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Como Vai Você ?

Como Vai Você ?

By CVV Centro de Valorização da Vida
O Podcast do CVV traz quinzenalmente assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Precisando conversar? Ligue 188 ou acesse cvv.org.br
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Depressão e ansiedade

Como Vai Você ?

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Discursos de ódio na internet
O #PodcastdoCVV conversa com a doutora em Linguística Mercia Flannery para falar sobre o que leva aos discursos de ódio na internet. Mercia é diretora do Programa de Língua Portuguesa e Cultura Lusófona do Departamento de Estudos Hispânicos e Portugueses da Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia (EUA) e autora do livro: “Nós versus eles - discurso discriminatório, preconceito e linguagem agressiva na comunicação digital no Brasil.” Durante a entrevista, ela fala sobre polarização e as narrativas muitas vezes marcadas pela agressividade e autoritarismo. Quer saber mais? Ouça o episódio completo. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
35:29
July 23, 2021
Depressão e ansiedade
Um em cada dez brasileiros com mais de 18 anos já recebeu diagnóstico de depressão, segundo o Plano Nacional de Saúde divulgado em 2020. E para falar sobre o assunto, o #PodcastdoCVV conversa com a psiquiatra Alexandrina Meleiro, vice-presidente da Abeps e integrante da ABP e da Abrata. A médica alerta para a necessidade de buscar apoio e, se necessário, tratamento, antes que o quadro fique crônico. “A depressão não surge de um dia para o outro. Ela vem sorrateiramente e vai minando as forças, a energia... vai causando alguma perturbação no sono, alteração no apetite, na disposição física, mudando a cognição e isso vai se acentuando de modo que eu vou começando a ter pensamentos muito pessimistas. A minha autoestima vai lá para baixo, eu fico desesperançada, sem perspectiva de vida, sem ver saída”. Quer saber mais? Ouça o episódio completo. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
37:32
July 9, 2021
Alteridade, empatia e fraternidade nas relações
O #ComoVaiVocê?, o programa do CVV, conversa com o jornalista e pesquisador Luis Mauro Sá Martino sobre alteridade, empatia e fraternidade nas relações. A compreensão e o respeito à individualidade fazem parte desse bate papo. Quer saber mais? Ouça o episódio completo.  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.  #PodcastdoCVV #alteridade #empatia #CVV188 
34:45
June 25, 2021
Existe sentimento ruim?
Se falar do amor, das alegrias e do contentamento costuma ser fácil para a maioria das pessoas, por que não acontece o mesmo quando o sentimento é, por exemplo, de raiva, de tristeza ou medo? Para entender melhor essa questão, o Podcast do CVV conversa com o psiquiatra Daniel Barros. Ele, que também é escritor é autor de O lado bom do lado ruim, observa que muitas emoções ainda são vistas como negativas. Ignorar ou tentar bloquear os próprias sentimentos pode levar ao adoecimento. Quer saber mais? Ouça o episódio completo. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
34:18
June 11, 2021
Prevenção do suicídio de crianças e adolescentes
O suicídio já é a segunda principal causa de morte na faixa etária de 15 a 29 anos, em todo o mundo. Durante este período de pandemia, o medo em lidar com algo invisível e o distanciamento dos amigos são apontados como alguns dos agravantes para a saúde mental de crianças e adolescentes pelo hebiatra e psiquiatra de infância e adolescência João Celestino Trindade Quadro. Ele é o convidado deste episódio do Podcast do CVV. Você já conhece o CVV? Acesses cvv.org.br e saiba mais
37:16
May 28, 2021
Primeiros Cuidados Emocionais
O que fazer frente a uma tentativa de suicídio, até que o Samu ou o Corpo de Bombeiros, por exemplo, cheguem? O major Diógenes Munhoz, idealizador da Abordagem Técnica a Tentativas de Suicídio, explica que a não exposição da pessoa e o isolamento do local são essenciais. “E nunca deixar a pessoa sozinha. É preciso respeito a essa pessoa que vive o pior momento da vida”. Quer saber mais? Ouça o episódio do #PodcastdoCVV sobre Primeiros Cuidados Emocionais. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
42:25
May 14, 2021
Suicídio em povos indígenas
O suicídio na população indígena é quase três vezes maior do que o registrado entre brancos e negros. Os jovens são os mais afetados. A faixa etária de 10 a 19 anos concentra 44,8% das mortes. Para conversar sobre o assunto, o Podcast do CVV recebe a antropóloga Marta Azevedo, pesquisadora da Unicamp e ex-presidente da Funai. Por trás desses suicídios, explica ela, há a falta de perspectiva de vida. "Eles sofrem tanto nas terras quanto nas cidades, sofrem preconceito e essa desconexão entre a tradição e o que vivem fora da terra indígena".  Curta, assine e compartilhe!  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
40:46
April 30, 2021
Preconceito e tabu na prevenção do suicídio
Uma em cada cinco pessoas sofre com algum tipo de transtorno mental. Ainda assim, há muito preconceito e estigma. E qual o problema disso? Se você não fala, pode demorar a identificar o que tem e, quanto mais demora, menor a possibilidade de se tratar, explica o psiquiatra José Manoel Bertolote, consultor da Organização Mundial da Saúde e um dos mais renomados estudiosos do assunto.  Bertolote lembra que um dos efeitos do estigma é fazer com que as pessoas não nomeiem o que sentem. “Alguns chegam a usar eufemismos. Mas não é a mudança de nome que vai mudar a condição da pessoa”, observa. O câncer é um exemplo. “E antes era bem pior. As pessoas sequer falavam o nome. Era aquela ‘doença triste’”.   Mesmo hoje, destaca ele, há quem pense no termo suicídio como um palavrão. "E o fato de não falarmos empurra o suicídio para debaixo do tapete e dificulta o atendimento da pessoa em crise”, completa.   Quer saber mais? Ouça esta edição do Podcast do CVV. O assunto é  Tabu e preconceito na prevenção do suicídio. Você já conhece o CVV? Acesses cvv.org.br e saiba mais
38:41
April 16, 2021
Como falar sobre suicídio?
Falar sobre suicídio é importante, mas mais ainda saber falar. Além da possibilidade do efeito contágio, de estimular pessoas que estão em situação mais vulnerável, ainda há toda uma necessidade de cuidado com amigos e familiares. Não compartilhar fotos ou vídeos, não romantizar ou dar informações simplistas para um fenômeno tão complexo são algumas das recomendações da Organização Mundial da Saúde. Para conversar sobre a responsabilidade e limites com o tema, sobretudo por parte da imprensa, o Podcast do CVV recebe a jornalista e escritora Paula Fontenelle. Ela é autora de "Suicídio, o futuro interrompido”, indicado ao prêmio Jabuti em 2009 e escrito após a morte do pai dela. "Precisamos falar sobre suicídio. No silêncio, ele cresce", destaca. Paula também é criadora do blog "Prevenção Suicídio" e do podcast "Understand Suicide". Você já conhece o CVV? Acesses cvv.org.br e saiba mais
43:28
April 1, 2021
Saúde mental em meio à pandemia
Um ano após a Organização Mundial da Saúde declarar a pandemia do coronavírus, o cenário é devastador. Frente a tudo que ocorre, como manter a saúde mental? Esse é o assunto desta edição do Podcast do CVV, que recebe a psicóloga Débora Noal. Ela atuou em diversas missões humanitárias pelo mundo, inclusive a epidemia do ebola, e é uma das organizadoras do livro Recomendações e orientações em saúde mental, editado pela Fiocruz. Você já conhece o CVV? Acesses cvv.org.br e saiba mais
45:21
March 19, 2021
Risco de suicídio entre as mulheres
No mês que marca o Dia Internacional da Mulher, o Podcast do CVV recebe a médica Fátima Marinho, pesquisadora do Instituto de Estudos Avançados (IEA) da USP, para falar sobre o risco de suicídio entre as mulheres. A importância do cuidado e da prevenção e o necessário combate à violência doméstica foram ressaltados por ela. "As mulheres tentam mais suicídio, mas morrem menos. Mas uma outra forma de suicídio é não se cuidar... e muitas vezes as mulheres entram em depressão profunda, têm diabetes, hipertensão, vão adoecendo, adoecendo e não há mais controle”, observa Fátima Marinho, que coordenou uma pesquisa sobre efeitos da violência doméstica.  Os impactos começam ainda na infância, em meninas de até 9 anos, e seguem pela adolescência e vida adulta. “Muitas vezes é um sofrimento de anos e anos em que elas não sabem o que fazer e muito menos a quem recorrer e veem o suicídio como saída”. Quer saber mais? Confira a entrevista. Já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br.
32:07
March 6, 2021
Tentativas de suicídio: o que fazer?
O Podcast do CVV recebe a psiquiatra Fernanda Benquerer, que atua na área de intervenção em crise e faz parte da diretoria da Associação Brasileira de Estudos e Prevenção do Suicídio (Abeps), para falar sobre como agir no caso de uma tentativa de suicídio. Entre as dicas, ela destaca dois pontos: “Primeiro colocar-se em disponibilidade. Disponibilidade para ouvir, acolher e estar junto. E em segundo lugar não fazer uma intervenção sozinho. É preciso se cuidar e também buscar ajuda”. Quer saber mais? Confira a entrevista. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
31:33
February 19, 2021
Como a internet pode contribuir com a prevenção do suicídio?
O Podcast do CVV recebe a psicóloga Karen Scavacini, cofundadora do Instituto Vita Alere e especialista em prevenção e posvenção do suicídio, para falar como a internet pode contribuir com a prevenção do suicídio. Ela lembra que a rede oferece uma infinidade de possibilidades. “As redes têm potencial enorme de conectar pessoas, de ajudar e de fazer com que se sintam pertencentes em comunidades de apoio e  até na busca por ajuda. O CVV é um exemplo”, comenta.  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
32:02
February 5, 2021
Comunicação Não-Violenta
Na estreia da segunda temporada do “Como Vai Você?”, o tema é Comunicação Não-Violenta. Criada pelo psicólogo americano Marshall Rosenberg na década de 60, a CNV tem a conexão, a formação de pontes, como princípios básicos. Para falar sobre esse assunto convidamos a psicóloga Sandra Caselato, consultora da Sinergia Comunicativa (www.sinergiacomunicativa.com.br) e colunista do Uol, que atua com CNV há mais de 10 anos. Caselato observa que, para a CNV, a empatia está ligada à experiência de se conectar de maneira mais profunda não apenas com o outro, mas também consigo. “Perceber tudo o que está vivo em mim. Tudo o que estou sentindo é importante, mesmo que seja dolorido, ou ruim, ou eu não queira falar por algum motivo. Como acolher dentro de si, ao invés de rejeitar, o que se sente? E isso, muitas vezes, é o que a gente aprende”.  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
45:22
January 22, 2021
2021: uma nova oportunidade para cuidar
É comum no final do ano pensarmos no que gostaríamos de ter feito e no que de fato ocorreu. Imaginar o que está por vir.  Para a pesquisadora Aline Conceição, convidada desta edição do Podcast do CVV, 2021 representa uma nova oportunidade para cuidar mais de si e também do outro, para ficar mais atento à saúde mental. "Conversar sobre sentimentos, emoções e necessidades". Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
34:13
December 18, 2020
Bem-estar e trabalho voluntário
5 de dezembro é o Dia Internacional do Voluntário. E o podcast do CVV recebe a psicóloga Evlyn Rodrigues para falar dos benefícios do trabalho voluntário. Alegria, contentamento, entusiasmo, aumento da autoestima e da empatia são apenas alguns. A expressão fazer o bem faz bem, diz ela, está longe de ser apenas um clichê. “É também oportunidade de bem-estar, de criar vínculos e ampliar o círculo social". Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
36:26
December 4, 2020
Saúde Mental da População Negra
20 de novembro marca o Dia da Consciência Negra. E o Podcast do CVV recebe a psicóloga Débora Elianne de Souza, especialista em psicopatologia e saúde pública pela USP. Uma pesquisa do Ministério da Saúde revela que o risco de suicídio é 45% maior entre jovens negros. “Um estereótipo que nada tem a ver comigo pode me deixar em um lugar de tentar alcançar o inalcançável. A adolescência é um momento importante, é preciso cuidar e trazer para esse jovem o olhar de afeto e do amor próprio”, observa ela. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.  
30:10
November 20, 2020
Perdas, morte e luto
No primeiro episódio de novembro, mês que marca o Dia de Finados, o podcast do CVV recebe a psicóloga Maria Júlia Kovács, coordenadora do Laboratório de Estudos sobre a Morte da USP, para falar sobre Perdas, morte e luto. Os processos de dor e sofrimento do luto estão presentes ao longo do ano, mas o 2 de novembro costuma ser um momento de reflexão. “O luto funciona em ondas”, explica ela. Nesse período de pandemia, a atenção deve ser redobrada. “A comunicação principal deve ser de quem está em sofrimento, e não de quem apoia, sobre aquilo que pensa ou acha”.  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
41:46
November 6, 2020
Saúde emocional e o trabalho da Asec
O podcast do CVV recebe a CEO voluntária da Asec, Juliana Fleury, líder do Movimento Saber Lidar, para falar sobre a importância da saúde emocional desde a infância.  O aprendizado deve começar cedo. Teatro, desenhos e histórias contribuem, de forma lúdica, para a identificação de sentimentos. A Asec, Associação pela Saúde Emocional de Crianças, é um entidade co-irmã do CVV e faz parte de uma rede presente em mais de 30 países. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
32:45
October 23, 2020
Bullying e saúde mental na infância
O podcast do CVV recebe o professor Hugo Monteiro Ferreira, especialista em bullying e autor de A geração do quarto, para falar sobre os desafios da saúde mental na infância e adolescência, sobre o bullying e o cyberbullying. Ele lembra que a violência sistemática e sem tréguas, uma das características do bullying, provoca traumas. Buscar ajuda é fundamental.  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
39:38
October 9, 2020
Prevenção do suicídio é tarefa de todos
Para encerrar esta série de episódios do Setembro Amarelo, o podcast do CVV recebe a psicóloga Daniela Reis, da diretoria da Abeps, para falar sobre a importância de todos atuarem na prevenção do suicídio. Ela lembra que qualquer apoio, qualquer avaliação da pessoa em sofrimento passa pela escuta qualificada, pelo estímulo à busca por ajuda. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais
34:20
September 25, 2020
Setembro Amarelo
Neste mês dedicado à prevenção do suicídio, o podcast do CVV recebe o jornalista André Trigueiro para falar da importância de se quebrar tabus e estigmas. Também participa desta edição o Antônio Carlos, voluntário do CVV. E você? Já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
33:53
September 17, 2020
Prevenção em tempos de incertezas
Neste mês do Setembro Amarelo,  o podcast do CVV recebe o psicólogo Carlos Henrique de Aragão Neto  para falar sobre a importância da prevenção em tempos de incertezas.  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
31:11
September 3, 2020
Saúde e autocuidado
O podcast do CVV recebe o psiquiatra Fernando Fernandes para falar sobre saúde e autocuidado em tempos de isolamento social. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
33:36
August 21, 2020
A importância das relações
O podcast do CVV recebe a filósofa Mônica Aiub para falar sobre a importância da relações.  Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.
35:28
August 7, 2020
Amizade e bem estar
O podcast do CVV recebe o psiquiatra Neury Botega para falar da amizade como fator de proteção. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais
36:50
July 23, 2020