Leven met een maagverkleining
By Stichting Bariatriegroepnederland
Onderwerpen als:
- Seksualiteit na je maagverkleining
- Werken aan een gezonde leefstijl
- Help, ik heb een snackattack
- Valt iedereen af na een maagverkleining
Veel luisterplezier.
Leven met een maagverkleiningJul 14, 2021
Aflevering 24 Is een psychische ziekte (zoals een depressie of burnout)reden om geen maagverkleining akkoord te krijgen?
Luister naar de eerlijke podcast van Marie Josée Koks, GGZ-behandelaar en oprichtster van de Bariatriegroepnederland, de patiëntenvereniging voor mensen met een maagverkleining.
Aflevering 23 Na je maagverkleining meer last van snoepen?
Marie Josee Koks, GGZ-behandelaar en zelf Bariatrie patiënt geeft je praktische tips hoe je dit kan verminderen. Www.bariatriegroepnederland.nl
Aflevering 22 Waarin helpt beweging voor een positieve mindset?
In deze podcast vertelt Gaby van Vlokhoven je alles over het nut van bewegen met een maagverkleining. En geeft ze je tips als je het lastiger vindt om in beweging te komen.
Aflevering 21 Seksualiteit
Veranderd je sexsleven na een maagverkleining? Of hoe ga je om met alle positieve veranderingen in je lichaam zoals het in snel tempo afvallen? In deze podcast vertellen we je onder andere wat hormonen voor een invloed hebben op jouw seksualiteit.
Aflevering 20 Passageklachten
Wat zijn het? En hoe voorkom je ze? Wat kun je doen als het je eenmaal overkomt. In deze podcast krijg je hulp bij één van de ongemakken die na een maagverkleining voor kan komen. Namelijk passageklachten.
Aflevering 19 Werken aan een gezonde leefstijl
In deze podcast geven we je tips hoe je kunt werken aan een gezond gewicht. Ook leggen we uit hoe je een gezonde leefstijl vast kunt houden.
Link naar de Facebookgroep: https://www.facebook.com/groups/114154772462750
Aflevering 18 Help ik heb een snackattack
Na een maagverkleining is het voor iedereen verschillend wat hij/ zij nog kan eten. Hoe kun je jezelf helpen bij een snackattack? Waarom heb je deze na verloop van jaren vaker dan in het begin? In deze podcast helpen we je stap voor stap om meer grip te hebben op je snackgedrag en hebben we waardevolle alternatieven voor je.
Aflevering 17 Valt iedereen evenveel af na een maagverkleining?
En wat kun je doen als je teveel of te weinig afvalt? In deze podcast helpen we je op weg naar jouw gezonde leefstijl en krijg je eerlijk advies wat je kunt doen om stabiel af te vallen.
Aflevering 16 Help ik ben aangekomen
Deze podcast geeft je mogelijkheden weer wat je kunt doen als je bent aangekomen. Eerlijk, oprecht en super leuk om naar te luisteren.
Aflevering 15 Alles wat je moet weten over eiwitten
Waarom is het zo belangrijk om na je maagverkleining eiwitten te gebruiken in je dagelijkse voeding? Hoe zorg je voor extra eiwitten? En wat zijn eiwitten. Gaby van Vlokhoven, voedingscoach van de Bariatriegroepnederland deelt in deze podcast haar ervaringen en vertelt hoe je aan extra eiwitten kunt komen.
Meer eiwitrijke inspiratie nodig? www.marieskookwereld.nl
Aflevering 14 Wat als je de verkeerde keuze hebt gemaakt voor het soort operatie?
Gaby van Vlokhoven vertelt hoe ze ondanks de sleeve operatie teveel momenten heeft waarbij ze het lastig vind dat haar maagverkleining haar niet voldoende "corrigeert" en steun geeft. Een open kwetsbaar verhaal wat menigeen zal herkennen.
Aflevering 13 Wanneer weet ik of ik geschikt ben voor een maagverkleining?
Wanneer is een maagverkleining geschikt als behandeling voor je overgewicht? Wat moet je ervoor doen? En kan iedereen een maagverkleining krijgen? Marie josee Koks, oprichtster van de Bariatriegroepnederland en ggz behandelaar praat er in deze podcast met je over.
Aflevering 12 Wordt je van een maagverkleining gelukkig?
De podcast van deze week start met de vraag: Wordt je van een maagverkleining gelukkig?
Marie-josee Koks, ggz-behandelaar en oprichtster van de stichting Bariatriegroepnederland laat je in deze interessante podcast de verschillende invalshoeken horen. Soms maakt een maagverkleining echt iemands leven gelukkiger. En soms zijn er andere dingen voor nodig om gelukkig te zijn.
Een eerlijk helder verhaal dat je mogelijk aan het denken zet over jouw eigen geluksniveau.
Aflevering 11 Laat eten minder controle hebben over jou
In deze podcast vertelt Marie josee hoe belangrijk het is dat je een eigen gezonde leefstijl vind die bij je past. En hoe je ervoor kunt zorgen dat eten na een maagverkleining minder controle heeft. Wat kun je doen om zelf de regie te houden?
Aflevering 10 Emotie-eten
Emotie-eten. Wat is het? En hoe kun je dit stoppen? Marie josee Koks geeft je advies wat je kunt doen als je last hebt van emotie-eten en helpt je vertrouwen te hebben in jezelf.
Aflevering 9 Aankomen na je maagverkleining
Help ik ben aangekomen. Hoe krijg ik mezelf weer op de rit? Wat gebeurt en waarom is het zo moeilijk om niet terug te vallen in “oude gedachten” dat je weer meer aankomt dan dat je zou willen. In deze podcast vertellen Marie-josee en Gaby, oprichtsters van de stichting Bariatriegroepnederland op een eerlijke, duidelijke manier wat je wel en niet kunt doen. Gewoon een beetje zorg voor elkaar.
Aflevering 8 Mijn operatiedag
Gaby van Vlokhoven vertelt over de dag dat zij haar gastric sleeve kreeg.
Aflevering 7 De operatie
Marie josee Koks vertelt hoe de maagverkleiningsoperatie en het herstel verloopt. Ze neemt je mee in de periode voorafgaande en na de operatie.
Aflevering 6 Mijn screeningsdag
Gaby van Vlokhoven vertelt hoe zij de screeningsdag ervaren heeft.
Aflevering 5 De screeningsdag
Wie ga je zien bij de screening? Hoe bereidt je je voor? En wanneer is een voortraject nodig? Marie josee Koks vertelt je alles wat je erover moet weten.
Aflevering 4 Mijn overgewicht en de voorlichtingsbijeenkomst
Gaby van Vlokhoven vertelt over haar ervaringen met overgewicht. Hoe heeft zij de stap gezet naar de huisarts. En hoe was de voorlichtingsbijeenkomst in het ziekenhuis.
Aflevering 3 Het gesprek met de huisarts
Wat kun je verwachten bij het gesprek met de huisarts? Hoe bereid je je voor op dit gesprek? En welke vragen zijn belangrijk om te stellen?
Aflevering 2 Waarom heb ik gekozen voor een maagverkleining
Gaby van Vlokhoven verteld in deze aflevering waarom en hoe zij de keuze gemaakt heeft voor een maagverkleining.
Aflevering 1 Wanneer kies je voor een maagverkleining?
Marie-josee Koks verteld wat de eerste stap is als je graag een maagverkleining wilt. Waar begint jouw reis en wat betekent het maken van een keuze voor een operatie?