A Resposta é Saúde

Neste episódio, Brenda Giuriolo, Especialista em Inteligência Emocional e Saúde Mental e fundadora da empresa BG Desenvolvimento Comportamental

conversa com Carla Hoffmann: Diretora Comercial da AsQ sobre como cuidar da saúde mental do colaborador.

Agora o AsQ Talks virou podcast é mais uma opção para você ficar por dentro dos melhores conteúdos de gestão em saúde para empresas.

Na primeira edição o episódio que foi ao ar ao vivo em abril de 2022: A fórmula do sucesso do Grupo Boticário na gestão de saúde dos colaboradores

como speaker - Suelen de Morais – Gerente de Saúde Integral do Grupo Boticário e André Machado Júnior nosso CEO 

Aproveite mais este conteúdo que a AsQ preparou para você!

Chegou a estação mais quente do ano, e o cuidado com a pele tem quer ser redobrado.  Segundo o Instituto Nacional do câncer, o INCA, O câncer de pele não melanoma é o mais frequente no Brasil e corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país, e apresenta altos percentuais de cura, se for detectado e tratado precocemente. Sobre o assunto, conversamos com o Dr. Mauro Enokihara, Professor Adjunto de Dermatologia da Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal de São Paulo, e Presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ouça nosso novo episódio e compartilhe boas informações. 

A partir de primeiro de janeiro de 2022, a Organização Mundial da Saúde, vai mudar a classificação do Burnout. Com isso se padroniza sistemas de tratamento, se cria uma atenção maior dos gestores para os seus colaboradores, e ajuda ao paciente a entender seu diagnóstico. Segundo definição da OMS, o Burnout é uma síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. É caracterizada por três dimensões. Sobre o tema, conversamos com Vivian Moreno, Psicóloga, Teóloga e Orientadora Profissional; Analítica e Psicodramatista atuante nas áreas Clínica, Social e Organizacional. Ouça agora nosso novo episódio do Podcast AsQ. 

No dia 05 de dezembro, foi comemorado o Dia Nacional do Médico de Família e Comunidade, profissional essencial para a Atenção Primária à Saúde. Segundo dados do Ministério da Saúde, aproximadamente 85% das queixas dos pacientes podem ser resolvidas por um médico de família - os demais são encaminhados para outras especialidades.  Sobre o tema, conversamos com o Dr. Raphael Jinkings Sant'Ana, médico de família e comunidade. Ouça agora nosso episódio. 

Neste episódio conversamos com o hematologista e Diretor Geral do Hemorio, Dr. Luiz Amorim. O Hemorio, que é um Centro de referência nacional em hematologia e hemoterapia. No mês de novembro, há um dia dedicado aos doadores de sangue. Falamos sobre as etapas de coleta, a distribuição para hospitais e municípios, além das dificuldades enfrentadas na pandemia. Ouça agora o Podcast AsQ, compartilhe esse episódio e siga a AsQ nas redes sociais.  

Após 100 anos desde a descoberta da insulina, o acesso aos cuidados com a diabetes continua a ser um desafio em muitos países. No último dia 14 de novembro, foi celebrado o Dia Mundial da Diabetes, a data serve como um alerta para os cuidados de pessoas com a doença, como também para a prevenção. Sobre o tema, conversamos com Cinthia Silva, nutricionista, pós-graduada em Nutrição Clínica e mestranda em Nutrição pela Universidade Federal de Santa Catarina. Integra a equipe de Atenção Integral à Saúde da AsQ. 

Conversamos com Daniela Parizotto - Gerente de Atenção Integral à Saúde e Atenção Primária à Saúde da AsQ, sobre como a pandemia exigiu todo esforço e competência dos profissionais da saúde, e quais foram os impactos, às transformações de cunho tecnológico, científico e gerencial que se impôs, e quais as  tendências para o futuro do trabalho. Ouça agora nosso novo episódio. 

Nossa conversa é sobre saúde do homem, de maneira mais específica sobre câncer de próstata, que é tema da Campanha Novembro Azul. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer INCA, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Conversamos com o médico urologista, Dr. Alfredo Felix Canalini, Presidente eleito da Sociedade Brasileira de Urologia, para o biênio 2022-2023, e com  Everson Bertazo, enfermeiro especialista em Ciência do Bem-Estar  e com histórico de 13 anos de atuação em serviços voltados ao modelo de Atenção Primária à Saúde na iniciativas público e privada.

Excelência no atendimento ao cliente é fator imprescindível em qualquer empresa. No serviço de saúde a atenção às necessidades e a qualidade do atendimento se potencializam, pois estamos lidando com vidas. Neste episódio conversamos com Gabrielle Bittencourt, Coordenadora de Relacionamento com o cliente, sobre a importância de um atendimento de qualidade.

A AsQ é incansável por uma saúde melhor, e isso engloba uma melhor governança, mais sustentabilidade e igualdade. Hoje as iniciativas e projetos que a empresa participa mostram esse caminho. A AsQ, implementou o comitê ESG, é signatário da ONU Mulheres, parceiro do Instituto Ethos, e Apoiador Oficial do Movimento Nacional  ODS Santa Catarina. E é sobre o Movimento ODS SC conversamos neste episódio do Roda de Conversa AsQ. Nossas convidadas são: Camile Rebeca Bruns - Consultora em gestão social e desenvolvimento sustentável e Coordenadora de Mobilização do Movimento Nacional ODS Santa Catarina, e Joseína Azevedo de Santana  Coordenadora de Gestão de Pessoas na AsQ. Ouça agora. 

Os pacientes com câncer precisam de um tratamento eficiente, que de fato entregue resultados e mais qualidade de vida. Proporcionar o cuidado adequado ao paciente oncológico sustentado pelas evidências científicas, além de fortalecer o engajamento, impacta diretamente nos resultados das operadoras. Para este episódio do Podcast - Roda de Conversa da AsQ, convidamos Vilma Dias - Enfermeira, Diretora na AsQ, e Dr. Cid Gusmão - Oncologista Clínico, Fundador do Centro de Combate ao Câncer,  Diretor Médico da ONCOH – Organização Nacional de Clínicas de Oncologia e Hematologia. Ouça agora o nosso novo episódio e saiba mais. 

No episódio de hoje vamos conversar sobre prevenção e tratamento do câncer de mama. Nossos convidados são: Dra. Carla Biagioni, Ginecologista - Obstetra e Diretora Técnica da AsQ, e Dr. Sandro Prior, mastologista do Hospital Pérola Byington. O Outubro Rosa, é um movimento internacional de conscientização para a detecção precoce do câncer de mama. Foi criado no início da década de 90, quando o símbolo da prevenção ao câncer de mama — o laço cor-de-rosa — foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York (EUA) e, desde então, promovida anualmente. O período é celebrado no Brasil e no exterior com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre o câncer de mama, para contribuir com a redução da incidência e da mortalidade pela doença. Ouça agora o Podcast AsQ - Outubro Rosa.

A alimentação é um dos determinantes para a manutenção de um coração saudável. Desenvolvida pelo Ministério da Saúde e pelo Hospital do Coração (HCor), a Alimentação Cardioprotetora, também conhecida como Dica BR (Dieta Cardioprotetora Brasileira), é simbolizada pela bandeira do Brasil e dividida em grupos alimentares de acordo com as cores da bandeira. quer saber mais? Ouça agora o nosso Dicas de Saúde AsQ.

A pandemia de covid-19 mudou radicalmente a estrutura de muitas empresas, e acelerou processos que estavam em curso no ambiente corporativo. Muitos profissionais já trabalhavam com o sistema remoto, pela exigência de seus cargos, representantes comerciais, executivos entre outros já tinham o trabalho à distância como realidade. Quando isso precisou ser aplicado de forma geral os desafios foram enormes. Passado um ano e meio do início da pandemia, como o home office estabelecido, o aumento da cobertura vacinal, agora as empresas dão um novo passo - o Sistema Híbrido. É essa a nossa pauta hoje com Podcast AsQ - Roda de Conversa. Joseína Azevedo de Santana  Coordenadora de Gestão de Pessoas na AsQ, Julia Costa - bunisses partner do RH , Cláudia Conversa de gente e gestão da AsQ. Ouça agora o novo episódio Roda de Conversa AsQ. 

Para produzir mais e melhor, é preciso também ter momentos de autocuidado e lazer. O stress é uma ferramenta poderosa dento do nosso organismo e pode mudar até o nosso DNA. Por isso saber gerenciar o tempo para controlar o stress é tão importante. Ouça agora o Dicas de Saúde AsQ, sobre gerenciamento do stress, no texto do enfermeiro Everson Bertazo. 

A enxaqueca é mais comum do que se pensa, e segundo definição da Organização Mundial da Saúde, é uma das doenças mais incapacitantes que existem. Cerca de 31 milhões de brasileiros entre 25 e 45 anos sofrem desse mal. Isso tem impactos sociais, econômicos e emocionais, em uma grande parcela da população. Sobre o tema, conversamos com o Dr. Plínio Gabriel Pereira Lopes,  formado em medicina, na Fundação Educacional Serra dos Órgãos, Teresópolis - RJ, Médico de carreira da Marinha do Brasil, especializando-se  em Neurocirurgia no Instituto Estadual do Cérebro Paulo Niemeyer e MBA gestão da Saúde.

Neste texto do Profissional de Educação Física, Jackson Ricardo, falamos sobre como a trombose prejudica a saúde, e como essa condição também apresenta riscos de mal súbito, uma vez que os trombos podem desprender-se chegando a órgãos como o coração, pulmão e cérebro, interrompendo a irrigação sanguínea nesses locais. Saiba como prevenir a formação dos trombos e deixe sua saúde fluir. Ouça agora o Podcast Dicas de Saúde AsQ. 

A infertilidade é definida como a incapacidade de engravidar, apesar das relações sexuais frequentes e desprotegidas, por pelo menos um ano. Pode resultar de um problema feminino ou masculino, ou ainda, de uma combinação de ambos ou de outros fatores que interfiram na obtenção da gravidez. Sobre este tema, conversamos com a Dra. Amanda Volpato, ginecologista especialista em Reprodução Assistida, Diretora Técnica da Clínica Hope em São Paulo. Ouça agora o Podcast AsQ. 

Setembro é um mês muito importante no cuidado com a vida. No dia 10 e ao longo de todo o mês, relembramos a tomada de consciência sobre a prevenção ao suicídio. A data foi criada justamente porque pouco se fala sobre o tema. Existe um medo associado, uma crença de que falar sobre o assunto pode fomentar ou encorajar pessoas a cometerem tal ato contra a própria vida, mas é justamente a discussão sobre o assunto que pode levantar alternativas para lidar melhor com esses impulsos. Ouça agora o nosso Dicas de Saúde AsQ. 

No dia 1ª de setembro, é comemorado o Dia do Educador Físico. O profissional que promove a saúde e a qualidade de vida da população. Conversamos com as professoras de educação física, Maria Isabel Trebbi e Thábata Giavoni, sobre o trabalho do educador físico, de como foi promover a prática de atividade física durante a pandemia e como o exercício ajuda a combater ansiedade e depressão. Ouça agora o Podcast AsQ Roda de Conversa, Dia do Educar Físico. 

Níveis adequados de oxigenação colaboram para a percepção de maiores estados de bem-estar. Situações de estresse e de ansiedade prejudicam a atividade respiratória, concentrando-a na parte superior do corpo e proporcionando uma oxigenação inadequada para o seu bom funcionamento. Confira uma dica super fácil e prática para controlar sua respiração em momentos de stress. Ouça agora o Dicas de Saúde AsQ, Ep. 27

A coordenadora de Clínicas de APS da AsQ, Ana Carolina Custódio, concedeu entrevista para o programa Tudo em Dia, da rádio Guarujá em Florianópolis -SC. Na conversa, Ana Carolina falou sobre a nova modalidade de atendimento em saúde, a telemedicina.

As ações de promoção e prevenção à saúde, são fundamentais para a reorientação da forma de atenção à saúde, sendo uma estratégia que objetiva a melhoria da qualidade de vida e a redução dos riscos à saúde da população. A própria Agência Nacional de Saúde, tem buscado cada vez mais estimular as operadoras de planos privados de assistência à saúde a repensarem a organização do sistema de saúde e implementar um modelo de atenção mais eficiente e resolutivo e modelos de remuneração de prestadores que estimulem a qualidade. É sobre este tema que André Machado, CEO da AsQ e a Dra. Rita Vilanova, Gestora Técnica da Casembrapa, conversam no Podcast AsQ - O futuro da saúde suplementar.

A ansiedade crônica, é uma condição contínua ou prolongada de estresse, e pode impactar diretamente o controle da glicemia, sobretudo em diabéticos – geralmente hipoglicemia para aqueles do tipo 1 e hiperglicemia para os classificados em tipo 2. Neste episódio, trazemos um texto do enfermeiro Everson Bertazo, que explica sobre essa condição, e traz dicas para controlar a ansiedade. Ouça agora o Dicas de Saúde, do Podcast AsQ. 

A alimentação é determinada por múltiplos fatores, ou seja, o modo de comer, os horários das refeições e os alimentos que escolhemos são influenciados pelas condições dos alimentos (como a aparência e o sabor), por condições biológicas (como a idade, por exemplo) e por condições culturais, sociais e psicológicas. Aqui vamos destacar esses fatores psicológicos e mentais que influenciam na forma como nos alimentamos. Nossa convidada é nutricionista Mirela Christmann. Ouça agora o Podcast Roda de Conversa da AsQ - Como a alimentação influencia no nosso humor. 

2021 é o Ano Internacional das Frutas e Vegetais, data estabelecida pela Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) com o objetivo de aumentar a conscientização da sociedade sobre os benefícios nutricionais do consumo de frutas e de hortaliças para a saúde, além da promoção de estilos de vida diversificados, equilibrados e saudáveis, para reduzir o desperdício de alimentos. Neste episódio elencamos 05 dicas para você aproveitar melhor os alimentos. Ouça agora o Dicas de Saúde do Podcast AsQ. 

Neste episódio conversamos com Cláudia Conserva, Diretora de Gente e Gestão da AsQ e Gizelli Nader, Consultora na área de Gestão Estratégica em Saúde, sobre saúde e qualidade de vida do colaborador.  Todas as categorias de trabalho no Brasil, estão atentas às realidades de saúde do seu colaborador. Tanto a indústria, como o comércio e o setor de serviços.  O que tem mudado quando se fala em atenção à saúde do colaborador, é que a saúde mental também tem ganhado a atenção dos gestores. Ouça agora nosso Podcast Roda de Conversa e saiba mais. 

Diversos estudos apontam que a vinculação afetiva favorece a saúde mental, contribuindo inclusive para prevenção de diversos transtornos psicoemocionais. Em tempos de pandemia e de distanciamento social, muitas pessoas têm sofrido com uma necessidade não suprida da presença de familiares e amigos, pontos fundamentais na rede de apoio que colaboram para o enfrentamento de situações de desgaste psíquico causadas pelo contexto, como a ansiedade, o estresse e o medo. Ouça agora o nosso Podcast Dicas de Saúde AsQ e saiba mais. 

Neste episódio, conversamos com José Cechin Superintendente Executivo no Instituto de Estudos de Saúde Suplementar, sobre a importância dos estudos e pesquisas na gestão da saúde suplementar, além do apoio do IESS ao Movimento Empresa Saudável da AsQ. Ouça agora o Podcast AsQ Roda de Conversa, compartilhe este episódio e siga a AsQ nas redes sociais.

Segundo episódio Dicas de Saúde sobre nutrição que ajuda na nossa saúde mental. Falamos sobre Vitamina E, Fibras alimentares e muito mais. Ouça agora o Dicas de Saúde do Podcast AsQ, compartilhe este episódio e siga as AsQ nas redes sociais.

Neste episódio, vamos entender ou conhecer a "Agorafobia", que foi destaque em uma matéria do Jornal El País, como uma das três fobias que aumentaram com a pandemia de Covid-19. O transtorno psicológico também virou tema de filme no canal de streaming Netflix, com o título de “A mulher da janela''. Conversamos com, Fernanda Michelon da Luz - Psicóloga formada pela Universidade Católica do Paraná,  Pós Graduada em Psicoterapia Analítica Junguiana,  atualmente Psicóloga clínica da APS. Quer saber mais? Ouça agora o Podcast AsQ - Roda de Conversa. 

Recentemente, estudos têm sugerido que a qualidade da alimentação parece ter impacto na saúde mental. Essa relação ocorre pela combinação de diferentes nutrientes dos alimentos, sendo que alguns demonstram ter papel mais relevante para a manutenção de um cérebro saudável. Criamos dois episódios, com dicas de alimentos que ajudam na nossa saúde mental. O primeiro fala sobre peixes e Omega 3, o segundo que entra na próxima semana, fala sobre Vitamina E, Fibras alimentares e muito mais. Ouça agora o Dicas de Saúde do Podcast AsQ, compartilhe este episódio e siga as AsQ nas redes sociais.

Neste episódio conversamos com o Dr. Sylvio Provenzano -  Médico Endocrinologista, Chefe da Clínica Médica do Hospital dos Servidores do Estado do Rio de Janeiro e Ex-Presidente do Conselho Regional de Medicina do Rio. Na pauta, as vacinas contra a covid-19 em uso definitivo, as em uso emergencial, além da importância da imunização completa das duas doses e a vacinação em gestantes. Saiba mais ouvindo agora o nosso Podcast AsQ Roda de Conversa sobre vacinação. Compartilhe este episódio e siga a AsQ nas redes sociais. 

Neste episódio conversamos com a psicóloga Débora Almeida, e Everson Bertazo, enfermeiro sobre os Desafios da comunicação em serviços de teleassistência à saúde. A TIC, como é chamada a Tecnologia de Informação e Comunicação, chegou para fazer parte do sistema de saúde no país, e envolve muito mais do que questões técnicas referentes ao uso da tecnologia. A linguagem da assistência precisa ser clara, assertiva, segura e calorosa. Débora e Everson, trazem neste podcast toda expertise e know how sobre o tema. Ouça agora o Podcast AsQ, compartilhe este episódio e siga as AsQ nas redes sociais.

Poderia o exercício físico atuar positivamente no tratamento do estresse, ansiedade e depressão por exemplo? Felizmente, a resposta é sim! O exercício físico é uma terapia não medicamentosa com excelentes resultados para a melhora da saúde mental e do estado de humor de seus praticantes. Saiba mais, ouvindo o Dicas de Saúde do Podcast AsQ, compartilhe este episódio e siga as AsQ nas redes sociais.

Neste episódio, conversamos Alfeu Luiz Abreu - Diretor Executivo da SIM Caixa de Assistência à Saúde. A SIM  Caixa de Assistência à Saúde, administra planos de saúde suplementar visando à promoção e prevenção da saúde de seus associados e familiares de forma ética, eficaz e igualitária, buscando a excelência na gestão de planos assistenciais à saúde. Além disso, conversamos sobre as iniciativas pioneiras do Senhor Alfeu na área de saúde do Estado de Santa Catarina. Ouça agora o Podcast AsQ, e compartilhe este episódio. 

A AsQ lançou um ambiente de aprendizado que pretende transformar a prática dos profissionais de saúde por meio do conhecimento. A AsQ Mind, é um ambiente de aprendizado que reúne conteúdos atuais e a consistência técnica de quem tem know-how em saúde para apoiar profissionais de saúde a se desenvolverem profissionalmente e crescerem em suas carreiras. André Machado, CEO da AsQ,  e Cláudia Conserva, Diretora de Gente e Gestão da AsQ, são os convidados deste episódio e falam mais sobre o lançamento da AsQ Mind. Ouça gora p Podcast AsQ Mind.

É provável que você conheça alguém que esteja passando por dificuldades psicológicas e já se questionou sobre como poderia fazer para auxiliar essa pessoa? Neste episódio trazemos algumas dicas de como abordar o assunto, e acolher da melhor maneira um amigo ou parente que está com dificuldades. Ouça agora o Dicas de Saúde do Podcast AsQ, compartilhe este episódio e siga as AsQ nas redes sociais. 

O Programa Nacional de Segurança do Paciente propõe um conjunto de medidas para prevenir e reduzir a ocorrência de incidentes nos serviços de saúde – eventos ou circunstâncias que poderiam resultar ou que resultam em dano desnecessário para o paciente. Por exemplo, queda de paciente da cama, aplicação errada de medicamento, falhas durante a cirurgia, etc. Esses problemas podem causar danos à saúde do paciente. Quais são os impactos dessas ocorrências tanto para os pacientes, como para as operadoras de saúde. Sobre esse tema conversamos com Alexandre Martins, Diretor de Operações em Saúde da Becare. Ouça agora o podcast AsQ, compartilhe esse episódio e siga a AsQ nas redes sociais. 

Neste episódio trazemos dicas de como o casal pode se ajudar no período em que o bebê precisa de amamentação. Ações simples do dia-a-dia, dão suporte para que a mãe possa se dedicar a esse momento tão importante e determinante para a saúde do filho. clique aqui e ouça agora o nosso Podcast Dicas de Saúde da AsQ.

Neste episódio falamos sobre a dificuldade de cultivar novos hábitos. E trazemos uma dica de como você pode começar a criar hábitos que vão fazer bem para sua vida. Saiba mais ouvindo agora nosso podcast Dicas de Saúde da AsQ.

O dia 21 de junho é comemorado o Dia Internacional do Yoga, essa prática tem origem na Índia e data de pelo menos 8 mil anos. Nossa conversa para entender e conhecer mais sobre essa técnica milenar, é com Ana Paula Linhares, professora de Yoga para mães. Como o yoga pode diminuir o estresse e a ansiedade e nos ajudar a lidar melhor com as emoções. Além de ser uma prática de autocuidado, o yoga promove o autoconhecimento. Saiba mais ouvindo agora o Podcast AsQ

Uma alimentação saudável e rica em nutrientes é essencial para garantir uma boa saúde, e isso não é diferente quando o assunto é visão. Vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos graxos presentes nos alimentos auxiliam na prevenção de doenças oculares, como catarata, glaucoma e degeneração macular. Saiba mais ouvindo agora nosso podcast Dicas de saúde da AsQ.

A nova geração de internet móvel, que promete uma revolução, está prestes a chegar ao Brasil. E a expectativa, é que essa nova tecnologia revolucione também o sistema de saúde. Um dos mercados que terá expansão a partir da instalação do 5G é a telemedicina. O serviço se tornou uma opção para pacientes evitarem a exposição ao coronavírus  em centros hospitalares. Essa é a pauta do Podcast “Como o 5G vai impactar a Telemedicina no Brasil”.  Conversamos sobre o tema, com Daniela Parizotto - Gerente de Atenção Integral à Saúde da AsQ e Bernardo Rachadel  - Gerente de TI na AsQ. Ouça agora o Podacst AsQ e saiba mais.

Neste episódio do Dicas de Saúde AsQ, falamos sobre prevenção e tratamentos contra os tipos de hepatites. A doença afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo, mas tem tratamento, vacina e, no caso da hepatite C, cura. Saiba mais ouvindo agora o podcast AsQ, e se você gostou do nosso episódio, compartilhe.

Neste episódio vamos falar sobre um método de emagrecimento, que tem ganhado adeptos e também gerado polêmicas. Muito divulgado por influencers fitness, o Jejum Intermitente é pauta nas academias, consultórios de nutricionistas e nos grupos de saúde e lifestyle. Conversamos com a nutricionista Elisa Prieto Kappel e com o psicólogo Keven Wiliam, sobre os benefícios, os mitos e as precauções do jejum intermitente. Ouça agora nosso episódio e saiba mais.

Você já parou pra pensar em quantos horas passa por dia na internet? Uma pesquisa da Nielsen Company, nos Estados Unidos, mostrou que o uso excessivo da tecnologia pode estar associado a aumento dos níveis de estresse, problemas de sono e sintomas depressivos. Saiba mais, e confira as dicas para fazer um detox de internet no nosso dicas de Saúde AsQ.

Neste episódio conversamos com a enfermeira Ana Carolina Custódio, Coordenadora de Atenção Primária à Saúde na AsQ, e Vilma Dias, Diretora de Relações Institucionais na AsQ, sobre uma das soluções criadas  pela AsQ neste período pandêmico, a APS Virtual. Um cuidado remoto, mas muito eficiente e alicerçado pelos dos conceitos da medicina de família e da atenção primária à saúde. Saiba mais ouvindo agora o Podcats AsQ.

Neste episódio vamos falar de como o exercício físico é uma importante terapia não medicamentosa, útil tanto para o tratamento quanto para a prevenção da aterosclerose.  A aterosclerose consiste no desenvolvimento de placas nas paredes dos vasos sanguíneos. Essas formações chamadas ateromas ocorrem a partir da oxidação do LDL (popular “colesterol ruim”) na parede interna das artérias. A existência do ateroma pode gerar sérias complicações, evoluindo para uma trombose ou, por conta da interrupção do fluxo sanguíneo, levar a um AVC (acidente vascular cerebral) e infarto. saiba mais ouvindo agora o nosso Podcast AsQ Dicas de Saúde.