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Arropando estrellas

Arropando estrellas

By Bosquina Monzon
Para conciliar el sueño es necesario tener unos minutos de calma, en Arropando estrellas los encontrarás en forma de recuerdos, sueños y libros de la mano de Bosquina Monzón.
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Día internacional de la mujer.

Arropando estrellas

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El lamento del castor.
Otra de las obras magnificas de la biennale es La gran orquesta animal, de Bernie Krause, el sonido de los animales recogido a lo largo de 50 años. En tres muros bordeados por un estanque para aprovechar el reflejo, se proyectan espectogramas de los sonido de los animales de cada continente.
05:16
May 19, 2022
Acércate conmigo a la Biennale.
Después de un largo letargo entre unas cosas y otras, volvemos a brillar. Salgo a la calle con ganas de ver cosas, de disfrutar del tiempo, del paisaje, de los edificios, de las exposiciones. Con la luz, siempre lo digo, el mundo se ve de otra manera.
07:22
May 05, 2022
Los niños del semáforo.
Conducía por una carretera de esas anchas de doble dirección y cuatro carriles, me detuve ante un semáforo en rojo. Cruzaban la calle dos niños en bicicleta, supuse que eran hermanos,
05:54
April 29, 2022
Crecen los niños.
Crecen los niños y crecen rápido, más rápido de lo que creíamos, y se van alejando, van abriendo su sendero y sólo puedes sentirte orgullosa de ese sendero y de haber podido guiarlos, paso a paso, siempre hacia adelante.
06:34
April 21, 2022
Los cimientos
El poder ir viendo poco a poco cómo se va construyendo el edificio, desde los cimientos, me hacía recordar la frase traída por todos de qué la casa no se empieza por el tejado.
05:13
April 14, 2022
Cerré los ojos, y cuando los abrí, ya había pasado media vida.
La realidad del tiempo que fluye y se escapa como si no pasara nada. Pasado, presente y futuro atrapados en un segundo, en un instante.
05:32
April 07, 2022
Mujer de rojo sobre fondo verde.
El otro día me crucé con una mujer que posaba para unas fotos rodeada de Ibis, ese pájaro grande, blanco, de cabeza negra y con enorme pico curvo, ella vestía de rojo intenso, a excepción de un sombrero grande negro, cinturón y tenis del mismo color. Hizo que recordara la novela de Delibes “Mujer de rojo sobre fondo gris” leída hace ya bastantes años, pero matizada en “Mujer de rojo sobre fondo verde”
06:30
March 31, 2022
Tiempo para ti.
A menudo necesitamos encontrar unos minutos para poder relajarnos y tomar contacto con nosotros mismos.
07:57
March 23, 2022
Nubes negras de lluvia.
Una nube negra, en plan champiñón gigante, nos impide ver el sol desde hace meses.
05:32
March 17, 2022
Día internacional de la mujer.
El día 8 de marzo se celebra en casi todo el mundo, el día internacional de la mujer, en el que se lucha por la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo.
04:35
March 07, 2022
Día de Reyes.
La víspera de Reyes, la noche más mágica del año para pequeños y mayores, porque la chispa y el brillo en la mirada nunca cambia, porque la ilusión no se pierde.
05:39
January 06, 2022
Finaliza un año.
Finaliza un año que comenzó con muchas ilusiones, quizás no haya sido tan bueno como esperábamos, tal vez hayamos dejado en el camino algún sueño, pero la esperanza debe permanecer, siempre, aún viendo que lo malo camina a nuestro lado.
06:09
December 30, 2021
Los abrazos que no di
He regresado y he podido dar esos abrazos que tanto necesitaba. Los abrazos que no di durante tanto tiempo se vieron recompensados por todos los abrazos que he podido dar,
04:28
December 23, 2021
Se acerca la Navidad.
Se acerca la época más entrañable del año, de reencuentros; de reuniones familiares; de volver a casa, como decía aquel anuncio; de compartir tiempo y de crear nuevos recuerdos. Me gusta la Navidad, las luces de la calle, la alegría contagiosa, el ser consciente de que se puede volver a empezar, como el calendario, que comienza una y otra vez, y no pasa nada. Tener nuevos propósitos o intentar de nuevo cumplir los anteriores. Tener esperanza de que todo puede ser mejor y no perderla nunca.
05:38
December 16, 2021
El Lago George
Si vas a Canberra en coche desde Sydney sabes que se acerca el final del viaje cuando en el GPS aparece una masa enorme de agua a la izquierda de la carretera, el Lago George. El paisaje del cielo y el de la tierra se reflejaban en el lago se difuminaban todos los colores confundiendo la realidad con su reflejo.
06:00
December 09, 2021
Exposición de Matisse.
Medimos el tiempo a través de acontecimientos importantes o diferentes, antes o después de… terminar el colegio, el instituto, la facultad, antes o después de casarnos, de tener un niño, del fallecimiento de un ser querido. Hoy hemos ido a ver una exposición de Matisse en la Art Gallery... me llamaron la atención varias cosas...
06:00
December 02, 2021
Mirar desde lo alto.
Estoy sentada mirando la ciudad mientras escribo. Estoy en un edificio alto y veo a las personas que pasean por la calle como hormiguitas. Me gusta asomarme desde los pisos altos y ver el mundo a mis pies, no por sentirme poderosa ni nada por el estilo, sólo es una manera de ver y sentir lo pequeñito que somos, lo pequeñita que soy.
05:56
November 25, 2021
Mi regalo.
Escribo esto el día del cumpleaños de mi hijo, me siento un poco triste porque será el segundo de sus cumpleaños que no podré celebrar con él, sé que está bien y que no pasa nada, pero me gusta celebrar en familia, creo que es algo que ayuda a sentirse bien y que es algo que con los años se recuerda.
05:36
November 18, 2021
El día del recuerdo. (Remembrance day)
A las 11 menos un minuto de hoy, 11 de noviembre, comenzó a sonar en Sydney el lamento de una corneta, los trabajadores que tengo enfrente dejaron de hacer su trabajo permaneciendo de pie y en silencio, al igual que parte de los viandantes, hasta que sonaron las 11 en el reloj del Ayuntamiento.
05:47
November 11, 2021
Sentirse bien.
Todos buscamos lo mismo, un poco de atención, quizás un poco de cariño o un poco de comprensión. Estos días es tan necesario sentirse bien, tender la mano al otro, escuchar, intentar animar. Pero no permitas que alguien te desanime o intente manejar tu vida, el cariño no es eso.
05:10
November 04, 2021
Piensa en positivo. (En el Ferry de Manly)
Piensa en positivo. Aleja de ti esos pensamientos negativos que podrían estropearte el día. Recrea en tu mente mis palabras. Acércate conmigo a Circular Quay.
07:15
October 28, 2021
Un canto a la vida
A la gente le cambió la expresión, sonríen, están más tranquilos, he podido respirar esa alegría que da el escuchar la risa y el juego de los niños. Regresa la vida a las calles, y con ella regresa la calma.
06:14
October 21, 2021
Como Cenicienta.
Podría sonar a la magia de un cuento como el de Cenicienta decir que a las doce de la noche todo volvería a ser como antes, a la normalidad, aunque en realidad todo, no. Cenicienta en su carrera por regresar a casa perdió su zapatito de cristal que permaneció intacto.
06:15
October 14, 2021
Los abrazos
Nada puede sustituir a un abrazo, ese contacto que dice tanto, que transmite tanto y que da tanto. Esa comunión perfecta entre dos personas que se aprecian, que se quieren y que lo hacen sentir a través de ese contacto, es muy difícil de sustituir. ¡Bienvenido a Arropando estrellas!
06:36
October 07, 2021
La luz que todo lo cambia.
Si nos enfrentamos a un día luminoso es más fácil que nos sintamos bien que si amanecemos con un día nublado. La luz todo lo cambia, el espíritu también.
06:14
September 30, 2021
Contagiarse de amor.
Quizás el mundo esté carente de sentimientos fuertes. Cuando uno ama lo que hace, ese amor se propaga, se transmite y se contagia. Necesitamos contagiarnos de amor.
06:12
September 23, 2021
La mujer que deshoja una margarita
En el jardín botánico de Sydney hay un busto de una mujer que deshoja una margarita. Ya es primavera y el color y los olores de las flores lo inunda todo.
05:29
September 16, 2021
RUOK?
Su hermana decidió iniciar el proyecto del árbol azul para difundir la esperanza y hacer saber a la gente que está bien no estar bien, que las personas sientan que nos preocupamos, que nos importan, que se animen a hablar de cómo se sienten. Hoy es el día de RUOK?
06:15
September 09, 2021
Los sonidos que nos acompañan.
El sonido de los relojes de las plazas de los pueblos o ciudades, al igual que el de las campanas de las iglesias, nos han acompañado a lo largo de los años, sonidos entrañables para unos y molestos para otros.
05:44
September 02, 2021
Lo que desconocemos.
Hay tantas cosas que ignoramos, que desconocemos, que nadie nos enseña, que es como si necesitásemos varias vidas para poder conocer parte de lo interesante que se nos escapa. Pequeñas vidas que para muchos pasan desapercibidas pero que a menudo son las que cambian el mundo o ayudan a cambiarlo.
05:57
August 26, 2021
Me gusta la soledad.
Permíteme atraparte con mi voz, intenta relajarte y procura no perder nunca la calma, tener paciencia y ayudar a los otros a seguir adelante en los momentos complicados. Permanece a mi lado mientras continuamos Arropando estrellas.
06:24
August 19, 2021
Frágil la memoria.
A lo largo de la vida vamos olvidando cosas por motivos diferentes, pero los sentimientos permanecen siempre. Atesoramos grandes recuerdos y otros se diluyen. Acompáñame en Arropando estrellas.
05:31
August 12, 2021
Por ti, por mí, por todos.
Este último año y medio ha cambiado nuestra forma de mirar el mundo. El jardín botánico de Sydney es un remanso de paz. El hombre vive en sociedad, somos animales sociales por naturaleza y debe hacer lo posible por preservarla, por cuidarla y por cuidar unos de otros. Si no lo has hecho ya, te invito a que pienses en vacunarte, por ti, por mí, por todos.
06:23
August 05, 2021
La magia del tiempo, la magia del espacio
Cada vez que un niño disfruta de lo que está viendo, de esa obra de arte que alguien creó años atrás para otra persona, es cuando siento la magia del tiempo, la magia del espacio, esos momentos que reúnen al autor con la persona que admira su obra, y te hace comprender que todo ha valido la pena.
06:20
July 28, 2021
Sydney amaneció silencioso.
Hay días que la vida se hace más dura, aunque lo llevemos todo bastante bien. Sydney lleva varios días amaneciendo silencioso, vacío y un poco triste. Acompáñame en Arropando estrellas
04:33
July 22, 2021
Hoy me he despistado.
Hoy me he despistado y no he preparado nada, no sé si tengo algo importante que contarte. Intento relajarte escuchando mi voz, te animo a escuchar música, a practicar yoga o tai chi. Sigue conmigo en Arropando estrellas y descansa durante unos minutos
06:21
July 15, 2021
La importancia de los pequeños detalles.
Son curiosas las asociaciones de ideas que nos llevan de unas cosas a otras hasta recordar pequeños objetos que en algún momento consiguieron darnos seguridad. Acércate a Arropando estrellas y relájate durante unos minutos.
05:47
July 08, 2021
El saxofonista de Circular Quay.
En todas las ciudades hay personas a las que no conocemos pero podríamos echar de menos si faltasen, eso me pasaba con el saxofonista de Circular Quay.  Que alguien se acerque a ti sin conocerte puede ser la única vía de escape de algunas personas que sólo necesitan poder charlar con alguien. Descubre en Arropando estrellas a esas personas de tu ciudad. Acompáñame.
05:32
July 01, 2021
La noche de San Juan.
La víspera de San Juan está llena de recuerdos mágicos, de tradiciones, de hogueras, de olor a flores, de charlas con amigos. Acércate conmigo a esos recuerdos, acompáñame de nuevo en Arropando estrellas mientras te relajas con mi voz.
06:39
June 23, 2021
Recordando a Teresa
Teresa era una mujer buena y cariñosa que ayudaba a mi madre en las labores del hogar, su marido la maltrataba y ella siempre lo justificaba. Acompáñame a seguir Arropando estrellas por el mundo de los recuerdos e intenta relajarte
06:31
June 17, 2021
Lo que nos calma.
Lo sencillo puede convertirse en extraordinario, el secreto está siempre en saber disfrutar de lo que nos brinda la vida. Disfrutar de los pequeños momentos en soledad, en silencio. Sígueme en Arropando estrellas y acércate conmigo a esos momentos de paz
06:24
June 10, 2021
Mi amiga Elena.
Despedirse de las personas a las que queremos siempre es difícil. ¿Pueden comunicarse las almas de las personas que se quieren?, ¿puede transmitirse el dolor sin estar presentes? Acompáñame en Arropando estrellas, compartir el dolor nos ayuda a comprender la vida.
06:45
June 03, 2021
El guardián del templo.
Hoy en Arropando estrellas te guiaré por el templo que es tu cuerpo para que te relajes de una manera fácil y puedas disfrutar del silencio y la calma después de liberar tus tensiones del día a día.
07:10
May 27, 2021
Encuentra la felicidad en tu calma.
La felicidad se encuentra en esos pequeños momentos en los que nada nos molesta, en los que nos sentimos a nosotros mismos. Viaja conmigo de puntillas a través del mundo de la relajación en Arropando estrellas. Ven.
08:10
May 20, 2021
Tu lugar mágico.
Es tan importante relajarse después de haber pasado un día duro o simplemente permitirse a uno mismo dedicarse un tiempo para dejar de pensar en los problemas, que hoy te guiaré a tu lugar mágico para que consigas relajarte, acompáñame en Arropando estrellas y disfruta de la relajación.
07:18
May 13, 2021
Las madres.
La vida nos pone a veces pruebas difíciles, a mitad de camino entre el día de la madre español y el australiano, te recomiendo, si puedes, que des un fuerte abrazo a tu madre y otro a tus hijos. Acompáñame en Arropando estrellas a reflexionar sobre la vida.
07:32
May 06, 2021
El Loliña.
Es fácil recordar lo agradable. El cierre del restaurante Loliña, en Carril, recuperó en mi memoria una época feliz en la que mis padres nos llevaban a comer a él. Las cosas cambian o son susceptibles de cambio, pero la esencia siempre permanece. Acompáñame en Arropando estrellas y lo comprobarás
08:25
April 29, 2021
El gigante de hierro.
No sólo la música nos acerca a instantes que nos gusta recordar, también las películas. Esta vez fue una escultura la que me recordó El gigante de hierro. Acércate conmigo a New South Wales y relájate mientras escuchas mi voz. Sigue conmigo en Arropando estrellas.
07:22
April 22, 2021
El árbol de la memoria.
Para poder descubrir cosas nuevas, debemos hacer algo diferente. Vamos dejando huellas en todos los que se van cruzando en nuestro camino, al igual que otros van dejando huella en nosotros. Ponte cómodo y disfruta de unos minutos tranquilos de la mano de Arropando estrellas
06:59
April 15, 2021
Contadores de historias.
Contar historias es una manera de permanecer, de recordar. A medida que pasa el tiempo nos vamos convirtiendo en contadores de historias. Escuchar a nuestros mayores es mágico y un entretenimiento que no tiene igual. Tuve la suerte de tener siempre a mi lado contadores de historias, quédate en Arropando estrellas para saber más.
06:18
April 08, 2021
Semana Santa
Crear costumbres que nos ayuden a tranquilizarnos y relajarnos es importante para dormir bien. Acércate conmigo hoy, a los recuerdos de Semana Santa. En Arropando estrellas podrás encontrar esa rutina que necesitas.
06:30
April 01, 2021
Los anillos de Saturno, la Vía Láctea y la Great Ocean Road.
Relájate mirando al cielo, buscando estrellas y observando la Luna, disfrutando de todo lo que el mundo te ofrece. Acércate conmigo a mirar el cielo australiano. Seas bienvenido a Arropando estrellas, como cada jueves.
07:17
March 25, 2021
Tardes frías, días grises.
Los días grises de lluvia me acercan más a mi tierra y, al igual que la música, me hacen recordar, me acercan a tiempos pasados, me acarician con su calor y sirven de lazo de unión con mis amigos. Recordar es acariciar con el pensamiento. Arropando estrellas te acerca a la relajación, a la tranquilidad durante unos minutos.
07:35
March 18, 2021
El mar me une a la vida.
El mar me acerca a mi niñez y juventud, me relaja y me hace sentir que siempre estoy acompañada. En Arropando estrellas hoy nos acercaremos a él para sentir su caricia, una vez más, en forma de recuerdo.
06:40
March 11, 2021
El viento a veces me asusta.
Las personas con las que nos cruzamos van marcando nuestra vida. A medida que pasa el tiempo nos hacemos más conscientes de que la familia y el amor son lo principal, que todos somos importantes para alguien y que muchas son las cosas que nos unen.  Relájate  conmigo mientras escuchas Arropando estrellas y disfruta de unos minutos de paz.
06:38
March 04, 2021
El callejón de los sonidos olvidados.
Hay un callejón que habla de los sonidos olvidados, sonidos que hemos ido olvidando debido a los ruidos que surgen de las ciudades. En Arropando estrellas hoy te acompañaré para que intentes recordar aquellos sonidos, aquellas voces que un día te ayudaron a relajarte.
08:09
February 25, 2021
La magia está en saber mirar
En las grandes ciudades la vida transcurre demasiado deprisa pero podemos igualmente buscar nuestro rincón tranquilo donde poder relajarnos, descubre el tuyo de la mano de Bosquina Monzón en Arropando estrellas.
07:22
February 18, 2021
¿Con qué sueño?
Parece imposible, a veces, conciliar el sueño, por eso es importante buscar lo que puede tranquilizarnos para intentar soñar y recordar. Sigue Arropando estrellas de la mano de Bosquina Monzón
07:32
February 11, 2021
La vida nos lleva y nos trae
Sumérgete en el mundo mágico de los recuerdos para conciliar el sueño y revivir los buenos momentos. Descubre la importancia de las costumbres y sigue Arropando estrellas de la mano de Bosquina Monzón.
07:01
February 04, 2021
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Para conciliar el sueño es necesario tener unos minutos de calma. En Arropando estrellas los encontrarás en forma de recuerdos y sueños de la mano de Bosquina Monzón.
06:03
January 30, 2021