Dra. Clarissa Aguiar

✔ É verdade que comer de 3h em 3h ajuda no emagrecimento?

✔ Vamos entender como surgiu esse pensamento.

✔ E também se existe fundamento nele.  

➡ Ganhar peso é um objetivo seu?

➡ Muitas pessoas têm dificuldades para alcançar hipertrofia. 

⭐  Neste podcast comentamos sobre alguns fatores muito importantes neste processo. 

➡ Gases, Diarreia, Dor abdominal.... Todos eles podem ser sintomas de Intolerância à Lactose. 

➡ Você sabe dizer se tem a condição? Conhece alguém que possa ter?

➡ Trata-se da intolerância alimentar mais comum entre a população. Você sabia?

👉 Vamos entender tudo sobre o assunto neste podcast.

🔹 Você sabia que a Vitamina D é considerada um hormônio?

🔹 Quer descobrir a importância dela? 

🔹 E quais os sintomas que revelam sua deficiência no corpo? 

👉 Nós revelamos tudo neste podcast!

➡ Vamos falar sobre métodos contraceptivos, os métodos para não engravidar?

➡ Nós temos no mercado métodos hormonais e não hormonais.

➡ Abordamos tudo sobre esse assunto no vídeo desta semana.  

👉 Está pensando em engravidar?

👉 Então, é preciso adotar alguns cuidados antes de tomar essa decisão.

Cuidar-se ANTES DE ENGRAVIDAR é uma prioridade (ou deveria ser). Entenda melhor sobre o assunto neste vídeo.

➡️ Muitas pessoas buscam EMAGRECIMENTO, mas aí acabam desistindo no meio do caminho... Isso sempre acontece com você?

➡️ Neste vídeo, falamos sobre 10 erros muito comuns que as pessoas acabam cometendo na busca pelo emagrecimento.

➡️ Se você afastá-los, com certeza vai ter bem mais sucesso no objetivo que deseja alcançar!

Existe um aumento dos casos diagnosticados de pacientes com Síndrome dos Ovários Policísticos. 

➡ Mas será que todos esses diagnósticos estão corretos mesmo?

➡ Vamos entender o que é, de fato, essa síndrome; os sintomas frequentes e também a forma de tratar.

Você conhece alguém que tenha essa doença?

10% a 20% da população mundial tem Síndrome do intestino irritável.

Existem sintomas psicológicos envolvidos.

Estresse e ansiedade podem ser causas dessa síndrome.

Falamos neste vídeo tudo sobre a condição.  

Você sofre com esses sintomas?

➡ Dor na barriga

➡ Cólica

➡ Gases

➡ Diarreia

➡ Constipação

➡ Acne

➡ Dermatite

➡ Queda de cabelo

➡ Fadiga

Eles podem ser ocasionados por alguma intolerância alimentar. Vamos entender neste vídeo o que é Intolerância alimentar e o que é Alergia alimentar, condições que são diferentes. 

⭐ O potente hormônio do sono!

➡️ A Melatonina é um hormônio produzido em nosso intestino durante o dia e à noite pela nossa glândula pineal (presente no cérebro).

➡️ O seu papel principal é à noite, com o seu pico por volta das 20h-21h.

➡️ Neste vídeo você vai entender melhor sobre a importância da Melatonina. 

"Gordura saturada dá infarto"

"Gordura saturada mata"

"Gordura saturada é prejudicial à saúde" 

Você já ouviu algo semelhante? Vamos entender de onde esse pensamento surgiu e se realmente faz sentido. Será que devemos retirar a gordura saturada da nossa alimentação? 

Está fazendo Jejum Intermitente, mas sente dificuldades?

Conheça estes 6 erros comuns para descartar e começar a fazer tudo certinho :)

➡ Você já ouviu falar sobre essa Dieta?

➡ Tem interesse em iniciar, mas não sabe como?

➡ Vamos falar tudo o que você precisa saber antes de começar uma Dieta Cetogênica.

➡ O que é, Quem pode fazer, Quais os benefícios e muito mais!

👉  Hormônio do estresse ou Hormônio do bem-estar?

O cortisol é produzido em nossas glândulas adrenais e é um hormônio importantíssimo, mas que deve estar sempre em equilíbrio em nosso organismo. 

⭐ Vamos entender tudo sobre o funcionamento desse hormônio no corpo.

Intestino, Probióticos, Constipação.

Vamos entender tudo que está envolvido no processo de digestão e o que fazer para melhorar o nosso intestino. 

O hipotireoidismo é uma disfunção na tireoide (glândula que regula importantes órgãos do organismo), que se caracteriza pela queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). É mais comum em mulheres, mas pode acometer qualquer pessoa, independente de gênero ou idade, até mesmo recém-nascidos - o chamado hipotireoidismo congênito (fonte: endocrino.org.br)  

Neste podcast você vai saber os principais sintomas e tratamentos para o Hipotireoidismo.  

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O intestino é um dos maiores locais de absorção do nosso corpo.  

Tudo o que a gente come passa pelo intestino! Ele funciona como uma verdadeira "peneira".  

⭐️ Mas você sabia que existe uma relação entre o nosso intestino e as doenças autoimunes? Vamos entender como isso ocorre?  

👉 Hipertensão. Você conhece as causas para o surgimento dessa condição?  

👉 Neste podcast você vai entender que apenas 20% dos casos estão relacionados a fatores genéticos. Cerca de 80% envolvem outros fatores diferentes que mais se associam ao estilo de vida adotado pela pessoa.   

👉 Ou seja, a grande maioria dos quadros de hipertensão é proveniente das próprias escolhas do indivíduo. Isso mesmo, desenvolver ou não o quadro pode estar em suas mãos!  

⭐ Vamos entender melhor esse processo e também descobrir como prevenir ou tratar a hipertensão.  

Insulina e Ganho de peso Como se dá essa relação?  

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas e o seu papel é “pegar” aquele carboidrato que a gente come e colocá-lo para dentro das células, a fim de que esse açúcar seja utilizado como fonte de energia para o nosso corpo.   

Aqui é importante que você entenda bem o processo: uma parte, portanto, do carboidrato vai para dentro das células, mas outra parte, que é a que sobra, é estocada em forma de gordura. Mas o que tudo isso tem a ver com o ganho de peso? É o que a Dra Clarissa Aguiar explica nesse podcast.

Mal-estar, gosto amargo na boca, azia... Você sabe o que causa o refluxo? 

Isso acontece frequentemente com você? 

Quer saber como é possível preveni-lo?  

Acompanhe esse podcast na íntegra que a Dra Clarissa Aguiar esclarece tudo sobre o refluxo gastroesofágico.  

Quer saber tudo sobre o funcionamento da sua tireoide?  

Uma série de fatores pode influenciar as funções dessa glândula... VAMOS DESCOBRIR QUAIS!  

🔹 Como a alimentação pode influenciar em quadros de depressão?

🔹 Hábitos alimentares podem ser responsáveis pela melhora ou piora de pacientes depressivos? 

🔹 Vamos entender melhor sobre essa relação!  

Nem todos podem fazer o jejum. 

Nesse Bate-papo LEVE conversei com as queridas Leydiane Cavalcante e Luiza Bezerra sobre elas fazem no dia a dia em relação alimentação e comportamentos para se manterem saudáveis. E levar uma vida leve!  

→ Me segue no instagram ← @draclarissaaguiar  

Você já deve ter ouvido falar sobre Jejum intermitente. 

Neste vídeo, a Dra. Clarissa Aguiar esclarece importantes dúvidas sobre o tema. 

👉- Quem pode fazer? 

👉- Como fazer? 

👉- Quais os benefícios? 

👉- Existem riscos? 

⭐ E muito mais...  

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Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612

Emagrecimento, Tratamentos de doenças, dentre outros benefícios, podem ser alcançados com uma dieta low carb.  

Assista a esse vídeo e descubra tudo o que você precisa saber sobre Dieta Low Carb: a dieta baixa em carboidratos.  

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Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612

➡ Você sabia que o intestino é o local onde desenvolvemos as nossas intolerâncias alimentares? 

➡ Alergia alimentar e Intolerância alimentar são duas coisas diferentes. Como diferenciar? 

➡ Intolerância alimentar pode ser grave? 

➡ Como uma pessoa desenvolve intolerância alimentar? 

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Em período de pandemia do coronavírus, além da saúde, outro assunto que gera bastante preocupação é a situação financeira.  

Dra. Clarissa Aguiar e Dr. Paulo Porto conversam sobre este tema. 

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Venha descobrir comigo o que podemos fazer para manter a sua saúde em meio a pandemia do Coronavírus!

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Como fazer a prevenção do câncer de mama? 

Seja uma questão genética ou não, saiba o que você pode fazer para prevenir. 

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Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612  

A gordura saturada é muito temida por todos, mas pouco se sabe sobre ela.   

Até no meio profissional ainda tem gente que diverge sobre ela.   

Neste episódio explico o básico com informações relevantes que você precisa saber.  

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Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612  

Esteatose Hepática é a gordura no fígado. 

Um tema muito pedido no meu instagram e fiz esse episódio com mais detalhes sobre o assunto.  

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Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612  

Você sabia que a falta de libido ou desejo sexual pode ser causada por uma deficiência hormonal?  

Na minha prática do consultório, quando eu pergunto sobre a libido ou desejo sexual, muitas pessoas ficam constrangidas em relatar, mas a gente tem que levar em consideração que devemos falar sobre isso, assim como falamos sobre o intestino, o sono e outras situações.  

O desejo sexual envolve fatores emocionais, psicológicos, mas também tem questões hormonais.  

Por isso que deve-se investigar. 

Confira mais neste episódio!

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Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612  

A Síndrome do Ovário Policístico é um distúrbio endócrino, que inclui várias alterações hormonais.  

Nesse episódio, comento sobre os sintomas mais comuns,  sobre o uso do anticoncepcional e falo um pouco sobre a importância da mudança do estilo de vida para controlar a SOP. 

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Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612  

Desta vez falando sobre dieta cetogênica - O que é? Como fazer? Funciona? Quais os princípios?  

Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612  

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Está pensando engravidar? Escute este Podcast! 

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