Dra Cristiane Couto
By Cristiane Couto
Dra Cristiane CoutoAug 27, 2020
Mude seu estilo de vida e veja a diferença que isso vai causar em você!
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Entendendo a Menopausa
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Menopausa Precoce!
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Implantes Hormonais: o que são e para quem são!
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Desvendando a Pré Menopausa: não é um bicho de 7 cabeças!
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Terapia de Reposição Hormonal na mulher com 40+
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Queda de cabelo? Pode ser deficiência de ferro
A principal causa de queda de cabelo que vejo no meu consultório é deficiência férrica. E este é só um dos sinais! Unhas quebradiças, pele ressecada, cansaço, desanimo, sonolência, falta de memória e raciocínio também podem estar associados. Você sente algo assim? Sabe como está seu depósito de ferro?
Um "sonho" de 6 meses no meu carro
....enjoy
Por que tenho gordura no fígado?
Disponível mais um episódio para vocês. Espero que gostem :)
Contar calorias x carboidratos
O que considerar? Mais um episódio para vocês.
Colesterol e Dieta Cetogênica
Suas dúvidas são respondidas neste episódio.
Obesidade e desequilíbrio intestinal
Neste episódio eu conto para você como a obesidade pode afetar o desequilíbrio intestinal
Stress crônico, adrenal e emagrecimento
mias uma episódio para vocês :)
Emagreça com Sibutramina
Sabia como emagrecer tomando sibutramina
Como secar em três dias.
Neste episódio eu vou lhe ensinar uma estratégia bem bacana
Live: Exames Laboratoriais
você sabe interpretar seus exames?
Hormônios que engordam
Saiba mais sobre os hormônios que podem aumentar o seu peso ou impedir que você emagreça.
Chip da beleza. Saiba mais sobre a Gestrinona
Nesta aula, explico um pouco a respeito da visão errônea que algumas pessoas têm a respeito da gestrinona. É um hormônio com múltiplas funções, mas que não faz milagres! Aprenda um pouquinho sobre ele e em como tirar vantagem ao ser implantada!
Oxandrolona emagrece?
Saiba um pouco mais sobre a Oxandrolona. Mitos e verdades que não te contam por aí
Resistência insulínica e pré diabetes
Quando se ouve falar em resistência Insulínica, muita gente não entende e não sabe bem como deve proceder. O excesso de carboidratos é a principal causa deste distúrbio e ele pode ser totalmente evitado.
O que é medicina preventiva?
Medicina preventiva vem sendo praticada há décadas e até hoje muitos não sabem do que se trata. Se você é uma destas pessoas esta aula pode te ajudar! 😉
Dieta cetogênica para iniciantes
Para você que não sabe como iniciar uma dieta cetogência, aqui vão algumas dicas. Aproveite!
Porque devo pesar meus alimentos?
É muito fácil perder a noção da quantidade de carboidratos que ingerimos ao longo do dia. Daí a importância de manter esta contagem muito certinha para que o resultado seja visível!
O que comer na cetogênica?
Aqui deixo para vocês uma prévia do que é permitido ou não na dieta Cetogênica.
Como saber se estou em cetose
Seguem aqui algumas dicas, para você saber se esta fazendo a dieta corretamente.
Como emagrecer dormindo
Você sabia que podemos emagrecer dormindo? Nesta aula conto para vocês dicas imperdíveis de como emagrecer enquanto você dorme!
Como emagrecer com jejum intermitente
Jejum intermitente você já deve saber o que é, mas você realmente sabe usá-lo a seu favor para emagrecer? Nesta aula, explico como você pode e deve fazer.
Como sair do efeito platô?
Perdeu peso e estacionou? Não consegue perder mais? Veja se realmente você chegou no platô de emagrecimento e o que você pode fazer para sair dele.
Remédios para emagreceer
Existem algumas ótimas medicações que podem ser utilizadas com sucesso no emagrecimento, mas é preciso ter cuidado com as indicações e principalmente as contra indicações. Ficou curioso? Ouça até o final e saiba um pouco mais sobre cada um deles!