakker vi om mental helse. Eller kanskje mer mental hygiene disse dager med Coronavirus herjende. Jeg har med meg psykolog Trond Haukedal på telefon for å høre hans tanker om dette. Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.
Mar 22, 202028:13
Hvordan takle skolehverdagen hjemme?
I denne episoden som ble streamet live på facebook, snakker jeg med rektor ved Davinci Montessoriskole, Ragnhild Sølvberg. Hvordan takler vi dagene hjemme på en god måte med barn og skole? Følg Anticoachpodcasten på facebook og få med deg livestream.
Mar 18, 202026:05
Frykt og coronavirus
I dagens episode snakker jeg med Kristian Vaage om coronaviruset. Ingen av oss er eksperter, men Kristian befinner seg i den såkalte risikogruppen. Vi snakker sammen om blant annet bekymring og frykt rundt viruset. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Mar 11, 202028:15
Samtale med Tor Håkon Eiken
Hvordan er det å si opp en godt betalt lederstilling å bevege seg ut i ulendt terreng med egne prosjekter? I dagens episode får jeg igjen besøk av Tor Håkon Eiken. Han har nettopp gjort akkurat det, sagt opp jobben for å gjøre alvor av ideene sine. Også snakker vi om hans nye bok som kommer ut i morgen. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Mar 04, 202048:26
Samtale med Frode Thuen
Hvordan står det til med parforholdene i 2020? I dagens episode får du møte psykolog og professor, Frode Thuen. Siden 2006 har han skrevet om relasjoner, parforhold og familier i Aftenposten. Vi snakker om familie, relasjoner og om hvilke enkle grep vi kan gjøre for å bedre relasjonene våre. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Feb 19, 202041:43
Krav og kav
I dagens episode snakker Andreas om krav og kav i hverdagen. Mange kjenner på høye krav og stressfaktor. Problemet er gjerne ikke kravene i seg selv, men at det oppstår ubalanse mellom krav og krefter. Det skaper slitasje, stress og knuste drømmer å tro at vi må være alt, kunne alt og klare alt. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Feb 11, 202013:41
Integritet
I dagens episode snakker Andreas om integritet. Selve ryggraden i livet. Identitet handler jo om hvem vi er, mens integritet handler om å holde fast ved den man er. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Feb 04, 202016:19
Dette skjer ikke
I dagens episode kjører Andreas en debrief. Et aldri så lite innblikk i foredragslivet og hva som kan gå galt når man er på veien. De episodene man opplever og tenker "dette skjer ikke!". Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Jan 29, 202015:01
Hvordan takle kritikk?
Hvordan takle tilbakemeldingene som ikke går i din favør? I dagens episode snakker Andreas om hvordan takle kritikk. Både den konstruktive, men også kritiske tilbakemeldinger som ikke har til hensikt å hjelpe. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Jan 23, 202021:25
Samtale med Marie Midtsund og Espen Dahl
I dagens episode får du møte psykolog Marie Midtsund og Espen Dahl. Vi snakker sammen om både OCD, utenforskap, Ricky Gervais, vin osv. Med andre ord, noe for enhver smak. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Jan 20, 202047:56
Samtale med psykolog Trond Haukedal
I denne samtalen med psykolog og foredragsholder Trond Haukedal, snakker vi blant annet om hvordan utvikle evnen til å motta positive tilbakemeldinger. Vi snakker også om skolevegring, Ari Behn og generelt om hvor skoen trykker i samfunnet i 2020. For mer info om Trond Haukedal, se www.trondhaukedal.no - Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Jan 14, 202049:00
Hvem kan du anbefale?
I en tid hvor vi mer enn noen gang promoterer og anbefaler oss selv til verden, hva med å rette fokuset bort fra oss selv og ta en titt på bra folk rundt oss? Folk rundt deg trenger andre bra folk. Folk som du kjenner eller kjenner til. I denne episoden snakker Andreas om det å anbefale folk videre. Om å skape positive ringer i vannet for andre. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Jan 08, 202017:17
Du må nesten ingenting
Om du hadde laget deg en liste med ting du gjør fordi du tenker du bør, hvor lang ville den listen bli? I dagens episode snakker Andreas om de tingene vi gjør som vi egentlig ikke må. For vi MÅ nesten ingenting. Stress i hverdagen er gjerne knyttet til alle disse tingene vi føler vi bør gjøre, men som vi egentlig ikke må gjøre. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Jan 06, 202020:33
Husk å snakke TIL noen
Årets siste episode! I dag snakker Andreas om det å snakke til folk. Om sammenhengen mellom det å bry seg og det å være brysom. Tusen takk til alle lyttere gjennom hele 2019! Høres og sees igjen i 2020 :) Episodene er også tilgjengelig på YouTube. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 31, 201917:48
Hvordan motivere barn og unge
Hvordan motivere barn og unge? Det finnes mange svar til dette spørsmålet, men i denne episoden snakker Andreas om to konkrete ting å være bevisst på i møte med barn, unge og motivasjon. Episodene er også tilgjengelig på YouTube. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 20, 201917:45
Samtale med helsesykepleier Anne Marie Ulvolden
I dagens episode møter Andreas helsesykepleier, Anne Marie Ulvolden til samtale. Vi snakker blant annet om ungdom og psykisk helse. Og om åpenhet. Og om det "vanlige" livet blir psykeliggjort? Episodene er også tilgjengelig på YouTube. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 18, 201953:52
Husk å hvile!
Når vi snakker om hvile tenker vi fort på det å legge seg på sofaen og la kroppen få en pause. Viktig. Men i denne episoden snakker Andreas om hvordan sjelen vår trenger hvile i en hektisk hverdag. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 16, 201911:25
Episode nr 100!
Folkens! En milestone I Anticoach podcast universet, Episode nummer 100! På litt over ett år har det blitt hundre episoder. I tillegg filmet og tilgjengelig på YouTube. Dette er bare begynnelsen! Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 13, 201916:44
I dag snakker vi om julen
I dagens episode snakker vi om julen. Gaver, forventning, stress og skuffelser. Eller handler det om fellesskapet, fyr i peisen og det å spise sammen? Uansett, julen nærmer seg og vi må snakke litt om det. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 12, 201915:25
Hva med 2020?
La oss droppe å snakke om forsett og floskler. Men la oss snakke om neste år og ikke minst året som straks er over. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 11, 201915:37
Hva om vi allerede har det vi leter etter?
Hva om vi snur på tanken om at vi enda ikke har nok kunnskap, erfaring, penger, ideer til å sette i gang? At vi i stedet tenker at jeg har allerede det jeg trenger til å gå i gang. Av og til lager vi oss grunner til å utsette prosjekter og ideer som egentlig kunne vært startet om vi bare hadde tatt utgangspunkt i å bruke det man har nå. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 10, 201913:19
Samtale med Bård Norheim og Joar Haga
NERDALERT! I denne episoden møter jeg Bård Norheim og Joar Hage, forfatterne av boken "The four speeches every leader har to know". Vi snakker selvsagt om formidling og taler. Og politikk. Og om det å formidle gode og troverdige budskap. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 09, 201958:04
Lær meg å falle!
I dagens episode snakker vi om barn og unge. Hvorfor det er viktig at barn og unge får møte motstand og ikke bli skånet for det ubehagelige og vanskelige. Hvordan blir de menneskene som ikke får erfare selv at livet bringer med seg både oppturer og nedturer? Gleder og sorger? Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 06, 201914:19
Gode valg velges!
Gode valg skjer ikke av seg selv. De velges. Aller helst av deg. Noen ganger kompliserer vi ting, mens det egentlig kan være litt enklere. Det meste i hverdagen vår handler om valg. Og de fleste av oss har mulighet å velge ganske mye. Men hva om man velger feil? Da velger du igjen! Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 05, 201912:05
Det normale livet er mer enn godt nok
Er det vanlige livet godt nok, eller burde vi alle skinne på stjernehimmelen? Alle har vi drømmer og mål vi søker og jobber mot. Men hva er mellom der du står i dag og drømmene og målene der fremme? Normale dager! Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 04, 201912:54
Hit, men ikke lenger!
Har du noen gang kjent på følelsen "hvorfor sa jeg ja til dette"? I dagens episode snakker Andreas om grensesetting. Hva som er ubehagelig. Hvorfor vi sier ja til det vi kanskje egentlig tenker vi bør si nei til. Og hva resultatet er når vi våger å sette grenser for eget liv. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 03, 201912:02
Hvorfor du bør ta vare på entusiasmen
I denne episoden snakker Andreas om entusiasme. Det som engasjerer deg. Og om hva som skjer når du prater med mennesker som er engasjerte. Hvor smittsomt det er. Skal man skape ringer i vannet så må det komme fra et ekte engasjement. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Dec 02, 201912:58
Samtale med bergensartisten Egge
I denne episoden får du møte bergensartisten Egge (Eirik Wergeland). I 2019 slapp han intet mindre enn to album hvor det første fikk terningkast 6 i BT. I denne samtalen snakker vi blant annet om musikken, det å skape ting og hvordan få ting til å skje. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 28, 201945:33
Hvordan stå mer opp for seg selv?
Hvordan kan jeg stå mer opp for meg selv, spør innsender? I denne episoden svarer Andreas på hvordan prioritere seg selv uten å få dårlig samvittighet. Og hva man bør være obs på i møte med de man omgås når man starter med denne endringen. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 26, 201916:23
Gok nok følelsen - viktigere enn du tror
Å føle seg god nok er på mange måter bunnplanken i livet. I møte med hverdagen og alt vi står i preger denne følelsen beslutninger vi tar - mer enn vi kanskje er klar over. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 25, 201917:22
Å klare seg selv vs. Å klare alt selv
Å ikke klare alt selv, betyr det at man ikke klarer seg selv? Eller er det et tegn på at man faktisk klarer seg selv? I dagens episode snakker Andreas om det å klare seg selv. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 22, 201912:14
Talentfull sa du? Ehh.. det holder ikke
I denne episoden snakker Andreas om det litt misforståtte rundt talent. Om hvordan vi har snudd det på hodet til å bli noe for noen få der oppe på stjernehimmelen. Og at talentet ikke er et endemål, men en startstrek. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 21, 201915:24
Hvordan levere når du vet du må prestere
Hvordan levere når du vet du må prestere? På eksamen. Den presentasjonen på jobben. Eller den konserten du skal ha. I denne episoden snakker Andreas blant annet om nerver. Og forberedelser. Og hva han lærte da han skulle holde foredrag for et publikum han fryktet. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 20, 201920:03
Travelhet og ensomhet
Er det noen sammenheng mellom ensomhet og travelhet? Spørsmålet kommer fra innsender. Et stort spørsmål, men i denne episoden tenker Andreas høyt rundt disse viktige tingene og snakker blant annet om to typer travelhet. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 18, 201914:42
Finn din plass!
I denne episoden så snakker vi om det å finne plass i hverdagen til seg selv. Uavhengig av livssituasjon så lever mange av oss litt hektiske liv. Å prioritere noen minutter for seg selv innimellom er livsviktig. I dagens episode forklarer Andreas hvorfor og hvordan dette utspiller seg i hans hverdag. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 15, 201911:54
Gi opp!
I dagens episode må vi snakke om hvorfor vi må gi opp litt oftere. Ofte gir vi opp de tingene vi ikke bør gi opp, mens vi holder fast på de tingene vi bør gi opp. Så la oss snakke om de tingen vi bør gi opp. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 14, 201911:58
Da jeg plukket opp haikeren
Ok.. Vet at det ikke er det beste rådet, men i dag snakker jeg om hva jeg lærte da jeg plukket opp han som stod på busstoppet og haiket. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 13, 201911:29
Hva kan jeg gjøre for deg?
Folkens! Når stilte du noen dette spørsmålet sist? Jeg er overbevist om at dette spørsmålet er kanskje noe av det viktigste vi kan spørre om i møte med hverandre. Både for de man eventuelt hjelper, men også for sin egen del. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 12, 201913:25
Farsdag
Helgens store begivenhet folkens, farsdagen! Personlig har jeg fine følelser for den dagen. Men jeg vet at det ikke sånn for alle. Derfor må vi snakke litt om den dagen i denne episoden. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til podcast@anticoach.no
Nov 11, 201915:12