2024年5月11-12日に熊本県で開催されたASO VOLCANO TRAIL（阿蘇ボルケーノトレイル）を走ったレギュラーメンバーのナミネムこと渡邊孝浩さんが、今回のレースを振り返ります。

阿蘇ボルケーノトレイル https://aso-field-run.jp/volcano/

ナミネムさんのブログ　https://mountain-ma.com/naminem/2024/05/17/aso-volcano-trail2024/

恵命我神散　https://www.keimeido.co.jp/gashinsan/

answer600　https://new-hale.shop-pro.jp/?pid=177070431

（公開収録日 2024年5月17日）

Summary

今回のエピソードでは、ナミネムさんとの対談で、レース振り返りやアイテムの紹介が行われました。話題は、週末に開催される彩の国の展望や先日開催された神戸トレイルのレースの振り返りや、ハットや胃腸薬などのアイテムについてでした。ナミネムさんは彩の国には出場していないものの、興味を持っていたようです。また、神戸トレイルのコースの難しさや魅力についても話されました。続いてはナミネムさんが先週末に参加した阿蘇ボルケーノトレイルの振り返りです。アイテムの中では、サロモンのスピードボブハットや恵命我神散などが紹介されました。大正漢方胃腸薬と恵命我神散の効果比較、生姜の効果、ジンジャーエールの使用、水分補給の重要性、ソフトフラスクの進化、Answer600の効果、豆乳ベースのプロテインの利点など。続いて、彩の国のレースカバレッジについての話題がありました。トレイルランニングのライブ配信についても話しました。配信の可能性や課題、海外の配信事例などについて議論しました。最後に、今回は出演しなかったレギュラーメンバー、智也さんの新しいコーヒーショップの紹介や、今後のレースの予定についても話しました。

Keywords

レース, 振り返り, 彩の国, 神戸トレイル, ハット, 胃腸薬, アイテム, 恵命我神散, 生姜, ジンジャーエール, 水分補給, ソフトフラスク, アンサー600, 豆乳ベースのプロテイン, 西野国, トレイルランニング, ライブ配信, 海外事例, レース振り返り, コーヒーショップ, レース予定

Takeaways

彩の国や神戸トレイルなどのレースの振り返りが行われた

サロモンのスピードボブハットや恵命我神散などのアイテムが紹介された

胃腸を整えるための恵命我神散の使い方についても話された

生姜10倍入りのジンジャーエールはすっきりしていて良かった

水分補給は重要で、レース中に十分な量を摂取することが必要

ソフトフラスクは進化しており、保温機能や収納の便利さがある

Answer600は豆乳ベースのプロテインで、レース前の食事やエネルギー補給に適している

トレイルランニングのレースカバレッジにはライブ配信が一般的になっており、レースの速報が重要視されている

トレイルランニングのライブ配信は可能性があるが、スポンサーの支援が難しいかもしれない

海外ではトレイルランニングの配信が精力的に行われている

九州のトレイルランニングイベントは楽しく盛り上がっている

赤いウェアを着ると牛に追いかけられる可能性がある

智也さんが新しいコーヒーショップをオープンし、ナミネムさんがレースのペーサーを務める予定

Sound Bites

“彩の国はディープな経験者の祭典です"

"神戸トレイルは非常にテクニカルで危険なコースです"

"サロモンのスピードボブハットは日差しを遮る効果がある"

"恵命我神散の方が効きが良かったです"

"生姜10倍入りのジンジャーエールはすっきりする"

"水分補給は十分な量を摂取することが重要"

“彩の国はTwitterでライブ速報をやってもいいかもしれないですけどね"

Chapters

00:00 レース振り返り

07:03 彩の国と神戸トレイルの魅力

20:32 胃腸を整える恵命我神散の使い方

26:56 大正漢方胃腸薬と恵命我神散の効果比較

27:55 生姜10倍入りのジンジャーエールの効果

29:24 水分補給の重要性と方法

40:54 ソフトフラスクの進化と利点

46:45 Anser600の効果と利点

47:14 豆乳ベースのプロテインの利点

51:38 彩の国のレースカバレッジの変化

52:37 トレイルランニングのライブ配信の可能性と課題

58:00 海外のトレイルランニング配信事例

01:02:49 阿蘇ボルケーノトレイルの九州のトレイルランニングイベントのレース振り返り

01:09:12 赤いウェアを着ると牛に追いかけられる？

01:13:25 智也さんの新しいコーヒーショップとレースの予定

01:15:14 岩佐さんの今後の予定

ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan⁠⁠

ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan⁠⁠

このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6⁠⁠⁠⁠

DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/dcliveschedule⁠⁠⁠⁠

#DogsorCaravan

#RuntheWorld

#阿蘇ボルケーノトレイ

#022 丹羽薫・「SHIGA1」FKTを振り返る（後編）一度は周囲が目標達成をあきらめる、そしてわずか二分差で新記録達成へ

Run the World, by DogsorCaravanBy Koichi Iwasa / DogsorCaravanJun 25, 2020