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Les 6 doigts de la main

Les 6 doigts de la main

By Coralie Garnier

Sur le chemin de la parentalité positive
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Le syndrome de la bonne élève

Les 6 doigts de la main

1x
Égalité, cas concret
Égalité, cas concret
Dans l’épisode précédent « Égalité, source de rivalité », je vous encourageais à vous éloigner de la recherche d’égalité pour traiter chacun de vos enfants comme s’il était unique. C’est parfois plus facile à dire qu’à faire… On se retrouve régulièrement face à des situations où l’égalité semble la seule manière de s’en sortir. Parlons aujourd’hui de l’une de ces situations, et des choix qui s’offrent alors à nous.
10:42
January 19, 2023
Égalité, source de rivalité
Égalité, source de rivalité
Quand on sent que nos enfants se sentent en rivalité les uns par rapport aux autres, on a tendance à s’assurer que tout soit bien égal entre eux, pour ne pas donner prise à des réflexions du type : “Pourquoi il a ça et pas moi ?”. Pourtant, cette habitude va plutôt accentuer le phénomène ! Dans cet épisode, je vous parle des raisons pour vous éloigner de cette notion d’égalité…
17:22
January 12, 2023
Le mythe du parent zen
Le mythe du parent zen
Faites-vous partie de ceux qui croient que l’éducation positive est synonyme de parent toujours zen ? Croyez-vous ceux qui vous disent qu’il s’agit de toujours rester calme ? Essayer d’appliquer ainsi la parentalité positive serait pour moi une erreur. Ce serait imaginer que la colère n’a pas de vertu. Elle en a ! Quand nos limites sont dépassées, il est normal, et même souhaitable de ne pas se sentir calme ! La question est de savoir, en revanche, comment on va exprimer notre colère. Et c’est là que tout change. Non, je ne crie plus sur mes enfants, mais oui, je m’énerve encore. Vous voulez creuser un peu cette différence avec moi ?
14:14
July 26, 2022
Apprendre l’éducation positive
Apprendre l’éducation positive
Apprendre l’éducation positive : comment fait-on ? L’éducation positive est bien loin de ce que l’on a appris en grandissant, et loin également de ce que l’on observe encore dans notre environnement. Est-ce possible, dans ces conditions, de développer ses compétences sans réellement se former ? Voici mon point de vue sur la question, avec des parallèles qui pourraient bien vous parler…
19:19
June 28, 2022
Préserver son énergie avec les enfants
Préserver son énergie avec les enfants
Être parent demande de l’énergie. Au quotidien, on s’use et on s’épuise à lutter et à répéter les mêmes choses. Comment faire autrement ? Quelle approche pour, peu à peu, sortir de la lutte et entrer en coopération ? C’est ce dont je vous parle dans ce podcast.
19:19
April 19, 2022
Veiller à son niveau d’énergie
Veiller à son niveau d’énergie
Être parent, ça demande une sacrée énergie ! Et j’ai tendance à penser : encore plus quand on veut avancer sur le chemin de la parentalité positive, sur lequel les attitudes parentales que l’on cherche à adopter ne sont pas toujours celles qui nous viennent spontanément... Il est donc important, pour incarner le plus souvent possible le parent que l’on a envie d’être, de préserver notre énergie. Et cela se joue sur deux plans : veiller à notre propre énergie, de manière interne, de préserver notre énergie dans nos interactions avec nos enfants. Aujourd’hui, je vous parle de notre propre énergie... La prochaine fois, nous nous focaliserons sur nos attitudes parentales.
18:00
March 22, 2022
La difficulté d’être un parent à contre-courant
La difficulté d’être un parent à contre-courant
Etre parent n’est certainement pas de tout repos. Le fait d’accompagner nos enfants vers les adultes qu’ils seront est une lourde responsabilité, et nous cherchons perpétuellement comment faire de notre mieux. Dans nos questionnements, il est rapidement apparu qu’il existait de multiples manières d’être parent… et que certaines étaient plus populaires, ou plus classiques, que d’autres. Le “parent bienveillant” est encore hors norme. Comment réussir à garder le cap, lorsque l’on se sent à contre-courant ?
06:36
February 25, 2022
Les disputes sont des opportunités d'apprentissage 2/2
Les disputes sont des opportunités d'apprentissage 2/2
Comme bien d’autres parents, vous êtes fatigués d’entendre vos enfants se disputer… Les disputes entre frères et soeurs sont souvent un des premiers vecteurs d’usure des parents. Ces disputes et autres chamailleries pèsent sur l’ambiance familiale, et vous ne savez pas toujours comment réagir. Faut-il intervenir ? Faut-il les laisser gérer la situation ? D’un certain côté, vous savez que ces disputes sont normales, que les conflits font partie de la vie. Vous aussi, vous vous disputiez avec vos frères et soeurs… Mais vous avez quand même envie d’en sortir, de voir un peu plus d’harmonie, entre eux, et dans la famille en général. Par ici, on parle régulièrement de l’ambiance familiale, alors, bien sûr, on a aussi travaillé sur les disputes dans la fratrie. Et je vous assure qu’on peut vraiment faire en sorte que les choses changent ! Que les disputes soient moins fréquentes, et que nos enfants sachent comment aborder les conflits posément.
08:59
January 26, 2022
Disputes entre frères et sœurs : comment réagir? 1/2
Disputes entre frères et sœurs : comment réagir? 1/2
Comme bien d’autres parents, vous êtes fatigués d’entendre vos enfants se disputer… Les disputes entre frères et sœurs sont souvent un des premiers vecteurs d’usure des parents. Ces disputes et autres chamailleries pèsent sur l’ambiance familiale, et vous ne savez pas toujours comment réagir. Faut-il intervenir ? Faut-il les laisser gérer la situation ? D’un certain côté, vous savez que ces disputes sont normales, que les conflits font partie de la vie. Vous aussi, vous vous disputiez avec vos frères et sœurs… Mais vous avez quand même envie d’en sortir, de voir un peu plus d’harmonie, entre eux, et dans la famille en général. Par ici, on parle régulièrement de l’ambiance familiale, alors, bien sûr, on a aussi travaillé sur les disputes dans la fratrie. Et je vous assure qu’on peut vraiment faire en sorte que les choses changent ! Que les disputes soient moins fréquentes, et que nos enfants sachent comment aborder les conflits posément.
12:09
December 02, 2021
Le syndrome de la bonne élève
Le syndrome de la bonne élève
Pourquoi je vous parle aujourd’hui du syndrome de la bonne élève ? Ce syndrome qui vient de l’habitude de faire ce qu’on nous demande, de correspondre à ce que l’on attend de nous… on se conforme, parce que ça plait, alors, on se sent apprécié (pour ce que l’on fait, non pour ce que l’on […]
12:38
November 20, 2021
Un outil pour prendre du recul : les deux listes
Un outil pour prendre du recul : les deux listes
Notre vie de parent se déroule souvent à un rythme effréné. Difficile de sortir la tête du guidon, et de lever les yeux pour voir un peu ce vers quoi on cherche à aller, non pas aujourd’hui, là tout de suite, mais à plus long terme. Alors, on s’agace devant certains comportements de nos enfants, […]
12:59
April 07, 2021
Rentrée en maternelle : pleurs et hurlements… que faire ?
Rentrée en maternelle : pleurs et hurlements… que faire ?
Ca y est, votre enfant a l’âge d’aller à l’école… Le début d’une nouvelle vie ! Mais c’est bien plus difficile que prévu : il/elle pleure, veut rentrer à la maison… Comment pouvez-vous l’aider à vivre cette période délicate ? Je réponds à cette question à l’oral ! Si vous voulez voir la formation sur […]
12:41
September 11, 2020
Accompagner les émotions de nos enfants quand il faut tout quitter
Accompagner les émotions de nos enfants quand il faut tout quitter
Changer d’endroit, découvrir un nouveau lieu, éventuellement une nouvelle culture, peut être très excitant. C’est en tout cas le point de vue des familles qui choisissent de changer régulièrement de lieu de vie.       Et en même temps… partir est souvent un moment difficile. Parce que l’on a tissé des liens à l’endroit […]
06:44
February 07, 2020
La culpabilité des mères (et des pères)
La culpabilité des mères (et des pères)
Il y a peu, j’ai assisté à une présentation sur le thème de la culpabilité. Cette conférence était organisée par une association de familles, alors évidemment, le public était majoritairement composé de parents, mais le thème était la culpabilité en général. Au début de la présentation, l’intervenante a demandé à chacun de citer une situation […]
18:05
January 17, 2020
« T’es pas mon chef ! », ou quand l’enfant répond…
« T’es pas mon chef ! », ou quand l’enfant répond…
Je suis comme vous : je rêve d’une ambiance familiale apaisée et sereine… Et cela demande de l’énergie ! En effet, pour atteindre la sérénité, il faut déjà en donner le modèle. Or, le modèle d’éducation traditionnel que nous avons souvent reçu n’entre pas tout à fait dans ce cadre. Je dirais même plutôt qu’il […]
07:31
April 08, 2019
Eduquer sans punir, est-ce possible ?
Eduquer sans punir, est-ce possible ?
Eduquer sans punir, en voilà une idée ! Lorsque j’explique que dans notre maison, la punition n’existe pas, cela surprend souvent. Et cela surprend encore plus lorsque l’on s’aperçoit que nos enfants ne sont pas des délinquants… Non seulement ils ne partent pas à la dérive, mais j’affirmerai même qu’ils ont en fait pas mal […]
11:02
February 27, 2019
J’ai décidé de faire l’école à la maison avec mon fils de 7 ans
J’ai décidé de faire l’école à la maison avec mon fils de 7 ans
Grand changement chez nous, en ce début d’année : nous allons commencer l’école à la maison ! Je suppose que vous aussi, il vous est arrivé d’avoir des frustrations par rapport à l’école. D’avoir l’impression que votre enfant n’y trouvait pas ce que vous aimeriez lui offrir. Et, comme moi, jusqu’ici, vous vous êtes adapté. Vous […]
11:02
January 07, 2019
La joie comme intention
La joie comme intention
La joie comme intention… ou comment l’ambiance familiale peut changer par un simple changement de priorité ! Il y a quelques semaines, je vous parlais de mon envie de mettre la joie en priorité dans ma famille. Retour sur cette expérience, qui s’avère particulièrement efficace ! Vous pouvez télécharger le podcast (vous pouvez même vous […]
08:56
April 10, 2018
Plus de joie dans notre quotidien…
Plus de joie dans notre quotidien…
Développer ses compétences de parent positif permet de bien mieux gérer les moments difficiles. Mais j’aimerais aller plus loin, et susciter également plus de moments positifs dans notre famille ! Une vraie décision ? Dans ce podcast, je vous partage mes interrogations à ce sujet, mon désir de progresser… Cependant, si vous préférez lire, en […]
06:34
March 06, 2018
L’enfant qui s’oppose
L’enfant qui s’oppose
Pas facile de faire face à un enfant qui s’oppose… Surtout sur des points qui nous semblent non négociables. Dans ce podcast, je vous encourage à changer de posture face à cette opposition. Pour mieux la comprendre. Si vous préférez lire, en voici également la retranscription.  L’enfant qui s’oppose Aujourd’hui nous allons parler de l’enfant […]
12:55
January 23, 2018
Prendre du temps pour soi
Prendre du temps pour soi
Certes, être parent signifie s’oublier un peu pour ses enfants. Mais il reste important de prendre du temps pour soi. Dans ce podcast, je vous parle de comment j’ai réussi à mettre en place une routine pour moi, qui bénéficie finalement à toute la famille. Cependant, si vous préférez lire, en voici la retranscription. Bonjour […]
08:48
December 23, 2017
Validation des sentiments et explications
Validation des sentiments et explications
Suite à mon précédent podcast sur la négation des sentiments, celui-ci s’intéresse à la question suivante, qui m’a été posée : Pourquoi ne pourrait-on pas expliquer en plus de valider le sentiment des enfants ? En fait, ce n’est pas que nous ne pouvons pas, c’est que cela se fait en deux temps. Explication dans le podcast !
09:22
November 30, 2017
La négation des sentiments
La négation des sentiments
« Il se passe quelque chose en nous qui nous dépasse, et dépasse la réalité des faits reprochés à l’enfant. Avons-nous des réactions intenses parce que nos enfants exagèrent ou exagérons-nous leur faute pour justifier l’intensité de notre réponse émotionnelle ? » Cette phrase, issue du livre d’Isabelle Filliozat : Il n’y a pas de parent parfait m’a vraiment laissée songeuse… Car, c’est certain, face à nos enfants, nous avons une forte tendance à la dramatisation. Voici ce dont je vous parle dans ce podcast, à travers une anecdote vécue.
09:52
November 15, 2017
Exagérer les fautes de ses enfants…
Exagérer les fautes de ses enfants…
« Il se passe quelque chose en nous qui nous dépasse, et dépasse la réalité des faits reprochés à l’enfant. Avons-nous des réactions intenses parce que nos enfants exagèrent ou exagérons-nous leur faute pour justifier l’intensité de notre réponse émotionnelle ? » Cette phrase, issue du livre d’Isabelle Filliozat : Il n’y a pas de parent parfait m’a vraiment laissée songeuse… Car, c’est certain, face à nos enfants, nous avons une forte tendance à la dramatisation. Voici ce dont je vous parle dans ce podcast, à travers une anecdote vécue.
05:27
November 06, 2017