On se calme !
By DS Dupere
On se calme !Sep 03, 2018
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Episode 3 - Respire avec moi
Une technique de respiration qui peut vous aider tout de suite.
Dec 11, 201804:47
Episode 2 - Ne laissez pas vos pensées sans surveillance
Comment rediriger nos pensées lorsque nous sommes anxieux ou inquiets.
Oct 18, 201805:48
Episode 1 -C’est pas juste dans ta tête
Comment reconnaître que l’anxiété se situe souvent en premier dans le corps.
Sep 07, 201807:27
On se calme -l’intro
Dima Dupéré vous présente sa nouvelle balado. Prenez du temps pour vous.
Sep 03, 201804:04