Cold Turkey

Ep.45 - Cynthia

An episode of Cold Turkey

By Alexandre Leclerc
Podcast pour discuter de ce qui provoque des changements radicaux dans la vie des gens. Discussion avec invités qui ont faits des changement majeur dans leur vie.
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Podcast pour discuter de ce qui provoque des changements radicaux dans la vie des gens. Discussion avec invités qui ont faits des changement majeur dans leur vie.

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Ep.53 - Ron & Thierry
Spécial des fêtes. Ceci est mon premier spécial des fêtes que j'avais en tête. Il s'agit de discussions que je veux avoir sur des sujets particulier en lien avec l'abstinence d'alcool et de drogues dans un contexte de festivité. J'ai invité Ron & Thierry pour en discuter et nous avons un plaisir fou à échanger sur nos opinions sur le sujet. Nous complémentons le tout d'anecdotes et de trucs pour passer de beaux moments même si parfois, on peut trouver que nous sommes pas à notre place, que nous subissons de la pression, etc. Une conversation agréable et plein d'apprentissage pour nous et, j'espère, pour vous. 
December 14, 2019
Ep.52 - Kirby
Kirby is a Speaker, Program Manager, and Veteran. He has held many positions that include work in Administration, Human Resources, Operations, Postal Services, Inspector General, Advocacy, Resilience, an Adviser and Spokesman. Mostly, Kirby helps people spearhead an intentional life of growth in 7 areas of their life; professional, finance, relationships, intellectual, health and wellness, spiritual, and social. He has had many experiences in multiple professions in life and he shares these experiences. Hi mission is to inspire to help people grow and take control of their lives so they can make an impact on those around them. You can find him here: &
December 11, 2019
Ep.51 - Liz
Liz W is a successful corporate woman who secretly needed 3 bottles of Pinot Grigio a night then 6 cans of Red Bull to function the next day at work. She checked into rehab on 26th September 2013 and hasn’t had a drink since. As she says every morning & night, with gratitude, “Today I Am Sober”. Liz left her corporate role in 2016 and has since been self-employed. Liz is on a mission to show that living a sober life with joy is possible and that ANY woman can be an alcoholic and recover.  She's the host of her own podcast, "Today I am Sober", which you can find here:
December 7, 2019
Ep.50 - Sabrina de Tel-Jeunes
Tel-jeunes a été créé en 1991. À cette époque, le téléphone était le seul moyen de communication possible avec les intervenants. Au fil du temps, le courriel a été ajouté puis le clavardage et le texto. Les services sont gratuits et confidentiels en plus d’être accessibles 24 h / 24, 365 jours par année. Depuis ses débuts, Tel-jeunes est venu en aide à quelque 1 800 000 jeunes partout au Québec. Sabrina m'a aidé à comprendre ces organisations (Tel-Jeunes et ligne parents) et je remercie l'organisme de son ouverture.  Vous pouvez les trouver ici: &
December 4, 2019
Ep.49 - Kimberly
Kimberly Spencer is  an award-winning high performance coach and trainer, Amazon best-selling co-author, international motivational speaker, and the founder of, helping high achievers build their empire and sparkle with holistic fulfillment in their bodies, businesses, and relationships. From her entrepreneurial beginnings at five selling bags of glitter-water  to her neighbors, to becoming an award-winning screenwriter, certified Pilates instructor, Miss Congeniality, and six-time WEGO Health Activist Award nominee, Kimberly is proof that it's better to make your own mold than to conform to someone else's. She's  also the former executive of a national e-commerce startup and was the owner of the private Pilates studio, Fitness with Kim in Los Angeles, CA. Her 10 year track record in sales and entrepreneurship was recently featured in the Amazon Best Seller Book, The  Start: Journey to Entrepreneurship.  Her work has been featured on The CW, ESPN, and NPR, and in Thrive Global, Girls Life, and Forbes. Her premiere solo book, Mind  Full Meals: How to Dethrone Food Fears and Reign in a Body the Rules debuts in 2020. You can find her here: FACEBOOK: Https://www.facebook.comgroups/crownyourself TWITTER: & Https:// INSTAGRAM: & Https:// PINTEREST: Https:// YOUTUBE: Https://
November 30, 2019
Ep.48 - Kenny
Kenny Weiss is the highest rated and most reviewed life coach in all of Arizona. He is also a Speaker, Author Podcast Host and Founder of The Greatness Movement. Through his own personal journey and nearly 30 years of studying what keeps people from achieving their inherent Greatness. Kenny’s journey included multiple addictions, two divorces, a bankruptcy, playing two professional sports he never wanted to play and contemplating suicide. In other words, he has not only studied the process, he has lived it and overcome it. Kenny has outlined that process in his highly reviewed book Your Journey To Success and the concepts shared are the basis for The Greatness Movement who’s mission is to help everyone live in their inherent Greatness.
November 27, 2019
Ep.47 - Annick et Ian
Annick et Ian ont vécus leurs consommation chacun de leur côté et c'est dans leurs périples respectifs de la consommation que leurs chemins ce sont croisés. Annick, qui a vécue des expériences troublantes dans sa jeunesse et qui a développer un sens de l'entrepreneuriats très tôt, lui serviront toute sa vie.  Ian, dans son cas, a aussi vécu une expérience traumatisante à l'adolescence et cette expérience le suivra dans ses gestes et comportements de son parcours. Ensemble, ils connaîtront l'abstinence et le rétablissement et se serviront de leurs expérience pour devenir des être humains productifs et impliqués dans notre société. Merci à vous deux pour votre ouverture et votre transparence.
November 23, 2019
Ep.46 - Matt
Matt Taylor is  a Certified Natural Nutrition Coach, a Certified Essential Oil Coach and has been a Massage Therapist for the past 13 years. He recently began starting his story in an open and vulnerable way with the world via social media. Matt has been living without HIV for more than 10 years and is a recovering crystal meth addict. He now shares his story as a way to inspire others to live their best lives. He is an aspiring motivational speaker and shares daily videos about living well using all natural tools. You can follow Matt on Facebook, Instagram and YouTube @TheNaturalGuineaPig.  You can also listen to Matt as he shares his story each week on “The Well Deserved Podcast.”
November 20, 2019
Ep.45 - Cynthia
Ma rencontre avec Cynthia ne peut faire autrement que me faire penser à un dicton bien célèbre "Chasse le naturel et il revient au galop". Le naturel, dans le cas de Cynthia, c'est sa passion pour les arts, c'est son goût du théâtre, de l'art dramatique. Aussi jeune qu'elle se souvient, elle voulait faire ce métier. Les substances sont venues embrumer cet élan qu'elle avait pour vivre ses rêves. Mais c'est aussi ces mêmes émotions et élans "passionnés" qui la détruisait qui l'auront ramener sur la voie du rétablissement et de sa passion. 
November 16, 2019
Ep.44 - Stephen
My conversation with Stephen reminded me how we are gifted with an unbreakable will; it was capable of destroying us, pushing us to the door of death or jail but this same will can make of us incredible human beings. This is what Stephen has become. It was a pleasure to discuss with him and appreciated every minutes of our talk.  You can find his organization here:
November 13, 2019
Ep.43 - Erick & Jean-Marie
Erick & Jean-Marie sont dans l’œil du public; un est le fils d'un pionnier (lire un monument) dans le monde journalistique. artistique et de la radio/télévision. L'autre est le fils d'un pionnier (lire monument) dans le monde de l'humour, la chanson et de la dramaturgie. Chacun d'eux ont tirés leur épingle du jeu dans la colonie artistique Québécoise. C'est avec ces héritages que mes invités vont vivre leurs expériences respective de consommation. On va aussi jaser du "après" la consommation et surtout comment servir à bon escient ces élans passionnés qui nous ont fait du mal dans le passé. Beaucoup de plaisir et beaucoup de rire partagés. Merci messieurs. 
November 9, 2019
Ep.42 - Charles
J'ai demander à Charles ( de participer au podcast après avoir vu un vidéo qu'il a publier sur le fait qu'il ne consommait plus d'alcool ( Charles est conférencier et un "self-made" entrepreneur. Il est à la tête de Drôlement Inspirant ( On a discuter de son parcours de vie ainsi que la motivation de sa démarche d'abstinence d'alcool ainsi que la motivation à faire son vidéo. Ce fût, effectivement, une très inspirante rencontre. Merci de ton ouverture et ton temps Charles.
November 6, 2019
Ep.41 - Jani
Jani ( est auteur, conférencière, humoriste et athlète. Son livre "157 Fractures" (  nous raconte l'histoire de sa vie et de sa condition médicale unique. C'est son attitude de battante qui l'a sortie du gouffre de consommation dans lequel elle s'était retrouvée. Ce fût extrêmement inspirant comme rencontre. 
November 2, 2019
Ep.40 - Jeshua
What a rollercoaster ride that was my conversation with Jeshua. From such a young age, he was confronted with addiction and responsibility that any kid shouldn't have to handle. After all of this, he is becoming a responsible, happy and full of hope human being. I enjoyed every minute of our conversation.  You can find his latest projects here:
October 30, 2019
Ep.39 - Ron
Avec Ron, on a droit à tout un parcours. Un parcours atypique de quelqu'un qui n'est pas tombé en amour avec l'alcool immédiatement. Comme il me dira lors de notre rencontre: "C'est à se pratiquer qu'on devient bon". C'était vraiment intéressant et fascinant d'apprendre comment une habitude de routine et de socialisation d'abord, est devenu un problème majeur ensuite.  
October 26, 2019
Ep.38 - Frank
"Frank King is a former writer for the Tonight Show and Comedian who speaks on Suicide Prevention and knows what the barrel of his gun tastes like". When you read an introduction like this, you know you're in for a special conversation. I appreciated the openess and the honesty of his story and how he has dedicated his life, combined with his passion, to those that are in need of comfort around this sickness that is depression. You can find Frank online at those links: &  You can also see a couple of TED Talks here: If you feel you need to talk to someone about suicidal thoughts, please call: 1-800-273-8255 (USA) or 1-833-456-4566 (Canada) or 1-866-277-3553 (Quebec). 
October 23, 2019
Ep.37 - Philippe
Philippe s'est ouvert et confier à moi de façon transparente. Ce fût une rencontre pleine d'émotion qui m'a secoué et ma rempli de gratitude d'avoir ce podcast. Il n'a jamais, durant notre entretien, hésiter à me conter l'histoire de sa vie. Je suis reconnaissant envers Philippe de toute cette honnêteté.  Merci Philippe.
October 19, 2019
Ep.36 - Patrice
Patrice est Acteur, Conférencier, Auteur & Metteur en scène. Il a surmonté des épisodes de crises d'angoisses et de panique qui ont pris naissance lors de sa formation théâtrale et ce sont poursuivies dans ses quelques premières années de carrières. Il nous raconte comment il a surmonté tout ça. Il est vraiment très inspirant.   Il est le porte-parole pour Phobies-Zéro ( et vous trouverez l'horaire de ses conférences ici:  &
October 16, 2019
Ep.35 - Bruno
Bruno m'a toucher par son histoire de résilience et comment ses valeurs de rébellions prendront le dessus sur tout, jusqu'à risquer d'y perdre sa vie. C'est dans la persévérance et l'abdication aux substances qu'il trouvera la paix et c'est dans cette état serein qu'il trouvera sa voie dans l'aide au prochain. Merci de ton ouverture Bruno. 
October 12, 2019
Ep.34 - Sébastien
Sébastien travaille comme coordonnateur aux services de soutien à l’entourage au centre Le Portage ( . Il nous parle de l'approche de ce centre et nous explique son propre parcours. Nous discutons aussi des différences à travers le temps, les statistiques et comment le centre aide leurs clients à s'en sortir. 
October 9, 2019
Ep.33 - Jonathan
Jonathan a réussi à re-canaliser son énergie et sa passion de la destruction vers le bon. C'est cet aspect de son parcours qui émerge et rend son histoire passionnante.  Jonathan travaille maintenant à redonner à la communauté à travers 2 projets: & / @camplift (insta+fb)
October 5, 2019
Ep.32 - Jean-Philippe
Jean-Philippe travaille pour l'organisme l'Arc-en-Ciel (; organisme qui aide à la prévention des dépendance. Très intéressant d'entendre comment ces organismes interviennent auprès des jeunes. 
October 2, 2019
Ep.31 - Pierre-Olivier
Pierre-Olivier est allé au bout de sa quête pour trouver la paix et n'a pas terminé. C'est en discutant avec Pierre-Olivier que j'ai réalisé comment la recherche de la paix et de la sérénité passe par toutes sortes de moyens et d'endroits. Merci P-O. pour ton ouverture et ta franchise sur ton parcours. 
September 28, 2019
Ep.30 - Greg
This week is different in the sense that it is my first english interview that I was conducting. I've interviewed Greg Johnson. He is a "Sober Specialist", he helps those struggling with drug and alcohol sobriety to remain sober after treatment. He has over 1,000 hours of coaching, facilitating and speaking. His eBook titled "Five Reasons Why People Do Not Sober and How You Can" can found at here:  Greg was also generous enough to offer 5 complimentary 1 on 1 Sober Success Strategy Sessions (valued at $500 each). All you need to do is write to his attention at:, with "Cold Turkey" in the subject line, 
September 25, 2019
Ep.29 - Sophie
Je ne pouvais pas passer à côté du parcours de la battante qu'est Sophie. Non seulement son parcours est fascinant mais la façon dont elle s'est toujours relevé de ses différents obstacles que la vie lui a mis sur son chemin est très inspirant. Je suis reconnaissant d'avoir fait connaissance avec Sophie. 
September 21, 2019
Ep.28 - Katia
Comme le mentionne son site web, Katia est une ancienne décrocheuse, itinérante et toxicomane. 10 ans plus tard, elle est doctorante en psychologie. C'est une battante qui m'a fasciné par son parcours et sa détermination.  Vous pouvez trouver ses conférences et son histoire en ligne à ces endroits: &
September 14, 2019
Ep.27 - Hélène
Hélène fait partie du Centre de référence du Grand Montréal ( est responsable de la coordination des organismes Jeux - Aide et référence ( & Drogues - Aide et référence ( Ce fût extrêmement intéressant de voir l'approche et l'aide gratuite qui est disponible à tous dans la région. C'est aussi intéressant de voir les particularités et statistique rattaché aux gens qui communique avec eux. 
September 11, 2019
Ep.26 - Gerald
C'est dans un état calme et plein de sérénité que je me suis entretenu avec Gérald. Malgré le fait que son histoire soit pleine de chaos et de secret, Gérald est tout à fait serein dans son retour sur sa jeunesse. C'est très inspirant de voir quelqu'un regarder derrière avec tant de sagesse. 
September 7, 2019
Ep.25 - Johanny
Certains diront peut-être que la qualité sonore de cet épisode est particulier. Mais on peut pas se priver d'une telle histoire de résilience, d'acharnement et de persévérance. Même si notre invitée est au téléphone.  Johanny nous prouve qu'il n'y a rien à l'épreuve de la volonté de s'en sortir. 
August 31, 2019
Ep.24 - Rose
Rose nous dévoile une réalité que je ne pensais pas d'actualité. Elle m'a faites découvrir une partie de notre société que je pensais révolue. C'est dans cet état de surprise que j'ai découvert la résilience, le courage et la détermination de Rose. Ça été un entretien fort captivant pour moi et j'espère pour vous. 
August 24, 2019
Ep.23 - Gabriel
Gabriel ( s'est donné le projet de parcourir les rues de Montréal afin de sensibiliser les gens sur la maladie mentale. Il s'ouvre donc sur ce chapitre de sa vie où il a vécu l'excès et certains troubles reliés à ces excès. Merci Gabriel pour ta belle ouverture et ce que tu accomplis.  
August 21, 2019
Ep.22 - Catherine
Catherine m'a ouvert la porte de son histoire et s'est livrée sans filtre. C'est l'expérience d'une femme qui a débuter son voyage dans l'abstinence et la sobriété il y a un bon moment qui ressort de notre entretien et c'est ce que j'ai apprécié de son message. 
August 17, 2019
Ep.21 - Alexandre
Alexandre fait partie de cette jeunesse qui constate tôt que leur relation avec les différentes substances est différente de la norme. Rapidement, Alexandre constate qu'il ne consomme pas "normalement". C'est rafraîchissant d'entendre Alexandre nous décrire comment tôt il a pris sa vie en main et est sur la bonne voie. 
August 10, 2019
Ep.20 - Daniel
Avec Daniel, c'est électrique, ça manque pas d'énergie, de passion, de coeur. Ça été tout une "ride" de s’asseoir avec lui et discuté son parcourt.  Il est aussi nouvellement propriétaire de SoberStar ( ) un projet de vêtement super trippant qui fait la promotion de la sobriété.  Comme il dirait si bien "Ça arrête pas de ben aller"!
August 3, 2019
Ep.19 - Maxim
Cette semaine, Maxim m'a ouvert la porte de son intimité et s'est confié, sans pudeur, sans filtre. C'est une chance exceptionnelle que les gens se livre à cette tribune et Maxim y a contribué grandement. Merci Maxim.
July 27, 2019
Ep.18 - Mike
Mike est le fondateur et président d'Info-Secte ( ). Ça peut sembler différent (et ce l'est) des autres épisode, c'est pour cette raison que je la partage à mi-chemin entre mes autres épisode. Je vous explique ma démarche et son évolution dans mon intro. 
July 24, 2019
Ep.17 - Karl
On pourrait écrire un livre et ensuite facilement faire un film avec l'histoire de vie de Karl. Certains pourraient croire (en voyant le film) qu'il s'agit d'une oeuvre de fiction alors qu'il n'en est rien; Karl a vraiment une vie hors de l'ordinaire qui donne toujours envie d'en savoir plus. Je retiens que toute expériences peut servir dans notre vie, qu'elle soit bonne ou un peu moins. Merci pour ton ouverture à ton film de vie Karl. 
July 20, 2019
Ep.16 - Andrew
Résilience - À toutes les fois que je pense que j'ai rencontré l’apogée de la définition, la vie me mets quelqu'un de plus résilient. Andrew m'a ouvert la porte de ses trippes, de son coeur, dans un entretien que je vais me souvenir longtemps. C'est tellement une belle opportunité que la vie me donne de rencontrer tous ces gens. Merci Andrew. 
July 13, 2019
Ep.15 - Recap
Cette semaine, je n'ai pas réussi à trouver d'invités. Entre-autre, dû au semaines de 4 jours et d'autres facteurs hors de mon contrôle. Les prochaines semaines sont encourageantes; j'ai plusieurs invités déjà booké. J'ai donc pris quelques minutes pour revoir mes 14 premiers épisodes et discuté de ce que j'avais retenus de mes conversations. Plutôt court mais je tenais à garder la cadence hebdomadaire. 
July 6, 2019
Ep.14 - Francis
J'ai retrouvé beaucoup de points en commun avec Francis; en effet, plusieurs de ses défauts et qualités que je pouvais reconnaître chez moi et ça été une rencontre extrêmement enrichissante pour moi. Merci Francis pour cette ouverture et au plaisir de se recroiser. 
June 29, 2019
Ep.13 - Thierry
Cette semaine je m'entretiens avec Thierry. Thierry que je connais depuis quelques années et avec qui j'ai souvent échangé. Il a quand même réussi à me surprendre sur son parcours! J'ai aimé comment il nous fait réaliser que ce n'est pas parce qu'on est abstinent de drogues et d'alcool, que les problèmes disparaisse. Mais la lucidité apportée par l'abstinence rend la résolution des problèmes beaucoup moins envahissante. 
June 22, 2019
Ep.12 - Daniel
Daniel s'est livré cette semaine. Ce fût un entretien rempli d'émotion qui ne m'a pas laissé indifférent. J'ai vraiment apprécié sa candeur et son ouverture à des moments non seulement très intime de sa vie mais aussi très délicats qu'il m'a livré sans aucune pudeur. Merci Daniel pour cette heure et quart. 
June 15, 2019
Ep.11 - Pierre-Olivier & Dominique
Cette semaine je reçois un couple soit Dominique et Pierre-Olivier. Ça été vraiment une interaction intéressante d'avoir les 2 personnes directement impactés par la consommation. Dominique et Pierre-Olivier ce sont livrés sans compromis, ni censure et ce avec grande honnêteté. C'est inspirant d'entendre un couple survivre à des épreuves semblable. 
June 8, 2019
Ep.10 - Nicolas
Épisode 10! Déjà! Cette semaine, je me suis assis avec Nicolas: un jeune plein d'enthousiasme et de fougue qui est déjà beaucoup plus allumé sur lui-même que je l'étais à son âge. Une rencontre super le fun sur le parcours d'un gars qui s'est souvent senti de trop dans son milieu familial et qui a trouvé dans la consommation, une façon de remonté son estime de lui-même. Merci de t'être livré si ouvertement. 
June 1, 2019
Ep.09 - Danny
L'épisode 9 cette semaine est avec Danny. Danny a écrit un article dans le magazine Caribou le 11 Mars dernier ( et il m'a recommandé de le partager avec notre entretien. C'est quelqu'un qui est dans les médias et qui a seulement récemment décidé de parler du fait qu'il avait arrêté de consommer depuis 4 ans.  Par définition, son travail et la consommation vont de pairs. Mais il s'est retrouvé à un point où il a décider que c'était assez. Apprivoisé l'abstinence d'alcool et rester dans le milieu qu'il a choisi (ou qui l'a choisi) est un exploit en soit. 
May 25, 2019
Ep.08 - Melanie
Mélanie connait déjà, dès son plus jeune âge, un sentiment d'abandon qui va la suivre toute sa vie. Elle va chercher, autant à travers les substances que dans son entourage, les façons de protéger ou cacher ce sentiment qui la rend si vulnérable. C'est dans ce contexte que Mélanie connaîtra un parcourt bien à elle mais qui finira par lui donner espoir à travers sa fille. On l'entendra parler de co-dépendance et de sa relation avec sa famille.
May 18, 2019
Ep.07 - Alain
Cette semaine, c'est Alain qui vient jaser avec moi. Résilience et force de caractère font parties intégrale de sa personnalité, dans le meilleur comme dans le pire. Il nous explique comment la maladie de l'alcoolisme et la toxicomanie lui ont presque coûtés la vie, à plusieurs reprise. C'est dans un élan de désespoir intense qu'il va reprendre sa vie en main et faire ce qu'il faut pour s'en sortir. 
May 11, 2019
Ep.06 - Jean-Francois
Cette semaine je recois Jean-Francois. Dans son baptême de podcast, Jean-Francois va nous expliquer qu'est ce qui lui a donner le gout de boire et d'essayer de "s'effacer" le plus possible de la société. Il va aussi nous expliquer, à sa facon, que la morale parentale et familiale qu'on s'impose peut parfois nous amener à nous saboter voir même détruire nous-mêmes. C'est aussi dans le contexte d'être conforme à cette image qu'il veut projeter qu'il va trouver du reconfort dans les substances toxiques dans le but d'oublier qui il est réellement. 
May 4, 2019
Ep.05 - Gaston
Gaston a 47 ans d'abstinence de drogues et d'alcool. Il a connu les fraternités anonymes alors qu'elles étaient pas très nombreuse et limité dans les substances qu'elles couvraient. Ils nous parlent de son parcours, des obstacles qu'il a rencontrés et de l'altruisme qui l'habite encore aujourd'hui. C'est un grand homme qui aide et redonne encore aux associations qui lui ont sauvés la vie. 
April 27, 2019
Ep.04 - Véro
Véronique a accepté de participer et de discuter avec moi de son parcours. Elle nous explique comment sa grande empathie tarde à s'appliquer pour elle même. Elle nous expliquera que cette force d'aider l'autre et son instinct maternelle lui servira plus tard dans sa vie.
April 20, 2019
Ep.03 - Julien
Julien, un jeune entpreneur dans la vingtaine, est venu nous expliquer comment il s'est sorti des différentes tentations qui le guettait.  Il nous explique aussi que ce n'est pas nécessairement lorsqu'on s'est débarasser de la dépendance à la drogue, qu'on est sorti du pétrin. Malheureusement, mon chat s'est mis de la partie en fin d'épisode, vous allez l'entendre essayer de nous convaincre de le laisser entrer dans notre studio.
April 13, 2019
Ep.02 - Tommy
Je vous présente Tommy: 22 ans et bien en forme. Il nous explique la réalité d'un jeune qui décide de prendre sa vie en main dans un contexte actuel du paraître et des réseaux sociaux. 
April 6, 2019
Ep. 01 - Introduction
Bienvenue au Cold Turkey Podcastm, premier épisode.  Je vous explique ma démarche, qui je suis et d'où je viens. 
April 5, 2019
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