Crise de Identidade
By Sofia Costa Lima
Crise de IdentidadeMar 16, 2021
50. 25 de abril sempre, episódios sem reclamar nunca mais!
O som deste episódio está um bocadinho baixo, desculpeeeeeem!
Esta semana falei sobre atualidade e outras coisas que me irritaram recentemente.
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49. toma lá uma flor
Feliz dia da mulher!
Texto original: https://asofiaworld.com/2019/03/toma-la-uma-flor/
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48. as 24 horas da Beyoncé
No episódio desta semana fala-se sobre produtividade e sobre (não) ter as mesmas 24 horas da Beyoncé. Há ainda tempo para falar dos livros “Friendaholic” e “A Cicatriz”.
Newsletter da Sofia Rocha e Silva: https://sofiarochaesilva.substack.com/p/35-tens-as-mesmas-24-horas-de-quem
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47. feminists do it better
O episódio desta semana é sobre filmes (eu sei, chocante): temos a Barbie e temos Poor Things. Estes dois filmes servem de ponto de partida para falar sobre feminismo.
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46. amizades femininas (e o voz de cama no porto)
Ainda com muita coisa na mente depois do Voz de Cama ao vivo da semana passada, falo sobre amizade feminina e o imediatismo que se quer dar às relações.
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45. dar um tempo (nas amizades)
Esta semana falamos sobre amizades e dar tempos em amizades… para depois não querer voltar. São dramas, senhores, são dramas!
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44. que raio se passa com os homens?
Temos de falar sobre coisas sérias: o que se passa com os homens? Que língua falam os homens porque eles claramente não entendem o que eu digo? The Dobler-Dahmer Theory e zero paciência para homens que não percebem um não.
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43. a maldição dos anos bissextos
No primeiro episódio do ano falamos sobre a maldição dos anos bissextos e a energia estranha do primeiro dia do ano. Há ainda tempo para falar dos objetivos do ano, partilhar uma teoria alimentar e uma teoria relacional. O ano é novo, mas o caos é o mesmo de sempre.
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42. episódio de Natal
O episódio desta semana é especial: falamos de festas de Natal da escola, comidas de Natal, a melhor prenda de natal já recebida e começar a odiar oferecê-las.
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41. Unpopular opinions da literatura (ou será que são popular?)
Temos fogo no parquinho! Hoje partilho algumas unpopular opiniões sobre o meio literário… mas será que são assim tão unpopular? Temos José Rodrigues dos Santos, Feiras do Livro, Booktok, Kobo…
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40. receber indemnização por ser solteiro
Neste episódio temos updates de aparelho, o meu amor pelo simulador de salário líquido do Doutor Finanças, a teoria da indemnização a solteiros, fazer 29 anos e toda a gente falar dos 30, a pior experiência de entrevista de emprego da vida, perder um contrato de edição literário e perguntar se vale a pena.
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39. nostalgia pré-aniversário
No mini-episódio desta semana temos dramas ortodônticos e nostalgia pré-aniversário. Está tudo certo… mesmo que eu pareça já não saber falar.
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38. Voltar à Terapia
Esta semana fala-se sobre saúde mental: voltei a fazer terapia e, por isso, falo sobre como tem sido e sobre alguns pensamentos que me têm passado pela cabeça.
Alguns locais onde procurar ajuda psicológica mais acessível (info roubada ao Instagram da Tânia Graça):
@acasaestreladomar
@associacaoolhar
@aragensdempatia
@casaqui_
@apav
@ilgaportugal
@rumo.saudemental
@menta8works
@manicomio.pt
@ipdi_ip
@oficinadepsicologia
@coracoescomcoroa
Serviços de apoio à comunidade da Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e do Porto.
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37. Amigos, amigos, relações à parte
Esta semana temos algo complexo: começou com um tweet, passou por uma publicação do Instagram e acabou comigo a falar sobre a importância dos amigos e a falha que cometemos quando nos alienamos deles — principalmente quando nos alienamos dos nossos amigos porque estamos numa relação. É longo, é, mas há muito a dizer sobre isto.
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36. The Great Ticket War (e amigos da internet)
Esta semana, no Crise de Identidade, falo sobre a The Great Ticket War e como a Eras Tour me fez pensar nos meus amigos — os amigos que fiz pela internet e que passaram para fora dela.
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35. Jack, Come Back!
Voltei, voltei, voltei de lá! Ainda ontem o podcast estava em pausa e agora já não está!
Neste episódio de regresso do Crise de Identidade fala-se do Desengatados e faço um update dos últimos 10 meses: burnout, ter uma crise de ansiedade no dentista e acabar o mestrado. E ainda há tempo para D’ZRT Encore, Lady na Maia e o livro em que estou a trabalhar.
Ah, claro, este episódio tem a participação especial da Siri, por isso contei a melhor história que tenho que envolve a Siri.
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Música inicial:
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desengatados 13: chegámos ao fim da canção
Olá!
Desengatados é uma rubrica especial e limitada, dedicada a histórias das dating apps e deste maravilhoso mundo em que vivemos.
Este episódio é o último, por isso falei sobre algumas coisas que aprendi. Obrigada por teres acompanhado!
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
Podes encontrar a transcrição completa de todos os episódios em: asofiaworld.com/desengatados.
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desengatados 12: retrospetivas, melhor personagem e a banda sonora
Olá!
Desengatados é uma rubrica especial e limitada, dedicada a histórias das dating apps e deste maravilhoso mundo em que vivemos.
Este episódio é o penúltimo por isso temos retrospetivas e respostas a perguntas e desafios… incluindo quem é a melhor personagem e a banda sonora de cada personagem.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
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desengatados 11: o que faz uma boa história: o final feliz ou o quanto te divertiste enquanto acontecia?
Olá!
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Este episódio é sobre se valeu ou não a pena.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
Podes encontrar a transcrição completa de todos os episódios em: asofiaworld.com/desengatados.
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desengatados 10: terapia informal, a melhor massagem do mundo e outras histórias bonitas
Olá!
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Este episódio é sobre histórias que correm bem: terapia informal, a melhor massagem do mundo e outras histórias bonitas.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
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desengatados 09: é um gajo do tinder, esperavas o quê? (o luto das relações que não são relações)
Olá!
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Este episódio é sobre histórias que acabam mal… ou melhor: sobre esta história que acabou mal.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
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desengatados 08: sobre acertar sempre em quem é errado (e outras coisas que fazem perder tesão)
Olá!
Desengatados é uma rubrica especial e limitada, dedicada a histórias das dating apps e deste maravilhoso mundo em que vivemos.
Este episódio é para perder tesão: temos dirty talk, opiniões sobre maquilhagem e acertar sempre em quem é errado.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
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desengatados 07: as mentiras que contamos aos outros… e a nós
Olá!
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Neste episódio falei sobre ser mentiras — as mais pequenas e as mais descaradas. As que escapam e as que são um armário a sucumbir ao peso.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
Podes encontrar a transcrição completa de todos os episódios em: asofiaworld.com/desengatados.
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desengatados 06: ser mulher numa dating app
Olá!
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Neste episódio falei sobre ser mulher numa dating app.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
Podes encontrar a transcrição completa de todos os episódios em: asofiaworld.com/desengatados.
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desengatados 05: quem tem medo do lobo mau?
Olá!
Desengatados é uma rubrica especial e limitada, dedicada a histórias das dating apps e deste maravilhoso mundo em que vivemos.
Neste episódio falei sobre o conceito de relação, ter medo da palavra relação e ter uma relação casual.
A playlist da banda sonora: https://open.spotify.com/playlist/0dtk7pZ1h74XV9Hwm19avJ?si=c7c5fa01a065433a .
Podes encontrar a transcrição completa de todos os episódios em: asofiaworld.com/desengatados.
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desengatados 04: who you gonna call? ghostbusters!
Olá!
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Neste episódio falei sobre ghosting: a minha amizade de anos que acabou em ghosting, o Gasparzinho e o Carlitos.
Livros mencionados: "Breve História de Quase Tudo" (Bill Bryson) e "Estás Aí?" (Dolly Alderton).
Podes encontrar a transcrição completa de todos os episódios em: asofiaworld.com/desengatados.
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desengatados 03: the greatest dates of all time were never made
Olá!
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Neste episódio falei sobre dates: os primeiros dates, os melhores dates, os surpreendentes e os que não aconteceram. Voltámos, como sempre, ao Carlitos, apresentei o Mitch, o sem-nome e ainda deixei no ar a personagem principal do próximo episódio: o Jake.
Podes encontrar a transcrição completa de todos os episódios em: asofiaworld.com/desengatados.
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desengatados 02: não-monogamias, Sally Rooney e contos eróticos
Olá!
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Neste episódio falei sobre meter conversa e fazer conversa, voltámos ao Carlitos e ainda apresentei o Joãozinho, o Cristiano e o Warren. Pelo meio contei a história do dia em que discuti não-monogamias com um match do Tinder (um destes quatro), recomendei um livro da Sally Rooney e recebi um conto erótico.
Publicação referida sobre dar o primeiro passo: https://asofiaworld.com/2016/10/o-primeiro-passo-deles-ou-delas/
Se quiseres aprofundar o tema não-monogamia, recomendo espreitar o podcast Rambóia com Moderação (https://open.spotify.com/show/5d9oGcrCkl1FQZBV8GlIVk?si=12b144baec6544ff), porque o tema é mais complexo do que aquilo que eu apresento aqui e porque eu não tenho qualquer lugar de fala neste assunto;
Escrevi sobre o Conversations with Friends, da Sally Rooney, nesta publicação de 2022: https://asofiaworld.com/2022/03/conversations-with-friends-sally-rooney/
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desengatados 01: bem-vindo ao mundo encantado das datings apps, onde há reis, princesas, dragões...
Olá!
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Neste primeiro episódio falei sobre o básico dos básicos do Tinder, apresentei o Carlitos (voltaremos a ele) e o Miguel (também conhecido como sr. perfil falso).
O estudo mencionado no final do episódio: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1908630116
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34. Dores de Coração
Neste episódio de Crise de Identidade falamos sobre corações partidos e conjugar as coisas da vida.
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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33. Adulting: PPRs, Inflação e Perder Pessoas
Neste episódio de Crise de Identidade falamos sobre coisas da vida adulta: PPRs, inflação e perder pessoas. Tudo muito adulto, eu sei.
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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32. Come e Fala
⚠ Disclaimer: este episódio é impróprio para quem não suporta ouvir pessoas a comer.
Neste episódio de Crise de Identidade: falamos sobre caminhadas… enquanto como batatas fritas.
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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31. Superprodutividade
Neste episódio de Crise de Identidade: produtividade, descanso e a técnica pomodoro… a propósito de nada. 🤣
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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30. Quiet Quitting e outros pensamentos laborais
Neste episódio de Crise de Identidade: o que andei a fazer nestas semanas, mercúrio retrógrado e alguns pensamentos sobre trabalho, quiet quitting e trabalhar para viver (e não viver para trabalhar).
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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29. contemplar a vida
Neste episódio de Crise de Identidade: separar a obra do artista, contemplar a vida, vontade de fazer anos e não ter grande coisa a dizer sobre nada.
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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28. ser independente e fazer coisas sozinha
Neste episódio de Crise de Identidade: ser independente, fazer coisas sozinha, sentir-me sozinha e ainda: o drama do lixo doméstico e o drama da depilação. 🤣
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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27. oi, estou viva!
Neste episódio de Crise de Identidade: mudanças, trabalho novo, friends with benefits, o mestrado, escrever um livro e outras coisas dos últimos meses.
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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26. O maravilhoso mundo das relações
Neste episódio de Crise de Identidade: relações, corações partidos, amizades e Tinder. Todo um rant sobre tudo e sobre nada.
A música de início chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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25. Ser Mulher (e dizer "absurdo" demasiadas vezes)
Neste episódio fala-se sobre Ser Mulher, ficar deprimida em aulas e comprar preservativos em supermercados. É o primeiro episódio em que, apesar de explícito, decidi colocar um "beep" por cima de palavrões porque achei que era capaz de ferir algumas susceptibilidades. Também disse "absurdo" muitas vezes, o que é um bocado absurdo para alguém que tem mais vocabulário, mas perdoem-me: estava realmente afectada por estar a falar disto.
Livro mencionado no episódio: "Bad Feminist", Roxane Gay.
Livros da Semana: "Novas Cartas Portuguesas", Maria Velho da Costa, Maria Isabel Barreno, Maria Teresa Horta; "Myra", Maria Velho da Costa; "Caderno Afegão", Alexandra Lucas Coelho.
Música final: "The Man", Taylor Swift.
Podes encontrar-me em asofiaworld.com e nas redes sociais (@asofiaworld em Facebook, Twitter, Instagram e TikTok). A música de introdução chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
24. Hábitos (my bad habits lead to...)
No episódio desta semana fala-se de hábitos - os bons, os maus e os do Ed Sheeran.
Podcasts mencionados: O Teu Mal é Sono; Terapia de Casal.
Livro da Semana: "Novas Cartas Portuguesas", Maria Velho da Costa, Maria Isabel Barreno, Maria Teresa Horta.
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23. Escrever
Podes ler aqui os contos do projecto Conta-me Histórias e, como sempre, podes encontrar-me em asofiaworld.com e nas redes sociais (@asofiaworld em Facebook, Twitter, Instagram e TikTok).
A música de introdução chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
22. Mudar
Estamos de volta!!!
Depois de um longo hiato, o Crise de Identidade voltou. Começamos a temporada a falar sobre mudanças - as mudanças que se deram nos últimos meses, as mudanças desta nova temporada e as crises de identidade de mudar.
A nova música de introdução chama-se "Beach Walk", e é dos Unicorn Heads.
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21. Somos Todos Iguais?
Este episódio é dedicado aos meus amigos, que certamente saberiam falar melhor sobre o mês do pride do que eu (porque não tenho qualquer propriedade para o fazer) e nos quais tenho o maior dos orgulhos. 🌈
Podes ouvir outros episódios em: https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/
Música: "You Need To Calm Down", Taylor Swift
20. Anteriormente em...
Estamos de volta!
Anteriormente em Crise de Identidade: objectivos cumpridos, casa "nova", leituras recentes e tempo para escrever, num resumo das últimas semanas.
Música de início: "Everybody", Backstreet Boys
Mais episódios para ouvir em https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/
19. Esta Pessoa Ainda Não Foi A Uma Esplanada
Está tudo a ir a esplanadas ou quê? Tudo excepto... eu.
Neste episódio falamos também de cozinhar, de acabar livros e de acumular coisas digitais.
Mais episódios para ouvir em https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/
Música de início: "Fuga", CASUAR:
18. Lidar com Pessoas e Estudar Jornalismo e Marketing Digital
O episódio de hoje começa por ser um episódio-queixinhas das pessoas que atendo no trabalho, mas depois evolui para um episódio sobre o meu percurso académico - estudar Jornalismo e Marketing Digital.
A música de início, como é habitual, é "fuga", de CASUAR:.
Este e outros episódios podem ser encontrados em https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/.
17. Escrita, Pegasus e a Pergunta Mais Difícil de Sempre c/ Diogo Simões
No episódio de hoje recebo Diogo Simões para falar sobre escrita e ser escritor hoje em dia. Ao longo do episódio, somos interrompidos umas 27 vezes pelo Pegasus, eu choro e ainda fico chateada com uma pergunta feita pelo Diogo.
Para conheceres mais sobre o trabalho do Diogo visita-o no Instagram em @diogo_a_f_simoes ou no blog dele, em https://diogoafsimoes.blog/.
Como já é habitual, a música de início é "Fuga", de CASUAR:. Podes ouvir este e outros episódios do podcast em https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/.
16. Luto, Epitáfios e Segundos Nomes
No episódio de hoje falamos sobre fazer luto, sobre epitáfios e sobre segundos (e primeiros) nomes. Se é um episódio muito aleatório? É, pois! Até porque no final ainda te conto o falhanço do dia.
Este e outros episódios do podcast estão em: https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/
15. Emoções da semana, relatos futebolísticos e psicoterapia
Neste episódio: Liga dos Campeões, não escrever e fazer terapia. Lá para o meio ouve-se a Lady ladrar e o crepitar da fogueira. E, já agora, o desporto a que eu me referia não é rappel. É slide. Nota-se que sou uma grande entendida em desportos radicais...
Ah, falta a parte importante: olá, eu sou a Sofia Costa Lima, sócia n.º 141950 do Futebol Clube do Porto.
Como sempre, podes saber mais sobre o podcast em: https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/
14. O luxo de estar online e outros dramas das redes sociais
No episódio de hoje: o luxo de estar online (e offline) e a mania de dizer que se está farto de redes sociais... numa rede social. Peço desculpa por qualquer coisinha.
Mais do podcast: https://asofiaworld.com/category/crise-de-identidade/
Música de início: "Fuga", de CASUAR: