Si on sortait de la boîte?

Après une grande pause du podcast, je suis de retour avec un épisode solo. Je te parle de ce qui s'est passé pour moi dans cette pause et des découvertes que j'ai faites, de dynamiques qui se jouaient dans ma vie dont je n'avais pas conscience. J'espère que certains moments trouveront résonance en toi. Bonne écoute! 🧡

Quand on est en relation avec quelqu'un qu'on aime, on veut non seulement tout savoir de lui, mais on veut comprendre son love language! C'est la même chose avec notre système nerveux! En entrant en relation avec notre système nerveux, on veut découvrir des façons d'approfondir notre relation avec lui. Quel meilleur moyen que de parler la même langue que lui! Je t'en parle dans cet épisode. Bonne écoute! 🧡

**POUR ALLER PLUS LOIN**

Cette semaine, on explore les besoins fondamentaux de notre système nerveux. Si on a envie de l'apprivoiser et de commencer à marcher main dans la main avec lui, c'est comme dans n'importe quelle relation, il faut comprendre ses besoins. J'espère que tu apprendras quelque chose et que tu en ressortiras avec des pépites d'or. Bonne écoute! 🧡

**POUR ALLER PLUS LOIN**

Cette semaine, on aborde finalement un sujet qui me fascine; le système nerveux. J'avais envie d'ouvrir la discussion en explorant comment je me suis rendue à cette pièce manquante qui a tellement ancré à un autre niveau de profondeur tous les changements que je voulais faire en moi. J'espère que ça ouvrira des portes pour toi aussi et que tu auras envie d'approfondir ton exploration. Bonne écoute!

**POUR ALLER PLUS LOIN**

J'adore tellement l'énergie de l'automne que j'ai eu envie de t'amener dans ma réflexion! Est-ce que l'automne de la nature coincide avec ton automne intérieur? Est-ce que toi aussi tu ressens cette effervescence de tout ce qui veut être mis au monde, pour ensuite bien s'installer dans ce petit cocon chaleureux pour les mois d'hiver? Je serais curieuse de savoir ce que cette réflexion fait monter en toi🧡Je te souhaite une belle écoute 🧡

**ENVIE DE MIEUX TE COMPRENDRE?**

Cette semaine, je reçois Marie-Josée Larocque, coach somatique et facilitatrice de breathwork. Ensemble, on discute de somatique (évidemment 😅😂), du système nerveux (encore évidemment 😂) et de la puissance de toute cette magie qui réside dans notre corps. MJ nous donne un exercice de breathwork facile qu'on peut amener avec nous dans notre quotidien et nous ouvre les portes de son chemin qui l'a menée à la somatique et au breathwork. C'est vraiment un épisode magnifique, dans lequel tu vas retrouver pleins de pépites d'or. Bonne écoute! 🧡

**POUR CONNECTER**

Cette semaine, je t'amène avec moi dans mes pensées par rapport au temps et à l'argent. C'est un questionnement ou une réflexion plutôt qui a débuté en moi il y a 2 ans environ et j'avais envie de la déposer ici, dans l'intention d'ouvrir ou de changer des perspectives. Je serais curieuse que tu me partages ce que cette écoute fait monter en toi. Bonne écoute!

**RETRAITE D'UN JOUR**

Bon retour!! Je suis si contente de me déposer derrière le micro après cette pause d'été! Je suis encore sur la vague d'énergie magique qui s'est créée dans la Retraite Tao et j'avais envie de venir la déposer et unpack ici avec vous. Tellement de magie a été créée durant ces 4 jours hors du temps. J'y ai rencontré des personnes magnifiques, authentiques, généreuses et de profondes connexion se sont tissées, avec soi-même et avec les autres. je te partage mes pépites d'or que j'ai ramené avec moi de cette retraite, autant comme facilitatrice que personnellement. Si jamais tu te demande ce qu'un retraite pourrait t'offrir, c'est un épisode pour toi! Bonne écoute! 🧡

**POUR CONNECTER**

Si tu veux suivre les magnifiques facilitateurs de la retraite, je t'invite à connecter avec eux sur IG ou Facebook

Je fais un petit interlude dans ma pause d'été pour vous présenter ce merveilleux épisode avec mon amie Émilie Gauthier. On parle de l'hypersensibilité, cette réalité qui touche plusieurs d'entre nous sans qu'on soit même au courant parfois! 😅 C'est d'ailleurs le thème de la Retraite Tao, qui aura lieu du 3 au 6 septembre prochain au Couvent Val-Morin.

Dans cet épisode, on discute de:

- Ce qu'est l'hypersensibilité.

- La façon dont on la vit toutes les 2.

- Quels sont les signes qu'on est hypersensible.

- De où ça vient cette hypersensibilité qui nous habite?

Et tellement plus!

Bonne écoute! 🧡

**DANS L'ÉPISODE**

Cette semaine, je reçois Eve Monnier, qui nous parle de son parcours de vie. Avec comme point de départ le surmenage professionnel qu'elle a vécu qui l'a amené à revisiter le rythme de sa vie, on discute de pleins de trucs passant de notre bien-être émotionnel à son expression par notre corps. Bonne écoute! 🧡

**POUR CONNECTER**

Cette semaine, Val et moi, on échange nos places! Ça a fait tout drôle d'être de l'autre côté du micro! On explore mon chemin d'évolution personnelle des dernières années, ce qui l'a déclenché et la façon dont je navigue mon quotidien. C'était une expérience particulière; je souhaite de tout coeur que mon partage soit parsemé de pépites d'or que tu pourras ensuite appliquer à ta propre situation! Bonne écoute! 🧡

**CRACK YOUR CODE**

Cette semaine, je discute avec une femme rayonnante et inspirante, Vickie Leuenberger. Suite à un cadeau mal emballé (ou à une initiation de l'Univers, appelle-le comme tu veux 😉), Vickie a décidé de complètement transformer sa vie et de suivre sa vérité intérieure. Qu'est-ce que ça veut dire ça, concrètement? Écoute l'épisode avec cette femme inspirante pour le savoir! Bonne écoute 🧡

**ENVIE DE MIEUX TE COMPRENDRE ET DE TRANSFORMATION EN PROFONDEUR?**

Comment on peut passer le l'irritation à la curiosité dans notre quotidien? Cette semaine, je vous amène dans ma réflexion, qui a été déclenchée par Onyx (notre nouveau bébé chien) et cette propension que j'observe chez moi à me tourner vers la curiosité face à lui, plutôt que vers l'irritation. J''explore comment on peut l'appliquer à notre approche avec nos enfants, mais aussi à la façon dont on relate avec soi-même, dans notre monde intérieur. Bonne écoute 🧡

**ENVIE D'ÊTRE SOUVERAINE DANS TON CHEMIN D'ÉVOLUTION?**

Cette semaine, Valerie et moi on discute avec la flamboyante Laura Pigeon. Laura porte plusieurs chapeaux dans sa vie professionnelle, dont celui de créatrice de contenu. Elle nous parle de cette réalité et de tout ce qu'on ne voit pas nécessairement sur le Gram (comme elle dit 😂). Je suis vraiment contente d'avoir eu cette conversation avec elle, parce que je pense que, de l'extérieur, on juge souvent vite ce qu'on voit en apparence sur les réseaux sociaux. Quand en fait, il y a beaucoup d'amour, d'énergie et de travail derrière tout ça. Bonne écoute! 🧡

**POUR CONNECTER**

Cette semaine, Val et moi on reçoit la merveilleuse Charleen Patenaude. Charleen est coach parental et a une approche que je trouve merveilleuse de la parentalité. Elle a une façon très concrète de nous amener à transformer nos interactions avec nos enfants. Elle nous parle de briser des cycles transgénérationnels pour devenir un parent plus aligné. Ce que j'ai trouvé le plus merveilleux dans cet épisode, c'est que tout ce qu'elle nous enseigne à propos de nos enfants et de notre parentalité, c'est en fait une merveilleuse invitation à l'appliquer à notre enfant intérieur. Et à finalement s'offrir soi-même tout ce dont on aurait eu besoin dans notre enfance, pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants. C'est une merveilleuse façon de briser des cycles transgénérationels et de transformer tellement de choses avec une seule génération! Je suis convaincue que vous trouverai de magnifiques pépites d'or dans cet épisode. Bonne écoute! 🧡

**POUR CONNECTER**

Cette semaine, j'ai l'honneur de recevoir sur le podcast les participantes de cette première cohorte du CERCLE Soul Sisters; Geneviève, Marjolaine et Valerie. Ces 3 femmes merveilleuses que j'ai la chance d'apprendre à connaître en profondeur depuis quelques mois nous ouvre la porte de leur expérience dans le Cercle. Ce qui ressort de cette conversation est tellement d'amour, d'acceptation et d'accueil; des femmes dans cet espace sacré, mais de soi aussi dans ce processus. C'est vraiment beau, puissant et précieux ce cocon que l'on s'est créé dans les derniers mois. Je suis profondément reconnaissante et honorée de leur confiance; d'avoir plonger à mes côtés et d'avoir ouvert leur coeur à toute la magie de la sororité. Bonne écoute 🧡

**NOUVELLE COHORTE DU CERCLE SOUL SISTERS**

Cette semaine, on reçoit Myriam Pelletier sur le podcast. Myriam est podcasteuse, passionnée de développement personnel et d'embodiement, qui s'est lancé  une belle et grande mission; la libération des TABOUS entourant la santé mentale et le développement personnel! Elle nous parle de son parcours de retour à son authenticité, des initiations que la vie à mit sur son chemin pour l'inciter à enlever ses masques et de la façon dont elle les a navigués. C'est un beau partage en toute transparence que Myriam nous livre. Bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Pour connecter:

Quel meilleur moment que la St-Valentin pour discuter de sensualité, de sexualité et de féminisme?! Cette semaine, on reçoit Jessica Desrosiers qui nous parle de son processus de réappropriation de sa sensualité et de sa sexualité, en tant que femme victime d'un abus vivant dans une société patriarcale. OMG que j'ai aimé cet épisode! Jessica nous ramène à la femme empowered à l'intérieur de nous, qui attend seulement qu'on la découvre doucement pour s'exprimer. C'est un merveilleux épisode à s'offrir pour la St-Valentin; une discussion sur l'amour de soi, qui peut ensuite nous amener à exprimer cette amour de nous-mêmes par notre sensualité et la transposer dans notre sexualité, seule ou avec un.e partenaire. Bonne écoute  🧡

**POUR CONNECTER**

Cette semaine, Valerie et moi, on reçoit la colorée et pétillante Julie Choquette Scott. Enseignante et passionnée de projets créatifs et de DIY, Julie vit aussi avec une douance. Elle a choisit d'aborder ce sujet avec nous cette semaine, pour lever les mythe et tabous et nous parler de son expérience de l'intérieur. Quelle est la réalité d'une personne vivant avec de la douance? Et non seulement ça, mais comment le navigue-t'elle comme maman, avec sa fille qui vit aussi cette réalité, à sa façon unique. C'est un bel épisode remplit de rires et de couleurs. Merci Julie! Bonne écoute 🧡

**POUR CONNECTER**

Cette semaine, Valérie et moi, on reçoit la magnifique Mélissa Constanza! Magnifique et colorée, Mélissa partage sa réalité de femme vivant dans un corps gros avec la belle intention d',amener les femmes à sortir du regard intérieur et à s'aimer comme elles sont. On discute de la réalité des gens qui vivent dans un corps gros, de la pression et du culte du corps mince, et de toute la charge mentale supplémentaire, l'incompréhension qu'amène cette réalité. À quel point ces standards de poids sont présents partout et que, pour plusieurs, sont gage de santé ou de mauvaise hygiène de vie, alors que c'est tellement plus nuancé et complexe que ça. C'est une conversation magnifique et plus que nécessaire, qui, je le souhaite, vous amènera une vision différente de cette réalité et de grandes prises de consciences, comme ça a été le cas pour moi durant l'enregistrement. C'est un merveilleux cadeau qu'on s'offre de sortir du jugement et de se dépose dans l'accueil et l'écoute de l'autre à la place. C'est l'invitation de cette épisode; pour soi-même, mais aussi pour toutes les personnes qu'on aime qui nous entoure qui sont touchées de près ou de loin par cette réalité. Bonne écoute! 🧡

**POUR CONNECTER**

Cette semaine, Val et moi on explore ce que ça veut dire le développement personnel pour chacune de nous.  On peut souvent ressentir cette espace de pression de l'extérieur de constamment "travailler sur soi", surtout quand on baigne dans le monde du développement perso. Je pense que ça représente différentes choses pour différentes personnes et qu'on bénéficierait toutes d'avoir une vision de la chose basée dans la bienveillance et l'amour de soi. Et de reframe une chose bien importante, qui est trop souvent ancrée bien profondément dans notre inconscient; TU N'ES PAS BRISÉE, there's nothing wrong with you. Tu es simplement humaine, comme nous toutes. Et le développement personnel, ça peut devenir une belle invitation à embrace ton humanité et à marcher ton chemin d'évolution avec curiosité. On t'invite à découvrir notre vision du développement perso; en espérant que ça t'enlève cette espace de pression de performance qui a même envahit le milieu du bien-être dernièrement. On serait bien curieuses de savoir: C'est quoi ta vision à toi du développement personnel? Bonne écoute  🧡

**POUR CONNECTER**

Nouvelle année, nouvelle saison, nouveau visuel! 🥳

Val et moi, on avait vraiment hâte de revenir derrière le micro! On se retrouve tout doucement sur le podcast pour débuter la nouvelle année, faire un petit recap de notre état intérieur en ce fin/début d'année, déposer nos intentions, et aussi, vous parler des petits changements sur le podcast! Écrivez-nous vos envies 2023 pour le podcast!! Bonne écoute 🧡

**POUR CONNECTER**

Dans cet magnifique épisode, qui était originalement un LIVE sur la page Facebook de mon amie et collègue Émilie Gauthier, on discute de la puissance du Sisterhood, pis de plein d'autres affaires, vraiment! Exactement à l'image des conversations qu'on a ensemble dans notre quotidien! 

C'est vraiment merveilleux le cadeau qu'on s'offre en transformant notre relation à nous-même d'abord et nos relations aux autres ensuite! Émilie et moi on discute de la forme que ça a prit pour chacune de nous, de comment on vivant nos amitiés féminines avant et du reflet qu'on voit de cette blessure dans la société et dans le collectif. Je serais vraiment curieuse de savoir ce qui résonne avec toi dans cet épisode. Bonne écoute !🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, on explore un sujet qui me fascine; le système nerveux! Marie-Lou travaille en breathwork depuis un moment déjà et elle approfondit maintenant sa pratique avec le Somatic Experiencing ™. Elle nous parle de façon très concrète de notre système nerveux, de l'impact que sa dérégulation peut avoir dans notre vie et de la façon donc les charges traumatiques se stockent dans notre corps. Un épisode magique et tout en profondeur! Bonne écoute🧡

** DANS CET ÉPISODE**

Hey boy qu'on a été conditionnés à s'approprier la responsabilité émotionnelle des autres! "Fais pas ça, tu vas lui faire de la peine." "Tu as vu ce que tu as fait encore? Tu m'as mit en cr*ss!" . Qu'est-ce que ça donne d'avoir entendu ça (ou des variations de ça) durant toute notre vie? De grand people pleaser, qui pense que la responsabilité émotionnelle des autres leurs appartient, qu'ils en sont responsables. J'ai été la première à réponde présente avec ce type de comportements! Jusqu'à ce que j'intègre que cette responsabilité là, elle ne m'appartient pas. Pas celle des autres en tout cas! La mienne oui, en tout temps. Mais jamais celle des autres. C'est de ça dont j'avais envie de venir te jaser cette semaine. Si ça vibre avec toi et que tu trouves des clés dans cet épisode, n'hésites pas m'envoyer un message privé! J'aime toujours échanger sur l'évolution personnelle ! Bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, Val et moi on discute de l'outil gratuit LEVER LE VOILE. Val nous partage son expérience de quand elle l'a fait cet été, ce qui est ressortit pour elle et la pertinence qu'elle y a trouvé. On parle de pleins d'autre choses aussi, obviously, entre autre d'inner teenager! Aimerais-tu en savoir plus là-dessus? Écoute l'épisode et, si ça vibre avec toi des épisodes d',approfondissement et d'exploration sur ce type de sujets (shadow work, inner child, inner teenager, etc.), fais-moi signe! Bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Dans cet épisode, je discute avec la docteure en psychologie spécialisée en neuropsychologie holistique, Kaïla Rodrigue. On parle entre autre de l'approche holistique d'accompagnement vers laquelle Kaïla à choisit de se tourner pour sa pratique. De comment on peut sortir du cadre, arrêter de s'enfermer dans une vision en silo et avoir une vue d'ensemble. C'est bénéfique autant pour les familles accompagnées que pour l'intervenant! On explore la perception du milieu traditionnel et des possibilités qui s'offrent à nous quand on s'autorise à sortir de ce cadre rigide imposé par nos structures et systèmes québécois. Avec toujours, comme ligne de fond, la remise du pouvoir parental et la souveraineté entre les mains de ceux à qui elle appartient vraiment; nous, comme parents! J'ai adoré cette conversation et je suis certaine que tu l'apprécieras beaucoup aussi! Bonne écoute 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait d'épisode solo! J'avais envie de discuter des cycles dans notre vie. Comme femme, je m'aperçoit qu'ils sont de plus en plus présents. Plus je porte attention en fait, plus je m'aligne à mon coeur et à ma vérité, plus je constate que je ne fonctionne jamais de façon linéaire! Tout est cyclique dans ma vie, de mon travail, à ma vie personnelle en passant par mes rituels et la façon dont j'incarne ma spiritualité. Je constate autour de moi que c'est comme ça pour beaucoup, mais qu'on s'empêche de l'honorer parce qu'on a grandit dans un modèle qui nous enseigne que la vie est linéaire! Je t',amène dans ma réflexion, en espérant que ça ouvre des portes pour la tienne aussi 🧡 Bonne écoute! 🧡

** DANS CET ÉPISODE**

En cette journée du deuil périnatal, Valérie est venue sur le podcast nous livrer son expérience. C'est un partage touchant et très vulnérable. Valérie nous livre son expérience de façon très généreuse, nous amenant avec elle dans le récit de ses 3 fausses couches, toutes vécues différemment. Débutant par un parcours en stimulation ovarienne sans insémination, elle nous amène avec elle dans ces années où l'espoir et le deuil se sont côtoyés plusieurs fois. Cet épisode est riche, vulnérable, humain, authentique. Merci ma belle amie de t'être livrée en toute confiance. 🧡 L'épisode sera sous peu disponible en vidéo sur Youtube et Instagram. Je vous souhaite une merveilleuse écoute. 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Dans cet épisode, je discute avec Karine Ste-Marie de cette merveilleuse médecine du coeur qu'est le cacao. J'étais super curieuse des cérémonies de cacao et de la tradition qu'il y avait derrière. Karine nous en parle en profondeur, en mettant en lumière l'importance du respect de la culture et des traditions ancestrales (la tradition maya guatémaltèque dans son cas) sur lesquelles cette magnifique pratique se fonde. C'est une merveilleuse discussion qui nous invite au discernement, à l'ouverture et à la curiosité. Je vous souhaite une merveilleuse écoute! 🧡

** DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, je reçois la Drag queen Barbada Potvin sur le podcast!! J'ai découvert Barbada cet été durant un controverse dans les média traditionnel sur l'annulation de certaines des heures du conte offertes par Barbada dans les bibliothèques de Montréal. Ça m'a amenée à être curieuse de l'humain derrière la Drag, de son point de vue, de son parcours, de son évolution personnelle. Il nous parle de son enfance, de l'impact merveilleux de sa maman dans vie, de sa vision de la vie nuancée. C'est un très bel épisode, dans lequel je suis certaine que vous trouverez des pistes de réflexion, des pistes pour transformer vos perspectives. Bonne écoute 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Dans cet épisode, Val et moi discutons avec Marie-Pier (The balanced dietitian) de culture des diètes et de notre relation avec notre corps. L'approche de Marie-Pier paire la nutrition et la psychologie, pour nous amener à questionner les standards et les croyances qu'on a reçues de la société et à les remettre en cause pour établir une relation avec notre corps et notre nourriture qui non seulement nous convient mieux, mais qui est plus saine, physiquement et émotionnellement. Bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, on explore les blessures transgénérationnelles, l'énergétique, la libération des blocages émotionnels et tellement plus, avec la magnifique Leslie Sebastiao. Leslie nous parle de son chemin, de sa dévotion à son évolution et de sa pratique de PBA. J',ai eu la chance de faire une séance pour ma fille avec Leslie et c'est absolument hallucinant tout ce qui est stocké en nous et tout ce qui peut être libéré, sans qu'on en soit même conscient. Je suis convaincue que vous allez découvrir une pratique que vous aurez envie d'explorer dans cet épisode. Bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Dans cet épisode, je discute avec Valérie Lacaille de tous les changements récents dans sa vie. Elle nous parle de comment elle a su naviguer, ancrée dans son pouvoir personnel, tous les évènements qui se sont déroulés dans les dernières années, pour l'amener exactement là où elle devait être aujourd'hui. De la maladie, à un changement de carrière, en passant par de grands questionnements sur le mode de vie familial et finalement, un déménagement dans une autre ville, on discute de tous ces moments où elle s'est ancrée dans son pouvoir personnel et de la façon dont elle a su naviguer tous ces grands changements de cet espace. C'est une discussion tellement vulnérable et enrichissante, je suis certaine que vous en retirerez des indices pour vous accompagner dans votre introspection. Bonne écoute 

**DANS CET ÉPISODE**

OOOHHH, quelle belle découverte cette merveilleuse femme!! Dans cet épisode, je discute avec Émilie Gauthier, coach en santé intégrative. Elle nous parle de son chemin de guérison, d'un diagnostique de cancer su sein à cette merveilleuse liberté qu'elle a maintenant développé à l'intérieur d',elle. On parle d'empuissancement, de reprendre notre pouvoir personnel et de voir à l'extérieur de tous ces mensonges qu'on nous sert depuis toujours, pour reconnecter à notre vérité intérieure. Bref, une discussion profonde sur l',évolution personnelle, tout ce que j'aime le plus! 😅😂 Je suis tellement honorée d'avoir rencontré Émilie et de vous partager cette magnifique discussion! Bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Dans cet épisode, je vous partage les livres qui m'ont soutenu dans mon évolution personnelle. Sans entrer dans une liste exhaustive, je suis certaine que vous retrouverai des pépites d'or et de belles lectures pour vous accompagner sur ce chemin, cet été et au-delà! Bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, je discute avec Annie Prévost, thérapeute en prévention de l',épuisement. Annie est une merveilleuse humaine qui a manger pas mal de 2X4 cosmiques derrière la tête avant de finalement s'autoriser à s'écouter et à être elle-même à 100%. C'est un chemin, sur lequel on marche tous chaque jour et on en discute en profondeur dans cet épisode. Comme d'habitude, je suis certaine que vous retrouverai de magnifiques pépites d'or pour vous accompagner dans l'approfondissement de vos réflexions. Bonne écoute 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, j'avais envie de vous partager une prise de conscience qui a été déclenchée parr ma fille. Tellement de gens dans notre société vivent une vie en noir et blanc, une vie sans saveur, qui est correcte, mais sans plus. J'ai fais le choix il y a quelques années de sortir de ce mode de pensée. C'est un chemin qui me tient énormément à coeur et que je marche chaque jour et j'avais envie de vous partager mes réflexions. En espérant que ça ouvre des portes que vous aurez envie d'approfondir avec vous-même! Bonne écoute 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Dans cet épisode, j'ai l'honneur de discuter avec Fannie Bisson, Dirigeante Souveraine. Fannie nous parle de son parcours d'ancrage dans sa vérité, des turbulences qu'elle a traversé pour devenir la dirigeante souveraine qu'elle est aujourd'hui. Elle nous partage de merveilleuses prises de conscience, des outils et des réflexions qui nous amène à approfondir notre niveau de conscience. J'ai adoré discuter avec elle et je sais que vous en retirerez de magnifiques pépites d'or. Bonne écoute 🧡

**POUR CONNECTER AVEC FANNIE**

Cette semaine, je te parle d'un merveilleux outil qui me soutien pratiquement au quotidien dans mon évolution; LE JOURNALING. Il m'est apparu cette semaine que pas tout le monde avait la même vision que moi du journaling 😅 J'ai donc décidé de vous présenter ma vision de cet outil merveilleux et puissant, qui est vraiment à la portée de tous!! C'est aussi un outil que j'utilise avec mes clientes pour approfondir les prises de conscience entre les séances et durant les semaines d'intégration! C'est vraiment accessible et transformateur; clairement, je suis vendue 😅 On se retrouve dans l'épisode, bonne écoute! 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Dans ce nouvel épisode de DÉMYSTIFIER, Val et moi on explore la manifestation consciente. Loin de la positivité toxique et de la pensée magique, on explore en profondeur ce que veut dire manifester consciemment sa réalité. 

Qu'est-ce que ça veut dire exactement?

Quel sont les piliers?

Qu'est-ce qui m''a amené à pratiquer ce processus? 

J'espère que vous retrouverez de belles portes qui vous donneront envie d'approfondir votre exploration! 

**DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, je plonge en profondeur avec Nadielle, Doula Divine. On parle de réclamation de notre pouvoir personnel par notre sexualité, par la connexion avec notre Yoni, par la calibration de nos énergies féminines et masculines. Nadielle aborde la réappropriation de notre corps et de nos naissances, qui peuvent orgasmiques plutôt que douloureuses comme on nous l'a enseigné! C'est un puissant épisode dans lequel on est invité à revoir notre définition de la sexualité et de l'intimité et d'en créer une à notre image. Bonne écoute 🧡

**DANS CET ÉPISODE**

Cette semaine, je plonge avec Alice Bouchard, révélatrice d'étincelles, dans son parcours d'évolution personnelle. Elle nous partage de façon très authentique et vulnérable son chemin parsemé de montagnes russes qui l'a menée où elle est aujourd'hui, pleinement ancrée dans son essence, se laissant tout l'espace pour évoluer et se découvrir chaque jour. Alice nous parle aussi de la méthode Succès Infini qu'elle utilise avec ses clientes et de sa nouvelle pratique, celle avec les Annales Akashiques. Sujet qui me fascine complètement, elle nous explique de quelle façon elle met les annales au services de ses clientes et du bien-être collectif. Bonne écoute! 🧡

**DANS L'ÉPISODE**

Je suis tellement contente de vous présenter ce nouveau segment du podcast!!

Dans les épisodes DÉMYSTIFIER, on va aller approfondir et vulgariser des concepts clés de mon processus de Manifestation Consciente et de réclamation de notre Pouvoir personnel. Je suis vraiment honorée aussi de collaborer avec mon amie Valérie Lacaille, qui va être ma co-animatrice pour ce segment du podcast!

Dans ce premier épisode de DÉMYSTIFIER, on va explorer en profondeur le pouvoir personnel.

Qu'est-ce que ça veut dire au juste?

Comment est-ce que je peux le réclamer dans mon quotidien?

Qu'est-ce que je peux transformer pour me permettre d'être dans mon pouvoir personnel?

On couvre tout ça et plus encore dans cet épisode! J'adore l'échange avec Valérie et la dynamique décontractée que ça créer. Si tu aimerais approfondir certaines des portes qu'on ouvre dans cet épisode ou si tu as des questions, n',hésites pas à m'écrire par courriel ou sur Instagram, ça va me faire vraiment plaisir de te lire!!

Bonne écoute!

DANS L'ÉPISODE

Dans cette épisode, je discute avec la merveilleuse Kathleen Parent, coach en empowerment, mindset et intuitive. Quel épisode inspirant! On aborde beaucoup de sujets, tous avec comme trame de fond la réclamation de notre pouvoir, cet espace d'empowerment tellement puissant qui nous permet de sortir de la matrice et de s'aligner à notre vérité intérieure. Beaucoup de portes sont ouvertes dans cet épisode, pour nous amener à plus de conscience. Je serais curieuse de connaître les portes que vous choisissez d'approfondir. Bonne écoute! 🧡

**OÙ TROUVER KATHLEEN?**

Cette semaine, je discute avec Catherine Martin, coach vitalité, d'amour de soi! C'est un sujet très cher à mes yeux et je m'étonne qu'on ne l'ait pas abordé plus tôt sur le podcast. Comme tout est parfait, c'est simplement parce que c'est avec Catherine que je devais avoir cette discussion! Catherine nous parle de son chemin d'évolution personnel, de la maternité, de relation de couple et du moment où elle a décidé d'arrêter de se faire passer en dernier et de remettre l'amour d'elle-même au premier plan dans sa vie! C'est un épisode tellement inspirant, qui m'a remis beaucoup de chose en mémoire et m''a offert une belle invitation a m'ancrer, une fois de plus, dans l'amour. Je suis certaine que, tout comme moi, tu en retirera de belles pépites d'or. Bonne écoute! 🧡

**OÙ TROUVER CATHERINE?**

Dans cet épisode, je discute avec Catherine Gendreau de simplicité. Comment remettre plus de simplicité, dans toutes les sphères de notre vie, nous permet de reconnecter à notre essence, à ce qui est vraiment important pour nous. Cette discussion est une belle invitation à sortir du cadre, de la boîte imposée par la société qui nous montre un seul modèle à suivre qui, bien souvent, ne convient pour la majorité d'entre nous. On discute de ces inconforts qui sont en fait des cadeaux, de business, de human design et bien d'autres choses. Je souhaite que cette conversation vous apporte autant de douceur qu'elle l'a fait pour moi. Bonne écoute 🧡

**OÙ TROUVER CATHERINE**