Dêxa-me da Mão
By Dêxa-me da Mão
Habituados a discutir as suas ideias desde sempre, para se fazerem ouvir, vão debater temas variados, mas que consideram importantes em plenos anos 20, com boa disposição (sempre que possível).
Edição som: Nânci Silvestre
Arte e ilustração: Rúben Pires ➡️ insta: @rubenpires.art
Dêxa-me da MãoSep 28, 2022
Finalíssimo
Boa quarta-feira!!! Hoje temos um episódio... Diferente do normal! Efetivamente mais pequeno, é um episódio único até. Largamos uma bomba! Ouve para saberes!
Mandem DM no nosso instagram: @dexamedamao
Prevenção às ISTs
Boa Quarta Feiraaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hoje continuamos a conversa com o Alexandre Condessas, e focamos mais na prevenção às ISTs!
Além de divagarmos um pouco, também falamos sobre educação sexual nas escolas.
Partilhem! Quanto mais informados estamos, melhores decisões tomamos!
Os links prometidos:
MAPS - Movimento de Apoio à Problemática da Sida
SER+ - Associação Portuguesa para a Prevenção e Desafio à SIDA
Onde ser testado gratuitamente!
Informação segura sobre Hepatite B
Informação segura sobre Hepatite C
Acesso de imigrantes à prestação de cuidados de saúde no Serviço Nacional de Saúde
Histórias Inusitadas - Fashion Edition
Tens histórias engraçadas, ou nem tanto? Com um twist? Ou vários? Então manda-nos! Respeitaremos a tua privacidade! 😁
Família
ISTs com Psic. Alexandre Condeças
😁 Hoje temos mais um episódio, e desta vez estamos acompanhados pelo Psicologo Alexandre Condeças, que trabalha do MAPS (Movimento de Apoio à Problemática da Sida). Vamos falar das várias ISTs, e como podemos nos testar, e tratar quando necessário!
👉 Deixamos alguns links que consideramos importantes, com informação segura!
MAPS - Movimento de Apoio à Problemática da Sida
A SER+ - Associação Portuguesa para a Prevenção e Desafio à SIDA
Onde ser testado gratuitamente!
Informação SEGURA sobre ISTs
Informação segura sobre HIV
Informação segura sobre Hepatite B
Informação segura sobre Hepatite C
Acesso de imigrantes à prestação de cuidados de saúde no Serviço Nacional de Saúde
Holloween 22
Hoje falamos de histórias reais, e SUPER arrepiantes!!!!! Fantasmas? 👻 Assombrações? 🎃 Nah! Bem pior! 🦇 Histórias de.... SERES HUMANOS. Sim! Isso! 😨
São 4 histórias que o Rúben conta, e deixaram a Nânci ARREPIADA! 😬
E se quiseres ver o episódio em vídeo, imagina!!!! Está no nosso Patreon!!!
Cancro da Mama com o Dr Luís SIlva
Hoje temos um convidado, o Dr. Luís Silva, que vai falar sobre a prevenção ao cancro da mama e sobre o que podemos e devemos fazer! Desengane-se quem pensa que este assunto não é para si! É para TODAS AS PESSOAS, independentemente da idade e/ou género! 👩🏽🦱👨🏽🦰👩🏻🧑🏼🧑🏽🦰👦🏿
Se conheces alguém que poderá beneficiar com estas informações (tipo... toda a gente), partilha este episódio!
1º Ano de Dêxa-me Da Mão
OOOOMMMMGGGGG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Como assim?????? 🍰🎂🍻🎉 É o nosso primeiro aniversário, e não o seria sem vocês desse lado! ❤️
Hoje vamos responder a algumas perguntas sobre... NÓS!!!🎈 Estamos super entusiasmados para a próxima fase 😁
Obrigade por não nos teres deixado da mão!!!! 🙏
Ser costureira, com Jennifer
Ah, e claro! Já sabes que, se queres roupa personalizada, ou apreciar o seu trabalho, podes segui-la no instagram e/ou Facebook: get.chic.clothing, ou visita o seu site: www.get-chic.pt
Flashback Anos 90 (Edição TV)
Mais uma quarta-feira!!! Mas esta sabe a um Sábado dos anos 90! Porquê??? Porque é um flashback aos anos 90, e com o mega especialista Fábio Ventura!!! Como não queremos dar spoilers, o melhor mesmo é ouvirem! Esperamos que se divirtam tanto a ouvir, como nós nos divertimos a gravar!
Ser Realizadora com Vera Casaca
Início da 3ªTemporada com Quizz
Depois do intervalo ENORME, voltamos, e voltamos com quizzes!!! Descobre qual fada és 🧚🏻♀️ 🧚🏻♂️ 🧚 , e que personagens fictícias és 🤨. Se quiseres, faz connosco os quizzes, e depois partilha os teus resultados!! 😁
Precisamos da Marcha LGBTQIA+?
👉Associações que falámos:
Associação AEQUUM - www.aequum.eu
Associação de jovens LGBTI e apoiantes - www.rea.pt
AMPLOS - www.amplosbo.wordpress.com
Guias da Amplos - www.acegis.com/2019/10/amplos-guias-questoes-de-genero
CIG - www.cig.gov.pt
👉Documentários sugeridos:
Queens at heart 1967
The Queen 1968
Paris is Burning 1990
Kiki 2016
Watch The Death and Life of Marsha P. Johnson 2017
Season Finale
Hellooooo!!!!!!!
ADIVINHEMMMMM. Não é sobre IRS!!! =P É sobre tudo, e sobre nada. Uma miscelânia de assuntos e coisas, com 2 histórias pelo meio para se indignarem e rirem connosco! Sigam-nos no Insta para continuarem atualizados, pois vão querer saber que surpresas estamos a preparar! =D Até à próxima temporada!
Ai Marafades!!
Olá Marafades, Boa quarta feira!!!!! Hoje temos um episódio com cervejinha artesanal à mistura, a Marafada! Em conversa com o(s) produtor(es), (Pois, porque SPOILER ALERT: O Rúben também fez parte do início deste projeto!) vamos bebericando, e percebendo como isto tudo aconteceu. E fiquem connosco, porque no final temos um pequeno desafio para o André =D
Histórias do Lote 23
Olá olá OLÁÁÁÁÁÁ!!!! Hoje contamos histórias de um prédio que morámos. Apesar dos problemas técnicos, conseguimos incluir tudo: intriga, comédia, drama, investigação, acção! (não necessariamente por esta ordem). E ainda incluímos uma rubrica que fez o Rúben Cantar!!!!! =O
Gravámos mais uma vez com o Bruno Martins, e gargalhadas não faltam!
Ser Ator com Bruno Martins
Atualização do estado de vida
Olá!!!!!!!!!!!!! Que saudades!
Sempre que fazemos uma pausa, sentimos imensas saudades de falar convosco! Hoje não falamos de um tema em específico. No meio de indignações e risadas, vamos por-vos a par do que tem acontecido nos últimos tempos!
E vocês? Como estão? Já sabem, para dilemas enviem e-mail para dexamedamao@gmail.com, ou mandem mensagem no nosso insta Dêxa-me da Mão.
Também podem enviar dúvidas sobre... adivinhem... IRS!!!!!!!!!!!!!!!! Sim, iremos fazer um episódio a explicar o que for possível, por isso aproveitem, e coloquem as vossas questões!
Obrigada por estares connosco =D
Os vossos dilemas
Hoje temos um episódio especial, pois vamos ser os vossos ouvintes‼️❓⁉️ "ouvimos" os vossos dilemas, e respondemos com o que sabemos (que vale o que vale)! Obrigade pela vossa colaboração, vão haver mais episódios assim! =D
Festejar o dia da mulher?
Para a história, baseámo-nos no livro "Breve História do Feminismo", de Carla Cristina Garcia. E o outro livro que a Nânci referenciou e gostou, é ficção misturada com história real, "Americanah", de Chimamanda Ngozi Adichie. Ela tem mais que de certeza são fabulosos também!
Obrigade por estares desse lado! Deixa feedback, e podes também dar mais sugestões! São sempre bem vindas!
Guerra na Ucrânia: Como gerir o que sentimos?
Oláááá. Este episódio é bem curtinho, mas demasiado importante para estar incorporado nos episódios "normais". Damos 6 dicas para gerir os nossos sentimentos neste mundo de 2022. ❤️ 🇺🇦
As informações são baseadas nos posts da psicóloga Tânia Graça (co-host do podcast "voz de cama" com a Ana Markl), com o instagram @taniiagraca. (Obrigada, és Linda! 🤩) Até 4ª feira, e muita força =)
ERROR 404: Água não encontrada
Contamos também com um excerto de um poema recitado pela Maria Betânia, "Eu quase não tenho Amigos", e uma música no fim dos Aioai, em colaboração com a Quercus, "Pintar o Mar"
Facebook: Plataforma Água Sustentável - PAS
www.facebook.com/PlataformaAguaSustentavel
Trabalho Vs Emprego
Hoje falamos um pouco do nosso percurso "profissional". Falamos também de Trabalho! Ou falamos de emprego? Falamos de ganhar dinheiro, hobies, sonhos... Enfim, falamos de 1/3 das nossas vidas!!!! Fica connosco, e partilha também as tuas opiniões e experiências por e-mail dexamedamao@gmail.com, ou DM no insta @dexamedamao
Queres abrir um pequeno negócio e sabes mesmo por onde começar? Óptimo! Podes dizer-nos, vamos querer saber tudo, e quem sabe ser teus clientes! =D
Não sabes por onde começar? Vai ao insta @impulso.site, manda DM, e impulsiona as tuas ideias! =D
Ser Trans P.2 🏳️⚧️
Segue o @Andreogustavo no instagram, e visita o site: www.transparente.com.pt
Ser Trans P.1 🏳️⚧️
Oláááááááááááááá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Estamos bué entusiasmados, não só com este episódio, mas com o próximo também!!! SPOILER ALERT: Vão ser dois com um convidado, o Andreo! 🏳️⚧️ Aprendemos bastante com ele, e sentimos que podiam haver questões para uma temporada inteira só sobre ser trans! 🤯 Esperamos que gostes, e se depois de ouvires os dois episódios, ainda tiveres mais perguntas, podes mandar para o nosso instagram Dêxa-me da mão, ou por e-mail: dexamedamao@gmail.com
Segue o @Andreogustavo no instagram, e visita o site: www.transparente.com.pt
Algarve no Inverno
Imaginem... IMAginem... IMGAINEMMMMMM Que ganham uma semana no Algarve... MAS no Inverno!!! ❄️ O que fazer? Hoje falamos (principalmente o Rúben, prontos) sobre sítios e actividades que podem fazer no Inverno no Algarve! Sim! Temos muito mais que praias por cá! 🏜🌅🦆🦅 No final, ainda temos uma nova rubrica, portanto, fiquem connosco! =D
Site da Via Algarviana: viaalgarviana.org/
Não te esqueças de mandar o e-mail com o assunto "quero um miminho" para receberes os screen-saver para o telemóvel e pc! É até dia 16/02/2022 !!!
E manda também dilemas da vida!
Instagram: Dêxa-me da mão
📧 dexamedamao@gmail.com
Este sou eu
Hoje o Rúben fala um pouco (e não é pouco... é muito... BASTANTE) sobre ele, e a sua jornada como homem gay🌈 É sem dúvida, o episódio mais importante até agora, e rapidamente vão entender porquê!
Se precisas, ou queres ajuda, podes pedir-nos, que conhecendo-te ou não, vamos ajudar-te no que nos for possível! Pois só por existires, já és uma pessoa incrível! Believe us! 💪
Instagram: Dêxa-me da mão
📧 dexamedamao@gmail.com
Trailer
Dilemas de Natal
Feminismo e Equidade
Cá estamos nós com mais uma QUARTA FEIRAAAAAAAAAAAAA!
Hoje falamos de feminismo e o porquê de ser tão necessário. A conversa ainda levou-nos a refletir sobre outro tema: a Equidade.
Vem connosco tentar perceber como nos dias atuais ainda se perpétua o machismo e o que isso provoca na sociedade.
Ainda vamos-vos informar acerca de uma noticiaacerca do "Dêxa-me da mão", por favor não fiquem zangados connosco!
Beijinhos e abraçooooos!
Relacionamentos
Ler e Escrever
Hoje temos mais um convidado!! O Fábio Ventura é escritor, e tivemos uma conversa que poderia durar uma tarde! E quase foi isso mesmo, porque esticámo-nos um pouco no tempo! XD Sem muito mais a dizer, porque o que vale mesmo a pena é ouvir, esperams que gostem e desfrutem deste tempo connosco =D - https://fabioventura-autor.webnode.pt - instagram: @ofabioescrevelivros Livros lançados: Duologia "Orbias"; "A Morte quer-me tão bem" Dicas do Fábio: Afonso Cruz: "Os livros que devoraram o meu pai", "Jesus Cristo bebia cerveja", "Para onde vão os guarda-chuvas" Cassandra Clare (literatura fantástica): Saga "Caçadores de sombras" Riley Sager: "Duas mentiras Uma verdade", "Vidas finais"
Consumo consciente
Assédio
Podes mandar-nos e-mail, e/ou seguir-nos no instagram
PS: Esquecems d'agradecer à Sra. Ana Paula, que nos desejou a tods um bom episódio 7!!!!!
O que tu queres é Festa!
Ser Vegan 🌱
👣 O site que falámos para calcular a pegada ecológica é: www.footprintcalculator.org
Especial Halloween 👻
Lendas e Histórias
Os Nossos Corpos
Viver no Algarve
Incapacidade?
Bem vindes ao nosso primeiríssimo episódio!!!!!!!!!!!!!!! 😁Ainda nem acreditamos que isto está mesmo a acontecer... Mas está! 🥳 Decidimos abrir o nosso podcast com um tema pouco falado, mas que deveria ser muito mais discutido! 🦾👩🏽🦽 Espero que se divirtam, pois nós divertimo-nos muitoooooo =D Para o ABC What, críticas construtivas e sugestões, envia email para dexamedamao@gmail.com Beijinhos para Portugal, e para o Algarve!!!!🌍 🇵🇹 ☀️