run with oun (วิ่งกับอ้วน)
By apicharn sirichote
run with oun (วิ่งกับอ้วน)Jan 10, 2021
run with oun - ตีสาม
ไม่ได้อัด podcast มานานมาก เรื่องก็ตามที่เล่า แต่ที่ไม่ได้เล่าก็...เป็นความนิสัยไม่ดีของตัวเองเพราะไม่ได้ทำต่อ
อื้อหือตั้งแต่เดือน 7 กลับมาอัดอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่สองมกราคม หลังจากวันเด็กไทย 1 วัน
Teerapat เพื่อนผู้ฟังจากต่างประเทศบอกผมมาว่า พี่เล่าเรื่องผีสี เออ ลองดู จริงๆผมก็ไม่ได้เจอผีหรอกนะ แต่เจออะไรที่อธิบายไม่ได้ก็หลายดี ถ้าเจอผี ผีนี่ต้องเห็น แต่ผมไม่เห็นก็ลองฟังดู
แหม่การกลับมาเล่าเหมือนกับวงดนตรีที่ห่างหายไป แล้วก็ยังกลับมาเล่าไม่รู้เรื่องเหมือนเคย...เวรกรรม
ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ รักษาระยะห่าง ล้างมือบ่อย
อ้วน
run with oun (วิ่งกับอ้วน) -02- Ignaz เรามาล้างมือกัน
ในช่วง covid - 19 สิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องทำให้เป็นนิสัยคือ สวมหน้ากาก เพื่อป้องกันตนเองจากไวรัสที่ล่องลอยจากการพูดกับคนใกล้ตัว ล้างมือให้บ่อยเมื่อไปสัมผัสกับที่ต่างๆ เมื่อนานมาแล้วการล้างมือไม่ใช่เรื่องสำคัญจนทำให้สุญเสียคนจำนวนมาก ฟังเรื่องของ อิกนาซ เซมเมลไวท์ คุณหมอคนสำคัญที่โลกเกือบจะลืม
run with oun (วิ่งกับอ้วน) -01- milo
กว่าจะออกวิ่งได้ เราทุกคนก็เป็น ไมโล
เริ่มต้นด้วยเสียงเพลงจากธรรมชาติสั้นๆ ผมบันทึกมาจากริมน้ำเข็ก จังหวัดพิษณุโลก ปกติน้ำเข็กช่วงนี้จะเป็นช่วงสนุก เป็นช่วงล่องแก่ง แต่ปีนี้ต้องระวังไวรัส ก็จะไม่ค่อยมีคนมาล่องเท่าไรนัก
ส่วนเรื่อง ผมขอเล่าเรื่อง ไมโล ผมจะเล่าเรื่องเครื่องดื่มหรือเรื่องอะไร ลองฟังกันนะ
run with oun (วิ่งกับอ้วน) -0.2- สุข
ในวันที่เรารู้ว่าเรามีความสุข แต่จริงๆแล้วใช่หรือไม่
สิ่งที่ได้ทำในเวลานั้นเราเกิดความรู้สึกว่าดี
จริงๆแล้ว ดีไหม
สุขที่แท้คืออะไร ลองฟังเรื่องสุขจากวิ่งกับอ้วนกันนะ
run with oun (วิ่งกับอ้วน) -0.1- I WAS STROKE
ผมเคยเป็นโรคเส้นเลือดในสมอง เมื่อนานมาหลายปีแล้ว
ผมเป็นคนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผลการตรวจสุขภาพ ไม่เคยออกมาดีเลยสักครั้ง จนคุณหมอบอกว่าหาเวลาไปออกกำลังกายบ้าง ค่าเลือดไม่ดีเลย
วันอาทิตย์ที่ 29 สิงหาคม ปีอะไรจำไม่ได้แล้ว เกิดเรื่องหนึ่งขึ้นกับผมเอง ลองฟังดู
run with oun (วิ่งกับอ้วน) -00- เล่าเรื่องอ้วน
เราบอกคนอื่นเสมอว่า ถ้าอยากทำ ทำเลย
แต่ลืมบอกตัวเอง
ขอใช้เวลาแนะนำตัวเองกับการทำ พูด เล่าเรื่องและชวนคุย กับ เล่าเรื่องอ้วน
ใน วิ่งกับอ้วน ตอน 00