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Chroniques d'un Élève

Chroniques d'un Élève

By Benoit Laliberté
Bonjour! Mon nom est Benoit Laliberté et je suis étudiant à l'université en physiothérapie. La mission du podcast est de rassembler une communauté de personnes qui ont comme objectif de devenir la meilleure version d'elles-mêmes. Dans les Chroniques d'un Élève, on parle de tout ce qui tourne autour de la vie étudiante et du développement de soi! LOGO DU MICRO: Icons made by Freepik from www.flaticon.com
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41. Le FOMO (fear of missing out)
AUJOURD'HUI : - Trop penser pour décider ou non de faire une activité, c'est mauvais signe... - Le FOMO est la bête noire de plusieurs personnes ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
11:46
June 6, 2021
40. Rien faire = épuisant
AUJOURD'HUI : - Les 4 niveaux d'énergie - Pourquoi rien faire est épuisant ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
06:27
June 3, 2021
39. Faut se brancher...
AUJOURD'HUI : - Ne pas se brancher = choke de 90% des activités - Dire "ah j'suis dispo n'importe quand" c'est lâche ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
08:14
May 31, 2021
38. Mon ami n'était pas prêt...
AUJOURD'HUI : - Jugement masse - Pensez à un regard qui vous fait peur (essayez) ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
06:14
May 29, 2021
37. Mon struggle du mois
AUJOURD'HUI : - À quoi je m'identifie? - Les fameux oeufs et le panier ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
10:38
May 28, 2021
36. Stress contagieux
AUJOURD'HUI : - Ma mère m'a transmis son stress - Faut faire attention à ce qui nous est transmis ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
04:31
May 9, 2021
35. Productif vs Actif
AUJOURD'HUI : - Effective vs Efficient - Un truc pour faire la différence ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
09:17
May 7, 2021
34. Mon plan pour la prochaine année
AUJOURD'HUI : - Est-ce que je reste en physio? - YouTube, Podcast, TikToks? ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
18:10
April 30, 2021
33. Ma nouvelle peur
AUJOURD'HUI : - Ma blonde m'a transmis sa peur - L'entourage... ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
07:14
April 1, 2021
32. Garder son calme!!! (anecdote)
AUJOURD'HUI : - Comment garder mon calme a grandement payé - Ça sert à rien de s'enrager ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
17:35
March 25, 2021
31. Walk The Talk
AUJOURD'HUI : - Dire ce qu'on s'apprête à faire à quelqu'un d'autres - Être responsable de ses actions ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
06:30
March 20, 2021
30. Le mythe de la lâcheté
AUJOURD'HUI : - Lâcheté ou normalité? - You're not lazy, you're just not interested ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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March 15, 2021
29. Incapable de me concentrer aujourd'hui
AUJOURD'HUI : - Ma journée anti-productive - Arrêter de se taper la tête dans le mur! ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
11:14
March 11, 2021
28. La petite voix du diable
AUJOURD'HUI : - Mon expérience d'étudier dans des cafés - Faut arrêter d'en inventer... ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
11:51
February 28, 2021
27. J'étais stressé pour mon examen (pourquoi?)
AUJOURD'HUI : - Premier examen pratique en physiothérapie - Quelle est la source de notre stress? ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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February 25, 2021
26. Ça me tente pas...
AUJOURD'HUI : - Quand on a le goût de rien faire - Pourquoi la constance est importante ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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February 19, 2021
25. Je me suis blessé...
AUJOURD'HUI : - Perspective sur ma blessure au genou - Se rendre compte de la chance qu'on a juste quand ça va mal... ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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February 14, 2021
24. Convaincre n'importe qui
AUJOURD'HUI : - Actions > mots - Se sortir d'une situation délicate ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
08:34
February 10, 2021
23. Quand ça va mal
AUJOURD'HUI : - Se projeter dans l'avenir... - Rappel de reconnaissance ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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February 6, 2021
22. Podcast pour les étudiants du cégep!
AUJOURD'HUI : - L'erreur que j'ai commise au cégep - Ma suggestion #1 ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
20:47
February 2, 2021
21. Ancrages positifs
AUJOURD'HUI : - Cross-country secondaire 5 - Meilleur mindset = meilleur performance ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
09:13
January 30, 2021
20. Char jaune!
AUJOURD'HUI : - Notre énergie suit notre focus - Les études ne peuvent pas bénéficier de 100% de notre focus ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
07:40
January 27, 2021
19. La routine
AUJOURD'HUI : - Il est plus facile de tenir ses habitudes avec une bonne routine - Une routine peut nous mettre dans "la zone" ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
07:45
January 24, 2021
18. Deux habitudes qui ont changé ma vie
AUJOURD'HUI : - Se coucher et se lever à la même heure - Lire avant de fermer les lumières ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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January 21, 2021
17. L'ennui
AUJOURD'HUI : - Pourquoi on s'ennui réellement - Les mauvaises habitudes et l'ennui ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
10:33
January 18, 2021
16. Être sa propre critique
AUJOURD'HUI : - L'histoire de John Kennedy Toole - Si j'étais le seul habitant sur Terre, serais-je fier de mon travail? ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
05:06
January 17, 2021
15. Courage
AUJOURD'HUI : - C'est difficile de commencer un nouveau projet - Je vous envoie du courage ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
07:03
January 14, 2021
14. Attention à ces personnes
AUJOURD'HUI : - On recherche les personnes qui nous font sentir bien - Le danger avec ces personnes ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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January 12, 2021
13. Quand les petits problèmes deviennent gros
AUJOURD'HUI : - La goutte qui fait déborder le vase - On rend nos petits problèmes plus gros pour éviter de faire face à nos gros problèmes ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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January 10, 2021
12. Je déteste perdre
AUJOURD'HUI : - Je perds toujours à ce jeu... - Mindset de gagnant ou mindset de perdant? ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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January 4, 2021
11. De quoi veut-on se souvenir?
AUJOURD'HUI : - Review de l'année 2020 - La VRAIE vie... ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
09:03
December 29, 2020
10. Tu as deux oreilles et une bouche...
AUJOURD'HUI : - Les bienfaits d'écouter plus - C'est Noël! ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
07:14
December 24, 2020
9. Prendre du repos
AUJOURD'HUI : - Go go go / slow slow slow - À chacun son équilibre ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
11:43
December 19, 2020
8. Tout ce qui vaut la peine prend du temps
AUJOURD'HUI : - Mêmes avec le meilleur talent du monde, certaines choses prennent du temps pour "mûrir". - Ne plus compter le temps ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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December 17, 2020
7. Le jeu du blâme (The Blame Game)
AUJOURD'HUI : - Assumer (pour de vrai...) ses responsabilités - Si c'est grâce à nous lorsque ça va bien, c'est de notre faute si ça va mal. ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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December 14, 2020
6. Diminuer son stress instantanément
AUJOURD'HUI : - L'action est un remède miracle - Si tu ne peux pas te préparer, pense à autre chose ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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December 11, 2020
5. La façon dont tu te perçois va déterminer ton futur
Podcast original de Tom Bilyeu: https://www.youtube.com/watch?v=5lCeWtXPKko AUJOURD'HUI : - Une histoire incroyable d'un entrepreneur américain - Pourquoi l'image qu'on a de nous-même est si importante ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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December 9, 2020
4. Avoir trop de temps est un problème
AUJOURD'HUI : - Avoir trop de temps pour effectuer une tâche, ça fait peur... - Le joueur d'hockey avec la rondelle devant un filet désert ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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December 7, 2020
3. Le stress ascendant des études
AUJOURD'HUI : - On est de plus en plus stressés par nos études - Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde... ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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December 4, 2020
2. La fin de session pour les étudiants
AUJOURD'HUI : - Le stress en fin de session - Comment j'ai vécu mes premières fins de session - 4 pièges à éviter en fin de session ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
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December 1, 2020
1. "Travaille sur tes faiblesses"
AUJOURD'HUI : - Travaillons sur nos forces pour devenir des experts - Nos forces = nos passions?  ----------------------- Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0cIt3JimiV69gMltGpg9DA?view_as=subscriber Envoies-moi un message sur Instagram 👋 : https://www.instagram.com/benlali88/?hl=fr-ca N'oublies pas de laisser un review 5 étoiles sur le Balados sur tu aimes le podcast 💯
08:29
December 1, 2020
0. Introduction | Chroniques d'un Élève
Bonjour tout le monde! Ceci est un très court épisode ayant pour but présenter rapidement le podcast et moi-même. Mon nom est Benoit Laliberté, je suis étudiant à l'université en physiothérapie et ma mission avec le podcast est de rassembler une communauté de personnes ayant comme objectif de devenir la meilleure version d'elles-mêmes.
01:39
November 22, 2020