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Chroniques d'un Élève

Chroniques d'un Élève

By Benoit Laliberté

Bonjour! Mon nom est Benoit Laliberté et je suis étudiant à l'université en physiothérapie. La mission du podcast est de rassembler une communauté de personnes qui ont comme objectif de devenir la meilleure version d'elles-mêmes. Dans les Chroniques d'un Élève, on parle de tout ce qui tourne autour de la vie étudiante et du développement de soi! LOGO DU MICRO: Icons made by Freepik from www.flaticon.com
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42. Être confortable trop longtemps

Chroniques d'un ÉlèveMar 27, 2022

00:00
14:23
42. Être confortable trop longtemps

42. Être confortable trop longtemps

AUJOURD'HUI :

- Mon absence

- Être confortable trop longtemps

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Mar 27, 202214:23
41. Le FOMO (fear of missing out)

41. Le FOMO (fear of missing out)

AUJOURD'HUI :

- Trop penser pour décider ou non de faire une activité, c'est mauvais signe...

- Le FOMO est la bête noire de plusieurs personnes

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Jun 06, 202111:46
40. Rien faire = épuisant

40. Rien faire = épuisant

AUJOURD'HUI :

- Les 4 niveaux d'énergie

- Pourquoi rien faire est épuisant

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Jun 03, 202106:27
39. Faut se brancher...

39. Faut se brancher...

AUJOURD'HUI :

- Ne pas se brancher = choke de 90% des activités

- Dire "ah j'suis dispo n'importe quand" c'est lâche

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May 31, 202108:14
38. Mon ami n'était pas prêt...

38. Mon ami n'était pas prêt...

AUJOURD'HUI :

- Jugement masse

- Pensez à un regard qui vous fait peur (essayez)

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May 29, 202106:14
37. Mon struggle du mois

37. Mon struggle du mois

AUJOURD'HUI :

- À quoi je m'identifie?

- Les fameux oeufs et le panier

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May 28, 202110:38
36. Stress contagieux

36. Stress contagieux

AUJOURD'HUI :

- Ma mère m'a transmis son stress

- Faut faire attention à ce qui nous est transmis

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May 09, 202104:31
35. Productif vs Actif

35. Productif vs Actif

AUJOURD'HUI :

- Effective vs Efficient

- Un truc pour faire la différence

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May 07, 202109:17
34. Mon plan pour la prochaine année

34. Mon plan pour la prochaine année

AUJOURD'HUI :

- Est-ce que je reste en physio?

- YouTube, Podcast, TikToks?

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Apr 30, 202118:10
33. Ma nouvelle peur

33. Ma nouvelle peur

AUJOURD'HUI :

- Ma blonde m'a transmis sa peur

- L'entourage...

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Apr 01, 202107:14
32. Garder son calme!!! (anecdote)

32. Garder son calme!!! (anecdote)

AUJOURD'HUI :

- Comment garder mon calme a grandement payé

- Ça sert à rien de s'enrager

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Mar 25, 202117:35
31. Walk The Talk

31. Walk The Talk

AUJOURD'HUI :

- Dire ce qu'on s'apprête à faire à quelqu'un d'autres

- Être responsable de ses actions

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Mar 20, 202106:30
30. Le mythe de la lâcheté

30. Le mythe de la lâcheté

AUJOURD'HUI :

- Lâcheté ou normalité?

- You're not lazy, you're just not interested

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Mar 15, 202110:06
29. Incapable de me concentrer aujourd'hui

29. Incapable de me concentrer aujourd'hui

AUJOURD'HUI :

- Ma journée anti-productive

- Arrêter de se taper la tête dans le mur!

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Mar 11, 202111:14
28. La petite voix du diable

28. La petite voix du diable

AUJOURD'HUI :

- Mon expérience d'étudier dans des cafés

- Faut arrêter d'en inventer...

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Feb 28, 202111:51
27. J'étais stressé pour mon examen (pourquoi?)

27. J'étais stressé pour mon examen (pourquoi?)

AUJOURD'HUI :

- Premier examen pratique en physiothérapie

- Quelle est la source de notre stress?

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Feb 25, 202110:22
26. Ça me tente pas...

26. Ça me tente pas...

AUJOURD'HUI :

- Quand on a le goût de rien faire

- Pourquoi la constance est importante

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Feb 19, 202110:44
25. Je me suis blessé...

25. Je me suis blessé...

AUJOURD'HUI :

- Perspective sur ma blessure au genou

- Se rendre compte de la chance qu'on a juste quand ça va mal...

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Feb 14, 202114:17
24. Convaincre n'importe qui

24. Convaincre n'importe qui

AUJOURD'HUI :

- Actions > mots

- Se sortir d'une situation délicate

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Feb 10, 202108:34
23. Quand ça va mal

23. Quand ça va mal

AUJOURD'HUI :

- Se projeter dans l'avenir...

- Rappel de reconnaissance

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Feb 06, 202106:38
22. Podcast pour les étudiants du cégep!

22. Podcast pour les étudiants du cégep!

AUJOURD'HUI :

- L'erreur que j'ai commise au cégep

- Ma suggestion #1

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Feb 02, 202120:47
21. Ancrages positifs

21. Ancrages positifs

AUJOURD'HUI :

- Cross-country secondaire 5

- Meilleur mindset = meilleur performance

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Jan 30, 202109:13
20. Char jaune!

20. Char jaune!

AUJOURD'HUI :

- Notre énergie suit notre focus

- Les études ne peuvent pas bénéficier de 100% de notre focus

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Jan 27, 202107:40
19. La routine

19. La routine

AUJOURD'HUI :

- Il est plus facile de tenir ses habitudes avec une bonne routine

- Une routine peut nous mettre dans "la zone"

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Jan 24, 202107:45
18. Deux habitudes qui ont changé ma vie

18. Deux habitudes qui ont changé ma vie

AUJOURD'HUI :

- Se coucher et se lever à la même heure

- Lire avant de fermer les lumières

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Jan 21, 202116:18
17. L'ennui

17. L'ennui

AUJOURD'HUI :

- Pourquoi on s'ennui réellement

- Les mauvaises habitudes et l'ennui

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Jan 18, 202110:33
16. Être sa propre critique

16. Être sa propre critique

AUJOURD'HUI :

- L'histoire de John Kennedy Toole

- Si j'étais le seul habitant sur Terre, serais-je fier de mon travail?

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Jan 17, 202105:06
15. Courage

15. Courage

AUJOURD'HUI :

- C'est difficile de commencer un nouveau projet

- Je vous envoie du courage

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Jan 14, 202107:03
14. Attention à ces personnes

14. Attention à ces personnes

AUJOURD'HUI :

- On recherche les personnes qui nous font sentir bien

- Le danger avec ces personnes

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Jan 12, 202106:43
13. Quand les petits problèmes deviennent gros

13. Quand les petits problèmes deviennent gros

AUJOURD'HUI :

- La goutte qui fait déborder le vase

- On rend nos petits problèmes plus gros pour éviter de faire face à nos gros problèmes

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Jan 10, 202110:32
12. Je déteste perdre

12. Je déteste perdre

AUJOURD'HUI :

- Je perds toujours à ce jeu...

- Mindset de gagnant ou mindset de perdant?

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Jan 04, 202109:06
11. De quoi veut-on se souvenir?

11. De quoi veut-on se souvenir?

AUJOURD'HUI :

- Review de l'année 2020

- La VRAIE vie...

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Dec 29, 202009:03
10. Tu as deux oreilles et une bouche...

10. Tu as deux oreilles et une bouche...

AUJOURD'HUI :

- Les bienfaits d'écouter plus

- C'est Noël!

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Dec 24, 202007:14
9. Prendre du repos

9. Prendre du repos

AUJOURD'HUI :

- Go go go / slow slow slow

- À chacun son équilibre

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Dec 19, 202011:43
8. Tout ce qui vaut la peine prend du temps

8. Tout ce qui vaut la peine prend du temps

AUJOURD'HUI :

- Mêmes avec le meilleur talent du monde, certaines choses prennent du temps pour "mûrir".

- Ne plus compter le temps

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Dec 17, 202008:43
7. Le jeu du blâme (The Blame Game)

7. Le jeu du blâme (The Blame Game)

AUJOURD'HUI :

- Assumer (pour de vrai...) ses responsabilités

- Si c'est grâce à nous lorsque ça va bien, c'est de notre faute si ça va mal.

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Dec 14, 202012:43
6. Diminuer son stress instantanément

6. Diminuer son stress instantanément

AUJOURD'HUI :

- L'action est un remède miracle

- Si tu ne peux pas te préparer, pense à autre chose

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Dec 11, 202007:18
5. La façon dont tu te perçois va déterminer ton futur

5. La façon dont tu te perçois va déterminer ton futur

Podcast original de Tom Bilyeu: https://www.youtube.com/watch?v=5lCeWtXPKko

AUJOURD'HUI :

- Une histoire incroyable d'un entrepreneur américain

- Pourquoi l'image qu'on a de nous-même est si importante

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Dec 09, 202008:46
4. Avoir trop de temps est un problème

4. Avoir trop de temps est un problème

AUJOURD'HUI :

- Avoir trop de temps pour effectuer une tâche, ça fait peur...

- Le joueur d'hockey avec la rondelle devant un filet désert

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Dec 07, 202013:39
3. Le stress ascendant des études

3. Le stress ascendant des études

AUJOURD'HUI :

- On est de plus en plus stressés par nos études

- Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde...

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Dec 04, 202008:33
2. La fin de session pour les étudiants

2. La fin de session pour les étudiants

AUJOURD'HUI :

- Le stress en fin de session

- Comment j'ai vécu mes premières fins de session

- 4 pièges à éviter en fin de session

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Dec 01, 202025:36
1. "Travaille sur tes faiblesses"

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AUJOURD'HUI :

- Travaillons sur nos forces pour devenir des experts

- Nos forces = nos passions? 

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Dec 01, 202008:29
0. Introduction | Chroniques d'un Élève

0. Introduction | Chroniques d'un Élève

Bonjour tout le monde! Ceci est un très court épisode ayant pour but présenter rapidement le podcast et moi-même. Mon nom est Benoit Laliberté, je suis étudiant à l'université en physiothérapie et ma mission avec le podcast est de rassembler une communauté de personnes ayant comme objectif de devenir la meilleure version d'elles-mêmes.


Nov 22, 202001:39